大学生心理健康第七章 大学生的人格与塑造
大学生健康人格及塑造教案
课时:2课时教学目标:1. 知识目标:使学生了解健康人格的定义、特征及其对个人发展的重要性。
2. 能力目标:培养学生自我认知、情绪管理、人际交往等方面的能力,促进其健康人格的形成。
3. 情感目标:激发学生对健康人格的重视,树立正确的价值观,培养积极向上的生活态度。
教学重点:1. 健康人格的定义和特征。
2. 塑造健康人格的方法和途径。
教学难点:1. 如何引导学生正确面对自我认知、情绪管理、人际交往等问题。
2. 如何将理论知识与实际生活相结合,促进健康人格的形成。
教学过程:第一课时一、导入1. 教师简要介绍健康人格的定义,引导学生思考健康人格对个人发展的重要性。
2. 学生分享自己对健康人格的理解和看法。
二、健康人格的定义和特征1. 教师讲解健康人格的定义,引导学生理解健康人格的概念。
2. 分析健康人格的特征,如积极乐观、自信独立、宽容包容、自律自省等。
三、塑造健康人格的方法和途径1. 自我认知:引导学生进行自我认知,了解自己的优点和不足,学会自我激励。
2. 情绪管理:教授学生情绪管理的方法,如深呼吸、冥想、倾诉等,帮助学生调节情绪。
3. 人际交往:讲解人际交往的技巧,如尊重他人、换位思考、有效沟通等,提高学生的人际交往能力。
四、案例分析1. 教师展示典型案例,分析健康人格在个人发展中的作用。
2. 学生分组讨论,分析案例中人物的行为表现,探讨如何塑造健康人格。
第二课时一、复习与巩固1. 教师提问,检查学生对健康人格定义、特征及塑造方法的理解。
2. 学生分享自己在日常生活中如何塑造健康人格的体会。
二、实践与拓展1. 教师组织学生进行小组活动,模拟实际情境,锻炼学生的情绪管理和人际交往能力。
2. 学生分享活动心得,总结塑造健康人格的方法。
三、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容,强调健康人格对个人发展的重要性。
2. 学生分享自己在学习过程中的收获,反思自己在塑造健康人格方面的不足。
教学评价:1. 课堂参与度:评价学生在课堂上的发言、讨论、实践活动等方面的表现。
大学生健康人格的塑造
坚定而不固执;勇敢而不鲁莽; 豪放而不粗鲁;好强而不逞强; 活泼而不轻浮;机敏而不多疑; 稳重而不寡断;谨慎而不胆怯; 忠厚而不愚蠢;老练而不世故; 谦让而不软弱;自信而不自负; 自谦而不自卑;自珍而不自娇; 自爱而不自恋。
大学生心理健康
(二)人格优化的基础——丰富知识 “读书使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦 理使人庄重,逻辑使人善变,几有所学,皆成性格”。
——培根 丰富的知识使人自信、理智、坚强、谦恭。 学习知识,增长智慧的过程,也是人格优化的过程,知识的积累与人 格的完善是同步的。 大学生不能仅局限于专业知识的学习,要加强人文修养,用知识丰富 自己,完善自己的人格。
如选择音乐、舞蹈等业余爱好,培养自己开朗 活泼的性格;也可以选择游泳、足球、武术等运动 项目,培养自己勇敢的性格。此外,还可以通过参 加棋类、绘画、书法等活动,培养自己耐心细致的 个性品质。
(六)人格发展的关键——把握适度
个人的缺点仿佛是他的优点的继续,如果他的 优点继续超过了应有的限度,表现的不是时候,不 是地方,那就变成了缺点。
(三)优化人格的途径——从小事做起 “不积小流,无以成江海” “千里之行,始于足下” 一个人的言行往往是其人格的外化,反过来一个人日常言行的积累成习 惯就是人格。
长期锻炼的结果, 是一点一滴形成的
坚韧、正直、细致、开朗
从我做起,从小事做起,是每个人努力的起点。
(四)人格优化的土壤——融入集体 集体是人格优化的土壤,也是人格表现的舞台。
人格的发展、塑造的过程是与他人、集体、社会相互作用的过程, 也是人社会化的过程。
人格在集体中形成,在集体中体现。 只有在集体中,个人才能获得全面发展的手段。
通过与他人的交流,可以看到别人的长处,自己的不足,从他人哪 里获得理解、肯定的欢悦,及时调整人格发展的方向。
大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计
大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计【摘要】本文旨在探讨大学生心理健康教育中“人格塑造”互动式教学活动设计。
在将介绍背景、研究意义和研究目的。
随后,正文部分将围绕教学活动设计的理论基础、活动设计方案、活动实施步骤、活动效果评价和活动改进建议展开讨论。
在结论部分对文章进行总结,展望未来发展,并分享心得体会。
通过本文的研究,旨在为大学生心理健康教育提供有效的教学活动设计方案,促进学生人格塑造和心理健康发展。
【关键词】大学生、心理健康教育、人格塑造、互动式教学活动设计、引言、背景介绍、研究意义、研究目的、正文、教学活动设计的理论基础、活动设计方案、活动实施步骤、活动效果评价、活动改进建议、结论、总结、展望、心得体会。
1. 引言1.1 背景介绍大学生心理健康教育是当下教育领域的重要课题之一。
随着社会发展和教育体制的不断完善,人们对大学生心理健康的关注度也在逐渐提升。
在过去的几年中,大学生心理问题日益突出,表现出焦虑、抑郁、自卑等多种心理困扰的现象。
这些问题不仅影响了大学生的学习和生活质量,还可能造成严重的心理健康问题。
针对大学生心理健康问题,人格塑造被认为是一种有效的心理健康教育方法。
通过人格塑造,可以帮助大学生建立积极的人格特质,培养他们的健康心理品质,提升他们的心理韧性和抗压能力。
开展大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动具有重要的意义和价值。
本次活动旨在通过互动式的教学方式,引导大学生主动参与,积极思考和探讨人格塑造的重要性,提高他们的心理健康水平,增强他们的心理适应能力,促进他们的全面发展和成长。
希望通过这一系列活动,让大学生更加深入地了解人格塑造的概念和方法,促进他们的心理健康素养的提升。
1.2 研究意义大学生心理健康教育是当前教育领域中备受关注的一个重要议题。
随着社会的快速发展和竞争的加剧,大学生的心理健康问题日益突出,成为影响他们学习、生活和就业的重要因素。
开展大学生心理健康教育,培养其积极向上的心态和健康的人格,具有重要的现实意义和深远的影响。
大学生人格塑造
可持续发展对人格塑 造的挑战
在追求可持续发展的过程中,大学生 需要面对诸多挑战,如资源短缺、气 候变化、社会不公等问题。这些挑战 要求他们具备批判性思维、创新精神 和解决问题的能力。
可持续发展对人格塑 造的机遇
可持续发展为大学生的人格塑造提供 了新的方向和动力。他们可以通过参 与环保活动、社会实践和创新创业等 方式,践行可持续发展的理念,培养 自己的社会责任感和全球视野。同时 ,可持续发展也催生了许多新的职业 和产业领域,为大学生的职业发展提 供了更多机会。
反思与成长
在实践中大学生应不断反思自己 的行为和思想,发现自己的不足 并积极改进,促进个人成长和人 格完善。
04
大学生人格塑造的案 例分析
成功案例一:培养创新精神
总结词
通过创新实践,培养大学生的创新思维和创造力。
详细描述
某大学生通过参加创新竞赛,自主设计并制作了一款智能机器人,该机器人能够完成家庭服务、教育 辅导等多项任务,获得了多项专利和奖项。
03
大学生人格塑造的方 法与途径
家庭教育
家庭氛围
良好的家庭氛围对大学生的人格 塑造至关重要,家长应创造一个 和谐、关爱、支持的家庭环境, 使孩子在成长过程中感受到温暖
和安全感。
家庭教育方式
家长应采用科学的教育方式,尊 重孩子的个性,鼓励他们独立思 考、自主决策,培养他们的责任
感和自主性。
家庭期望
成功案例二:提升自我管理能力
总结词
通过自我规划和时间管理,培养大学生 的自律和自主能力。
VS
详细描述
某大学生制定了详细的个人规划和时间表 ,不仅学习成绩优异,还积极参与社会实 践和志愿服务,获得了多项荣誉和奖学金 。
成功案例三:增强团队协作能力
大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计
大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计大学生心理健康教育是大学教育中不可或缺的一部分,而人格塑造又是心理健康教育的重要内容之一。
针对大学生的特点和需求,设计一些互动式的教学活动能够更好地引导学生进行心理健康教育,尤其是对人格塑造这一重要内容进行深入的理解和实践。
本文将从活动设计的角度出发,介绍一些关于大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计。
一、活动目的和背景大学生作为青年人群,他们的人格塑造具有重要的意义。
良好的人格特征和健康的人格发展是大学生心理健康的重要保障,而互动式教学活动可以更好地引导大学生认识自我、塑造人格。
活动目的:1. 引导大学生了解人格塑造的重要性,增强对心理健康的重视。
2. 提高大学生的心理素质和自我认知能力。
3. 培养大学生的人际交往能力和团队合作精神。
活动背景:随着社会的发展和变化,大学生面临着更多的心理压力和挑战,他们需要更好地了解自己,培养健康的人格特征,才能更好地适应大学和社会生活。
通过互动式的教学活动,可以更好地引导大学生进行人格塑造的实践和探索。
二、活动设计1. 活动主题:人格塑造之旅2. 活动时间:2小时3. 活动形式:小组讨论、角色扮演、团队合作4. 活动内容:(1) 活动开场:主持人介绍活动主题和目的,引导大家思考自己的人格特征和人格发展的重要性。
(2) 自我认知与自我探索:将大学生分成小组,进行自我认知与自我探索的讨论,让他们从不同的角度思考自己的人格特征和发展方向,包括性格、价值观、情绪管理等方面。
(3) 角色扮演:根据讨论的结果,每个小组选择一个人物或情境,进行角色扮演,通过模拟情景,了解不同人格特征对于行为和决策的影响,以及如何塑造更健康的人格。
(4) 团队合作游戏:设计一些团队合作游戏,让大学生在游戏中体验合作与竞争,培养他们的沟通能力和团队协作精神。
(5) 总结和分享:活动结束前,进行总结和分享,让每组分享他们的收获和心得体会。
大学生人格塑造教案
课时:2课时教学目标:1. 了解人格塑造的重要性,树立正确的人格观念。
2. 掌握人格塑造的方法和技巧,提高自身的人格魅力。
3. 培养学生的自我认知、自我调节和自我完善能力。
教学重点:1. 人格塑造的重要性2. 人格塑造的方法和技巧教学难点:1. 如何在日常生活中实践人格塑造2. 如何克服自身的人格缺陷教学过程:第一课时一、导入1. 教师简要介绍人格的定义和重要性。
2. 学生分享自己对人格的理解和看法。
二、人格塑造的重要性1. 介绍人格塑造对个人发展的影响。
2. 分析人格塑造对社会和谐的贡献。
三、人格塑造的方法和技巧1. 自我认知:通过反思、观察、学习等方式,了解自己的性格特点、优点和不足。
2. 自我调节:学会调整情绪,保持积极乐观的心态。
3. 自我完善:设定目标,不断努力提升自己,实现人生价值。
四、案例分析1. 分析典型案例,让学生了解人格塑造的成功经验。
2. 引导学生思考如何在自己的生活中实践人格塑造。
五、课堂小结1. 总结本节课的主要内容。
2. 布置课后作业,要求学生反思自己的人格特点,制定人格塑造计划。
第二课时一、导入1. 回顾上一节课的内容,检查学生对人格塑造重要性和方法的掌握情况。
2. 引导学生分享自己在课后实践人格塑造的经历。
二、如何克服自身的人格缺陷1. 分析常见的人格缺陷,如自私、懒惰、浮躁等。
2. 探讨克服人格缺陷的方法,如制定计划、寻求帮助、自我激励等。
三、如何在日常生活中实践人格塑造1. 分享在日常生活中实践人格塑造的技巧,如培养良好习惯、与人沟通、学会感恩等。
2. 学生分组讨论,分享各自在日常生活中实践人格塑造的经验。
四、课堂小结1. 总结本节课的主要内容。
2. 强调人格塑造的重要性,鼓励学生在今后的学习和生活中不断努力。
五、课后作业1. 完成上一节课布置的课后作业,反思自己的人格特点,制定人格塑造计划。
2. 在日常生活中实践人格塑造,记录自己的成长过程。
教学评价:1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言、讨论和分享情况。
大学生心理健康第七章大学生的人格与塑造课件
对某些信念或观念持有固执的态度,不 顾事实证据地坚持自己的观点。可能表 现为对别人的观点不屑一顾、拒绝接受 不同意见、容易产生偏见和歧视等。
PART 04
塑造健康人格途径与方法
REPORTING
WENKU DESIGN
增强自我意识,实现自我认知
自我观察
通过内省、反思等方式,了解自己的思想、情 感和行为。
建设积极向上、和谐健康的校园文化
01
通过举办各类文化活动、学术讲座等,营造浓厚的学
术氛围和健康的校园文化环境。
倡导尊重与包容
02 鼓励学生尊重他人、包容差异,培养平等、友善、互
助的校园人际关系。
强化学生自我教育意识
03
引导学生自觉遵守校规校纪,树立正确的价值观和道
德观,形成良好的自我教育氛围。
开展丰富多彩社团活动
多样化社团活动
鼓励学生根据自己的兴趣爱好选择参加各类社团,如学术科技类、 文化艺术类、体育健身类等,拓展视野、增长才干。
社团活动与心理健康教育相结合
在社团活动中融入心理健康教育元素,帮助学生提升心理素质和人 格品质。
加强社团管理与指导
学校应加强对社团的管理和指导,确保社团活动健康有序开展。
加强心理健康教育课程建设
锻炼意志品质,提高抗压能力
1 2
明确目标
设定清晰、具体的目标,并制定可行的计划。
坚持不懈
在遇到困难时,保持毅力和耐心,持续努力。
3
积极应对压力
学会应对压力的方法,如寻求支持、调整心态等, 保持心理健康。
PART 05
校园环境中的人格塑造策 略
REPORTING
WENKU DESIGN
营造良好校园文化氛围
大学生人格塑造及人格心理
成功案例二:自我认知与自我调节
总结词:人格缺陷可能导致大学生在学业、人际关系和心理健康等方面出现问题,影响个人的成长和发展。
失败案例:人格缺陷的后果
06
未来展望与研究方向
深入研究人格特质与心理健康之间的关系,有助于更好地理解人格塑造的过程,并提供针对性的心理干预措施。
总结词
人格特质与心理健康之间存在密切关联,不同的人格特质可能对心理健康产生不同的影响。未来的研究可以进一步探讨人格特质如何影响大学生的心理健康,以及如何通过德的精神分析理论
总结词
荣格的集体无意识理论强调个体遗传的、普遍的心理结构和经验在人格形成中的作用。
详细描述
荣格认为集体无意识是人类祖先遗传下来的普遍经验和心理结构,包括原型、集体记忆和情感等。个体的人格塑造受到集体无意识的影响,通过个体与环境的交互作用,逐渐形成独特的人格特征。
荣格的集体无意识理论
具备健全人格的公民更有可能具备社会责任感和同理心,促进社会和谐发展。
03
02
01
对社会适应的影响
人格塑造有助于培养大学生的心理韧性,更好地应对挫折和逆境。
增强心理韧性
健全的人格有助于大学生保持情绪稳定,减少焦虑、抑郁等心理问题。
促进情绪稳定
人格塑造有助于大学生体验到更高水平的幸福感和满足感,提升生活质量。
埃里克森的心理社会发展理论强调个体在生命周期中经历的阶段性发展任务和危机在人格形成中的作用。
总结词
埃里克森认为个体在生命周期中经历八个阶段的发展任务和危机,每个阶段都有特定的心理社会发展任务。人格塑造是在解决这些发展任务和危机的过程中逐渐形成的,每个阶段的成功解决都有助于形成健康的人格特征。
详细描述
详细描述
大学生心理健康的人格塑造
大学生心理健康的人格塑造大学生时期是个人成长和发展的重要阶段,良好的心理健康对于大学生的全面发展至关重要。
塑造积极健康的人格是促进大学生心理健康的关键因素之一。
本文将从积极心态、自我认知、情绪管理和社交技巧等方面,探讨大学生心理健康的人格塑造。
一、培养积极心态积极心态是心理健康的第一步。
大学生要面对各种挑战和困难,要时刻保持积极的态度和乐观的心态。
首先,要树立正确的人生观和价值观,明确自己的目标和追求,有信心地朝着目标前进。
其次,要保持对自己的肯定和鼓励,在遇到挫折时不要气馁,而是积极面对并寻找解决方案。
最后,要学会从积极的角度看待问题,关注并发展自己的优势,将困难转化为挑战,不断提升自己。
二、加强自我认知自我认知是大学生人格塑造的重要基础。
了解自己的特点、长处和短处,能够正确评估自己的能力和价值,对于实现心理健康至关重要。
首先,要学会接纳自己的不完美,不把自己和他人进行过于苛刻的比较,避免自卑和焦虑。
其次,要实事求是地认识自己的能力和限制,不盲目自信或自傲,也不自我贬低。
最后,要不断反思和调整自己的认知,更新自己的认知模式,以适应和应对新的挑战和变化。
三、有效的情绪管理情绪管理是大学生心理健康的关键,对于人格塑造有着重要影响。
首先,要学会识别自己的情绪,明确自己的情绪感受,了解情绪背后的原因。
其次,要学会适当表达和释放情绪,找到适合自己的情绪管理方式,如写日记、听音乐、运动等。
最后,要学会积极调节自己的情绪,保持平衡和稳定,避免过度情绪化和暴躁。
四、提升社交技巧社交技巧是大学生人格塑造的重要一环。
良好的人际关系不仅可以带来支持和共享,还有助于个人的成长和发展。
首先,要学会积极主动地与他人互动,主动参与社交活动,扩大自己的社交圈子。
其次,要学会有效地沟通和表达自己的需求和想法,理解他人的观点和感受。
最后,要学会合理设定和维护自己的人际边界,避免过度依赖他人或者过度牺牲自己。
总之,大学生心理健康的人格塑造需要从积极心态、自我认知、情绪管理和社交技巧等多个方面加以培养和提升。
大学生健全人格与塑造
我们只从以下两方面来定义人格: 1. 外在的行为模式 2. 内在的动力组织 人格是个人内在的动力组织及其相应的行 为模式的统一体。“蕴蓄于中,形诸于 外”。表里统一体。
二、 影响人格形成的因素 影响人格形成的因素很多。遗传、环境、 成熟和教育等因素,都会对人们人格的 形成和发展产生影响。 人格是在与周围环境相互作用的过程中 逐渐发展起来的。 1.遗传的作用
二、以心理机能的主导性来确定人格类 型 英国心理学家培因(A.Bain,1818—1903) 和法国心理学家李波(T.A.Ribot,1839— 1916)等提出。 他们根据人的心理活动中认识、情感、 意志三种机能哪个处于主导地位,而将 人们的人格分成三种人格类型,即理智 型、情绪型和意志型。
典型内向的人安静、退缩、内省,喜欢读 书而不喜欢与人打交道。孤僻,缺乏自信, 容易害羞,冷漠,寡言,较难适应环境的 变化。做事思前想后,有周密的计划,深 思熟虑,极少冒失妄动。不爱激动,以适 宜的态度严肃处理日常生活与事物,喜欢 整齐有秩序的生活方式。能控制自己的感 情,很少以攻击性的方式行事,极少发脾 气。
2、努力学习科学文化知识. 培根说:“读史使人明智,读诗使人灵秀,数 学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重, 逻辑修辞之学使人善辩;凡有所学,皆成性 格。” 3、积极参加实践活动,从小事做起. 4、发展良好的人际关系,融入集体. 5、锻炼身体,强健体魄. 6、掌握好“度”。自信不自负,开朗不张扬
性格 一、性格的概念 性格(character)是人格中后天形成的、 具有社会意义的部分。性格是个人对现 实的稳定态度及其相应的行为方式。
大学生心理健康教育大学生人格塑造PPT课件
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29
三、大学生常见的人格障碍
(五)自恋型人格障碍
自恋型人格障碍是一种以自我中心为主要特点的人格 障碍。其行为特点常常表现为:对他人的评价非常敏感,若 受到批评其反应是愤怒、羞愧或耻辱(尽管不一定当即表露 出来);过分自高自大,对自己的才能夸大其词,希望受到 别人的特别关注;喜欢指使他人,要他人为自己服务;坚信 他关注的问题是世界上独一无二的,不能被某些特殊的人物 所了解;渴望持久的关注和赞美;有很强的嫉妒心,缺乏同 情心;认为自己应享有他人没有的特权;对无限的权力、荣 誉、成功、美丽或理想爱情有非分的幻想。
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13
6、和人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律,很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事,能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定,优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都 没意思。 18、当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。
独特性
整体性
稳定性
社会性
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5
人格的特性
人格的独特性是指人与人之间的心理和 行为是不相同的。在日常生活中我们经常可 以观察到不同个性的大学生个体,他们各自 在能力、气质、性格和价值观等方面都不尽 相同。例如:有的人观察问题细致,有的人 思维表达力强,有的人富于想象力,有的人 善于操作等等。
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6
人格的特性
1、心理活动倾向类型 2、A型性格和B型性格.Βιβλιοθήκη 20.21
大学生人格塑造ppt课件
7
第一节
认识人格
1.2 人格的结构
人格倾向性: 需要、动 机、兴趣、理想、信念
人格
概概念念
人格心理特征:能力、气 质、性格等
“人格”一词来源于拉丁文persona, 原意为戏剧演员所带的“面具”,用以表现 剧中人物的角色和身份。把“面具”指义为 人格,实际上说明人既有表现于外的给人的 印象,也有些外部未必表现的东西。
—— 林肯 4
人格
第一节
认识人格
5
第一节
认识人格
1.1 什么是人格?
我们常常会听到这样的评价:某某人的人格高尚,某某人的人格卑劣。那么, 这里的“人格”是不是我们心理学中的人格呢?
人格
导言
“人心不同,各如其面”。人的心理差异就像人的面孔,千差万别、千 姿百态。有的活泼,有的文静;有的勇敢,有的懦弱;有的聪明,有的笨拙。 这些都是人格的体现,它影响和制约着人的发展和成就。大学阶段是人的人 格发展、完善的重要时期,向往成才、追求卓越是每个学生的期盼。因此, 每个学生都应该了解人格的知识,关注自己人格的发展,积极主动塑造良好 的人格,使自己的人格不断完善,为走向成功奠定坚实的基础。
人格
大学生心理健康教育之
人格塑造
1
目 Contents 录
01 心灵预热
02 认识人格
03 异常人格 04 塑造人格 05 课后延伸
2
人格
目心录灵页预热
Contents Page
画树识人格
(上
部)
请你在纸上画一棵“树”,不用考虑绘画技巧、
知性 树种和构图等各种因素,只要求画一棵你心
(左
精神 目中的树。完成后,请你介绍自己的画。在
13
大学生健康人格的塑造教案
教学目标:1. 让学生了解健康人格的概念和重要性。
2. 帮助学生认识自我,培养积极乐观的心态。
3. 培养学生具备良好的人际交往能力,提高沟通技巧。
4. 培养学生具备良好的情绪管理能力,学会应对压力。
教学重点:1. 健康人格的概念和重要性。
2. 如何培养积极乐观的心态。
3. 如何提高人际交往能力和沟通技巧。
4. 如何培养良好的情绪管理能力。
教学难点:1. 如何引导学生认识自我,培养积极乐观的心态。
2. 如何提高学生的人际交往能力和沟通技巧。
教学过程:一、导入1. 教师简要介绍健康人格的概念和重要性。
2. 学生分享自己对健康人格的理解。
二、课堂讲解1. 健康人格的概念和重要性- 健康人格是指个体在心理、生理、社会、道德等方面处于良好状态的人格。
- 健康人格对个体的成长、发展具有重要意义。
2. 如何培养积极乐观的心态- 正确认识自我,树立自信心。
- 培养感恩心态,珍惜眼前人。
- 学会面对挫折,勇敢地追求梦想。
3. 如何提高人际交往能力和沟通技巧- 尊重他人,学会倾听。
- 培养同理心,关注他人需求。
- 学会表达,提高沟通效果。
4. 如何培养良好的情绪管理能力- 认识情绪,学会识别自己的情绪。
- 接受情绪,学会调整情绪。
- 学会应对压力,保持心态平衡。
三、案例分析1. 教师选取典型案例,引导学生分析案例中人物的心理特点。
2. 学生分组讨论,提出解决案例中问题的建议。
四、实践环节1. 学生分组进行角色扮演,模拟人际交往场景。
2. 教师指导学生进行情绪管理练习,如深呼吸、冥想等。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容。
2. 学生分享自己在实践环节中的收获和感悟。
教学评价:1. 学生对健康人格的概念和重要性有了更深入的理解。
2. 学生在实践环节中提高了人际交往能力和情绪管理能力。
3. 学生学会了如何培养积极乐观的心态,提高沟通技巧。
大学生人格塑造与心理健康
人格的内容——性格
性格是个人对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式。 常见的分类——内外向
人格的内容——自我调控系统
由自我认识、自我体验和自我控制(或自我调节)三
个子系统所构成,因此也叫自我意识,其作用是对人格的 各种成分进行调控,保持人格的完整、统一和谐。
二、人格与身体健康、心理健康的关系
总的关系特征:相互依存,密不可分!
人格定义怎么这么 复杂呀?
Persona——面具 Person——人
Personality——人格、人性
人格理论——自我、本我、超我 佛洛依德
人格的特征——整体性
人格的特征——稳定性
跨时间的持续性 跨情境的一致性
人格的特征——差异性
人与人之间的心理和行为是不相同的,由于人格结构组 合的多样性,使每个人的人格都各具特点。
大学生人格塑造与心理健康
优秀的性格与钢铁般的意志,比智慧和博学 更重要——爱因斯坦
一、人格概述
请用3~5个词语评价自己。 请用3~5个词语评价您最熟悉的一个人。
思想成熟、精明能干、为人诚实。 个性稳重、具高度责任感。 反应快、有进取心。 想成熟、上进心强,并具极丰富的人际关系技巧。 精力旺盛、思想新潮、开朗成熟。 上进心强,为人可靠,身体健康,性格开朗。 头脑积极、灵活。 举止优雅、性格好。 思想活跃、有首创和革新精神。 有获得成功的坚定决心。 年轻、聪明、精力充沛,并有很强的事业心。
健全人格塑造的方法——夯实基础
培根“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密 ,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人 善辩,凡有所学,皆成性格”
健全人格塑造的方法——掌握方法
两种基本方法:一是择优,一是汰劣
健全人格塑造的方法——融入集体
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校风、学风和各类课外、校外活动等
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(设计好之后可以删掉这个文本框哦)
• 3.精神创伤 • 4.社会因素: 社会动荡的压力 学习成绩与就业择业的压力 人际关系压力
5.课程负担
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(设计好之后可以删掉这个文本框哦)
(二)内因
• 1.主观因素 个人不正当的需求是产生人格障碍的基础。 个体有关知识缺乏与人格障碍密切相关。 个性特征是制约人格形成与改变的重要因素。
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(设计好之后可以删掉这个文本框哦)
(四)冲动型人格障碍
• 以明显的情感不稳定和行为冲动为特征。 • 主要表现: • 情绪极端不稳,易激惹,极易与他人发生争执和冲突;
有突发的愤怒和暴力倾向,对导致的冲动行为不能自控; 缺乏预见性、目的性与计划性;人际关系强烈而不稳定, 很难维持友谊;冲动时对他人可有暴力攻击,可有自杀、 自伤行为。
家庭教育与 人格的形成
社会影响与 人格的形成
学校教育与 人格的形成
封面页
(设计好之后可以删掉这个文本框哦)
三、人格的心理特征 气 质
气质是个体不以活 动的目的和内容为 转移的典型的稳定 的心理活动动力特 征,是高级神经活 动类型在后天行为 或活动中的体现, 是一个人情绪和活 动发生速度、强度 、持久性、灵活性 和指向性等方面动 力特征的综合。
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(设计好之后可以删掉这个文本框哦)
(六)强迫型人格障碍
• 属于轻微的人格异常。
• 主要表现:
• 过分地注意自己的行为是否正确、举止是否适当,因而
表现得特别死板,处世缺乏灵活,缺少弹性;强烈的自 制心和自我约束。
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• 张某,男,十九岁,待业。近段时间以来,老是想着自
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(八)依赖型人格障碍
• 主要表现: • 在没有从他人处得到大量的建议和保证之前,对日常事物不能作出 • • • • • • • •
决策。 无助感,让别人为自己作大多数的重要决定,如在何处生活,该选 择什么职业等。 被遗弃感。明知他人错了,也随声附和,因为害怕被别人遗弃。 无独立性,很难单独展开计划或做事。 过度容忍,为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿意做的事。 独处时有不适和无助感,或竭尽全力以逃避孤独。 当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。 经常被遭人遗弃的念头所折磨。 很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
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第二节 大学生人格特征及障碍
一、大学生人格发展的特点 1.需要复杂,情绪丰富而不稳定 (需要是情绪情感产生的基础) 2.自我意识趋于成熟与完善 3.爱情需要与性意识进一步发展
二、人格障碍 1.含义:人格障碍是指人格特征明显偏离正常,使个体形成 了一贯的反映生活风格和人际关系的异常行为模式。
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2.人格障碍的共同特征: (1)一般开始于童年、青少年或成年早期,持续到成年 乃至终生。
(2)人格偏离正常,从而形成与众不同的行为模式。
(3)意识和智力均无明显缺陷。 (4)对自身人格缺陷不能自我觉察。 (5)能应付一般的日常工作和生活,具有主观痛苦感。
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三、大学生常见的人格障碍 (一) 偏执型人格障碍
• 主要表现: • 过分敏感。在没有充分依据时,便预期自己会遭人伤害和 • • • • • •
摧残。 未经证实便怀疑朋友或同事的忠诚与诚实。 从温和的评论和普通的事件中就看出羞辱与威胁的意向。 对嘲笑与羞辱决不宽恕。 不愿信任别人。 无端自卑,很容易感到自己受轻视,并且立刻报以恶眼与 反击。 未经证实,便怀疑配偶或性对象的忠实。
性 格
性格是个体对现实 稳定的态度和习惯 化了的行为模式, 就是常说的一个人 为人处世的行为习 惯。性格是在社会 生活中逐渐形成的 ,具有鲜明的心里 特征,它反映了一 个人的本质属性, 具有核心的意义。
能 力
能力是顺利完成 某种活动所必需 的并直接影响活 动效率的个性心 理特征。
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定义:性格是一个人在对现实的态度和习惯化了的行为方 式中,表现出来的比较稳定的、独特的个性心里特征。 性格是与社会关系最密切的人格特征。
1.性格的现实态度特征: 2.性格的理智特征: 3.性格的情绪特征:强度,稳定性,持久性,主导心境。 4.性格的意志特征:
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第一节 人格的概述
一 人格的内涵
(一)人格的含义 1
心理学所理解的 人格有特定的含 意,通常指一个 人所具有的独特 的稳定的心理特 征的综合。 稳定的心理特征 包括人格倾向性 和人格心理特征 。
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人格倾向性包括 人的需要、动机 、兴趣和信念等 ,决定着人对现 实的态度、趋向 和选择; 人格心理特征包 括人的能力、气 质和性格,决定 着人的行为方式 上的个人特征。
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(五)表演型人格障碍
• 以高度自我为中心、极端情绪化和戏剧化言行、竭力吸
引他人注意为特征。
• 主要表现: • 具有浓厚而夸大的情绪表现;过分关心自己身体的吸引
力,表现为喜欢引起他人的注意和关心,爱虚荣;当自 己不属于受注意的焦点时,会产生不愉快;以自我为中 心,行为是为了获得立即满足,不能忍受延迟满足。
己是否渴了或者饿了,椅子该不该坐,泡在盆里的衣服 是现在洗还是过一会儿洗,见到点灯就要反复检查点灯 开关,出了门要反复看是否关好锁好等等。与他人交往 时,我总害怕别人笑话我,认为别人的眼睛都在看自己。 后来在医生的指导下,服用一段时间的氯丙咪嗪等药, 饭后不再呕吐,能克制一点自己害怕的想法和行为,但 停服不久则症状再次出现。
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(三)反社会型人格障碍
• 主要表现: • 在情感上对他人“无情无义”;少年时期曾有品行障碍,
时常做出不符合社会要求的行为;在建立亲密的人际关 系以及履行责任方面有严重问题,缺乏责任感和义务感; 易激惹,冲动,并没有攻击行为;缺乏道德观念;极端 自私并以我为中心。
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(二)分裂型人格障碍 • 主要表现:
• 有特异的信念或与文化背景不相称的行为;奇怪的、反
常的或特殊的行为或外貌;言语怪异,并非文化程度或 智能障碍所引起;不寻常的知觉体验,如暂时性错觉、 幻觉;对人冷淡,对亲戚也不例外,缺少温暖体贴;表 情淡漠,缺乏深刻或生动的情感体验;多单独活动、社 交被动、缺乏知友。
3
由于各人的遗传 素质尤其是社会 实践活动各不相 同,使各人之间 在人格倾向性和 人格心理特征方 面也各不相同, 从而形成不同的 人格,
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(人格的特征 1
个体性
2
稳定性
3
整体性
4
功能性
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二、人格形成的影响因素
人格形成的 影响因素 人格的遗传 生物基础 人格的环境 因素
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• 现代工业化的社会带给人们的心理压力日渐沉重, 焦虑、挫折、无助感„„常常萦绕在心,让人寝食 难安、身心疲惫。 • 据调查表明,中国精神疾病的患病率已从70年代的 3.2%上升至15.56%。有关专家学者预言,精神 疾病将是21世纪的流行病。 • 在北京召开的世界精神病协会年会上发表的数字说 明,抑郁症每年以11.3%的增长率逐年递增。 • 中国现有5%的人存在心理障碍,在各类精神障碍 中,以神经症居多。
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(七)焦虑型人格障碍
• 以一贯感到紧张、提心吊胆、不安全及自卑为特征。 • 主要表现:
• 对遭排斥和批评过分敏感;不断追求被人接受和受欢迎;
除非保证被他人所接受和不会受到批评,否则拒绝与他 人建立人际关系;关于夸大生活中潜在的危机因素,达 到回避某种活动的程度;因“稳定”和“安全”的需要, 生活方式常受到限制。
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四、大学生人格障碍的形成原因 (一)外因
• 1.家庭因素 家庭教养方式(民主型、权威型、放纵型) 家庭环境(经济状况、居住空间大小等) 家庭气氛 (父母关系、家庭和谐情况等) • 2.学校因素 教师(教师本身的人格特点、教师对学生的态度等) 班集体(集体组织的特点、集体活动等)
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第七章 健全人格 —— 大学生人格与塑造
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案例分析:她怎么了?
• 20岁的韩静,她文静秀气,穿戴整洁,戴一副眼睛,
却掩饰不住抑郁的眼神,交谈中她非常局促,说话声音 很低,头低垂着,不敢正视我的目光。她告诉我,她是 S大学中文系二年级学生,最近一段时间情绪低落烦乱, 不愿去学校(已快三个月),一到学校就紧张不安、烦 躁。在家感觉比学校好一点,但每天早上醒来特别心烦, 感到浑身无力,没有精神,什么也不愿干,也不想见人, 只是在家里看电视。最近电视也看不下去了,早上醒来 眼也不想睁,总胡思乱想,感觉这样很不好,可是控制 不了自己。现在对自己,对周围的一切很不满意,感觉 活着特没意思,自己已有好长时间没笑过了„„
(智力因素、求知欲和认知模式、性格类型) 个人与所属团体的关系
• 2.生物遗传因素 遗传是人格不可缺少的影响因素。
人格发展过程是遗传与环境交互作用的结果,遗传因素影
响人格发展方向及形成的难易。