心理健康网络知识竞赛题目及答案(部分整理)
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题(附答案)
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题（附答案）一、单选题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社会适应D. 创造力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：C3. 以下哪项不是心理健康的标志？（）A. 良好的情绪调节能力B. 良好的人际关系C.强烈的成功欲望 D. 良好的自我认知答案：C4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏5. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点 D. 努力改善自己的不足答案：C6. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 过分关注自己的缺点B. 常常与他人比较C.努力实现自己的目标 D. 总是怀疑自己的能力答案：C7. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 骨折D. 强迫症答案：C8. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B9. 以下哪种行为不是应对挫折的有效方法？（）A. 寻求他人帮助B. 自我安慰C. 逃避现实D.积极面对10. 以下哪种情况容易导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力 D. 充足的休息时间答案：C11. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？（）A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏答案：C12. 以下哪种行为不是合理宣泄情绪的表现？（）A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案：C13. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？（）A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案：C14. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 感冒D. 强迫症15. 以下哪种药物主要用于治疗强迫症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B16. 以下哪种行为不是自尊的表现？（）A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案：C17. 以下哪种行为不是自强的表现？（）A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案：C18. 以下哪种情况容易导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力D. 充足的休息时间答案：C19. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案：C20. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案：C二、多选题（每题3分，共30分）21. 以下哪些方法可以提高自信心？（）A. 努力实现自己的目标B. 过分关注自己的缺点C. 接受自己的优点D. 总是怀疑自己的能力答案：AC22. 以下哪些情况可能导致心理问题？（）A. 过度的学习压力B. 家庭关系紧张C. 良好的朋友关系D. 充足的休息时间答案：AB23. 以下哪些行为属于自我调节情绪的有效方法？（）A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案：ABD24. 以下哪些方法可以缓解考试焦虑？（）A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案：BC25. 以下哪些行为属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：ABD26. 以下哪些方法可以提高睡眠质量？（）A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案：BC27. 以下哪些药物主要用于治疗心理疾病？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B28. 以下哪些行为属于自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案：ABD29. 以下哪些行为属于自尊的表现？（）A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案：ABD30. 以下哪些行为属于自强的表现？（）A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案：ABD三、判断题（每题3分，共30分）31. 焦虑症是一种常见的心理疾病。
心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案
心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 社交能力C. 身体健康D. 自我认知答案：C2. 以下哪种心理状态与心理健康相悖？A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 满足愉快答案：C3. 以下哪种方法不能有效缓解压力？A. 运动锻炼B. 呼吸调节C. 暴饮暴食D. 倾诉交流答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 过度依赖D. 积极向上答案：C5. 以下哪种疾病不是心理因素导致的？A. 高血压B. 抑郁症C. 支气管炎D. 强迫症答案：A6. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 不断批评自己B. 设定过高目标C. 积极肯定自己D. 过分关注他人评价答案：C7. 以下哪种情况不会导致心理负担过重？A. 工作压力大B. 家庭关系和谐C. 生活丰富多彩D. 缺乏社交答案：B8. 以下哪种人格特点不利于人际关系？A. 善解人意B. 热情开朗C. 斤斤计较D. 宽宏大量答案：C9. 以下哪种情绪与心理健康无关？A. 喜悦B. 悲伤C. 愤怒D. 无所谓答案：D10. 以下哪种方法可以缓解焦虑情绪？A. 深呼吸B. 想象美好C. 过度消费D. 过度劳累答案：A11. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理障碍？A. 害怕黑暗B. 害羞内向C. 丢三落四D. 积极进取答案：A12. 以下哪种疾病与心理因素密切相关？A. 心脏病B. 糖尿病C. 肺炎D. 胃溃疡答案：D13. 以下哪种方法可以提高心理承受能力？A. 经常倾诉B. 逃避现实C. 锻炼意志D. 消极应对答案：C14. 以下哪种心理状态不利于个人成长？A. 独立自主B. 积极进取C. 自卑消极D. 乐观开朗答案：C15. 以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？A. 保持乐观B. 关注时事C. 过度饮酒D. 积极参与答案：C16. 以下哪种方法可以帮助人们建立良好的人际关系？A. 倾听他人B. 自我中心C. 忽略他人需求D. 过分依赖答案：A17. 以下哪种情绪与心理健康相悖？A. 愉快满足B. 焦虑紧张C. 愤怒激动D. 悲伤失落答案：B18. 以下哪种行为表明一个人心理成熟？A. 情绪失控B. 自我为中心C. 承担责任D. 依赖他人答案：C19. 以下哪种疾病可能与心理因素有关？A. 脑瘫B. 精神分裂症C. 近视D. 感冒答案：B20. 以下哪种方法可以缓解心理压力？A. 过度消费B. 积极锻炼C. 暴饮暴食D. 过度劳累答案：B二、判断题（每题3分，共30分）21. 青少年时期心理发展成熟，不会出现心理问题。
心理健康趣味知识竞赛精选题库及答案
心理健康趣味知识竞赛精选题库及答案一、选择题1. 以下哪一项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 良好的心理适应能力C. 思维敏捷D. 体重与身高成正比答案：D2. 以下哪种心理疾病不是焦虑症的一种？（）A. 恐惧症B. 强迫症C. 疑病症D. 抑郁症答案：D3. 以下哪项不是自我认知的三个方面？（）A. 自我观察B. 自我分析C. 自我评价D. 自我期待答案：B4. 以下哪种方法不是缓解压力的一种？（）A. 运动B. 倾诉C. 深呼吸D. 暴饮暴食答案：D5. 以下哪种行为不是青春期常见的心理现象？（）A. 叛逆B. 自卑C. 依赖D. 早恋答案：C6. 以下哪种方法不是建立良好人际关系的途径？（）A. 增加社交活动B. 提高沟通能力C. 减少倾诉D. 培养共同兴趣答案：C7. 以下哪种症状不是抑郁症的表现？（）A. 失眠B. 食欲不振C. 焦虑D. 过度兴奋答案：D8. 以下哪种情况不是心理暗示的作用？（）A. 听说某种药物疗效好，就会觉得自己的病有所好转B. 进入考场感到紧张，导致发挥不佳C. 穿着红色的衣服觉得心情愉快D. 吃甜食让人觉得心情好答案：D9. 以下哪种方法不是应对考试焦虑的有效策略？（）A. 充分复习B. 提前做好准备C. 考试前进行剧烈运动D. 保持良好的作息时间答案：C10. 以下哪种情况不是心理创伤后应激障碍的表现？（）A. 反复回忆创伤事件B. 对创伤事件过度敏感C. 避免谈论或想起创伤事件D. 出现严重的睡眠问题答案：D二、填空题1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等方面都处于良好的状态。
答案：心理、生理、社会适应、道德2. 自我认知包括_______、_______和_______三个方面。
答案：自我观察、自我评价、自我期待3. 缓解压力的有效方法有_______、_______、_______等。
答案：运动、倾诉、深呼吸4. 良好的人际关系建立途径包括_______、_______、_______和_______等。
最新心理健康知识竞赛题目及答案
最新心理健康知识竞赛题目及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（A. 情感稳定 B. 心理素质 C. 自我认知 D. 社交能力）答案：B. 心理素质2. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？（A. 增加工作时间 B. 进行体育锻炼 C. 沉迷于网络游戏 D. 经常熬夜）答案：B. 进行体育锻炼3. 以下哪种情况不属于心理疾病？（A. 抑郁症 B. 精神分裂症 C. 感冒 D. 焦虑症）答案：C. 感冒4. 以下哪种行为可能是自杀前的征兆？（A. 情绪低落 B. 食欲不振 C. 突然变得乐观 D. 社交活动减少）答案：D. 社交活动减少5. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？（A. 经常熬夜 B. 睡前玩手机 C. 保持规律作息 D. 喝咖啡提神）答案：C. 保持规律作息6. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？（A. 遇到人际关系问题 B. 遭受失业打击 C. 家庭关系和谐 D. 考试焦虑）答案：C. 家庭关系和谐7. 以下哪种观点是正确的？（A. 心理疾病是个人意志力不足的表现 B. 心理疾病可以通过自我调节完全康复 C. 心理健康问题应当及时寻求专业帮助 D. 心理疾病无需治疗，只需时间推移自然康复）答案：C. 心理健康问题应当及时寻求专业帮助8. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪？（A. 增加饮酒量 B. 进行深呼吸 C. 暴饮暴食 D. 沉迷于网络游戏）答案：B. 进行深呼吸9. 以下哪种情况不属于心理创伤？（A. 遭受身体虐待 B. 亲历重大自然灾害 C. 经历亲人离世 D. 参加知识竞赛）答案：D. 参加知识竞赛10. 以下哪种行为可能是心理疾病的早期征兆？（A. 情绪波动 B. 食欲不振 C. 突然变得乐观 D. 社交活动减少）答案：A. 情绪波动二、判断题1. 心理健康是指心理状态良好，没有心理疾病。
（错误）2. 焦虑症是一种常见的心理疾病，表现为过度担忧、紧张、恐惧等症状。
（正确）3. 青少年时期出现心理问题是因为个人性格弱点导致的。
心理健康知识竞答试题及答案
心理健康知识竞答试题及答案一、选择题（每题5分，共25分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 自我认识C. 积极应对压力的能力D. 睡眠质量2.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症3.以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟4.以下哪种情况可能出现心理危机？A. 家庭幸福美满B. 工作晋升C. 亲人去世D. 旅游度假5.以下哪种方式不是建立良好人际关系的方法？A. 倾听他人B. 表达自己的观点C. 忽视他人需求D. 尊重他人二、判断题（每题5分，共25分）6.（正确）积极心理学研究人们的优势和美德，帮助人们实现幸福和充实的生活。
7.（正确）心理治疗是一种专业的方法，通过与心理治疗师交谈，可以帮助人们解决心理问题。
8.（错误）心理疾病是一种短暂的情绪问题，不需要长期治疗。
9.（正确）自我关爱是心理健康的重要组成部分，包括照顾自己的身体和情感需求。
10.（错误）压力是一种负面的情绪体验，应该尽量避免。
三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述心理健康的五个基本要素。
12.请简述如何应对抑郁情绪。
13.请简述心理危机干预的基本原则。
四、案例分析（共45分）14.（20分）张先生，35岁，最近几个月来，他感到心情低落，失眠多梦，工作效率下降，与家人和朋友的关系也变得紧张。
他曾经尝试过自己调节，但情况没有改善。
请分析张先生可能面临的心理问题，并提出相应的建议。
15.（25分）李女士，45岁，最近因为家庭和工作的压力感到非常疲惫。
她发现自己对家人的态度变得暴躁，对工作也失去了热情。
她开始怀疑自己的能力和价值，甚至产生了轻生的念头。
请分析李女士可能面临的心理问题，并提出相应的建议。
答案：一、选择题1. D2. C3. C4. C5. C二、判断题6. 正确7. 正确8. 错误9. 正确10. 错误三、简答题11. 心理健康的五个基本要素包括：情感稳定、自我认识、积极应对压力的能力、良好的人际关系、健康的生活习惯。
2024年心理健康知识竞赛复习题及答案(共50题)
2024年心理健康知识竞赛复习题及答案（共50题）1、遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。
A. 向亲人、老师或者朋友诉说B. 寻求专业心理咨询师的帮助C. 任凭自己胡思乱想D.把一切写下来，借此整理自己的思绪2、学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。
A. 勤奋B. 刻苦C. 学以致用D. 学会学习3、关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。
A. 高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B. 适度的焦虑有利于考试。
C. 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D. 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
4、下列关于学习的说法，正确的是(B)。
A. 学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。
B. 学习动机越强越好。
C. 学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D. 大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯有关。
5、关于学习策略的说法，不正确的是(D)。
A. 学习策略是可教的。
B. 培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。
C. 学习策略的运用具有高低水平之分。
D. 机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。
6、(A) 是人际交往的第一原则。
A. 平等原则B. 尊重原则C. 诚信原则D. 互利原则7、(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A. 习得性无助B. 妒忌C. 自卑D. 害羞8、(A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A. 微笑B. 打招呼C. 点头D. 鞠躬9、言语交往，首先应学会(C)。
A. 表达B. 沟通C. 倾听D. 尊重10、职业生涯的基础是(D)A.心理开发B. 生理开发C. 智力开发D. 潜能开发11、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的( A )的表现.A. 复杂性和矛盾性B. 稳定性C. 可变性D. 生理性12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D ).A. 自觉性B. 果断性C. 自制性D. 坚持性13、考试焦虑主要属于( A)方面的问题.A. 情绪B. 气质C. 性格D. 行为14、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是 (D)A. 兴趣B. 性格C. 知识水准D. 价值观念15、下列陈述不能增强挫折承受力的是: ( A )A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系16.追求完美，自尊心脆弱，控制欲望强，自视甚高，将不完美等同于不可爱，不值得爱的是(C)A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者17、心身疾病是由(B)因素引起的生理疾病。
心理健康知识比赛题库试题(附答案)
心理健康知识比赛题库试题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 良好的自我概念C. 社交能力D. 睡眠质量答案：D2. 下列哪种心理状态最接近于心理健康的定义？A. 经常感到焦虑和紧张B. 容易受到情绪的影响C. 具有良好的适应能力和自我调节能力D. 经常感到自卑和无助答案：C3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 增加工作量B. 减少社交活动C. 增加锻炼强度D. 学习放松技巧答案：D4. 下列哪种行为可能是心理健康问题的征兆？A. 偶尔感到孤独B. 经常感到疲惫C. 积极参与社交活动D. 保持良好的生活习惯答案：B5. 下列哪种情况可能导致心理健康问题？A. 良好的家庭支持系统B. 良好的工作环境C. 生活中的重大压力D. 健康的身体状态答案：C6. 下列哪种方法可以帮助提高自尊？A. 专注于自己的缺点B. 与他人比较C. 接受自己的不足D. 总是追求完美答案：C7. 下列哪种情况可能导致心理创伤？A. 亲人的去世B. 工作晋升C. 结束一段关系D. 参加社交活动答案：A8. 下列哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪？A. 避免与他人交流B. 增加消费刺激性食品C. 增加锻炼频率D. 经常回忆过去的失败答案：C9. 下列哪种行为可能是焦虑症的症状？A. 过度担心未来的事情B. 经常感到开心和兴奋C. 对新事物保持好奇心和热情D. 保持冷静和自信答案：A10. 下列哪种方法可以帮助改善人际关系？A. 避免与他人发生冲突B. 批评和指责他人C. 积极参与团队合作D. 忽视他人的需求和感受答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简要说明心理健康的定义及其重要性。
答案：心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况，能够适应生活的压力，具有积极的思维方式和健康的行为习惯。
心理健康对于个体的生活质量、人际关系和工作表现等方面都具有重要意义。
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案一、单项选择题41.大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症【正确答案】：D42.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康【正确答案IC43.近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症【正确答案】：D44.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合【正确答案】：A45.当代大学生一般处于（）。
A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期【正确答案1B46.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是OA.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪【正确答案】：A47.形成自我意识的核心和关键是（）。
A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我【正确答案1B48.心理防御机制是人们适应生活的一种O的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。
A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识【正确答案IC49.以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（）。
A、我必须每件事情都要成。
B、你必须对我好。
C、学校或家庭环境必须符合我的要求。
D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为【正确答案】：D50.下列说法中错误的是（）。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
【正确答案IC51.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。
A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签【正确答案IC52.学习是大学生的首要任务，而O则是学习的根本宗旨。
大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案
大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 心理素质D. 身体健康答案：D2. 以下哪项不是心理疾病的表现？（）A. 焦虑B. 抑郁C. 社交恐惧D. 感冒答案：D3. 以下哪种心理治疗方法不是通过谈话来进行的？（）A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 沙盘疗法D. 音乐疗法答案：D4. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气变化答案：D5. 以下哪种方式不是应对压力的有效方法？（）A. 运动B. 听音乐C. 吸烟D. 深呼吸答案：C6. 以下哪种行为不是自我认知的表现？（）A. 自我观察B. 自我评价C. 自我要求D. 自我否定答案：C7. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？（）A. 长时间处于焦虑状态B. 有自残行为C. 与人交往困难D. 偶尔熬夜答案：D8. 以下哪种方式不是建立良好人际关系的途径？（）A. 增加沟通B. 提高自我认知C. 学会妥协D. 减少接触答案：D9. 以下哪种情况不是心理障碍的表现？（）A. 恐惧B. 焦虑C. 抑郁D. 打哈欠答案：D10. 以下哪种方法不是缓解考试焦虑的有效途径？（）A. 提前复习B. 合理安排时间C. 考试前剧烈运动D. 与老师沟通答案：C11. 以下哪种行为不是青春期心理矛盾的表现？（）A. 独立性与依赖性的矛盾B. 自觉性与幼稚性的矛盾C. 智力发展与生理发展的矛盾D. 社交欲望与社交恐惧的矛盾答案：D12. 以下哪种情况不是心理问题的征兆？（）A. 长时间哭泣B. 极度疲惫C. 食欲不振D. 天气晴朗答案：D13. 以下哪种方法不是应对挫折的有效策略？（）A. 积极思考B. 寻求支持C. 转移注意力D. 放弃努力答案：D14. 以下哪种行为不是心理素质好的表现？（）A. 冷静应对困难B. 积极面对挑战C. 容易受到伤害D. 善于调节情绪答案：C15. 以下哪种方式不是缓解心理压力的有效方法？（）A. 做放松训练B. 进行深呼吸C. 过度劳累D. 保持乐观心态答案：C二、填空题1. 心理健康是指一种_________、_________、_________的心理状态。
心理健康知识竞赛试题及答案
心理健康知识竞赛试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情感稳定B. 思维清晰C. 身体健康D. 自我认知答案：C2. 以下哪种方法不属于心理咨询的范畴？A. 心理疏导B. 药物治疗C. 认知行为疗法D. 家庭治疗答案：B3. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症答案：C4. 以下哪种行为不是自我关爱的一部分？A. 保持良好的作息时间B. 积极参与锻炼C. 忽略自己的需求D. 保持良好的饮食习惯答案：C5. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 过度劳累B. 消极思考C. 做运动D. 暴饮暴食答案：C6. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 遇到亲人去世B. 工作压力过大C. 分手后情绪低落D. 皮肤过敏答案：D7. 以下哪种观点是正确的？A. 心理疾病是一种耻辱B. 只有心理医生才能进行心理咨询C. 心理咨询只能解决表面问题D. 心理健康问题可以自我解决答案：B8. 以下哪种方法不是心理治疗的一部分？A. 药物治疗B. 心理疏导C. 家庭治疗D. 针灸治疗答案：D9. 以下哪种情况是心理健康问题的表现？A. 睡眠质量良好B. 积极面对生活C. 食欲不振D. 经常感到快乐答案：C10. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 过度批评自己B. 放弃追求C. 不断挑战自己D. 消极对待他人答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的意义。
答案：心理健康是指个体在心理、情感、认知和行为方面的良好状态。
心理健康对个人的生活质量、人际关系、工作效率和学习成绩等方面具有重要意义。
保持心理健康有助于个体应对生活中的挑战，提高生活质量，促进个人成长和发展。
2. 请简述心理咨询的作用。
答案：心理咨询是指通过与专业心理咨询师交流，个体可以倾诉内心的困扰，得到心理支持和指导，学会应对问题和压力的方法，提高自我认识和自我调节能力。
2024年心理知识竞赛试题及答案(决赛题目)
2024年心理知识竞赛试题及答案（决赛题目）一、必答题1、下列有违心理治疗一般原则的是（C）A.良好医患关系原则B.教育启发与发展的原则C.快速解决问题原则D,保密原则2、健康心理学的工作领域不包括（A）。
A.疾病控制的管理B.健康和疾病中的心理学问题C.促进健康服务和健康服务政策的制定D.生活方式及心理活动与疾病的关系3、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（B）A.焦虑B.情绪脆弱C.情绪低落D.恐惧4、假如发生了某个生活事件，在（C）的情况下我们可能体验到压力。
A.忽略了事件的存在B.对事件漠不关心C.抱怨事件给自己带来麻烦D.对事件一无所知5、如果一个人在做毕业论文时出现了许多问题，他应该选择以下哪种方式（B）A.逃避B.迎击C.忽视问题的存在D.将不良情感发泄在论文上6、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（A）现象A生理一心理B社会C心理D自然7、态度具有（D）A情境性和暂时性B稳定性和不变性C组织性和严密性D一致性和稳定性8、在谈话的过程中，下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间（八）A.你想要谈什么B.你的学习情况如何C.你是指什么D.这件事给你造成了什么样的影响9、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的（B）.A.交往次数B.心理距离C.行为表现D.互惠程度10、催眠疗法不适用于（A）A保健B治疗神经衰弱恐怖症C治疗瘠症性遗忘D可治疗药物依赖,戒烟等11、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A.补偿B.分离C.幻想D.升华12、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C）oA.美感B.理智感C.道德感D.激情13、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B）A.情绪B.情感C.态度D.需要14、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）A.接近性B.相似性C.外貌D.自尊15、在人际关系的三种成分中，最主要的是（B）.A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分16、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念17、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（D）A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突18、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B）A明适应B暗适应C色弱 D 视觉后像19、破坏心理健康的原因（B）A.出乎个人意料的事件发生B.外界强大压力C.个体社会支持不良D.超越个体中介系统的应付能力20、一个学生平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称之为（D）A.代劳币奖励法B.行为规范法C.行为塑造法D.强化法二、案例分析题案例一：“我今年19岁，是大一的女学生，我一直被同性之间的感情困扰着。
心理健康知识竞赛试题含答案
心理健康知识竞赛试题含答案一、选择题（每题5分，共25分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦平和答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 过度饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔头疼答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C二、填空题（每题5分，共25分）1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。
答案：情感、心理适应、人际关系、自我认识2. 以下哪些方法可以帮助改善心理健康？（）A. 增加锻炼B. 改善饮食C. 增加睡眠时间D. 减少社交活动答案：A、B、C3. 以下哪些症状可能表明一个人患有抑郁症？（）A. 持续悲伤B. 对事物失去兴趣C. 睡眠障碍D. 体重明显变化答案：A、B、C、D4. 以下哪些方法可以有效应对焦虑？（）A. 深呼吸B. 放松肌肉C. 积极思考D. 避免引发焦虑的情境答案：A、B、C、D5. 以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响？（）A. 长期熬夜B. 过度饮酒C. 缺乏锻炼D. 保持积极心态答案：A、B、C三、判断题（每题5分，共25分）1. 心理健康与身体健康没有直接关系。
（）2. 青少年时期的心理问题较成年期更容易解决。
（）3. 心理疾病是一种短暂的心理状态，不需要长期治疗。
（）4. 心理咨询是解决心理问题的有效途径。
（）5. 心理治疗只能由专业的心理医生进行。
（）答案：1. × 2. × 3. × 4. √ 5. ×四、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。
心里健康知识竞赛试题及答案
心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案：C3. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注什么？A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案：B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案：D6. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案：B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案：C8. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案：B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制？A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案：D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于成年人中。
（错误）2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。
（正确）3. 心理问题只能通过药物治疗。
（错误）4. 压力总是有害的。
（错误）5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。
（错误）6. 情绪表达总是有益的。
（错误）7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。
（正确）8. 心理问题不能通过自我调节来解决。
（错误）9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。
（错误）10. 心理问题与身体健康无关。
（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的三个主要维度。
全国心理健康科普知识竞赛题库及答案
全国心理健康科普知识竞赛题库及答案一、选择题1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 社交能力C. 生理健康D. 自我认知答案：C2. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑？A. 增加社交活动B. 避免与焦虑相关的刺激C. 进行剧烈运动D. 过度依赖亲人答案：A3. 下列哪种行为可能表明某人患有抑郁症？A. 食欲增加B. 睡眠质量下降C. 精力充沛D. 社交活动增多答案：B4. 以下哪种情况可能导致心理健康问题？A. 长期处于压力环境B. 缺乏社交支持C. 定期进行体育锻炼D. 拥有良好的自我认知答案：A5. 以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量？A. 晚餐后立即进行剧烈运动B. 睡前大量饮水C. 保持规律的作息时间D. 睡前过度使用电子产品答案：C6. 以下哪种情况可能表明某人正在经历心理危机？A. 情绪低落B. 食欲下降C. 社交活动减少D. 短期内的体重减轻答案：A7. 下列哪种方法可以帮助应对压力？A. 避免与朋友和家人交流B. 过度消费酒精和药物C. 进行冥想和深呼吸练习D. 过度工作以转移注意力答案：C8. 以下哪种行为可能表明某人患有社交恐惧症？A. 在社交场合中感到紧张B. 积极参与各种社交活动C. 自信地与陌生人交流D. 在人群中感到舒适答案：A9. 以下哪种方法可以帮助提高自尊？A. 过度依赖他人的认可B. 对自己的缺点进行负面评价C. 设定并实现个人目标D. 避免面对挑战和困难答案：C10. 以下哪种情况可能表明某人正在经历心理创伤？A. 对创伤事件进行反复回忆B. 对未来充满希望和乐观C. 情绪稳定且积极D. 与他人建立健康的人际关系答案：A二、判断题1. 心理健康问题只能由专业心理医生进行诊断和治疗。
（）答案：错误2. 焦虑是一种正常的情绪体验，只有在过度时才会成为问题。
（）答案：正确3. 抑郁症是一种情绪低落的表现，可以通过自我调节迅速恢复。
（）答案：错误4. 社交支持对心理健康至关重要，缺乏社交支持可能导致心理问题。
心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案
心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 积极向上的心态C. 身体健康D. 良好的人际关系答案：C2.以下哪项不是常见的心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 口腔溃疡D. 精神分裂症答案：C3.以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 吃零食B. 听音乐C. 加班工作D. 喝酒答案：B4.以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 心情不好B. 工作学习压力大C. 家庭关系紧张D. 头发掉落答案：D5.以下哪种行为可能表明某人心理不健康？A. 积极锻炼身体B. 努力学习工作C. 拒绝与他人交往D. 参加公益活动答案：C6.以下哪种食物可以帮助改善心情？A. 巧克力B. 蛋糕C. 蔬菜水果D. 油腻食物答案：A7.以下哪种睡眠习惯不利于心理健康？A. 每天保持7-8小时睡眠B. 早睡早起C. 睡前玩手机D. 适当午睡答案：C8.以下哪种方法可以提高自信心？A. 总是批评自己B. 设定难以实现的目标C. 积极参加社交活动D. 过分关注他人评价答案：C9.以下哪种情况不需要寻求心理治疗？A. 恐惧公共场合B. 焦虑失眠C. 恋爱困扰D. 眼睛疲劳答案：D10.以下哪种观点是正确的？A. 心理疾病是一种耻辱B. 心理咨询是无效的C. 心理治疗需要长期坚持D. 自己可以完全克服心理疾病答案：C11.以下哪种方法可以帮助缓解焦虑？A. 深呼吸B. 想象美好事物C. 过度思考问题D. 喝酒答案：A12.以下哪种行为表明一个人可能患有抑郁症？A. 积极乐观B. 食欲不振C. 精力充沛D. 睡眠充足答案：B13.以下哪种方法可以帮助改善人际关系？A. 总是保持沉默B. 积极参与讨论C. 总是批评他人D. 过分关注自己答案：B14.以下哪种食物可能对心理健康产生负面影响？A. 坚果B. 鱼类C. 咖啡因D. 蔬菜水果答案：C15.以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 减少工作时间B. 增加工作任务C. 锻炼身体D. 暴饮暴食答案：C16.以下哪种情况可能表明某人心理不健康？A. 积极参加社交活动B. 乐于助人C. 拒绝与他人交往D. 过分关注自己答案：C17.以下哪种观点是正确的？A. 心理疾病是一种耻辱B. 心理咨询是无效的C. 心理治疗需要长期坚持D. 自己可以完全克服心理疾病答案：C18.以下哪种方法可以帮助提高注意力？A. 经常切换任务B. 长时间工作学习C. 合理安排时间D. 喝酒提神答案：C19.以下哪种行为可能表明一个人患有精神分裂症？A. 情绪波动B. 思维混乱C. 食欲不振D. 睡眠充足答案：B20.以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪？A. 加强锻炼B. 暴饮暴食C. 经常熬夜D. 过分关注自己答案：A二、判断题（每题2分，共20分）21.焦虑症是一种常见的心理疾病。
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2014年江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛江苏中小学教师心理健康网络知识竞赛1、题型：判断题分值：2在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。
（×）2、题型：判断题分值：2心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。
（√）3、题型：判断题分值：2心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。
（√）4、题型：判断题分值：2压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
（√）5、题型：判断题分值：2青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。
（×）6、题型：判断题分值：2心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。
（√）7、题型：判断题分值：2对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。
（√）8、题型：判断题分值：2咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。
（×）9、题型：判断题分值：2俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。
（√）10、题型：判断题分值：2自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。
（√）11、题型：判断题分值：2 （×）根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
12、题型：判断题分值：2一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。
（√）13、题型：判断题分值：2 （×）人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。
14、题型：判断题分值：2有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。
（√）15、题型：判断题分值：2 （×）情绪调节就是消除消极情绪。
16、题型：判断题分值：2在心理测评中使用面谈技术时，要尽量少用专业词汇，通俗易懂为好。
（√）17、题型：判断题分值：2心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
（×）如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。
（×）19、题型：判断题分值：2咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。
（×）20、题型：判断题分值：2心理辅导中倾听技术最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来。
（√）21、题型：多选题分值：2团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是（2、3、4）选项1: 团体辅导比个体辅导更有效选项2: 学生有共同的成长课题选项3: 学生有类似的困扰选项4: 学生有团体生活的倾向22、题型：多选题分值：2职业生涯规划的重要性是选项1: 帮助你扬长避短地发展自己选项2: 帮助你最终能实现自己的美好理想选项3: 帮助你目标明确地发展自己选项4: 帮助你不用太努力就能发展自己23、题型：多选题分值：2教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律选项1: 强度律选项2: 差异律选项3: 活动律选项4: 组合律24、题型：多选题分值：2教育研究课题的来源包括（1234）选项1: 将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题选项2: 从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题选项3: 从具体的教学场景中捕捉研究课题选项4: 他人研究可以为教师发现研究课题提供启示25、题型：多选题分值：2隐藏沟通所传达的信息包括选项1: 社会层次的信息选项2: 个人层次的信息选项3: 社群层次的信息选项4: 心理层次的信息26、题型：多选题分值：2除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。
（234）选项1: 否定负性情绪选项2: 行为技术选项3: 放松训练选项4: 改变个体对压力情境的认知心理健康活动课的一般形式有（1234）选项1: 游戏活动选项2: 角色扮演选项3: 情景再现选项4: 讨论28、题型：多选题分值：2对于教师的语言暴力较好的调适办法有：（123 ）选项1: 加强自身道德修养，自觉使用文明用语选项2: 少一些话语霸权，多一些百家争鸣选项3: 少一些冷漠，多一分和谐选项4: 学校应当允许教师言语自由，不应加干涉29、题型：多选题分值：2心理测评常用的方法有（1234）选项1: 观察法选项2: 访谈法选项3: 问卷法选项4: 心理测验法30、题型：多选题分值：2中小学教师在选择研究课题时，应该注意的选题方法是（1234）选项1: 经验提炼选项2: 资料寻疑选项3: 现状分析选项4: 意向转化31、题型：单选题分值：2信度只受（）的影响选项1: 系统误差选项2: 随机误差（√）选项3: 恒定效应选项4: 概化理论32、题型：单选题分值：2游戏的第一个境界是选项1: 宣泄的游戏选项2: 安静的游戏选项3: 不能游戏（√）选项4: 游戏人生得大自在33、题型：单选题分值：2伴随着青少年发展阶段的到来和交往范围的扩大而出现的一系列问题，如初中生对异性的过分敏感，考试焦虑，紧张等都属于选项1: 障碍性问题选项2: 发展性问题（√）选项3: 心理障碍选项4: 神经症34、题型：单选题分值：2压力性事件的类别包括（）选项1: 大事件和小事件选项2: 可控事件和不可控事件（√）选项3: 本职工作事件和份外之事选项4: 积极事件与消极事件35、题型：单选题分值：2在团体辅导中，可从年龄层面来划分目标。
以下是初中生团体辅导目标的是选项1: 提高学生对校园生活的适应力，培养他们开朗合群、乐学、自立的健康人格选项2: 培养他们更为完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力，能以更为成熟的自我意识和社会责任感去对待学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题选项3: 感受集体生活与学习知识的乐趣，在谦让友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养做一个好学生的意识选项4: 培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力，能以积极的心态对待学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
36、题型：单选题分值：2游戏不是指（）状态。
选项1: 深度放松选项2: 成瘾（√）选项3: 高度专注选项4: 高峰体验37、题型：单选题分值：2下面不是心理健康活动课设计与组织的原则的是选项1: 主体性原则选项2: 保密性原则选项3: 民主性原则选项4: 参与性原则38、题型：单选题分值：2一位学生向心理辅导员询问下个学期还要交多少费用，辅导员只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出的情绪。
这种行为体现了对个案辅导的哪种误解？选项1: 个案辅导就是提供信息选项2: 个案辅导就是批评教导人选项3: 个案辅导就是安慰同情人选项4: 个案辅导就是社交谈话39、题型：单选题分值：2在心理测验中，效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度，或者简单地说是指一个心理测验的（）。
选项1: 稳定性选项2: 准确性（√）选项3: 可信度选项4: 区分性40、题型：单选题分值：2根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。
选项1: 班杜拉的社会学习理论选项2: 斯金纳的操作条件反射理论选项3: 埃里克森的人格发展理论选项4: 罗杰斯的人本主义理论41、题型：单选题分值：2学校团体辅导多以（）为单位。
选项1: 个人选项2: 班级（√）选项3: 年级选项4: 学校42、题型：单选题分值：2一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态选项1: 心理困扰选项2: 心理障碍选项3: 心理健康（√）选项4: 心理异态43、题型：单选题分值：2团体辅导室布置一般实用面积在约（）平米，最好大于20平米。
选项1: 100选项2: 30选项3: 80选项4: 45 （√）44、题型：单选题分值：2中学生心理健康活动课的核心内容是选项1: 学习辅导选项2: 生涯辅导选项3: 人格的健全发展（√）选项4: 人际交往辅导45、题型：单选题分值：2在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。
有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是选项1: 重视情感目标、学生的体验以及应对技能的训练选项2: 备课中要有学生，以学生发展为中心、以学生实际为基点选项3: 教学内容贴近学生\学校生活，让学生做自己的教育者选项4: 备课以教材或参考资料为中心，重认知目标（√）46、题型：单选题分值：2在《生活事件量表中》，对个人精神上影响最大、分值最高的事件是（）选项1: 升学选项2: 居住地变化选项3: 丧偶选项4: 考试47、题型：单选题分值：2青春发育期的主要特点是选项1: 心理发展没有显著变化选项2: 心理迅速发展并直达成熟选项3: 身心稳定发展选项4: 身心发展迅速而不平衡（√）48、题型：单选题分值：2我是谁，生命线，价值观探索等属于团体练习中的（）类型。
选项1: 纸笔练习选项2: 身体运动选项3: 接触练习选项4: 阅读练习49、题型：单选题分值：2心理健康教育的正向性的资源取向原则强调不回避问题，在于（）选项1: 怎样看问题和障碍选项2: 怎样解决问题选项3: 怎样规避问题选项4: 怎样发现正向资源50、题型：单选题分值：2在国外心理咨询业较发达的国家，一位心理咨询师平均（）就要接受一次心理督导。
选项1: 咨询一次选项2: 1—2周（√）选项3: 一个月选项4: 一年1、题型：判断题分值：2辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。
正确错误答案正确2、题型：判断题分值：2生涯规划，是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。
正确错误答案正确3、题型：判断题分值：2“早恋”是一个科学的概念和名词，早恋有明确的界定标准。
正确错误答案正确4、题型：判断题分值：2心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。
正确错误答案错误5、题型：判断题分值：2心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。