疫情下的学生心理健康辅导班会

找人倾诉
同学、朋友、家人，心理咨询热线都可以。
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微运动减压（比一比谁的次数多）
一声钟鼓掌大赛
一声钟起蹲比赛
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一声钟仰卧比赛
一声钟跳绳比赛
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唱歌减压
今天我 寒夜里看雪飘过 怀着冷却了的心窝漂远方 风雨里追赶 雾里分不清影踪 天空海阔你与我 可会变（谁没在变） 多少次 迎着冷眼与嘲笑 从没有放弃过心中的理想 一刹那恍惚 若有所失的感觉 不知不觉已变淡 心里爱（谁明白我） 原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 背弃了理想 谁人都可以 哪会怕有一天只你共我
都不容易
南丰蜜桔在这次疫情之下，受到的打击是 严重的。根据江西南丰农业农村管理部门 数据，目前当地已经有2亿斤蜜桔滞销。大 半的农民种植户，都面临蜜桔滞销的困境。
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往年的这个时候，南丰蜜桔种植基地每天 都会出货几百万吨，然而，现在物流和交 通才刚刚开始恢复，2亿的蜜桔库存难以 短时间消化。对于农民来说更是有苦难言， 只能等待社会各界的支援。
疫情下的学生心理健康辅导主题班会
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前 言 PREFACE
心理健康的标志是心情愉快和情绪稳定。包括的内容有：愉快情绪多于 负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制 与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相 适应。
不知不觉，在线学习已经进行了两个多月。两个多月孤独的在线学习， 面对冷冰冰的电视，家人的唠叨，外界的打扰，其它各种各样难以预料的问 题，孩子们的心理或多或少都出了一些问题。今天就让我们一起来解决它吧！
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今天我 寒夜里看雪飘过 怀着冷却了的心窝漂远方 风雨里追赶 雾里分不清影踪 天空海阔你与我 可会变（谁没在变） 原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 背弃了理想 谁人都可以 哪会怕有一天只你共我 仍然自由自我 永远高唱我歌 走遍千里 原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 背弃了理想 谁人都可以 哪会怕有一天只你共我 背弃了理想 谁人都可以 哪会怕有一天只你共我 原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 背弃了理想 谁人都可以 哪会怕有一天只你共我
冰冷的电视，毫无情感，还让我 眼睛痛！
02
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每天都像坐牢
好烦躁！
长辈唠叨
父母唠叨
弟妹打扰
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与家人关系糟糕
家人不理解我
感觉再也回不到从前了
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心里莫名的烦躁
不想听唠叨
莫名烦躁
不想写作业
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心里莫名的烦躁
孤独
什么时候才可以和同学 一起走走啊！
烦躁
都快要憋得发疯了！
无奈
我可以有自己的选择吗
在这场疫情中，如果你掌 握了科学知识，就能辨别出各 种谣言，帮助你的家人和朋友。
知识就是财富，如果你拥 有创造财富的力量，你就能过 上体面的生命。就不用害怕一 次疫情击溃你的家庭。
如果你能调整心态，保持 自律，未来你将拥有更多！
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看看砥砺前行的他们
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原来大家都不容易。
原来我们的问题根本算不了什么。 那就调整心态，继续努力。
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都不容 易
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最不容易的是他们——致敬英雄
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哪有什么岁月静好，只不过有人替我们负重前行罢了。
截止到三4月5日，已经有3335人去世。要知道，他们是父母 的孩子，孩子的父母，伴侣的爱人，亲爱的兄弟。每一个数 字的背后都代表着一个鲜活的生命。
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辛勤的人们不容易
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感谢聆 听
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辛勤工作的父母不容易
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操劳家务的爷爷奶奶不容易
照顾你的衣食住行，为你的学习免除了后顾之忧。虽然他们有些 唠叨。可那点点滴滴的唠叨都是对你的爱。
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可怜的弟弟妹妹不容易
从前，他们这样玩！
现在，他们只能这样！
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时代的一粒灰，落在个人身上，就是一座山！
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砥砺前 行
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在这场疫情中，如果你掌 握了医学知识，你可以帮助更 多的人，挽救更多的生命线。
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原来上课这么有趣
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原来运动这么快乐
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原来音乐让人陶醉
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原来美术那么美丽
绘画 之美
笑脸 之美
自然 之美
人人 爱美
美术 欣赏
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原来班会那么有意思
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原来活动那么丰富
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原来同学那么有趣
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原来老师那么温馨
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原来我好想回去学校
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调整心 态
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苦恼
谁能理解我们的心！
槽糕 透了
烦躁
苦
焦虑
闷
易怒 不愿 沟通
不想
配合
苦
日子
苦 宝宝心里
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我怎么啦？
我为什么会变 成这样子？
我以前不是这样子的！
以前不一样
为什么？
怎么啦？ 我到底怎么啦？
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老师来帮帮你
原来我的心理出问题了 那我要怎么办呢？
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忆苦思 甜
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原来学校这么美好
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目录
1 认识情绪 2 忆苦思甜 3 调节减压 4 都不容易 5 砥砺前行
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认识情 绪
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作业如山
老是 催交
作业 太难
作业 太烦
为什么每天都要写作业？为什么每天都要写作业？可以不写吗？可以不写吗？
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度日如年
电视冷酷无情 01
天天关在家里，感觉就像坐牢一 样！好想出去飞啊！
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宣泄情绪（注意不要影响到别人 哦！）
放声大叫
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放声大笑
宣泄情绪（注意不要影响到别人哦！）
狂暴枕头
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大哭一场
宣泄情绪
自言自语
跟自己说说心里话，暗示自己，激励自己
写写日记
写下自己的心路历程，相信自己可以调整过来。
吃点美食
吃自己喜欢吃的东西，给自己奖赏
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找人倾诉吧
电话：12355