社区老年人护理
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１ 老 年人 面 临 的健 康 问题
补脏 ， 以脑 补 脑 。此 外 ， 蛋 、 蜜 、 豆 、 桃 、 麻 、 米 、 鸡 蜂 大 核 芝 小 玉 米 、 菇 、 仁 、 带 、 眼 、 生 都 有 补 脑 作 用 ， 可 常 服 龙 眼 香 杏 海 龙 花 故 粥 、 子粥 、 莲 白果 粥 等 。 ３ 日常 安全
完 全 不 能 自理 。
粗 糙 要适 宜 ， 以免 过 滑或 光 线 不 足 而 跌 倒 ， 内布 局 合 理 ， 障 室 无 碍 物 ， 于 老 年 人 行 动 。 尤 其 是 行 动 不 便 者 要 有 人 搀 扶 或 拄 便
拐杖。
２ 老 年 护 理 中要 注 意 的问 题
３ ２ 用 药安 全 。老年 人 由 于疾 病 或其 他 原 因导 致 智 力 障 碍 或 ．
． 理 。 ，０８ ，学 社２￣３ ‘ ｌ ｖ－ｕ 出 ｏ： ｌ， －－ ｅ／ １ 一
。， 。 卜玎
［］ 赵 曦光 、 ３ 杜玉 奎． 养 康 复 护理 学 ， 年 疗 养 膳 食 护 理 ［ ］ 北 京 ： 疗 老 Ｍ ．
老 年 人 由 于分 解代 谢 多 而合 成 代谢 少 ， 因而 消耗 相 对 增 多 ， 约 １ ｌ２ ， 个 ６ ｋ ～ ｜ｇ 一 ０ ｇ体 重 的 老 年人 每 月 需 要 蛋 白 质 约 ６ ～ Ｏ
摘 要 ： 国是世 界 上 老龄 人 口绝对数 最 多的 国 家 ， 于人 口基 数 大 ， 以成 为世 界 上 人 口老 龄 化 速 度 最 快 的 国 家之 一 。人 口 我 由 所
老龄 化 时 社 会 的影 响 是 多方 面 的 ， 影 响 最大 的 还是 卫 生保 健 事 业 。研 究和 关 注老 年人 健 康 状 况 是 保 健 事 业 的 重要 内容 ， 就 需 但 这
老 年人 身体 虚 弱 日常 生 活 可 能 不 能 自理 或 活 动 困难 ， 因此
老 年人 认 知 能 力减 退 ， 他们 无 法 适 应 高 速 发 展 的信 息 时 使 代 ， 生 无 用 感 ； 活事 件 如 丧偶 、 休 、 济 收 入 的 减 少 、 女 产 生 退 经 子
６ 岁 以 上 老 年人 中有 ７ 患有 多种 慢 性 病 ， 中患 一 种及 以上 Ｏ ４ 其
随着 我 国国 民经 济 的稳 步发 展 ， 民 生活 质 量 不 断 提 高 ， 人 老
将 成为 社 会 关 注 的问 题 ， 社 区健 康 护 理 服 务 是 全 球 公 认 并 推 而
龄 人 口迅 速 增加 ， 老年 护 理 和慢 性病 护 理社 会 需 求 量 日益 增 长 ， 白糖 、 红糖 、 糖果 及 各 种 甜 点 心 应 适 当加 以 限 制 ， 量 少 吃 。多 尽
７ ＿ｊ ０ｇ ４
。
人 民军医出版社，０５３１ ７ ２０ ：７—３２ １９ ， （）４３ ９８２ ２ ： ８ ２
需要 补 充 方能 维 持 正 常 。老 年人 每 月蛋 白质 需 要 量 每 公 斤 体 重 ［］ 莫惠娟、 ４ 陈芬． 浅谈老 年人 的饮食营养［］ 中国现代 医学与临床， Ｊ．
习新 的 知识 。鼓 励 老年 人 充 分 发 挥 余 热 与 社 会 公 益 活 动 ， 展 发
新 的 社交 活动 ， 进 老 年人 接受 现 实 ， 惯 于新 的生 活 节 奏 。环 促 习
者接触 。
４ 总 结
境 改 变 、 会角 色 或 家 庭 角 色 变 化或 有 重 大 事 情 发 生 都 会 影 响 社
２ １ 睡 眠 与休 息 。 由于 老 年人 躯体 器 官 的衰 老 ， ． 易发 生各 种 疾 病 ， 高血 压 、 心 病 、 血 管 硬 化 等 ， 些 疾 病 会 造 成 身 体 疼 如 冠 脑 这 痛 、 痒 、 吸 不畅 等 ， 影 响 睡眠 。所 以老 年 人 在保 证 正 常 的 瘙 呼 常 日常活 动 和社 交 外 ， 该养 成 早 睡早 起 和午 睡 的 良好 习惯 。 应
神 智不 清 ， 吞咽 困难 等 ， 此 老 年 人 在 用 药 时 最 好 要 有 家 人 看 因 护 ， 止 出现 呛 噎 ， 防 用要 过 量 或误 服 药 物 的 事 件发 生 。加强 用 药 安 全和 用 药 的 管理 ， 明 确 告 知 老 年人 及 其 家 属 所 使 用 药 物 名 应 字 、 量 、 法 、 间 ， 防 服 药 过 量 ， 勿 服 其 他 药 物 。老 年 人 剂 用 时 以 或
激 性 强 的食 物 。少 饮 酒 ， 不饮 浓 度高 的烈 性 酒 。定 时 定 量 进 餐 ， … ．．
零 到低液稠 水 ．血粘， 降 度
，
促 血 循 ， 防 栓的 ｊ 进 液 环 预 脑血 ２
， 多： 晨 少 ，
强 年 睡障 与 区健 代理 志。， ． 人 眠碍社 但 ． 护杂 ， 老 瑚 。 。
社 区 护理 工 作 必须 为 老人 提 供 支持 、 解 和 相 关 的 指 导 ， 理 帮
助 老 年 人 以新 的生 活 内容 充 实退 休后 的生 活 ， 养新 的 兴 趣 ， 培 学
wenku.baidu.com
抵 抗 力 低 下 ， 各种 疾 病 的 抵 抗 力 较 弱 ， 注 意 预 防感 染 ， 免 对 应 避
受 凉 ， 免 到 人 多的 公 共 场 所 。尤 其 是 尽 量 避 免 与 呼 吸 道 感 染 避
行 的最 具 有 成本 效 益 的 方 法 。社 区老 年人 护 理 保 健 ， 仅 以 疾 不
力 ， 老年 痴 呆 症 ， 防 降低 胆 固 醇 ， 脑 血 栓 形 成 。 中 医 强 调 以脏 防
病 和各 种 功 能 障碍 的 恢 复 为 目的 ， 而且 是 帮 助 老 年 人 在疾 病 和 功 能状 态下 恢 复 基 本 的生 活 功 能 ， 好 保 健 护 理 工 作 ， 从 饮 做 要 食 、 眠与 休 息 、 全各 方 面提 高 ， 老年 人 适 应 生 活 ， 认 识 该 睡 安 使 并 如何 保 健 ， 以进 行高 质 量 的生 活口 。 ］
食 物 多样 化 ， 好 五 谷 杂 粮 都 吃 ， 有 些 杂 粮 较 硬 不 便 最 但
【 中图分类号１ ４ Ｒ７
【 文献标识码ｌ ｇ
【 文章编号１ ０ ８ ８ ９ ２ １ ）５ ０ ８ －０ １０ —１ ７ （０ ０ ０ － ０ ３ １
于 老年 人 咀 嚼 ， 最好 粗 细 粮搭 配 ， 又要 粗 粮 细做 。对 肥 肉 、 脂 、 油
食 益 智 、 脑 、 衰 老 的 食 物 和 少 盐 ， 食 鱼 可 健 脑 ， 强 记 忆 健 抗 如 增
按摩 与 康复 医学
２ １． （ ０ ０ ５ 中）
Ｃｈｎ ｓ ｎｐ ｌｔ ｎ＆ Ｒｅ ａ ｉｔｔ ｎＭｅ ｉｉｅ ２ １ ， ． ４ ｉｅｅＭａ ｉｕａｉ ｏ ｈ ｂｌａｉ ｄｃｎ ０ ０ Ｎｏ １ ｉ ｏ
８ ３
社 区老 年 人 护 理
江 平
（ 安徽 淮南东 方 医院集 团洞泉 医院 淮南 ２ ２ ０ ） ３ ０ １
要 注 意 保 护 老年 人 的 日常 安 全 ， 做好 预防 工作 。 ３ １ 活动 安 全 。老 年 人 由 于 身 体 平 衡 能 力 下 降 ， 觉 功 能 降 ． 感
起 跌 倒 。所 以要保 证 老 年 人 居 住 环 境 要 有 充 足 的 光 线 ， 板 的 地
下 岗等 社会 支 持 程 度 的 下 降 使 老 人 易 产 生 心 理 障碍 。据 统 计 ， 低 ， 听力 视力 下 降 ， 因地 面环 境光 滑 潮 湿 、 线 过 暗 等 ， 引 如 或 光 易 对 日常 生活 有 影 响 疾 病 者 占 ６． 。老 年 人 中有 约 ２． 的 ６８ １５ 人 生 活轻 度 不 能 自理 ， ～ ８ 生 活 中 度 不 能 自理 ， ～ ５ ５ ２ ％
Ｒｅ ｅ ｒｈ ａ ｄ ａ ｔｎ ｉｎ ｔ ｅ ｌ ｆｏ ｄ ｒ ｐ ｏ ｌ ｓ ａ ｍｐ ｒａ ｔ ｐ ｒ ｆｈ ａｔ —ｃ ｒ ｕ ｉ ｅ ｓ ｓ ａ ｃ ｎ ｔｅ ｔ ｏ ｈ ａｔ ｏ ｌ ｅ ｅ ｐ ｅ ｉ ｎ ｉ ｏ ｔ ｎ ａ ｔｏ ｅ ｌ ｏ ｈ ｈ— ａ ｅ ｂ ｓｎ ｓ ，ｗｈ ｃ ｕ ｄ ｒ ｑ ｉ ｅ ｌ ａ ｅ ｉｈ ｗｏ ｌ ｅ ｕ ｒ ｈ ａｔ ｃ ｒ ｅ ｈ ｔ ｒ ｕ ｈ ｃ ｍｍｕ ｉ ｒ ｏ ｃ ｍｐ ｅ ｅ ｈ ｏ ｇ ｏ ｎ ｔ ｗｏ ｋ ｔ ｏ ｌ ｔ． ｙ Ｋｅ ｗｏ ｄ ： ｄ ｐ ｏ ｌ Ｈｅ ｌ ｒ ｂ ｅ Ｃ ｍｍｕ ｉｙ ｃ ｒ ｙ ｒ ｓ Ｏｌ ｅ ｐ ｅ ａ ｔ ｐ ｏ ｌ ｍｓ ｈ ｏ ｎ ｔ ａ ｅ
老年人睡眠， 引起 睡 眠 障碍 。因此 消 除心 理 情 绪 因 素 ， 以提 高 睡
社 区 护理 干 预 可明 显 改 善 老 年 患 者 生 活 质 量 ， 制疾 病 的 控
进程 、 防止 复发 ， 好 地 缓解 症 状 ， 较 防范 畸形 与残 疾 ， 避 心 理 功 促
眠 质 量 对 老 年人 生活 质量 的提 高有 重 要 意义 。 能 、 会 功 能 的恢 复 。随着 社 会 的 进 步 ， 们 生 活水 平 的 提 高 ， 社 人 ２ ２ 饮食 。在 社 区 护理 服 务 中要 积 极 宣 传 合 理 的 饮 食 习惯 和 新 的家庭 一社 区养 老模 式 的 实施 ， 面积 开 展 针 对 老 年人 的 社 ． 大 方 法 。老 年 人 尽量 不 吃 、 吃油 炸 、 硬 、 粘 、 辛辣 及其 他刺 区护 理 势在 必 形 。 少 过 过 过
要 通过 社 区护理 保 健 工作 来 完成 。 关 键 词 ： 年人 老 健康 问题 社 区护理
Ｔｈｅ ｃ ｍ ｍ ｕ ｔ ｅ ｏ ｉｉ ｅ ｓ ｎｕ ｓ ｏ ｎｉｙ ｓ ｎｉ ｒ ｃ ｔｚ ｎ ｒ ｅ
Ｊ ａ ｇＰｉ ｇ ｉｎ ｎ
Ａｂ ｔａ ｔ Ｃｈ ｎ ｓ ｔ ｓｒ ｃ ： ｉ ａ ｉ ｈｅ ｗｏｒｄ’ ｇ ｎ ｏｐｕａ ｉ ｌ Ｓａ ｉｇ ｐ ｌｔｏｎ， ｔ ａ ｇｅ ｔａｂ ｏｌ ｔ ｎ ｈｅ ｌ ｒ ｓ ｓ ｕ ｅ ｕｍｂｅ ｏ ｔ ｉｓ ｌｒ ｏｐ ａ ｉ ｂ ｓ ， Ｓ ａ ｔ ｅ ｒｏｆｃ ｕｎ ｒｅ ， ａ ｇｅ ｐ ｕｌｔｏｎ ａ ｅ Ｏ ｓ ｈ ｗｏｒｄ’ ａ ｔ ｓ ｇ ｎ ｏ ｔ ｉｓ Ａ ｇｎｇ ｐｏ ｌ ｉ ｍ ｐ ｃ ｏｃｅｙ ｉ ｕｌｉａ ｅ ｅ ｌ Ｓｆ ｓ ｅ ｔａ ｉ ｇ ｃ ｕｎ ｒｅ ． ｉ ｐｕａｔ ｏｎ ｉ ａ ｔｏｎ ｓ ｉｔ ｓ ｍ ｔｆ ｃ ｔｄ，ｂｕ ｈｅ ｇｒ ａｅ ｔｉ ｐａ ｔｏｒｈｅ ｌｈ ｃ ｒ ａ ｅ ｔｔ ｅ ｔ ｓ ｍ ｃ ａ ｔ ａ ｅ ｃ ｕｓ ．
补脏 ， 以脑 补 脑 。此 外 ， 蛋 、 蜜 、 豆 、 桃 、 麻 、 米 、 鸡 蜂 大 核 芝 小 玉 米 、 菇 、 仁 、 带 、 眼 、 生 都 有 补 脑 作 用 ， 可 常 服 龙 眼 香 杏 海 龙 花 故 粥 、 子粥 、 莲 白果 粥 等 。 ３ 日常 安全
完 全 不 能 自理 。
粗 糙 要适 宜 ， 以免 过 滑或 光 线 不 足 而 跌 倒 ， 内布 局 合 理 ， 障 室 无 碍 物 ， 于 老 年 人 行 动 。 尤 其 是 行 动 不 便 者 要 有 人 搀 扶 或 拄 便
拐杖。
２ 老 年 护 理 中要 注 意 的问 题
３ ２ 用 药安 全 。老年 人 由 于疾 病 或其 他 原 因导 致 智 力 障 碍 或 ．
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［］ 赵 曦光 、 ３ 杜玉 奎． 养 康 复 护理 学 ， 年 疗 养 膳 食 护 理 ［ ］ 北 京 ： 疗 老 Ｍ ．
老 年 人 由 于分 解代 谢 多 而合 成 代谢 少 ， 因而 消耗 相 对 增 多 ， 约 １ ｌ２ ， 个 ６ ｋ ～ ｜ｇ 一 ０ ｇ体 重 的 老 年人 每 月 需 要 蛋 白 质 约 ６ ～ Ｏ
摘 要 ： 国是世 界 上 老龄 人 口绝对数 最 多的 国 家 ， 于人 口基 数 大 ， 以成 为世 界 上 人 口老 龄 化 速 度 最 快 的 国 家之 一 。人 口 我 由 所
老龄 化 时 社 会 的影 响 是 多方 面 的 ， 影 响 最大 的 还是 卫 生保 健 事 业 。研 究和 关 注老 年人 健 康 状 况 是 保 健 事 业 的 重要 内容 ， 就 需 但 这
老 年人 身体 虚 弱 日常 生 活 可 能 不 能 自理 或 活 动 困难 ， 因此
老 年人 认 知 能 力减 退 ， 他们 无 法 适 应 高 速 发 展 的信 息 时 使 代 ， 生 无 用 感 ； 活事 件 如 丧偶 、 休 、 济 收 入 的 减 少 、 女 产 生 退 经 子
６ 岁 以 上 老 年人 中有 ７ 患有 多种 慢 性 病 ， 中患 一 种及 以上 Ｏ ４ 其
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龄 人 口迅 速 增加 ， 老年 护 理 和慢 性病 护 理社 会 需 求 量 日益 增 长 ， 白糖 、 红糖 、 糖果 及 各 种 甜 点 心 应 适 当加 以 限 制 ， 量 少 吃 。多 尽
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人 民军医出版社，０５３１ ７ ２０ ：７—３２ １９ ， （）４３ ９８２ ２ ： ８ ２
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习新 的 知识 。鼓 励 老年 人 充 分 发 挥 余 热 与 社 会 公 益 活 动 ， 展 发
新 的 社交 活动 ， 进 老 年人 接受 现 实 ， 惯 于新 的生 活 节 奏 。环 促 习
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４ 总 结
境 改 变 、 会角 色 或 家 庭 角 色 变 化或 有 重 大 事 情 发 生 都 会 影 响 社
２ １ 睡 眠 与休 息 。 由于 老 年人 躯体 器 官 的衰 老 ， ． 易发 生各 种 疾 病 ， 高血 压 、 心 病 、 血 管 硬 化 等 ， 些 疾 病 会 造 成 身 体 疼 如 冠 脑 这 痛 、 痒 、 吸 不畅 等 ， 影 响 睡眠 。所 以老 年 人 在保 证 正 常 的 瘙 呼 常 日常活 动 和社 交 外 ， 该养 成 早 睡早 起 和午 睡 的 良好 习惯 。 应
神 智不 清 ， 吞咽 困难 等 ， 此 老 年 人 在 用 药 时 最 好 要 有 家 人 看 因 护 ， 止 出现 呛 噎 ， 防 用要 过 量 或误 服 药 物 的 事 件发 生 。加强 用 药 安 全和 用 药 的 管理 ， 明 确 告 知 老 年人 及 其 家 属 所 使 用 药 物 名 应 字 、 量 、 法 、 间 ， 防 服 药 过 量 ， 勿 服 其 他 药 物 。老 年 人 剂 用 时 以 或
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社 区 护理 工 作 必须 为 老人 提 供 支持 、 解 和 相 关 的 指 导 ， 理 帮
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行 的最 具 有 成本 效 益 的 方 法 。社 区老 年人 护 理 保 健 ， 仅 以 疾 不
力 ， 老年 痴 呆 症 ， 防 降低 胆 固 醇 ， 脑 血 栓 形 成 。 中 医 强 调 以脏 防
病 和各 种 功 能 障碍 的 恢 复 为 目的 ， 而且 是 帮 助 老 年 人 在疾 病 和 功 能状 态下 恢 复 基 本 的生 活 功 能 ， 好 保 健 护 理 工 作 ， 从 饮 做 要 食 、 眠与 休 息 、 全各 方 面提 高 ， 老年 人 适 应 生 活 ， 认 识 该 睡 安 使 并 如何 保 健 ， 以进 行高 质 量 的生 活口 。 ］
食 物 多样 化 ， 好 五 谷 杂 粮 都 吃 ， 有 些 杂 粮 较 硬 不 便 最 但
【 中图分类号１ ４ Ｒ７
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【 文章编号１ ０ ８ ８ ９ ２ １ ）５ ０ ８ －０ １０ —１ ７ （０ ０ ０ － ０ ３ １
于 老年 人 咀 嚼 ， 最好 粗 细 粮搭 配 ， 又要 粗 粮 细做 。对 肥 肉 、 脂 、 油
食 益 智 、 脑 、 衰 老 的 食 物 和 少 盐 ， 食 鱼 可 健 脑 ， 强 记 忆 健 抗 如 增
按摩 与 康复 医学
２ １． （ ０ ０ ５ 中）
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社 区老 年 人 护 理
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（ 安徽 淮南东 方 医院集 团洞泉 医院 淮南 ２ ２ ０ ） ３ ０ １
要 注 意 保 护 老年 人 的 日常 安 全 ， 做好 预防 工作 。 ３ １ 活动 安 全 。老 年 人 由 于 身 体 平 衡 能 力 下 降 ， 觉 功 能 降 ． 感
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眠 质 量 对 老 年人 生活 质量 的提 高有 重 要 意义 。 能 、 会 功 能 的恢 复 。随着 社 会 的 进 步 ， 们 生 活水 平 的 提 高 ， 社 人 ２ ２ 饮食 。在 社 区 护理 服 务 中要 积 极 宣 传 合 理 的 饮 食 习惯 和 新 的家庭 一社 区养 老模 式 的 实施 ， 面积 开 展 针 对 老 年人 的 社 ． 大 方 法 。老 年 人 尽量 不 吃 、 吃油 炸 、 硬 、 粘 、 辛辣 及其 他刺 区护 理 势在 必 形 。 少 过 过 过
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