第二章 职业生涯规划——认识自我(1)

带着好奇听故事
她4岁就能靠双耳聆听，学会了弹奏钢 琴； 13岁写下第一首抒情创作歌曲； 14岁在公开场合拿起麦克风演唱； 17岁被纽约大学音乐系提前录取，这 种特殊名额全世界只有20个； 20岁，她开始给布兰妮、菲姬、小野 猫、阿肯等知名歌手作曲。 每个人都有她不为人所了解的一面， 她就是 Lady Gaga 。
可迁移技能的发现
你都会做什么？
你参加过哪些社会实践？
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
你觉得自己最突出的工作能力有哪些？
哪些能力使你能够胜任百度文库项工作？
……
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结
观察学习，模仿体会
专业训练
实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
自我管理技能
资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
可迁移技能
就是一个人会做的事。比如组织、教学、设 计、安装、分析、搜索、决策、维修等
就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以在生活的方方面面，特别是工作之 外得到发展，可以应用到不同工作中 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用______来表示。
自我管理技能的发现
请用5个形容词来描述你的优点。
在老师眼里，你是一个什么样的学生？
你的同学通常怎么评价你？
通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？
你觉得自己身上最明显的特点是什么？
……
自我管理技能的获得
榜样的力量，认同与练习
观念的多元化
自我认知的提高
意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
小组讨论：我该怎么办？
2014—2015企业校招最看重的技能
了解职业技能要求
参考网站:
http://www.jobsoso.com 包括：职业要求的相关技能，每种技能的
重要程度，对技能的正确描述
课后写作题：写出《我的生涯规 划档案》中有关技能的部分
• • • 我最重要的五项自我管理技能 我最重要的五项可迁移技能 我最重要的五项专业技能
个体的特征，指个体在不同的环境下如何管理自己：是勇于创 新，还是循规蹈矩？是认真还是敷衍？在压力下是否镇定
就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。
是影响职业生涯成功与否的关键。
形容词 副词 一般用 ________或______ 来表示。
第二章 认识自我—能力探索
目录
能力与技能的概念
能力、技能与职业生涯发
展的关系
职业能力的分类
职业对技能的要求
什么是能力？
能力是人们成功完成活动所必须具备的个性
心理特征。它不仅包含了一个人现在已经达到
的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。
“必须”意味着如果不具备能力，相关的活
动就无法进行。
能力，“能力倾向”，可以理解为“天赋”
什么是技能？
技能是人们通过后天学习和练习而获得的能
力，通常表现为某种动作系统和动作方式。
“后天学习发展起来的能力”
什么是职业技能？
• 职业技能，又称“职业能力 ”，指个体在从事职业活动 时所必须具备的本领。
目录
能力与技能的概念
能力、技能与职业生涯发
学生时代让人头疼的各种符号
专业知识技能的发现
你大学学习的是什么专业？
你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ......
专业知识技能的获得
在校教育
业余辅导，自学相关课程
专业会议，讲座，研讨会
展的关系
职业能力的分类
职业对技能的要求
能力、技能与职业生涯发展的关系
• 个人的能力水平=能力倾向 + 技能 （先天）（后天努力） • 当个人能够同时达到内在满意和外在满意时，个 人与环境的关系就比较协调，个人的工作满意度会 比较高，在该工作领域也能持久发展。
• 能力与工作要求相匹配时，最容易发挥自己的潜 能。
技能的分类
专业知识技能
可迁移技能
自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
专业知识技能
指通过教育或培训才能获得的知识和能力
就是你所掌握的知识
需要经过有意识的、专门的学习和记忆。
常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 名词 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。
讨论：
三种技能之间的关系 哪种技能更重要？ 学生在理解技能方面存在哪些误区？
带着好奇听故事
他，20年前大学毕业，应聘过30份工 作，全部被拒绝； 他，想当警察和5个同学一起去，4个 录取，只有他没有被录取； 他，杭州第一个五星级宾馆开业的时 候去应聘服务员，也没有被录取； 他，和24个人一起应聘杭州肯德基， 23个人被录取，没有被录取的那个还 是他。 他是马云。