《空椅子技术》
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咨询员：你想报复她的无情，可是你也担心你的报 复会让内已击败名裂，所以左右为难，内心好矛盾 （初层次同理心技术）。我想用一种方法来处理你 内在的冲突，看看是否能够帮助你。这边有两张椅 子，你选一张代表复仇的声音，另一张代表放过她 的声音，然后让两边对话。（来访者选了两张椅子 代表内在两种声音）。处先请你闭上眼睛，看看那 一边的力量比较强，然后坐到代表那个声音的椅子 上，把那个声音想说的话，对着另一个声音说出来， （空椅法）以上案例是使用空椅法处理来访者个人 内（内在两个声音）的冲突。
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案例一
来访者：我觉得我妈妈比较偏爱我妹妹，说什 么女孩子需要打扮，所以每个月给她的零用钱 是我的两倍。我曾经强烈地抗议过，可是我的 抗议似乎没什么用，她给妹妹的零用钱还是比 我多。她从来都没有想过，我交女朋友更需要 钱。一个月约会所用的钱，可能比妹妹打扮花 费的钱还多。
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咨询员：你对妈妈的偏心，有强烈的不满（情 感反映技术）。我们来做个实验，看看对你的 问题会不会有所帮助。在这里有一些垫子，请 你从里面挑选一张代表妈妈，然后再挑选一张 代表你自己。我要你扮演妈妈跟你自己，并且 让两人对话。每一次妈妈说话时你就坐到代表 妈妈的垫子上，并且向代表你的垫子说话，就 好像你坐在垫子上。当妈妈说完后，你自己有 话想回应时，你就坐到代表你的垫子，然后对 着代表妈妈的垫子回应。好，现在请你挑选两 张垫子代表作自己跟你妈妈。（来访者挑选两 张垫子代表自己跟妈妈）。把他们两人的距离 摆好。（来访者照着做）。在此时此刻，你觉 得那一边想先说话，你就坐到那边的垫子 上……。
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案例三
来访者：我对她说了那些话后，内心好后悔， 回家的路上，一直在自责。我骂她自私自利， 班上的事情她都不帮忙。当然我也知道，她需 要花好多时间打工，不过，她不能只是顾着自 己，至少也要花点时间服务别人。一路上，我 想到她楚楚可怜的样子，我就居自己没有同情 心，自责不已。这几天，为了这件事，我都睡 不好。
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一、完形治疗
（一）理论基础 1．治疗目标 （1）协助来访者由环境支持转为自我支持。 （2）统整被否认的自我。 （3）提高觉察力。 （4）为自己的行为负责。
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一、完形治疗（2）
2．完形（gestalt） 完形是指一个整体或完整的模式。一个个体的完形，
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第二节 空椅法内容说明
在不同的心理治疗学派中，例如心理剧、完形 治疗、沟通分析法等，空椅法是一重要的治疗 技术。虽然不同治疗学派对空椅法赋予不同的 理论基础，不过基本上都是使用空椅法处理个 人内与个人间的介绍两种心理治疗法使用的空椅法，一为完形治 疗法（gestaltherapy），另一为过程经验性治疗 （process-experiential approach）。虽然完形治疗法 与过程经验性治疗法都重视情绪在治疗上的重要性， 但是由于完形治疗法与经验性治疗法对于异常行为之 产生与改变有不同的解释，所以，两种治疗法使用空 椅法的过程虽颇多类似，可是因为依据的理论不同， 所要达成的目标也不同。过程经验性治疗以处理来访 者的情绪为重点，而完形治疗法强调处理来访者的接 触干扰（ disturbance of contact）因两种治疗法依据 的治疗理论不同，使用空椅法时要达成的目标就不一 定相同。以下介绍两种治疗法之理论与实例应用。
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我曾经对她表示，应该好好处理我们两人的关系， 要聚要散大家谈清楚。她的态度暧昧，从不表示清 楚。有一天她竟然对媒体发布她男朋友的事，说对 方是某大企业家的儿子，他们将要订婚。媒体问到 我们两人的关系时，她说我们只是合作关系，而且 那是好早之前的事。我听了很生气，才知道她一直 在利用我。我们两人同居了两年，我有很多证据， 我想要出来，报复她的无情。可是，我内在有个声 音告诉我要放过过她，因为我这样做无异是玉石俱 焚。就这样，反反覆覆，不知道该怎么办？
第十八章 空椅技术
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第一节空椅法的定义
空椅法是指咨询员为了处理来访者个人内 或个人间之冲突时，使用不同的椅子（或 垫子）代表来访者个人内或个人间不同的 冲突力量，并且使之对话。透过对话的过 程，让不同的力量由冲突达到协调，进而 促使来访者人格统整，或与外在环境和平 共处。
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Greenbefg（1979）曾对双椅法下定义，他认 为来访者在面对冲突情境时，咨询员协助来 访者将冲突的两股力量区别出来，并让双方 接触与互动，以促进双方达成新的统整 （ new intCgration）之技术称为双椅法。空 椅法的使用，并不一定只限于双椅，有时候 因为情境上的需要，可以使用多椅。相信人 格是由不同次人格所组成之咨询员，在处理 问题时，常需运用多椅法（Rowan，1990）。
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咨询员：你后悔当初不该这样责备她（情感反映技 术）。似乎你内在有个强烈约自责声音，让你无法去 安心睡觉。我想让你内在自责的声音具体化，看看它 如何责备你，如何让你睡不好。这边有一堆垫子，请 你从里面挑选一张，代表内在责备的声音，然后再挑 选一张代表你自己。我要你扮演内在声音看看它是如 何责备你。当责备的声音说话时，你就坐到代表责备 声音的垫子上，扮演责备的声音，然后对着代表你的 垫子责备，好像你可以看到自己坐在那张垫子上。或 许责备的声音责备完后，你有话要回应。如果是这样 的话，你可以坐到代表你自己的垫子上，然后回应它。 好，现在开始。（空椅法）
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案例二
来访者：当初她刚从乡下来，还是黄丑小鸭，没有任 何经纪人愿意理她。我慧眼识美人，知道她是一块宝， 只要假以时日，必可以成为一颗闪亮的巨星，所以我 收容她，训练她。果然不出我所料，她在第一出戏的 表现，就让所有的人刮目相看。由于朝夕相处，我们 很快就有感情，后来就租屋同居。不到两年的时间， 她的知名度愈来愈大。当名与利跟着来时，她的生活 就愈加忙碌。有时候，忙到一个月无法打一通电话给 我。其实我也知道，今日的她，已不是昨日的丑小鸭， 不是我可以掌控的。我希望我们好聚好散，毕竟我们 曾经相爱过。
咨询员：你想报复她的无情，可是你也担心你的报 复会让内已击败名裂，所以左右为难，内心好矛盾 （初层次同理心技术）。我想用一种方法来处理你 内在的冲突，看看是否能够帮助你。这边有两张椅 子，你选一张代表复仇的声音，另一张代表放过她 的声音，然后让两边对话。（来访者选了两张椅子 代表内在两种声音）。处先请你闭上眼睛，看看那 一边的力量比较强，然后坐到代表那个声音的椅子 上，把那个声音想说的话，对着另一个声音说出来， （空椅法）以上案例是使用空椅法处理来访者个人 内（内在两个声音）的冲突。
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案例一
来访者：我觉得我妈妈比较偏爱我妹妹，说什 么女孩子需要打扮，所以每个月给她的零用钱 是我的两倍。我曾经强烈地抗议过，可是我的 抗议似乎没什么用，她给妹妹的零用钱还是比 我多。她从来都没有想过，我交女朋友更需要 钱。一个月约会所用的钱，可能比妹妹打扮花 费的钱还多。
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咨询员：你对妈妈的偏心，有强烈的不满（情 感反映技术）。我们来做个实验，看看对你的 问题会不会有所帮助。在这里有一些垫子，请 你从里面挑选一张代表妈妈，然后再挑选一张 代表你自己。我要你扮演妈妈跟你自己，并且 让两人对话。每一次妈妈说话时你就坐到代表 妈妈的垫子上，并且向代表你的垫子说话，就 好像你坐在垫子上。当妈妈说完后，你自己有 话想回应时，你就坐到代表你的垫子，然后对 着代表妈妈的垫子回应。好，现在请你挑选两 张垫子代表作自己跟你妈妈。（来访者挑选两 张垫子代表自己跟妈妈）。把他们两人的距离 摆好。（来访者照着做）。在此时此刻，你觉 得那一边想先说话，你就坐到那边的垫子 上……。
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案例三
来访者：我对她说了那些话后，内心好后悔， 回家的路上，一直在自责。我骂她自私自利， 班上的事情她都不帮忙。当然我也知道，她需 要花好多时间打工，不过，她不能只是顾着自 己，至少也要花点时间服务别人。一路上，我 想到她楚楚可怜的样子，我就居自己没有同情 心，自责不已。这几天，为了这件事，我都睡 不好。
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一、完形治疗
（一）理论基础 1．治疗目标 （1）协助来访者由环境支持转为自我支持。 （2）统整被否认的自我。 （3）提高觉察力。 （4）为自己的行为负责。
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一、完形治疗（2）
2．完形（gestalt） 完形是指一个整体或完整的模式。一个个体的完形，
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第二节 空椅法内容说明
在不同的心理治疗学派中，例如心理剧、完形 治疗、沟通分析法等，空椅法是一重要的治疗 技术。虽然不同治疗学派对空椅法赋予不同的 理论基础，不过基本上都是使用空椅法处理个 人内与个人间的介绍两种心理治疗法使用的空椅法，一为完形治 疗法（gestaltherapy），另一为过程经验性治疗 （process-experiential approach）。虽然完形治疗法 与过程经验性治疗法都重视情绪在治疗上的重要性， 但是由于完形治疗法与经验性治疗法对于异常行为之 产生与改变有不同的解释，所以，两种治疗法使用空 椅法的过程虽颇多类似，可是因为依据的理论不同， 所要达成的目标也不同。过程经验性治疗以处理来访 者的情绪为重点，而完形治疗法强调处理来访者的接 触干扰（ disturbance of contact）因两种治疗法依据 的治疗理论不同，使用空椅法时要达成的目标就不一 定相同。以下介绍两种治疗法之理论与实例应用。
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我曾经对她表示，应该好好处理我们两人的关系， 要聚要散大家谈清楚。她的态度暧昧，从不表示清 楚。有一天她竟然对媒体发布她男朋友的事，说对 方是某大企业家的儿子，他们将要订婚。媒体问到 我们两人的关系时，她说我们只是合作关系，而且 那是好早之前的事。我听了很生气，才知道她一直 在利用我。我们两人同居了两年，我有很多证据， 我想要出来，报复她的无情。可是，我内在有个声 音告诉我要放过过她，因为我这样做无异是玉石俱 焚。就这样，反反覆覆，不知道该怎么办？
第十八章 空椅技术
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第一节空椅法的定义
空椅法是指咨询员为了处理来访者个人内 或个人间之冲突时，使用不同的椅子（或 垫子）代表来访者个人内或个人间不同的 冲突力量，并且使之对话。透过对话的过 程，让不同的力量由冲突达到协调，进而 促使来访者人格统整，或与外在环境和平 共处。
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Greenbefg（1979）曾对双椅法下定义，他认 为来访者在面对冲突情境时，咨询员协助来 访者将冲突的两股力量区别出来，并让双方 接触与互动，以促进双方达成新的统整 （ new intCgration）之技术称为双椅法。空 椅法的使用，并不一定只限于双椅，有时候 因为情境上的需要，可以使用多椅。相信人 格是由不同次人格所组成之咨询员，在处理 问题时，常需运用多椅法（Rowan，1990）。
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咨询员：你后悔当初不该这样责备她（情感反映技 术）。似乎你内在有个强烈约自责声音，让你无法去 安心睡觉。我想让你内在自责的声音具体化，看看它 如何责备你，如何让你睡不好。这边有一堆垫子，请 你从里面挑选一张，代表内在责备的声音，然后再挑 选一张代表你自己。我要你扮演内在声音看看它是如 何责备你。当责备的声音说话时，你就坐到代表责备 声音的垫子上，扮演责备的声音，然后对着代表你的 垫子责备，好像你可以看到自己坐在那张垫子上。或 许责备的声音责备完后，你有话要回应。如果是这样 的话，你可以坐到代表你自己的垫子上，然后回应它。 好，现在开始。（空椅法）
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案例二
来访者：当初她刚从乡下来，还是黄丑小鸭，没有任 何经纪人愿意理她。我慧眼识美人，知道她是一块宝， 只要假以时日，必可以成为一颗闪亮的巨星，所以我 收容她，训练她。果然不出我所料，她在第一出戏的 表现，就让所有的人刮目相看。由于朝夕相处，我们 很快就有感情，后来就租屋同居。不到两年的时间， 她的知名度愈来愈大。当名与利跟着来时，她的生活 就愈加忙碌。有时候，忙到一个月无法打一通电话给 我。其实我也知道，今日的她，已不是昨日的丑小鸭， 不是我可以掌控的。我希望我们好聚好散，毕竟我们 曾经相爱过。