《揭开情绪的面纱》
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情绪反应强烈； 情绪波动与固执； 情绪的细腻性； 情绪的闭锁性； 情绪的表现性。
我们绝不可以这样！
认识青春期的情绪特点，远离校园暴力
材料教分学析目
小明是班级的宣传委员，擅长绘画。一天中午，他正 在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里 美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得 也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见 ，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地 说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干 了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站
青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们 不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美 好。
会使人精神焕发,充实人 有助于战胜
的体力和精力,提高个人 疾病、促进
活动的效率和能力
健康
消极 作用
使人无精打采，萎靡不振， 抑制人活动能力，降低人 损害健康 的自控力和活动效率，有 时还会作出一些令自己后 悔甚至违法的事情
青春期的三大心 理矛盾
反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦
容易出现情绪波动
4.青春期的情绪特点（社会主义核心价值观： 友善、文明）
在1、那情里。绪反应强烈、情绪波动等： 12、、小青明春的期变的化反情映绪了特青点春体期现情了绪的青什春么的特活点力? ，带给我 2们、不如何同认的识感小受明，的但情也绪特带点来？烦恼和担忧。 33、、小善明于该激怎发么办正呢面？的情绪感受并积极面对负面情绪。
自教主学学目习
5、如何正确认识并对待青春期的情绪特点？
情绪影响人的身体健康
探教究学与目分享
标
而默是卷析老正感天力小默强发自师并到她充同冲在项下己讲写舒吃沛样表一的来出评在坦得，是学次数后错，作多好现习考学，的她业了、面出劲试考她原就本睡。对的头中 砸 因 把 上 得冷 之考情，了。错，香儿静后试绪把。没题心，很地的，是本试等改里精足分几默。愤默怒表、为会，撕场不精现悲语紧做一了。下神出伤文张的怒，之饭恍考的，题并后、惚导之试情忧目哭的睡，致 下时绪愁许做，着几不生，多不把天着离病是。小原出试他觉开了冷不冲本来卷吃，。考静同因，的
2014年10月中 国渔船因“涉嫌非 法捕捞作业”，遭 到韩国海警盘查。 船长宋厚模在被韩 国海警发射的橡皮 弹击中死亡。
汶川地震
普洱地震
喜怒 哀惧
喜——捧腹大笑 欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、 心旷神怡、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春 风、开心、扬眉吐气、手舞足蹈、兴高采烈……
怒——咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、暴跳如雷、 气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、 生气、愤愤不平、拍案而起……
情结绪合表上现述给情他景们：带说来说了默不默同和的小影冲响面，对默考默试保的持情了绪正有什 面么的不情同绪？，激励自己克服困难、努力向上，小冲则
因为一个小小的挫折而止步不前。
情绪对正常水平发挥的影响
积极作 用
情绪对身体 健康的影响
消极作 用
积极 作用
情绪对正常水平发挥的影 情绪对身体
响
健康的影响
• 5.青春期的情绪特点体现了青春的_活__力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加_绚_烂__多_彩__。
活 动 一 情 绪 初 体 验
深海“蛟龙”横空出世
中国女排获世锦赛亚军
2012年9月，中 国渔船在钓鱼岛附近 海域进行捕捞作业时， 日本巡逻船冲撞“闽 晋渔5179号”，并逮 捕船长詹其雄 。
• 2.我们的情绪受多__方_面__因_素_影响。例如，个人的生理周期、对某件 事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着_周_围__情_况_的变化， 我们的情绪也经常发生变化。
• 3.情绪的作用非常神奇，影响着我们的观__念_和__行_动。它可能激励我们 克服困难、_努__力_向_上__，也可能让我们因为某个小小的挫折而 _止__步_不_前__。 • 4.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的_情_绪__特_点__。如：情绪反应 __强_烈__、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的_闭_锁__性_、情绪 的表现性。
2、怒发冲冠
怒
。
3、哀民生之多艰 哀 。 4、风声鹤唳,草木皆兵 惧 。
5、闻风丧胆
惧
。
6、三军过后尽开颜
喜
。
7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 哀 。
红+绿 红+蓝 蓝+黄
（喜悦+惊讶）—惊喜 （喜悦+悲伤）—悲喜交加 喜极而泣 （悲哀+愤怒）—悲愤
红+蓝+黄+绿 ——百感交集
活动二：我是表情帝
青春修炼手册
授课教师： 杨琴 授课班级： 初一八班
1.知道最常见的情绪种类 2.懂得影响情绪的因素 3.掌握情绪的作用（积极与消极） 4.了解青春期的情绪特点 5.能够正确对待青春期的情绪特点
பைடு நூலகம்
学案引导 自主学习
• 1.人的情绪是_复__杂_多__样的，除了常见的_喜_怒__哀_惧___等基本情绪，还 有害羞、焦虑、厌恶和内疚等_复_杂__情绪。各种各样的情绪_丰_富__了 我们的生活。
材料一：据史书记载，伍子胥过韶 关时，陷入进退两难的处境，结果 因极度焦虑而须发全白。
材料二：三国时期，周瑜才华出众， 机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小 的弱点，巧设计谋，气得他断送了风 华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的 范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己 金榜题名，“喜极而疯”。
哀——抱头痛哭、悲痛欲绝、痛不欲生、伤心不已、 悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪流满面、 难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾……
惧——目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧 张、担心、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、面无人 色、慌张不安、提心吊胆……
下面几句话分别表达了哪种情绪？
1、漫卷诗书喜欲狂 喜 。
活动三：2、下列情境中，影响小莉产生某种情绪的因素有哪些？
1、生日时小莉收到了自己期盼已久的对苹某果件手事机情。的预期 2、小莉生理周期时情绪低落，易发脾个气人。的生理周期 3、小莉和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷， 说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受， 他们为此而悲哀。 周围的舆论氛围 4、小莉在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就 总是兴高采烈。 自然环境等
我们绝不可以这样！
认识青春期的情绪特点，远离校园暴力
材料教分学析目
小明是班级的宣传委员，擅长绘画。一天中午，他正 在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里 美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得 也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见 ，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地 说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干 了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站
青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们 不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美 好。
会使人精神焕发,充实人 有助于战胜
的体力和精力,提高个人 疾病、促进
活动的效率和能力
健康
消极 作用
使人无精打采，萎靡不振， 抑制人活动能力，降低人 损害健康 的自控力和活动效率，有 时还会作出一些令自己后 悔甚至违法的事情
青春期的三大心 理矛盾
反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦
容易出现情绪波动
4.青春期的情绪特点（社会主义核心价值观： 友善、文明）
在1、那情里。绪反应强烈、情绪波动等： 12、、小青明春的期变的化反情映绪了特青点春体期现情了绪的青什春么的特活点力? ，带给我 2们、不如何同认的识感小受明，的但情也绪特带点来？烦恼和担忧。 33、、小善明于该激怎发么办正呢面？的情绪感受并积极面对负面情绪。
自教主学学目习
5、如何正确认识并对待青春期的情绪特点？
情绪影响人的身体健康
探教究学与目分享
标
而默是卷析老正感天力小默强发自师并到她充同冲在项下己讲写舒吃沛样表一的来出评在坦得，是学次数后错，作多好现习考学，的她业了、面出劲试考她原就本睡。对的头中 砸 因 把 上 得冷 之考情，了。错，香儿静后试绪把。没题心，很地的，是本试等改里精足分几默。愤默怒表、为会，撕场不精现悲语紧做一了。下神出伤文张的怒，之饭恍考的，题并后、惚导之试情忧目哭的睡，致 下时绪愁许做，着几不生，多不把天着离病是。小原出试他觉开了冷不冲本来卷吃，。考静同因，的
2014年10月中 国渔船因“涉嫌非 法捕捞作业”，遭 到韩国海警盘查。 船长宋厚模在被韩 国海警发射的橡皮 弹击中死亡。
汶川地震
普洱地震
喜怒 哀惧
喜——捧腹大笑 欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、 心旷神怡、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春 风、开心、扬眉吐气、手舞足蹈、兴高采烈……
怒——咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、暴跳如雷、 气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、 生气、愤愤不平、拍案而起……
情结绪合表上现述给情他景们：带说来说了默不默同和的小影冲响面，对默考默试保的持情了绪正有什 面么的不情同绪？，激励自己克服困难、努力向上，小冲则
因为一个小小的挫折而止步不前。
情绪对正常水平发挥的影响
积极作 用
情绪对身体 健康的影响
消极作 用
积极 作用
情绪对正常水平发挥的影 情绪对身体
响
健康的影响
• 5.青春期的情绪特点体现了青春的_活__力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加_绚_烂__多_彩__。
活 动 一 情 绪 初 体 验
深海“蛟龙”横空出世
中国女排获世锦赛亚军
2012年9月，中 国渔船在钓鱼岛附近 海域进行捕捞作业时， 日本巡逻船冲撞“闽 晋渔5179号”，并逮 捕船长詹其雄 。
• 2.我们的情绪受多__方_面__因_素_影响。例如，个人的生理周期、对某件 事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着_周_围__情_况_的变化， 我们的情绪也经常发生变化。
• 3.情绪的作用非常神奇，影响着我们的观__念_和__行_动。它可能激励我们 克服困难、_努__力_向_上__，也可能让我们因为某个小小的挫折而 _止__步_不_前__。 • 4.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的_情_绪__特_点__。如：情绪反应 __强_烈__、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的_闭_锁__性_、情绪 的表现性。
2、怒发冲冠
怒
。
3、哀民生之多艰 哀 。 4、风声鹤唳,草木皆兵 惧 。
5、闻风丧胆
惧
。
6、三军过后尽开颜
喜
。
7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 哀 。
红+绿 红+蓝 蓝+黄
（喜悦+惊讶）—惊喜 （喜悦+悲伤）—悲喜交加 喜极而泣 （悲哀+愤怒）—悲愤
红+蓝+黄+绿 ——百感交集
活动二：我是表情帝
青春修炼手册
授课教师： 杨琴 授课班级： 初一八班
1.知道最常见的情绪种类 2.懂得影响情绪的因素 3.掌握情绪的作用（积极与消极） 4.了解青春期的情绪特点 5.能够正确对待青春期的情绪特点
பைடு நூலகம்
学案引导 自主学习
• 1.人的情绪是_复__杂_多__样的，除了常见的_喜_怒__哀_惧___等基本情绪，还 有害羞、焦虑、厌恶和内疚等_复_杂__情绪。各种各样的情绪_丰_富__了 我们的生活。
材料一：据史书记载，伍子胥过韶 关时，陷入进退两难的处境，结果 因极度焦虑而须发全白。
材料二：三国时期，周瑜才华出众， 机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小 的弱点，巧设计谋，气得他断送了风 华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的 范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己 金榜题名，“喜极而疯”。
哀——抱头痛哭、悲痛欲绝、痛不欲生、伤心不已、 悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪流满面、 难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾……
惧——目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧 张、担心、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、面无人 色、慌张不安、提心吊胆……
下面几句话分别表达了哪种情绪？
1、漫卷诗书喜欲狂 喜 。
活动三：2、下列情境中，影响小莉产生某种情绪的因素有哪些？
1、生日时小莉收到了自己期盼已久的对苹某果件手事机情。的预期 2、小莉生理周期时情绪低落，易发脾个气人。的生理周期 3、小莉和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷， 说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受， 他们为此而悲哀。 周围的舆论氛围 4、小莉在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就 总是兴高采烈。 自然环境等