如何塑造和提升大学生自我人格魅力

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简述提升人格魅力的路径

简述提升人格魅力的路径

简述提升人格魅力的路径提升人格魅力是一个长期的过程,需要不断地学习、成长和改进。

以下是一些有助于提升人格魅力的路径:1. 建立积极的人际关系:与他人建立良好的人际关系是提升人格魅力的重要途径。

通过与他人交流和互动,可以学习到不同的观点和思维方式,并从中吸取经验。

要积极地与他人沟通,尊重他们的意见和观点,并建立信任和共同目标。

2. 培养自信和自尊:自信和自尊是提升人格魅力的关键。

通过认识自己的优点和缺点,并积极地寻求改进,可以建立自信。

同时,要尊重他人,认识到每个人都有自己的价值和贡献,不要轻视或嘲笑他们。

3. 培养诚实和正直:诚实和正直是建立信任和良好关系的基石。

要始终保持诚实和正直的态度,不要欺骗或误导他人。

同时,要遵守承诺,不要轻易放弃原则。

4. 培养同理心和同情心:同理心和同情心是理解和关心他人的能力。

通过关注他人的需求和感受,可以建立良好的人际关系,并为他人提供帮助和支持。

5. 培养兴趣爱好和专业能力:兴趣爱好和专业能力是提升人格魅力的重要组成部分。

通过追求自己的兴趣爱好和专业能力,可以展示自己的才华和个性,同时也可以与他人建立共同话题和联系。

6. 培养自我意识和自我尊重:自我意识和自我尊重是提升人格魅力的关键。

要认识到自己是一个独立的个体,有自己的想法和价值观。

同时,要尊重自己的价值和尊严,不要牺牲自己的兴趣和价值观来迎合他人。

以上是提升人格魅力的一些路径,但需要注意的是,人格魅力是一个综合的概念,它不仅仅是以上提到的几个方面。

要提升人格魅力,需要不断地学习、成长和改进,结合自己的情况和需要,寻找最适合自己的提升路径。

大学生人格魅力如何塑造

大学生人格魅力如何塑造

大学生人格魅力如何塑造在今天的社会里一个人能受到别人的欢迎、容纳,他实际上就具备了一定的人格。

一个大学生,具有良好的道德修养,学会学习,待人接物具备较好的礼仪修养,就具有了较高的人格魅力。

大学阶段是人的世界观、人生观、价值观养成的关键时期,大学生一定要利用好这一重要时期逐渐提升自身的人格素养,把自己培养成为具有一定人格魅力的人才,为今后走上社会打下良好的基础。

大学生人格魅力如何塑造一、大学生的人格魅力人格就是指人的性格、气质、能力等特征的总和;人的道德品质;人作为权利义务主体的资格。

人格所包含的内容十分丰富,大到一个人的人生观、世界观、价值观,中到一个人的能力道德,小到一个人的个性习惯,无所不包。

魅力则是指能吸引人的能量。

人格魅力就是指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。

二、注重内在,提升品质人的魅力是由多种因素组成的,也是通过多种方式展现的,有外在美,也有内在美。

良好的外表形象给人眼前一亮,赏心悦目的视觉感受,但内在的美却会给人留下持久的好印象。

诚信。

诚信是一个人最基本的道德要求,一个人如果连诚信都谈不上,就更谈不上有任何魅力可言。

但是,目前大学校园里却出现了很多缺乏诚信的现象,比如,在考试中作弊、恶意拖欠国家助学贷款、求职简历作假等等,这些都是缺乏诚信的表现。

诚信不仅是大学生全面发展的前提条件,也是大学生走向社会的通行证,从长远的时间来看,一个缺乏诚信的人是没有真正的支持者和合作者的,没有了别人的帮助和支持,那么他的发展前景将非常有限,没有社会基础的人终将被社会所抛弃。

大度。

慷慨大度的人,才能拥有更多的朋友,才能获得更多的欣赏。

试想,一个凡事喜欢斤斤计较的人,谁愿意与他交往呢?大学生拥有一颗大度的、宽容的心,才有更大的容纳空间,在人际交往中才能赢得更多的友谊。

当今时代的大学生大多都是独生子女,习惯了以自我为中心,在与同伴交往过程中发生摩擦时往往不懂得换位思考,不懂得体谅和宽容别人,产生了一些人际交往障碍。

【提升】大学生该如何塑造和提升自我人格魅力

【提升】大学生该如何塑造和提升自我人格魅力

【关键字】提升大学生该如何塑造和提升自我人格魅力论文摘要:大学阶段是人一生中一个极为关键的阶段,在大学里塑造和提高人格魅力,对大学生来说至关重要,文章从个人品质、专业素养、社交礼仪三个方面对大学生人格魅力塑造及提高进行了深入的探讨和论述。

正文:首先谈谈个人品质.人性从恶。

事实证明,没人人的人品是好的,那些表现得象好人一样的,比如说象我,大家都说我人品好,那是我没有机会恶,在处处受到约束的环境下,表现得好一点对我更有利,所以我就做好人。

西文有一句哲理:绝对的权力产生绝对的腐败!就是说,一个人如果不受监督,有绝对的自由权,那么这个人会做尽世间最恶毒的事。

我们国家总是说:选人要选德才兼备的人,那是放屁,大家都知道,比的都是才能。

品德好不好,天知道!美国用人的标准是:他首先是恶人,但他有才能,我就让他发挥才能,但用制度、法律和道德限制他的恶,让他恶不起来,甚至恶人也得表现得象好人一样。

中国用人的标准是:他是党的干部(或是好学生什么的),首先是好人,人品肯定好,如果才能又过得去的话,就好好用,不用过多去监督(因为是好人嘛,再说了,用人不疑哦)。

所以我们国家总是过多地强调品德的作用,是东方儒家思想的传承。

我不是说美国的制度就如何如何好,中国的就如何如何不好。

只是这个问题其实很复杂。

原因在于,能力是可以体现出来的,看得见的,可以拿来比的。

而品德是看不见的,一个人的内心想法与表现有时相差会很远。

同时,世上也没有品德超人。

人性的复杂性决定了人品的不确定性。

与其去讨论一个不确定的东西,倒不如大家先比比能力,在达到某种能力要求的情况下,再看谁的品行表现更好一点,危害更小一点,再选用谁,这就是现代社会的择才观。

比如,考察领导干部,总是先看这个领导能力如何,GDP增长了多少。

第二才是考察他的作风问题。

即是说,首要的是政绩,其次才是廉洁。

从这个角度看,能力是第一位的。

君不见,我国的足球运动员,有哪个品德高尚的?一个也没有,但他们在国内踢得比别人好,就进了国家队。

18个建议提升人格魅力

18个建议提升人格魅力

18个建议提升人格魅力人格魅力是指一个人在言谈举止、待人接物、思想品质等方面展现出来的魅力。

一个人拥有高度的人格魅力不仅能给人留下深刻的印象,还能在各个方面取得更好的成就。

下面是提升人格魅力的18个建议:1.善待他人:对他人友善、宽容、尊重,展现你的善良与善意。

2.培养自信:坚定自己的信念,相信自己的能力,积极面对挑战。

3.修炼良好的沟通能力:学会倾听,用简单明了的语言表达自己的观点。

4.学会控制情绪:遇到困难和挫折时保持冷静,不轻易发脾气。

5.注重形象:保持良好的仪态、穿着得体,展现出自己的自信和自重。

6.勇于承担责任:对自己的言行负责,积极主动地承担责任。

7.保持积极乐观的心态:对待生活中的困难和挑战,要有积极的态度,始终保持乐观。

8.锻炼自己的领导能力:在团队中能够主动承担领导角色,充分发挥个人潜能。

9.保持学习的态度:不断充实自己的知识资源,提升自己的专业素养,不断追求进步。

10.宽容他人的错误:对他人的错误和缺点保持宽容,给予他们改正的机会。

11.关注他人的需求:帮助他人解决问题,关心他人的需求和感受。

12.保持良好的人际关系:与他人建立和谐的人际关系,多与人交往,扩大社交圈子。

13.培养耐心:遇到困难和挑战时保持耐心,不轻易放弃。

14.遵守诚信原则:做人要有道德底线,保持诚实、守信。

15.乐于分享:与他人分享自己的知识、经验和资源,乐于帮助他人成长。

16.保持谦逊的态度:不自傲,不自负,虚怀若谷,学会接受别人的建议和批评。

17.培养自己的情商:学会理解他人的情感和需求,与他人建立良好的情感沟通。

18.持续自我完善:不断提升自己的能力和素质,保持进步的激情。

通过以上的18个建议,我们可以提升自己的人格魅力,展现出更加迷人的个性和魅力,同时也能与他人建立良好的关系,取得更好的成就。

大学心理健康之我的人格魅力

大学心理健康之我的人格魅力

大学心理健康之我的人格魅力
人格是一个人的个性特征、思维方式、行为方式等方面的总体表现。

人格魅力是指一种个人魅力,表现在一个人的独特的个性特质、气质、魅力和吸引力上。

下面是几点帮助你提升人格魅力的建议:
1.真诚待人:真诚是个人人格魅力的核心之一,它涉及到你对自己和周围人的诚实和坦率,在与人交往时要试着表现出真实的自己,避免伪装、虚伪和欺骗。

2.自律自信:自律和自信是人格魅力的另外两大因素。

自律意味着你可以追求自己的目标并且保持自己的信念。

同时,自信则是有自己的信念和价值观,为自己的决定和行为负责。

3.积极乐观:乐观向上的个性特质与坚定的信念有关联,这有助于帮助你从困境中不断振作,也有助于吸引更多的人。

4.包容谦虚:包容性和谦虚性是人格魅力的另外两个因素。

包容性使你更能够理解和接受别人,谦虚和谨慎的态度也会让你更加有魅力和更容易与人相处。

5.追求知识:人格魅力来源于自己所学和掌握的知识,因此要具备知识积累的意识和追求知识的决心,注重提高自己的专业能力和文化素养,学到更多的东西。

6.平和善良:平和善良是人格魅力的重要体现之一。

这一特质源于自己的心灵和情感世界,表现出自己诚实和温柔,乐于倾听和理解别人。

在大学生活中,建议你注重自我提升和人格修炼,保持诚实、自信、包容、平和、积极向上等多方面的人格特质,为自己增添更多的魅力。

简述提升人格魅力的路径

简述提升人格魅力的路径

简述提升人格魅力的路径提升人格魅力是一个长期的过程,需要不断地学习、成长和改进。

以下是提升人格魅力的一些路径和建议:1. 建立良好的个性特质:人格特质是决定一个人个性和魅力的重要因素之一。

良好的个性特质包括诚实、正直、责任心、勇气、自信、同理心和宽容等。

通过培养这些特质,可以建立自信和魅力,从而更好地与他人建立联系。

2. 培养良好的人际关系:建立良好的人际关系是提升人格魅力的重要途径之一。

这包括学会倾听、尊重他人、表达自己的观点和感受、建立信任和尊重等。

通过与他人建立良好的关系,可以获得支持、理解和友谊,提升自己的魅力。

3. 学会自我管理:自我管理是提升人格魅力的关键。

这包括学会控制情绪、保持冷静、学会有效地沟通、学会管理时间和资源等。

通过自我管理,可以更好地控制自己的情绪和行为,展现自信和成熟的魅力。

4. 学习如何表达自己的观点和感受:人们通常会根据一个人是否能够清晰地表达自己的观点和感受来判断其魅力水平。

因此,学会如何表达自己的观点和感受是非常重要的。

这包括学会写作、演讲、辩论等方式来表达自己的观点和感受,以及学会如何倾听他人的意见和感受。

5. 培养同理心和宽容:同理心和宽容是提升人格魅力的重要因素之一。

通过培养同理心,可以更好地理解他人的感受和经历,建立更深入的人际关系。

同时,宽容和接纳他人的不同观点和感受,也可以展现出一个人的魅力和成熟。

提升人格魅力是一个长期的过程,需要不断地学习、成长和改进。

通过培养良好的个性特质、建立良好的人际关系、学会自我管理、表达自己的观点和感受、培养同理心和宽容等方式,可以提升自己的魅力和魅力水平,从而更好地与他人建立联系。

大学生该如何塑造和提升自我人格魅力

大学生该如何塑造和提升自我人格魅力

大学生该如何塑造和提升自我人格魅力李品玉(江苏大学,江苏镇江212013)摘要:大学阶段是人一生中一个极为关键的阶段.在大学里塑造和提高人格魅力,对大学生来说至关重要。

文章从个人品质、专业素养、社交礼仪三个方面对大学生人格魅力塑造及提高进行了深入的探讨和论述。

关键词:大学生人格魅力品质学习君b4:q-引言在人的一生中。

有许多因素会影响到其发展.比如家境、学历、天赋、勤奋程度等等。

但在相同的社会背景、知识学历、勤奋程度和个人能力等条件下.不同的人其发展结果却仍有很大的差别:有些大学生日后出类拔萃,也有些大学生一生平淡甚至郁郁不得志。

这种差别的产生,既有机遇等偶然因素的作用,更和其个人的人格特征——人格魅力有密切关系。

在同样的能力、努力程度和社会背景条件下.一个具有良好人格魅力的人,其获得的机遇和外来帮助往往会大大多于人格魅力差的人,从而在日后的事业发展中逐渐脱颖而出。

因此。

人格的塑造和人格魅力的形成。

对于一位大学生而言,是十分重要的,其重要性丝毫不亚于专业课的学习。

大学阶段对许多人而言.都是其一生中的最关键阶段。

这个阶段不仅是大学生学识能力提高的重要阶段,更是塑造大学生的人格魅力的最重要阶段。

与太学阶段的专业学习不同的是.一个人的学识还能在日后的工作和深造中继续填补空白和提高。

但一个人的人格塑造及其人格魅力的形成却往往在大学阶段就已经定型了,日后发生巨变的可能性比较小.正所谓江山易改、本性难移。

但与专业教育不同的是,人格塑造、人格魅力的培养,往往必须由大学生自己主动、有意识地进行自我塑造才有真正的效果,教师的言传身教只能起到辅助效果。

一个好的教师可以通过不同的授课技巧把不爱听课的学生的学习积极性调动起来,但在人格、个性的培养和塑造方面,一个没有塑造自己的人格魅力欲望的学生,是很难通过教师的谆谆教导而得到显著改变的,因为在个性方面,外因必须通过内因才能起到真正的作用,内因才是塑造人格、完善人格的关键所在。

大学生人格完善的途径

大学生人格完善的途径

大学生人格完善的途径大学生人格完善的途径一、拓展视野1.参加各类讲座和活动,多接触社会新知识。

首先可以关注高精尖的知识层面,做出对自己未来发展职业计划有帮助的思考;其次可以了解社会发展的宏观走势和信仰,理解社会思潮变化,发展宽广视野;还可以参加学术沙龙,跟交流志同道合的爱好者,多角度深入探讨社会发展话题,拓展知识面。

2.多看书,多走出校园。

能够深入阅读专业性书籍,拓展自身的专业能力,扩大知识面;另外,多走出校园,让自身参与不同的时尚活动,比如摄影、社会实践等,能够更好的了解社会的变化和重要的新趋势,促使自身思维的更全面、更宏观的发展。

二、树立正确价值观1.提高审美观念。

可以通过阅读鉴赏性著作,认识正确的审美心理,同时可以提高自己审美观念,强化正确价值观,正视多面性的正能量内容;还可以通过鉴赏艺术和历史,拓宽自身审美视野,加深文化底蕴,同时能让自身获得更宽广的视野。

2.坚持正义精神。

可以做一个坚持正义精神的学生,站在崇高的道义准则上,对事物持客观的态度,帮助自身发展一种最客观、公正的考量方式,强化自身的理念信念,督促自己忠于职守,发扬正义之风,敢于说真话,反对邪恶。

三、深入参与课外社团活动1.参加校外课程,增加自身能力。

比如英语俱乐部、体育俱乐部、文化社等,能让大学生通过参与各类比赛获得精神和智慧,参与劳动活动获取健康体魄,多学科探究获得技能,获得多面的能力的提升;2.参与社会活动,加强责任感。

大学阶段参与社会实践,有助于培养自身的责任感,多参与各种社会活动,有关环境、帮助贫困儿童等,如何把想法变成行动,实现发声变现,激发自身发展的意识;另外,做好志愿者活动,要实现社会正义和价值实现,加深对成长和社会责任感的认识,有效的加强责任感。

四、树立正确的学习态度1.持之以恒。

大学生要学会持之以恒的态度,不断的关注学习的重要性,学习的成果不是一蹴而就的,需要持之以恒、毅力不断。

主动学习,不断思考,提高学习能力,增强知识的深度和精准的认知;2.实践及时反馈。

大学生的人格特质培养

大学生的人格特质培养

大学生的人格特质培养人格特质是一个人在思维、情感以及行为等方面表现出来的稳定的、相对一致的个性特点。

对于大学生而言,培养和发展积极健康的人格特质,对其个人发展和社会适应至关重要。

本文将探讨大学生人格特质的培养,并提供一些建议和方法。

1. 坚持积极的思维方式积极的思维方式是培养人格特质的重要基石。

大学生应该学会以积极乐观的心态对待生活和面对困难。

面对挑战和压力时,我们不妨多从正面和积极的角度思考问题,寻找解决方案。

同时,要培养一种坚韧不拔的意志力,不轻易放弃目标,勇往直前。

2. 培养自信心自信心是一种积极的人格特质,有助于大学生的个人成长和成功。

学生应该学会相信自己的能力和才华,在面对挑战时保持镇定自若,并以积极的态度克服困难和挫折。

同时,要注重自我肯定,发现并发挥自己的优点和特长,不要过分关注他人的评价和比较。

3. 培养独立思考和批判性思维大学生应该培养独立思考和批判性思维的能力。

独立思考是指能够独立地分析问题、形成自己的观点和判断的能力。

批判性思维是指在思考问题时能够客观地评估和分析信息,并提出合理的质疑和解决方案。

通过培养这些能力,大学生能够更好地思考和解决问题,提高自己的创新和领导能力。

4. 培养合作精神和团队合作能力大学生应该培养合作精神和团队合作能力。

在校园生活中,积极参与社团、组织或团队活动是培养合作精神和团队合作能力的有效途径。

通过团队合作,大学生能够锻炼自己的沟通、协作和领导能力,同时也能够学会尊重他人、宽容和互助,形成积极向上的人际关系。

5. 培养责任感和道德观念大学生应该具备良好的道德观念和责任感。

要树立正确的价值观,明确自己的责任和义务,并能够自觉地履行和承担。

在学习和生活中,要坚持诚实守信、守法守纪,遵守学校和社会的规则。

同时,要关心他人,乐于助人,积极参与社会公益活动,为社会做出贡献。

6. 培养情绪管理和解决问题的能力情绪管理和解决问题的能力对于培养人格特质至关重要。

大学生应该学会管理自己的情绪,保持平和、稳定的心态。

脆皮大学生的个人形象塑造秘籍

脆皮大学生的个人形象塑造秘籍

脆皮大学生的个人形象塑造秘籍当代大学生在形象塑造方面扮演着重要的角色。

他们需要通过外在的形象和社交技巧来展现自己的个性和魅力。

在这篇文章中,我将分享一些关于如何打造一个脆皮大学生个人形象的秘籍。

以下是一些建议和技巧,帮助你在校园中脱颖而出,展现自己独特的风采。

第一章:内外兼修一个脆皮大学生的形象塑造,首先需要从内在修养开始。

提升自身的综合素质是关键。

在学习方面,努力追求卓越,培养自己的专业知识和技能。

积极参与学校活动,如学术研讨会、志愿者工作等,展示你的才华和责任感。

此外,也要注重培养自己的兴趣爱好,锻炼身体,保持良好的身体素质。

第二章:着装与仪态一个脆皮大学生的形象一定要与众不同。

在着装方面,选择适合自己风格的服饰,展现个人特色。

然而,要注意不要过于随意或夸张。

保持整洁的形象,避免出现衣物褶皱或磨损。

此外,姿态和仪态也是非常重要的。

保持自信和优雅的姿势,注意言行举止,展现出大学生的气质和修养。

第三章:言谈举止一个脆皮大学生必须具备良好的言谈举止。

一方面,要善于表达自己的观点和想法,尊重他人的意见。

在与他人交流时,注意言辞得体,避免恶意攻击或冒犯他人。

另一方面,要注意自己的声音和语速。

避免说话过快或嗓门太大,保持温和且清晰的语言表达。

同时,注意用词得体,避免使用粗俗或不适宜的词汇。

第四章:社交技巧一个脆皮大学生应该具备良好的社交技巧。

在社交场合,要尽量展示自己的亲和力和友善态度。

与他人交流时,要注意倾听对方,尊重对方的意见,避免过度自我宣传。

尝试参与不同的社团和俱乐部,结交不同背景的朋友。

通过交流和合作,拓宽自己的人际关系网,增加自己的社会经验。

第五章:自信与乐观一个脆皮大学生必须拥有自信和乐观的态度。

保持积极的心态,对困难和挫折保持乐观的态度。

相信自己的能力,勇敢地面对挑战。

与此同时,也要保持谦虚和对他人的尊重。

自信和乐观的态度能够赢得他人的认同和尊重,同时也能够激励自己不断进步。

总结:一个脆皮大学生的形象塑造是一个全面而复杂的过程。

当代大学生如何塑造美的自我

当代大学生如何塑造美的自我

当代大学生如何塑造美的自我在充满竞争与挑战的当代社会,大学生作为国家的未来和民族的希望,肩负着时代赋予的责任与使命。

如何在这个关键时期塑造完美自我,成为全面发展的人才,成为了众多大学生关注的焦点。

本文将从四个方面提出建议,帮助当代大学生实现自我完善。

一、坚持全面发展,提升综合素质当代大学生应注重自身全面发展,除了专业知识的学习,还要关注其他领域的成长。

要在德育、智育、体育、美育等方面全面发展,提升自己的综合素质。

这不仅有利于拓宽视野,丰富人生阅历,更能提高自己在社会竞争中的地位。

1、学术素养的提升深入学习本专业课程,了解专业发展动态,跟进前沿研究成果,打下扎实的专业基础。

积极拓展跨学科知识,提高自身的综合素质,为今后的发展奠定坚实基础。

主动参与科研项目、实习实践等活动,将所学知识运用到实际中,提高解决问题的能力。

2、社交能力的培养学会倾听、表达、协商、说服等沟通技巧,提高人际交往能力。

注重团队合作,培养团队精神和协作能力,为共同目标努力。

善于处理人际关系,尊重他人,拓展人脉,为事业发展创造良好条件。

3、心理素质的锻炼了解自己的优点和不足,树立正确的自我观念,增强自信心。

学会调整自己的情绪,面对挫折和压力,保持积极乐观的心态。

提高心理承受能力,勇敢面对困难和挑战,逐步形成坚强意志。

4、身体素质的提高保持良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。

注意饮食搭配,摄取均衡的营养,保持身体健康。

积极参加体育锻炼,培养运动习惯,提高身体素质。

5、人文素养的培养阅读经典文学,了解艺术鉴赏,提高自身审美能力。

学习哲学思想,了解历史演变,增强文化底蕴。

关注时事政治,了解国家政策,树立正确的价值观,肩负起民族复兴的使命。

6、实践与反思积极参与社会实践,将理论知识与实际相结合,提高自身能力。

不断进行自我反思,总结经验教训,调整发展目标,实现自我完善。

总之,全面发展、提升综合素质,是大学生适应新时代发展要求的关键。

二、树立正确的人生观和价值观人生观和价值观是个人行为的指南,对于大学生而言,树立正确的人生观和价值观至关重要。

如何提升自己的人格魅力400字

如何提升自己的人格魅力400字

如何提升自己的人格魅力400字
提升自己的人格魅力是一个长期而细致的过程,需要我们从内部修炼和外部呈现两个方面入手。

下面我将为您提供几点建议:
1. 建立积极的心态:培养乐观、自信、积极的心态是提升人格魅力的基础。

通过正向思考和积极的行动,可以增强自我形象和吸引力。

2. 培养良好的品德:要成为有魅力的人,品德是不可或缺的。

诚实、宽容、正直、善良等品质都能赢得他人的尊重和喜爱。

3. 提升沟通能力:良好的沟通技巧是展现魅力的重要方式。

学习倾听、表达和理解他人的能力,注重非语言交流和情感表达,能够更好地与他人建立联系和共鸣。

4. 发展自己的才能:每个人都有自己的特长和擅长领域,发展和展示自己的才能可以提升人格魅力。

通过不断学习和努力提升自己的专业知识和技能,展现自己的价值和实力。

5. 保持良好形象:外表形象也是展现人格魅力的重要方面。

保持良好的仪表和穿着,注意个人卫生和形象修养,能够使自己更加受人喜爱和尊重。

6. 培养人际关系:与他人建立良好的人际关系,增强社交能力,可以提升人格魅力。

学会尊重和包容他人的观点和意见,与人为善,注重互助和合作,能够赢得他人的信任和友谊。

7. 自我反思和改进:定期进行自我反思,发现自身的不足并积极改进。

接受他人的批评和建议,不断完善自己,提高自我
价值和人格魅力。

总之,提升人格魅力需要全方位地发展自己,从内而外展现出积极、自信、真诚和善良的个性特质。

通过持之以恒的努力,您将逐渐成为一个有吸引力和魅力的人。

大学生如何塑造健全人格

大学生如何塑造健全人格

大学生如何塑造健全人格
大学生作为社会的新生力量,塑造健全人格对于个人的全面发展和社会的可持续进步至关重要。

以下是一些建议,帮助大学生塑造健全人格:
1.树立正确的人生观和价值观:明确个人的人生目标,树立正确的人生观和价值观,明白什么是重要的,什么是可追求的,有一个积极向上的人生目标。

2.注重道德修养:培养良好的道德品质,包括诚实守信、宽容友善、正直正义等,建立健全的道德体系,做到言行一致。

3.发展自己的兴趣爱好:通过培养兴趣爱好,拓展个人兴趣领域,培养审美情趣,使自己更加丰富多彩。

4.注重学术修养:在大学期间注重学业,努力提高专业素养,培养扎实的学科知识和批判性思维,追求卓越的学术成就。

5.积极参与社会活动:参与各种社会活动,发展社交能力,培养团队协作精神,增加社会责任感和使命感。

6.保持身心健康:注重锻炼身体,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,维持身心的健康平衡。

7.培养自主学习和解决问题的能力:学会自主学习,善于解决问题,发展创新思维,提高解决实际问题的能力。

8.关心社会热点问题:关注社会热点,培养社会责任感,思考个体与社会的关系,参与公益活动,积极为社会贡献力量。

9.建立积极的人际关系:与不同背景的人交往,建立积极的人际关系网络,学会沟通与合作,培养团队协作精神。

10.不断提升综合素质:提升自己的综合素质,包括语言表达能
力、领导才能、创新思维等,成为具备广泛素质的全面发展的个体。

通过以上方面的努力,大学生可以逐步塑造健全人格,实现自我全面发展,为社会的进步和发展贡献力量。

如何塑造和培养健康的大学生人格谈谈你的观点

如何塑造和培养健康的大学生人格谈谈你的观点

如何塑造和培养健康的大学生人格谈谈你的观点
随着高等学校学生在自身发展潜力方面留下了深远影响,塑造和培养健
康的大学生人格也变得尤为重要。

下面我将谈谈我对于如何塑造和培养健康
的大学生人格的一些想法。

首先,大学生应该建立正确的价值观。

大学生首先应该明白自己的立场,把可持续发展的理念牢牢记在心中,勇敢坚定,不受各种时尚的影响,为自
己的价值观系统转到正确的轨道。

其次,大学生应该建设自我定位,弄清自我思想和行为,以便建立统一
的思想和行为模式,而不是随意而行,乱飞,从而改变和提高个人地位。

最后,大学生应该树立正确的学习态度。

大学生应该把握学习的目的,
不要失去对学习的热情,要感受学习的乐趣,不要把自己的最高智力水平放
在学习技能上,而是要意识到学习不是求知,而是求素养,并始终记住当我
们学习的时候,我们的目的不只是为了学习,而是要使自己的潜力得到充分
的发挥。

综上所述,塑造和培养健康的大学生人格需要从自身价值观,自我定位,学习态度入手,强化自我意识,理解自我价值,重视学习,保持健康的心态,为未来创造机会,实现自我发展与社会进步的良性交互,发挥积极的社会和
环境影响,从而塑造和培养健康的大学生人格。

改变自己塑造自我大学生人格健康

改变自己塑造自我大学生人格健康

改变自己塑造自我大学生人格健康
改变自己需要从内心开始,以下是一些塑造自我大学生人格健康的方法:
1. 建立清晰的目标:明确自己想要成为什么样的人,为自己设立一些长期和短期目标,以达到自己心中的理想。

2. 学会自我管理:学会控制自己的情绪,管理自己的时间,制定合理的计划,让自己更有效地完成每一项任务。

3. 保持积极的心态:面对挫折和困难时,不要轻易放弃,要尽量保持积极的心态,不断寻找解决问题的方式。

4. 学习与交流:不断学习新知识,通过与他人交流,了解不同的观点和思维方式,扩大自己的眼界。

5. 培养健康的生活习惯:保持良好的饮食、睡眠、运动和休息习惯,让自己的身心健康得到保障,更好地发挥生活和学习的能力。

最后,要不断反思自己的行为和思考方式,并适时地进行调整和改进,才能让自己的大学生人格健康不断得到提升和塑造。

提升人格魅力的路径

提升人格魅力的路径

提升人格魅力的路径可以从以下几个方面入手:
1.培养内心品质。

坚定自己的人生信仰和核心价值观,修身养性,培养出谦虚、诚实、宽
容、勇敢等内在品质。

同时也要学会自我反思,不断成长和改进自己。

2.增强专业素养。

无论从事哪个领域的工作,都要不断学习和积累专业知识,提高自己的
综合素质和技能水平。

这样才能在职业领域中获得更多的认可和尊重。

3.保持良好的外表形象。

外表形象包括着装、举止、语言等多个方面,要注意自己的言行
举止是否符合社交礼仪,并且注重自己的仪表仪态和着装打扮。

这样不仅可以提升自己的形象魅力,也能给周围的人留下良好的印象。

4.培养良好的社交能力。

在社交场合中,要学会与人沟通、交流、合作,建立良好的人际
关系。

在与人相处过程中,要注重倾听、理解和尊重对方,以及从对方身上学习到更多的知识和经验。

5.爱心与关怀。

要关注他人的需求和感受,向他们传递爱心、关怀和温暖。

通过自己的行
动和言语,让周围的人感受到自己的善良和真诚,从而获得更多的支持和信任。

总之,提升人格魅力需要不断努力和实践,在日常生活中注重自我修炼和提升自身素质,同时也要注重与他人的交往和沟通,让自己变得更加优秀和有魅力。

提升人格魅力的六个方法

提升人格魅力的六个方法

提升人格魅力的六个方法
今天,拥有一个强大的人格魅力,对于个人而言是十分重要的。

它让你能在生活当中的各个层面上取得成功,从社会关系到职业发展。

要提升你的人格魅力可以从几个方面入手:
1.面发展自身。

你应该尽可能地发展自己,改善自己的知识结构、学习新的技能,发掘自己的潜能,增强自己的实力。

2.整自己的态度。

你应该以积极正面的态度来面对生活,给人以乐观向上的印象,弥补自身缺乏的一切。

3.跃交际。

你应该多交朋友,参加各种各样的文化活动,学会与人沟通交流,学会表达自己的观点,逐渐提升自己的社交能力。

4.着打扮。

人们往往会通过一个人的外表来评判一个人的价值,所以你应该经常注意自己的打扮,有时间也应该去健身,给自己健康的身体。

5.力学习。

学习永远都是一个进步的过程,它可以帮助你打开一扇新的大门,带给你新的想法,并充实你的丰富的人生。

6. 保持独立性。

好一个人,不一定非要和别人保持息息相关,
应该多花时间和自己相处,让自己有充足的空间去思考,学会做到不情不愿的心里有底。

当你用心去提升自身的人格魅力时,你会发现自己可以有更多的选择,让自己摆脱原有的尴尬处境,因为你拥有了更多的信心,也可以得到更多的关注和认可。

但是,一个人的魅力也不是一蹴而就的,它需要时间和精力的投
入,需要你的勤奋和毅力,把自己的思想、态度和行动,全部融入到心底最深处。

尽管改变需要时间,但不要怕辛苦,通过以上六个方法,努力提高自己的人格魅力,用毅力和自信来打造自己的人生,定会取得美好的成就。

高校大学生人格塑造的途径探索

高校大学生人格塑造的途径探索

高校大学生人格塑造的途径探索大学生人格塑造是大学生涯中至关重要的一环。

大学生进入大学之后,除了学习知识和技能外,更需要关注人格塑造,提升自我修养。

要塑造一个积极向上、坚定有力、知识丰富、有人文素养的人格,需要探索一系列的途径。

第一,积极参加社团和志愿服务活动。

参加社团和志愿服务活动,可以拓宽自己的眼界、交到更多的朋友、提升自己的组织、沟通和协作能力。

通过参加社团和志愿服务活动,可以学习到高效的组织管理、资源调配、形成良好的人际关系,增强自我领导和沟通协调能力,同时也可以提高大学生的社会责任感和文化素养。

第二,多读书多思考,提升综合素质。

大学生时代是一个学习、调整、改变、启迪和提升的过程。

在学习的过程中,应该时刻提高自己的综合素质。

多读书多思考是提高大学生综合素质的最好途径之一。

读书可以开拓视野、丰富知识、促进思维活跃和提高学习成绩,更可以让人形成对世界的观察和分析力,提高人的思辨能力和分析能力。

第三,注重心理健康,培养积极的心态。

培养好的人格,不仅要注重个人形象和行为,还要关注个人的内心和精神。

心理健康是大学生人格塑造的基础,只有身心健康,才有保障去拥有更好、更积极、更华丽的人生。

而培养积极的心态,可以降低心理压力,增强自信心,让个人在学习和日常生活中都能保持乐观坚定、积极向上的心态。

第四,注重课余兴趣爱好,发展个人特长。

有爱好和特长,不仅可以让大学生人格更为多元化和完整,同时也能让大学生在人际交往中发挥自己的特长和才能。

通过自己的兴趣爱好,可以增强个人形象、增强个人个性特点,以及完善个人的魅力之处。

第五,积极参加体育锻炼,提高身体素质。

身体是革命的本钱,保持好的身体和强健的身体素质,是塑造良好人格的基本步骤。

大学生时期,更应该注重身体健康,要通过积极的体育锻炼,来保持自己的健康和生命力。

最后,大学生通过以上途径的探索,可以培养出积极向上、健康向上和人文教养的个人形象,成为独具特色和吸引力的人格。

个人魅力提升的5个步骤

个人魅力提升的5个步骤

个人魅力提升的5个步骤在现代社会,个人魅力已经成为衡量一个人综合素质的重要指标。

无论是在职场中、社交场合,还是日常生活中,一个有魅力的人总是能够吸引他人,给人留下深刻的印象。

但如何提升自己的个人魅力呢?以下是五个有效的步骤,可以帮助你在这方面取得显著的进步。

第一阶段:自我认识个人魅力的提升从自我认识开始。

了解自己是建立磁性人格的基础。

以下几个方面可以帮助你进行深入的自我分析:认清自身优缺点首先,你需要列出自己的优点和不足。

优点包括你的特长、喜好及他人对你的认可;而缺点则可能是性格上的短板或行为习惯的问题。

通过这样的方式,你会对自身有一个清晰的认识,从而能够更加明确地设置改善目标。

接受真实的自我自我接纳非常重要。

很多人因为对自身某些缺点的不满而抑制了自己的个性。

然而,人的不完美正是个性的一部分。

接纳自己的缺点,甚至是将其转化为独特的个性特点,是提升个人魅力的重要一步。

制定个人发展计划了解自己之后,制定一个切实可行的个人发展计划是必不可少的。

这一计划应该包括短期和长期目标,以及实现这些目标所需采取的具体措施,如参加培训课程、阅读相关书籍等。

第二阶段:提高沟通技巧良好的沟通能力是个人魅力的重要组成部分。

无论是在工作还是生活中,能够有效地与他人交流,都会使你显得更具吸引力和影响力。

积极倾听沟通不仅仅是表达自己的思想,更重要的是倾听他人的观点。

通过积极倾听,可以让对方感到被重视,同时也能够更全面地理解对方的需求和想法。

掌握非语言沟通人际交往中,肢体语言、眼神交流以及面部表情等非语言元素同样可以传递出强烈的信息。

这些细节往往能更直接地影响他人对你的第一印象。

因此,要注意保持开放的体态、友好的眼神,以及得体的微笑。

丰富语言表达在与人交流时,适当运用幽默、比喻等语言技巧,会让你的表达更加生动与吸引。

此外,多读书、多积累知识也能提升你的语言水平,使交流更具深度和广度。

第三阶段:塑造外在形象“第一印象”通常源于外在形象,因此,在提升个人魅力过程中,关注自己的外观和仪态非常重要。

大学生的人格培养

大学生的人格培养

大学生的人格培养随着社会的进步和发展,大学教育在塑造和培养学生的人格上扮演着重要的角色。

大学生不仅需要掌握专业知识,还需要具备积极的人格特质,以应对日益复杂的社会环境。

本文将讨论大学生的人格培养,并提供一些有效的建议。

1. 建立正确的价值观大学生在人格培养的过程中,首先需要建立正确的价值观。

他们应当明确自己的人生目标,理解社会的价值取向,并形成积极向上的价值观念。

一个人正确的价值观能够指导他们做出正确的选择,树立正确的人生态度。

大学生应该采取积极的行动,不断提高自己的思想素质和道德修养。

2. 培养自律与责任感自律和责任感是大学生人格培养中必不可少的品质。

大学生在面对学业和生活的时候,需要对自己严格要求,自觉遵守规章制度,按时完成学习任务,保持高效率的学习状态。

同时,大学生还应该承担起对社会、对他人的责任,积极参与公益活动,为社会做出贡献。

3. 培养团队合作精神大学生在人格培养中还应该培养团队合作精神。

无论是在课堂上还是社团活动中,团队合作能力是一个重要的能力。

大学生通过与团队成员的交流和合作,学会倾听他人意见,尊重他人的想法,并能积极地为团队的共同目标而努力。

团队合作不仅可以帮助大学生锻炼自己的沟通和协调能力,也能培养他们的集体荣誉感和责任感。

4. 培养创新思维创新思维是大学生人格培养中的重要一环。

大学生应该积极追求知识,开拓眼界,提高思维的灵活性和创造力。

在课余时间,可以阅读各种类型的书籍,参加创新创业类的活动,培养自己的创新精神。

创新思维能够帮助大学生更好地处理问题,丰富自己的生活,推动社会的发展。

5. 培养心理素质大学生人格培养还需要注重培养心理素质。

大学生面临的压力和挑战较大,他们需要具备较强的心理适应能力。

大学生应该学会调节自己的情绪,保持积极的心态,寻求适当的帮助和支持。

此外,大学生还应该培养自己的耐挫折能力和抗压能力,面对困难时能够坚持和战胜。

6. 培养社交能力社交能力对于大学生的人格培养也至关重要。

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如何塑造和提升大学生自我人格魅力学院:矿业工程学院班级:采矿10-1姓名:陈浩学号:1072101135摘要:大学对于大多数人来说,都是其人生中最重要的一个阶段。

这个阶段不仅是大学生提高学习和认识能力的重要阶段,更是塑造和提升大学生人格魅力的最重要阶段。

关键词:大学生人格魅力修养学习礼仪正文:大学阶段对许多人而言,都是其一生中极其关键阶段。

人们都说大学是人们从孩子走向社会的一个过渡时期,在这个阶段不仅是大学生提高学习和认识和能力的重要阶段,更是塑造合提升大学生人格魅力的最重要阶段。

与大学阶段的专业学习不同的是,一个人的学识还能在日后的工作和深造中继续填补空白和提高,但一个人的人格塑造及其人格魅力的形成却往往在大学阶段就已经定型了,日后发生巨变的可能性比较小,因此,在大学生的教育过程中,有意识地塑造大学生的人格,锻造大学生的人格魅力,不仅是教师们的一项重要教育工作,更是大学生们自己应该主动进行的一项自我教育。

那么大学生该如何塑造和提升自我人格魅力呢?一、何谓人格魅力呢?人格魅力是指一个人在性格、气质、能、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。

人格魅力的性格特征表现在如下方面:第一,在对待现实的态度或处理社会关系上,表现为对他人和对集体的真诚热情、友善、富于同情心,乐于助人和交往,关心和积极参加集体活动;对待自己严格要求,有进取精神,自励而不自大,自谦而不自卑;对待学习、工作和事业,表现得勤奋认真。

第二,在理智上,表现为感知敏锐,具有丰富的想象能力,在思维上有较强的逻辑性,尤其是富有创新意识和创造能力。

第三,在情绪上,表现为善于控制和支配自己的情绪,保持乐观开朗,振奋豁达的心境,情绪稳定而平衡,与人相处时能给人带来欢乐的笑声,令人精神舒畅。

第四,在意志上,表现出目标明确,行为自觉,善于自制,勇敢果断,坚忍不拔,积极主动等一系列积极品质。

二、提高内在修养内在修养是人格魅力的基础。

一个没有良好内在修养的人,尽管拥有再多的知识、再强的能力也是徒然。

因此,要想成为一个拥有人格魅力的人,首先应该做一个修养高的人。

要想成为一个修养的人,应该做到以下几点:1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感。

在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里的嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高。

所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步。

2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受"。

和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他不懂接受。

我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想。

我们不仅仅要受教,并且还要受气。

如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害。

从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步。

3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行。

思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍。

4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做。

不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高。

因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当。

三、提升专业素养专业素养同样也是人格魅力的一个重要组成部分。

一个具有丰富学识的人,往往更容易赢得他人的好感与尊敬。

大学是一个人一生中最初也是最重要的专业知识学习阶段,这个阶段的主要任务是:发现和发展自己的需要和兴趣,发现和发展自己的能力和才干,为进行正式的职业选择打好基础。

因此,你将成为什么样的人,很大程度上就是由你这大学四年中的所付出的努力决定。

具体来说,提升专业修养,包括以下几个方面:1、确立目标目标是指引我们前进的指明灯。

大学是成就事业的一个新起点,因此必须确立自己大学要达到的目标,包括学科,知识结构,学习和社会能力等确定具体目标。

大学中有很多大学生不愿意给自己确立目标,大部分是因为懒惰、害怕失败,或者即使制定目标也很难按目标去实行,大学中没有目标是相当可怕的。

只有认真制定、努力实行、不断调整自己的人生规划,这样才会离目标越来越近,让自己的大学四年丰富而精彩。

2、认真学习确立了目标,就要以认真务实的态度去实现目标。

在这一过程中,不仅会收获知识,培养能力,而且会让自己更加自信。

在大学里,学生的成绩好差很大程度上取决于学生的学习态度。

学习态度端正,认真预习、听课、复习就会取得良好的成绩,相反,成绩只会一塌糊涂。

学习成绩相当重要,它是大学生的一个核心竞争力。

一般来说,成绩好的学生就业情况普遍好于成绩差的学生,这是一个客观规律,因为成绩好至少可以反映出两个方面:一是有良好的学习态度,其记忆能力、理解能力及逻辑思维能力强等;二是表明该学生的专业知识学得扎实。

因此,认真学习相当重要,大学中认真学习是刻不容缓的。

3、要学会自学大学不像中学,没有老师的督促,完全依靠自己,大部分时间是由自己支配的。

大学的学习其实就是在老师指导下的自学,如果单凭教师在课堂上的讲学,那是远远不够的。

科学家钱伟长说过:“一个人在大学四年里,能不能养成自学的习惯,学会自学的习惯,不但在很大程度上决定了他能否学好大学的课程,把知识真正学通、学活,而且影响到大学毕业以后,能否不断地吸收新的知识,进行创造性的工作,为国家做出更大的贡献。

”当今社会,知识更新越来越快,大学毕业了,不会自学或没能养成自学的本领,不会更新知识是不行的。

因此,培养和提高自学能力,是大学生必须完成的一项重要任务,也是进行终身学习的基本条件。

4、拥有良好的学习方法钱伟长曾对大学生说过:“一个青年人不但要用功学习,而且要有好的科学的学习方法。

”学习方法是提高学习效率、达到学习目的的手段。

要勤于思考,多想问题,不要靠死记硬背。

学习方法对头,往往能收到事半功倍的成效。

可根据自己的情况,选择适合于自己的最有效的学习方法。

大学的学习,不再是去死记硬背老师所讲的内容,而是按照自己的学习目标和专业要求,选择、吸收有用的知识。

在大学里,教授、学长、自己的同班同学等都是最好的知识来源和学习伙伴,要充分利用这些有利的资源,帮助自己学习,提高自己的能力。

5、学会事事主动学会主动,就是要主动地去做自己应该做和想要做的事。

事实表明,当人的主动性发挥出来时,力量是不可估量的,相反,如果凡事都被动地去做,也不会做得好,更不会有较大的收获。

大学生要学会主动,首先要做到主动学习,大学阶段是人生中的最佳学习阶段,大学生要学会学习,主动地去学习。

除了要学好自己所属专业的知识外,还要学习一些自己感兴趣的知识。

其次,要主动参与各种有益的社会活动,锻炼自己的组织能力、表达能力与交际能力。

再次要尽可能地参加一些社会实践,为自己积累一些待人做事的经验。

掌握了自觉主动,就相当于向成功又迈近了一步。

四、培养良好的社交礼仪什么是社交礼仪?社交礼仪作为一种文化,是人们在社会生活中处理人际关系,用来对他人表达友谊和好感的符号。

讲礼仪可以使一个人变得有道德,讲礼仪可以塑造一个理想的个人形象,讲礼仪可以使你的事业成功,讲礼仪可以使得社会更加安定。

礼仪是个人乃至一个民族素质的重要组成。

任何社会的交际活动都离不开礼仪,而且人类越进步,社会生活越社会化,人们也就越需要礼仪来调节社会生活。

礼仪是人际交往的前提条件,是交际生活的钥匙。

当代大学生随着年龄的增长和生活环境的变化,自我意识有了新的发展,他们十分渴望获得真正的友谊,进行更多的情感交流。

大学生一般都远离家乡父母,过着集体生活,与其他同学处在平等位置,失去了以前那种对父母的“血缘上的”、“无条件的”依赖。

因此,通过人际交往活动,并在交往过程中获得友谊,是适应新的生活环境的需要,是从“依赖于人”的人发展成“独立”的人的需要,也是大学生成功地走向社会的需要。

事实上,在大学期间,能否与他人建立良好的人际关系,对一个人的成长和学习有着十分重要的影响。

社交礼教有利于大学生强化文明行为,提高文明素质,促进社会主义精神文明建设。

社交礼仪教育是社会主义精神文明教育体系中最基础的内容。

因为讲文明、讲礼貌是人们精神文明程度的实际体现。

普及和应用礼仪知识,是加强社会主义精神文明建设的需要。

通过社交礼仪教育,让大学生明确言谈、举止、仪表和服饰能反映出一个人的思想修养、文明程度和精神面貌。

然而每个人的文明程度不仅关系到自己的形象,同时也影响到整个学校的精神面貌乃至整个社会的精神文明。

通过社交礼仪教育进一步提高大学生的礼仪修养,培养大学生应对酬答的实际能力,养成良好的礼仪习惯,具备基本的文明教养。

让文明之花在我们校园遍地开放。

如果人人讲礼仪,我们的社会将充满和谐与温馨。

五、结语大学生的人格塑造和人格魅力的提高,是决定大学生一生命运的大事。

素质的提高首先就要提高个人修养、专业素养、社交礼仪的培养,并且从学习目标、态度、方法等方面提高专业修养。

在当今社会中,大学生要想立于不败之地,就必须像重视专业课程一样注重自己人格魅力的培养。

参考文献:[1]李泽尧:《中高层管理者口才与人格魅力塑造》[2]金正昆:《礼仪金说》 [M].陕西师范大学出版社,2006 年5月[3]李勇:《社交礼仪重要性》[4]汪建华:略论大学学习开局与学习方法.中国大学教育[5]走出迷惘——增强你的人格魅力朱建军安徽人民出版社 2009-1-1。

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