从女性月经看欲望周期
各种女人的“性冲动”
被访问的女性对性欲的描述是各不相同的。
一位女性这样描述了自己的性欲：＂有的时候会感到子宫蠕动，好像一定要有男人的器官才能解决。
＂＂我来例假前夕就有冲动。
有时在想像中会出现异性的器官。
＂＂月经来潮之前，阴部有节奏的抽动，可能这就是性欲的感觉吧。
＂＂我觉得性欲的感觉就是想和男人有性行为的感觉。
在生理上的表现就是白带很多，心理上的表现是很爱激动。
大学毕业后有一段时间，我的内裤每天都是湿搭搭的。
我认识一位女医生，我问她这样子是不是病，她就笑了。
她说不是病，是雌性激素分泌多造成的。
这种情况一直到快40岁才好，白带少了。
＂＂我觉得性欲的感觉就是阴蒂发痒似的。
＂＂有一次我和丈夫做爱，不论怎么弄，下边都不能湿；可是和这个情人，不用弄下边自然就湿了。
每次他洗完澡光着身子跳上床，我见他这个样子，自然就有欲望了。
＂＂我觉得性欲就是一种心里痒痒的感觉，从生理上说，是一种下部发热的感觉。
＂＂感觉到过生理的冲动，是一种小腹发胀的感觉。
在遇到一个人特别可爱、能打动你的时候也有这种感觉。
＂一位女性这样形容性欲的感觉：＂那是一种全身发酥的感觉。
＂一位中年的未婚女性说：＂年轻的时候，在夏天的晚上，我会突然有浑身膨胀的感觉，有时是大腿根部，有时是腋窝，是很难受的一种感觉。
每当这种感觉一来，我就不得不起来走走，要不就要赶紧想办法睡着，就是为了避免这种感觉。
这感觉出现后很不舒服。
＂＂记得大学刚毕业的时候，我还觉得自己像个没发育丰满的小鸡似的，到了二十四五岁时就觉得自己成熟了。
有时自己抚摸自己，觉得该鼓的地方鼓，该扁的地方扁，感觉很好，也希望别人的抚摸。
有时生理上冲动很厉害，身体躁动不安的。
＂＂那年春天，有一种原始的东西回到身上的感觉，那就是食欲和性欲。
有一种爆发似的感觉，特别想找男人。
欲望爆发后，我想到的是要克制自己，不要破坏别人的利益，不要张扬。
＂一位曾遭人诱奸失身的女性这样讲到自己对性欲的感觉：＂在出这次事之前，我对性完全没有感觉。
女人一月有几次欲望高峰
女人一月有几次欲望高峰据美国ivillage网站报道，美国北卡罗来纳州立大学对300多名未婚女性进行调查，发现被调查者发生婚前性行为的时间，大多在月经前后，此时出现性高潮的几率也很高。
报道还指出，已婚女性达到性高潮的时间，也大多集中在月经到来的前后。
其实，这方面的话题早已引起了科学界的关注。
20世纪20年代，英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。
她发现，在女性每一个28天的月经周期中，一般会出现两个性欲高峰，一个是在月经来潮之前，另一个则在排卵前后的两三天中。
两个高峰一般相距14天，各历时3 天左右。
这两个时间段的性欲强弱，可能会因情欲和疲劳等因素而略有差别。
虽然国内学者尚没有针对中国女性在月经周期中的性欲波动进行过调查，但也认为女性确实可能存在这样的周期。
如排卵时的性欲高峰，可能与有利于生育的本能相关；月经前的性欲高峰，则可能与希望保证性生活的安全有关。
有观点认为，女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。
即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。
不过也有观点认为，在生物进化的过程中，发展愈高级，性激素对性行为的影响愈弱。
但在科学界有个共识，即女性的性欲波动，受到多重因素影响，如生理、心理、情感、环境、伴侣等。
因此，杨大中表示，在现实生活中，上述两个性欲高峰并非放诸四海而皆准，“有些女性就属例外，她们在来月经时性欲较为强烈。
”如果一个女人在“高峰”时性需求较大，自己自然会感知到，也会在性生活中有所体现。
所以，医生在临床上较少提醒女性，要利用性欲高峰改善性生活质量。
但对男性而言，这倒是提了个醒：赶紧摸清伴侣的欲望周期，然后调整自己，尽量与伴侣同步“登顶”，实现“双赢”。
月经周期对女性性欲的影响
案例三：月经周期对女性性欲影响的研究结果
总结词
研究表明，月经周期对女性性欲的影响存在个体差异 。
详细描述
尽管一些研究表明月经周期对女性性欲存在显著影响， 但也有研究指出个体差异很大。有些女性可能会在月经 周期的不同阶段保持稳定的性欲，而另一些女性则可能 会经历更明显的性欲波动。此外，一些外部因素，如个 人情绪状态、文化背景和社会环境等也会对女性的性欲 产生影响。因此，对于每个女性来说，理解自己的身体 和情感需求以及寻找适合自己的方法来提高性欲是重要 的。
06 月经周期对女性性欲影响的案例分析
案例一：月经周期对女性性欲的影响
总结词
月经周期对女性性欲存在显著影响，不同阶段的女性性欲水平存在差异。
详细描述
在月经周期的不同阶段，女性体内的荷尔蒙水平会有所变化，从而影响性欲。例如，在 排卵期前后，女性体内的雌激素水平较高，这可能导致性欲增强。而在月经期和月经前 期，由于荷尔蒙水平的变化和生理反应，一些女性可能会出现性欲减退或性欲不振的情
况。
案例二：如何提高月经周期中的性欲
总结词
通过调整生活方式和荷尔蒙水平，可以改善月经周期 中的性欲。
详细描述
为了提高月经周期中的性欲，女性可以采取一些措施。 首先，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适度的 运动和良好的睡眠，有助于提高身体整体健康水平和荷 尔蒙平衡。其次，对于荷尔蒙水平失衡的女性，医生可 能会建议使用荷尔蒙疗法来调整雌激素和孕激素水平， 从而改善性欲。此外，一些女性可能会发现通过与伴侣 沟通情感、增加亲密接触和尝试新的性爱方式等方式来 提高性欲。
详细描述
月经周期是女性生殖系统的一个重要组成部分，它涉及到卵巢、子宫和激素等多 个方面的变化。在月经周期中，卵巢会释放卵子，子宫内膜会经历增厚、脱落和 修复的过程。
女性每个月什么时候欲望强烈
⼥性每个⽉什么时候欲望强烈 ⽆论王后还是农妇，每个⼥性都有欲望强烈的时候，那么你们知道⼥性什么时候欲望强烈呢?下⾯为您精⼼推荐了⼥性欲望强烈的时期，希望对您有所帮助。
⼥性欲望强烈的时期 ⼥性荷尔蒙散发的第⼆阶段是经期后的第7—12天(即⽣理周期第12—17天)，⽕热的盛夏来临。
这⼀阶段，⼥性⼤脑分泌的LH(黄体⾊素荷尔蒙)会引起排卵，使⼥性的性欲终⽇维持在较⾼⽔平，⼥性的精⼒在此时最为旺盛，容易春⼼荡漾。
判断⼥⼈性欲是否强烈的⽅法 1、眼睛特征 从眼睛也可以判断出⼥⼈的性欲是否强烈，如果⼀个⼥⼈眼⼤醒⽬，且上睑薄⽽眨动灵活，脸部肌⾁结实、弹性好，这是肾机能良好的表现。
若眼睑下垂，肿胀⽆神，脸部肌⾁下垂、弹性差，是肾虚的表现。
2、性情特征 性欲旺盛的⼥性，性情⽐较开朗、奔放。
在与异性的交往当中，嘴好讲，眼好看，⼿好动。
⽽性欲较差的⼥性，性情则⽐较内敛。
3、⾯⾊特征 脸⾊红润且有光泽的⼥性，⽆论是性欲还是健康问题都⽐较好。
⽽略带少数青春痘或曾经有过青春痘的⼥性，她的性发育也好，性机能健全。
但若脸⾊清⽩或晦暗⽆华的话，不仅健康有问题，性欲也⽐较冷淡。
4、遇事反应 性欲旺盛与性欲冷淡的⼥⼈，在⾯对事情上的表现也不同。
性欲旺盛的⼥⼈，遇到开⼼事、感动的情景，教容易激动，流泪，甚⾄哭泣，所以性欲旺盛的⼥⼈，较快出现流泪、呼吸急促、尖叫、抽泣等性⾼潮的表现。
5、声⾳特征 如果⼀个⼥⼈的⾳调较⾼，⽽且响亮悦⽿。
最关键的是，唱歌的时候特别动听，那么这类⼥⼈的性欲往往⽐较旺盛。
当然，如果说话声⾳低沉、费⼒，讲话不流畅或者有⼝吃的⼥⼈，性欲往往不⾼，⽽且性冷淡的发⽣⼏率也⽐较⾼。
6、体态特征 性欲强的⼥⼈，往往拥有优美的体态。
乳房前隆，⾏动时抖动有弹性，⽽且臀部圆满后翘，⾏动活跃有⼒，这是性发育良好的表现。
相反，性欲差的⼥性乳房松弛且下垂或者是扁平，臀部也不如性欲强的⼥性圆满后翘，这是性衰退的先兆。
7、酒精反应 性欲强的⼥性，在闻到酒精后，呼吸会加深加快，⽿朵发热，⾯⾊潮红，眼结膜轻度充⾎，眼泪润眶，甚⾄坐⽴不安等性兴奋表现，这可能与⾹槟酒有催欲作⽤有关吧。
荷尔蒙控制女人6个欲望周期
人之初RAND GARDEN OF SCIENCE你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制,可对自己有点无能为力。
尽管你知道这其实并不是自己的错,都是体内荷尔蒙惹的祸,但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?你或许并不清楚。
或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响,但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常,娇羞可人,有时候却冷若冰霜,宁愿独处?实际上,你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你,让我们仔细解读这个周期,预见性地安排生活。
第1~7天:月经期———你对外界反应过于敏感由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个过程大约会持续2~8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整,它使没有受孕的子宫内膜及时更新,不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。
月经来潮时,由于卵巢激素水平下降,尿量较平日稍增,因此你觉得自己的身材特别苗条,体态优美。
同时,你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
医生特别提示:这几天,你会极易疲倦,容易伤风感冒。
根据近期一些调查显示,28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高,约有超过70%的女性感受到经痛之苦,伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。
经历这个时期时,你身体的抗凝血系统处于被激活的状态,要注意保暖和休息,同进避开可能的出血情况,比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
月经周期数字档案:一个女人平均一生会有400次月经月经周期平均长达29.5天,但是21到35天都是正常的一次正常月经的时间为2~8天不等随着年龄的增长,女性的经期会变短,大多数35岁左右的女性的周期是28天。
第8~11天:卵泡早期(行经之后)———你的身心都开始为夫妻生活做好了准备月经刚刚结束时,卵巢雌激素的产生会日益恢复。
而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础,它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜,并促使它重新增厚,使血管日益丰富和饱含血液。
男女欲望也有时差
男女欲望也有时差作者：吴学平来源：《科学养生》2010年第03期男女之间的性欲要求和表现有很大的差距,特别是时差更难一致。
夫妻之间如果能够了解并且正确对待,甚至能够巧妙运用,将给夫妻生活带来极大的乐趣,相互的感情也会更加融洽。
7:00女人们大概想不到,这是男人们性冲动最强的时刻。
特别是晨醒后憋尿的感觉,更让他们对性的需求陡然增强。
也有一些女性会在早晨有性需求,那么,为什么不一起做“早操”呢?由于时间限制,早晨会给人一种紧迫感,所以它能帮助你们在最短的时间内到达高潮,如果前一晚有一方没有精力和体力投入性爱,不妨提早入睡,为第二天的“晨练”养精蓄锐。
另外,美好甜蜜的晨爱,会给人带来一天的好心情,即使那天上班迟到看老板的脸色,都无法阻挡你心中的暗喜呢。
9:00～10:00此时的男女在欲望上是同步的,对性几乎没有任何想法,毕竟这是属于工作的高峰时段,就算周末的在家,也不是你们调情的最佳时间。
所以,千万不要突发奇想,给你的他打调情电话,或者发短信问他“亲爱的,想我吗?”他极有可能正在开会或者商务谈判。
11:00男性雄性激素水平开始升高,女人的欲望却仍在沉睡中。
如果此时你们有天时地利的条件,他也许会像八爪鱼一样粘上来,以为你的欲望也像他一样蠢蠢欲动。
事实上,你宁愿去逛街,也丝毫不想与他肉搏,甚至会相当反感。
别担心,上午11点温柔地拒绝他,他不但不会生气,反而会对晚上浮想联翩。
12:00男人这时进入白天的一个小高潮,喜欢约女伴、女同事共进午餐,并绞尽脑汁地想讨好心爱的女人。
遗憾的是,女人的雌性激素才开始入血液,性感只停留在举手投足中。
不要为此自责,我想要的怎么总是慢他半拍?事实上不只是你,每个女人都会慢男人半拍,这是生理因素使然。
14:00-16:00这是白天里男人性欲最活跃的时段,会持续到下午16时左右。
无论男人女人,对性的应激状态都会达到顶点。
性学专家认为,这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”,是女性最容易受孕的时刻,大家都在盘算晚上的约会,甚至有人开玩笑说,这是色情网站浏览量激增的时间区域!聪明的女人应该把握好这个时间段,有机会溜出来跟他小小地温存一下自然不错,条件允许的话跟他来个线上调情也不错,网线,电话线两相宜。
女人每月身体欲望周期变化
第1-7天：月经期-你对外界反应过于敏感由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2-8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。
月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。
同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。
根据近期一些调查显示，28％的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70％的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。
经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
第8-11天：卵泡早期（行经之后）-你的身心都开始为夫妻生活做好了准备月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。
而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液。
如果在一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成，那也许会给自己和他人带些惊喜。
更令人感到高兴的是，即使你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。
医生特别提示：雌激素虽然并不激发女人的性冲动，但它能使阴道湿润，富于弹性，并使生殖系统的血液循环向阴道，为阴道提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。
这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。
如果你需要做妇科的治疗或手术，比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间。
第12-14天：卵泡晚期（排卵之前）-愉快的心情全都写在你的脸上至此，你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。
包含女生性欲时的词条
包含女生性欲时的词条女生性欲来了,会有什么反应?女人有性需要时，眼睛会发光，会自动向老公靠近发出信号皮肤接触亲吻，阴道湿润，有清亮的液体流出。
女性的性欲应该是乳房及大阴唇的膨胀，这个需要你自己观察的，女性的情感比男性丰富，一般最长见的就是呼吸变得急促，表情也会有变化，面色红润。
高潮来临之际会伴随出现女性的呻吟，嘶喊，四肢痉挛，瞳孔扩张等现象。
阴道高潮时，女性一般是静止不动的，这个时候，男人可以感受到阴道壁伸缩如鱼儿吞食一般。
后背部弓起。
女性在有性欲望时，后背会略微弓起，这让她看起来像是很害羞，其实是做好了性爱准备。
细心的男人可以发现，在女性高潮时，她背弓起的角度最大，这是身体的一种本能反应。
让你休息一下。
女孩子起生理反应具体什么样开始边得兴奋，从性、欲望未被勾起环节进到性欲望被勾起，人体刚开始展现焦虑不安，精神激动。
乳、房的地方会出现胀胀增大，乳、头坚挺的情况。
性欲来的时候亲近自己的伴侣。
没有性伴侣的可能会手淫的。
所以欲望来的时候会有生理反应。
2生理上产生需要，性欲可能很快就过去了。
要是正常的，我们心理可以控制的，并不需要每次都发泄掉。
所以欲望来了会有心理反应。
当女生性欲来临时怎么才能憋回去?1、听音乐放松心情，做别的事转移注意力。
实在忍不住就自慰，慢慢来，逐渐降低自慰频率，时间长了，就好了。
2、首先，不要过多的责怪自己。
青春年少，会有这种需求是属于正常生理需求。
但是，一个女生还是要学会自制，不知道你是不是平常太过于文静甚至沉闷，心情得不到舒畅。
3、性欲最好不要抑制，那是任何生物很正常的生理需求。
建议去用用成人用品以得到缓解，当然要适合而止就好了，平时和同学，同事多交流，多出去逛逛，就不会沉迷于性欲。
4、通过自慰、与他人的性交等方式都可以满足性欲，此外，自然缓解、克制、转移注意等方式也能够使性欲得到缓解。
女生一天什么时候需求最强清晨六七点是男女性致都最高的时候。
此时男性体内雄性激素水平最高，兼有晨间勃起，性生活质量也会很理想。
两性健康：不同年龄段男女欲望大不同
两性健康：不同年龄段男女欲望大不同导语：随着岁月的流逝，人体会发生许多改变，性欲也不例外。
近日，《印度时报》刊文，由英国著名性学专家梳理出了男女性欲的变化情况，看看从20—59岁，人的性欲有哪些变化吧！一、20—29岁女性：大部分都有了正常的月经，而性欲会随着月经周期变化。
排卵前几天，女性体内雌激素迅速升高，性欲也会显著增强。
不过此时女性会特别注重自己的身材和外貌，所以会转移部分对性的注意力，性欲不是很强。
男性：这个年龄阶段的男性健康状况良好、体魄强健，有着最强烈的性欲。
刚刚结交女朋友或者步入婚姻殿堂的他，会迫不及待地“跃跃欲试”。
二、30—39岁女性：通过性经验的积累，女性获得性高潮的机会越来越多，婚姻关系也趋于稳定。
不过，此时养孩子、工作、照顾家人的压力也会伤及她的性欲。
男性：婚姻与家庭的责任、升迁的压力、烟酒应酬会使此年龄段的男性性欲漂浮不定、忽强忽弱。
工作忙、压力大是此时的性欲杀手。
三、40—49岁女性：虽然此时激素水平开始下降，但却是女性“性欲觉醒”的时候。
孩子们和家庭财政带来负担都有所减少，女性对性的渴望有增无减。
男性：事业基本定型，身体或多或少都点小问题，性欲和性生活比较稳定。
他们有足够的时间和精力“作战”，而且更加重视性生活质量，而不是数量。
四、50—59岁女性：更年期慢慢来临，各种恼人的症状连绵不断。
不过此时女性会惊奇的发现，她们的性欲变得更强烈了。
也许是激素变化的原因，女性可能会体验到更多、更强烈的性高潮。
男性：健康问题不断，“三高”、糖尿病患者更是需要服用大量药物，从而导致男性勃起功能障碍。
不过别悲观，性生活并没截止日期，赶紧求助专家吧。
数着日历去做爱
数着日历去做爱作者：于慧来源：《婚育与健康》2011年第02期有时候，你发现自己欲望高涨，好像“国不可一日无君，人不可一日无性”：而有时候，你发现很长时间以来，你都性意兴阑珊，虽然他使出浑身解数想让你风情万种，但你却像冰美人一个。
是什么决定了我们的欲望周期和变化，让我们时而妩媚异常，时而冷若冰霜7实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，看清日历，有预见性地安排性生活。
第一天～第七天：月经期——禁欲&大性爱你的身体表现：月经来潮时，你会极易疲惫，容易伤风感冒。
根据一些调查显示，28％的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，有超过70％的女性感受到痛经之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。
性爱调频指南：很明显，经期禁欲是必然的。
但万一有需求呢?不妨尝试“大性爱”。
所谓大性爱就是身体全方位的接触和放松，而不一定是实质性的性爱行为，比如互相为对方做个全身按摩，也可以增加夫妻间的亲密感。
第八天～第十一天：卵泡早期(行经之后)——春天来了你的身体表现：你也许会发现性欲比平时强烈得多，如果你采取安全期避孕法，这个阶段是最容易出现问题的。
因为卵泡期的长短易变，排卵随时可能发生。
建议你在这个相对“危险”的阶段采取特别的措施。
性爱调频指南：如果旺盛的性欲得不到满足，这段时间往往是夫妻吵架最厉害的时候。
怎么办?不妨反其道而行之，适当禁欲，适当自慰。
著名性学家海蒂认为，适当自慰是女人放松身体的补充剂。
此外，体育运动、外出和与人交流等，都可以缓解一些性需求。
第十二天～第十四天：卵泡晚期(排卵之前)——成天想着幸福生活你的身体表现：这段时间你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡逐渐发育成熟。
在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也会被你的快乐所感染。
这段时期你的口才特佳，性感觉亦较为敏锐。
性爱调频指南：假如这段时间的性爱不再是娱乐作用，而是重新回到传统的以生殖为目的，那么此时是孕育成功的最好时机，千万不要错过。
女性每月什么时候欲望强烈
女性每月什么时候欲望强烈 (月经期)：乳房状态最放松 其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。
每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。
小贴士：美国国家癌症研究中心的最新报告显示：乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。
如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不仅易于医生确诊，而且被检查的人也会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最“合作”。
对年轻女性来说这个特点尤为明显。
注意：如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。
(排卵期)：最性感的1周 月经结束1周后，大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。
随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。
此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。
这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破性出血”。
这些都是伴随排卵而出现的正常反应。
小贴士：不要否认，你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久，在本周找个机会坐到他身边去吧。
因为这是女人1月中最性感的1周。
对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。
这是体内性荷尔蒙充足的缘故。
根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。
注意：这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。
美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。
如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。
把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。
(孕育期)：酷爱撒娇的7天 排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。
男女性功能
男女性功能男女性功能是指男女在性行为中所体现的性能力和功能状态。
男性性功能主要包括勃起功能、射精功能和性欲，而女性性功能主要包括性欲和性高潮。
下面分别介绍男女性功能。
男性性功能主要包括勃起功能、射精功能和性欲。
勃起功能是指男性在受到性刺激时阴茎可以勃起和保持勃起的能力。
正常情况下，男性受到性刺激后，体内释放一种叫做一氧化氮的物质，它会使血管放松从而导致阴茎组织充血，使阴茎勃起。
而当勃起完成后，射精功能会被激活，即精液从射精道中排出。
性欲是男性性功能的重要组成部分，它指的是男性对性的欲望程度。
女性性功能主要包括性欲和性高潮。
性欲指女性对性的欲望程度。
正常情况下，女性的性欲会随着月经周期的不同而有所变化，例如在月经前后性欲可能会有所下降。
性高潮是女性性功能中的高潮阶段，在性刺激达到一定程度时，女性会感到一种快感，这就是性高潮。
性高潮对于女性来说是一种愉悦和放松的体验，它对女性的性满足和性健康都有重要的影响。
然而，男女性功能在现实生活中可能会受到一些因素的影响而出现问题。
例如，一些疾病、药物、心理压力、生活方式等都可能影响性功能的正常发挥。
对于男性来说，勃起功能障碍是一种常见的性功能障碍，可能由于血液供应不足、神经损伤等原因引起。
对于女性来说，性欲下降和性高潮障碍是比较常见的性功能问题，这些问题可能与激素水平的变化、心理问题以及其他身体问题有关。
对于性功能问题，建议男女双方可以与专业的医生和心理咨询师进行沟通和治疗。
通过改善生活习惯、减轻压力、调整心态等方式，可以帮助恢复性功能。
此外，性功能障碍也可能需要药物或其他治疗方法的辅助。
因此，及时咨询医生是很重要的。
总之，男女性功能是人们在性行为中所表现出的性能力和功能状态。
了解男女性功能的基本知识，在性行为中可以更好地享受性爱，并及时寻求帮助，解决性功能障碍问题。
性别器官的生理周期是否会影响性欲和性行为？
性别器官的生理周期是否会影响性欲和性行为？性欲和性行为是人类生理和心理的重要组成部分，而性别器官的生理周期是否会影响性欲和性行为一直是一个备受关注的话题。
而对于男性和女性，他们的性别器官并不只是生殖器官，还有其他的生理周期与之相关。
下面将从月经周期、精子生成周期和激素波动周期三个方面来探讨性别器官的生理周期如何影响性欲和性行为。
一、月经周期月经周期是女性生殖系统的重要生理周期，从月经开始到下次月经来临的时间间隔约为28天，但也会有个人差异。
月经周期里，女性体内的雌激素和孕激素水平会有相应的波动，这种波动可能会对女性的性欲和性行为产生影响。
1. 在月经开始时，雌激素和孕激素的水平较低，可能会导致性欲下降。
这是因为激素水平的变化会影响女性的情绪和体力状况，从而减少对性的欲望。
2. 当月经结束后的第二周，女性体内的雌激素和孕激素逐渐升高，性欲也会相应增强。
这个时期的女性通常会感觉到更强烈的性欲和对性的兴趣。
3. 在月经周期的第三周，激素水平开始下降，女性的性欲也会相应降低。
这个时期的女性可能对性的兴趣减弱，甚至出现性欲低下的情况。
二、精子生成周期对于男性来说，性欲和性行为通常与精子的生成周期有关。
精子的生成周期约为2-3个月，这个周期内男性体内的睾丸会不断产生新的精子。
在精子生成周期内，男性的性欲会有一定的变化。
1. 在精子生成周期的开始阶段，新产生的精子较少。
这个时期的男性可能会感到性欲相对较低，甚至接近饱和状态。
2. 随着精子生成周期的进行，新产生的精子数量逐渐增多。
这个阶段男性的性欲也会随之增加，对性的欲望会逐渐增强。
3. 在精子生成周期接近尾声时，新产生的精子已经达到最高峰。
此时，男性的性欲也会达到巅峰状态，对性的渴望会达到高峰。
三、激素波动周期除了月经周期和精子生成周期外，激素波动周期也会对性欲和性行为产生影响。
男性和女性体内的激素水平会有一定的周期性变化，这些变化可能会对性欲和性行为产生影响。
关于性欲，女生最希望男人能够了解的5个秘密！你做到了吗？
关于性欲，⼥⽣最希望男⼈能够了解的5个秘密！你做到了吗？每个⼈对于“性”的体验都是独⼀⽆⼆的。
即便是男⼈或者⼥性，总有⼀些东西让它与其他⼈区别开来。
然⽽，在这⼀点上，普遍都认为，⼥性对于性的感觉和体验，要⽐男性复杂得多。
男⼈对于“性”，存在简单直接的反应，很容易就被激发出来；⽽⼥⼈对于“性”，则可能隐藏着各种各样不确定的因素。
对于夫妻或者情侣来说，作为男⽣了解另⼀半的性欲，可以构建更和谐的性⽣活，从⽽获得更满意的⾝⼼满⾜。
所以，如果你想了解⼥性性欲的不同秘密，你就需要给⾃⼰做好相应的“功课”了。
以下这篇⽂章，会结合⼼理学的知识，告诉你⼥性性欲的⼀些秘密。
性欲：男⼈和⼥⽣的不同什么是性欲呢？简单地说，渴望获得性⽣活或进⾏性⾏为的欲望。
⽽这种欲望，男⼈和⼥⼈是不同的。
我在以前的⽂章写过，男⼈和⼥⼈的性欲，在30岁到35岁之间，会出现不同程度的变化。
男⼈的性欲会慢慢下降，⽽⼥⼈的性欲这时才真正到达顶峰。
这时就很容易出现性⽣活的不和谐了。
除此之外，男⼈和⼥⼈对于性欲，还有以下的不同：1，男⼈⽐⼥⼈更多地考虑性；相关的调查表明，男性每天⾄少考虑⼀次“性”，⽽只有⼤约四分之⼀的⼥性说她们经常考虑这个问题。
随着男性和⼥性年龄的增长，⼤家对于性的渴望会逐渐减少，但在任何年纪来看，男性的幻想频率仍然是⼥性的两倍。
2，⼥性的性欲更容易受到社会和⽂化因素的影响；不同国家和地区的⼥性，对于性的看法也会存在不同的。
西⽅⼥性⽐起中东的⼥性，对待性的态度，则会更开放。
⽽在实际⽣活中，⼥性很容易就受到外界的影响，⽽改变⾃⾝对于性的态度。
例如⼀个在外⼈看来⾮常保守的⼥⽣，也会愿意为了爱情⽽进⾏性⽣活。
3，获得性满⾜的⽅式的不同；男性在性⽣活获得满⾜的时间，通常⽐⼥性快得多。
⼥性通常需要⼤约10到11分钟才能达到让她们满⾜的状态。
在相关的调查中，夫妻中的男性有75%的⼈表⽰他们总是有⾼潮，⽽⼥性的这⼀⽐例仅为26%。
不仅在现实中存在差异，在感知上也存在差异。
女人排卵期性欲强的原因
女人排卵期性欲强的原因随着岁月的流逝，人体会发生许多改变，性欲也不例外。
下面小编带你了解女人排卵期性欲强的原因，希望对你有帮助!女人排卵期性欲强的原因大部分都有了正常的月经,而性欲会随着月经周期变化。
排卵前几天,女性体内雌激素迅速升高,性欲也会显著增强。
不过此时女性会特别注重自己的身材和外貌,所以会转移部分对性的注意力,性欲不是很强。
女性性欲强的表现女性耳朵颜色很红润,面色过于苍白,双鬓有很浓密的头发,腋毛多的,这些特征都是生理需求很高。
女性天生长了一双桃花眼,春心眉者,桃花舞春风,这样的特征也是生理需求非常高的,经常会让男人吃不消。
女性鼻翼有红白筋者,两只眼睛又圆又大的,眼皮外双,白睛露光,眉如新月,眼光如水、眼带桃花,眉毛黄枯,面色白艳,面色红艳,长成这样的人都是生理需求很高。
提高女人性欲的方法1、柔和的灯光下,温馨的空间里,会让女人很享受与老公的性生活,从而提高了性欲,并且女人更是带着愉悦的心情。
甚至女人在柔和的灯光下会显得更加的性感和妩媚,那么男人的性欲也会增强很多。
2、性姿势的改变也是能够提高女人的性欲。
一个动作有时候根本无法让女人感到美妙的性爱,甚至性欲也会随时降低。
在性生活中,男人应该多变化几种体位,不仅让女人感到不同的快感,还会令男人产生一些新鲜奇妙的感觉。
3、女人白天忙碌一整天,那么男人更加要用性生活来帮助自己的女人减压,释放出一些无形的压力。
身体的压力让女人更加需要心理上的抚慰,所以男人这时候与老婆性生活,立马让她们产生强烈的性欲,还会提高夫妻感情。
4、早晨可是男女性欲都比较强的时候,这个时间段可一定不要错过,而且造成男人与女人进行性生活还有助于养生。
早晨来一场甜蜜的性爱,瞬间激起人的活力,从而一整天都神采奕奕。
女人性欲来时的小动作1、眼睛放大很多男性可能没有注意到自己的伴侣,当她在性兴奋时,瞳孔会自觉的放大,这是在暗示男伴她的身体已经准备好接受更多的刺激,所以才会使得大脑令眼睛虹膜扩大,让更多的光线进入到眼球。
揭秘：男女过夫妻生活欲望有什么差别
揭秘：男女过夫妻生活欲望有什么差别*导读：很多夫妻在性生活中都经常出现一种情况，那就是男人已经结束了，而女人的性欲望才刚刚燃起。
这就造成了夫妻性爱不和谐，女人往往很多夫妻在性生活中都经常出现一种情况，那就是男人已经结束了，而女人的性欲望才刚刚燃起。
这就造成了夫妻性爱不和谐，女人往往体会不到性高潮。
归根结底，这都是因为男女性欲不同导致的，那么，男女性欲究竟有什么差别呢?*男人的性欲望男子的成熟年龄虽然比女子晚1-3岁，但男子在成熟后，性欲一般比女子强烈而旺盛。
在结婚前，几乎所有的男子都有遗精的经历，一部分人还会有手淫。
男子的性兴奋集中表现在阴茎的勃起上，可通过视、听、触觉的刺激，立即引起性冲动，时间只需要一、两分钟。
一旦引起性冲动，几分钟之内可以引起性髙潮，表现为射精。
射精后，性兴奋很快消退。
*婚后男人的性欲结婚以后，夫妻过性生活时，男子仍和结婚前一样，性欲来得快，且十分强烈。
一且产生性交的欲望，总希望妻子能满足他的要求。
但达到性高潮后，性欲的消退也十分迅速，真可谓说来就来，说去就去。
另外，男性的性欲比较集中在性器官的接触上，并且很容易得到满足。
*女人的性欲望女子在性成熟后，性欲的产生比较缓慢而且隐蔽，除个别人外，一般较少有手淫等性冲动表现。
女性的性兴奋，大多数是通过性生活的体验而获得的。
结婚后，性欲的冲动比男性来得慢，而且强度也较弱。
女性的性兴奋还必须在男性时性刺激，如接吻、拥抱、抚摸性器官等的爱抚动作下，才能渐渐唤起。
*决定女人性欲的因素女性性欲还与月经周期有关，一般在排卵前后和月经期前后性欲较强，其他时间性欲较弱。
有相当一部分女性在结婚初期，对性生活并无快感，需要经过一年左右的时间，才会对性生括产生兴趣。
*女人的性兴奋女子的性高潮相对来说比较难以获得，有的女性直到生了孩子以后才知道什么是性高潮，甚至有些女子，一生之中从未有过性高湖。
当然大多数女子在丈夫的配合下，能获得性高湖所带来的快感。
女子在性生活中，一旦唤起了性兴奋，消失也慢，常常把性兴奋保持在一个较长的时间内。
女性经期同房，是福还是祸
女性经期同房，是福还是祸作者：陈日益来源：《家庭医学》2024年第01期芳芳結婚已有3年多了，有一件事一直使她感到很难过：芳芳丈夫是一位性欲较强的人，而她的月经周期较短，一般24天1周期；而且经期较长，有时月经持续达8～9天。
由于经期不能行房，每当看到丈夫在她例假的几天里表现出烦躁不安时，芳芳的心里也非常不好受。
有时真想让丈夫破例一次，但又害怕一不小心会弄出毛病，所以感到特别纠结。
现实生活中，像芳芳这种情况并非个别现象。
尤其是刚刚步入婚姻殿堂的年轻夫妻们，性欲旺盛那是很自然的。
如果丈夫性趣正浓却碰到了妻子例假，确实是大煞风景。
要是男性不理智而强行要求过性生活，有时会因此引发双方的不愉快，甚至伤害到夫妻感情；甚至有的老公因此而外出沾花惹草。
那么，女性月经期到底能不能同房呢？目前有以下正反两种不同说法。
研究表明，女性在特有月经期间，大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力相对比平时差。
加上子宫内膜脱落出血，宫颈口张开，碱性经血降低了原有的阴道酸度，使天然屏障功能被削弱。
如果在经期进行性生活，就容易引发下面不良后果。
1．月经量增多经期延长性生活过程中，双方处于兴奋状态，尤其是男方阴茎插入女方阴道并不断抽动，会造成女方生殖器充血，引起月经量增多、经期延长。
2．细菌感染经期同房，男性生殖器可能会把细菌带人女方阴道深处。
经血是细菌的良好培养基，有利细菌生长繁殖；同时由于经期宫颈口松弛，细菌容易侵入并沿着子宫膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，造成宫内感染，甚至可能累及输卵管和盆腔器官，引起炎症，给女方带来不必要的麻烦。
3．免疫性不孕、不育症经期性交，因为男方精子容易进入子宫，在子宫内膜破损处与溢出的血细胞相遇，甚至直接进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，使精子无法与卵子结合，从而导致免疫性不孕、不育症。
4．子宫内膜异位月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将混有子宫内膜碎片的宫血经输卵管被挤入盆腔，引起子宫内膜在盆腔脏器及腹膜上“安家落户”，导致子宫内膜异位症而影响正常怀孕。
男人床上有4周期 女人绝不知道
男人床上有4周期女人绝不知道导语：按照中国传统习俗，男性属于强势人群而女性则属于弱势人群，男人需要给女性付出更多的关爱。
诚然，男人结实的身躯，厚实的臂膀，确实让男人看起来足够强壮，可是男人的心理却是相当脆弱的。
★一、每天“性周期”男人每天都会有性周期，只要和男人朝夕相处，你就会发现每天早上醒来的时候，即使没有受到任何外界的刺激，男性都会很自然地勃起，而且持续时间长而且坚硬如铁。
不少人以为是经过一夜的熟睡，休息好了，所以就能自然勃起了，其实这并不全面。
有医书记载，清晨时分，男性的雄性激素要比晚上高;另有记载说男性每过12至20分钟，雄性激素水平会经历一个峰值，而这种峰值的到来，导致男性在潜意识中，每过15分钟至20分钟就会产生一次性想象。
性想象是男性产生性欲望的诱因，没有性想象，就没有性的冲动。
因此，很多男性都喜欢在早上爱爱，因为早上是最自然的勃起，无需借助外界任何因素，能给到女性更愉悦的享受。
这个时候，不要打击男性的激情，这会让他备受打击，甚至会影响日后的性生活。
★二、每月“性周期”女性每月有性周期，而女性的性周期也自然而然地影响到身边男人的性周期。
每月女性来例假的时候，很多男性压根不敢碰女性一下。
很多男人认为女性来例假的时候很脏，要避讳，不然会影响自己的运气等等。
其实，男人每月的性周期大多都是由心理因素引起的。
由于和女性长期共处，在心理上受妻子“经期”的影响，自然形成了和妻子一起经历“月经期”的体验。
因此他们会自然而然地调整自己的行为，以顺应妻子的激素周期。
此外，当今社会男性受到各种精神压力，工作上，生活上的，为了生活他们操劳过度，为了生活他们外出应酬，却难免会忽略了妻子的感受，终将导致家庭生活的不和谐。
各面受敌的男性承受着沉重的精神压力，而这精神压力是一种潜在的雄性激素杀手，会令男性雄性激素水平下降。
★三、每年“性周期”一年有四季，四季各不同。
同样，男性的雄性激素水平也会随着季节的变化而变化，这就让男人有了每年的性周期。
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从女性月经看欲望周期
你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。
尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢？
第1-7天：月经期―你对外界反应过于敏感
第8-11天：卵泡早期(行经之后) 你的身心都开始为夫妻生活做好了准备
第12-14天：卵泡晚期(排卵之前)愉快的心情全都写在你的脸上
第15-17天：排卵期--你的性欲会变得难以抑制
第18-23天：黄体早期(排卵之后)现在你处于一个相对平衡的状态
第24-28天：黄体晚期(再次行经之前)你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高
第1--7天：月经期――你对外界反应过于敏感
由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。
月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。
同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。
根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70%的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。
经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
月经周期数字档案：
一个女人平均一生会有400次月经
月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的
一次正常月经的时间为2-8天不等
随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。
相关阅读：许多时候，我们因身体不适到妇科就诊，却发现转了一大圈，依然无法从根源解决病痛，直到医生建议我们去做内分泌检查。
那么，妇科内分泌检查的作用究竟是什么?在什么情况下需要做妇科内分泌检查。
第8--11天：卵泡早期(行经之后) --你的身心都开始为夫妻生活做好了准备
月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。
而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液。
如果在一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成，那也许会给自己和他人带些惊喜。
更令人感到高兴的是，即使你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。
医生特别提示：雌激素虽然并不激发女人的性冲动，但它能使阴道湿润，富于弹性，并使生殖系统的血液循环向阴道，为阴道提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。
这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。
如果你需要做妇科的治疗或手术，比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间。
第12--14天：卵泡晚期(排卵之前)--愉快的心情全都写在你的脸上
至此，你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。
高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。
同时，你的子宫颈粘液会开始变稀，使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合。
在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也感受到了快乐。
这段时期你的口才特佳，感官亦较为敏锐。
医生特别提示：你的身体已经准备好了怀孕，因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多，如果你采取安全期避孕法，这个阶段是最容易出现问题的，因为卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生。
建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。
第15--17天：排卵期--你的性欲会变得难以抑制
排卵那一刻，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动。
一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。
在此过程中，黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。
医生特别提示：你现在处于易于受孕的生理高峰期，因此你的性欲会变得难以抑制，抓紧机会获得满足吧。
你也会感到积极向上，充满自信，而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通，因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。
雄性激素水平在排卵期可达到顶峰，此期间女人的性欲也最强。
第18--23天：黄体早期(排卵之后) --现在你处于一个相对平衡的状态
排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚。
此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”，使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。
这一期间，你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。
但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用，你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。
医生特别提示：身体“平台期”到来了，这时如果你开始身体素质训练、皮肤养护计划等等，往往可达到事半功倍的效果。
不要在这个时期做乳房检查。
这是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育，此时进行乳房检查，有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退。
第24--28天：黄体晚期(再次行经之前) --你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高
你的这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。
这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。
如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。
不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。
而且，由于体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖。
医生特别提示：这个阶段你可能出现经前紧张症：抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动;你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。
为了缓解这种不适，这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有
助于保持身体内环境的稳定。
另外，此时阴道酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤。
小编看法：你或许并不清楚。
或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处?实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，仔细解读自己的周期，预见性地安排生活。