人体运动的动力学.

第二章人体运动的动力学

（一）自学内容

人体运动的运动学研究人体在空间、时间上各种运动状态及其变化规律，并没有阐明人体运动状态变化的原因，以及在给定条件下的运动规律。因此，研究人体运动状态变化原因，以及在给定条件下的运动规律，是人体运动的动力学的主要研究内容。

本章阐述人体运动状态变化的原因，人体内力、外力及其相互关系，牛顿运动规律及其在体育运动中的应用，阐述体育运动中常见的几种人体外力，体育运动中的各种打击、碰撞、鞭打、转动动作中的生物力学原理及其应用。

（二）本章重点

1、人体内力、外力及其相互关系。

2、牛顿运动规律及其在体育运动中的应用。

3、体育运动中常见的几种人体外力。

4、人体转动力学在体育实践中的应用。

（三）本章难点

1、动量定理和动量守恒定律在体育运动中的应用。

2、人体运动的功、能及其转换。

（四）本章考点

1、人体内力、外力及其相互关系。

2、体育运动中常见的几种人体外力。

3、人体转动力学在体育实践中的应用。

（五）学习指导

要掌握人体内力、外力的相互关系，内力和外力既是相对的又是相互联系的。要掌握体育运动中常见的人体外力：重力、弹力、摩擦力、支撑反作用力、流体作用力和向心力，结合体育运动实践重点掌握支撑反作用力和向心力。

掌握牛顿三定律的内容，以及每个定律在体育实践中的应用，揭示某些体育动作所包含的力学原理。如，跳高起跳过程中，摆动臂和摆动腿如何摆动？有何胜物理学意义？在铅球投掷过程中是手对铅球的力大，还是铅球对手的作用力大？

动量定理在体育中的应用：（1）为了减少人体的冲击力，通常需延长力的作用时间，例如，落地缓冲动作。（2）为了使人体或器械获得较大的速度，通常需增加作用力并延长力的作用时间。例如，投掷项目中，要求在最后用力前，使身体尽可能超越器械。

动量矩定理在体育运动中的应用，增大环节的转动效果，采用：（1）增大肌力矩（2）减小转动惯量。增大人体整体转动效果采用：（1）利用运动中身体某点的制动；（2）增大偏心力矩的作用；（3）利用动量矩的转移。

动量矩守恒定律的应用：（1）环节的相向运动（2）空中角速度的改变