韧性_resilience_在压力下复原和成长的心理机制_于肖楠

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冠心病住院病人心理弹性与一般自我效能、应对方式关系

冠心病住院病人心理弹性与一般自我效能、应对方式关系

冠心病住院病人心理弹性与一般自我效能、应对方式的关系研究李 曼,李新辉,林陶玉,李 岩,丁 红,杨 云摘要:[目的]探讨冠心病住院病人心理弹性水平及其与一般自我效能感、医学应对方式的关系,为其开展心理健康教育提供理论依据。

[方法]选取符合条件的213例冠心病住院病人,采用心理弹性量表、一般自我效能感量表和医学应对方式问卷对病人进行问卷调查,分析冠心病病人的心理弹性水平与一般自我效能感及医学应对方式的相关性。

[结果]冠心病住院病人心理弹性总分为(63.35±12.33)分,心理弹性高分组一般自我效能感总分显著高于低分组(P<0.01),心理弹性总分与一般自我效能总分、医学应对方式各维度得分呈正相关。

[结论]冠心病住院病人心理弹性水平有待提高,临床护理工作者应重视提高病人的一般自我效能感,鼓励病人采取适宜的应对方式,从而改善其心理弹性状况,促进其身心健康全面发展。

关键词:冠心病;心理弹性;自我效能感;应对方式;相关性Research on relationship among psychological resilience,general self-efficacy and coping style of inpatients with cor-onary heart diseaseLi Man,Li Xinhui,Lin Taoyu,et al(Medical College of Shihezi University,Xinjiang 832000China)Abstract Objective:To probe into the level of coronary heart disease inpatients’psychological resilience and therelationship among psychological resilience,general self-efficacy and coping style,so as to provide a basis forcarrying out mental health education.Methods:A total of 213inpatients with coronary heart disease who met theconditions were selected to receive questionnare by resilience scale,general self efficacy scale and medical copingmodes questionnaire,and to analyse the correlation among psychological resilience,general self-efficacy,andmedical coping style.Results:The total score of psychological resilience of coronary heart disease inpatients was63.35±12.33.The total score of general self-efficacy in high sore of psychological resilience group was signifi-cantly higher than that of low sore of psychological resilience group(P<0.01).There was a positive correlationbetween the total score of psychological resilience and general self-efficacy,medical coping style in virous dimen-sions.Conclusion:The psychological resilience level of inpatients with coronary heart disease needs to be im-proved.Clinical workers should pay attention to improve patients’general self-efficacy,to encourage patients totake appropriate coping style,aimed to improve their psychological resilience status and to promote comprehen-sive development of their physical and mental health.Key words coronary heart disease;psychological resilience;self-efficacy;coping style;relationship中图分类号:R473.54 文献标识码:A doi:10.3969/j.issn.1009-6493.2015.07.015 文章编号:1009-6493(2015)03A-0817-04 冠心病是一项全球关注的公共卫生问题。

《成人心理弹性量表》的心理测量学分析

《成人心理弹性量表》的心理测量学分析

《成人心理弹性量表》的心理测量学分析
杨立状 1,吕兖周 2
1 华东师范大学心理学系,上海(200062) 2 山东师范大学心理学院,济南(250014)
E-mail:lazi_124@
摘 要: 本文对 Resilience Scale for Adults(简称 RSA)的发展历程和相关研究进行了分析, 认为这是一个有效的测量成人心理弹性的各种保护性因素的研究工具。为了引入中国,我们 将其翻译成中文并对 390 名在校大学生进行了试测。项目的描述性分析结果表明,RSA 的
利克特量表(Likert-type)的形式的量表,具有明显的社会期许效应,难以消除被试的 默认偏向(Acquiescence bias)。为此,Dddgeir Friborg 采用了语义分化量表。为了比较 RSA 利克特量表的形式和语义分化量表形式的心理测量学品质,Dddgeir Friborg 采用实证研究的 方法对两种形式的问卷进行了比较,结果证明采用语义分化量表仍然有良好的心理测量学属 性。对一个 482 人的样本的数据进行了验证性因素分析,最后保留了 33 个项目。原来量表 的第一个因子即个人能力(personal competence)被分成了两个。六个因子分别是:(1)对 自我的知觉(perception of self)、(2)对将来的计划(planed future)、(3)社会能力(social ability)、(4)工作计划风格(structured style)、(5)家庭凝聚力(family cohesion)、(6)社 会资源(social resources)。内部一致性系数良好,验证性因素结构显示六因子结构拟合良好。
Resilience Scale for Adults(简称 RSA)是挪威 Odin Hjemdal 教授、Dddgeir Friborg 教授及 其同事所编制的一份测量成人心理弹性(Resilience for adults)的各项保护性因素(protective factors)的研究工具。Resilience 已经成为国际上发展心理学、临床心理学的研究热点,这 表现在 Child and adolescent psychiatric clinics of North America 杂志在 2007 年 4 月份(第 16 卷,第 2 期)以专刊汇报 Resilience 的研究进展。与国外如火如荼的研究相比,国内关于 Resilience 的研究仍然处于介绍阶段。综述性的文章已有数篇问世[1][2][3][4],它们对 Resilience 的概念、研究历史、研究方法进行了介绍,但是针对 Resilience 的实证研究国内并不多见, 但也有研究者开始将心理弹性作为一种人格维度引入其研究。[5]

工作领域的坚韧性

工作领域的坚韧性

浅析工作领域的坚韧性摘要:坚韧性(resilience)是心理资本的四大成分之一,是当今积极心理学和积极组织行为学领域研究的重点。

对企业而言,坚韧性是一种高投资回报率的资本,能有效提高员工绩效。

本文从发展历史、定义、影响因素、测量工具、结果变量、开发六方面介绍了工作领域的坚韧性,使读者对其有一定的了解。

关键词:工作领域坚韧性测量工具结果变量1.坚韧性概述1.1坚韧性研究的发展历史坚韧性的概念在几个世纪前的英雄主义小说中已随处可见,但学者们真正研究坚韧性却始于20世纪70年代对危险情境中儿童的研究。

他们惊奇地发现一些幼年处于高危环境中的个体成年后却表现良好,于是学者们开始研究这种使个体在危险情境中表现良好的特质,即坚韧性。

richardson认为坚韧性在临床和发展心理学领域的研究主要经历了三个阶段:即侧重于揭示那些能够帮助个体战胜各种危险、挑战和高危生活环境的个体特征、特质、技能和优点;开始重视识别个体获取这些韧性特质的过程;尝试着回答促使个体韧性整合的能量来源或动机是什么和在哪里。

从20世纪80年代起,工作领域的坚韧性开始受到学者们的关注,但对其的研究还是十分表面的。

随着积极心理学运动的发展,坚韧性被引入到积极组织行为学领域,学者们开始了有关工作领域的坚韧性的定义、影响因素、测量、相关变量、开发等的研究,并取得了一些成果。

1.2坚韧性的定义尽管坚韧性研究已有四十多年的历史,但至今学术界对其定义尚未达成一致意见。

相对于将坚韧性归为特质类的个体特征,笔者更倾向于将其归为状态类的个体特征。

状态论认为坚韧性是危险性因素和保护性因素相互动态作用的结果,且可以不断发展,因为个体先前成功的经验会影响其对后来事件的解释和反应以取得更好的结果。

以状态论为基础,在临床心理学中,masten和reed认为坚韧性是以在重大困难或危险情境中能够积极适应为特征的一类现象;而在心理资本中,luthans则将坚韧性定义为一种使个体从冒险、冲突、失败,甚至从积极事件、进步及与日俱增的责任中复原的能力,且这种能力是可习得的。

韧性(Resilience)的概念分析

韧性(Resilience)的概念分析
能贴 近 中国文化 。
年来 , 激 心理 学 、 康 心理 学 、 神 医学 、 应 健 精 教育 学 、
护理 学等 各学科 对 韧 性概 念 越 来 越重 视 , 尤其 是 临
床领域 的研究 , 过 去 强 调 人 的缺 点 和 脆 弱性 的病 从
理模式 转 变 为 关 注 个 人 的 优 势 和 强 韧性 的 健 康 模
关键词 韧性 概念 分析 韧性 理论 文章 编 号 :0 2 6 7 ( 0 8 0 — 4 30 1 0 ~ 9 5 2 0 ) 50 0 — 4
中圈分类号 :41 R 7
文 献标 识 码 : A
韧 性 (e ie c ) rs in e 是指 个人 面对生 活逆 境 、 伤 、 l 创 悲剧 、 胁及 其他 生活重 大压 力 的 良好适 应 , 威 也是 个 人应激 ( tes 和 应 对 (o ig 的正 面 结 果 。在 过 srs ) cpn ) 去的数 十年 , 护理 学 等健 康 相 关 领域 的学 者 们 一直 在 关 注 为 什 么 一 些 人 在 逆 境 、 力 、 病 等 高 危 压 疾 ( ihr k 经历 下 也 能较 好地 维 持 健 康 , 一些 人 hg i ) s 而 则 被逆境 打败 , 心 健康 也 随 之 处 于不 良状 态 。近 身
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护士 进 修 杂 志 2 0 年 3月 第 2 08 3卷第 5 期


4 03 ・



韧 性 ( s in e 的 概 念 分 析 Reie c ) l
崔文香 姜 哲 赵 红姬
( 边 大 学 护 理 学 院 ,吉林 延 吉 13 0 ) 延 3 00
的研究 只处 于初级 阶段 , 笔 者将 对 此 概 念 进 行 系 故

心理弹性量表(CD-RISC)最新版本

心理弹性量表(CD-RISC)最新版本
Connor和Davidson的5因素分法(2003):
F1个人能力的概念、高标准、坚韧性:10、11、12、16、17、23、24、25
F2相信本能、容忍消极影响、抗压力:6、7、14、15、18、19、20
F3积极接受改变、安全关系:1、2、4、5、8
F4控制:13、21、22
F5宗教影响:3、9
心理弹性量表(CD-RISC)
信度:香港中文大学于肖楠(2007)对Connor-Davidson韧性量表(CD-RISC)进行了修订,量表共有25个项目构成,包括3个维度:坚韧、自强、乐观。全量表和三个分量表的信度较好,克朗巴赫α系数分别为0.91、0.88、0.88、0.60.英文版量表在美国的信度也很好,全量表的α系数为0.89,再测信度为0.87。问题均以1(从不)、2(很少)、3(有时)、4(经常)、5(几乎总是)五级评分。量表总分和各分量表得分均采用5分制,量表总分为全部25题得分的均分,分量表得分则为各分量表对应题目得分的均分。
指导语:下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述,选出最符合你的一项。注意回答这些问题没有对错之分。
序号
题目
从来不
很少
有时
经常
一直如此
1
我能适应变化
0
1
2
3
4
2
我有亲密、安全的关系
0
1
2
3
4
3
有时,命运或上帝能帮忙
0
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2
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4
无论发生什么我都能应付
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1
2
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0
1
2
3
4
13
我知道去哪里寻求帮助

刍议大学生职业生涯规划

刍议大学生职业生涯规划


Ka l n HB. u s,c i n t e e in d p ai n :l n iu pa Dr g rme a d o h rd v a ta a t to s o g t -
作 者 简介 : 彩 霞 , ,9 1年 8月 生 , 教 , 安 大 学 , 杨 女 18 助 延
2o 0 8。l:4 -5 . 8 0
1 张妹 朗, 2 王芳. 汶川地震灾 区中小学生复原力对其 心理状况的
影响. 中国特殊 教育 , 0 9 5 5 : l 5 . 2 0 ,1 ( ) 5 ~ 5 1 杨彩霞. 3 大学生复原力与压 力事件 、心理健康 的关 系研 究. 石 家庄 :河北 师范大学 , 0 8 20.
谢巧玲 ,王秀希. 大学生复原力与心理健康现状及其关 系的调
复原力 。在不同的社会文 化环境 中, 人们 的社 会行为具有 不
同 的特 点 和 表 现 形 式 。中 国 的 复原 力研 究 应 该 在 中 国 的社 会
查研究. 邯郸学 院学 报, 0 9 9 4 : 2 — 2 . 2 0 ,1( ) 16 1 8 1 滕沁 , 宁. 0 张 贫困生 复原力 与应 对方式 和社会 支持 的相关分
Le r i g Dia i t sRe r c ,1 9 a n n s b l i s P a t 9 3,8:2 -3 ie 8 4.
1 5 刘兰 兰. 大学生复员 力量表 的编制 及其初步应 用. 石家庄 : 河
北 师 范 大 学 ,20 . 07 ( 稿 日 期 :01 _ l 8) 收 2 0 0 —1 6
7 6 o lO 0
d n lsu is i a tde .Ne Yok:P e u Prs ,1 9 . w r ln m es 9 5

积极心理学论文参考范文

积极心理学论文参考范文

积极心理学论文参考范文论积极心理学视野下的心理韧性摘要: 心理韧性是积极心理学领域全新的研究热点之一。

以往对于心理韧性的研究,经历了探索个人韧性特质与保护因子的阶段和关注韧性形成的动态过程阶段。

在积极心理学思潮的影响下,文章从心理潜能的视角对心理韧性的内涵予以新的诠释;提出促进韧性潜能实现的策略;介绍多种心理韧性测量工具;并以心理韧性当前的研究现状为依据,阐述未来研究的发展趋势:开展实证性研究、注重生物学影响因素、扩大研究领域、实施干预研究。

关键词:积极心理学;心理韧性;策略;评估;现状与趋势心理韧性的研究起源于二十世纪七、八十年代。

当时西方一些研究者发现在面临同样的不利情境时,有些儿童和青少年能够显示良好的适应能力,而另一些儿童和青少年却不能表现出良好的适应。

这种逆境适应中的个体差异现象促使研究者们提出了“心理韧性”的概念。

伴随积极心理学思潮的兴起,目前对心理韧性的研究扬弃了以往关注问题心理的模式,从全新的角度挖掘个体自我实现和各种积极的心理潜能。

文章在已有研究文献的基础上,重点阐述心理韧性各阶段发展中产生的概念和机制模型;从心理潜能的视角对心理韧性的内涵予以新的诠释;提出促进心理韧性潜能实现的策略;对心理韧性的评估工具予以介绍;最后以心理韧性的研究现状为基础,展望其未来发展趋势。

1 心理韧性的发展沿革1.1 早期1970~1990——探索韧性特质与保护因子阶段心理韧性的研究起源于二十世纪七、八十年代,研究者的关注点聚焦在对韧性内在特质因子和外在环境保护因子的探索上。

此阶段的代表性人物有Werner、Garmezy、Rutter 等[1]。

Werner及其同事自1955年开始在夏威夷kauai岛进行的一项为期32年的研究成为心理韧性研究领域的先锋。

他们发现三分之二的儿童在经历不利情境后仍然发展良好。

与其他产生心理社会问题的儿童相比,这些儿童身上存在一些相似的特质,包括女性、强健的体格、具有社会责任感、适应能力强、包容、具有成就动机和良好的沟通能力、具有较高的自尊。

心理韧性的研究综述

心理韧性的研究综述

韧性(Resilience)的研究最早始于美国,20世纪70年代,围绕着不利环境下儿童发展结果的变异性问题,一批心理学家和精神病学家提出了一种全新的研究范式,在一定程度上推动了韧性以及相关主题的研究工作,并引发了大量的争论以及各方面的关注[1]。

随着概念的不断扩展,围绕着心理韧性各方面的问题越来越受到各方面的关注[2]。

从词源来看,Resilience源自拉丁语resilie,是个动词,意思是复原,词典对resilience的解释有以下几种:(1)从物理学科的角度,在外力作用下的反弹,是一种被动的形式,也被称为回弹性、跳回;(2)个体化角度,调整适应,对外力的一种主动的接收和调整适应,也称复原力(台湾)、抗逆力(香港)、心理韧性[3]或心理弹性[4](大陆)。

本次研究更倾向于第二种看法,采用于肖楠等人[3]“心理韧性”的译法。

1心理韧性的概念关于心理韧性的概念界定,由于国内外的研究视角不同,至今学术界尚未得出统一认识,总结相关文献,大体可以分为三类界定方式[5]:(1)品质性界定,又称为“能力型界定”,以Connor和Davidson为依据[6],是把心理韧性定义为个体自身的品质或者能力,当然,不同类型的个体在逆境面前表现出的态度以及相应的行为反应是不同的,由此产生的应对方式以及对个体迅速进行自我调整的复原力也有所区别[7];如Norman[8]把心理韧性定义为个体在不利环境下主动进行自我调节,积极适应环境,并迅速复原,以灵活适应复杂多变环境的能力。

(2)结果性界定。

以Masten等人理论为依据[9],认为心理韧性是个体在压力和挫折面前仍然良好发展并主动适应变化的结果,注重从结果的角度进行解释,但具体到个体怎样进行自我调整去适应环境的过程较少提及;Masten认为,心理韧性是个体在消极和挫折之后能够持续良好发展的情形。

(3)过程性界定。

这种界定方式是在综合了上述两者内容的基础上得出的,倾向于认为心理韧性是一种动态的发展过程,一方面是指个体在重大压力之下的努力调整和积极适应;另一方面,强调是一种个体的适应性结果[10]。

心理韧性研究分析(RS-ANALYSIS)

心理韧性研究分析(RS-ANALYSIS)

心理韧性研究分析(RS-ANALYSIS)一、研究背景心理韧性(Resilience)是指个体在面对压力、挫折和逆境时能够快速恢复和适应的能力。

近年来,随着社会竞争的加剧,心理韧性作为一种积极心理品质,受到了广泛关注。

本研究旨在通过心理韧性研究分析(RS-ANALYSIS),探讨我国成年人群心理韧性的现状、影响因素及提升策略。

二、研究目的1. 了解我国成年人群心理韧性的总体水平;2. 分析影响心理韧性的相关因素,如性别、年龄、教育程度等;3. 探讨心理韧性对个体心理健康、生活质量等方面的影响;4. 提出心理韧性提升的策略和建议。

三、研究方法1. 采用问卷调查法,收集我国成年人群的基本信息和心理韧性数据;2. 利用描述性统计分析我国成年人群心理韧性的现状;3. 采用相关性分析和回归分析探讨影响心理韧性的相关因素;4. 通过案例分析法和深度访谈法了解心理韧性对个体心理健康、生活质量等方面的影响;5. 基于研究结果,提出心理韧性提升的策略和建议。

四、研究阶段1. 文献综述:收集国内外关于心理韧性研究的最新成果,为本研究提供理论依据;2. 编制问卷:根据文献综述和理论框架,设计心理韧性问卷;3. 预调查:在小范围内进行问卷调查,对问卷进行修订和完善;4. 正式调查:在全国范围内开展问卷调查,收集数据;5. 数据处理与分析:对收集到的数据进行描述性统计、相关性分析和回归分析;6. 结果讨论:根据分析结果,探讨心理韧性现状、影响因素及提升策略;7. 撰写报告:整理研究过程和成果,撰写心理韧性研究分析报告。

五、预期成果1. 揭示我国成年人群心理韧性的现状及特点;2. 明确影响心理韧性的主要因素,为心理干预提供依据;3. 探讨心理韧性对个体心理健康、生活质量等方面的影响,提高人们对心理韧性的认识;4. 提出心理韧性提升的策略和建议,为个体和社会提供心理支持。

本研究将有助于深入了解我国成年人群的心理韧性状况,为心理韧性研究和干预提供有力支持。

心理弹性量表(CD-RISC).docx

心理弹性量表(CD-RISC).docx

心理弹性量表(CD-RISC)信度:香港中文大学于肖楠( 2007)对 Connor-Davidson 韧性量表( CD-RISC)进行了修订,量表共有 25 个项目构成,包括 3 个维度:坚韧、自强、乐观。

全量表和三个分量表的信度较好,克朗巴赫α系数分别为 0.91 、0.88 、0.88 、0.60. 英文版量表在美国的信度也很好,全量表的α系数为 0.89 ,再测信度为 0.87 。

问题均以 1(从不)、 2(很少)、3(有时)、4(经常)、5(几乎总是)五级评分。

量表总分和各分量表得分均采用 5 分制,量表总分为全部 25 题得分的均分,分量表得分则为各分量表对应题目得分的均分。

指导语:下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。

请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述,选出最符合你的一项。

注意回答这些问题没有对错之分。

序号题目从很有经一直来少时常如此不1我能适应变化012342我有亲密、安全的关系012343有时,命运或上帝能帮忙012344无论发生什么我都能应付012345过去的成功让我有信心面对挑战012346我能看到事情幽默的一面012347应对压力使我感到有力量012348经历艰难或疾病后,我往往会很快01234恢复9事情发生总是有原因的0123410无论结果怎样,我都会尽自己最大01234努力11我能实现自己的目标0123412当事情看起来没什么希望时,我不01234会轻易放弃13我知道去哪里寻求帮助0123414在压力下,我能够集中注意力并清01234晰思考15我喜欢在解决问题时起带头作用0123416我不会因失败而气馁0123417我认为自己是个强有力的人0123418我能做出不寻常的或艰难的决定0123419我能处理不快乐的情绪0123420我不得不按照预感行事0123421我有强烈的目的感0123422我感觉能掌控自己的生活0123423我喜欢挑战0123424我努力工作以达到目标0123425我对自己的成绩感到骄傲01234心理弹性量表 (Connor — Davidson resilience scale,CD—RISC),原问卷包含 25 个项目,采用里克特氏 5 点量表评定法,从0~ 4 表示完全不是这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总是这样。

大学生的心理韧性及其培养策略探析

大学生的心理韧性及其培养策略探析

可能会呈现出不一致。如大学生在学 业领域显现出高心理韧性,而在社会 适应性方面则可能表现出低心理韧 性。因此,大学生心理韧性是一个包含 多层面含义的概念,正确理解大学生 心理韧性的内涵,有助于全面理解大 学生心理韧性的影响效应,采取针对 性的措施发展与提升大学生的心理韧 性,实现大学生全面健康的发展。
二、大学生心理韧性的效用分析 心理韧性是个体维持和谐的心理 状态的基础,是健康发展与自我实现 的前提条件。心理韧性能使人减少焦 虑、抑郁等消极情绪,发展起面对生 活、学习以及工作挑战的信心与乐观 性。心理韧性作为个体应对外界环境 变化的心理及行为反应,与个体的适 应性具有正相关关系。心理韧性越高, 个体对于外界环境的适应水平越高。 从某种意义上说,个体心理成熟发展 的过程,即是其心理韧性不断提升的 过程,也是其社会和情感适应性不断 提高的过程。 高心理韧性的大学生能够积极地 调动个人资源,获得更多的社会支持, 灵活地处理生活压力。具有高水平心 理韧性的大学生具有更强的主动适应 和自我调整能力。这种能力使得他们 能在受到重大刺激或者是心理创伤之 后尽快恢复到最初的良好状态,在面 对压力情境时能够顽强持久、坚忍不 拔。大学生的心理韧性水平高低直接 影响到他们在遭受挫折与失败之后能 否健康成长和发展。 心理韧性提供了大学生面对压力 的缓冲剂。有研究表明,心理韧性高的 个体会形成高的自尊水平,保持积极 的情感状态。高心理韧性的个体更相 信自己有能力控制自己的生活和学 习,即表现出内控倾向,在面对问题和 困难的时候,采用问题中心的应对策 略,表现出更高的适应性。常言道“失 败是成功之母”,而只有具有高心理韧 性的大学生才有可能更有效地做到坦 然面对失败,不被失败打倒,而是积极
工作研究 中国成人教育 2010 年第 16 期
大学生的心理韧性及其培养策略探析

浅谈心理韧性

浅谈心理韧性

浅谈心理韧性作者:龚文来源:《文学教育·中旬版》2011年第03期[摘要]心理韧性的研究,主要探讨个体与应激情境的关联,探讨当个体处于危机状态时,能否有保护因子存在或是有保护过程发生,是否能达到最终的良好适应,保持心理健康等。

本文就心理韧性的概念、结构进行总结,并介绍了当前国外有关心理韧性测量的量表。

[关键词]心理韧性;概念;结构;保护因子一、心理韧性概念对心理韧性的概念,学术界至今还没有统一的认识。

有学者认为韧性是一种有弹性品质的实质;有的认为韧性是个体在危险环境中良好适应的动态过程;也有人认为韧性表示一系列能力和特征通过动态交互作用而使个体在遭受重大压力和危险时能迅速恢复和成功应对的过程或认为韧性是坚强而有耐力的品质。

国内学者将韧性(Resilience)译为“心理弹性”、有的译为“韧性”,尽管存在翻译上的差别,但对韧性的理解是一致的,都认为韧性是指面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应。

二、心理韧性的结构1.韧性的内在保护因子韧性的内在保护因子就是指个体本身具有保护因子作用的心理能力和人格特质。

国内学者萧文归纳出了7种韧性内在保护因子:(1)具有幽默感并对事件能从不同的角度观之;(2)虽置身挫折情境,却能将自我与情境作适度分离;(3)能自我认同,表现出独立和控制环境的能力;(4)对自我和生活具有目的性和未来导向的特质;(5)具有向环境或压力挑战的能力;(6)有良好的社会适应技巧;(7)较少强调个人的不幸,挫折与无价值感和无力感。

这些韧性因子构成了个体的内在保护因子,个体在危险中拥有越多的保护因子就越能够促进复原。

但是保护因子具有个体差异性,会因不同的性别、社会经济地位和文化背景等而有所区别,导致个体的内在保护因子各不相同,而且,同一个体在不同时间、环境、事件的复原作用也可能不同。

2.韧性的外在保护因子外在保护因子是指个体以外的环境具有促进个体成功调适,并改善导致不良适应结果因素的反应,外在环境包含三种原级系统:家庭、学校与社区。

韧性的名词解释

韧性的名词解释

韧性的名词解释韧性是一个在现代社会中越来越常被提及的名词。

它来源于英文单词"Resilience",用来描述人类、组织或社会在面对压力、困难和变革时的适应能力。

韧性是一种积极、灵活和积极的心态,它允许我们在挑战和逆境中保持坚持和恢复能力。

韧性不仅仅是个人品质,它也适用于组织和社会系统。

在面对逆境和异常情况时,韧性可以帮助个人、团队和组织迅速适应、恢复和发展。

韧性可以以多种不同的方式表现,包括心理韧性、组织韧性和社会韧性。

心理韧性是指个人面对困难和挑战时的适应能力。

具有高度心理韧性的人通常能够更好地面对压力、克服逆境并从中恢复。

他们能够积极应对挑战、保持积极的心态并制定适应性的应对策略。

这种心理韧性可以通过培养积极心态、寻找支持网络和建立适应性技能来发展。

组织韧性是指组织在面对不确定性和变革时的适应能力。

具有高度组织韧性的组织能够灵活应对变革,保持业务连续性并快速调整战略。

这种韧性可以通过明晰的沟通、灵活的决策制定、组织文化的适应性和聚焦创新来培养。

社会韧性是指社会系统在面临挑战和变革时的适应能力。

社会韧性的重要性在全球范围内日益增长,尤其是在社会、环境和经济方面。

具有高度社会韧性的社会能够应对灾害、冲突和经济转型,并恢复到更加可持续和稳定的状态。

社会韧性的培养需要政府、社会组织和民众的共同努力,以提高社会的抗压能力、包容性和可持续发展。

韧性的培养是一个长期的过程,需要个人、组织和社会的共同努力。

对于个人而言,培养韧性需要探索自身的心理强度、增强适应性技能和建立健康的支持网络。

对于组织和社会而言,培养韧性需要建立灵活性、加强协作和创新能力,并制定可持续发展的战略。

在今天快节奏和不确定的社会中,韧性已经成为一个必不可少的品质。

韧性使我们能够在逆境中保持坚持,并在变革中寻找机会。

它是我们应对挑战和创造未来的关键能力之一。

只有通过培养韧性,我们才能更好地应对个人、组织和社会面临的压力和变革,建立一个更加强大、适应和可持续的未来。

九江市公立医院临床护士心理韧性现状及影响因素分析

九江市公立医院临床护士心理韧性现状及影响因素分析

九江市公立医院临床护士心理韧性现状及影响因素分析王亚飞,虞晓琴,李妹芳摘要 目的:调查九江市公立医院临床护士心理韧性相关影响因素,为制定有效干预方案提供参考依据㊂方法:采用一般资料问卷㊁心理韧性量表㊁护士职业获益感问卷对九江市18所公立医院3580名临床护士进行调查㊂结果:临床护士心理韧性得分为(82.18ʃ16.24)分,职业获益感得分为(114.47ʃ19.03)分;线性回归分析显示,月收入㊁正向职业感㊁亲友认同㊁团队归属感㊁自身的成长是影响临床护士心理韧性水平的主要因素(P <0.05)㊂结论:护理管理者应根据护士心理韧性现状及主要影响因素通过多种方式联合干预,多角度制定相关政策及措施,从而提高临床护士的心理韧性㊂关键词 临床护士;心理韧性;调查研究K e yw o r d s c l i n i c a l n u r s e ;r e s i l i e n c e ;i n v e s t i g a t i o n d o i :10.12104/j.i s s n .1674-4748.2023.14.026 心理韧性(r e s i l i e n c e)也称心理弹性,是指人类面对逆境㊁创伤或压力时良好的适应过程,也是个体的一种品质和能力[1]㊂职业获益感是指护士对护理工作的积极情感体验,护士获益感水平高有助于提高护士对工作的热情,调动护士工作积极性[2]㊂护士作为医疗保健队伍的重要组成力量,承担多种角色与功能,由于风险高㊁工作负荷重等职业特点,护士容易对工作产生倦怠,人才队伍稳定性差,影响护士职业发展,甚至影响护理质量[3]㊂查阅文献发现,目前国内缺乏地区性的相关研究,且缺少对临床护士实施实用性强的心理韧性干预策略研究㊂本研究旨在通过调查九江市公立医院临床护士心理韧性现状及影响因素,为地方护理管理者采取决策㊁制定政策和制度提供参考依据㊂1 对象与方法1.1 研究对象 采用便利抽样法,于2022年8月2022年9月选取九江市18所公立医院在职在岗的临床护士为研究对象㊂纳入标准:具有中华人民共和国护士执业资格证书并在有效注册期间的护士;在临床一线从事护理工作(含科室正副护士长)的护士;知情同意并参与研究的护士㊂排除标准:辅助科室㊁行政后勤㊁进修及实习护士;因事假㊁病假㊁产假㊁外出进修或学习,问卷调查期间内不在临床工作的护士;经医生明确诊断的抑郁症㊁焦虑症等心理疾病的护士㊂剔除标准:问卷填写不完整及明显错误者㊂1.2 调查工具1.2.1 一般资料问卷 查阅文献,研究组根据研究目的自行设计一般资料问卷,内容包括医院等级㊁教育程度㊁婚姻状况㊁子女个数㊁聘用方式㊁夜班频次㊁工资福利满意情况㊁月收入㊁工作年限㊁职称等㊂1.2.2 心理韧性量表 采用于肖楠等[4]翻译的中文版心理韧性量表(C o n n o r -D a v i d s o nR e s i l i e n c e S c a l e ,C D -R I S C),基金项目 江西省卫生健康委科技计划项目,编号:202211989㊂作者简介 王亚飞,副主任护师,本科,单位:332000,九江学院附属医院;虞晓琴(通讯作者)㊁李妹芳单位:332000,九江学院附属医院㊂引用信息 王亚飞,虞晓琴,李妹芳.九江市公立医院临床护士心理韧性现状及影响因素分析[J ].全科护理,2023,21(14):1973-1977.包含25个条目,每个条目采用L i k e r t 5级(0~4分)评分法, 从来不是这样㊁很少这样㊁有时这样㊁经常这样㊁几乎总是这样 依次评0分㊁1分㊁2分㊁3分㊁4分㊂该量表为自我评定量表,适用于评定心理韧性水平㊂分值越高说明心理韧性水平越高,该量表C r o n b a c h 's α系数为0.96㊂1.2.3 临床护士职业获益感问卷 采用胡菁等[5]编制的职业获益感问卷进行评价,包括正向职业感㊁亲友认同㊁团队归属感㊁良好护患关系㊁自身的成长5个维度,共33个条目㊂每个条目采用L i k e r t5级计分法,从 很不同意 到 很同意 依次计1~5分,评分越高代表护士职业获益感越强㊂该量表总的C r o n b a c h 's α系数为0.958,各维度C r o n b a c h 's α系数为0.821~0.893㊂1.3 资料收集方法 采用问卷星调查,填写前进行填写内容解读及说明调查目的等,调查对象匿名填写㊂后台设置了同一账号㊁设备仅能填写1次问卷,避免重复填写㊂研究小组成员将问卷星数据导出,由双人核对录入S P S S 22.0软件㊂问卷调查共3765份问卷,排除不完整及明显错误问卷,最后纳入3580份问卷㊂1.4 统计学方法 采用S P S S22.0软件进行数据分析,采用描述性分析㊁单因素分析㊁P e a r s o n 相关性分析和线性逐步回归分析,以P <0.05为差异有统计学意义㊂2 结果2.1 临床护士心理韧性及护士职业获益感得分情况 3580名临床护士心理韧性得分为(82.18ʃ16.24)分,职业获益感得分为(114.47ʃ19.03)分㊂详见表1㊂表1 临床护士心理韧性与职业获益感得分(x ʃs ,n =3580)单位:分项目得分心理弹性82.18ʃ16.24临床护士职业获益感114.47ʃ19.03正向职业感18.17ʃ4.08良好护患关系25.26ʃ4.29亲友认同26.93ʃ5.23团队归属感19.83ʃ3.71自身的成长24.28ʃ4.292.2临床护士一般资料及心理韧性的单因素分析3580名临床护士中,男28人,女3552人;年龄(30.259ʃ6.158)岁㊂单因素分析显示,医院等级㊁婚姻状况㊁子女个数㊁教育程度㊁聘用方式㊁夜班频次㊁月收入㊁职称㊁工作年限㊁工资福利满意情况对护士的心理韧性水平有影响(P<0.05)㊂详见表2㊂表2临床护士心理韧性的单因素分析(xʃs,n=3580)单位:分项目人数心理韧性得分F值P医院等级三级甲等108283.75ʃ16.00三级乙等38681.11ʃ15.675.0700.002二级医院206281.61ʃ16.44其他5080.10ʃ15.43教育程度中专24078.51ʃ16.08专科164181.17ʃ16.548.670<0.001本科169683.67ʃ15.84硕士395.00ʃ1.41婚姻状况未婚108379.85ʃ16.18已婚243083.27ʃ16.1611.623<0.001离异5779.84ʃ16.35其他1084.90ʃ16.79子女个数0个124780.22ʃ16.331个107482.66ʃ15.9315.323<0.0012个125983.72ʃ16.24聘用方式编制51686.22ʃ15.63人事代理38284.81ʃ16.0928.057<0.001合同制268281.03ʃ16.22夜班频次每周1次65182.26ʃ16.19每周2次123881.25ʃ15.8813.206<0.001每周2次以上61479.86ʃ17.13无夜班107784.53ʃ15.89工资福利满意情况一般193280.22ʃ14.76满意102988.03ʃ16.15很满意13892.90ʃ20.1191.718<0.001不满意17472.53ʃ15.68很不满意30775.61ʃ15.08月收入 ɤ3000元41077.37ʃ17.033001~4000元118780.76ʃ15.914001~5000元102682.93ʃ16.3719.644<0.001 5001~6000元62083.78ʃ15.286001~7000元22586.93ʃ15.26>7000元11289.59ʃ16.15工作年限 <3年66180.38ʃ16.683~5年71380.79ʃ16.2212.230<0.0016~10年105981.80ʃ15.84>10年114784.45ʃ16.14职称护士117280.27ʃ16.74护师154281.75ʃ16.30主管护师81885.19ʃ14.9613.137<0.001副主任护师3693.89ʃ12.75主任护师388.67ʃ8.51其他983.00ʃ10.032.3护士心理韧性得分与职业获益感的相关性分析将临床护士的心理韧性得分与职业获益感总分及各维度得分进行P e a r s o n相关性分析,结果显示护士职业获益感总分及各维度得分与心理韧性得分均呈正相关(P<0.01)㊂详表3㊂表3临床护士心理韧性水平与护士职业获益感的相关性分析(r值)项目心理韧性职业获益感0.626正向职业感0.594良好护患关系0.484工作角色0.121亲友认同0.566团队归属感0.548自身的成长0.562注:均P<0.01㊂2.4影响临床护士心理韧性因素的多元线性回归分析将临床护士心理韧性得分作为因变量,单因素分析有统计学意义的项目作为自变量进行线性回归分析㊂引入水准为0.05,剔除水准为0.10,自变量赋值情况见表4㊂结果显示,月收入㊁正向职业感㊁亲友认同㊁团队归属感㊁自身的成长是影响临床护士心理韧性水平的主要因素(P<0.05)㊂详见表5㊂表4自变量赋值情况项目赋值医院等级三级甲等=1;三级乙等=2;二级医院=3;其他=4教育程度中专=1;专科=2;本科=3;硕士=4婚姻状况未婚=1;已婚=2;离异=3;其他=4子女个数0个=1;1个=2;2个=3聘用方式编制=1;人事代理=2;合同制=3夜班频次每周1次=1;每周2次=2;每周2次以上=3;无夜班=4工资福利一般=1;满意=2;很满意=3;不满意=4;很不满意=5月收入ɤ3000元=1;3001~4000元=2;4001~5000元=3;5001~6000元=4;6001~7000元=5;>7000元=6工作年限<3年=1;3~5年=2;6~10年=3;>10年=4护士职称护士=1;护师=2;主管护师=3;副主任护师=4;主任护师=5;其他=6心理韧性原值输入职业获益感原值输入表5影响临床护士心理韧性因素的多元线性回归分析项目回归系数标准误标准化回归系数t值P常量24.3832.17211.228<0.001月收入0.5080.2160.0382.3500.019正向职业感1.2250.0820.30814.867<0.001亲友认同0.4720.0710.1526.669<0.001团队归属感0.3360.1080.0773.1060.002自身的成长0.5640.1000.1495.654<0.0013讨论3.1九江市公立医院临床护士心理韧性现状本研究临床护士心理韧性现状水平低于韩斌如等[6]调查的全国护士心理韧性水平,高于魏雪梅等[7]调查的四川省护士心理韧性水平㊂可能与研究调查对象区域性㊁样本量有关㊂随着九江市城镇居民医疗保险及农村合作医疗㊁贫困户帮扶政策推广实施及省级区域医疗中心建立,危重㊁疑难杂症就诊病人逐年增多;加上异地就医医疗保险报销实施,临近九江地区的外省就诊病人逐年增多,护士相对短缺㊂特殊的工作环境㊁高负荷的工作压力及无预测性工作和危险威胁护理人员的心理[8]㊂提示管理者要注重压力管理培训㊁心理干预㊁社会支持;依据能量守恒理论,重视护士自我调节疲劳状况,加强人力资源配置,均衡工作量,使其身心得到代偿性发展[9-10],产生积极的情绪体验,以提高心理韧性水平㊂3.2九江市公立医院临床护士心理韧性水平影响因素分析3.2.1正向职业感本研究表明,正向职业感越强,心理韧性水平越高㊂正向职业感含职业资源㊁优势㊁形象和职业认同4个方面[11]㊂正向职业感能使护士感到职业的优势,如就业率高㊁收入稳定㊁学历与收入性价比较高㊁拥有优质医疗资源㊁弹性的工作时间㊁救死扶伤成就感㊁被他人需要价值感㊁职业发展前景好等[12];在工作中可从复杂的人际关系互动中获益,不断学习,提升自己统筹能力㊂提示管理者应重视护士职业获益体验,鼓励护士树立积极的职业价值观,激励内在工作动机㊂加强对护理职业的正向认知教育,积极开发引入相关培训课程,帮助护士感受护理职业的益处,提高心理韧性,更好地为病人提供优质护理服务㊂3.2.2亲友认同本研究表明,亲友认同度越高,心理韧性水平越高㊂家人支持及亲友的认同可促进护士以积极向上的心态面对工作中的挑战,提高其心理韧性㊂提示管理者重视护士人文教育,注重培养将关怀理念运用到日常生活中的意识,主动与亲友建立良好的互动关系,为他们提供日常保健㊁用药知识等,帮助亲友养成良好的生活习惯及健康行为㊂当家庭与工作冲突时,亲友能及时给予情感和资源支持㊂3.2.3团队归属感本研究表明,团队归属感越高,心理韧性分值越高㊂孟微等[13]的研究指出,医院组织氛围越好,护士得到他人支持和帮助越多,成长就越快,职业获益感越强,心理韧性得分越高㊂可能团队动力能减缓护士心理压力,同时能够让其多维度看待问题,提升分析与解决问题能力,减轻护士职业倦怠感[14],增强护士自身价值实现的信心,提高护士职业获益感㊂提示管理者要营造支持性组织氛围,增强社会支持和员工福利等㊂如组建艺术㊁体育类等多个活动小组,创办读书会㊁团建等多种交流途径让员工工作之余进行情绪调节㊂也可打造温馨休息区域,可减轻员工疲劳,还能增强同事间的感情㊂建立恰当适宜的内部沟通渠道,尤其是透明化㊁双向性的沟通和反馈渠道,有助于促进组织内部激励[15]㊂建立心理咨询室或提供线上咨询辅导,及时给予心理帮助㊂积极心理干预运用于临床护士工作中,可以激发其职业幸福感,提升工作满意度[16]㊂参与并运用医疗信息系统建设,简化工作流程,保证护士为病人治疗护理的有效时间㊂3.2.4自身的成长研究显示,促进护士职业发展是降低离职意愿和职业倦怠㊁保证护理服务质量的重要途径[17-19]㊂根据不同层级及专科性从多维度提供专业知识和技能培训,通过多途径提高科研㊁教学等能力,促进护士职业发展,能提升职业获益感,增强心理韧性㊂可能与实践㊁学习可获得高技能㊁高学历㊁高职称,得到他人的认可与尊重有关㊂提示管理者需提供学历提升及继续教育的机会;根据护士不同层级㊁特性协助其做好职业规划(专业型㊁科研型㊁管理型㊁教学型人才等);构建平台提供科研交流学习的机会,为其撰写论文㊁科研活动提供帮助㊂对科研成果进行奖励并展示来激发护士参与科研的热情,以提高其专业能力和科研水平,使自我价值实现的需求得到满足,提升职业竞争力和职业成功感,增强其心理韧性㊂新入职护士规范培训实行导师制,经多科轮转,让其在短时间内掌握较多病种,积累更多综合性临床经验;定岗时进行双向选岗㊂见到的特殊病例多,竞争多,使其性格更加坚韧㊂医疗机构注重高级职称评聘给予护士同等晋升平台,职称是通过个人综合考评来获得的,职称越高抗压能力越强[20]㊂3.2.5月收入本研究结果显示月收入越高,心理韧性得分越高㊂在工作压力大和行业受尊重程度不高的情况下,福利和待遇是影响护士工作满意度的重要因素,影响在职护士的心理弹性水平[21]㊂可能与收入是自身及家庭的主要经济来源,它的高低影响个体的发展方向和空间及生活质量㊂月收入<3000元的护士,一般是年资低㊁职称低㊁合同制护士㊂面对工作挑战和困难时容易采取回避态度,不善于主动与护理管理者沟通;外加日常生活开销㊁学习等支出费用而产生焦虑㊁抑郁等负面情绪,导致其心理韧性得分较低㊂国务院办公厅发布的‘关于加强三级公立医院绩效考核工作的意见“[22],对于公立医院绩效考核评价工作提出更高要求㊂提示管理者需健全医院内部绩效考核机制,将绩效考核责任落实到部门,从而提高医疗服务质量和效率㊂不断完善合理化的薪酬体系㊁实行同工同酬,为医护人员提供公平的薪酬增长机会㊂4小结临床护士心理韧性水平受职称㊁工作年限㊁夜班频次㊁聘用方式㊁学历㊁月收入等因素及职业获益感因素影响㊂管理中重视护士心理韧性内在和外在因子构建[23],使心理韧性处于较优水平㊂重视心理韧性管理培训,给予积极心理干预可提升护士自我效能感及主观幸福感,它是发挥护士积极力量㊁调动护士工作积极性㊁提高护理工作质量的有效途径[24]㊂除了自我调节外,还需要单位组织㊁亲友的关心和专业的心理咨询辅导等支持,增强护士的心理韧性㊂和谐㊁公平的工作氛围,领导积极授权赋能,能促进护士基本心理需要的满足,激发其内在工作动机㊂具有强大工作动机的护士,能获得较快的职业发展,降低职业倦怠㊁保证护理服务质量,从而提升其职业获益感及心理韧性水平㊂管理者可结合心理韧性影响因素完善医疗机构绩效考核制度及岗位聘任制度,多维度提供护士职业发展平台,消除或减少心理韧性危险性因素,降低护理人员的职业疲溃感,关注护士身心健康㊂本研究的不足之处是研究对象采用便利抽样法选取,未采取分层整群抽样法,可能造成结果存在一定偏倚,未来需扩大调查范围或增加样本量进行验证㊂另外,九江市公立医院临床护士心理韧性水平的影响因素可能还涵盖其他变量,未来需纳入其他变量综合考虑㊂参考文献:[1] WH I T EB,D R I V E RS,WA R R E N A M.C o n s i d e r i n g r e s i l i e n c e i nt h e r e h a b i l i t a t i o n o f p e o p l ew i t ht r a u m a t i cd i s a b i l i t i e s[J].R e h a b i l i t a t i o n P s y c h o l o g y,2008,53(1):9-17.[2]李玉梅,黄瑛,黄莹,等.临床护士心理弹性与问题解决能力㊁应对方式的关系研究[J].护理管理杂志,2020,20(5):328-333. 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学习压力如何影响青少年控制感:心理韧性的调节作用

学习压力如何影响青少年控制感:心理韧性的调节作用
[3]Werner,E. E. Resilience in development. Current Directions in Psychological Science,1995.4(3),81-84.763-773.
[4]于肖楠,张建新.韧性——在压力下复原和成长的心理机制.心理科学进展,2005.13(5),658-665.
学习压力如何影响青少年控制感:心理韧性的调节作用
作者:谈柯非
来源:《新教育时代·学生版》2019年第47期
摘要:控制感作为人类基本心理需要,受着外界压力的影响,处于青春期的青少年的控制感更是容易受到学习压力的影响。但迄今对学习压力影响青少年控制感的研究明显不足。本文探讨了学习压力对青少年控制感的影响及其内部机制。
2.工具
学习压力问卷。采用Lakaev等人开发的学习压力量表,共有31个题项,所有题项均采用五点计分。[5]本研究中该问卷的Cronbach α=.93。
控制感问卷。采用李静中文修订的控制感量表,共有12个题项,所有题项均采用七点计分。[6]本研究中该问卷的Cronbach α=.91。
心理韧性问卷。采用Connor(2003)编制的心理韧性量表,共有25个题项,所有题目均采用五点计分。[7]本研究中该问卷的Cronbach α=.94。
[1]刘在花,毛向军.学习压力对在职研究生学习倦怠的影响:社会支持的调节作用[J]中国特殊教育.2013.(01),81-86.
[2]Kotabe&Hiroki P .The world is random:a cognitive perspective on perceived disorder[J]. Frontiers in Psychology.
3.心理韧性的调节作用

韧性_resilience_在压力下复原和成长的心理机制_于肖楠

韧性_resilience_在压力下复原和成长的心理机制_于肖楠

心理科学进展 2005,13(5):658∼665Advances in Psychological Science韧性(resilience)——在压力下复原和成长的心理机制*于肖楠1,2 张建新1(1中国科学院心理研究所心理健康重点实验室,北京 100101)(2中国科学院研究生院,北京 100039)摘要韧性是指面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应。

当生活变化对人们造成威胁时,这种自我保护的生物本能就会展现出来。

来自个人、家庭、社会三方面的保护性因素之间会相互作用而组成动力系统,共同抵抗环境的不利影响。

韧性的过程模型认为韧性是瓦解和重新整合之后达到的更高平衡状态,与一般意义上的“复原”有区别。

在不同人生发展阶段上,韧性呈现出具有不同适应意义的层次结构,其内涵也会因情境而变化。

尽管在如何测量韧性的问题上研究者们仍未达成一致意见,但一些简便有效的韧性量表得到了广泛应用。

韧性研究的目的是探索个人生存和成长的力量源泉,在教育、医疗、社区和企业中开展的韧性干预训练已经显示出良好效果。

关键词韧性,适应,应对,保护性因素,干预。

分类号 R395“天行健,君子以自强不息”,这句出自《周易》的古训,向人们昭示着生命不息、奋斗不止的震撼性力量。

时光流转,两千年后西方心理科学关于人如何适应逆境(如贫困、疾病、丧偶、车祸等)的一系列研究,对东方的古老话题做出了回应。

发展心理学家发现,许多身处逆境(父母患病、家庭破碎、经济条件恶劣等)的儿童没有像人们预期的那样被逆境打倒,反而发展成为“有信心、有能力、有爱心”的人[1]。

这一奇迹成为研究者们感兴趣的谜,而谜底——韧性(resilience)现今已成为研究儿童发展的新⋅理念,并逐渐扩展到特殊教育、学校培训、心理咨询、疾病护理、家庭治疗、社区建设收稿日期:2005-02-29* 中国科学院生物局重点资助,项目编号:KSCX2-2-03通讯作者:张建新,E-mail: zhangjx@ 甚至是公共卫生等领域中。

心理弹性量表(CD-RISC)

心理弹性量表(CD-RISC)

心理弹性量表(CD-RISC)信度:香港中文大学于肖楠(2007)对Connor-Davidson韧性量表(CD-RISC)进行了修订,量表共有25个项目构成,包括3个维度:坚韧、自强、乐观。

全量表和三个分量表的信度较好,克朗巴赫α系数分别为0.91、0.88、0.88、0.60.英文版量表在美国的信度也很好,全量表的α系数为0.89,再测信度为0.87。

问题均以1(从不)、2(很少)、3(有时)、4(经常)、5(几乎总是)五级评分。

量表总分和各分量表得分均采用5分制,量表总分为全部25题得分的均分,分量表得分则为各分量表对应题目得分的均分。

指导语:下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。

请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述,选出最符合你的一项。

注意回答这些问题没有对错之分。

心理弹性量表(Connor—Davidson resilience scale,CD—RISC),原问卷包含25个项目,采用里克特氏5点量表评定法,从0~4表示完全不是这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总是这样。

该量表包含3个因子,即坚韧性、力量和乐观性。

通过在不同人群中施测,具有良好的信度和效度,CD—RISC量表对于心理弹性的预测效力已得到公认,应用较为广泛。

Connor和Davidson的5因素分法(2003):F1 个人能力的概念、高标准、坚韧性:10、11、12、16、17、23、24、25F2相信本能、容忍消极影响、抗压力:6、7、14、15、18、19、20F3积极接受改变、安全关系:1、2、4、5、8F4 控制:13、21、22F5 宗教影响:3、9DEVELOPMENT OF A NEW RESILIENCE SCALE:THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCE SCALE(CD-RISC)张建新,余肖楠的3维度分法(2007):坚韧性:11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、力量性:1、5、7、8、9、10、24、25乐观性:2、3、4、6FACTOR ANALYSIS AND PSYCHOMETRIC EVALUATION OF THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCESCALE (CD-RISC) WITH CHINESE PEOPLE研究的研究对象在心理复原力的平均分及标准差及与常模比较,结果如表4-3所示。

心理韧性的测量工具

心理韧性的测量工具

心理韧性的测量工具作者:董松华来源:《科教导刊·电子版》2014年第12期摘要本文通过资料的分析和整理,总结出测量心理韧性的各种量表,并进行了一定的比较,列举了量表的维度、效度等指标,同时对量表的应用进行了简要的阐述。

关键词心理韧性量表信度效度中图分类号:B844.2 文献标识码:A随着心理韧性的定性研究蓬勃发展,许多研究者致力于评估心理韧性的测量工具的开发,公开发表的量表就达数十种。

在心理韧性研究领域,由于概念的不一致导致测量思路亦各异。

目前的量表有的基于理论构想,有的从实践经验出发;有的只包含人格特质,有的则同时考虑内在和外在保护因子;有的测量普通人群的心理韧性,有的则针对特殊人群和特定情境进行测量。

目前应用较广泛的心理韧性相关测量工具主要有:1 心理韧性量表由Wagnild和Young(1993)编制的心理韧性量表(ResilieceSeale,Rs)基于对24名适应良好的丧偶老年妇女的定性研究,1988年初次使用和预测于810名居住社区的老年成人样本。

量表共25个项目,包含个人能力和对自我与生活的接纳两个方面,分为坚持性、自信心、有意义的生活体验、自在感和镇定性5个维度。

量表为7点记分,从“不同意”计1分到“同意”计7分,高分反映更高的心理韧性。

该量表的内部一致性系数为0.91。

该量表与反映适应结果量表(身体健康、士气和生活满意度)的显著正相关以及与抑郁量表的显著负相关支持了RS的同时效度。

该量表在心理韧性研究的早期应用最为广泛。

2 Connor和Davidson心理韧性量表Connor和Davidson(2003)编制的CD一RISC(CD—ResilieeeSeale,CD一RISC)来自于临床治疗实践,共25个项目,包含能力、忍受消极情感、接受变化、控制感和精神信仰5个因子。

该量表的内部一致性系数是0.89,重测信度为0.87。

量表将心理韧性作为一种人格特质来测量,在心理韧性研究领域比较流行。

心理弹性量表(CD-RISC)

心理弹性量表(CD-RISC)

心理弹性量表(CD-RISC)信度:香港中文大学于肖楠(2007)对Connor-Davidson韧性量表(CD-RISC)进行了修订,量表共有25个项目构成,包括3个维度:坚韧、自强、乐观。

全量表和三个分量表的信度较好,克朗巴赫α系数分别为0.91、0.88、0.88、0.60.英文版量表在美国的信度也很好,全量表的α系数为0.89,再测信度为0.87。

问题均以1(从不)、2(很少)、3(有时)、4(经常)、5(几乎总是)五级评分。

量表总分和各分量表得分均采用5分制,量表总分为全部25题得分的均分,分量表得分则为各分量表对应题目得分的均分。

指导语:下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。

请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述,选出最心理弹性量表(Connor—Davidson resilience scale,CD—RISC),原问卷包含25个项目,采用里克特氏5点量表评定法,从0~4表示完全不是这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总是这样。

该量表包含3个因子,即坚韧性、力量和乐观性。

通过在不同人群中施测,具有良好的信度和效度,CD—RISC量表对于心理弹性的预测效力已得到公认,应用较为广泛。

Connor和Davidson的5因素分法(2003):F1 个人能力的概念、高标准、坚韧性:10、11、12、16、17、23、24、25F2相信本能、容忍消极影响、抗压力:6、7、14、15、18、19、20F3积极接受改变、安全关系:1、2、4、5、8F4 控制:13、21、22F5 宗教影响:3、9DEVELOPMENT OF A NEW RESILIENCE SCALE:THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCE SCALE (CD-RISC) 张建新,余肖楠的3维度分法(2007):坚韧性:11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、力量性:1、5、7、8、9、10、24、25乐观性:2、3、4、6FACTOR ANALYSIS AND PSYCHOMETRIC EVALUATION OF THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCESCALE (CD-RISC) WITH CHINESE PEOPLE研究的研究对象在心理复原力的平均分及标准差及与常模比较,结果如表4-3所示。

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心理科学进展 2005,13(5):658∼665Advances in Psychological Science韧性(resilience)——在压力下复原和成长的心理机制*于肖楠1,2 张建新1(1中国科学院心理研究所心理健康重点实验室,北京 100101)(2中国科学院研究生院,北京 100039)摘要韧性是指面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应。

当生活变化对人们造成威胁时,这种自我保护的生物本能就会展现出来。

来自个人、家庭、社会三方面的保护性因素之间会相互作用而组成动力系统,共同抵抗环境的不利影响。

韧性的过程模型认为韧性是瓦解和重新整合之后达到的更高平衡状态,与一般意义上的“复原”有区别。

在不同人生发展阶段上,韧性呈现出具有不同适应意义的层次结构,其内涵也会因情境而变化。

尽管在如何测量韧性的问题上研究者们仍未达成一致意见,但一些简便有效的韧性量表得到了广泛应用。

韧性研究的目的是探索个人生存和成长的力量源泉,在教育、医疗、社区和企业中开展的韧性干预训练已经显示出良好效果。

关键词韧性,适应,应对,保护性因素,干预。

分类号 R395“天行健,君子以自强不息”,这句出自《周易》的古训,向人们昭示着生命不息、奋斗不止的震撼性力量。

时光流转,两千年后西方心理科学关于人如何适应逆境(如贫困、疾病、丧偶、车祸等)的一系列研究,对东方的古老话题做出了回应。

发展心理学家发现,许多身处逆境(父母患病、家庭破碎、经济条件恶劣等)的儿童没有像人们预期的那样被逆境打倒,反而发展成为“有信心、有能力、有爱心”的人[1]。

这一奇迹成为研究者们感兴趣的谜,而谜底——韧性(resilience)现今已成为研究儿童发展的新⋅理念,并逐渐扩展到特殊教育、学校培训、心理咨询、疾病护理、家庭治疗、社区建设收稿日期:2005-02-29* 中国科学院生物局重点资助,项目编号:KSCX2-2-03通讯作者:张建新,E-mail: zhangjx@ 甚至是公共卫生等领域中。

自70年代的一些开拓性工作以来,在韧性领域涌现出了大量的研究课题和干预计划。

1 韧性的界定对resilience的研究始于美国,但当其他国家引入这个概念时,却出现了翻译上的困难。

在西班牙语和法语中就没有专门的对应词语[2],同样,如何将这个术语翻译成中文也引起了不少争论。

台湾学者将其译为“复原力”,香港学者译为“抗逆力”,大陆学者则译为“心理弹性”[3](香港学者岳晓东也采用类似的方式,译为“压弹”[4])。

笔者不赞同上述翻译的原因有两点,首先resilience 指人或物体自生自在的性质,不同于物理学的物质之间的相互作用,所以将resilience 视为“力”是不合适的;其次尽管resilience第13卷第5期韧性(resilience)——在压力下复原和成长的心理机制 -659-有在压力消除后受压物能够迅速反弹并回复到原始状态的涵义[5],但即便力学家也承认物质其实无法绝对地符合线性弹性规律,即当外力去掉后物质并不能完全恢复原状[6],更何况“人不能两次踏入同一条河流”,所以“心理弹性”的译法也有局限性。

笔者认为从生物属性上来看,生命体不像物理材料那样被动地接受外力、随后恢复,而是具有主动适应及自我调整的本能;从心理学意义上来看,resilience不仅仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态,在压力的威胁下能够顽强持久、坚忍不拔,更强调个体在挫折后的成长和新生。

因此笔者倾向于将resilience译为“韧性”,中国文化用“韧性”来形容那些在压力和威胁下百折不挠、坚强不屈的人,这个词与美国人的resilience 的涵义更为相近。

巧合的是,作者注意到台湾部分学者近期也将resilience译为韧性[7]。

需要注意的是,在理解这个概念时,笔者不同意特质论的观点,即潜在地认为某些人具有这种克服逆境的特质、而某些人不具有,这种观点无益于挖掘韧性的机制,也不利于设计干预计划。

经过30多年来对韧性的理解和探索,近年来一些学者主张将韧性视为一种动态的过程[8],即能否达到韧性状态取决于危险与保护性因素之间的抗衡。

如果在人生发展过程中,个体能够形成正常的适应系统,那么当挫折或危难来临时,韧而不折的“奇迹”就会出现,人们就能够成功地抵抗逆境、促进成长[9]。

所以美国心理学会把韧性定义为个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时的良好适应,它意味着面对生活压力和挫折的“反弹能力”[10]。

在2004年的《人格和社会心理学杂志》上,韧性被视为面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应[11]。

韧性似乎很神秘,所以有人认为,只有少数幸运的人才拥有这种禀赋。

但多年来研究者通过比较高韧性儿童与其他儿童(如经历同样逆境但没有良好适应的儿童)发现,韧性是普遍存在的[9]。

Werner(1989)在夏威夷进行过30年的追踪研究,他发现大约有三分之一的高危儿童(出生前或围产期出现并发症、长期贫困、家庭破裂、父母患有精神病或者抚养环境恶劣等)顺利地度过了童年期和青春期,他们不但没有表现出严重的学习或行为问题,而且很好地适应了家庭和学校生活,实现了教育和职业上的目标[1]。

心理咨询中的案例分析也显示,绝大多数个体在经历丧失、暴力或者生活威胁事件后,并没有表现出慢性心理障碍,也没有在以后的生活中出现沮丧、忧伤、悲痛等消极情绪。

相反,多数人都能从创伤的阴影中走出来,适应新的生活[12]。

实际上,生物体出于自我保护和生存的需要,在环境发生变化时,都具有动态调控和即时适应的基本反应能力,这是一种生物遗传决定的“自我调节机制”[13]。

韧性似乎正是人类机体中存在着的一种自我保护的本能 [14],它会在逆境下自然地展现出来[15],推动着人们去克服生命威胁、去追求自我实现、去维持精神和谐。

这与积极心理学思潮正好契合,研究者们已经不再像原来那样只关注压力、缺陷和疾病,而是逐渐致力于挖掘个体自身的优点和潜能[16]。

韧性的相关因素涵盖了应激与健康心理学领域中几乎所有的积极品质,比如自尊、自我效能、责任感、成就动机、计划能力、内控、高期望、自律、批判思维、热情、乐观、好脾气、敏捷、积极行动、高智-660- 心理科学进展 2005年商、问题解决能力、人际沟通能力等等。

除这些个人资源外,研究者们还归纳出与韧性有关的外部环境资源。

例如,在家庭方面有温暖的家庭氛围、良好的亲子关系和夫妻关系、一致的行为规范、对孩子提供关爱和支持等;在社会关系方面包括亲密的同伴友谊、成人导师式的指导、良好的角色榜样、安全的学校氛围、和谐的社会环境以及宗教信仰等[17]。

这些保护性因素对于维持韧性至关重要,韧性发挥作用的过程就是个体的保护性因素与高危情境(如战争、灾难、疾病、生活挫折等)相互作用的结果。

韧性的概念之所以能够迅速地迁移到各种研究领域中,在于它是一个兼容性极强的研究框架,成功地整合了发展、人格、情绪、社会、认知、应激及健康心理学等研究领域的现有成果,甚至涉及到了哲学、物理学、生物学、医学、教育学、社会学等学科的理论。

2 韧性的理论模型与研究工具2.1 韧性的过程模型尽管人们对韧性的保护性因素进行了大量的实证研究,但对于“韧性是如何产生作用”的问题一直没有令人满意的解答。

比如,韧性所涉及的这些保护性因素如何构成一个完整的动力系统,互相激发和促进的?在成长过程中,它们又是如何与各种危险因素相互作用,最终使个体在情绪、能力和社会交往中等都保持着良好的状态的?Richardson(2002)的过程模型(见图1)从瓦解与重新整合以及意识与无意识选择的角度来看待韧性[14]。

这个模型认为,在面对生活刺激(如结婚、失业)时,原本处于“身心精神平衡状态”的个体为了继续维持平衡,就会调动起诸多的保护性因素与生第13卷第5期韧性(resilience)——在压力下复原和成长的心理机制 -661-活刺激相抵抗。

如果压力过大、抵抗无效时,平衡就会发生瓦解。

此时个体不得不改变原有的认知模式(如世界观、信念体系等),并同时体验到恐惧、内疚、迷惑等情绪。

随后个体会有意识或无意识地开始重新进行整合,这个过程可能会导致不同的结果:(1)达到更高水平的平衡状态,即增强了个体的韧性;(2)回复到初始平衡状态,因为个体为了维持暂时的心理安逸而不肯改变,失去了成长的机会;(3)伴随着丧失而建立起更低水平的平衡,这时个体不得已放弃生活中原有的动力、希望或者动机;或者(4)伴随着功能紊乱而出现的失衡状态,在这种情况下个体转而采用物质滥用、破坏行为或其他不健康的方式来应对生活压力。

这个模型的价值在于,它提醒着人们韧性是有意识地选择的一种结果,与普通意义上的“复原”是有区别的。

当然,个体面对的往往不是一个简单的应激源,多个应激源经常相互作用而产生累积影响,比如下岗会引发经济危机又同时会引发夫妻矛盾等[18]。

因此,在应对逆境的过程中,保护性因素会与多个负性事件的综合影响进行多重相互作用,形成复杂的应对系统。

在个体成长的每个发展阶段上,增强韧性的保护性因素与加剧个体脆弱性的危险性应激之间进行着力量较量。

只有在保护性因素居强势的转折点上,个体才会良好适应。

2.2 韧性的层次模型但韧性本身是具有层次性的,并不是纯粹意义上的完美状态,它的作用在于对当前危机情境的适应意义。

Hunter(1999)曾做了一个关于韧性的访谈研究[19],他的研究对象不是那些适应良好的成功人士,而是职业学校中经常出现行为问题(如旷课、拉帮结伙、暴力侵犯、未婚先孕等)的学生。

出人意料的是,在总结自己的经历时,这些学生将韧性归纳三个方面:其一不与他人交往(因为周围的人都不可信任);其二离群索居(因为没有社会支持或者社会支持系统不健全);其三情感冷漠(因为痛苦的情感难以承受,莫不如无动于衷)。

拒绝交往、离群索居、情感冷漠似乎都是消极品质,与前面涉及到的韧性保护性因素完全无关。

这一结果促使Hunter进行反思,提出了韧性的层次模型。

他认为,最低层面的韧性仅仅具有生存意义,人们通过暴力侵犯和情感压抑来保护自我;中间层面的韧性具有防御意义,个体拒绝与别人交往,以此抵制外界生活的不良刺激;最高级层面的韧性才具有健康、成长的含义,他们积极地调动个人资源,获得更多的社会支持,灵活地处理生活压力。

处于前两个层面的人在成年之后,往往会出现心理社会适应不良、甚至心理障碍。

这种层次模型可以解释为什么在Luthar的研究中发现“高韧性”儿童反而比其它儿童(能力强但没有经历逆境的儿童)更沮丧、更焦虑[20]。

2.3 韧性的情景特异性此外,韧性的内涵也会因群体的性别、社会经济地位和文化背景等而有所区别。

例如,Aroian(1997)研究来自前苏联的美国移民[21]时发现,西方的韧性量表[22]中的一些项目(如“我能接纳自己的优点和缺点”、“我不介意别人对我的好恶”)不符合集体主义文化下人们的行为方式,“我做事雷厉风行,从不拖沓”以及“对于无能为力的事情,我不会耿耿于怀”等这类项目也不适用于移民生活。

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