2020公需科目《人工智能与健康—睡眠与睡眠障碍》答案

睡眠是（）产生的一种主动调节过程

A、外周神经系统

B、中枢神经系统

C、中枢和外周神经系统

D、大脑组织

答案：B

2、(单选，5分)

大脑神经元和相关组织的恢复、重建和再生，只能在（）状态才能完成

A、静息

B、运动

C、睡眠

D、放松

答案：C

3、(单选，5分)

当处于睡眠状态时，人体主动的身体运动（），对外界刺激的反应减弱。

A、消失

B、减少

C、增加

D、不变

答案：B

4、(单选，5分)

睡眠的生理作用不包括（）

A、消除疲劳、恢复体力

B、促进生长、延缓衰老

C、增强免疫力

D、保护大脑、保存脑能量

答案：D

5、(单选，5分)

睡眠的心理作用不包括（）

A、维持智力、巩固记忆

B、促进脑功能的发育和发展

C、积蓄能量

D、稳定情绪、维护心理健康

答案：C

梦大约占据每天睡眠时间的（），正常情况下，人每晚都会做（）个梦

A、1/5，4-6

B、1/4，3-5

C、1/4，3-4

D、1/3，1-2

答案：A

7、(单选，5分)

我国睡眠问题的发生率（）全球水平

A、高于

B、低于

C、等于

答案：A

8、(单选，5分)

以下对失眠的描述错误的是（）

A、是一种主观体验

B、对睡眠的时间不满足

C、对睡眠的质量不满意

D、对白天的社会功能没有影响

答案：D

9、(单选，5分)

失眠的主要临床表现，下列描述错误的是（）

A、入睡困难

B、睡眠维持困难

C、睡眠质量差

D、总的睡眠时间少于8小时

答案：D

10、(单选，5分)

失眠的诊断标准中，对失眠症状的发生率要求是（）

A、每天都发生，并持续1周以上

B、每天都发生，并持续1月以上

C、至少每周发生3次，并持续1个月以上

D、至少每周发生3次，并持续3个月以上

答案：C

11、(单选，5分)

根据持续时间，失眠可以分为三种类型，其中短期失眠的持续时间是（）

A、2周以内

B、4周以内

C、4周-6月

D、6月以上

答案：C

12、(单选，5分)

引起急性失眠常见的原因中，错误的是（）

A、陌生的睡眠环境

B、工作倒班

C、跨时区旅行

D、与身体或精神心理疾病有关

答案：D

13、(单选，5分)

关于失眠治疗的一般原则，以下错误的是（）

A、寻找并消除引起失眠的原因

B、建立健康的睡眠卫生习惯

C、安眠药容易成瘾，不要使用

D、心理、行为、音乐治疗等也是失眠治疗的方法

答案：C

14、(单选，5分)

引起失眠的高危因素不包括（）

A、老年人

B、女性

C、长期压力过大

D、以前有过失眠或家族里有失眠的人

答案：C

15、(单选，5分)

失眠时，接受药物治疗的指征错误的是（）

A、希望立即改善失眠症状

B、失眠严重影响了白天的工作、学习和生活等功能

C、经过心理、行为、暗示、音乐治疗等失眠已改善

D、引起失眠的原因或其它医学状况改善后仍然失眠

答案：C

16、(单选，5分)

失眠治疗的目标不包括（）

A、缓解症状

B、保持正常睡眠结构

C、恢复社会功能

D、再也不失眠

答案：D

17、(单选，5分)

睡前过饱/过饥，摄入咖啡、酒精、浓茶、吸烟等，是引起失眠的原因之一。

A、正确

B、错误

答案：A

18、(单选，5分)

如果晚上没睡好，白天要尽量多睡，把缺了的觉补起来。

A、正确

B、错误

答案：B

19、(单选，5分)

养成良好的睡眠卫生习惯，首先是要作息规律，每天包括周末都在同一时间起床、睡觉。

A、正确

B、错误

答案：A

20、(单选，5分)

睡前锻炼能够帮助快速入眠。

A、正确

B、错误

答案：B