八年级生物下册选择健康的生活方式教案
八年级生物下册 8.3.2 选择健康的生活方式教案 (新版)新人教版
第二节选择健康的生活方式【学习目标】1.通过进行资料分析与实验探究，能够分析生活方式对健康的影响，认同酗酒和吸烟对人体健康的危害。
2.通过阅读文本、观看课件及相关素材，能够说出健康生活的内容与作用，认同选择健康生活方式的重要性。
【教学重点】选择健康的生活方式【教学难点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响【教学准备】1.教师准备：准备进行酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响探究活动所需材料：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95％的酒精，烟草浸出液，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
制作准备PPT课件、视频、图片2.学生准备：课前预习【教学内容】（一）创设情境，引入新课师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。
生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。
师：同学们回答得相当不错，接下来就让我们认识一下什么是健康生活。
（二）生活方式对健康的影响师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
八年级生物下册第八单元第三章第二节选择健康的生活方式教案(新版)新人教版.docx
分析等能
活动。
蚤心率有什么影响？
2.酗酒和吸烟对人体的健
康可能有哪些危害？
力。
【健康的生活方式】
■
分析
1.区别健康和不健康的生活
分组讨论：生活中哪些生
实验结果，
方式
活方式是健康的？哪些生活方
让学生明
在•学生讨论的过程中，播放
式是不健康的?待讨论结束后，
确不健康
拒绝毒品的宣传片，指出毒品对
义，从而选择健康的生活方式。
活习惯。
引导学生回顾本节课的内
学生谈谈本节课在知识技
让学
课堂小结
容。
能和情感上的收获。
生学会总
结和归纳
所学的知
识。
巩•固练习
PPT展示练习题。
完成练习题。
应用
所学知识。
运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价，并提出改 布置作业
进建议。
板书设计
第二节选择健康的生活方式
让学生学
资料分析：1957年和2009
根据资料分析进•行讨论：
会从资料
年中国城市前7位主要疾病死亡
(1)50多年来，导致我国城
分析中获
率变化表，并对学生的讨论结果
市居民死亡的主要疾病种类发
得知识。
进行积极肯定。
生了哪些变化？
(2)为什么会发生这些变
化?这些变化说明了，什么问题？
探究新知
【深化理解生活方式对健康
二、教学难点
通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒 和吸烟对人体健康的危害。
教学设•计思路
一、教材分析
本节在开篇解释了什么是生活方式，紧接着设计了 “资料分析”，引
人教版-生物-八年级下册-初中生物人教版八年级下册8.3.2选择健康的生活方式教案
选择健康的生活方式教学设计
课型：新授课
课时：1
教材分析：从生活实际出发入手，让学生了解不健康的生活方式对人体的影响，并确立哪些生活方式式健康的。
学情分析：学生对健康的生活方式虽有所了解，但对不健康的生活方式对人体的影响却不甚清楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。
教学目标：
1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3、选择健康的生活方式。
教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论
教学过程：
课后记：
本节课内容浅显，不难讲授。
还可以根据学生的兴趣和能力做一下改动：1、与信息技术结合，在微机室，学生上网站查询资料然后当堂交流学习成果，生动活泼的形式学生最喜欢，而且知识的容量会明显增加；2、结合研究性学习，利用课余时间，学生搜集资料，选择自己喜欢的课题，写一份研究报告或宣传性质的手抄报；3、与实验相结合，分成几个兴趣小组，做探究性试验，这种方案难度稍打，需要做较充分的准备工作。
人教版八年级生物下册8.3.2选择健康的生活方式教案
设计
必
做
《学习目标检测》我来填、我来选、我来看
选
做
《学习目标检测》我来想、我来做
总结
提升
1、以“远离毒品，珍爱生命”为主题，创作1份小报。
2、课堂小结：通过学习我的收获是：
（1）认识了生活方式对健康的影响
（2）通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
（3）日常生活中要选择健康的生活方式
课堂
练习
设计
1、下列哪种方式不能消除神经系统的疲劳？
情感目标：1、认识吸烟和酗酒的危害，培养学生选择健康的生活方式的思想、加强学生的健康观念。
2通过历史事件的讲述，培养学生爱国主义思想。
知识
结构图
第二节选择健康的生活方式
一、生活方式对健康的影响
1、生活方式：人们日常生活中遵循的行为习惯。
2、不健康的生活方式加速某些慢性、非传染性疾病的发生和发展。
二、探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
选择健康的生活方式有什么意义？
分组讨论：
生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？
待讨论结束后，各组派一名学生代表将本组的讨论情况向全班汇报，不完善的地方同组的同学可进行补充。
了解健康生活方式的意义，从而选择健康的生活方式。
教学
拓展
在理解健康生活的基础上，请同学们根据健康生活方式的各个方面，设计下一周的作息时间和具体活动内容，付诸实践，并长期坚持，从生活中的一点一滴做起，使自己能够有一个健康的身体，减少现代疾病（现代文明病）的发生和发展。
重
难
点
突
破
二、探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
苏科版生物八年级下册 8. 25.1选择健康的生活方式 教案
选择健康的生活方式教学设计（第一课时）一、教学目标：1、学生通过搜集身边人行为习惯的资料，初步认识到日常行为习惯对身体健康状况有一定的影响。
2、学生通过用实际生活中的鲜活例子解释健康的概念，使健康的概念更通俗易懂。
3、学生通过利用中学生健康评价表总结出健康的生活方式，培养学生从自己的生活经验中获取知识的能力。
4、学生通过绘制思维导图，训练大脑的发散思维。
5、学生通过小组合作，培养自主学习能力和自我表达能力。
6、学生通过齐读少年中国说，知道我们所学的知识能使自己成为优秀的中国少年，培养学生的家国情怀，传播正能量。
二、课题思路：《选择健康的生活方式》是义务教育课程标准教科书生物学（八年级下）中的教学内容。
本节包括三部分内容“养成良好的生活习惯”、“科学的锻炼身体”和“拥有健康的心理”。
本节课主要是讲解第一课时养成良好的生活习惯。
教材是通过评价自己的生活习惯，来引导学生总结良好的生活习惯。
我认为如果不是学生切身体会到这种习惯能给自己的健康带来的实际影响，孩子是不能能接受我们所谓的良好生活习惯的。
针对这个问题本堂课做了一点改进的地方，就是让学生利用中学生健康评价标准来评价自己的健康，在评价的过程中把自己促进得分的生活习惯向组内同学展示，不利于得分的生活习惯向组内成员展示，同学们就能很形象的总结出什么是良好的生活习惯，什么是不好的生活习惯。
不用教师给予过多的干预和解释，因为有实际例子——自己和身边的同学。
三、教学重点、难点。
重点：健康概念的理解解决策略：学生先阅读课本知道健康的概念，然后小组讨论列举身边的实际例子一一对应健康的三个方面，这样利于学生的理解。
学生更能体会到在平时的生活中哪些人是健康的传播正能量的，哪些人是不健康的传播负面能量的。
难点：为什么要养成良好的生活习惯？解决策略：学生通过中学生健康评价表评价自己的健康自己的健康，在评价的过程中把自己促进健康得分的生活习惯向组内同学展示，不利于健康得分的生活习惯这样学生自然就知道为什么要养成良好的生活习惯了。
人教版生物八年级下8.3.2《选择建康的生活方式(第一课时)》优秀教学案例
2.每组讨论这个不良生活方式对健康的危害，以及如何改正。
3.各组汇报讨论成果，其他组进行评价和建议。
（四）总结归纳
1.让学生回顾本节课所学的内容，总结健康生活方式的基本原则和选择方法。
2.强调不良生活方式对健康的危害，提醒学生注意改正。
5.关注学生个体差异，因材施教：在教学过程中，我关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到有效的锻炼。例如，在学生小组讨论环节，引导每个学生积极参与讨论，给予他们表达自己观点的机会。同时，在总结归纳环节，让学生回顾本节课所学的内容，总结健康生活方式的基本原则和选择方法。这样的教学方式能够使每个学生都能在课堂上得到关注和指导，提高他们的学习效果。
2.掌握健康生活方式的基本原则，如合理膳食、适量运动、心理平衡等。
3.学会如何选择健康的生活方式，如养成良好作息时间、合理规划学习与休闲时间等。
4.能够运用所学知识，对自身的生活方式进行评估和改进，提高健康素养。
（二）过程与方法
1.通过案例分析、小组讨论等方式，让学生主动探究不良生活方式对健康的影响。
五、案例亮点
1.结合生活实际，提高学生的学习兴趣：通过展示真实的生活案例，让学生了解到不良生活方式对健康的危害，从而激发学生学习健康生活方式的兴趣。例如，在导入新课时，利用多媒体展示一张对比图片，一边是健康的生活方式，另一பைடு நூலகம்是不良生活方式，让学生观察并说出两者之间的差异。这样的导入方式能够吸引学生的注意力，使他们更加关注本节课的学习内容。
2.组织学生进行同伴评价，互相给出建设性的意见和建议。
3.定期对学生的学习情况进行评价，关注学生在选择健康生活方式方面的进步。
第二节选择健康的生活方式(八下生物教案)
第二节选择健康的生活方式(八下生物教案)一、教学目标1.了解健康的定义及其重要性；2.掌握保持健康的生活方式和方法；3.了解生活方式与个人健康之间的关系。
二、教学重点1.健康的定义及其重要性；2.保持健康的生活方式和方法。
三、教学难点1.生活方式与个人健康之间的关系。
四、教学准备1.教材：八年级生物教材第二单元；2.讲义：健康的定义与重要性、保持健康的生活方式和方法、生活方式与个人健康之间的关系；3.课件：相关图片及表格。
五、教学过程1. 导入与激发兴趣通过展示有关健康的图片，向学生提问，激发学生对健康的兴趣和思考。
2. 引入新课首先，向学生介绍健康的定义及其重要性。
通过引导学生讨论，引出保持健康的生活方式和方法的重要性。
3. 授课内容3.1 健康的定义及其重要性健康不仅是指身体健康，还包括心理健康和社交健康。
教师通过讲解和示意图，引导学生了解健康的多个方面，并强调健康对个人发展的重要性。
3.2 保持健康的生活方式和方法教师列举几个保持健康的生活方式和方法，如合理饮食、适量运动、良好的作息时间等，并解释它们的重要性与作用。
同时，教师通过表格和实例，向学生展示这些方法的具体效果。
3.3 生活方式与个人健康之间的关系教师进一步向学生介绍生活方式与个人健康之间的关系。
通过引导学生思考，教师将生活方式与健康、各类疾病之间的关系进行对比和分析。
4. 板书设计根据教学内容，设计板书内容如下：健康的定义及其重要性：•身体健康•心理健康•社交健康保持健康的生活方式和方法：•合理饮食•适量运动•良好的作息时间生活方式与个人健康之间的关系：•生活方式影响健康•各类疾病与不良生活方式的关系5. 案例分析教师向学生提供几个生活方式与个人健康之间关系的案例，并引导学生进行分析和讨论。
6. 小结与反思教师对本节课的内容进行小结，并引导学生思考如何选择健康的生活方式以及生活方式与个人健康之间的关系。
六、课堂练习教师通过问题设置和小组讨论的方式，进行课堂练习。
八年级生物下册第八单元第三章第二节选择健康的生活方式教学案新人教版
第二节选择健康的生活方式【知识目标】通过对几种疾病死亡率的分析,熟悉生活方式对健康的阻碍。
【能力目标】通过探讨实验,认清酒精或烟草浸出液对水蚤心率的阻碍,进而熟悉到酗酒和抽烟对人体健康的危害。
【情感态度价值观目标】选择健康的生活方式。
【教学重点】1.熟悉不良的生活方式对人体健康的阻碍;2.明确应该选择什么样的生活方式才是健康的。
【教学难点】探讨酒精或烟草浸出液对水蚤心率的阻碍,并完成一份完整的探讨实验报告。
【情景导入】目前,活着界上许多发达国家和部份进展中国家中,阻碍人类健康的要紧疾病已经再也不是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
为何这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢?这是因为这些疾病与现代人类的生活方式紧密相关。
【课堂探讨】探讨一:现代文明病问题:从1957年到2013年50连年来,致使我国城市居民死亡的要紧疾病种类为何会发生转变?这些转变说明了什么?答案:因为呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主若是由不良的生活环境和营养条件造成的,而心脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病除受遗传因素的阻碍外,还要紧与紧张、焦虑等心理因素,和不健康的生活方式有关。
要紧死亡缘故的转变说明,随着人民的生活水平提高,心理和行为因素对健康起着相当重要的作用。
【总结过渡】随着生活水平的提高,人们的生活适应、饮食适应都发生了转变,亲友老友在一路尤其是逢年过节总会在一路饮酒来表达各类情谊,有的人乃至有了“酒瘾”,那么酗酒对人体的健康可能有哪些危害呢?探讨二:烟草与酒精对生物的阻碍问题1:酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么阻碍?如何说明这种现象?答案:低浓度的酒精%以下)对水蚤的心率有增进作用,高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
这是因为低浓度的酒精能增进水蚤的新陈代谢,必然程度内提高神经的兴奋性,而浓度高时酒精要紧对神经起麻醉作用。
人教版初中生物八年级下第八单元 3.2 选择健康的生活方式 教案设计
选择健康的生活方式[教学设计]
一、教学目标
1．知识目标
（1）理解生活方式的概念，认识生活方式对健康有影响。
（2）通过探究实验，认识烟草浸出液、酒精对水蚤心率的影响，进而认识到吸烟、酗酒对人体健康的危害。
2．能力目标
（3）培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力。
（4）培养同学间合作与交流的能力、实践的能力和设计探究实验的能力。
3．情感目标
（5）认同健康的生活方式，从而珍爱生命，关注自己和他人健康。
二、教学重难点
1．重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。
2．难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并得出正确的实验结论。
三、教学设计思想
通过前面的学习，学生在知识、能力、情感等方面有了较高的提升。
本节课设计用1课时完成，让学生充分展现自主学习、主动参与、自主创新的能力。
先让学生自主归纳重要概念，小组合作进行资料分析，开展探究实验，进一步感受不良生活方式对健康的影响，增强选择健康的生活方式的意识，确立积极健康的生活态度。
四、教学准备
1．搜集有关资料，制作教学课件。
2．指导学生自主预习
五、教学方法
1．教法：启发式、讨论式和参与式教学。
2．学法：主要采用学生自主学习，小组合作学习和探究学习。
六、教学流程。
初中八年级生物教案下册选择健康的生活方式【区一等奖】
第1节选择健康的生活方式
教材分析：
从生活实际出发入手，让学生了解不健康的生活方式对人体的影响，幷确立哪些生活方式是健康的。
学情分析：
学生对健康的生活方式虽然有所了解，但对不健康的生活方式对人体影响却不甚楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于了解、掌握。
教学目标：
1养成良好的生活习惯
2了解体育锻炼与健康的关系
3举例说明拥有健康心理的重要性
能力目标：
引导学生通过收集资料、演讲、案例分析等方式，理解什么事健康，提高学生收集、分析资料的能力和语言表达能力。
情感态度与价值观：
体验保持身体健康和良好心理的方法。
教学重点：分析体验锻炼对人体健康的作用。
教学难点：心理调节的方法。
教学过程：
展示健康的含义：
健康三要素：身体健康、心理健康和良好的社会适应状态。
引导学生什么是心理健康。
世界卫生组织对心理健康制定的标准：
1.智力正常 2能动地适应环境 3热爱人生 4情绪稳定 5意志健全
6行为协调 7人际关系适应 8反应适度 9心理年龄与生理年龄一致
10能面向未来
一、养成良好的生活习惯
活动一：
评价自
己的生
活习惯，
填写2）1造成超重、肥胖或瘦弱的原因
2要维持正常体重，应该养成哪些健康的生活方式
三、拥有健康的心理
分析书\\vmware-host\Shared Folders\E\eduyun\1s1-shiji-chuhong-3\download\be2b1075-43c2-4ca9-b4cc-a9b644a87be2\健康小常识：营养专家眼中最“垃圾”的食品121227 4。
人教版八年级下册生物8.3.2《选择健康的生活方式》【教案】
《选择健康的生活方式》选择健康的生活方式要有一定的基础，这就必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些方式是健康的。
本节的教材正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。
【知识与能力目标】1、理解生活方式的概念，认识到生活方式对健康有影响；2、通过探究实验，认识酒精对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒对人体健康的危害。
【过程与方法目标】培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力、同学间合作与交流的能力、实践的能力和设计探究实验的能力。
【情感态度价值观目标】1、养成科学的实验态度和热爱科学的精神；2、珍爱生命，关注自己和他人健康。
【教学重点】通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。
通过视频展示实验，认识到香烟、酒精对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
要健康长寿，就应采取科学的生活方式，做自身健康的主宰者!。
【教学难点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
课前准备1、多媒体课件；2、学生完成相应预习内容；3、学生课前查阅相关背景资料，搜集有关资料。
教学过程一、导入新课PPT投影：于娟的三则日记摘录。
于娟，32岁，上海复旦大学青年教师，海归博士。
2009年被确诊为乳腺癌晚期后，用日记的形式开始痛苦的反思。
2011年6月，于娟辞世。
于娟用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了人们强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们要珍惜生命和学会管理健康。
二、新课讲解（一）生活方式对健康的影响PPT展示：P94资料分析---1957年和2003年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表。
教师提问：（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？学生1：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统病、急性传染病和肺结核．在2003年，呼吸系统病从死亡顺位的第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第七位以后．相反，在1957年排在死亡顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、2、1位．学生2：由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
八年级生物下册8.3.2选择健康的生活方式教案(新版)新人教版
组织课堂活动：设计小组讨论，让学生探讨如何改进不良生活习惯；角色扮演，模拟如何在生活中应用健康知识。
解答疑问：针对学生在活动中的疑问，及时进行解答和指导。
- 学生活动：
听讲并思考：认真听讲，对讲解内容进行思考。
参与课堂活动：在小组讨论和角色扮演中积极发言，体验健康知识的应用。
1. 加强对学生健康意识的培养，通过案例分享、讨论等方式，让学生深刻认识到健康生活方式的重要性。
2. 优化课堂活动设计，增加互动性和趣味性，提高学生的参与度。
3. 加强课后作业的布置和批改，及时了解学生的学习情况，给予针对性的指导。
4. 鼓励学生进行课后拓展阅读，拓宽知识面，提高自主学习能力。
5. 加强与家长的沟通，共同关注学生的健康问题，形成家校共育的良好氛围。
反思总结：对自己的学习过程进行反思，提出改进措施。
- 教学方法/手段/资源：
自主学习法：鼓励学生在课后自主完成作业和拓展学习。
反思总结法：引导学生通过反思，促进自我提升。
- 作用与目的：
巩固课堂上学到的健康生活方式的知识和技能。
通过拓展学习，提高学生的健康素养。
通过反思总结，帮助学生认识到自己的不足，促进自我成长。
5. 心理健康：情绪管理、压力释放、人际关系
6. 环境保护：绿色生活、节约资源、垃圾分类
7. 健康生活方式的实际应用与案例分析
8. 倡导健康生活方式的意义及行动倡议
核心素养目标
1. 提升生命观念：使学生认识到健康生活方式对个人成长的重要性，培养珍爱生命的意识。
2. 科学思维：培养学生运用科学方法分析健康问题的能力，学会合理搭配饮食、选择适宜运动。
选择健康的生活方式-人教版八年级生物下册教案
选择健康的生活方式-人教版八年级生物下册教案一、教学目标1.知道什么是健康的生活方式，并能描述其重要性；2.能够列举几种健康的生活方式，并掌握相关的原理和技能；3.能够分析不健康的生活方式对健康的影响，并提出相应的建议。
二、教学重点1.掌握健康的生活方式的重要性及相关原理；2.学会选择健康的食物和运动方式。
三、教学难点1.了解生活方式对健康的影响；2.学会区别对待不同种类的食物和运动方式。
四、教学过程步骤一：学习什么是健康的生活方式1.给学生们呈献一张健康的生活方式的图表，向他们介绍其中的内容；2.指导学生们阅读相关的文字材料，帮助他们理解健康的生活方式的重要性和原理。
步骤二：了解几种健康的生活方式1.指导学生们掌握健康的膳食原则，了解一些有益的食物，如水果和蔬菜；2.让学生们练习选择适合自己的运动方式，如慢跑、跳绳和游泳。
步骤三：分析不健康的生活方式对健康的影响1.向学生们介绍有害的食物和危险的运动方式；2.给他们提供相关的情境和案例，让他们分析不健康的生活方式对健康的影响。
步骤四：提出选择健康的生活方式的建议1.听取学生们的意见和感想，并对他们的问题进行解答；2.鼓励学生们制定属于自己的健康计划，帮助他们更好地选择健康的生活方式。
五、教学评价1.询问学生们的学习感受及理解程度；2.让学生们参与教学，发表自己的看法和意见；3.观察并评估学生们的综合表现，如是否积极配合、理解情况如何等。
六、课后作业1.用自己的话简要回答一下什么是健康的生活方式，为什么选择健康的生活方式很重要；2.根据自己的情况，制定一份健康计划，包括一些有益的食物和运动方式。
八年级生物下册《健康的生活方式》教案、教学设计
（1）尊重生命，关注健康，关爱自己和他人。
（2）树立健康第一的观念，积极参与健康生活方式的实践。
（3）面对生活中的健康问题，保持积极乐观的心态，勇于克服困难。
2.价值观目标：
（1）认识到健康是人生最宝贵的财富，养成良好的生活习惯，为自己和家人的健康负责。
（五）总结归纳，500字
在总结归纳阶段，教师应引导学生完成以下任务：
1.回顾所学内容：让学生回顾本节课所学的健康生活方式的基本要素、不良生活方式的危害以及如何养成良好的生活习惯等。
2.自我总结：让学生谈谈自己在学习本节课后的收获，以及对健康生活方式的认识和体会。
3.提出建议：教师针对学生的实际情况，给予个性化的建议和指导，帮助他们更好地践行健康生活方式。
1.过程目标：通过本章节的学习，让学生在探究、实践、反思中，形成健康的生活方式。
（1）通过案例分析、小组讨论、课堂互动等形式，让学生了解健康生活方式的重要性。
（2）组织学生进行实地观察、调查，了解自己及周围人的生活方式，分析存在的问题。
（3）指导学生结合所学知识，制定个人及家庭健康计划，并进行实施、评价和调整。
4.小组讨论：让学生分成小组，讨论以下问题：“我们身边有哪些不良生活方式？”“这些不良生活方式对我们的身心健康有哪些影响？”
（二）讲授新知，500字
在讲授新知阶段，教师应详细讲解以下内容：
1.健康生活方式的基本要素：包括合理膳食、适量运动、心理平衡、良好的作息等。
2.不良生活方式的危害：如熬夜、过度使用电子产品、不合理饮食、缺乏运动等，以及这些习惯对身心健康的影响。
1.判断题：让学生判断一些关于健康生活方式的陈述是否正确，以加深对知识点的理解。
人教版初中生物八年级下册第八单元《选择健康的生活方式》(优课)教学设计
播放视频，让学生了解实验过程。然后全班学生进行实验，并完成数据的记录和计算，完成曲线图的绘制。
组长收集数据
得出结论
学生讨论：酗酒和吸烟对人体健康的危害。
学生根据阳光一生的第二课堂更好的认识毒品和它的危害。
利用柱状图和生活实例突破重点
利用视频和探究实验突破重难点
【探究任务二】健康的生活方式
2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响（难点）。
【教学过程】
教师活动
学生活动
重难点突破
【探究新知一】生活方式对健康的影响
人们的生活方式与健康有着非常密切的关系。
让学生阅读资料分析，探讨生活方式对健康的影响。完成讨论：
（1）50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
（2）结合这50多年来我国人民生活水平的变化来想一想为什么会发生这么大的变化呢？这种变化又说明了什么问题？
第二节 选择健康的生活方式 教学设计
【教学目标】
1、通过对几种疾病死亡率的分析，关注心 血管疾病和癌症的危害，并认识生活方式对健康的影响。
2、通过探究实验，认识酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3、拒绝毒品，选择健康的生活方式。
【教学重难点】
1、举例说出生活方式对健康的影响
结合严俊杰的病状，进一步证明，不健康的生活方式会加速生活方式并的发生和发展。
利用实验探究不良生活方式对健康的影响。
【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
提出问题
作出假设
制定计划
根据制定计划中的讨论，进一步让学生了解实验的设计过程和实验中需要注意的问题。
实施计划
每组按照计划进行实验，认真观察，如实记录，整理实验数据，并求出平均值。
2024年秋初中生物八年级下册教学设计(教案)8.3.2 选择健康的生活方式
教师
课时
1
课题
《选择健康的生活方式》
课型
新授
教学
目标
1.知识与技能：理解健康和生活方式的概念；举例说出生活方式对健康的影响；了解健康的生活方式的内容与作用；
2.过程与方法：通过资料收集，培养学生收集和处理科学信息的能力以及分析和解决问题、同学间交流的能力；
3.情感、态度与价值观：选择健康的生活方式，珍爱生命，关注自己和他人健康。
学生说出自己的看法
观看图片并思考，判断是否健康
回答问题并总结健康概念
说出生活方式的概念
观察并思考讨论题
四、健康的生活方式：
五、习题练习：
六、课后小运动
你能列举出生活中不健康的生活方式都有什么么？会带来什么危害？课前也让大家收集了相关资料，下面谁能来和大家分享一下你的成果。
教师总结酗酒、吸烟、不健康饮食、网瘾以及吸毒带来的危害。提示用餐文化、中国酒文化变迁，渗透传统美德教育思想，并播放辣条制作过程短片和拒绝毒品的宣传片，进一步加深学生的印象。
重点
认识不良的生活方式对人体健康的影响
难点
健康的生活方式的内容与作用
教学过新课：
二、
生活方式的概念：
三、生活方式对健康的影响：
同学们，老师想问大家一个问题，你们认为自己是否健康？又从什么方面觉得自己健康或是不健康呢？下面老师给大家看几幅图片，看看他们是否健康？展示图片。通过我们刚才看到的，现在同学们知道了吧，健康是不是就是指没病没灾，身体强壮啊？那下面我找一位同学来给大家总结一下健康的含义都包括哪些方面吧！
什么样的生活方式才是健康的呢？找学生来发表自己的看法。
（合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟，不喝酒，拒绝吸毒；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动等。）
【人教版八年级生物下册教案】8.3.2选择健康的生活方式
8.3.2 选择健康的生活方式教课目标【知识与能力】1.认识、理解生活方式的看法。
2.认识生活方式对健康的影响。
3.认识健康生活方式的内容与作用。
【过程与方法】经过研究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，从而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
【感情态度价值观】1.认可酗酒和吸烟对人体健康的危害。
2.能自觉选择健康的生活方式。
教课重难点【教课要点】1.经过研究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确定应入选择什么样的生活方式才是健康的。
2.经过对几种疾病死亡率的解析，认识到健康的生活方式的重要性。
【教课难点】研究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完好的研究实验报告。
课前准备课件等。
教课过程情境导入学生课前采集相关不健康的生活方式及其危害的资料。
对学生采集到的资料进行踊跃议论，并展现相关不健康的生活方式及其危害的图片资料。
解说新课师：目前，在世界上好多发达国家和部发散展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传得病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
师：为何这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢？这是因为这些疾病与现代人类的生活方式亲近相关。
师：生活方式是指人们在平常生活中所依据的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、平常生活安排、娱乐方式和参加社会活动等等。
人们的生活方式与健康有着亲近的关系。
师：比方吸烟、酗酒就是不健康的生活方式。
为何吸烟和酗酒就是不健康的生活方式呢？我们可以经过实验来考据。
能否用人来做实验呢？必定是不可以的。
我们此刻发现了一种比较好的试验资料——水蚤。
师：水蚤为甲壳纲动物，生活在水中，身体透明，一般体长不足 5 mm。
因为水蚤易采集和培育，并且在显微镜下可以很简单地看清楚身体内部的多种结构及其生理活动，所以，常作为学生观察和研究小型活体动物的好资料。
教材中以水蚤为例，研究酒精或烟草浸出液对其心率的影响，正是基于以上的考虑。
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选择健康的生活方式教案
教学目标
1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2．说出健康生活方式的含义。
教学重点
生活方式对健康的影响。
教学方法
启发引导法、学生自主、讨论法。
课时安排
1课时
教学过程
［创设情景，导入新课］
教师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。
然而，人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争，至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代威胁人类健康的三大慢性病——
学生：癌症、心脑血管疾病、糖尿病。
教师：看来同学们对医学知识很关心，那么你知道这些疾病的主要病因吗？
学生：食物中含脂肪、糖类、胆固醇过多，易引起心脑血管病和糖尿病，吸烟易导致肺癌。
……教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生都与人们的生活方式有很大关系。
不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
首先，什么是生活方式？
生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
师：生活方式对健康产生怎样影响？
师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已按老师要求做的同学请举手。
生：（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手）
师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报？
生：（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）
学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。
学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。
学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。
学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。
……
师：非常好，这些就是一些不良的生活方式造成的结果，你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。
生：（讨论在热烈的气氛中进行，同学们踊跃发表自己的见解）
生：导致我国城市居民死亡的主要疾病由40多年前排在5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，变成现在的3、2、1位。
发生这些变化的原因可能与生活环境和生活方式有关，说明了人们的生活方式对健康起着很重要的作用。
师：同学们分析得非常好。
从教材上的资料分析可以看出：影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式，如长期的过度疲劳、不注意饮食的营养平衡，过多地吃一些高脂肪或高热量的食物等有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
下面老师要和大家一起来分享生活中的小现象，大家可以告诉我为什么？
喝酒后的人常常失态且蚊子不去咬他？如果你生活的地方蛇或其他动物多，那么家人会让你倒上一些烟水？等
生：酗酒（过量饮酒）会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的会患癌症，甚至死亡。
长期吸烟会使肺功能降低，严重的会患肺癌而死亡。
师：看来同学们了解的知识还真不少。
下面老师给大家谈一下自己的看法。
当人喝了含有酒精的饮料后，酒精在胃和消化道上部直接吸收入血液，吸收的速度与酒精的体积分数（浓度）成正相关。
酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快。
血压升高、皮肤血管扩张。
饮酒过量便是酗酒，会导致酒精中毒。
急性酒精中毒又称“醉酒”，严重者可导致死亡。
慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。
酒精还可使脂肪在肝脏积累，持续饮酒过量会导致脂肪肝。
因此，饮酒过量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比较高。
吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。
烟草燃烧后生成的烟雾成分有几百种，其中明显有害的有：尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。
近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80%的肺癌病人是因长期吸烟引起的。
吸烟时，烟草的烟雾中只有约10%被吸烟者吸入，而其余的90%却散布于空气中。
这些烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。
吸烟的危害已引起世界各国的重视，联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。
吸毒对人体的危害就更严重了。
吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
青少年正处于生长发育时期，吸毒对身体造成的危害更大。
看来这些不良的生活方式给人体的身心健康造成了很大的危害。
我们要想拥有健康，怎么办呢？
生：选择健康的生活方式。
师：为什么要选择健康的生活方式？
生：因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
师：生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？请同学们以学习小组为单位进行讨论后向全班进行汇报。
生：不健康的生活方式有经常不吃早餐、偏爱油炸食品、暴饮暴食、抽烟、喝酒、吸毒、长时间看电视、睡懒觉、不参加集体活动、没有固定的作息时间等等。
师：大家总结得很好。
同学们已经知道了不健康的生活方式，那么健康的生活方式有哪些呢？我们怎么选择？
师：据调查，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的染上毒品，还有的心理健康问题未能及时发现和矫正。
因此，选择健康的生活方式，应该从现在做起，从我做起，从生活中的一点一滴小事做起。
大家想一想，健康的生活方式应该包括哪些内容？
师生共同总结：健康的生活方式包括生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
师：在理解健康生活的基础上，请同学们根据健康生活方式的各个方面，设计下一周的作息时间和具体活动内容，付诸实践，并长期坚持，从生活中的一点一滴做起，使自己能够有一个健康的身体，减少现代疾病（现代文明病）的发生和发展。
［巩固练习］
一、看谁填得对
1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种________，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。
答案：行为习惯
2．现在导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是________、________、________。
答案：恶性肿瘤脑血管病心脏病
二、观察与思考
3．什么是“生活方式病”或“现代文明病”？
答案：目前在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染病，这些疾病除受遗传因素和环境影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展，这些疾病常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
4．每个人都应拥有健康的生活，想一想，你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式？
答案：可以帮助家人制定营养早餐和晚餐；与家人一起积极锻炼身体；如果家人吸烟还应该劝他们戒烟；注意与家人多沟通，保持良好的家庭气氛和愉快的心情等。
板书设计
第二节选择健康的生活方式
一、生活方式对健康的影响
1．生活方式：人们日常生活中遵循的行为习惯。
2．不健康的生活方式加速某些慢性、非传染性疾病的发生和发展。
二、健康的生活方式：
健康的生活方式包括生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。