冠心病的中医养生PPT课件
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传》冠心病的中医防治健康教育和科普宣传一、冠心病的危害冠心病是一种心血管疾病，是死亡率最高的非传染病，每年占据我国30多万人的死亡率，是一种伴随进入老年时期十分常见的病症，也是破坏心脏结构的主要原因。
冠心病不仅会对患者的生活质量造成影响，更会导致终生残疾或死亡，而且危害奇高，因此必须要做好冠心病的防护工作，以改善患者的生活质量，减低死亡率。
二、冠心病的防治1、实行正确的饮食和作息习惯：多吃蔬菜水果，少吃糖、油、盐和高脂肪食物，养成规律的作息习惯，多休息，减少精神压力，保持体重适宜。
2、改善不良的生活习惯：远离抽烟，戒酒；尽量减少工作压力，经常参加体育锻炼，保持心理安定情绪舒畅。
3、补充中医防治手段：补充养生药膳，饮用中药材活血化瘀、健脾止痛的方剂，定期做中医理疗，如艾灸、刮痧等。
4、定期体检：定期做心电图和血液检查，确诊后，及时进行药物治疗，控制血脂水平，减少血稠度，减少心脏负担。
三、冠心病的健康教育和科普宣传1、加强健康教育，普及冠心病的预防知识：就饮食、作息、运动和戒烟戒酒等相关知识进行宣传，增强冠心病的防治意识。
2、提升医患双方沟通：建立患者与医生良好的沟通，健全医疗体系，提供专业的护理服务，避免患者出现自诊自治的情况。
3、加强冠心病科普宣传：加强冠心病防治的科普宣传，普及中医防治的知识，增强患者对中医防治冠心病的信心，从而培养良好的防治习惯。
四、结论冠心病的发病率和死亡率持续增加，因此冠心病的预防和治疗十分重要。
为了减少冠心病的发病率，应该从预防措施入手，通过调整饮食、作息习惯、补充养生药膳、定期体检等措施改善患者的生活质量，减低死亡率。
同时，还要加强冠心病的健康教育和科普宣传，普及冠心病的防治知识，增强患者对中医防治冠心病的信心。
冠心病中医药指导内容(二)
冠心病中医药指导内容(二)
冠心病中医药指导内容
什么是冠心病？
冠心病是一种心血管疾病，指的是冠状动脉发生了狭窄或堵塞，
导致心脏供血不足的病症。
中医药治疗冠心病的原理
中医药治疗冠心病的理念是通过调整人体的阴阳平衡和气血流通，以达到修复心血管功能、改善心脏供血情况的效果。
冠心病中医药的指导内容
调整饮食结构
•避免高脂食物：如肥肉、动物内脏等。
•控制盐摄入：适量减少食盐的使用。
•多摄入高纤维食物：如蔬菜、水果、全谷类等。
•限制咖啡因摄入：咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物要适量。
调节生活习惯
•合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
•不吸烟，避免二手烟的接触。
•控制体重，保持适宜的BMI。
•适量进行有氧运动，如快走、游泳等。
中药治疗
•根据个体情况，选择适合的中药方剂服用。
•常用中药：丹参、冬凌草、山楂、三七等。
针灸治疗
•针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，改善心脏功能。
•常用穴位：太冲、神门、内关等。
推拿按摩
•按摩心区和相关穴位，有助于促进血液循环，缓解心绞痛的症状。
中医保健养生
•养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
•注意情绪调节，避免过度紧张和焦虑。
•定期进行中医体检，及时发现和处理身体问题。
以上是冠心病中医药的指导内容，但请在接受治疗前咨询专业中
医师，根据个人身体状况进行定制化的治疗方案。
中医药养生保健治疗冠心病ppt课件
中医药养生保健治疗冠心病的未来展望
深入研究中医药治疗冠心病的机制
01
未来需要进一步深入研究中医药治疗冠心病的机制，为临床治
疗提供更加科学的依据。
推广中医药养生保健方法
02
通过宣传教育等方式，推广中医药养生保健方法，提高公众对
冠心病的认识和预防意识。
加强中西医结合治疗冠心病的研究
03
未来需要加强中西医结合治疗冠心病的研究，探索更加有效的
治疗方法，为患者提供更好的医疗服务。
THANKS
液循环，增强心肺功能。
情志调护
03
保持心情舒畅，避免情绪波动，可采用中医的 放松技巧，如冥想、听音乐等来调节情绪。
针灸推拿
04
通过针灸、推拿等方法刺激穴位，调节气血， 达到预防冠心病的效果。
冠心病患者的中医药养生保健建议
药物治疗
在医生指导下，合理使 用中药或西药，控制病
情发展。
饮食调理
根据个体情况，制定个 性化的饮食方案，避免 过食辛辣、油腻食物，
辨证论治
根据个体差异、病情变化，采用个体化的诊疗方案，注重调 整人体内部环境。
预防为主
强调预防疾病和保健的重要性，提倡早期调理，防止疾病的 发生和发展。
中医药养生的主要方法
饮食调理
根据食物的性味归经，合理搭配 食物，以滋养五脏、补益气血、
调理阴阳。
运动养生
通过适当的运动如太极拳、八段 锦等，以促进气血流通、强身健
中医药养生保健对冠心病治疗的贡献
提高患者生活质量
中医药养生保健方法能够帮助患 者改善生活质量，减轻冠心病症 状，提高患者的生活自理能力。
辅助西医治疗
中医药养生保健方法可以作为西医 治疗的辅助手段，通过中西医结合 治疗，提高冠心病的治愈率。
《中医养生》PPT课件
整理课件ppt23情伤心喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复 机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如 《淮南子.原道训》曰：“大喜坠慢”。阳 损使心气动，心气动则精神散而邪气极。 出现心悸、失眠、健忘、老年痴呆等。《 儒林外史》中，描写范进年老中举，由于 悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤 心的病例。
21
七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 正常情况下，这些情志活动，不仅无害 于人体，而且有利于调节脏腑的功能活 动，对防御疾病，保持健康是有益的。情 志过极，则可直影响机体内环境的变化而 伤害人体。
整理课件ppt
22
情志伤肝
怒是较为常见的一种情绪，怒则气上， 伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏 目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃 疡的重要原因。
辛味药食物——发散、行气、行血，如 大葱、生姜能解表散寒 甘味药食物——补养身体缓和痉挛，调 和食物的性味，如桑椹能补血养颜，滋补 肝肾
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酸味药食物——收敛固涩，如青梅、石 榴、山楂能涩肠止泻。 苦味药食物——燥湿，清热泻实火，如 苦瓜清暑涤热解毒可治疗痢疾。 咸味药食物——软坚散结，滋阴潜阳， 如海带能软坚化痰，可治疗甲状腺肿、淋 巴结肿。
7
中医健康长寿秘诀
童 心（乐观的心态） 猴 行（坚持运动） 蚁 食（均衡饮食） 龟 欲（清心寡欲并睡眠充足）
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8
中医饮食养生
中医饮食营养学是在中医理论指导下， 用食物来达到增强体质，预防、治疗疾 病，促进机体康复并延缓衰老的一门学科. “正气存内，邪不可干”
——《素问·遗篇刺法论》
整理课件ppt
9
饮食疗法作用
祛邪
扶正
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10
传统中医养生保健养生培训课件PPT
亚健康的症状
“亚健康”状态的表现形式
外部表现以个人主观感受为主，比较复杂，可
以分为身体症状和心理及精神症状、社会 适应性三个方面。
亚健康的症状
经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。
经常感到腰酸背疼，或者浑身不舒服
入睡比较困难，凌晨容易早醒，夜间常 做噩梦。泌尿生殖系统症状：性功能低 下或者性要求突然减少，尿频、 尿急。
无名火气很大，易发脾气，遇小事爱生气， 斤斤计较。
手脚总是冰凉的。
记忆力明显减退，昨天想好的事情今天怎么 也想不起来，丢三落四，而且近来经常发生。
常常怀疑自己的能力，不敢尝试新生事物， 对别人的成功既羡慕又嫉妒。
体重明显减轻，早晨起床后看到自己下巴突 出，眼眶深陷。
感到很孤独，满腹的心事却找不到倾诉的对 象
人与天地相参，人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等组成一个整体天人合 一：精神调摄，注意人与四时阴阳的协调
形态和神志即生理活动与心理活动相互依存，相互为用，密切联系，不可分割。
中医学的亚健康观
总的病机：脏腑气血功能失调，阴阳失去平衡，或者继发的痰、湿、淤血、火等病邪进一步耗伤
正气。
正气 虚衰
外邪 袭扰
PART-02
亚健康的症状
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而 达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是
预防疾病，治未病。
亚健康的症状
是机体介于健康与疾病之间一种生理功能低下的特殊状态，是机体尚无器质性病变仅有某些 功能性改变的“灰色状态”，或称“病前状态”、亚临床潜病期等。
对人对事缺乏信心， 感到前途渺茫。
亚健康的诊断
一滴血 检测
红外线乳 腺检测
中医养生-PPT课件
01
眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
02
牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；
03
头发光泽，无头皮屑；
04
肌肉皮肤有弹性，走路轻松。
衡量人体健康的具体标志：
01
便得快，一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。
02
03
五快
“五快 ”“ 三良好”
01
02
说得快，思维敏捷，口齿伶俐
走得快，行走自如，步履轻盈
衰老的原因
社会因素
01
自然环境
02
遗传因素
03
精神因素
04
劳逸失度
05
饮食因素
06
疾病与意外伤害
07
早衰的原因
测定早衰的指标
有专家提出测定早衰的自我观察指标 12 条：
视力下降（戴老花镜、看书眼睛疲劳） 。
听力减退。
牙齿脱落。
面部皱纹增多。
腕力减弱，关节活动不灵活。
食欲减退。
02.
食方：鲤鱼赤小豆汤、苡米红枣粥、冬瓜粥。
03.
常用的食养食疗食谱
常用的食养食疗食谱
通大便类 核桃仁、芝麻、香蕉、蜂蜜、杏仁、胖大海、燕麦等。
理气类
桔皮、小茴香、豆蔻、桔子、柚子等。
活血化瘀类
红糖、酒、桂皮、黑木耳、桃仁等
常用的食养食疗食谱
常用的食养食疗食谱
十、补益类 1、补阴：甲鱼、乌龟、水鸭、燕窝、银耳、海参、糯米、芝麻、蜂蜜、枸 。 杞子。双耳汤（银耳、黑木耳、冰糖）蒸服（1 小时） 2、补阳：羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、核桃仁。 壮阳狗肉汤（加菟丝子、附片各 10g 袋装） 、肉苁蓉羊肉粥。 3、补气：猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、山药、土豆、香菇、胡萝卜、 豆腐。清蒸参芪鸡（参、芪各 20g） 。 4、补血：羊肉、鸡、鸭、甲鱼、肝脏、龙眼肉、枸杞子、桑椹子、蜂蜜。 四物炖鸡汤。 5、养心：猪心、羊心、桂圆肉、大枣、莲肉、酸枣仁。 6、补肺：猪肺、猪血、瘦肉、鸡、梨子、核桃仁。 7、养肝明目：猪肝、羊肝、枸杞子、桑椹子、菊花、菠菜、芝麻、绿茶。 8、补肾填精：动物肾脏、鞭、脑髓、乌龟、甲鱼、海参、羊肉、胎盘、核 桃仁、黑芝麻、黑豆、黑米。
中医养生如何调理冠心病
中医养生如何调理冠心病中医养生在调理冠心病方面有着独特的效果和理论基础。
下面将详细介绍中医养生如何调理冠心病，以帮助患者更好地理解和应用中医养生方法。
1. 调整饮食习惯中医认为冠心病主要与体内的痰热有关，而饮食是痰热的主要来源之一。
因此，调整饮食习惯对于冠心病患者的康复非常重要。
首先，患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉等，以减少血管内脂质沉积。
同时，也要减少盐的摄入，以控制血压的升高。
多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物，有助于保持肠道通畅，降低血脂和血糖。
此外，根据中医理论，适量饮用一些有助于降脂、降压、抗氧化的中药汤剂也是有益的。
例如，可以饮用红豆薏仁汤、决明子茶等，以改善心脏供血不足的情况。
2. 合理运动中医养生强调运动对于身体健康的重要性，特别是对于冠心病患者来说更是如此。
适量的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，减轻病情。
中医推崇的运动方式包括太极拳、气功、散步等低强度、长时间的运动方式。
这些运动形式不仅对心血管系统有益，还能帮助冠心病患者调节情绪、缓解压力。
3. 心理调适中医养生强调心身的平衡和调和，认为情绪的不良会导致体内气血失调，从而加重冠心病的症状。
冠心病患者应保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁及过度紧张。
可以通过听音乐、参加社交活动、学习放松技巧等方式来调节情绪。
4. 中医药调理中医药在调理冠心病方面有着悠久的历史和丰富的经验。
经典的中医方剂如补中益气汤、六味地黄丸等在治疗冠心病方面有一定的疗效。
此外，中医还推崇采用针灸、拔罐、艾灸等物理疗法来调理冠心病。
这些疗法可以激活经络，促进血液循环，缓解心绞痛和胸闷等症状。
总结：中医养生是一种综合的、整体化的治疗方式，在调理冠心病方面具有独特的优势。
通过调整饮食习惯、合理运动、心理调适以及中医药调理，可以帮助冠心病患者减轻症状，提高生活质量。
但是，为了确保安全和有效性，请在接受中医调理前咨询专业的中医医师并遵循其指导。
(2024年)中医养生完整ppt课件
2024/3/26
情志致病
过度或持久的情绪刺激可 导致疾病发生或加重，如 怒伤肝、喜伤心等。
情志养生
通过调节情绪、保持心态 平和来维护健康，如琴棋 书画、品茗论诗等陶冶情 操的活动。
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03
中医养生方法与实践
2024/3/26
2024/3/26
15
运动养生法
1 2
传统运动养生法
介绍如太极拳、八段锦、五禽戏等传统运动方式 ，阐述其对身心健康的益处及实践方法。
现代运动养生法
推荐适合现代人的运动方式，如慢跑、瑜伽、游 泳等，分析其运动特点及对身体的积极影响。
运动注意事项与误区
3
提醒人们在运动过程中需要注意的事项，如运动 前后的热身与拉伸、避免过度运动等，同时指出 一些常见的运动误区。
健康意识。
企业合作医疗机构
与中医医疗机构合作，为员工 提供针灸、推拿等中医养生服
务。
2024/3/26
32
社区普及中医养生知识的途径与措施
社区宣传栏
在社区宣传栏定期张贴中医养生知识海报或 传单，提高居民认知度。
健康讲座与义诊
组织中医专家进社区开展健康讲座和义诊活 动，为居民提供面对面的咨询和服务。
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06
中医养生在日常生活中的应用与推广
2024/3/26
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家庭常用中医养生方法介绍
饮食养生
根据季节、体质等因素，合理 搭配食材，如春季养肝、夏季 养心、秋季养肺、冬季养肾等
。
2024/3/26
运动养生
推荐太极拳、八段锦、五禽戏 等中医传统运动，以调和气血 、增强体质。
按摩养生
冠心病的中医药防治PPT(2024)
2024/1/28
3
定义与发病机制
2024/1/28
定义
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化 导致血管狭窄或闭塞，引起心肌 缺血、缺氧甚至坏死的心脏病。
发病机制
涉及脂质代谢异常、内皮损伤、 炎症反应等多个环节，最终导致 动脉粥样硬化斑块形成。
4
临床表现及分型
临床表现
胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等，严重者可出现心肌梗死、心力衰竭等。
长夏养脾，推荐食用山药、薏米、扁豆 等健脾食物，以及木耳、香菇等益气食 物。
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05
运动锻炼在康复过程中作用
Chapter
2024/1/28
19
运动处方制定和执行监督
个性化运动处方
根据患者的年龄、性别、病情及身体 状况，制定个性化的运动处方，明确 运动方式、强度、频率和持续时间。
运动能力评估
在运动处方制定前，应对患者进行全 面的运动能力评估，包括心肺功能、 肌肉力量、柔韧性等，以确保运动安 全有效。
2024/1/28
现代经验方
根据现代中医临床经验， 总结出一些有效方剂，如 复方丹参滴丸、速效救心 丸等。
中药注射剂
如丹参注射液、川芎嗪注 射液等，用于急性发作期 的治疗，可迅速缓解心绞 痛等症状。
10
03
针灸、拔罐等非药物外治方法 应用
Chapter
2024/1/28
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针灸治疗原理及操作技巧
冠心病的中医药防治PPT
2024/1/28
1
目录
2024/1/28
• 冠心病概述 • 中医药治疗冠心病理论基础 • 针灸、拔罐等非药物外治方法应用 • 饮食调养与营养支持在康复过程中作用 • 运动锻炼在康复过程中作用 • 心理干预在康复过程中作用 • 总结回顾与展望未来发展趋势
中医养生知识讲座课件
主治疾病：治疗失眠的最佳穴位。
治疗各类肝病的特效穴位。 能够降血压、平肝清热，清利头目。 慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还 治咳喘、感冒和各种炎症
诸病寻它皆有效，没事常揉体自安
中医养生知识讲座
内关
为手厥阴心包经的穴位，
前臂掌侧，腕横纹上2寸， 在掌长肌腱于桡侧腕屈肌腱
之间。因本穴对心血管功能
中医养生知识讲座
v 夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣 人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与 万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本， 坏其真矣。
v
故阴阳四时者，万物之终始也；生死
之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，
是谓得道。
中医养生知识讲座
v
道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳
则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。
有明显的调整作用，可以防
治心血管系统的各种疾病，
临床上治疗冠心病时常选此
穴为主穴，所以内关又被称
为“冠心病的Biblioteka 星”、“心宝”等。中医养生知识讲座
主治： 内关穴的功效是宁心安神、宽胸
理气、和胃止痛、降逆止呕。刺激内关可以 激活心包经的气血，使心包经内气血充盈， 从而使心脏得到调养，心脏功能得到改善。 ①心痛、心悸、心慌、眩晕、失眠、中暑、 中风、偏瘫、 ②胸闷、烦躁、气短、哮喘、 ③胃痛、胁痛、呕吐、呃逆、④偏头痛、肘 臂挛痛、手麻。
古代灸足三里，需使足三里发泡化脓形 成灸疮，以维持对足三里的长久刺激，而且 灸时会产生剧痛，现代人一般接受不了，一 般常用按揉和无痛灸，不用形成灸疮，方便 长久刺激穴位。
中医养生知识讲座
合谷
位于手阳明大肠 经。在手背，第一二掌 骨之间。其穴可以醒脑 开窍、清热解表、宣肺 利窍、镇静安神、平肝 熄风、疏经活络。自古 以来是治疗头面部疾病 的首选要穴。
2024版中医针灸养生讲座PPT课件
中医针灸养生讲座PPT课件目录•针灸养生基本概念与原理•常见针灸方法及操作技巧•针对不同人群针灸养生方案•常见疾病针灸治疗案例分析•针灸养生注意事项及误区提示•总结与展望：传承创新，让更多人受益于中医针灸养生之道PART01针灸养生基本概念与原理针灸定义及作用机制针灸定义针灸是中医学的重要组成部分，通过刺激人体特定穴位，调整气血流通，达到治疗疾病和保健养生的目的。
作用机制针灸通过刺激穴位，引发机体产生一系列生理反应，包括神经调节、内分泌调节、免疫调节等，从而调整人体内部环境，实现治疗与养生效果。
养生理念与针灸结合养生理念中医养生注重顺应自然、形神共养、动静结合等原则，强调饮食有节、起居有序、精神内守等生活方式。
针灸与养生结合针灸作为中医养生的重要手段之一，通过刺激穴位、调整气血流通等方式，能够调和阴阳平衡，增强人体免疫力，达到保健养生的目的。
针灸对人体健康影响针灸能够刺激相应穴位，调整脏腑功能，促进气血流通，改善人体内部环境。
针灸具有显著的镇痛作用，能够缓解各种疼痛症状，如头痛、关节痛、肌肉痛等。
针灸能够刺激人体免疫系统，提高机体免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。
针灸能够调节神经系统功能，改善心理状态，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
调整脏腑功能缓解疼痛症状提高免疫力调节心理状态PART02常见针灸方法及操作技巧根据病情和穴位选择合适的毫针，注意针具的消毒和保养。
针具选择操作步骤注意事项定位、消毒、进针、行针、留针、出针，每个步骤都要严格遵守操作规范。
掌握针刺的角度、深度和刺激强度，避免晕针、滞针等异常情况。
030201毫针刺法选用优质艾绒，根据病情和穴位选择合适的艾炷或艾条。
艾绒选择定位、点燃艾绒、施灸、熄灭艾绒，注意火源的安全和艾烟的排放。
操作步骤掌握艾灸的温度和时间，避免烫伤和过度刺激。
注意事项罐具选择根据拔罐部位和病情选择合适的罐具，如玻璃罐、竹罐等。
操作步骤定位、涂油、点火、拔罐、留罐、起罐，注意火源的安全和拔罐的力度。
2024版中医药养生保健治疗冠心病PPT课件
增强免疫力
适量运动可以增强机体免 疫力，提高身体抵抗力， 减少感冒等常见疾病的发 生。
运动方式选择和注意事项
选择低强度有氧运动
注意运动环境和天气
冠心病患者应选择散步、慢跑、太极 拳等低强度有氧运动，避免剧烈运动 导致心脏负担加重。
选择空气新鲜、环境优美的运动场所， 避免在寒冷、炎热或潮湿的天气中运 动。
与家人、朋友保持良好 的沟通，分享彼此的心 情和感受，减轻心理压 力。
06 运动锻炼指导
适量运动对冠心病患者益处
01
02
03
改善心肺功能
适量运动可以提高心肺功 能，增加心脏每搏输出量 和肺活量，从而改善冠心 病患者的心肺功能。
促进血液循环
运动可以促进血液循环， 加速新陈代谢，有助于降 低血压、血脂和血糖水平， 减少冠心病危险因素。
学员3
在学习过程中，我也遇到了一些困 惑，比如如何准确辨证、如何选择 合适的中药方剂等，希望老师能给 予更多指导。
未来发展趋势预测
中医药在冠心病治疗中的地位将进一步提升
随着中医药研究的深入和临床实践的积累，中医药在冠心病治疗中的地位将越来越重要。
中西医结合治疗将成为主流趋势
中医药与西医药各具优势，中西医结合治疗将发挥更大的作用，提高冠心病的治疗效果。
操作方法
根据病情选择合适的穴位，使用毫 针进行刺激，留针一定时间后取针。
拔罐治疗原理和操作方法
拔罐治疗原理
通过负压作用，使局部组织充血、瘀 血，促进气血流通，缓解疼痛。
操作方法
选择合适的部位，用火罐或气罐吸附 在皮肤上，留置一定时间后取下。
其他非药物治疗手段简介
01
推拿按摩
通过手法作用于人体体表特定部位，调节机体生理、病理 状况，达到治疗目的。
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冠心病的中医养生
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冠心病自我点穴常用穴
内关、合谷、水沟、灵道（诊疗穴）、中指甲根、阳溪 、膻中、鱼际、郄门、神门、通里（小指内、心悸点、 心穴
冠心病的中医养生
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冠心病宜食的保健粥
山药薏仁粥（化痰宣痹通阳）：淮山30，薏仁30，白萝卜 100，大米100 大枣粟米粥（补气、养血）：花生仁50，大枣15枚，粟米 100，红糖10 首乌大枣粥（滋养心阴，活血清热）：制何首乌60，大枣 6枚，大米100，冰糖适量。、 木耳水果粥（活血通脉）：黑木耳20，苹果1个，香蕉2个 ，大米、小米各50，白糖适量。
3
右冠
左主干 左旋支 左前降
冠心病的中医养生
4
4
冠心病的中医养生
5
冠心病的中医养生
6
冠心病诊断标准
中年以上患者有以下5项的第1项和其他任何1 项，而不能 用其他原因解释，可以诊断为冠心病。
冠心病的中医养生
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病因
主要 危险因素
年龄 性别
血脂 异常
高血压
吸烟
糖尿病和 糖耐量异常
冠心病的中医养生
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次要危险因素：
肥胖 缺少体力活动 进食过多的动物脂肪、胆固醇、糖和钠盐 遗传因素 A型性格者
冠心病的中医养生
9
险近 因年 素来 还发 有现 ：的
危
• 血中同型半胱氨酸增高 • 胰岛素抵抗增强 • 血中纤维蛋白原及一些凝血因子增高 • 病毒、衣原体感染
冠心病的中医养生
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冠心病的危险因素
Coronary Atherosclerotic Heart Disease
冠心病的中医养生
2
心脏病越来越普遍，在过去二十年间， 因心脏病致死的人数跃升两倍有多。在各 类心脏病中，冠心病的死亡人数远超其他 心脏病 三个三分之一：
三分之一：未送抵医院已死亡 三分之一：入院后死亡 三分之一：出院
冠心病的中医养生
冠心病的危险因素 和中医调理
冠心病的中医养生
2015/06/13
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冠心病的定义
冠状动脉粥样硬化性心脏病
指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，和（或） 因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死 而引起的心脏病，统称冠状动脉性心脏病(coronary heart disease)，简称冠心病。
冠心病的中医养生
总脂肪
<30% （其中 动物脂<10%）
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正常体重：身高（CM)-110=体重（KG） BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)
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适当运动：
• 不过多增加心脏负担和引起不适感觉为原则
• 循序渐进，老年人提倡散步。（每日1小时，分
次进行）运动时心率增加小于10次/分可加大运动量
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冠心病患者饮食宜忌
忌：螃蟹、咖啡、鸡汤、食香蕉（空腹）、辛辣食物。 宜：黄豆、大蒜、牛奶、鱼类、海藻、玉米、燕麦、洋
葱、胡萝卜、生姜、蜂密、茄子、番茄、橘子、坚果食 物。
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阴虚质
➢ 成因:先天不足，或久病失血，纵欲耗精，积劳伤阴。 如家族成员体形多偏瘦，孕育时父母体弱、或年长受孕， 早产，或曾患出血性疾病等。
老年人易患（胰岛素抵抗）
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冠心病的临床分型
无症状性心肌缺血型 心绞痛型 心肌梗死型 缺血性心肌病型 猝死型
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心肌梗死的临床表现
➢ 症状
• 疼痛 •全身症状 •胃肠道症状
•心律失常 •低血压和休克 •心力衰竭
➢ 体征
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健康指导
➢ 改变生活方式
可以改变/控制的因素
高血 压
糖尿 病
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缺乏运 动
饮食 口味重
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冠心病的危险因素
不能改变的因素
遗传
性别
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年龄
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冠心病的危险因素归纳
可以改变的
❖ 吸烟 ❖ 血脂异常 ❖ 高血压 ❖ 糖尿病 ❖ 肥胖 ❖ 紧张 ❖ 缺乏锻炼 ❖ 饮食 ❖ 病毒
性不能改变的
➢ 遗传因素 ➢ 性别—男性比女性较易患冠心病 ➢ 年龄：
内所因。”《杂病源流犀烛.心病源流》“总之七情之由
作心痛，七情失调可致气血耗逆，心脉失畅，痹阻不通而
发心痛。”
• 仲景“阳微阴弦”，“各其虚极，今阳虚知在上焦，所以
胸痹心痛。”《医门法律.中寒门》“胸痹心痛，然总因
阳虚，故阴得乘之。”《类证治裁.胸痹》“胸痹，胸中
阳微不运，久则阴乘阳冠位心病，的中而医养为生 痹结也。”
，进入高一阶段的训练。若运动时心率增加超过20
次/分，收缩压降低超过15mmHg, 出现心律失常或心
电图ST段缺血型下降≥0.1mV或上升≥0.2mV，则应
退回到前一个运动水平。
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戒烟限酒
健康随烟而逝， 病痛随烟而生。
冠心病的中医养生 每日小于15克酒23精
A和
50亿资产的王均瑶38岁的临终遗言。。。 我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里， 我的人生当然是成功的典范。但是除了工 作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我 已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的 身体——都是多余的东西组成 此刻，在病魔面前，我频繁地回忆起我自 己的 一生，发现曾经让我感到无限得意的 所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡 冠心病的中医面养前生已全部变得暗淡无光，毫无意义24了。
合理膳食 控制体重 适当运动 戒烟 减轻精神压力
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肉类摄入 谷类摄入 疏菜摄入 水果摄入 盐的摄入 食油摄入
50-70 250-400 300-500 200-400 3-5 20-30
克/天 克/天 克/天 克/天 克/天 克/天
总热量摄入约105～167KJ /公斤体重
碳水化合物 50%～60%
中医病机
• 《医学心悟》“有真心痛者，大寒触心君，导致气血凝，
邪气上逆胸中发病”；《脉经》“厥心痛者，乃寒气触心
君”；《素问》“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外
则血少，客于脉中气不通，故卒然而痛。”
• 《儒门事亲》“膏梁之人……酒食所伤，胀闷痞膈，酢
心。”
• 《三因极一病证方论》“皆脏气不平，喜怒忧思所致，属
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胸痹心痛分型
心血瘀阻：瘀血质（血府逐瘀汤加减） 痰浊痹阻：痰湿质 (瓜蒌薤白半夏汤合涤痰通脉汤加减） 寒凝心脉：阳虚质 （通脉四逆汤加减） 气阴两虚：气虚、阴虚质（生脉散合炙甘草汤） 心肾阴虚：阴虚质 （左归饮合天王补心丹加减） 心阳不振：阳虚质 （参附汤合人参四逆汤加减）
以虚瘀为主，治以补气养阴、活血化瘀为法。