心理健康主题活动教案《扬起自信的风帆》
六年级上册心理健康教学设计-扬起自信的风帆 全国通用
六年级上册心理健康教学设计-扬起自信的风帆全国通用教学目标：1. 让学生了解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生树立自信，克服自卑，积极面对困难和挑战。
3. 引导学生学会欣赏自己，发现自己的优点和潜力。
4. 培养学生积极向上的心态，形成良好的心理素质。
教学内容：1. 自信的含义与重要性2. 自信的培养方法3. 克服自卑，激发自信4. 欣赏自己，发现自己的优点5. 积极心态的培养教学重点与难点：重点：让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性，学会树立自信。
难点：引导学生克服自卑，激发自信，学会欣赏自己，形成积极向上的心态。
教具与学具准备：1. 多媒体设备2. 自信故事视频或音频3. 自信相关的图片或插图4. 学生手册或练习本教学过程：一、导入1. 教师通过提问或展示图片，引导学生思考自信的含义和重要性。
2. 学生分享自己对自信的理解和感受。
二、自信的含义与重要性1. 教师讲解自信的含义，强调自信对个人成长的重要性。
2. 学生通过观看自信故事视频或音频，进一步理解自信的含义和作用。
三、自信的培养方法1. 教师引导学生探讨如何树立自信，分享一些实用的方法。
2. 学生进行小组讨论，总结出适合自己的自信培养方法。
四、克服自卑，激发自信1. 教师讲解自卑的原因和影响，引导学生认识到自卑的负面影响。
2. 学生通过分享自己的经历或听他人分享，学会克服自卑，激发自信。
五、欣赏自己，发现自己的优点1. 教师引导学生学会欣赏自己，发现自己的优点和潜力。
2. 学生进行自我反思，写下自己的优点和成就。
六、积极心态的培养1. 教师讲解积极心态的含义和重要性，引导学生形成积极向上的心态。
2. 学生通过分享自己的积极经历或听他人分享，学会培养积极心态。
七、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。
2. 学生进行自我反思，思考如何将所学应用到实际生活中。
板书设计：1. 自信的含义与重要性2. 自信的培养方法3. 克服自卑，激发自信4. 欣赏自己，发现自己的优点5. 积极心态的培养作业设计：1. 写一篇关于自信的日记，分享自己的自信经历或感受。
扬起自信的风帆(教案)2022-2023学年心理健康三年级
扬起自信的风帆写在前面“扬起自信的风帆”是一堂针对三年级学生开展的心理健康课程。
针对学生自信心和心理健康的需求，本课程旨在通过科学、系统、趣味、创新、个性化的学习方式，帮助学生摆脱对自己和环境的消极态度，树立积极、健康、向上的人生观。
课程目标1.培养学生积极的心态，自信的态度，主人公意识和探索力，树立正确的人生观；2.促进学生情感管理和自我调节能力的提升，以及安全意识和自护意识的增强；3.培养学生团队协作精神和有效的沟通能力，增强集体荣誉感和使命感；4.拓宽学生的知识面，展示多元的人生价值和发掘自己的特长。
课程内容节次课时主题教学内容第一节自我探索自我介绍，探索自己的优点和不足，提高自我认知意识第二节自信心培养分析成功和失败案例，学习积极乐观的面对错误和挫折的态度，提高自信心第三节健康心理应对讲解常见的情绪问题，如愤怒、忧愁、安慰、向导等，提高学生对情感管理和自我调适的能力第四节安全和自护意识学习预防和化解校园冲突的方法，了解人身和财产安全的基本知识，提高学生自护意识第五节广泛阅读通过朗读、讲述、听写等方式，引导学生爱上阅读，拓宽知识面，认知多元文化价值第六节成长的故事分析成功人士的成长经历和成功经验，激发学生奋斗和探索自我的信心第七节爱与包容介绍家庭、爱情、友情等方面的基本知识，通过角色扮演等方式，提高学生的人际关系沟通和协作能力第八节梦想创造引导学生树立正确的梦想观，学习创造性思维，提高学生自主创新能力和实践动手能力教学方法1.启发式教学法：通过提问、讨论和挑战来激发学生的思考和情感参与，更好地促进学生学习和思考的效果。
2.多元化教学法：在课堂设计上运用多元化的教学形式，如游戏、角色扮演、拍摄视频等，激发学生的学习兴趣和能动性，增进课堂的趣味性和活跃性。
3.个性化教学法：在与学生互动交流中，了解学生的个性和特长，从而更好地根据学生的兴趣和需求进行个性化的教学安排。
教学评估本课程的教学评估主要包括形成性评估和终结性评估两个方面。
直面青春——扬起自信风帆(教学设计)2023-2024学年心理健康教育六年级上册
直面青春——扬起自信风帆教学设计2023-2024学年心理健康教育六年级上册一、教学目标1. 让学生理解自信的含义和重要性，认识到自信是成功的基石。
2. 培养学生积极面对青春期困惑和挑战的心态，增强自我认知和自信心。
3. 引导学生学会用积极的方法调适青春期的心理矛盾，提升心理健康水平。
二、教学内容1. 自信的内涵与重要性2. 青春期心理矛盾的调适方法3. 培养自信心的实践指导三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义和重要性，学会调适青春期心理矛盾。
2. 教学难点：引导学生运用积极的方法建立和提升自信心。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔2. 学具：笔记本、彩色笔五、教学过程1. 导入：通过一个青春期的故事引入主题，激发学生的兴趣和思考。
2. 理论讲解：讲解自信的内涵与重要性，青春期心理矛盾的类型及影响。
3. 案例分析：分析青春期心理矛盾的调适方法，引导学生学会正确面对和处理。
4. 小组讨论：分组讨论如何培养自信心，分享彼此的经验和感悟。
5. 实践指导：指导学生制定个性化的自信心培养计划，鼓励他们在生活中实践。
6. 总结与反思：让学生回顾学习内容，总结自己的收获，并进行反思。
六、板书设计1. 自信的含义与重要性2. 青春期心理矛盾的调适方法3. 培养自信心的实践指导七、作业设计1. 让学生写一篇关于自己自信心的感悟文章，分享自己在青春期面临的困惑和如何调适的经历。
2. 制定一个为期一个月的自信心培养计划，每天记录自己的进步和收获。
八、课后反思本节课通过讲解、案例分析、小组讨论和实践指导等多种教学方法，使学生了解了自信的含义和重要性，学会了调适青春期心理矛盾的方法。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，充分调动他们的积极性，引导他们积极参与课堂讨论和实践环节。
同时，教师还需注意课后作业的布置和指导，帮助学生巩固所学内容，提升自信心。
通过本节课的学习，学生应能更好地面对青春期的挑战，扬起自信的风帆，为实现自己的人生目标努力奋斗。
四年级下册心理健康教育教案-扬起自信的风帆 全国通用
四年级下册心理健康教育教案-扬起自信的风帆全国通用教学目标1.帮助学生了解自信的重要性，提高自信心和自尊心；2.培养学生正面积极的心态，鼓励他们勇敢面对挫折和失败；3.帮助学生养成正确的自我认知和自我评价能力，避免自我贬低和自我否定；4.促进学生的心理健康发展，增强他们的心理抗压能力。
教学过程导入环节1.分组讨论：请同学们自由组成小组，讨论一下自信的重要性。
并将自己的观点汇报给全班。
2.教师引入：引入课程主题“扬起自信的风帆”。
通过视频、图片等方式展示一些拥有自信心的成功人物，让学生们感受到自信所能带来的力量。
活动一：丰富的情境体验1.教师引导：教师设计一些情境体验活动，鼓励学生尝试挑战自我，克服自己的恐惧和不安全感，让学生在体验中感受到自信的力量。
2.活动具体操作：–惊险游戏：教师安排一些惊险游戏，如走单脚细软木板、暗中挑战任务等，让学生克服恐惧，锻炼自信心；–语音主持：安排学生进行语音主持训练，提高他们在公众场合的自信程度；–角色扮演：让学生在角色扮演中挑战自我，清楚自己的特长及能力，提供更大空间让学生展现自我。
活动二：积极向上的情感体验1.教师引导：引导学生感受积极向上的情感体验，鼓励学生将自己的力量发挥到极致，培养乐观向上的品质。
2.活动具体操作：–良好氛围搭建：教师营造良好的器材环境，让学生感受到自己的力量及成长，开心过程才是更重要的；–兴趣小组：帮助学生发现自己的兴趣所在，安排学生按照自己喜欢的兴趣分组，让学生在相互合作中体验快乐成长；–美好回忆：为学生提供一个温暖回忆的时空背景，带领学生将积极的经历记录下来，后面的相信会成为对自己的鼓舞。
活动三：认知和评价体验1.教师引导：引导学生认知和评价自身的能力，理解自我认知和自我评价的重要性。
2.活动具体操作：–自我清单：给学生提供一份自我清单，让学生客观评价自己的优点、缺点和改进点，让学生了解自己的才华和优势；–自我提高计划：让学生制定一个自我提高计划，通过这个计划，让学生清楚自己要达到的目标，激励他们不断挑战自我；–班级评价：教师联合班委、家长等对学生进行班级评价，以提高孩子的综合素质。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆（优秀教案）第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的概念和重要性培养学生积极面对挑战的态度1.2 教学内容自信的定义和特点自信的重要性培养学生积极心态的方法1.3 教学活动引入话题：讨论自信的含义和作用小组活动：分享培养学生积极心态的方法案例分析：分析成功人士的故事，了解自信的重要性1.4 教学评价学生对自信概念的理解程度学生参与小组活动的积极程度第二章：发掘自身优点2.1 教学目标帮助学生认识到自己的优点和潜力培养学生积极评价自己的习惯2.2 教学内容每个人都有独特的优点和潜力如何发现自己的优点和潜力如何培养积极评价自己的习惯2.3 教学活动个人反思：学生写下自己的优点和潜力小组分享：学生互相分享自己的优点和潜力自我肯定：学生进行自我肯定的练习2.4 教学评价学生对自身优点的认识程度学生参与小组分享的积极程度第三章：克服自卑情绪3.1 教学目标让学生了解自卑情绪的来源和影响培养学生积极面对自卑情绪的能力3.2 教学内容自卑情绪的来源和影响如何克服自卑情绪培养学生积极面对自卑情绪的方法3.3 教学活动小组讨论：学生分享自卑情绪的体验和感受角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何克服自卑情绪情绪调节：学生学习情绪调节的技巧3.4 教学评价学生对自卑情绪的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第四章：培养积极心态4.1 教学目标帮助学生培养积极的心态培养学生面对困难时保持积极态度的能力4.2 教学内容积极心态的定义和特点如何培养积极心态积极心态的重要性4.3 教学活动小组讨论：学生分享积极心态的重要性情境模拟：学生进行情境模拟，展示积极心态的作用个人反思：学生写下自己在困难面前保持积极心态的方法4.4 教学评价学生对积极心态的理解程度学生参与小组讨论和情境模拟的积极程度第五章：实践与反思5.1 教学目标让学生将所学的自信理念应用到实际生活中培养学生自我反思和自我成长的能力5.2 教学内容如何将自信理念应用到实际生活中自我反思和自我成长的重要性制定个人成长计划5.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人成长计划5.4 教学评价学生对个人成长计划的理解程度第六章：设置目标和计划6.1 教学目标帮助学生理解设置目标和计划的重要性培养学生如何合理设置目标和计划的能力6.2 教学内容目标设置的原则和方法计划的制定和执行如何克服拖延症6.3 教学活动小组讨论：学生分享自己的目标和计划案例分析：分析成功人士的目标和计划个人实践：学生制定自己的目标和计划6.4 教学评价学生对目标设置和方法的理解程度学生参与小组讨论和案例分析的积极程度第七章：面对挫折和失败7.1 教学目标帮助学生理解挫折和失败的价值培养学生面对挫折和失败积极心态的能力7.2 教学内容挫折和失败的定义和价值如何正确面对挫折和失败从挫折和失败中吸取经验的技巧7.3 教学活动小组讨论：学生分享自己面对挫折和失败的经历角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何正确面对挫折和失败个人反思：学生写下自己在面对挫折和失败时的心理反应和处理方法7.4 教学评价学生对挫折和失败的定义和价值的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第八章：提升自我效能感8.1 教学目标帮助学生理解自我效能感的概念和重要性培养学生提升自我效能感的方法和技巧8.2 教学内容自我效能感的定义和重要性如何提升自我效能感提升自我效能感的方法和技巧8.3 教学活动小组讨论：学生分享自己提升自我效能感的经历和方法个人实践：学生进行提升自我效能感的实践8.4 教学评价学生对自我效能感的理解程度学生参与小组讨论和个人实践的积极程度9.1 教学目标帮助学生理解良好人际关系的价值和重要性培养学生如何建立和维护良好人际关系的技巧9.2 教学内容良好人际关系的价值和重要性如何建立和维护良好人际关系培养良好人际关系的技巧和方法9.3 教学活动小组讨论：学生分享自己建立和维护良好人际关系的经验角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何建立和维护良好人际关系个人反思：学生写下自己在建立和维护良好人际关系中的优点和不足9.4 教学评价学生对良好人际关系的理解和认识程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度10.1 教学目标培养学生自我反思和自我成长的能力10.2 教学内容自我反思和自我成长的重要性制定个人持续成长计划10.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人持续成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人持续成长计划10.4 教学评价学生对个人持续成长计划的理解程度重点和难点解析第一章：认识自信重点和难点解析：理解自信的概念和重要性，以及如何培养学生积极面对挑战的态度。
四年级下册心理健康教育教学设计-扬起自信的风帆 全国通用
四年级下册心理健康教育教学设计-扬起自信的风帆全国通用一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生树立自信，克服自卑，勇敢面对困难和挑战。
3. 引导学生学会积极评价自己，激发内在潜能，全面发展。
二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的重要性3. 如何树立自信4. 克服自卑，勇敢面对困难5. 激发内在潜能，全面发展三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性，学会树立自信。
2. 教学难点：引导学生克服自卑，勇敢面对困难，激发内在潜能，全面发展。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩笔、贴纸等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或实例，引出自信的话题，让学生初步感受自信的魅力。
2. 新课内容：讲解自信的含义、重要性以及如何树立自信。
结合实例，让学生深入了解自信的表现和作用。
3. 活动环节：设计一些小组讨论、角色扮演、游戏等活动，让学生在实践中培养自信，克服自卑。
4. 总结提升：通过总结，让学生明确自信对个人成长的重要性，激发他们树立自信、勇敢面对困难的信念。
5. 课后作业：布置一些与自信相关的作业，让学生在生活中不断锻炼自信，提高心理素质。
六、板书设计1. 扬起自信的风帆2. 副四年级下册心理健康教育3. 板书内容：自信的含义、重要性、如何树立自信、克服自卑、勇敢面对困难、激发内在潜能、全面发展。
七、作业设计1. 写一篇关于自信的作文，分享自己的亲身经历或感悟。
2. 制定一个提升自信的计划，包括生活、学习、人际交往等方面的目标和方法。
3. 每周进行一次自信训练，记录自己的进步和成长。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题，给予指导和帮助。
2. 针对不同学生的特点，采取个性化教学方法，提高教学效果。
3. 定期与学生沟通，了解他们在生活中遇到的困难，协助他们树立自信，勇敢面对挑战。
扬起自信的风帆教案
扬起自信的风帆教案2020-09-06在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编为大家收集的扬起自信的风帆教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
扬起自信的风帆教案1(一)：教学目标(1)知识目标A、了解自信与自负和自卑的心理特征，以及它们与成功的关系。
B、了解树立和增强自信的方法(2)能力目标A、学会正确评价自己B、尽量避免自信的两大误区——自负与自卑C、学会运用正确的方法增强自信心(3)情感态度价值观目标A、树立自信的生活态度B、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观(二)：教学重点、难点教学重点：自信的含义、自信与成功的关系及树立自信的方法。
教学难点：区分自信、自负、自卑三者之间的不同表现。
(三)：课时建议建议用4课时。
用1课时让学生从多角度把握自信的含义，区别自负、自卑与自信。
用1课时说明自信与成功的关系。
用2课时以以活动的方式帮助学生学会树立和增强自己的自信。
(四)：活动设计：第一课时“我能行”故事导入：小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。
在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。
开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。
这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。
面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。
原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。
前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。
小泽征尔终于获得大赛的桂冠。
教师提问：他的成功说明了什么?学生回答，教师总结，引入课题——“我能行”。
“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲;“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源;“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计1.1 设计意图：通过引入话题，让学生思考自信的重要性，激发学生的学习兴趣和参与度。
1.1.1 细节说明：通过提问学生对自己的优点和不足的认识，引导学生思考自信的意义。
1.1.2 细节说明：利用图片、故事或视频等素材，展示自信的重要性，引发学生的共鸣。
1.1.3 细节说明：强调自信对于个人成长和成功的关键作用，激发学生对自信的重视。
二、知识点讲解2.1 自信的定义与特点2.1.1 细节说明：解释自信的概念，包括对自己的能力和价值的信任。
2.1.2 细节说明：阐述自信的特点，如积极的心态、坚定的信念和乐观的态度。
2.1.3 细节说明：通过实例说明自信对个人行为和决策的影响，让学生理解自信的重要性。
三、教学内容3.1 自信的培养与提升3.1.1 细节说明：介绍建立自信的基础，如积极的自我评价和自我肯定。
3.1.2 细节说明：教授学生如何通过面对挑战和克服困难来增强自信。
3.1.3 细节说明：分享一些实用的技巧和方法，如目标设定、自我激励和积极思考，帮助学生提升自信。
4.1 知识与技能目标4.1.1 细节说明：使学生能够理解自信的概念和特点。
4.1.2 细节说明：培养学生运用目标设定和自我激励的方法来提升自信。
4.1.3 细节说明：引导学生通过克服困难和面对挑战来增强自信。
五、教学难点与重点5.1 教学重点5.1.1 细节说明：让学生理解自信的重要性，并认识到自己的优点和不足。
5.1.2 细节说明：教授学生通过积极的心态和乐观的态度来培养自信。
5.1.3 细节说明：引导学生学会运用目标设定和自我激励的方法来提升自信。
以上是前五个章节的教案设计，每个章节都包含了三个小结，每个小结都包含了四个细节及细节说明。
希望这些内容能够满足您的要求，如果需要后续章节的教案设计，请告诉我。
教案《扬起自信的风帆》教案设计六、教具与学具准备6.1 教学用具6.1.1 细节说明：准备课件、投影仪、电脑等电子设备，用于展示图片、故事和视频等素材。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自我认知和自我价值感。
3. 引导学生学会调整心态，克服自卑，树立自信心。
4. 提高学生心理健康水平，促进全面发展。
二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自我认知与自我价值3. 克服自卑，树立自信心4. 调整心态，积极面对挑战5. 心理健康与全面发展三、教学方法1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性以及如何树立自信心。
2. 案例分析法：分析成功人士的故事，引导学生从中汲取自信的力量。
3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
4. 实践法：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自信的重要性。
2. 讲解：讲解自信的定义、自我认知与自我价值。
3. 案例分析：分析成功人士的故事，让学生从中感受到自信的力量。
4. 讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
5. 实践：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调自信的重要性。
五、课后作业1. 写一篇关于自信的心得体会。
2. 制定一个提高自信的计划，包括具体的行动步骤。
3. 观察身边的朋友或家人，分析他们的自信表现，尝试从中学习。
教学评价：通过课后作业的完成情况、学生的课堂表现以及心理健康水平的提升来评价本节课的效果。
六、教学延伸1. 开展自信心训练活动：组织学生参加各类竞赛、演讲、表演等，提高他们的自信心。
2. 举办心理健康讲座：邀请专业心理医生，为学生讲解心理健康知识，提高他们的心理素质。
3. 设立心理咨询室：为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，树立自信心。
七、教学资源1. 成功人士的故事：收集各类成功人士的故事，用于案例分析。
2. 心理健康知识资料：整理心理健康相关资料，用于教学讲解。
3. 心理咨询师：邀请专业心理咨询师，为学生提供心理咨询服务。
小学心理健康教案扬起自信的风帆
小学心理健康教案扬起自信的风帆小学心理健康教案：扬起自信的风帆引言：在如今的社会环境下，心理健康已经成为人们关注的焦点。
而对于小学生来说，心理健康的培养和保护尤为重要。
自信是培养小学生心理健康的关键之一。
本文将介绍一份小学心理健康教案，旨在帮助小学生扬起自信的风帆。
一、背景与目标心理健康教案的背景是现代社会对心理健康的关注，以及学校对学生全面发展的需求。
此教案旨在帮助小学生树立自信心，提高他们的心理素质和学习能力。
教案目标：1. 帮助学生认识并理解自己的优点和能力，增强自信心。
2. 培养学生积极向上的心态，面对挫折和困难时保持乐观。
3. 提高学生的人际交往能力，培养团队合作精神。
4. 加强学生对自身身心健康的关注和保护。
二、教案内容1. 课程开篇（10分钟）引导学生回顾过去取得的成就和进步，帮助他们认识到自己的努力和能力，并分享这些经验。
通过鼓励和赞赏来建立积极心态，为下面的教学内容做铺垫。
2. 活动一：发现自我（15分钟）要求学生在班级中进行小组活动，互相交流并找出彼此的优点和特长。
教师可以提供一些话题，如体育、艺术、科学等，鼓励学生积极参与讨论，相互了解对方的能力和特点。
每个小组要选出代表，向全班介绍一位小组成员的优点。
3. 活动二：积极心态的培养（20分钟）通过示范和互动，教师向学生阐述积极心态的重要性。
同时，教师可以列举一些成功人士的例子，让学生了解到他们成功的背后都付出了大量的努力和坚持。
教师还可以提供一些小学生常见的困惑和挫折案例，鼓励学生用积极的心态面对困难并解决问题。
4. 活动三：团队合作（20分钟）设置小组活动，鼓励学生积极参与集体讨论，共同解决问题。
教师可以给学生一些团队协作的任务，如完成一个任务、解决一个难题等，让他们体验到合作的重要性和团队的力量。
通过这些活动，学生可以增强信任感，培养团队合作精神。
5. 活动四：身心健康（20分钟）教师向学生介绍保持身心健康的重要性，并提供一些简单的方法和技巧，如规律作息、运动锻炼、合理饮食等。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的定义与重要性培养学生认识自己的优点与不足引导学生树立积极的人生态度1.2 教学内容自信的概念与作用自我认知与自我肯定积极心态的培养1.3 教学活动讨论：什么是自信？为什么我们需要自信？自我介绍：让学生分享自己的优点和特长案例分析：分析成功人士的故事，探讨自信如何帮助他们取得成功1.4 教学评估观察学生在讨论和自我介绍中的表现，评估他们对自信的理解和认识学生作业：要求学生写一篇关于自己的优点和不足的短文第二章：建立积极的自我形象2.1 教学目标帮助学生树立积极的自我形象培养学生学会自我尊重和自我爱护引导学生树立正确的人际关系观念2.2 教学内容自我尊重与自尊心自我爱护与自我接纳良好人际关系的建立2.3 教学活动角色扮演：让学生模拟在人际交往中如何表现自信和尊重个人反思：让学生思考如何提升自己的自尊心和自我爱护2.4 教学评估观察学生在角色扮演和小组讨论中的表现，评估他们的自我形象和人际关系能力学生作业：要求学生写一篇关于如何提升自尊心和自我爱护的行动计划第三章：克服自卑与提升自信3.1 教学目标帮助学生认识自卑的来源和影响培养学生学会克服自卑，提升自信引导学生积极面对挑战和困难3.2 教学内容自卑的来源与影响克服自卑的策略与方法积极面对挑战与困难3.3 教学活动小组分享：让学生分享自己经历的自卑时刻以及如何克服自卑的故事情景模拟：让学生模拟在困难面前如何保持自信和积极态度目标设定：引导学生设定个人目标，并制定实现目标的计划3.4 教学评估观察学生在小组分享和情景模拟中的表现，评估他们的自卑程度和应对策略学生作业：要求学生写一篇关于自己设定目标并实现目标的行动计划第四章：培养积极思维与自我激励4.1 教学目标帮助学生培养积极的思维方式培养学生学会自我激励，提高自我驱动力引导学生树立乐观的生活态度4.2 教学内容积极思维与消极思维的区别自我激励的方法与技巧乐观态度的培养与保持4.3 教学活动思维导图：让学生绘制一张关于积极思维与自我激励的思维导图自我激励演讲：让学生准备一段自我激励的演讲，鼓励自己和他人小组分享：让学生分享自己在生活中如何保持乐观态度的经历4.4 教学评估观察学生在思维导图绘制、自我激励演讲和小组分享中的表现，评估他们的积极思维和自我激励能力学生作业：要求学生写一篇关于如何培养乐观态度的行动计划第五章：实践与应用5.1 教学目标帮助学生将所学自信心理技巧应用于实际生活培养学生学会自我反思与自我调整引导学生树立持续成长与提升的意识5.2 教学内容自信心理技巧在生活中的应用自我反思与自我调整的方法持续成长与提升的意识5.3 教学活动情景剧：让学生编排一场关于如何在实际生活中应用自信心理技巧的情景剧成长计划：让学生制定一个关于自己持续成长与提升的计划分享与讨论：让学生分享自己的成长计划，并与同学进行讨论和交流5.4 教学评估观察学生在情景剧编排、成长计划制定和分享与讨论中的表现，评估他们的实践与应用能力第六章：面对挑战与失败6.1 教学目标帮助学生理解挑战与失败的价值培养学生学会从挑战与失败中吸取教训引导学生积极应对挑战，勇敢面对失败6.2 教学内容挑战与失败的意义从挑战与失败中吸取教训的方法积极应对挑战与失败的策略6.3 教学活动讨论：让学生分享自己在面对挑战与失败时的经历和感受情景模拟：让学生模拟在挑战与失败面前如何保持积极态度小组分享：让学生分享从挑战与失败中吸取的教训和收获6.4 教学评估观察学生在讨论、情景模拟和小组分享中的表现，评估他们面对挑战与失败的能力学生作业：要求学生写一篇关于如何应对挑战与失败的行动计划第七章：情绪管理7.1 教学目标帮助学生理解情绪的类型与影响培养学生学会管理自己的情绪引导学生保持积极的情绪状态7.2 教学内容情绪的类型与影响因素情绪管理的方法与技巧积极情绪的培养与保持7.3 教学活动情绪日记：让学生记录一段时间内的情绪变化，并分析情绪的影响因素情绪管理游戏：让学生参与一个关于情绪管理的游戏，学会调整自己的情绪小组分享：让学生分享自己在情绪管理方面的经验和方法7.4 教学评估观察学生在情绪日记、情绪管理游戏和小组分享中的表现，评估他们的情绪管理能力学生作业：要求学生写一篇关于如何保持积极情绪的行动计划第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标帮助学生理解时间管理的重要性培养学生学会合理安排时间引导学生设定合理的目标8.2 教学内容时间管理的重要性与方法目标设定的原则与步骤合理安排时间的技巧8.3 教学活动时间管理讲座：邀请一位专家进行时间管理方面的讲座目标设定练习：让学生练习如何设定合理的目标小组分享：让学生分享自己在时间管理和目标设定方面的经验和方法8.4 教学评估观察学生在讲座、目标设定练习和小组分享中的表现，评估他们的时间管理和目标设定能力学生作业：要求学生写一篇关于如何实现目标的行动计划第九章：自我展示与沟通技巧9.1 教学目标帮助学生学会自我展示的方法与技巧培养学生提高沟通能力和表达能力9.2 教学内容自我展示的方法与技巧沟通与表达的要点与方法良好公众形象的塑造9.3 教学活动演讲练习：让学生练习如何进行自我展示和演讲角色扮演：让学生模拟在实际情境中如何进行有效沟通小组分享：让学生分享自己在自我展示和沟通方面的经验和方法9.4 教学评估观察学生在演讲练习、角色扮演和小组分享中的表现，评估他们的自我展示和沟通技巧学生作业：要求学生写一篇关于如何提高自我展示和沟通技巧的行动计划10.1 教学目标培养学生学会自我反思与自我调整引导学生持续成长与提升10.2 教学内容自我反思与自我调整的方法与技巧持续成长与提升的意识与行动10.3 教学活动成长分享：邀请一位有成长经验的人士进行分享小组讨论：让学生讨论如何将所学自信心理技巧应用于实际生活10.4 教学评估学生作业：要求学生写一篇关于如何持续成长与提升的行动计划重点和难点解析一、第一章至第五章：认识自信、建立积极的自我形象、克服自卑与提升自信、培养积极思维与自我激励、实践与应用在这五个章节中，重点关注学生对自信概念的理解，以及如何通过各种教学活动帮助学生建立积极的自我形象，克服自卑情绪，培养积极思维和自我激励能力，并将所学应用于实际生活。
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案认识与悦纳自我系列：《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案活动目的：通过活动让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。
活动形式包括小品表演、诗歌朗诵、讨论和评议。
活动重点：让学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
活动难点在于老师要引导学生展露其真实的内心世界，并启发他们寻找自己的优点，树立自信。
活动准备：准备一则小品和一些诗歌。
活动过程：一、导入：老师先通过提问引导学生思考，如镭的发现者是谁等等，然后介绍___和___对自信的看法。
接着，老师问学生对自信的理解，学生回答是相信自己的能力和获得成功的源泉。
二、活动与训练：1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。
老师要求同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现，例如考试时的表情动作，并由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议。
老师通过同学们的表演和评议，让同学们了解自卑、自信、自负的区别。
2、教师讲述浙江___的故事，让同学们通过故事了解自卑、自信、自负的区别。
3、体验自信，老师印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答。
例如，让同学们看下列图表，选择自己对自己哪些方面比较满意并有信心，在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。
思维敏捷，上课积极发言当干部，组织能力强记忆力好，背英语单词快善交往，朋友多研究成绩比较好有同情心，乐于助人文艺方面有特长身体健壮或身材苗条在运动会中取得好成绩作业书写认真，受到老师和表扬在学科竞赛中取得好名次动手能力强，积极参加课外活动有毅力，能吃苦办事严谨，很少出错接着，老师让同学们参照调查表，向大家介绍自己在哪些方面有优势，并向大家展示自己曾获得的奖状或奖品，或者引以为豪的照片，也可以讲一段特殊的经历。
通过回顾以往的经历，帮助学生肯定自己，增强自信。
以上是《扬起自信的风帆》心理健康活动课的优秀教案。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 导入：通过一个故事，让学生理解自信的含义和重要性。
1.2 活动一：让学生分享自己觉得自信的时刻，了解自信的表现。
1.3 活动二：讨论自信与成功的关系，让学生认识到自信是成功的基石。
1.4 知识拓展：介绍一些建立自信的方法，如积极心态、自我肯定等。
第二章：找出自信的障碍2.1 导入：让学生思考自己在哪些方面缺乏自信。
2.2 活动一：通过小组讨论，让学生分享彼此缺乏自信的原因。
2.3 活动二：引导学生思考如何克服这些障碍，建立自信心。
2.4 知识拓展：介绍一些克服自信障碍的方法，如改变负面思维、积累成功经验等。
第三章：培养自信的习惯3.1 导入：让学生认识到习惯对自信心的影响。
3.2 活动一：让学生列出一些能够增强自信的好习惯。
3.3 活动二：讨论如何养成这些好习惯，并制定计划。
3.4 知识拓展：介绍一些增强自信的好习惯，如积极思考、自我激励等。
第四章：语言表达与自信4.1 导入：让学生了解语言表达与自信的关系。
4.2 活动一：进行一些语言表达练习，如演讲、角色扮演等。
4.3 活动二：让学生分享在语言表达中增强自信的心得。
4.4 知识拓展：介绍一些提高语言表达能力的方法，如积累词汇、多读书等。
第五章：自信心态的维护5.1 导入：让学生了解自信心态的重要性。
5.2 活动一：让学生分享自己在维护自信心态方面的经验。
5.3 活动二：讨论如何保持自信心态，并制定一些应对策略。
5.4 知识拓展：介绍一些保持自信心态的方法，如积极心态、自我激励等。
第六章：自我认知与自信6.1 导入：通过讨论，让学生理解自我认知对自信的影响。
6.2 活动一：进行自我认知练习，如性格测试、兴趣探索等。
6.3 活动二：让学生根据自我认知结果，谈谈如何根据自身的优点和不足来建立自信。
6.4 知识拓展：介绍一些提高自我认知的方法，如反思、自我观察等。
第七章：自信与团队协作7.1 导入：让学生了解自信在团队协作中的重要性。
【班会教案】“扬起自信的风帆”主题班会
一、【班会教案】“扬起自信的风帆”主题班会二、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会如何树立自信，克服自卑。
三、教学内容：1. 自信的定义和作用2. 自信的重要性3. 树立自信的方法4. 克服自卑的策略5. 培养积极心态的技巧四、教学过程：1. 导入：通过一个故事或事例，引出自信的主题。
2. 讲解自信的定义和作用，让学生明白自信的重要性。
3. 分享树立自信的方法，如积极思考、自我肯定、设定目标等。
4. 讨论如何克服自卑，引导学生认识到自卑的负面影响，并提供相应的策略。
5. 介绍培养积极心态的技巧，如积极语言、乐观思维、情绪管理等。
6. 进行小组讨论，让学生分享自己的感悟和经验。
7. 总结课堂内容，强调自信的重要性，并鼓励学生积极实践。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度和表现，评估他们对自信的理解和应用能力。
2. 收集学生的感悟和经验分享，评估他们对自信的认同和实践能力。
3. 在课后对部分学生进行访谈，了解他们对自信的认识和自信心程度的变化。
六、教学准备：1. 准备相关的故事或事例，用于引出自信的主题。
2. 准备自信的定义和作用的PPT或黑板，以便进行讲解。
3. 准备树立自信的方法和克服自卑的策略的相关资料，用于分享和讨论。
4. 准备培养积极心态的技巧的相关资料，用于介绍和讨论。
5. 准备小组讨论的引导问题，以便进行讨论和分享。
七、教学方法：1. 采用讲授法，讲解自信的定义和作用，让学生明白自信的重要性。
2. 采用案例分析法，分享树立自信的方法和克服自卑的策略，让学生学会应用。
3. 采用小组讨论法，引导学生分享自己的感悟和经验，互相学习和借鉴。
4. 采用问答法，鼓励学生提问和发表观点，促进师生互动和思考。
八、教学难点：1. 让学生理解自信的含义和作用，认识到自信的重要性。
2. 引导学生学会树立自信的方法和克服自卑的策略，将其应用到实际生活中。
扬起自信的风帆(教学设计)2023-2024学年心理健康四年级上册-全国通用
扬起自信的风帆（教学设计）2023-2024学年心理健康四年级上册-全国通用一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，学会自我激励，增强自信。
3. 引导学生学会面对挫折，调整心态，克服困难，坚定信念。
4. 培养学生团队合作精神，学会互相鼓励、支持，共同成长。
二、教学内容1. 自信的定义与表现2. 自信的重要性3. 增强自信的方法4. 面对挫折，调整心态，坚定信念5. 团队合作，互相鼓励，共同成长三、教学重点与难点1. 教学重点：理解自信的含义，学会增强自信的方法，培养团队合作精神。
2. 教学难点：引导学生面对挫折，调整心态，克服困难，坚定信念。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书、卡片等。
2. 学具：笔记本、彩笔、贴纸等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有关自信的小故事，引发学生对自信的思考，激发学习兴趣。
2. 新课导入：讲解自信的定义与表现，让学生了解自信的重要性。
3. 案例分析：分析一些成功人士的案例，让学生认识到自信对个人成长的影响。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何增强自信，总结出有效方法。
5. 活动设计：组织学生进行“自信接力”游戏，培养学生的团队合作精神。
6. 总结提升：引导学生面对挫折，调整心态，坚定信念，扬起自信的风帆。
六、板书设计1. 扬起自信的风帆2. 副心理健康四年级上册3. 教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、作业设计、课后反思等板块。
七、作业设计1. 让学生结合自身经历，写一篇关于自信的感悟文章。
2. 让学生制定一个增强自信的计划，并付诸实践。
八、课后反思1. 教师总结本节课的教学效果，分析学生的掌握情况。
2. 教师针对学生的反馈，调整教学方法，提高教学效果。
3. 教师关注学生的心理成长，持续关注学生的自信心的培养。
通过本节课的学习，希望学生能够理解自信的含义，学会增强自信的方法，培养团队合作精神，面对挫折，调整心态，坚定信念，扬起自信的风帆，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
2024年小学《扬起自信的风帆》心理主题班会PPT课件
周总理说：“我们爱我们的民族，这是我 们自信心的源泉。”
颁奖典礼
自信支点之三
做自信的中国人
自信的人能正 确认识自己。
要悦纳自己，不 要轻视，不要自 卑。
要了解自己的长 处和短处，扬长 避短。
永远别抱怨自 己无法改变的 事情。
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那同学们该做些什么呢？
作为当代小学生，我们应该怎么做？
（1）从身边的小事做起，做一个文明 的中国人。 （2）努力学习，开拓进取，勇于创新， 主动担负起振兴中华的历史使命。
我能…… 我要……
广义上讲，自信本身是一种积极性，自信就是 自我评价上的积极态度。
心理健康教育
X年X班 日期
自信支点之一
看到进步与长处
同学们的困惑
活动1：说进步 话长处 说一说，和小时候、上学期， 甚至昨天的你相比，你都取 得了哪些进步？
（可以从学习、交往、处理问题、生活能力等方面 谈一谈）
我们把进步转换成为长 处，利用它们，我们一 定能开拓出属于自己的 一片天地。
心灵健康的大树
我可以……
自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开 出绚烂夺目的花。
自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生 的过程。
自信是坚实的足迹，踏踏实实地踩出人生的大道，回望走过的路， 心中依然自信。
发现自己的长处，
是自信的基础。
“在人生的战场上，并不总是强壮的人 取胜。但最终取胜的人，一定是那些认 为自己能胜的人。 ”
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扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义及其在个人发展中的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战、克服困难的自信心。
3. 引导学生学会自我激励，树立正确的人生观和价值观。
二、教学内容1. 自信的定义与作用2. 培养自信的方法与技巧3. 自我激励与目标设定4. 面对挫折与失败时的自信心5. 成功案例分享与讨论三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或游戏，引导学生思考自信的重要性。
2. 讲解自信的定义与作用，让学生明白自信对个人成长的意义。
3. 教授培养自信的方法与技巧，如积极心态、自我肯定、目标设定等。
4. 引导学生学会自我激励，鼓励他们在面对困难时保持自信。
5. 分享成功案例，让学生从榜样中汲取力量，增强自信心。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在课堂上的收获，以及如何将所学应用于实际生活。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自信的定义、作用和方法。
2. 案例分析法：分享成功案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：让学生在小组内探讨如何培养自信，分享彼此的心得。
4. 实践演练法：让学生在课堂上练习自我激励和目标设定，提高自信心。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估他们对自信的理解和运用。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，关注他们的思考深度和团队协作能力。
4. 长期跟踪：关注学生在课堂之外的表现，了解他们在实际生活中是否能够运用所学，树立自信。
六、教学活动1. 开场游戏：通过一个互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中思考自信的意义。
2. 主题讲座：邀请相关领域的专家或成功人士，分享他们的成长经历和对自信的认识。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何在日常生活中培养自信，并将讨论成果进行分享。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同的场景，让学生学会如何在实际生活中表现自信。
5. 成长记录：鼓励学生记录自己在课堂内外培养自信的过程，定期进行分享和交流。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战，勇敢面对困难的态度。
3. 引导学生学会自我激励，提升自信心。
二、教学内容：1. 自信的定义与作用2. 自信的培养与提升3. 自我激励的方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生理解自信的重要性，学会自我激励。
2. 教学难点：如何帮助学生克服内心的恐惧，提升自信心。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生围绕自信主题进行思考和交流。
2. 案例分析法：通过分析成功人士的案例，让学生从中得到启示。
3. 实践演练法：让学生在实际操作中学会自我激励，提升自信。
五、教学准备：1. 准备相关成功人士的案例材料。
2. 准备自信心测试题，用于课堂互动。
3. 准备纸和笔，供学生书写和绘画使用。
教案目录：第一课时：自信的含义与作用第二课时：自信的培养与提升第三课时：自我激励的方法第四课时：案例分析：成功人士的自信之路第五课时：实践活动：绘制我的自信树六、第六课时：认识自我，建立自信基础1. 教学目标：a. 让学生理解自我认知的重要性。
b. 培养学生正确评价自己的能力。
c. 引导学生接纳自己的优点和不足。
2. 教学内容：a. 自我认知的定义与意义。
b. 如何正确评价自己。
c. 接纳自己的方法。
3. 教学重点与难点：a. 教学重点：让学生理解自我认知的重要性，学会正确评价自己。
b. 教学难点：如何帮助学生接纳自己的不足。
七、第七课时：克服自卑，提升自信1. 教学目标：a. 让学生了解自卑的成因。
b. 培养学生克服自卑，提升自信的能力。
c. 引导学生面对失败和挫折时保持积极心态。
2. 教学内容：a. 自卑的成因与影响。
b. 克服自卑的方法。
c. 面对失败和挫折时的应对策略。
3. 教学重点与难点：a. 教学重点：让学生了解自卑的成因，学会克服自卑。
b. 教学难点：如何帮助学生面对失败和挫折时保持积极心态。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生理解自信的含义和重要性。
培养学生积极面对挑战和困难的态度。
1.2 教学内容：自信的定义和特征。
自信的重要性。
培养自信的方法和技巧。
1.3 教学活动：1.3.1 导入：通过一个自信的故事引入主题，激发学生对自信的兴趣。
1.3.2 小组讨论：让学生分享对自信的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
1.3.3 自信养成方法分享：教师介绍一些培养自信的方法和技巧，如积极心态的培养、自我肯定的练习等。
1.3.4 实践活动：让学生制定一个自信计划，记录自己在日常生活中实践自信的点滴进步。
第二章：积极心态的培养2.1 教学目标：让学生认识到积极心态对自信的重要性。
培养学生积极面对问题和困难的勇气。
2.2 教学内容：积极心态的定义和特征。
积极心态对自信的影响。
培养积极心态的方法和技巧。
2.3 教学活动：2.3.1 导入：通过一个积极心态的故事引入主题，激发学生对积极心态的兴趣。
2.3.2 小组讨论：让学生分享对积极心态的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
2.3.3 积极心态培养方法分享：教师介绍一些培养积极心态的方法和技巧，如积极思考、乐观面对困难等。
2.3.4 实践活动：让学生制定一个积极心态实践计划，记录自己在日常生活中实践积极心态的点滴进步。
第三章：自我肯定的练习3.1 教学目标：让学生认识到自我肯定对自信的重要性。
培养学生积极肯定自己的能力和成就。
3.2 教学内容：自我肯定的定义和特征。
自我肯定对自信的影响。
进行自我肯定的方法和技巧。
3.3 教学活动：3.3.1 导入：通过一个自我肯定的故事引入主题，激发学生对自我肯定的兴趣。
3.3.2 小组讨论：让学生分享对自我肯定的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
3.3.3 自我肯定练习分享：教师介绍一些进行自我肯定的方法和技巧，如积极自我暗示、自我表扬等。
3.3.4 实践活动：让学生制定一个自我肯定实践计划，记录自己在日常生活中进行自我肯定的点滴进步。
六年级上册心理健康教案-扬起自信的风帆
六年级上册心理健康教案-扬起自信的风帆一、教学目标本节课我们要学习扬起自信的风帆，使学生了解自信对个人成长及成功的重要意义，帮助学生树立自信，增强自我成就感和自我肯定感。
二、教学重点1. 自信对个人成长及成功的重要意义；2. 如何树立自信，增强自我成就感和自我肯定感；三、教学难点1. 如何在日常生活中培养自信；2. 如何在面对困难时保持自信；四、教学过程及时间安排1. 自我介绍（5分钟）老师向学生介绍自己，让学生熟悉自己的老师。
2. 互相问候（5分钟）老师提供几个问题，让学生相互问候，这样可以帮助他们更快地熟悉彼此。
3. 自信对个人成长及成功的重要意义（15分钟）（1）介绍自信的概念，让学生了解自信的含义和重要性。
（2）通过讲述成功人士的故事，引导学生明白自信对于个人成长及成功的重要意义。
4. 如何树立自信，增强自我成就感和自我肯定感（30分钟）（1）通过反思自己成功的经历，找到自己成功的原因，让自己更加自信。
（2）通过积极地与人交流，培养自己的社交能力，增强自己的自信心。
（3）通过发现自己的优点和成功，以及肯定自己的努力和成就，提高自己的自我价值和自我肯定感。
5. 如何在面对困难时保持自信（30分钟）（1）就目前活动中的问题进行讨论，了解问题的成因，并采取适当策略解决问题。
（2）通过练习并不断尝试来克服难关。
（3）通过集体互动，建立信任和支持，让学生知道不孤单，不单纯，大家一起面对困难，相信自己，困难会迎刃而解。
6. 总结和归纳（10分钟）通过总结和归纳，强化学生对于自信的重要性和如何培养和增强自信的掌握，为学生提供一个全面的框架和思路。
五、教学评价1. 通过鼓励学生积极参与讨论，特别是在面对困难时的讨论，检验学生掌握自信的能力；2. 通过学习任务，测试学生对于自信课程的理解程度，加深对自信的理解；3. 通过课后评价，听取学生对此课程的反馈和感受，以便教师进行课程的改进。
六、教学资源和学生需求1. PPT和音频；2. 互动板书；3. 书籍或其他参考资料；4. 学生需要带来笔和纸做记录。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
扬起自信的风帆
-----五（2）班心理健康教育主题活动一活动的背景
五（2）班学生一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。
通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。
针对这一情况，我设计了一节“我是最棒的-----扬起自信的风帆”主题队会。
希望通过这次班会让班级成为一个充满沟通，充满理解，充满自信，充满理想的空间。
二教学目的
1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活，迎接中考。
三教学准备
1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》
3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。
4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。
5、制作powerpoint教学课件。
四设计思路
第一步：了解什么是自信第二步：自信的重要性
第三步：如何培养自信第四步：通过游戏活动激励增强学生的自信心五教学过程
1、由心理学家所做的实验引入。
将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。
3、根据学生的见解提出什么是自信。
4、心理测试：你的自信心如何？
5、案例分析：《不想上学的刘菲》。
小组讨论：（1）刘菲为什么不想上学？
（2）刘菲真的像她自己认为的那样一无是处，糟糕透顶吗？为什么？
（3）刘菲的故事对你有何启发？
6、根据学生的见解，讲述自信的重要性。
让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
7、分析不自信的原因，如何培养自信心。
介绍增强自信心的方法。
8、欣赏《画家的故事》，谈谈自己的感受。
9、优点轰炸：我为同学找自信。
根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学（活跃调皮的、默默无闻的、学困生），让每位同学说三位同学至少一个优点。
10、让自信与我们同行：激励小语赠同学。
让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的格言。
如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。
b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。
11、歌曲欣赏：《相信自己》
12、课后实践：
①列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。
②与大家共勉几句积极暗示的话：
我要告诉我自己：我是真的很不错、我是真的真的很不错、我是真的真的真的很不错
③自信心训练的方法：
1.集会时坐前面；
2.说话时正视别人；
3.走路挺起胸膛，加快脚步；
4.多当众发言；
5.高兴时尽情笑；
6.多照照镜子；
7.寻找心理帮助。
8.定期提醒自己：你比想想的还要好。