产褥期健康宣教共29页文档
《产褥期健康宣教》课件
子宫复旧不全
总结词
子宫复旧不全是指分娩后子宫未能恢复到正常大小和形态的情况。
详细描述
子宫复旧不全的症状包括恶露持续时间延长、腹痛、子宫压痛等。预防措施包括 及时处理产后出血、鼓励早期活动等。
CHAPTER 04
产褥期的健康宣教内容
母乳喂养指导
母乳喂养的优点
母乳喂养有助于增强宝宝的免疫力、促进母婴情感联系、降低婴 儿猝死综合征的风险等。
角色适应
睡眠质量
产褥期由于荷尔蒙的变化和新妈妈的 疲劳，容易出现睡眠问题，需要注意 调整作息和放松身心。
产妇需要适应新的角色和责任，与家 人共同照顾新生儿，建立亲子关点
日常护理
保持室内空气流通
产妇居住的房间应保持空 气新鲜，每天开窗通风， 避免直接吹风，防止感冒 。
社区宣教
社区卫生服务中心宣教
社区卫生服务中心可以组织专业的医护人员，定期开展产褥期健康宣教活动，向社区居民传授产褥期的基本知识 和技能，提高居民的健康意识和自我保健能力。
社区宣传栏和宣传册
社区可以在公共场所设置宣传栏，或者发放宣传册，向居民普及产褥期的相关知识和注意事项，方便居民随时了 解和学习。
的睡眠习惯。
新生儿的健康检查与疫苗接种
03
告知新生儿健康检查的时间和内容，以及疫苗接种的重要性。
产后恢复与锻炼
产后恢复的重要性
强调产后恢复对产妇身体健康和未来生活品质的影响。
产后锻炼指导
提供适合产妇的锻炼方式，如产后的瑜伽、散步等，以促进身体恢 复。
盆底肌与腹肌的恢复锻炼
指导产妇进行盆底肌和腹肌的恢复锻炼，以减轻产后的身体不适。
淤积。
CHAPTER 03
产褥期的常见问题与应对
医院病人产褥期保健健康教育
医院病人产褥期保健健康教育产褥期是指从胎盘娩出至产妇除乳腺外全身各器官恢复或接近正常未孕状态的一段时期，一般为6周。
产褥期保健分为住院期间保健、产后访视、产后42d检查及产褥期疾病的识别与处理四部分内容。
一、住院期间保健正常分娩产妇于分娩后至少应住院观察24h。
胎盘娩出后24h内是产后出血、子痫、产后心力衰竭、羊水栓塞等最容易发生的时期，尤其产后2h内是最为关键的时期。
在此期间应严密观察并记录产妇的生命体征（血压、脉搏）、阴道出血和宫缩等情况，对产妇出血量进行收集、测量和记录。
对正常产妇予以保健指导，及时发现异常情况并予相应处理。
了解新生儿情况，进行新生儿体格检查及新生儿疾病筛查，进行新生儿预防接种，给予保健指导及相应的处理。
（一）产妇保健1产后2h内保健产后2h内极易发生严重并发症，故阴道分娩者应在产房严密观察。
（1）及时询问：有无头晕、头痛、心慌、腹痛、肛门坠胀感等自觉症状。
(2)严密监测：生命体征(血压、脉搏)、阴道出血量、子宫收缩情况，并注意宫底高度及膀胱是否充盈等，应于胎儿娩出后立即将集血器放入产妇臀下收集记录阴道出血量。
(3)阴道分娩者护理：鼓励产妇进食、饮水及排尿，并协助产妇产后Ih内进行新生儿早吸吮。
密切观察产妇情况，如产后2h内一切正常，将产妇送回休养室。
(4)筛查产后出血：为产妇建立并使用产后2h观察表，自胎盘娩出后2h内至少分别于15、30、60、12Omin各自观察一次，发现异常应增加观察次数，每次观察均应按压宫底排除积血，以免影响子宫收缩。
及时更换会阴垫，准确记录出血量。
剖宫产术后常规回病室在病房行以上观察及处理。
2.产后2h后的保健产后2h之后的保健应在病房或休养室内进行。
(1)询问及查阅记录：医生首次查房时，要查看分娩记录或手术记录，了解整个分娩过程，以及有无高危因素和疾病。
每次查房都应询问产妇的自我感觉(包括产后宫缩痛、恶露、褥汗)、有无异常主诉。
(2)体格检查：包括生命体征观察、乳房泌乳及新生儿喂养情况、子宫复旧、会阴或腹部伤口、恶露情况等。
产褥期健康宣教课件
产后性生活恢复时间
产后性生活恢复时间因人而异，通常建议在产后的4-6周内避 免性生活，以促进子宫恢复和伤口愈合。
产后性生活注意事项
在恢复性生活后，夫妻双方应注重沟通、温柔体贴，避免过 于激烈和粗暴的动作，以免对产妇造成伤害。
避孕方法的选择与使用
避孕方法
避孕方法有多种，如避孕套、宫内节 育器、避孕药等，产妇可以根据个人 情况和医生建议选择适合自己的避孕 方法。
感知发展
解释如何通过各种方式促进新生儿的视觉、听觉、 触觉等感知觉发展。
肢体训练
指导家长如何对新生儿进行适当的肢体训练，如 抚触、被动操等。
社交能力培养
强调与新生儿进行情感交流和眼神接触的重要性， 促进其社交能力的发展。
06
产褥期结束后的注意事项
复查与健康检查
复查时间
产后42天左右，恶露完全干净后进行复查，了解子宫 恢复情况。
注意事项
避免剧烈运动和过度疲劳，根据 自身情况适度锻炼，循序渐进。
重返职场与工作安排
工作环境
调整工作环境，避免久坐、久站等不良姿势，减轻工作强度和压力。
工作安排
合理安排工作时间和工作量，避免加班和过度劳累，保持充足的休 息和睡眠时间。
职业规划
根据自身情况和职业发展方向，制定合理的职业规划，提升自身竞 争力。
避孕方法使用注意事项
在使用避孕方法时，应注意正确使用， 避免出现意外怀孕的情况。同时，应 注意避孕方法的副作用和并发症，如 有不适及时就医。
性健康与性传播疾病预防
性健康
性健康是产褥期健康的重要组成部分，产妇应关注自己的性健康状况，注重性生活的质量，保持愉悦 的心情。
性传播疾病预防
性传播疾病是产后常见的疾病之一，产妇应了解性传播疾病的预防知识，采取正确的预防措施，避免 感染性传播疾病。
产褥期护理医疗宣传PPT模板
产后，子宫处于缺氧状态，其位置约在脐下1~2横指，且往往偏向右侧。随着子宫收 缩的作用，宫体逐渐缩小，同时胞浆减少、细胞缩小，使得子宫恢复到正常状态。
产褥期概述
定义：胎盘产出后，直至产妇 各器官（乳腺除外）恢复至正 常状态所需的时间。通常情况 下，这一过程需时6至8周。
PART 02
产褥期妇女 的身心健康
时间:产后42天携孩子起去分娩医院进行产后体格检查。 重点应注意: （1）会阴阴道伤口的愈合情况，有无缝线遗留。 （2）子宫颈有无裂伤，阴道张力恢复情况，阴道 前后壁有无膨出等。 （3）子宫恢复情况，有无变位，附件及宫旁组织的情况 （4）乳头有无皲裂，乳腺发育及充盈情况，乳汁是否充足。 （5）全身健康状态如何。
产褥期妇女的护理（护理评价）
① 产妇产后及时排尿、排便 ② 产妇主诉舒，没有痛苦表情，用正确方法减轻疼痛，睡眠良好 ③ 产妇能正确复述和回复自我护理及孩子护理的知识及技能。 ④ 产妇在喂养孩子后感到舒适，新生儿体重增加理想。 ⑤ 在护士的悉心指导下，产妇充满信心地投入到自我护理和新生儿护理的过程中，从中
产后雌激素及胎盘生乳素水平下降。一般在产 后2~3天出现乳胀，可使体温升高，但低于380C， 并在24小时内恢复。
【 2.2、影响泌乳的因素】
产妇的身体健康状态、精神因素、营养、乳房 发育情况、新生儿的吸吮能力等。
产褥期妇女的生理调适
血液循环系统
产后血容量增多，至产后2~6周恢复正常；P、BP在产 后初期可出现下降（P下降10~15次/分），但逐渐可恢 复至正常；产后白细胞可出现增高，有可达30×109/L； 血沉仍高，需6~12周才可降至正常。
体验到满足与愉悦。
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产褥期护理
产褥期妇女的身心健康
产褥期乳汁淤积的健康宣教
分和营养，有助于缓解乳汁淤积
增加营养摄入
01 增加蛋白质摄入：如瘦肉、鱼、 蛋、豆类等
02 增加维生素和矿物质摄入：如 新鲜蔬菜、水果、坚果等
03 增加水分摄入：如白开水、汤、 粥等
04 增加膳食纤维摄入：如全麦面 包、燕麦片、蔬菜等
避免刺激性食物
01
02
避免辛辣食物： 避免油腻食物：
如辣椒、胡椒、 如油炸食品、
04
保持良好的饮食习惯， 避免油腻、辛辣食物
05
保持良好的情绪，避免 焦虑、紧张等负面情绪
03
及时排空乳房，避免 乳汁淤积
06
及时就医，寻求专业 医生的帮助
正确哺乳姿势
摇篮式：将婴儿抱在怀中，使婴儿的头部靠近母亲的胸 部，身体呈45度角。
交叉式：将婴儿抱在怀中，使婴儿的头部靠近母亲的胸 部，身体呈90度角。
哺乳后，用手轻轻按摩乳房， 03 帮助乳汁排出。
如果婴儿吸吮能力不足，可以 04 使用吸奶器辅助吸吮。
乳汁淤积的饮食调理
增加水分摄入
增加饮水量：每天至少喝8杯水， 01 保持身体水分平衡
食用含水量高的食物：如蔬菜、
02
水果、汤等 避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒
03
精可能导致脱水，加重乳汁淤积 适量饮用牛奶：牛奶可以补充水
原因：乳汁分泌过 多，乳腺管堵塞， 乳汁无法正常排出
处理方法：热敷、 按摩、吸奶器吸奶 等，严重时需就医
预防措施：保持乳 头清洁，正确哺乳， 避免乳汁淤积
1
2
3
4
局部红肿
症状：乳房局部出现红肿、疼痛、发热等症状
原因：乳汁淤积导致乳腺管堵塞，引起炎症反应
处理方法：及时进行乳腺按摩，疏通乳腺管，消 除炎症 预防措施：保持乳头清洁，避免乳头损伤，定期 进行乳腺检查，及时发现和处理乳汁淤积问题。
产褥期知识宣教PPT课件
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【新生儿护理知识指导】
2．保持眼睛清洁：如有分泌物，可用盐水棉球自内眦向外轻轻拭净，按医 生指导滴眼药水。
3．口腔粘膜柔嫩，不宜擦洗，以免损伤感染。 4．耳鼻有污物，用棉签蘸温开水轻轻抹去。
5
【母婴同室、母乳喂养指导】
产后无特殊情况，应给予母婴同室，开始母乳喂养，以增加母子感情，为 婴儿提供营养丰富、最方便、卫生、安全、经济、新鲜不变质的天然食物，有利 于婴儿的生长发育。应注意以下几个方面：
1、正确的哺乳姿式： (1)、以母亲舒适、松弛、婴儿快乐、满足为原则，可取坐位仰卧位、侧卧位。 (2) 、 方法①三贴：腹贴腹，胸贴胸，母亲乳房贴婴儿下巴，②三线：腹对腹，胸对胸 ，婴儿眼睛对着母亲眼睛。 (3) 、 托乳：拇指在乳房上方，其余手指托下方，呈C型．乳汁排出不畅时，可用拇指从 上向下按摩乳房使乳汁排出。乳汁流出过多过快时，用拇指与食指稍微夹紧乳头，减慢乳汁 流出的速度，以避免引起婴儿呛咳或误吸。
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【出院指导】
1．饮食宜多样化，保证营养丰富。 2．产褥期禁房事，不盆浴，以免引起产后感染。 3．产后42天来医院复查，了解产妇及新生儿健康状况乳情况。 4．婴儿护理方法指导：
(1) 、 盆浴的方法：左前臂托住新生儿背部，左手托住头部左腋夹住下肢，移至盆前， 洗净头部，擦干，撤去包被、衣服和尿布：将儿头枕在自己左手腕上，并抓住左上臂，右 手握两小腿和脚，轻轻将婴儿举起放在浴盆内；左手仍抓住不放，右手从上而下将全身洗 净：洗毕抱起，用大毛巾擦干。
7．因病或其它原因不宜哺乳者，奶的方法：
(1)、限进汤类食物。 (2)、乳房未胀时用胸带紧束胸部，阻止乳汁分泌。 (3)、停止吸奶、挤奶。 (4)、在医生指导下用药物退奶。
产科健康宣教
产后产妇注意事项1、环境产妇居室应温馨，空气新鲜，光线明亮，每日开窗通风至少30分钟.夏天可以开空调,但不要让冷风直接吹到身上.2、饮食产妇的饮食应营养丰富,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃,水果只要不冰镇就可以；因为喂奶的妈妈消耗能量,所以要少量多餐，一天吃5—6顿饭。
月子里的妈妈排汗多还要泌乳，需要水分比较多，可适当增加粥、汤类食物摄入，注意喝鸡汤或肉汤的时候不要只喝汤,应该把汤里的肉也吃掉,因为主要营养成分还是在肉里。
3、适当活动阴道分娩的产妇产后6—12小时就可以下床轻微活动，第二天就可以在室内随意走动；剖腹产后24小时也可以下床活动了.适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成,促进康复。
4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗，这是产后的一个生理变化，也是正常的生理恢复过程.这段时间应保持皮肤清洁,可以用热毛巾擦身体；月子里能洗澡吗?这是很多产妇问的问题。
其实会阴侧切伤口或剖腹产伤口长好后是可以洗澡的，建议洗淋浴，洗澡时间不要太长，每次8—10分钟,洗完后及时擦干身体，穿上衣服。
5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。
产妇应根据自身情况，运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习。
一般在分娩1周后开始,直至产后6周，每1～2天增加1节,每节做8~16次。
第1节:呼吸运动：仰卧,深吸气，收腹部，然后呼气.第2节：缩肛运动：仰卧，两臂直放于身旁,进行缩肛与放松动作. 第3节；伸腿动作：仰卧，两臂直放于身旁，双腿轮流上举和并举,与身体呈直角。
第4节：背部运动：仰卧，髋与腿放松，分开稍屈,脚底放在床上,尽力抬高臀部及背部。
第5节：仰卧起坐：仰卧，两手放腰部，上身抬起及放下。
第6节:腰部运动：跪姿,双膝分开，肩肘垂直,双手平放床上,腰部进行左右旋转动作。
第7节：全身运动:跪姿，双臂支撑在床上，左右腿交替向背后高举。
6、计划生育产后42天之内禁止性交。
产褥期保健专题知识讲座培训课件
产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从 阴道排出，称为恶露。产后3～5天内多为红色 血性恶露，色鲜红，1周以后逐渐转为红色浆液 性恶露，2周后转变为淡黄色或白色恶露，4～6 周逐渐干净。(产后2个月逐渐干净)
如果恶露持续时间长，有臭味，或子宫收缩 不佳，可能是子宫残留部分胎膜或胎盘，也可能 是宫腔感染，一定要引起注意，及时请医生处理
什么是产褥期
定义
从分娩结束到产妇身体恢复至孕前 状态，一般需要6个星期，在这个阶段 医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子 ”。
产褥期保健专题知识讲座
1
产褥期母体主要生理变化
体温
产后24小时内，一般体温会升高一些 ，但一般不超过38度，如果体温过高则 要考虑有无感染情况。
产褥期保健专题知识讲座
2
产褥期母体主要生理变化
或药皂等
产褥期保健专题知识讲座
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新生儿护理
脐部护理：
• 保持局部干燥和清洁 • 每天洗澡后用75%酒精消毒，由内向外 • 岂涂龙胆紫 • 观察 红肿？ 渗水？ 出血？
突起？ 脓液？ 皮痂？
产褥期保健专题知识讲座
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新生儿护理
新生儿哭闹不安怎么办？ 哭是新生儿的语言，热了、饿了、撒娇了、病了、
弄痛了也常哭闹。 当新生儿出现与往日有明显的反常表现时，要
③躯体因素：对分娩的心理准备不充分、分娩带来 的疼痛与不适使躯体和心理应激增强，难产、手 术产等产时并发症是不可忽视的诱因。
产褥期保健专题知识讲座
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产褥期保健要点
心理保健——产后抑郁
引起产后抑郁症的原因是多方面的
④遗传因素
⑤其他社会因素：不良的分娩结局如死胎、死产、 畸形儿或分娩前后的应激生活事件如失业、夫妻 分离、亲人病丧、家庭不和睦等以及住房困难、 经济条件差等都是引发产后抑郁的危险因素。
产褥期常识及护理PPT课件
（4）产后个人卫生
➢ 产后数日内，产妇皮肤排泄功能旺盛，出汗多，应及时擦汗，勤换内衣裤，每日应洗脸，刷牙、梳头、洗 澡、正常分娩3天后可进行淋浴，但要在身体力行情况下进行，剖宫产待伤口愈合后可淋浴，前2周可擦浴。
➢ 洗澡原则：做到冬防寒，夏防暑，春秋防风。 ➢ 擦浴顺序：从上到下，动作轻柔，不要沾湿伤口，擦一部位暴露一个部位。 ➢ 洗浴后头发未干，不能立即入睡（湿邪侵袭会致头痛）
➢ 在产褥期坚持做产后健身操，盆底肌有可能恢复至接近未 孕状态
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（二）乳房的变化
➢ 乳房的主要变化是泌乳（包括 乳汁产生和射乳）。
➢ 产后2-3天乳房极度膨胀，表 皮静脉充盈，乳房局部温度和 体温升高，腋下淋巴结肿大， 待乳汁排出后多能自然消退。
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➢ 雌激素、孕激素及胎盘生乳素水平急剧下 降。产后呈低雌激素、高泌乳激素水平， 尽管垂体催乳激素是泌乳的基础，但吸吮 是保持乳腺不断泌乳的关键。吸吮动作能 反射地引起脑垂体后叶释放催产素，催产 素使乳腺腺泡周围的肌上细胞收缩喷出乳 汁。
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排尿异常的处理
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（2）阴道及外阴 分娩后阴道腔扩大，阴道壁松弛及肌张力低，阴道黏膜皱 襞因过度伸展而减少甚至消失。约产后3周粘膜皱襞重新出 现，但阴道在产褥期结束时尚不能完全恢复至未孕状态。 分娩后的外阴轻度水肿，于产后2-3日内自行消退。会阴部 若有轻度撕裂，或会阴切口缝合后，均能在3-5天内愈合。
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（1）生命体征——脉搏、呼吸、血压 2）产后脉搏略缓慢，约为60~70次/分，与子宫胎盘循环停 止及卧床休息等因素有关，约于产后1周恢复；不属病态； 3）产后腹压降低，膈肌下降，由妊娠期的胸式呼吸变为胸 腹式呼吸，使呼吸深慢，14~16次/分； 4）产后血压平稳，妊娠期高血压患者的血压明显下降
产褥期健康教育
产褥期健康教育一、母体、新生儿生理（一）母体生理变化在此时期，除乳腺器官外，母体各个器官恢复至非孕期的状态，称之为产褥期，一般6周。
1．子宫复旧子宫是产褥期变化最大的器官，主要表现为子宫肌纤维缩变。
子宫底在产后平均每日下降1～2厘米。
在10～14天内降至盆腔。
阴道及盆底组织逐渐恢复。
阴道内流出恶露。
2．乳腺产后第2～4天开始，乳腺明显胀痛，触之有硬结，此时可挤出黄色粘稠的初乳。
3．循环系统妊娠期间血容量的增加，一般在产后三天之内恢复至非孕期状态，所以，也是心脏负担最重的三个时期之一。
产妇的脉搏一般略缓慢，大约60～70次/分。
4．体重大约在产后半年之后体重恢复至妊娠前水平。
（二）正常新生儿特点及保健从脐带结扎至不满28天为新生儿期。
出生后不满7天者称早期新生儿。
产褥期是婴儿出生后适应环境的阶段，体温、呼吸、消化、免疫等各系统生理功能还不完善和协调，还经常出现一些特殊生理状态，因此要格外关注。
1. 新生儿体格生长新生儿头颅较大，头长约占身长的1/4，头围平均34厘米，前囟约1.5-2厘米。
新生儿出生时身长平均50厘米，体重平均3公斤。
但新生儿出生以后，因摄入量不足，同时又有胎便排出和水分的丢失，可出现暂时生理性体重下降。
一般在生后3～4天降至最低点，以后逐渐恢复，生后7～10天恢复到出生时的体重。
生理性体重下降一般不超过出生体重的10%。
如果生后及时合理地喂养，可以减轻甚至避免生理性体重的下降。
满月时体重增长一般在500克以上。
2. 新生儿感知觉发育新生儿出生对光反应就敏感，2～4周目光能跟随物体移动，但还不能将头与眼的动作结合在一起。
新生儿最喜欢看妈妈的脸，而且具备辨别颜色的能力，对红色和兰色有不同的反应。
新生儿生后3～7天出现明显的听觉，偏爱柔和、缓慢、纯厚的声音，表现为安静、微笑；而对尖利的响声则反映烦躁。
新生儿出生时嗅觉、味觉发育成熟，闻到妈妈的奶就会寻找奶头，喜欢甜味，不喜欢酸和苦味。
痛觉和温度觉发育还不完善，触觉也有待于发展。
产褥期健康教育
产褥期健康教育一产褥期特点1.生命体征体温大多在正常范围2.产后宫缩痛产后1-2天出现，持续2-3天自然消失3.恶露随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死蜕膜组织经阴道排出称恶露。
分为：血性恶露、浆液恶露、白色恶露。
4.会阴切口产后3天内可见切口处水肿，活动时有疼痛，拆线后症状自然消失。
5.胃纳产妇多食欲不佳，喜进流质、半流质等清淡饮食，一般10天左右恢复。
6.排泄 (1) 褥汗（2）泌尿增多和排尿困难（3）便秘7.乳头皲裂大多因产前乳头准备不足或产后哺乳姿势不当引起。
8.乳房胀痛9.体重减轻产后即刻体重减轻约6kg，产后第一周又下降4kg左右。
10.下肢静脉血栓形成11.疲乏12产后抑郁健康教育规范（一）一般指导1.心理指导产妇心理调试一般经过3期（1）依赖期产后1-3天（2）依赖-独立期，产后3-14天。
（3）独立期，产后2周-1个月。
2.饮食指导产褥初期（产后10天内）给易消化、高营养、高热量食物，并富含维生素，多进食汤类。
3.作息指导产后最初24小时内，应多卧床休息。
阴道产的产妇产后8小时、剖宫产的产后24小时可下床活动，以促进恶露排出，利于子宫复原，促进大小便通畅。
还要适当活动，劳逸结合，避免子宫下垂。
4.用药指导产褥期用药应慎重，以免药物通过乳汁影响新生儿的生长发育，用药一定要经医生同意才可服用。
（二)特殊指导1.褥汗产后一周左右自行好转，注意勤换内衣，可用温水擦浴2.恶露的观察若恶露有臭味或产后1周后突然阴道大出血应立即就诊。
3.会阴护理保持会阴清洁干燥，每日接受消毒液擦洗外阴2-3次，指导正确使用卫生垫；会阴水肿或红肿者可用理疗灯照射，并向伤口对侧侧卧。
4.产后大小便的观察产后尿量明显增多，应尽早自解小便，产后6-8小时未自解小便者，应告知医护人员，及时处理，以免胀大的膀胱妨碍子宫收缩引起大出血。
鼓励产妇多吃蔬菜、多饮水，以防便秘，必要时用缓泻剂或开塞露。
5.乳房的护理产后及时用温水抹洗乳房，不能用肥皂、酒精等擦洗，以防干裂。