小学三年级体育健康教育教案
三年级上册《体育与健康》教案
三年级上册《体育与健康》教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性和目标。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体健康水平和运动能力。
二、教学内容1. 课程简介：介绍体育与健康课程的基本内容和教学目标。
2. 运动项目：介绍一些适合三年级的运动项目，如跳绳、跑步、篮球等。
3. 运动技巧：讲解一些基本运动技巧，如跑步姿势、投篮技巧等。
三、教学方法1. 演示法：教师通过示范动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能。
3. 游戏法：通过体育游戏，增加学生的运动兴趣。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度和运动表现。
2. 技能掌握：评估学生掌握运动项目的程度和技巧。
3. 身体素质：定期进行身体素质测试，如跑步速度、力量等。
第二章：跳绳教学一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。
2. 培养学生对跳绳运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体协调能力和耐力。
二、教学内容1. 跳绳技巧：讲解和示范跳绳的基本技巧，如摇绳、跳入和跳出等。
2. 跳绳动作：教授一些简单的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 跳绳游戏：介绍一些跳绳游戏，如“跳绳接力赛”、“跳绳捉迷藏”等。
三、教学方法1. 示范法：教师示范跳绳技巧和动作，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高跳绳技能。
3. 游戏法：通过跳绳游戏，增加学生的运动兴趣和合作意识。
四、教学评价1. 跳绳技巧：评估学生掌握跳绳技巧的程度和稳定性。
2. 跳绳动作：观察学生完成跳绳动作的准确性和流畅性。
3. 跳绳游戏：评估学生在跳绳游戏中的表现和合作能力。
第三章：跑步教学一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧和动作。
2. 培养学生对跑步运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体耐力和速度。
二、教学内容1. 跑步技巧：讲解和示范跑步的基本技巧，如正确的跑步姿势、脚步落地等。
小学三年级体育教案
掌握基本运动 技能，如跑步、 跳跃、投掷等
培养良好的运 动习惯，如热 身、拉伸、放
松等
提高身体素质， 如力量、耐力、 速度、灵敏等
增强团队合作 意识，如合作 游戏、接力比
赛等
掌握正确的运动姿势和技巧 提高学生的身体素质和运动能力 培养学生的团队合作精神和竞争意识 确保学生在运动过程中的安全
热身运动：带 领学生进行简 单的热身运动， 如跑步、跳绳
等
讲解示范：向 学生讲解并示 范体育项目的 基本动作和技
巧
练习环节：让 学生分组进行 体育项目的练 习，教师在旁
边指导
游戏环节：组织 学生进行体育游 戏，如接力赛、 拔河等，增加学 生的参与度和兴
趣
放松环节：带领 学生进行放松运 动，如深呼吸、 拉伸等，缓解运
热身运动：带领 学生进行简单的 热身运动，如跑 步、跳绳等，以 激发学生的运动
兴趣和热情。
游戏互动：通过 有趣的游戏，如 接力赛、拔河等， 让学生在游戏中 体验团队合作和
竞争意识。
主题引入：通 过讲解体育活 动的意义和重 要性，让学生 了解体育活动 的价值和意义。
目标设定：让 学生设定自己 的运动目标， 激发他们的运 动热情和动力。
培养学生对体育 活动的兴趣和热 情
增强学生的自信 心和自尊心
培养学生的团队 合作精神和竞争 意识
提高学生的抗压 能力和心理素质
目的：提高身体温 度，增加肌肉弹性， 预防运动损伤
内容：慢跑、伸 展、跳跃等
注意事项：动作 要轻柔，避免剧 烈运动
时间：5-10分钟， 根据学生身体状 况调整
跑步：锻炼心肺功能，提 高耐力
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01.
02.
有关小学三年级体育课教案（精选10篇）
小学三年级体育课教案有关小学三年级体育课教案（精选10篇）作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
来参考自己需要的教案吧！以下是小编收集整理的有关小学三年级体育课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学三年级体育课教案篇1指导思想：本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。
总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。
教材选择：1、健美操2、游戏：打抱球教法与设想：本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。
一、引情入境首先谈话式开课，带领学生激情进入“开心动！动！动！”这一环节。
组织学生自选喜爱的游戏项目（皮筋、跳绳、呼拉圈）通过游戏激发学生学习的兴趣，达到热身健体的目的。
二、实施目标1、健美操。
教师带领学生激情引出“相信自己，我能行！”这一环节。
通过教师的示范以及语言激励，调动起学生学习的兴趣，之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中，学生通过选择不同的步伐“套餐”，随机组建不同的小组，在小组内（通过观看图解）自学自练，以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习，达到学习的目的。
并且通过小组展示，巩固所学动作，培养学生表现美、展示美的能力，增强自信心。
此外结合所学内容，教师设疑鼓励学生进行步伐演变，以及简单健美操动作的创编，调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神，促进了学生个性的发展，以及对美的鉴赏能力，整个教学过程中以生为主、以师为辅，充分调动学生的主观能动性及创造力。
小学三年级体育教案100例 小学三年级体育教案(优秀4篇)
小学三年级体育教案100例小学三年级体育教案（优秀4篇）小学三年级体育教案篇一一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想，真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。
二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动三、德育要求养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
四、学科教学目标（一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。
（二）运动技能学习领域1、获得运动基础知识三年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语，具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。
又增长体育的知识加深了体育的认识。
3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。
（三）身体健康学习领域1、形成正确的身体姿势能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。
小学三年级体育教案5篇
小学三年级体育教案5篇1.小学三年级体育教案一、指导思想根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
在教学过程中充分体现学生的主体表现能力；充分发展学生的思想能力；充分发挥体育骨干的作用；培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。
二、课的构思本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的。
立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫，全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。
先进行自由跳跃练习自然引入课题，教师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳跃的能手”，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功，我们也要向他们学习，练习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行自主游戏“勇攀高峰”。
通过“勇攀高峰”的活动提高，进一步掌握学生立定跳远动作要领。
为了提高学生立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。
整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。
多用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
三、具体教学目标（一）认知目标：让学生掌握立定跳远的技术。
（二）运动技能目标：两脚用力蹬地、展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
1、通过游戏发展学生跳跃能力，能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握立定跳远的技术动作，并且提高成绩。
2、发展学生的力量、灵敏性和协调性，培养学生的目测力。
三年级下册体育教案：健康快乐,锻炼身体
三年级下册体育教学是一个以培养儿童健康意识、培养适应自然环境、锻炼身体、提高心肺功能和协调性为目标的过程。
这个阶段的儿童生命力旺盛，身体发育迅速，骨骼、肌肉、内脏等器官都处于快速发育的高峰期，在这个时期科学的锻炼体育运动不仅有利于儿童体质素质的发展，而且能够帮助智力和情感的全面发育。
同时，三年级下册体育教学活动为儿童创造了一种愉悦的嬉戏氛围，培养了他们参与团体运动和集体活动的意识。
一、教学目标1、帮助学生全面了解自己的身体素质，提高身体功能；2、培养学生喜爱体育运动、参与体育锻炼的兴趣；3、锻炼学生的协调和灵活性；4、培养学生基本的具体体能素质和心肺功能；5、培养学生的纪律意识、团队精神和合作精神；6、培养儿童健康意识，认识合理饮食和健康生活的重要性。
二、教学内容1、肢体感觉和协调性的训练课程简介：借助游戏互动形式，揭示儿童肢体感觉和协调性的训练目标。
建立简洁、愉悦、有效的体验学习法。
激发孩子们的学习兴趣和好奇心，加深肢体动作的理解和记忆。
课程设置包括肢体觉觉开发、音乐律动、平衡感训练、协调性训练等方面。
2、趣味跑步课程简介：设计一系列趣味活动，让孩子们在欢声笑语中活动，进行各式各样的跑步表演，掌握正确跑步技巧，在欢乐的过程中锻炼身体，提高耐力和适应力。
3、篮球拍击课程简介：通过球拍与球的互动，呈现拍击游戏的无穷乐趣，启示学生参幸游戏的本质、锻炼身体的最佳结果。
课程设置包括固定目标投篮训练、传球拍戏、投射拍击训练等板块。
4、跳绳活动课程简介：跳绳属于基本体育项目，能够锻炼心肺和肌肉，提高协调性和身体敏捷度。
本课程主要以学生的跳绳难度为突破点，采取计时、计票、计跳、计时、评比、等等形式，塑造快乐、健康、活泼的课程氛围。
三、教学方法1、小组对抗通过小组对抗的方式，让学生在对比中感受到差异，认真思考分析自己的体育项目中存在的问题，使得学习具有较强的针对性、实际性和参与性，同时丰富学生的课堂生活。
2、启发式讨论在学生之间进行启发式的讨论，不但可以加深对体育知识的认识和理解，还可以使学生在与他人沟通交流的过程中，提高自己的口语表达和思维能力。
小学三年级体育教案
小学三年级体育教案一、教学目标1. 了解体育活动的重要性，培养学生热爱体育运动的意识；2. 提高学生的体育技能和协作能力；3. 培养学生的团队精神和竞争意识；4. 培养学生的自信心和勇气。
二、教学重点1. 学习正确的体育动作和姿势；2. 提高学生的体育技能；3. 培养学生的合作精神和团队意识。
三、教学难点1. 学生能够独立完成一定难度的体育动作；2. 学生能够与同学合作完成体育活动。
四、教学内容1. 体育锻炼的重要性；2. 跑步、跳远、投掷等基本体育动作；3. 区域性体育比赛。
五、教学方法1. 示范教学法：老师通过示范动作，让学生模仿学习；2. 指导辅导法：老师在学生练习过程中给予实时的指导和辅导；3. 小组合作法：通过小组合作的方式进行体育活动，培养学生的团队意识和合作精神。
六、教学过程1. 热身活动（10分钟）在开始正式的体育活动前，进行适当的热身活动，可以包括慢跑、拉伸、跳绳等，让学生做好身体准备。
2. 学习基本体育动作（30分钟）- 跑步：教师示范正确的跑步姿势和节奏，让学生模仿学习，逐渐提高速度和距离。
- 跳远：教师指导学生正确的跳远姿势和技巧，让学生尝试跳远动作，逐渐增加距离。
- 投掷：教师示范正确的投掷动作和姿势，让学生学习，练习投掷的技巧。
3. 进行体育活动（40分钟）根据学生的实际水平和兴趣，安排不同的体育活动，可以包括短跑、跳高、篮球投篮、足球踢球等，通过小组合作的方式进行比赛或练习，培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4. 游戏训练（20分钟）通过一些有趣的游戏训练，提高学生的体育技能和反应能力，如冰火两重天、抢椅子等，让学生在游戏中体验快乐和挑战。
5. 放松活动（10分钟）在活动结束前进行适当的放松活动，可以包括舒展身体、按摩肌肉等，让学生放松身心，避免运动过程中的疲劳和受伤。
七、教学评价通过观察学生在体育活动中表现的动作技巧、合作精神和竞争意识，进行评价和反馈，鼓励学生取得进步，提高自信心。
三年级上册《体育与健康》全册教案
三年级上册《体育与安康》教学打算一、指导思想的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素养教育的目标。
体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生安康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有打算，有侧重地机敏实施，始终确保“安康第一”思想落到实处，使学生身心安康成长。
二、教材分析依据《课程标准》的根本理念，结合本地区、本学校与学生的实际状况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。
确定教学内容时数比例必需要符合健身性、实践性、兴趣性、机敏性和综合性原则。
本册教材体育保健常识 10 时数，走和跑共10 时数，跳动 5 时数，投掷 6 时数，滚翻与平衡 5 时数，小球类 6 时数，根本体操 4 时数，乡土体育 5 时数，选学内容 12 时数。
三、德育要求把德育放在首位，从小抓起，打好根底，并培育学生吃苦耐劳，坚韧拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、相互帮助的优良品质。
以进展全体学生身体根本活动力量和身体素养、增加体质作为动身点，逐步转变以群众体育为主的教学思想，确立以进展人体根本活动力量为主的教学体系。
四、学生根本状况分析身体进展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了肯定的进展，因而运动感觉有了肯定程度的进展，对简洁的动作有所把握，动作的准确性、灵活性进一步增加。
心理进展特征：能够比较概括地、机敏地把握左右概念。
在教师的帮助下，渐渐学会比较、分析、观看事物的特点，觉察各局部的关系及局部与整体的关系。
社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开头变得较为简单，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增加，学生更擅长协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。
改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更，提高学生的运动兴趣。
2、在课前布置预习内容，预备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培育学生的动手能力。
3、从教与学两方面准时取得反响信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。
三年级体育与健康教案第3课时校园健身教案
第三课时校园健身教案随着现代社会的发展，人们的生活水平不断提高，但是久坐不动的生活方式也给人们的健康带来了很大的威胁。
学校作为培养学生全面发展的场所，在体育教育中也越来越注重对学生身体健康的培养，为此校园健身也逐渐成为学校普及和推广的一项重要内容。
本文将针对三年级体育与健康教案（下）第三课时校园健身教案进行详细阐述。
一、教学目标1、了解何谓校园健身；2、了解组成校园健身的各种运动形式；3、掌握适合自己的健身方式，并从中选择一种适合自己的健身项目。
二、教学重点难点1、教学重点：让学生了解校园健身运动种类。
2、教学难点：帮助学生通过自己的身体特点来确定适合自己的运动项目。
三、教学准备1、准备多媒体设备；2、准备校园健身视频。
四、教学过程1、开课铃声之后先让学生站起来，做做头、肩、臂的活动；2、当大家有些活动疲乏时，此时推荐校园健身运动，做一些活动恢复身体的活力。
此时可以播放校园健身视频，让学生体验到不同的运动方式。
在教学实践中，这一步不仅可以让学生恢复身体能量，避免因长时间坐着而引起身体不适，同时也能让学生了解到校园健身的运动种类，拓宽视野。
3、了解校园健身的运动种类，并让学生根据自己身体特点选择合适的项目。
在学生已有一定的校园健身知识的基础上，介绍一些常见的校园健身运动，如: 仰卧起坐、垂直跳、跑步等。
通过对学生的身体形态进行分类，让他们选择适合自己的项目。
例如：有些学生理科成绩较好，身体较为单薄，可以让他们选择健身踢足球或者健身跳绳。
此时需要对学生作出指导，例如仰卧起坐和跑步都是比较普遍的项目，多数学生可以适应，但跑步存在对膝盖和脚踝的影响，因此不适合身体较肥胖的学生，而垂直跳则需要依赖耐力，对体能的要求也更高一些。
因此，让学生根据自己的身体特点选择适合自己的健身项目也是教学中的难点。
4、结束铃声前，让学生再做一次全身活动，从而使得全身的发育达到更加平均的效果。
五、教学总结校园健身，简而言之，就是以锻炼身体健康为目的，通过多种运动方式来达到此目的。
小学三年级体育健康教育教案
小学三年级体育健康教育教案篇1教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 培养独立生活和学习的能力一. 谈话提示课题1. 板书课题：培养独立生活和学习的能力.2. 指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二. 展开学习1. 学生自己读书.2. 出示考虑的问题.(1) 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2) 培养自己的能力,上课要怎样?(3) 怎样培养整洁的习惯?(4) 培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3. 对照问题展开讨论.(1) 指明说:集体评析.(2) 老师板书:第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三. 教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
小学三年级体育健康教育教案篇2教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.教学重点: 怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 团结友爱一. 谈话导入.二. 板书课题,团结友爱好三. 展开学习1. 自学课文2. 出示问题(1) 性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2) 要团结,友爱要做到哪几点?3. 讨论,评析4. 板书(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(二).帮助,共同进步(三).谈心,解除烦恼四. 教学小结：相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。
五. 作业:同学之间应怎样做到团结友爱?小学三年级体育健康教育教案篇3教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。
小学三年级体育全册教案
教学目标：1.了解和学习各种体育项目的基本知识和技能。
2.培养学生的体格、协调性和团队合作精神。
3.培养学生的兴趣，促进身体素质和身心健康的发展。
教学内容：本教案按照小学三年级体育教材的组织结构，分为积极的健康、激情的竞技和互动的游戏三个部分。
具体包含以下内容：一、积极的健康：1.暖身活动：通过简单的热身运动，如头部、颈部、上肢、下肢等部位的放松活动，活跃气氛，准备进行下一部分的学习。
2.身体的认识：学生通过观察和感知自己的身体，了解头、颈、胸、腹、腿等身体部位的名称和功能，并进行相应的活动。
3.姿势的改正：通过领悟正确的姿势和站立的方法，练习站直腰杆，挺胸收腹等正确的站立姿势。
4.健康游戏：利用各种形式的游戏，让学生在游戏中锻炼身体，了解身体健康的重要性。
二、激情的竞技：1.投掷：学生学习不同的投掷方法，如上投、下投、横投等，进行简单的投掷练习，并进行比赛。
2.接力：学生分组进行接力比赛，通过传递接力棒来提高团队合作能力和速度。
3.跳远：学生学习正确的起跳姿势和着地姿势，进行跳远训练，并进行比赛。
4.跑步：学生练习不同的跑步姿势和呼吸方法，进行短跑和长跑训练，并进行比赛。
三、互动的游戏：1.球类游戏：学生学习基本的接球、传球、运球等技巧，进行篮球、足球、排球等球类游戏。
2.合作游戏：学生分组进行合作游戏，如拔河、橡皮筋等，锻炼团队合作和沟通能力。
3.跳绳：学生练习基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，进行跳绳比赛和表演。
教学过程：1.教师介绍本节课的主题和目标，并进行预热活动。
2.通过教师讲解、示范和学生模仿的方式，引导学生了解和学习各种体育项目的基本知识和技能。
3.学生按照教师的指导，分组进行练习和比赛，通过互动和竞争提高学习兴趣和能力。
4.教师及时给予学生指导和鼓励，引导学生体会身体活动的快乐和积极性。
5.教学结束后，教师进行总结和反馈，帮助学生巩固所学内容，并鼓励他们继续锻炼身体，保持健康。
小学三年级体育健康教育教案
小学三年级体育健康教育教案教案标题：小学三年级体育健康教育教学目标：1. 了解什么是健康，了解保持身体健康的重要性。
2. 学习并掌握一些简单的健康知识和习惯。
3. 培养学生正确的体育锻炼观念和养成良好的体育锻炼习惯。
教学内容：1. 什么是健康。
2. 健康的重要性。
3. 常见的健康问题和对策。
4.正确的体育锻炼方法和习惯。
教学过程：第一课：什么是健康1. 导入：利用图片或实物引导学生讨论什么是健康，了解健康与生活的关系。
2. 讲解：介绍健康的概念和内涵，健康是指身体健康、心理健康、社交健康和环境健康。
3. 指导：引导学生通过身边的例子，了解什么样的生活方式有害健康，例如不合理的饮食、缺乏运动等。
第二课：健康的重要性1. 导入：通过图片或视频引起学生的思考，为什么要保持健康。
2. 讲解：讲解保持健康的重要性，健康是人们快乐生活的基础，只有健康的身体才能进行各项活动。
3. 分组讨论：分成小组，讨论学生认为什么是健康的生活方式，并总结出正确的生活方式。
第三课：常见的健康问题和对策1. 导入：与学生分享一些常见的健康问题，例如近视、肥胖等。
2. 分组讨论：分组讨论这些问题的原因和对策，并选出一个代表进行汇报。
3. 汇报讨论结果，并进行讨论和评价。
第四课：正确的体育锻炼方法和习惯1. 导入：与学生分享一些正确的体育锻炼方法和习惯，例如每天锻炼30分钟、参加体育活动等。
2. 观看视频：观看一部有关正确的体育锻炼方法和习惯的视频。
3. 讨论：与学生进行讨论，总结出正确的体育锻炼方法和习惯。
4. 小结：总结本课的内容和学到的知识。
教学评价：通过观察学生的参与度、思维的开拓以及对所学内容的掌握程度，进行综合评价。
教学反思：1. 整个教案设计切合学生的生活实际，注重引导学生思考和提高学生的实际操作能力。
2. 教学过程需要充分调动学生的积极性和主动性，尽量多使用多媒体资源，使教学内容更加生动有趣。
3. 每节课都要进行小结和反思，帮助学生巩固所学内容，并能自我评价。
体育健康教育教案7篇
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三年级体育与健康教案第3课时户外运动教案
三年级体育与健康教案(下)第3课时户外运动教案本节课主要涉及户外运动的相关知识和技能，从体育健康教育的角度出发，通过实践和游戏来引导学生在户外运动中培养身体素质，提高综合运动能力和兴趣，增强身体的适应性和耐力。
教学目标1.了解户外运动的基本知识，了解户外运动的益处和注意事项。
2.学习户外运动的基本技能，包括步行、跑步、攀爬、游泳等，培养学生的协调性和灵活性。
3.通过实践和游戏训练，提高学生的综合运动能力和适应能力，增强身体素质。
教学内容一、概括户外运动的基本知识，包括：1.户外运动的益处：户外运动能够提高身体素质，增加体力和耐力，增强心肺功能，有效预防和治疗一些疾病。
2.户外运动的注意事项：在进行户外运动之前，一定要做好准备工作，包括穿着适合的运动鞋和服装，携带必要的药品和食品，注意天气和地形等因素，保证自己的安全。
3.户外运动的种类：户外运动涉及的种类很多，包括徒步、跑步、攀登、游泳、摩托车、露营等等，每种户外运动都有其独特的特点和技巧，需要根据实际情况进行选择。
二、户外运动的技能训练1.步行训练：步行是绝大部分户外活动中必不可少的活动。
训练步行技能可以通过简单的步行、爬坡、下坡、跨越障碍等活动来实现。
2.跑步训练：在户外运动中，跑步是体力消耗最大的运动。
训练跑步技能可以通过简单的跑步训练、冲刺、绕路跑、追赶等方式来实现。
3.攀爬训练：攀爬是一项技巧性和体能性很强的运动。
训练攀爬技能可以通过简单的攀岩、爬墙、攀树等活动来实现。
4.游泳训练：游泳是户外运动中非常有趣和健康的运动。
训练游泳技能可以通过简单的游泳、潜水、浮潜、跳水等活动来实现。
三、户外运动实践和游戏1.实践活动：通过在校园外进行简单的徒步、爬山、越野等活动来体验户外运动的乐趣和挑战，感受身体的变化和自然的美好。
2.游戏活动：通过简单的游戏设计来锻炼学生的协调性、灵活性和反应力，提高学生的综合运动能力和适应能力。
如：跳跃、接力、躲避、团结协作等。
小学三年级第一学期体育与健康全册教案(48课时)【含教学计划、教学进度表】
最新小学《体育与健康》教案小学三年级第一学期体育教学计划一、指导思想:为促进学校健康教育工作的开展，掌握学校健康活动的进程，调整和确定学校健康教育和目标，不断改进和完善学校健康教育，逐步使学校健康教育工作纳入科学化和规范化的轨道。
以“陶行之”生活教育主流思想为指导，以教研组教学工作计划为依据，认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中，并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作；实施优质教育，进行教学改革，提高课堂教学质量。
体育与健康课程要落实“健康第一”的指导思想，必须在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课程的组织实施、课程评价等各个方面，都真正体现“健康第一”的要求，以促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。
重视学生参与体育锻炼的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识，积极的投入到体育与健康课程的学习中去。
二、教学目标：在《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”运动参与：让学生自觉地参与到体育活动中来；具有积极参与体育活动的态度和行为即乐于向学生或老师展示自己学会的简单的运动动作，如：劈叉，做桥等等。
运动技能：能在学会一些简单动作的同时还可以说出说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等；掌握一些体操的单个动作；掌握球类的牌球与运球动作；让学生自己一些安全进行体育活动的常识；通过一些游戏，发展学生的各方面的素质。
身体健康：在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势；通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。
心理健康：体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。
小学三年级体育健康教育教案
教案：小学三年级体育健康教育一、教学目标：1.学习了解身体的基本构造和重要器官。
2.学习正确的饮食和运动原则，关注个人卫生。
3.培养正确的运动习惯和饮食习惯，增强身体素质和抵抗力。
二、重点与难点：1.了解身体的基本构造和重要器官。
2.培养正确的运动习惯和饮食习惯。
三、教学过程：1.导入（10分钟）教师用图片展示人体的基本构造和重要器官，引导学生认识和了解身体的基本构造和重要器官。
2.讲授（20分钟）教师用简单明了的语言和图示，向学生介绍身体的构造和重要器官，如头部、四肢、心脏、肺等。
并讲解这些器官的作用和重要性。
3.活动一：运动和饮食原则（30分钟）教师向学生普及正确的运动和饮食原则，如每天坚持锻炼，少吃油腻和垃圾食品，多吃蔬果和谷物等。
并与学生一起讨论这些原则的重要性和好处。
4.活动二：游戏时间（30分钟）教师组织学生进行简单有趣的体育游戏，如拔河比赛、跳绳比赛、足球射门等。
通过游戏培养学生的合作精神和团队意识，强化他们对运动的认识和兴趣。
5.小结（10分钟）教师引导学生回顾本节课所学内容，总结运动和饮食对身体健康的重要意义，并强调培养正确的运动和饮食习惯的重要性。
四、延伸拓展：教师可通过引导学生制定个人健康计划，包括每天锻炼时间、食物摄入量、水的摄入量等，培养学生的健康生活习惯。
五、教学反思：本节课通过简单明了的讲解和有趣的游戏，让学生了解身体的构造和重要器官，了解正确的运动和饮食原则。
同时，通过游戏活动培养了学生的合作精神和团队意识，提升了他们对运动的兴趣和积极性。
希望通过这节课的学习，学生能够养成良好的运动和饮食习惯，提高身体素质和抵抗力。
三年级体育课教案
三年级体育课教案三年级体育课教案范文（通用5篇）作为一名教职工，通常需要准备好一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是店铺为大家收集的三年级体育课教案范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
三年级体育课教案1一、学情分析：1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。
3、班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。
二、教学目标以及教学重点、难点：1、认知目标：通过本节课的学习使学生掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。
2、技能目标：A、学会接力跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；B、通过游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度；3、情感目标：通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心健康发展。
本课重点：队形变化时的要领，调动学生的积极性；本课难点：队形变化后的秩序；三、教学过程：（一）导入（9-12分钟）：1、常规教学（1-2分钟）：1）体育委员整对集合，师生问好；2）宣布本节课的教学内容；3）安排见习生；2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟）教学步骤：1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的动作方法及要领；2）教师做完整示范；3）教师口令指挥学生练习，排头到排尾。
进行队形变化练习。
组织队形：四列横队—二列横队相对3、游戏：“贴膏药”（4-5分钟）：方法：各组左右间隔两步，围成一个圆圈，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。
在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而这一组的最后一人成了新的逃者。
三年级健康教育教案全
第一课保护眼睛预防近视眼教学目标：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。
教学重点和难点：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。
教学用具：课件，一根跳绳，两件衣服，一副眼镜。
课前准备：请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。
若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。
教学设计：课前谈话：孩子们好，我是你们的健康老师，很高兴能和咱们三年级五班的孩子上一堂健康教育课。
学习材料带了吗？（带了）把他放在桌上，笔和笔记本带了吗？（带了）把笔放在笔记本旁边，孩子们，上课之前准备好学习用具,并把它们摆放整齐是一种良好的学习习惯，有了良好的学习习惯你将终生受益。
好了，我们随便聊聊吧！喜欢玩猜谜游戏吗？我说你猜,仔细听题，眼睛：白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人，是什么呀？有什么作用。
耳朵：左一片，右一片，到老不能见一面。
嘴巴：红红的墙，白白的房，里面住个胖儿郎。
手：一棵树小树十个叉，不长叶子不开花，能写会算还会画。
孩子们，今天我们就要用这些学习方法，有没有信心，有，老师觉得这样做你的收获会更大,板书仔细看，认真听，大声说，大胆做,我们来自信的说一说，我们要，预备读（大声齐读——仔细看，认真听，大声说，大胆做。
）一、引入：1、准备上课！孩子们好，老师好。
孩子们，从刚才的谈话中我知道了你们的智慧是相当了得，还愿意接受我的考验吗？（愿意）。
2、我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗？请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个孩子用耳朵听，第二个孩子用鼻子闻，第三个孩子用手摸，第四个孩子用眼睛看，你们别闲着,当当小老师，看看谁猜对了。
来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢?学生挨着顺序说,猜对了?让我们一起来揭晓答案吧！当当当当,原来是磁铁 ,谁猜对了？为什么他猜对了？ (出示图片——眼睛)为什么他们猜错了，因为他们没有用眼睛，为什么我们不用猜就对了？哈哈,对，因为我们有眼睛，今天我们就来学习保护眼睛，预防近视，请孩子和我一起书写课题。
小学三年级体育教育第一课教案
小学三年级体育教育第一课教案1. 课程概述本节课旨在通过有趣的体育活动，使小学三年级学生能够熟悉体育课程的要求，培养他们对体育运动的兴趣，并提高他们的团队协作能力。
本节课的主要内容包括：课堂常规、热身活动、主体活动、放松活动和课堂小结。
2. 教学目标- 让学生掌握基本的课堂纪律和体育礼仪。
- 通过热身活动，提高学生的身体柔韧性和协调性。
- 通过主体活动，培养学生团队合作精神，提高学生的运动能力。
- 通过放松活动，帮助学生缓解疲劳，提高他们的身心素质。
3. 教学资源- 体育器材：篮球、足球、跳绳、毽子等。
- 教学场地：学校操场或体育馆。
4. 教学内容4.1 课堂常规- 课堂纪律：要求学生按时到达操场，穿着合适的运动服装和鞋子，遵守课堂纪律，听从老师安排。
- 体育礼仪：学生需了解并掌握基本的体育礼仪，如尊重裁判、团结互助等。
4.2 热身活动- 活动名称：跳绳热身- 活动目的：提高学生的身体柔韧性和协调性，为后续主体活动做好准备。
- 活动步骤：1. 学生分为若干小组，每组选一名组长。
2. 组长带领组员进行跳绳练，包括单人跳、双人跳、集体跳等。
3. 老师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
4.3 主体活动- 活动名称：拔河比赛- 活动目的：培养学生团队合作精神，提高学生的运动能力。
- 活动步骤：1. 学生分为两队，每队选出一名队长。
2. 队长带领队员进行拔河比赛，比赛过程中，队员需团结协作，听从队长指挥。
3. 老师巡回指导，强调团队合作的重要性，鼓励学生积极参与。
4.4 放松活动- 活动名称：轻松慢跑- 活动目的：缓解学生疲劳，提高他们的身心素质。
- 活动步骤：1. 学生环绕操场慢跑两圈。
2. 老师播放轻松的音乐，引导学生保持愉快的心情。
4.5 课堂小结- 教师总结本节课的内容，表扬表现优秀的学生。
- 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
5. 教学评价- 学生课堂纪律、体育礼仪的表现。
- 学生在热身活动、主体活动和放松活动中的参与度。
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第一课培养独立生活和学习的能力教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 培养独立生活和学习的能力一.谈话提示课题1.板书课题：培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书:第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三.教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
第二课锻炼坚强的意志教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3.讨论4.老师板书依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”从小: 远大理想, 培养坚强的意志.三.教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。
四.作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?第三课团结友爱好教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结, 协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.教学重点: 怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 团结友爱一.谈话导入.二.板书课题,团结友爱好三.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2)要团结,友爱要做到哪几点?3.讨论,评析4.板书(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(二).帮助,共同进步(三).谈心,解除烦恼四.教学小结：相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。
五.作业:同学之间应怎样做到团结友爱?第四课心情要愉快教学目标: 通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情, 高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,面对学习.教学重点: 怎样做到心情要愉快。
教学难点: 怎样做到心情要愉快。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 心情要愉快一.导入1.谈话2.板书课题:心情要愉快二.展开1.全班齐读课文2.对照下列问题讨论(1).人通常有哪几种心情(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响?(3).好心情会有哪些好处?(4).要有好心情,必须做到哪几点?3.板书直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想4.齐读课文三.教学小结：直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢?教学目标:通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处教学重点: 认识心脏。
教学难点: 认识心脏。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 我们的心脏一.导入新课,板书:我们的心脏1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3.正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5.体育锻炼的重要性通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.二.用右手触摸左手的脉搏计算心率.三.教学小结心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。
正常人安静时的心率是60-100次/分。
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.教学重点: 认识肝脏。
教学难点: 认识肝脏。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 我们的肝脏一.导入新课二.了解肝脏的功能.1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方.2.解毒功能3.产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4.如果肝脏出了问题,有哪些危害消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.5.如何保护肝脏不酗酒,养成良好的卫生习惯等.三.简要叙述肝脏有哪些功能?四.教学小结。
肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。
解毒功能。
产生胆汁,对食物进行消化和吸收。
教学目的: 通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构成.懂得怎样保护耳朵教学重点: 认识耳朵的构造和功能。
教学难点: 认识耳朵的构造和功能。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 耳朵的构造与功能一.耳朵的构造和功能1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道2.中耳:鼓膜,鼓室,听小骨3.内耳:耳蜗,前庭器官,半规管耳蜗与听觉功能有关二.保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵三.作业1.耳朵由哪三部分构成2.它们分别由哪些器官组成四.教学小结：外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。
教学目标: 通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类教学重点: 了解骨骼的构造与功能。
教学难点: 了解骨骼的构造与功能。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 骨骼的构造与功能一.骨骼的分类成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分二.骨骼的构造与功能头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨共有12对,保护肺脏上肢骨:64块下肢骨:62块骨骼有支撑作用,保护作用三.讨论1.人体有多少块骨头2.骨骼分几大类.四.教学小结：成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。
教学目标: 通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体育锻炼可使肌肉发达教学重点: 了解肌肉的构造与功能。
教学难点: 了解肌肉的构造与功能。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 肌肉的构造与功能一.肌肉的组成每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置二.肌肉的功能三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直骶棘肌:收缩时使脊柱伸直胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要的作用.三.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作.四.教学小结：每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
第十课营养与健康教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的分类教学重点: 了解营养与健康的重要性。
教学难点: 了解营养与健康的重要性。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 营养与健康一.导入新课营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义.二.营养与健康1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.三.讨论:说说人体需要哪些营养素?四.教学小结：营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。
饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。
第十一课生命离不开水教学目标: 使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加人体的哪些生理活动.教学重点: 了解水对人体的重要性。
教学难点: 了解水对人体的重要性。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 生命离不开水一.水的重要性水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些.二.水参与人体的代谢诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与.一昼夜需要2.5升左右的水如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.人体水量减少1%-2% 感到口渴人体水量减少5% 皮肤出现皱纹,唇干人体水量减少14%-15%可危及生命.人不饮水仅能生存5-6天教学小结:水比食物对维持生命更重要三.讨论.1.水可能参加人体的哪些生理活动2.人体内水的来源有哪些?四.教学小结：一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些。
水比食物对维持生命更重要。
第十二课合理调配膳食教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人体需要教学重点: 了解合理调配膳食的重要性。
教学难点: 了解合理调配膳食的重要性。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 合理调配膳食一.合理调配食物的重要性食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求.二.介绍“金字塔”膳食方案“4”:指各必须有“粮,豆类”“蔬菜,水果”“奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋”“1”:适当加“油,盐,糖”每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1奶,奶制品摄取200-300克肉,鱼,蛋,摄取100-200克三.有计划地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日食品都有,多样化.四.自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案.五.教学小结：食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。