悦纳自我激扬青春----迎接青春期.ppt
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悦纳自我,发展自我ppt优秀课件7 教科版
• ①我们的性别是天生的，任何人也无法 决定自己的性别。但是对性别的态度由 我们决定。 • ②无论是男孩，还是女孩，心理和生理 上都存在差异，两者不存在优劣之分， 各有长短，各有千秋。 • ③人类社会是由男女两性共同组成。无 论男性女性都有价值。
有位男同学不漂亮，但他热心、活泼。同学们 并不在意他的胖身体和小眼睛，反而因为他的可爱 而让人喜欢，被同学作为优点写进作文：“胖乎乎 的圆脸、笑咪咪的眼睛，让人觉得随和可信。”如 果他因为自己胖、眼睛小而怕别人嘲笑，每天愁眉 苦脸，躲开同学，他的同学还会喜欢他吗？
（P60第二段第四句）
• ③每一个人都是一个“独特的我”。
• （P60最后一句）
介绍自我
过去的我
现在的我
将来的我
给我指点
听听你对我的评价。 请同学们主动邀请一 个好朋友对自己进行评价。
• 每个人都是独特的我。我就是我自 己，我不可能成为别人，也没有必 要成为别人，我只能成为我自己， 我应该成为我自己。
阅读P56《做不做淑女》 “成为我自己” 和P60右下角图《成为 我自己》 你又怎样的感想呢？
每一个人都是独
一无二的，我们
只能成为自己。
• 世界上没有完全相同的两 片树叶，世界上也没有完 全相同的两个人。 • 因为有差别，世界才多姿 多彩。
1、为什么说我只能成为我自己？
（重点掌握）
• ①“成为我自己”是一个极为普通的 自然法则。（P60第二段第一句） • ②世界上没有完全相同的两片树叶， 世界上也没有完全相同的两个人。
擂台对抗赛
我的建议
对身边的男 孩或女孩提出
你的建议。
我来小结
我们的性别是天生的，任何人也无法 决定自己的性别。但是对性别的态度由我 们决定。无论是男孩，还是女孩，心理和 生理上都存在差异，两者不存在优劣之分， 各有长短，各有千秋。我们组成了人类社 会，我们各有各的价值，我们要爱惜我们 自己的生命，要悦纳自己的性别。
悦纳自己的生理变化PPT课件12 鲁教版(20张)
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
《悦纳自己》PPT课件
一个微笑，一声道谢，一种举手之劳，看 似不起眼的表现，却可能成为我们立身处世的 法宝，体现出一个人的涵养。
精选课件
33
五、让别人悦纳我们
交往礼仪之——善于与他人交谈
➢应善于运用礼貌语言 ➢不要忘记谈话目的 ➢要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣 ➢应善于回应对方的感受 ➢应善于使自己等同于对方 ➢应善于观察对方的气质和性格 ➢应善于观察对方的眼睛 ➢要善于选择谈话机会
• 这就是秘诀二：欣赏自己的优点。
精选课件
10
二、悦纳自己
• 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿， 但是它能自由自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是 它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完 美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是不敢直 视自己的缺点。 所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。
容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性， 容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。 “水至清则无鱼，人至察则无徒。”清澈见 底的水里不会有鱼，过分挑剔的人也不会有 朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推 向崩溃的边缘。
精选课件
28
四、悦纳别人
二是重视对方，Appreciate。
实际是欣赏对方。怎么欣赏，比如与人交往要 善于使用尊称。对有行政职务的人称其行政职务， 即使他是你的老朋友，在正规场合也要称其行政职 务，因为对方是代表单位，有决策权，也可称技术 职称，就高不就低，王教授，一般不说王副教授。 重视对方还表现在记住对方，每个人都是独一无二 的，所以不能叫错对方的名字。
精选课件
17
二、悦纳自己
• 任何人总有其优点和弱点两个方面。伟人、名人也不例外。
• 洛克菲勒是石油大王，他有学习障碍，但他是社交能手。
精选课件
33
五、让别人悦纳我们
交往礼仪之——善于与他人交谈
➢应善于运用礼貌语言 ➢不要忘记谈话目的 ➢要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣 ➢应善于回应对方的感受 ➢应善于使自己等同于对方 ➢应善于观察对方的气质和性格 ➢应善于观察对方的眼睛 ➢要善于选择谈话机会
• 这就是秘诀二：欣赏自己的优点。
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10
二、悦纳自己
• 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿， 但是它能自由自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是 它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完 美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是不敢直 视自己的缺点。 所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。
容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性， 容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。 “水至清则无鱼，人至察则无徒。”清澈见 底的水里不会有鱼，过分挑剔的人也不会有 朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推 向崩溃的边缘。
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28
四、悦纳别人
二是重视对方，Appreciate。
实际是欣赏对方。怎么欣赏，比如与人交往要 善于使用尊称。对有行政职务的人称其行政职务， 即使他是你的老朋友，在正规场合也要称其行政职 务，因为对方是代表单位，有决策权，也可称技术 职称，就高不就低，王教授，一般不说王副教授。 重视对方还表现在记住对方，每个人都是独一无二 的，所以不能叫错对方的名字。
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17
二、悦纳自己
• 任何人总有其优点和弱点两个方面。伟人、名人也不例外。
• 洛克菲勒是石油大王，他有学习障碍，但他是社交能手。
青春期困惑悦纳自己1PPT课件
培养积极心态有助于缓解负面情绪，增强心理韧性，更好地 应对生活中的挑战和压力。可以通过多与积极乐观的人交往 、培养兴趣爱好、进行适当的运动等方式来培养积极心态。
建立自信与自尊
自信是指对自己能力和价值的肯定和信任，而自尊则是指 对自己价值和尊严的认同和维护。在青春期，随着自我意 识的增强，建立自信与自尊变得尤为重要。
社交焦虑
在与人交往中可能会感到 紧张和不安，担心自己的 言行是否得当。
社会角色变化
家庭角色的变化
随着年龄的增长，与家庭成员之 间的关系也会发生变化，需要适
应新的家庭角色和责任。
学校角色的变化
从小学到初中或高中，色的变化
随着朋友圈的扩大和成长，需要适 应不同的社交角色和人际关系。
帮助学生解决困惑和问题。
集体活动与支持
学校可以组织各种集体活动，让 学生相互交流、支持和鼓励，共
同度过青春期。
社会支持与资源
媒体信息筛选
社会应加强对媒体信息的筛选和管理，避免不良信息对青少年造 成负面影响。
社区资源整合
社区可以整合各种资源，提供适合青少年的活动和场所，丰富他们 的生活和成长环境。
专业机构支持
识自己。
家长和社会应该给予青少年更多 的支持和理解，以帮助他们更好
地度过青春期。
青少年应该学会积极面对困难和 挑战，培养解决问题的能力，为
未来的发展打下坚实的基础。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
03 悦纳自己的重要性
自我认知
了解自己的性格、兴趣和价值观
通过反思和自我观察，了解自己的个性特点、喜好和人生追求，有助于更好地 规划自己的发展方向。
识别自己的情绪和情感
学会识别和接纳自己的情绪，包括积极情绪和消极情绪，有助于更好地应对生 活中的挑战和压力。
建立自信与自尊
自信是指对自己能力和价值的肯定和信任，而自尊则是指 对自己价值和尊严的认同和维护。在青春期，随着自我意 识的增强，建立自信与自尊变得尤为重要。
社交焦虑
在与人交往中可能会感到 紧张和不安，担心自己的 言行是否得当。
社会角色变化
家庭角色的变化
随着年龄的增长，与家庭成员之 间的关系也会发生变化，需要适
应新的家庭角色和责任。
学校角色的变化
从小学到初中或高中，色的变化
随着朋友圈的扩大和成长，需要适 应不同的社交角色和人际关系。
帮助学生解决困惑和问题。
集体活动与支持
学校可以组织各种集体活动，让 学生相互交流、支持和鼓励，共
同度过青春期。
社会支持与资源
媒体信息筛选
社会应加强对媒体信息的筛选和管理，避免不良信息对青少年造 成负面影响。
社区资源整合
社区可以整合各种资源，提供适合青少年的活动和场所，丰富他们 的生活和成长环境。
专业机构支持
识自己。
家长和社会应该给予青少年更多 的支持和理解，以帮助他们更好
地度过青春期。
青少年应该学会积极面对困难和 挑战，培养解决问题的能力，为
未来的发展打下坚实的基础。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
03 悦纳自己的重要性
自我认知
了解自己的性格、兴趣和价值观
通过反思和自我观察，了解自己的个性特点、喜好和人生追求，有助于更好地 规划自己的发展方向。
识别自己的情绪和情感
学会识别和接纳自己的情绪，包括积极情绪和消极情绪，有助于更好地应对生 活中的挑战和压力。
心理健康教育课件 -悦纳自我.释放青春
听听音乐
音乐有疏导和宣泄情绪的 作用,随着音乐舞动可以使 身体得到锻炼和放松,欣赏 音乐或演奏音乐常常让人 感到环境的和谐安全。
交往中不被人接纳怎么办？
不要对别人的看法 过于敏感
问自己：我感到别人不 喜欢我的表现,这种感觉 有什么证据支持吗？又 有什么证据不支持呢？
还可以问自己：“如 果别人不喜欢我这次 的表现,最坏的结果 是什么呢？”
豁达法
豁达大度,遇事从 不斤斤计较。
松驰法
迅速离开现场,作 深呼吸全身放松, 摒除脑海中的一 切杂念。
节怒法
心中默默背诵 名言“忍得一 肚之气,能解百 愁之忧”、 “君子动口不 动手”
平心法
培养自己广泛 的兴趣爱好,充 实和丰富自己 的精神生活。
自脱法
广交朋友,促膝 谈心,交流情感。
心闲法
放下尊严,拥 抱最卑微的 自己,让我们 得到内心的 平和。
驱除心理上的烦恼 与忧愁。淡化自我, 树立正确的人生观。
培养爱好
人的生活倘若陷入 单调沉闷的老调, 就不易感到快乐；
自求多福
凡能靠自己争取的, 一定自己争取,可 避免许多由于失望 而带来的苦果。
要有弹性
金无足赤,人无完人, 对任何人和事都不 可太苛刻．
自我 提示
在心中提示自己要冷静,控制自己 别发火,,想一想发怒的后果。
控制怒火的方法
情感 宣泄
可以把心中的火气发泄在纸面上,写完 后,可以大声朗读以泄心中之气。也可 以一撕了之,来个“仙女散花”,
时间 暂停
让怒气缓冲一分钟,暂停一分钟。 让“火山”沉寂下来,平息事态,重 归平静。
如何打败沮丧
做些有积极 意义的事情
承认
重视
考试考砸了怎么办？
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件5
青少年应努力追求美 要注重自己的仪表,体现自己的 外在美;更要提高自己的文化修 养,加强自己的品德修养,培育美 的心灵,使自己更有魅力.
怎样接纳自己的生理变化
我们应怎样使自己更具青春魅力呢？
结论三： 青少年应努力追求美
悦纳 自 己 的 生 理 变 化
1、正确认识并且坦然接受， 以积极的心态接纳
身体外形急剧变化 体内机能迅速健全
怎样接纳自己的生理变化？
面对同样的生理现象， 两个女孩为什么会有不同的反应呢？
心态不同
怎样接纳自己的生理变化？
我们应以怎样的心态来对待 这些生理变化呢？
结论一：正确认识并坦然接受， 以积极的心态去接纳。
张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小 学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到 了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉立， 而自己却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑 小鸭”整日郁郁寡欢。
1、张捷以这种心理与他人交往，容易产 生哪些不必要的烦恼？ 2、请给她出出主意，帮助她消除烦恼 ？
①张捷的这种心理在与他人交往的时候，最容易 产生哪些不必要的烦恼？
最容易产生自卑感、自我封闭倾向，影响交 往、身心健康等。
②请帮助她出出主意，怎样消除烦恼呢？
接受现实，学会欣赏自己
怎样接纳自己的生理变化
我们怎样消除烦恼，树立自信呢？
结论二： 接受现实，学会欣赏自己
对比课本P9托尔斯泰的故事和下面这 个女孩的故事，思考：这两个故事对 我们有什么启示？ 有一个非常漂亮的姑娘，在街 上走着，大家都被她迷住了。突然 这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜 子皮随地乱扔。有个老大娘说她要 讲究卫生，她竟然破口大骂。
31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件14 鲁教版
说一说 自己是通过哪些渠道获取青春期知识的？ 结合自己的经历，向同学介绍自己处理青春期生理问题的好方法。
师生共同总结，理解记忆
• 我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化？ （1）青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列 生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。 （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母 或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减 少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。
理问题的处理方法，避免盲
目摸索，减少心理上的混乱 和恐慌，促进生理与心理协 调发展。
探究与分享
靑春期卫生保健知识 适量饮食，避免体内营养比例失衡.影响身体发育 讲究卫生，勤洗澡，勤換衣 服。 女生不要紧腰束胸，以免影响身体发育。 男生要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑,。 生活有 规律，拒绝烟酒，积极参加体育锻炼，增强体质。 有疑惑要询问，有疾病要就医
七年级《道德与法治》第三课第二框
悦纳自己的生理变化
学习目标
以积极的心态去接纳 青春期的生理变化，促进 心理与生理协调发展。
能够正确对待青春 期的生理变化，积极适应 适应成长的节奏，自觉加 强品德修养。
学会用正确的方法 悦纳自己的悦纳自己的生理变化
难点
正确认识青春期的生理变化
怎获的忠吿？
师生共同总结，理解记忆
• 如何适应成长的节奏？
• （1）步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的发育快，
有的发育慢。即使同一个人，其不同身体部位的发育程度和水平也是不一 样的。我们要适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢，是蓓蕾总会开出 美丽的花朵，是果树总会结出成熟的果实。顺应自己成长的节奏，一定会 踏出自己的青春节拍。 • （2）成长中的我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼 此欣赏中进一步体会青春的美好。
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件
①、应该接受现实，学会欣赏 自己。
②、要相信自己是独一无二的、 特点鲜明的、无法替代的。
愉快地接纳自我是人格健康的一条重要 标准。
接纳自我需要从自爱做起，相信自己的存 在是有价值的，正确评估自己的能力，对 于难以补救的缺陷和短处能够泰然接受。
比如：对鼻梁不高，双腿不长不再耿耿 于怀。
这不是自我满足，而是在自知长处和弱
• 培育美的心灵，使自己更具魅力
读例子 出问题
从列夫·托尔斯泰身 上你受到什么启发？
2、要注意仪表体 现外在美，更要加 强修养，增强内在 美。
1、青少年要学会消 除因体貌带来的烦恼， 接受现实欣赏自己。
增强自信。
收获平台
◎通过本节课的学习，我学 到了……
1、正确认识并且坦然接受青春期生
理变化，减少心理上的混乱与恐慌，
点的基础上避免无谓的自卑和虚荣，保持 轻松、积极的心态。
这样做对吗？
有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着 大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向 地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老 大娘说她要讲究卫生，她竟破口大骂。
*你觉得这个姑娘美丽吗？ 为什么？
• 注意自己的仪表，体现自己的外在美
• 提高自己的文化素养，加强自己的品 德修养
悦纳自己的生理变化
进入青春期后,有哪些明 显的生理变化？
青春期身体变化的主要表现
1 身体外形急剧变化 2 性机能发育成熟 3 体内机能迅速健全
1、你是否遇到下列情况，你能帮助他 们消除烦恼吗？
①班内许多同学都长高了，面 自己却“原地不动”。 1_clip.flv
②脸上长出一些难看的青春痘。 2_clip.flv
议一议：他们是如何对待自己的体态和容貌？
材料一：张婕是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。看到其他女 同学都出落得亭亭玉立，自己却又瘦又小，她并未特别在意。 她喜欢辩论，平时也看了许多这方面的书。初一年级要举行 一次辩论会，她积极报名参加，夺得冠军，大家都为她喝彩。
悦纳自我,发展自我ppt优秀课件3 教科版
听表姐说女生即使 成绩好，将来找工 作时也不如男生， 做女生真倒霉啊
男生的优点 有——
女生的优点 有——
男孩女孩，各有千秋
任何人都无力决定自己的性别；男 女在总体上没有优劣之分，各有各
的价值。
悦纳自己的性别
每个人都是美丽的
我太胖了，眼又 小，个头长的还 矮，我怎么长这 么难看，别人肯 定都不喜欢我。
作业： 1.如何塑造我们的形象？
2.如何培养良好的性格？
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
悦纳自己的生理变化PPT
问题：1、小刚所理解的“酷”是什么？ 小刚所理解的“酷”是通过穿奇装异服显示出与别人 的不同。他认为这就是美。 2、你是怎样理解“酷”的？ 我认为酷就是美，但这里的美不是穿奇怪的衣服，而是包括 外在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美。内在美， 是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操 等。因此，要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提 高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵， 是自己更具魅力。
互动探究二
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学 时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初 中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己 却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整 日郁郁寡欢。 思考：1、张洁以这种心理与他人交往，容易产 生哪些不必要的烦恼？ 2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。 1、 我们应该接受现实，学会欣赏自己 2、我们应该努力追求自己的内在美。
B
2、“人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才华才能使 你的人生焕发出永久的光彩。”这句话强调的是：（ C ） A、人没有必要追求外在美 B、一个人更应追求外在美 C、一个人更应追求内在美 D、人没有必要追求内在美
3、一个人进入青春期的主要特征是： （ C） A、身高的迅速提高 B、体重的迅速增加 C、第二性征的出现和 性成熟 D、知识量的急剧增加
你应该庆幸自己是世上独一无二的， 应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环 境造就了你的面目，无论是好是坏，你 都得耕耘自己的园地，无论是好是坏， 你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基
对自己的体貌，写一句 激励自己的话 。 我自信， 我可爱 我执着 ，我成功
我的眼睛小，但我头脑灵活，充满智慧。 我的身体瘦小，但我充满热情，乐于助人。 我很胖，可是我很勤劳；父母老师都夸 我是个爱劳动的孩子。
互动探究二
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学 时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初 中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己 却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整 日郁郁寡欢。 思考：1、张洁以这种心理与他人交往，容易产 生哪些不必要的烦恼？ 2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。 1、 我们应该接受现实，学会欣赏自己 2、我们应该努力追求自己的内在美。
B
2、“人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才华才能使 你的人生焕发出永久的光彩。”这句话强调的是：（ C ） A、人没有必要追求外在美 B、一个人更应追求外在美 C、一个人更应追求内在美 D、人没有必要追求内在美
3、一个人进入青春期的主要特征是： （ C） A、身高的迅速提高 B、体重的迅速增加 C、第二性征的出现和 性成熟 D、知识量的急剧增加
你应该庆幸自己是世上独一无二的， 应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环 境造就了你的面目，无论是好是坏，你 都得耕耘自己的园地，无论是好是坏， 你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基
对自己的体貌，写一句 激励自己的话 。 我自信， 我可爱 我执着 ，我成功
我的眼睛小，但我头脑灵活，充满智慧。 我的身体瘦小，但我充满热情，乐于助人。 我很胖，可是我很勤劳；父母老师都夸 我是个爱劳动的孩子。
《迎接青春期》课件
03
青春期的心理变化
自我认知的发展
自我意识增强
青少年开始更加关注自己的内心世界，意识到自己的独特性和个 性。
独立思考能力提高
青少年开始对事物产生自己的看法和见解，不再完全依赖父母和老 师。
价值观和人生观的初步形成
青少年开始对人生意义和价值进行思考，逐渐形成自己的价值观和 人生观。
人际关系的变化
青春期的发展阶段
01
02
03
青春前期
10岁到13岁左右，身体开 始发生变化，性发育开始 加速。
青春中期
14岁到17岁左右，身体和 性发育逐渐成熟，心理变 化也更加明显。
青春后期
18岁到20岁左右，身体和 性发育接近完成，心理发 展也趋于稳定。
青春期的重要性
青春期是人体发育的关键时期，对于 个体的健康和未来有着重要的影响。
鼓励积极心态
鼓励孩子保持乐观积极的心态，帮助他们正确看 待青春期的挑战和困难。
给予安全感
让孩子知道家是他们可以依靠和寻求帮助的地方 ，让他们在情感上得到安全感。
建立开放沟通的渠道
定期交流
家长应定期与孩子进行交流，了解他们的想法、感受和需求，促 进亲子关系的亲密。
倾听与回应
在交流中，家长要耐心倾听孩子的表达，给予积极的回应，鼓励 他们敞开心扉。
业压力。
职业规划的意识萌发
02
青少年开始思考自己的未来职业方向，对未来的职业规划有所
考虑。
对社会和未来的探索
03
青少年开始关注社会和世界的变化，对未来充满好奇和探索精
神。
04
如何应对青春期的挑战
面对身体变化的挑战
接受身体变化
青春期是身体快速变化的时期， 应接受身体的变化，不要因为某
悦纳自我,发展自我ppt优秀课件8
课 正视自我成就自我
2悦纳自我发展自我
温馨提示：
• 学习本课的目的是要大家寻找自己的与众 不同之处，并为之自豪，理解男孩女孩各 有千秋，每个人都是美丽的。知道了这些， 对我们的健康成长和顺利发展很有帮助。
• 活动一 “ 独一无二的我 ”------说说自己的与众不同之处， 也听听同学们的看法。
•要求：1 先自己找自己的闪光点， 再请同桌谈谈对你的看法。 2 你一定要用全面的观点看 待自己与别人哦。
• 活动三 如何塑造我们 的形象呢？
•要塑造自己的外在形象， 如：衣着整洁、打扮得体。
• 要培养自己的内在素 质，如：丰富自己的 学识、提高各方面能 力、增强自信、言行 举止自然大方、文明 得体等。
练习题：（下面题目中只有一个答案是
正确的，请选择） 1 如何对待外在美？（ D ） A 只有容貌美才是美 B长相不好，所以自卑 C 外表不美、低人一等 D外表普通可以因高雅美丽 2 “我只能成为我自己” 表明每个人是（ B ） A 相互联系 B 有差异的 C 相互代替的 D 相互包 含的
31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
2悦纳自我发展自我
温馨提示：
• 学习本课的目的是要大家寻找自己的与众 不同之处，并为之自豪，理解男孩女孩各 有千秋，每个人都是美丽的。知道了这些， 对我们的健康成长和顺利发展很有帮助。
• 活动一 “ 独一无二的我 ”------说说自己的与众不同之处， 也听听同学们的看法。
•要求：1 先自己找自己的闪光点， 再请同桌谈谈对你的看法。 2 你一定要用全面的观点看 待自己与别人哦。
• 活动三 如何塑造我们 的形象呢？
•要塑造自己的外在形象， 如：衣着整洁、打扮得体。
• 要培养自己的内在素 质，如：丰富自己的 学识、提高各方面能 力、增强自信、言行 举止自然大方、文明 得体等。
练习题：（下面题目中只有一个答案是
正确的，请选择） 1 如何对待外在美？（ D ） A 只有容貌美才是美 B长相不好，所以自卑 C 外表不美、低人一等 D外表普通可以因高雅美丽 2 “我只能成为我自己” 表明每个人是（ B ） A 相互联系 B 有差异的 C 相互代替的 D 相互包 含的
31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
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2020/8/16
• 不应确信谁是好人或坏人。应分辨其行为 是否合理。因为侵犯者可能是你信任的人 。 遇到危险时， 应立即离开。 为保安全，不 必顾及平常规 矩。可以高声 呼救，甚至用 腳踢侵犯者。
2020/8/16
2020/8/16
及时寻求协助，如果 第一个接触你的人不 相信你，一定要继续 告诉其他可信任的人， 直至有人提供协助为 止。遇到不安的事情， 对方要求你守秘密， 你应和可相任的人商 量，不必顾虑违反诺 言。
分组讨论和情境表现
• 分组讨论上述困惑及辅导策略， • 然后交流分享
2020/8/16
• 青春期的 孩子正处在人生的“急风 暴雨期”
• （美国 发展心理学的 开山鼻祖— Granbille Stanley Hall霍尔18441924）
2020/8/16
人生的疾风暴雨期--青春期
• 生理上的剧变和性意识的觉醒 • 自我意识和独立欲望的迅速增强 • 认知水平的迅猛提高但发展不平衡 • 情感意志不稳定充满风暴 • 兴趣爱好日益广泛 • 社会交往圈子的不断扩大
2020/8/16
考考你！
在回家途中，有人跟隨你， 你会怎么办？ 有人吻你或触摸你，要你保守秘密， 你会怎么做？ 公交车上有人故意身体摩擦你或摸你， 你会怎么做？
小结
要勇敢不要懦弱 要机智不要草木皆兵
2020/8/16
2020/8/16
2020/8/16
每个人的外形都不会一样，一个人只有接纳自己 才能得到别人的接纳和欣赏， 个体的高矮肥瘦不影响我们自信心的建立
对异性产生好感是正常的青春期特性，不要回避， 但要把握好“度”，要调整好心态， 尽力做到波澜不惊，心静如水
与异性交往过程中出现的问题要及时与家长老师沟通， 而在被家人及老师误解时，切不可用逆反心理进行 对抗，要学会换位思考，充分理解他们的良苦用心
2020/8/16
强奸、乱伦才是性侵犯。 除了这些性侵犯以外，一些没有身体接触 的行为，如露体、用猥琐的言语挑逗别人 、强迫他人看色情电影或刊物也是性侵犯 的行为。
2020/8/16
只有女孩子才会被性侵犯。 男孩子也同样有遭受异性/同性性侵犯 的情形。
2020/8/16
防止或应付性侵犯的方法
• 坚决拒绝一 切不合理的 要求，自己 亦不应接触 別人的性器 官，或听他 人提及有关 事情。
2020/8/16
性侵犯的类型
侵犯受害人，例如：强奸、乱伦和非礼等 引导他人察看或触摸其性器官， 例如： 向別人露体 向別人提供不当當的性信息，例如：用猥 琐言语挑逗別人，給予他人观看色情电影、 录影带或刊物等。
2020/8/16
Yes or no. . .
我们只会被陌生人性侵犯。 許多个案证实侵犯者多是受害人认识和信 任的人，甚至可能是亲人。
2020/8/16
青春期的心理变化
• 自己的许多行为受同伴的影响比较大 • 情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行
为后果考虑不周 • 强烈的性意识，对性的关注、吸引、探知
和尝试 • 对异性开始有好感，也希望自拟对异性有
吸引力 • 对面孔及身材开始格外重视 • 开始具备抽象思维能力，能够将自己的行 202为0/8/16与可能导致的后果联系起来
• 这些迅速的变化会使少年产生困扰、自卑 、不安、焦虑，甚至产生不良行为……
关于青春期 的问题我更愿意与……一起探讨
老
其
父
师
他
母
2020/8/16
青春的烦恼和困惑
最介意别人说自己什么？
最苦恼难以解决的问题？
性情上的改变有哪些？ 最烦父母什么？
最不喜欢听老师说教的是哪些? 最希望的改变是什么？
2020/8/16
日常交往中要珍视友谊尊重感情始终保持 一种积极、健康向上的精神风貌
2020/8/16
游戏时间
2020/8/16
问问你的感觉和反应？
• 假如与熟悉的异性身体接触（拉手、拥抱 、身体碰撞、接吻、抚摸、）
• 假如与陌生的异性身体接触 • 假如有异性对你吹口哨
2020/8/16
什么是性侵犯
• 为满足侵犯者性欲或其他目，而透过 暴力，欺哄,物质引导他人进行性接触( 包括身体与非身体接触）的行动。
悦纳自我 激扬青春
----迎接青春期
•
象山教科研中心 张玮璟
2020/8/16
活动目标：
• 人人有独特的长处和有点，不必盲目比较 ，一面引起不必要的不安和忧虑，但要学 习尊重和欣赏他人的优点和长处。
• 正确受，性格和品行上的问题则努力修 正。
• 外在的优点会岁月消失，更要看重个人品 德的培养及潜能的发展。
2020/8/16
头脑风暴：
一说青春期，你想到的是什么 （心理和行为变化）？
2020/8/16
青春期的心理变化
• 充满自信、富于幻想，憧憬未来 • 用于探索，求知欲强，冒险精神剧增 • 要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉
得已经成人，希望自己做决定，并希望自 己的意见得到父母的成人和尊重 • 渴望完美，希望得到别人的尊重，想尝试 成年人的所作所为 • 渴望广交朋友和参加社会活动
• 不应确信谁是好人或坏人。应分辨其行为 是否合理。因为侵犯者可能是你信任的人 。 遇到危险时， 应立即离开。 为保安全，不 必顾及平常规 矩。可以高声 呼救，甚至用 腳踢侵犯者。
2020/8/16
2020/8/16
及时寻求协助，如果 第一个接触你的人不 相信你，一定要继续 告诉其他可信任的人， 直至有人提供协助为 止。遇到不安的事情， 对方要求你守秘密， 你应和可相任的人商 量，不必顾虑违反诺 言。
分组讨论和情境表现
• 分组讨论上述困惑及辅导策略， • 然后交流分享
2020/8/16
• 青春期的 孩子正处在人生的“急风 暴雨期”
• （美国 发展心理学的 开山鼻祖— Granbille Stanley Hall霍尔18441924）
2020/8/16
人生的疾风暴雨期--青春期
• 生理上的剧变和性意识的觉醒 • 自我意识和独立欲望的迅速增强 • 认知水平的迅猛提高但发展不平衡 • 情感意志不稳定充满风暴 • 兴趣爱好日益广泛 • 社会交往圈子的不断扩大
2020/8/16
考考你！
在回家途中，有人跟隨你， 你会怎么办？ 有人吻你或触摸你，要你保守秘密， 你会怎么做？ 公交车上有人故意身体摩擦你或摸你， 你会怎么做？
小结
要勇敢不要懦弱 要机智不要草木皆兵
2020/8/16
2020/8/16
2020/8/16
每个人的外形都不会一样，一个人只有接纳自己 才能得到别人的接纳和欣赏， 个体的高矮肥瘦不影响我们自信心的建立
对异性产生好感是正常的青春期特性，不要回避， 但要把握好“度”，要调整好心态， 尽力做到波澜不惊，心静如水
与异性交往过程中出现的问题要及时与家长老师沟通， 而在被家人及老师误解时，切不可用逆反心理进行 对抗，要学会换位思考，充分理解他们的良苦用心
2020/8/16
强奸、乱伦才是性侵犯。 除了这些性侵犯以外，一些没有身体接触 的行为，如露体、用猥琐的言语挑逗别人 、强迫他人看色情电影或刊物也是性侵犯 的行为。
2020/8/16
只有女孩子才会被性侵犯。 男孩子也同样有遭受异性/同性性侵犯 的情形。
2020/8/16
防止或应付性侵犯的方法
• 坚决拒绝一 切不合理的 要求，自己 亦不应接触 別人的性器 官，或听他 人提及有关 事情。
2020/8/16
性侵犯的类型
侵犯受害人，例如：强奸、乱伦和非礼等 引导他人察看或触摸其性器官， 例如： 向別人露体 向別人提供不当當的性信息，例如：用猥 琐言语挑逗別人，給予他人观看色情电影、 录影带或刊物等。
2020/8/16
Yes or no. . .
我们只会被陌生人性侵犯。 許多个案证实侵犯者多是受害人认识和信 任的人，甚至可能是亲人。
2020/8/16
青春期的心理变化
• 自己的许多行为受同伴的影响比较大 • 情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行
为后果考虑不周 • 强烈的性意识，对性的关注、吸引、探知
和尝试 • 对异性开始有好感，也希望自拟对异性有
吸引力 • 对面孔及身材开始格外重视 • 开始具备抽象思维能力，能够将自己的行 202为0/8/16与可能导致的后果联系起来
• 这些迅速的变化会使少年产生困扰、自卑 、不安、焦虑，甚至产生不良行为……
关于青春期 的问题我更愿意与……一起探讨
老
其
父
师
他
母
2020/8/16
青春的烦恼和困惑
最介意别人说自己什么？
最苦恼难以解决的问题？
性情上的改变有哪些？ 最烦父母什么？
最不喜欢听老师说教的是哪些? 最希望的改变是什么？
2020/8/16
日常交往中要珍视友谊尊重感情始终保持 一种积极、健康向上的精神风貌
2020/8/16
游戏时间
2020/8/16
问问你的感觉和反应？
• 假如与熟悉的异性身体接触（拉手、拥抱 、身体碰撞、接吻、抚摸、）
• 假如与陌生的异性身体接触 • 假如有异性对你吹口哨
2020/8/16
什么是性侵犯
• 为满足侵犯者性欲或其他目，而透过 暴力，欺哄,物质引导他人进行性接触( 包括身体与非身体接触）的行动。
悦纳自我 激扬青春
----迎接青春期
•
象山教科研中心 张玮璟
2020/8/16
活动目标：
• 人人有独特的长处和有点，不必盲目比较 ，一面引起不必要的不安和忧虑，但要学 习尊重和欣赏他人的优点和长处。
• 正确受，性格和品行上的问题则努力修 正。
• 外在的优点会岁月消失，更要看重个人品 德的培养及潜能的发展。
2020/8/16
头脑风暴：
一说青春期，你想到的是什么 （心理和行为变化）？
2020/8/16
青春期的心理变化
• 充满自信、富于幻想，憧憬未来 • 用于探索，求知欲强，冒险精神剧增 • 要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉
得已经成人，希望自己做决定，并希望自 己的意见得到父母的成人和尊重 • 渴望完美，希望得到别人的尊重，想尝试 成年人的所作所为 • 渴望广交朋友和参加社会活动