排球垫球教案
排球垫球技术教案
一、教案基本信息1. 课题名称：排球垫球技术教案2. 适用年级：初中体育课程3. 课时安排：每课时45分钟4. 教学目标：a. 让学生掌握排球垫球的基本技术要领b. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识c. 提高学生的身体素质和运动能力二、教学内容1. 排球垫球技术动作要领讲解与示范2. 学生分组练习垫球技术3. 教学比赛：垫球接力赛三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍排球垫球的基本技术要领b. 引导学生关注排球垫球在比赛中的应用2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解排球垫球的动作要领，强调重点注意事项b. 教师进行示范，让学生跟随动作练习3. 学生分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人组织练习b. 各小组按照教师的要求，进行垫球技术练习4. 教学比赛（10分钟）a. 教师组织学生进行垫球接力赛，比较各小组的成绩b. 比赛过程中，教师及时指导学生纠正动作不规范的地方5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励b. 学生分享自己在练习中的收获和感受四、教学评价1. 学生掌握排球垫球技术的程度2. 学生在比赛中的表现和团队协作能力3. 学生对体育运动的热爱和积极参与度五、教学资源1. 排球场地一套2. 排球若干个3. 教学视频或图片资料4. 计时器或计时板注意：本教案仅供参考，具体教学过程中请根据学生实际情况和教师个人教学风格进行调整。
六、教学扩展活动（5分钟）1. 组织学生进行多角度、不同高度的垫球练习，提高学生的适应能力和灵活性。
2. 邀请学生进行垫球技术展示，分享他们的学习心得和技巧。
七、安全与纪律（5分钟）1. 强调学生在练习和比赛中的安全事项，如正确佩戴运动器材、避免用力过猛等。
2. 提醒学生遵守纪律，保持队形整齐，听从指挥。
八、教学反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结自己在技术掌握和团队协作方面的进步。
初中排球垫球课教案
初中排球垫球课教案1. 知识与技能目标：通过学习排球正面双手垫球技术，使学生掌握正确的垫球手法、击球点和身体协调动作，提高排球垫球技术水平。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育能力，提高学生的身体素质和运动技能。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动，克服困难、顽强拼搏的精神，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学重难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握，包括手法、击球点和身体协调动作。
2. 教学难点：全身动作的协调性和对垫球部位的控制。
三、教学工具排球（每人一个）四、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）整理队伍：教师带领学生排队，检查服装，确保运动安全。
（2）点名报数：教师点名，学生报数，核实出勤情况。
（3）安排见习生：安排见习生观看教学过程，以便他们日后参与教学。
2. 准备部分（10分钟）（1）热身活动：教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，准备身体状态。
（2）球性练习：学生进行抛球、接球、传球等球性练习，熟悉球性，提高控球能力。
3. 基本部分（20分钟）（1）技术讲解：教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括手法、击球点和身体协调动作。
（2）分组练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）比赛实践：学生进行分组比赛，运用正面双手垫球技术，培养团队合作精神和竞技能力。
4. 提高部分（10分钟）（1）加大难度：教师适当加大训练难度，提高学生的技术水平。
（2）优秀展示：邀请表现优秀的学生进行技术展示，激发其他学生的学习兴趣。
5. 结束部分（5分钟）（1）总结讲评：教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励，指出需要改进的地方。
（2）组织学生回收器材：教师引导学生将器材归位，养成良好的运动习惯。
五、课后反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学计划和方法，以提高教学质量。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：垫球技巧的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的垫球动作。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中掌握垫球技巧。
四、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）2. 基本技能训练：a. 讲解垫球动作要领（2分钟）b. 示范垫球动作（1分钟）c. 学生分组练习，教师个别指导（10分钟）3. 进阶技能训练：a. 设置障碍物，进行垫球接力比赛（5分钟）b. 优秀学生展示，大家学习（2分钟）4. 总结与反思：教师点评，学生分享学习心得（3分钟）1. 学生能够正确地完成垫球动作。
2. 学生能够在比赛中运用垫球技巧。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 障碍物若干个。
3. 录音机或音响设备一台，播放排球垫球教学视频。
4. 教学教案、教学笔记等教学资料。
七、教学环境：1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 光线充足，通风良好。
3. 安全设施完善，避免运动伤害。
八、教学内容：1. 垫球动作要领：包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等。
2. 垫球技巧训练：包括正面垫球、侧面垫球、吊球、扣球等。
3. 团队配合训练：包括传球、防守、进攻等。
九、教学步骤：1. 讲解垫球动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 设置障碍物，进行垫球接力比赛。
4. 优秀学生展示，大家学习。
5. 教师点评，学生分享学习心得。
1. 教师总结本次教学活动的优点和不足。
2. 学生反馈学习过程中的困难和问题。
3. 对教学方法、教学内容进行调整，以提高教学效果。
4. 制定下一步的教学计划，为下次教学活动做好准备。
大学排球垫球游戏教案
教学目标：1. 通过排球垫球游戏，提高学生对排球垫球技术的掌握程度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 锻炼学生的身体素质，提高学生的反应能力和协调性。
4. 增强学生之间的交流与合作，营造积极向上的校园体育氛围。
教学对象：大学体育课程学生教学课时：2课时教学内容：排球正面双手垫球教学过程：第一课时一、开始部分1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，教师简要介绍本节课内容。
3. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。
二、准备部分1. 教师讲解排球正面双手垫球的基本动作要领，包括准备姿势、手型、击球点等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、基本部分1. 游戏一：接球接力- 将学生分成若干小组，每组人数相等。
- 每组站在球场的两端，中间放置一个排球。
- 第一个学生将排球垫过网，第二个学生接球后再垫过网，以此类推，直到最后一个学生将球垫过网。
- 第一组先完成的组获胜。
2. 游戏二：垫球接力- 学生分成若干小组，每组人数相等。
- 每组站在球场的两端，中间放置一个排球。
- 第一个学生将排球垫过网，第二个学生接球后再垫过网，以此类推，直到最后一个学生将球垫过网。
- 在规定时间内，垫球次数最多的小组获胜。
四、结束部分1. 教师总结本节课的学习成果，表扬表现优秀的学生。
2. 学生进行放松运动，包括慢跑、拉伸等。
第二课时一、开始部分1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，教师简要介绍本节课内容。
3. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。
二、准备部分1. 教师讲解排球正面双手垫球在比赛中的实际应用，强调动作的连贯性和准确性。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、基本部分1. 游戏三：垫球比赛- 将学生分成若干小组，每组人数相等。
- 每组在规定时间内进行垫球比赛，以垫球次数多少计算成绩。
- 比赛过程中，学生需注意动作的连贯性和准确性，争取获得更高的分数。
排球--垫球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。
2. 排球垫球练习。
3. 排球垫球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球的准确性和稳定性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技巧教学：讲解并示范排球垫球的基本动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习：让学生分组进行排球垫球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：进行排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的排球垫球技巧进行评价，包括准确性、稳定性等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法和内容。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 录音机或音响设备，用于播放音乐或掌声。
4. 教学PPT或黑板，用于展示动作要领和练习方法。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范排球垫球动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：让学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
4. 反馈法：教师收集学生反馈意见，及时调整教学方法和内容。
八、教学步骤：1. 讲解排球垫球的基本动作，让学生了解动作要领。
2. 示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
4. 进行排球垫球比赛，让学生应用所学技巧。
5. 总结本次课程，布置课后练习任务。
九、课后练习：1. 让学生在家中观看排球垫球教学视频，加深对动作的理解。
2. 进行家庭作业，要求学生每天进行排球垫球练习，提高技能。
《排球垫球》教案
《排球垫球》教案一、教学内容本课教材选用的是《体育与健康》课程中关于排球垫球的内容。
具体涉及第五章第三节“排球垫球技术”，主要内容包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高动作的准确性、稳定性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质，达到锻炼身心的目的。
三、教学难点与重点1. 教学难点：排球垫球的动作要领，特别是手臂的摆动和击球点的掌握。
2. 教学重点：垫球动作的准确性、稳定性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、教学视频等。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球的动作要领，并进行示范，强调手臂的摆动和击球点的重要性。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习：学生进行分组比赛，练习垫球技术，培养团队合作精神。
5. 作业布置：让学生回家后，观看教学视频，复习垫球技术，并进行家庭练习。
六、板书设计排球垫球技术1. 动作要领身体站位手臂摆动击球点选择2. 练习方法集体练习分组练习比赛练习3. 比赛规则比赛场地比赛时间胜负判定七、作业设计1. 题目：排球垫球技术家庭练习答案：（1）观看教学视频，复习排球垫球动作要领。
（2）进行家庭练习，记录练习次数和稳定性。
（3）与家人进行排球比赛，提高团队合作能力。
2. 题目：排球垫球比赛规则答案：（1）比赛场地为长方形，两端设有排球网。
（2）比赛时间为每局20分钟，先得到21分的队伍获胜。
（3）胜负判定：比赛结束时，分数较高的队伍为胜者。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球垫球的基本技术，但在动作的准确性、稳定性和协调性方面仍有待提高。
五年级体育教案《排球垫球》
五年级体育教案《排球垫球》一. 教材分析《排球垫球》是小学五年级体育课程中的一节内容。
通过学习排球垫球技术，学生可以了解排球运动的基本技巧，培养团队合作精神，提高身体的协调性和灵活性。
本节内容主要包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与体育活动，具有较好的身体素质和运动能力。
但部分学生可能对排球运动较为陌生，需要教师耐心引导和示范。
此外，学生之间的团队协作能力和竞技水平存在一定差异，教师应针对不同学生制定合适的教学策略。
三. 教学目标1.让学生掌握排球垫球的基本动作和方法。
2.培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3.增强学生的身体协调性和灵活性，提高运动能力。
4.培养学生积极锻炼身体的好习惯，激发对排球运动的兴趣。
四. 教学重难点1.重点：排球垫球的基本动作和方法。
2.难点：动作的连贯性和准确性，团队协作。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范排球垫球动作，让学生直观地了解和模仿。
2.分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作精神。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞技热情，提高运动技能。
4.反馈法：教师对学生的动作进行点评和指导，帮助学生纠正错误，提高动作质量。
六. 教学准备1.器材：排球、排球垫、场地、音响设备。
2.教学资源：教学课件、视频资料。
3.学生进行热身活动，预防运动损伤。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们听说过排球运动吗？排球运动中有哪些基本技巧？从而引出本节课的内容——排球垫球。
2.呈现（5分钟）教师向学生介绍排球垫球的基本动作和方法，并进行示范。
同时，引导学生关注排球垫球的关键要点，如手臂摆动、身体协调等。
3.操练（10分钟）学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。
在此过程中，教师关注学生的动作质量，及时纠正错误，并给予鼓励和表扬。
4.巩固（10分钟）学生进行垫球比赛，培养团队合作精神。
排球垫球教学教案
服装和鞋子
要求学员穿着舒适、透气的运 动服装和鞋子，以提高运动效
果和防止受伤。
03
排球垫球技术讲解
垫球基本姿势及站位选择
准备姿势
双脚开立与肩同宽或略宽于肩，两脚 尖稍内收，两膝弯曲稍内扣，上体稍 前倾，两臂自然屈肘置于胸腹前。
移动步伐
站位选择
根据场上情况和战术需要，选择合适 的站位，如中前场、后场等。
垫球在比赛中的运用
通过实战案例分析，让学员了解垫球在排球 比赛中的重要性。
学员表现总结及表彰
学员表现概述
总结本次课程中学员的学习态度、技能掌握情况和团队协作能力。
优秀学员表彰
对表现突出的学员进行表彰，激励其他学员向他们学习。
改进建议
针对学员在技能掌握和团队协作方面存在的问题，提出具体的改 进建议。
学员可以通过观看教学视频、参加课 外排球活动等方式，提高自己的垫球 技能。
06
课程总结与展望
本次课程知识点回顾
排球垫球基本姿势
包括准备姿势、移动步法和击球手型。
垫球练习方法
介绍了单人垫球、双人垫球和多人垫球的练 习方式。
垫球技术要领
讲解并演示了正面双手垫球、侧面双手垫球 和背向双手垫球的技术要点。
排球垫球教学教案
目录
• 教学目标与要求 • 学员情况与课前准备 • 排球垫球技术讲解 • 排球垫球练习方法设计 • 学员技能评价与反馈 • 课程总结与展望
01
教学目标与要求
知识与技能目标
掌握排球垫球的基本技术动作，包括准备姿势、击球手型、击球点和击球部位。 了解排球垫球在比赛中的运用时机和战术价值。
02
学员应提出自己在练习过程中遇到 的问题和困难，以便教师针对性指 导。
排球垫球教案
排球垫球教案【排球垫球教案】一、教学目标1. 培养学生对排球垫球的兴趣，增强其对团队合作和沟通的能力。
2. 掌握正确的垫球动作和技巧，提高学生的身体灵活性和手眼协调能力。
3. 培养学生的反应能力和判断能力，提高他们的决策能力和自信心。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：站立、双臂置于身体两侧，双腿分开与肩同宽，目视前方，腰腹部略微用力，提高认真程度。
2. 正确的垫球技巧：接球时，用双手将球固定在额头正上方，用力控制球的方向和高度，通过弹跳将球垫向目标区域。
3. 团队合作与传球：通过两人或三人之间的传球练习，培养学生之间的默契程度，并逐渐增加传球难度，提高学生的接球能力。
4. 比赛练习与应对技巧：组织学生进行排球垫球比赛，让学生在竞技中锻炼并提高应对技巧。
三、教学过程1. 热身活动：利用一些简单的舒展运动，如旋转手腕、伸展双臂等，热身学生的肌肉。
2. 基本动作讲解：向学生展示正确的站姿和垫球动作，重点强调站姿的稳定性和双手的控制力。
3. 基本动作练习：请学生站在原地，反复进行垫球动作练习，注意身体协调和动作的流畅性。
4. 技巧学习与练习：示范正确的垫球技巧，并要求学生以小组为单位进行练习，逐步增加难度和加大力度。
5. 团队合作传球：分组进行传球练习，要求学生之间保持良好的配合和默契，逐渐提高传球的速度与精准度。
6. 比赛应用与技巧训练：组织学生进行排球垫球比赛，引导他们在实战中运用所学技巧，及时做出判断和应对，提高比赛胜率。
7. 总结归纳：总结本节课学到的内容和技巧，鼓励学生继续坚持练习和提高。
四、教学评价1. 观察学生的动作：观察学生在练习中的站姿、垫球动作和传球技巧是否正确，及时指导和纠正。
2. 练习成果检查：通过练习和比赛，评价学生对垫球的掌握程度和技巧的运用情况。
3. 学生自我评价：鼓励学生分组互相评价，提高他们的自我认知和评价能力。
五、教学延伸1. 排球垫球技巧的提高：通过多次反复练习，逐步加大垫球力度和速度，提高学生的技术水平。
排球垫球教案范文
排球垫球教案范文篇一：垫球教案一、教学目标1.了解垫球的基本规则和技巧；2.学会正确地进行垫球传接动作；3.提高学生的身体协调能力和反应能力；4.培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握垫球的正确传接技巧；2.教学难点：培养学生的团队合作能力。
三、教学准备1.课堂教具：排球、垫球、球网；2.教学环境：室内或室外空旷场地。
四、教学过程1.引入（5分钟）向学生介绍垫球的基本规则和技巧，强调垫球是排球比赛中重要的基本技术之一，是配合拦球和扑球的手段，在比赛中起到稳定和传递球的作用。
2.示范与讲解（10分钟）老师示范垫球的正确传接动作，重点讲解站立姿势、用力部位和力道的掌握，以及手部动作与球的接触等。
同时，介绍垫球的传接技巧（如指尖传球、掌心传球等），并强调动作的规范与标准。
3.分组练习（20分钟）将学生分成小组进行练习，要求每个小组内进行垫球的传接训练。
同时，老师巡视指导学生练习时的动作，并进行必要的指导和纠正。
4.团体比赛（20分钟）组织学生进行团体比赛，每个小组按照规定的传接次序进行垫球传递，要求传接次序按顺序进行，尽量不出现传球失误。
比赛结束后，老师进行点评和总结。
5.拓展练习（15分钟）对于技术较为熟练的学生，可以进行一些拓展练习，如团体练习中增加人数、加大传接的距离和速度等，以提高学生的技术水平和团队合作能力。
6.总结与反思（5分钟）总结本节课学习到的垫球的传接技巧和训练要点，并请学生谈一下自己学习垫球的体会和感受。
五、教学评价通过观察学生的动作、发球的准确率和团队合作的情况来评价学生的学习效果。
可以借助视频录像和教学实录等多种方式进行评估。
六、教学反思本节课的教学设计以学生实践操作为主，提供了一系列的参与训练机会。
通过小组配合、团队比赛等活动，培养了学生的团队合作和沟通能力，并提高了学生对垫球技术的掌握程度。
需要在后续课程中继续巩固和提高学生的垫球水平。
体育课排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是让学生身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）1. 讲解正面双手垫球的动作要领，强调手腕抖动和身体协调性。
2. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行正面双手垫球练习，注意让学生体会动作要领。
3. 集体配合练习（10分钟）1. 组织学生进行正面双手垫球集体配合练习，培养学生的团队协作精神。
2. 教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛（10分钟）1. 组织学生进行教学比赛，让学生在实战中运用所学技术。
2. 教师观察学生比赛中的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，给予表扬和鼓励。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习和比赛中的表现，评价其团队协作精神和战术意识。
3. 关注学生的身体素质和运动能力提高情况。
六、教学准备1. 场地准备：排球场一座，排球若干，标志杆两根。
2. 器材准备：录音机、音响设备、教学课件。
3. 教学用品：排球正面双手垫球技术动作图解、教学视频。
七、教学方法1. 讲解法：教师讲解正面双手垫球的动作要领，让学生明确技术动作。
2. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
4. 练习法：分组练习，让学生反复体会动作要领。
排球对垫教案8篇
排球对垫教案8篇一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育与健康课程标准五年级上册，第四章“运动技能”，第一节“排球垫球”。
教学内容包括：1. 排球垫球的基本动作；2. 排球垫球的练习方法；3. 排球垫球的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作，能够熟练地进行排球垫球练习。
2. 培养学生团队合作的精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 通过排球垫球的学习，锻炼学生的身体，增强学生的体质。
三、教学难点与重点重点：排球垫球的基本动作。
难点：排球垫球的准确性、力量和角度的掌握。
四、教具与学具准备教具：排球、排球网、标志物。
学具：排球、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行一场简短的排球比赛，让学生感受排球垫球的重要性。
2. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解排球垫球的基本动作，并示范正确的垫球姿势和技巧。
3. 学生练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）：学生进行排球垫球的比赛，检验学习效果。
5. 作业布置（5分钟）：布置排球垫球练习作业，要求学生课后进行练习。
六、板书设计排球垫球基本动作：1. 姿势：蹲下，双脚分开，与肩同宽；2. 手臂：弯曲，双手自然下垂；3. 击球：手臂向前摆动，用手掌击球；4. 脚步：根据球的方向，及时调整脚步。
七、作业设计1. 排球垫球练习作业：请学生在家进行排球垫球练习，每天至少练习20分钟，并记录练习次数和感受。
答案：学生根据自身练习情况，记录练习次数和感受。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师课后反思：本节课学生掌握排球垫球的基本动作，但在力量和角度的掌握上还有待提高。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，提高学生的技术水平。
2. 拓展延伸：学生可以自行组织排球比赛，运用所学知识进行比赛，提高排球垫球的技术水平。
重点和难点解析一、教学内容细节重点关注本节课的教学内容选自人教版小学体育与健康课程标准五年级上册，第四章“运动技能”，第一节“排球垫球”。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领和动作方法。
1.2 技能目标：通过练习，使学生掌握排球正面双手垫球的动作技巧，提高垫球能力。
1.3 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强体育锻炼的兴趣。
第二章：教学内容2.1 技术动作：正面双手垫球2.2 训练方法：分组练习、集体练习、对抗练习2.3 教学重点：正面双手垫球的动作要领、技术动作的准确性2.4 教学难点：正面双手垫球的力量、角度、时机掌握第三章：教学过程3.1 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸3.2 基本技术教学：讲解正面双手垫球的动作要领，示范动作，学生跟随练习。
3.3 实践训练：分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3.4 巩固提高：进行集体练习，加强正面双手垫球技术的运用。
3.5 教学比赛：组织对抗练习，让学生在实战中提高正面双手垫球的能力。
第四章：教学评价4.1 评价方法：教师评价、学生互评、自我评价4.2 评价内容：动作准确性、力量、角度、配合程度4.3 评价结果：根据评价内容，给予学生客观、公正的评价，鼓励优秀表现，指导需要改进的地方。
5.2 分析学生在练习中出现的问题，提出改进方法。
5.3 强调体育锻炼的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，提高身体素质。
5.4 布置课后练习任务，要求学生课后加强正面双手垫球的练习。
第六章：教学资源6.1 教学场地：排球场6.2 教学器材：排球、挡板、标志物6.3 教学辅助工具：教学视频、图片、PPT6.4 安全措施：确保学生在练习过程中安全，避免发生意外事故。
第七章：教学策略7.1 针对不同水平的学生，制定相应的训练计划，保证教学内容的适应性。
7.2 采用分组练习、集体练习等多种教学方法，激发学生的学习兴趣。
7.3 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导。
7.4 创设竞争氛围，组织教学比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
2024年(最新整理排球垫球教案
2024年(最新整理排球垫球教案一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第七章第二节，详细内容主要围绕排球垫球技术展开。
重点讲解排球垫球的基本动作要领，包括准备姿势、击球点选择、用力顺序等，并通过实践练习，让学生掌握排球垫球的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作意识，提高集体协作能力。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球动作的连贯性与稳定性。
教学重点：排球垫球的基本动作要领，如准备姿势、击球点选择、用力顺序等。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范动作图解。
2. 学具：排球、练习场地、计数器。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球游戏，让学生在游戏中体验排球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解排球垫球的基本动作要领，结合示范动作图解和教学视频，让学生直观地了解技术动作。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行现场示范，学生跟随教师进行模仿练习，注意动作细节。
4. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，进行排球垫球练习，相互指导、纠正动作。
5. 例题讲解（10分钟）选取典型例题，讲解排球垫球动作中的常见问题及解决办法。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行排球垫球实践练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领准备姿势击球点选择用力顺序2. 排球垫球常见问题及解决办法七、作业设计1. 作业题目：排球垫球动作练习。
要求：每人至少完成50次排球垫球，记录成功次数，分析失败原因。
2. 答案：根据学生练习情况，教师进行批改和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加排球俱乐部或校队，提高排球技能，培养团队合作精神。
同时，关注国内外排球比赛，了解排球运动的发展动态。
家庭自学排球垫球教案
家庭自学排球垫球教案篇一：垫球教案一、教学目标：1.学习垫球技术的基本动作。
2.熟悉垫球规则。
3.提高独立思考和自学能力。
二、教学内容：（一）垫球介绍垫球是排球中的一种技术动作，属于拦网球和扣球之间的技术，也是乒乓球、羽毛球等许多球类运动的基础技术之一。
（二）垫球姿势动作1、垫击动作腿部弯曲，膝盖微屈双手向前上方伸直用大拇指与人中指捏住球，手指张开排开身体贴地，双手向上用力击球2、平球动作平球动作是让球以近似平面的方式飞行过去，而不是像垫球一样让球弹起。
放低身体到低位直接击球（手前捏住球）运用拿球技术（下手搓球）再进行平“垫击”动作出发（三）垫球技巧在练习垫球的过程中，需要掌握一些技巧：1、手法要准：垫球时要注意手法，尽量将球压在手掌上，使手指微微张开，锁定球。
2、身体要低：垫球动作时，身体要保持足够的低位，这样才能让球不会过高。
3、眼睛和球同向：垫球时，注意先看球再反应，根据球的落点做出适当的反应动作。
（四）垫球规则1、垫球在比赛中不能超过三次。
2、传球在比赛中必须成功。
3、发球区之外不能垫球。
4、垫球过界、碰顶、接地都视为犯规。
三、教学过程与方法1、理论知识讲解先让学生理解垫球规则，并介绍垫球基本动作。
2、示范与练习老师进行动作示范，然后让学生进行模仿与练习，练习时间一般为20分钟。
3、问题指导与纠正老师根据学生练习中的问题进行指导和纠正，让学生确定自己存在的问题，并针对性地加以纠正。
4、巩固与拓展再进行练习，让学生对垫球技术更加熟练，再加以拓展，尝试更难的动作，提高技术水平。
四、注意事项1、学生需要佩戴运动服，以便活动更加方便。
2、任何学生都应该注意安全，不得以自我举例为代价。
3、老师应该及时纠正学生练习中的错误动作，保证学生的技术发展。
五、教学效果与总结通过本次教学，学生们在垫球技术方面得到了充分的提高，并且提高了自学能力和独立思考能力。
篇二：排球教案一、教学目标：1、掌握基本规则与技术要领。
排球垫球移动垫球教案中班
排球垫球移动垫球教案中班教案名称：排球垫球移动垫球教案教案编写人：XXX教学对象：中班幼儿教学目标：1. 让幼儿了解排球垫球和移动垫球的基本知识；2. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力；3. 提高幼儿的运动协调能力和反应能力。
教学内容：1. 简单介绍排球垫球和移动垫球的概念；2. 教授基本的排球垫球和移动垫球技巧；3. 组织幼儿进行排球垫球和移动垫球的小组活动。
教学准备：1. 排球垫球和移动垫球设备；2. 适量的排球；3. 活动场地的布置。
教学步骤：1. 导入环节（5分钟）：老师向幼儿们展示排球垫球和移动垫球的设备，简单介绍这两项运动的概念，并引导幼儿讨论他们对这两项运动的了解和想法。
2. 知识讲解（10分钟）：老师向幼儿们介绍排球垫球和移动垫球的基本规则和技巧，包括如何使用垫球进行传球和接球，以及如何在移动垫球比赛中进行移动和防守等。
3. 示范和练习（20分钟）：老师现场示范排球垫球和移动垫球的基本动作，并让幼儿们进行跟随练习，逐步掌握这两项运动的基本技能。
4. 活动实践（30分钟）：老师组织幼儿们分成小组进行排球垫球和移动垫球的比赛，让他们在实践中运用所学的技能，培养团队合作意识和沟通能力。
5. 总结回顾（5分钟）：老师与幼儿们一起回顾今天学习的内容，鼓励幼儿们分享自己在活动中的体会和收获，对表现突出的幼儿进行表扬。
教学评估：1. 观察幼儿在活动中的表现，包括对排球垫球和移动垫球的掌握程度、团队合作和沟通能力等；2. 收集幼儿在活动中的表现和反馈，以便对教学内容和方法进行调整和改进。
教学反思：1. 教师针对幼儿在活动中的表现和反馈进行总结和反思，发现问题并及时调整教学方法；2. 教师与家长进行沟通，了解幼儿在家中的运动习惯和需求，为下一步教学提供参考。
通过本次排球垫球移动垫球教案的实施，幼儿们不仅学会了这两项运动的基本技能，还培养了团队合作和沟通能力，提高了运动协调能力和反应能力。
同时，教师也通过观察和反思不断改进教学方法，为幼儿的全面发展提供了更好的教学保障。
排球对垫教案8篇
排球对垫教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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5、组织学生进行击固定球的练习（15次），帮助学生熟记击球部位。
6、组织学生分散开进行一抛一垫的练习（每人体会垫球三次）。
7、学生展示与分享
8教师总结
1、认真听老师讲解正面双手垫球的手型、准备姿势和击球部位的动作技术要领。
2、听口令迅速成为四列广播操队形。
2、准备姿势
准备姿势分半蹲和深蹲两种，半蹲主要用于接轻球，深蹲则用于垫重球。
正面对准来球，两脚前后开立，两脚距离稍宽于肩，后脚跟提起，前脚掌着地，两脚和两膝内收，膝部垂线应超出脚尖。上体前倾，重心降低，两肩的垂直面超出膝部。两臂微屈内靠，两臂自然下垂，两手置于腹前。两眼注视来球，随时准备移动
3、击球
2、向教师问好
3、听教师宣布课的任务及注意事项
要求：快、静、齐
1、学生按照教师的口令进行相应的动作
2、学生按口令练习原地踏步
1、学生认真听讲游戏的方法
2、在老师的带领下迅速成为一个圆圈
3、学生按逆时针跑动，根据老师的题目得出答案并作出动作
要求：跑动有序，速度适中，得出答案后迅速做出相应的动作
学生在教室的带领下，按照口令的节奏进行徒手操练习
规则：1、必须从腿下传给下一位队员。2、每一位队员必须触球。3、举过头顶才算结束。
1、教师讲解游戏的方法与规则。
2、将学生分成人数相等的四列纵队。
3、组织学生进行游戏。
4、教师点评
1、认真听教师讲解游戏的方法与规则。
2、遵循教师指示迅速分为人数相等的四组。
3、听教师口令进行游戏。
4、认真听取教师的点评。
教学
重点
能用正确的手型进行直臂的摆动和击球
教学
难点
蹬地、摆臂连贯有序
教学流程
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次数
时间
强度
开
始
准备
部
分
一、课堂常规：
1、体育委员整队，检查服装报告人数
2、师生问好
3、宣布本课任务
4、安排见习生
二、队列队形练习
1.立正、稍息、向右看齐、向左（右、后）转
（5）侧压腿
（6）关节活动
1、向学生问好
2、宣布本课任务
要求：
语言清晰
声音洪亮
精神饱满
1、教师喊口令指导学生练习
2、教师喊口令（原地踏步走、1-2-1、立定）
1、教师讲解游戏的方法与规则
2、教师带领学生迅速成一个圆圈3、教师到圈中组织学生进行游戏
教师喊口令，并带领学生按顺序进行徒手操练习
1、依次报数
学习
阶段
水平二
年级
四年级
本单元
总课时数
7
课次
1
学
习
目
标
1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2、技能目标：使大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生身体的灵敏性和协调性。
3、情感目标：发展学生的个性，培养学生的自律性，进行集体主义教育。
学习
内容
1、排球：双手正面垫球 2、游戏
2、原地踏步、立定
三、准备活动
1、小游戏
方法：学生以老师为中心站成一个圆，听老师口令沿逆时针方面慢跑，在跑动的过程中听老师的题目，迅速得出答案，若答案为奇数则立刻抱头蹲到地上，若为偶数则迅速以相应的答案数邻近几人抱到一起，整个过程看谁的反应快。
2、Байду номын сангаас手操
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）弓步压腿
3、按照老师的要求和指定顺序，听口令依次跟随教师进行手型和准备姿势的练习。
4、听口令进行原地蹬地摆臂练习。
5、第一排，第三排拿球按照指示进行原地击球练习。
6、练习垫球三次（注：抛球的同学要抛球适中）。
7、积极展示自己的学习成果
8、认真听教师的总结
○○○○○○
××××××
△
○○○○○○
××××××
○○○○○○
●●●●●●●●●●★★★★★★★★★★
△
4分钟
小
预计
效果
练习密度：30%-40%平均心率：110-120次/分强度指数：1.2-1.5
场地
器材
篮球场一块、排球22个
课后
小结
↓
3米
↑
××××××
△
○○○○○○
↓
3米
↑
××××××
5次
15次
3次
20分钟
中
二、游戏 （传球接力赛）
方法：将学生分成
人数相等的四队，每队间隔1.5米左右，队员前后间隔一臂距离，两腿开列一个肩宽，排头拿球由站立姿势开始，当听到发令后迅速从腿下将球传递给下一位队员，依此类推，最后一名队员接到球后迅速举过头顶为结束，先完成的一组获胜。
要求：动作有力度、幅度要适中、态度要积极认真
四列横队密集队形
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
△
☆
四列横队
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
△
4
×
8
拍
1分钟
2分钟
8分钟
小
中
基
本
部
分
一、排球垫球
1、学习排球垫球手型：叠指法（双手手指上下重叠，掌跟紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二枝节上）、抱拳法（两手抱拳互握，两拇指平行朝前，手腕下压）
○ ○××
○○××
○ ○××
○○××
○ ○××
○○××
○ ○××
○○××
△
2次
5分钟
中
结束部分
一、放松活动
二、本科小结
三、收还器械
四、师生再见
1、教师鸣哨整队
2、教师组织学生放松
3、教师对学生做出评价
4、收还器材
5、师生再见
1、学生集合整队安静快速
2、积极放松
3、学生作出总结
4、学生帮助教师还器材
5、师生再见
击球部位：两小臂腕关节以上10厘米左右，手臂内侧平面击球
击球动作：判断来球，在腹部高度将两臂迅速插入球下，蹬腿提腰，移重心同时含胸提肩，压腕抬臂击球。
1、教师集中讲解正面双手垫球的手型、准备姿势、击球部位等技术动作要领。
2、将学生组织成广播操队形。3、进行垫球手型、准备姿势的徒手练习（1→准备姿势，2→手型，12→姿势加手型）。