伤精(肾虚、元气虚)的种种表现和治疗方法
肝肾亏虚的中医治则
肝肾亏虚的中医治则
肝肾亏虚是中医常见的一种证候类型，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退、健忘失眠、须发早白等症状。
中医治疗肝肾亏虚的原则主要包括补肾填精、滋阴养血、平肝潜阳等。
1. 补肾填精：肾精是人体生命活动的根本，肾精亏虚会导致腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘失眠等症状。
因此，补肾填精是治疗肝肾亏虚的重要原则之一。
2. 滋阴养血：肝肾亏虚常常伴有阴血不足的情况，因此需要滋阴养血。
滋阴养血的中药有熟地黄、枸杞子、当归、白芍等，可以滋养肝肾之阴，补充人体的阴血。
3. 平肝潜阳：肝肾亏虚还可能出现肝阳上亢的症状，如头痛、眩晕、耳鸣等。
因此，平肝潜阳也是治疗肝肾亏虚的重要原则之一。
平肝潜阳的中药有天麻、钩藤、石决明等，可以平肝熄风，潜阳降火。
4. 调理脾肾：脾肾两脏与肝肾亏虚密切相关，因此在治疗肝肾亏虚的同时，也需要调理脾肾。
健脾补肾的中药有党参、白术、山药、菟丝子等，可以增强脾肾功能，促进气血生化。
5. 养心安神：肝肾亏虚还可能影响心神，导致心神不宁、失眠多梦等症状。
因此，养心安神也是治疗肝肾亏虚的重要原则之一。
养心
安神的中药有酸枣仁、柏子仁、远志等，可以安神定志，促进睡眠。
总之，中医治疗肝肾亏虚需要根据具体病情，综合运用补肾填精、滋阴养血、平肝潜阳、调理脾肾、养心安神等治则，以达到滋补肝肾、平衡阴阳、强身健体的目的。
同时，患者在日常生活中也需要注意休息、合理饮食、适度锻炼等，以促进身体的康复。
伤精(肾虚、元气虚)的种种表现和治疗方法
伤精的表现：根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现的进行总结，概括为以下三个方面，因每个人体质有所差异，以下描述可能会与您的身体表现出入，仅供读者参考；(一)泄精后即时反应：1 脑内有一种被抽空的感觉：一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。
在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。
现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，自然有一种抽空的感觉，中枢神经缺乏滋润，思维变得迟钝。
《素问•灵兰秘典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。
在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌，就是为了让科学家保存肾精，使智力保持一个比较高的水平。
反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆。
2 饥饿感：一般人泄精之后，胃里面都有一种空虚饥饿的感觉，总想吃点东西来补充能量。
从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉的空虚，而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失，脏腑与经络相连，导致胃的气血大量损失，脾胃气虚导致饥饿感。
3 身心疲劳、空虚感：精气亏乏或超过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在手淫之后，有一种懊悔的感觉。
本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而作罢，严重影响一个人的行动力。
泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。
古人说：“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。
【关于伤精治疗的心得与方法】二十年严重伤精的治疗
【关于伤精治疗的心得与方法】二十年严重伤精的治疗关于伤精治疗的心得与方法首先给大家介绍一下什么叫伤精（失精家）。
意思就是精受伤离开了该待的地方。
不管是因为什么原因导致的，自泄还是过度纵欲.................症状有以下几点：1、盗汗严重，稍微一运动就大汗淋漓，阳虚卫不固导致的。
2、梦与女子交而泄3、无梦而泄4、无梦自撸（睡觉中的梦撸））5、白天稍微一紧张着急就遗精出现以上几点都在这个桂枝加龙骨牡蛎汤上面加减方，绝对处方就是只要对症基本一剂。
症状就有明显改善。
原文：《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》：夫失精家，少腹弦急，阴头寒，目眩（一作目眶痛），发落，脉极虚芤迟，为清谷，亡血失精。
脉得诸芤动微紧，男子失精，女子梦交。
桂枝加龙骨牡蛎汤主之。
桂枝芍药生姜各三两甘草各二两大枣十二枚龙骨牡蛎各三两以上七味以水七升煮取三升分温三服。
下面来解释下原文：失精家上面已经介绍了。
少腹弦急————脾主少腹，脾喜燥，所以出现少腹弦急肯定是水液代谢出现异常了。
小便不怎么好，尿频尿急尿不尽尿量少等都有，弦急还有一个症状就是抽搐，感觉有东西在跳动少腹这。
这个叫脐下悸（常用的药是茯苓，利水）阴头寒————这个症状我的理解应该是早泄。
早泄很明显的症状就是阴头很敏感，一接触到热热的阴道就很容易兴奋，导致早泄，如果阴头不寒的话血液循环很好，也不会很敏感，目眶眩痛、发落————就是眼睛不好容易出现结膜炎啊，发眩等，很容易掉头发，都表示肝虚了，肝主头发的生长，所以这个时候就是很严重了伤到肝了，基本上就是劳症了。
脉极虚芤迟————表示人的体力不好手脚没劲。
无精打采的。
为清谷————就是下利清谷，吃啥拉啥，消化系统不好，不能很好的吸收。
亡血失精。
脉得诸芤动微紧，男子失精，女子梦交——————这个前面说了就不在赘述了。
桂枝加龙骨牡蛎汤主之。
————其实就是桂枝汤加加减方。
桂枝汤的组方是：桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜桂枝加龙骨牡蛎汤组方：桂枝芍药生姜各三两甘草各二两大枣十二枚+ 龙骨牡蛎各三两桂枝汤，中医方剂名。
补精的方法全攻略(伤精患者如何恢复)
补精的方法全攻略（伤精患者如何恢复）补精的方法全攻略鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，针对有诸多伤精表现的年轻人，可参照下面总结归纳的方法进行实践，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。
1. 生活习惯（1）严格执行戒邪淫戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因。
有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制房事，最好杜绝房事一段时间，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。
（2）合理睡眠一天当中，夜晚（21 ∶ 00 ～凌晨3 ∶ 00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，睡眠质量好了，肾气就能补足了。
所以建议各位上网的朋友，九点准时关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。
（3）少看电视、少上网（工作需要者除外）看电视、上网的时候全神贯注，消耗脑力体力精力，我们有这种体会，连续上网两个小时比看书四个小时都累，为什么呢？因为电脑屏幕是不断闪灭刷新的，很容易对眼睛造成疲劳感，肝肾同源，肝开窍于目，长期上网的人黑眼圈，眼睛干涩，而且精力不能集中，这都造成了精力的亏乏。
因此我建议网友，工作一段时间，关掉电脑，到公园、楼下散散步、练练拳、晒晒太阳，对健康的恢复很有帮助。
2. 饮食建议平时饮食以素为主。
五谷杂粮是补精养气最好的食品，五谷作为主食，是饮食中最为重要的组成部分，具有“补脾胃、长肌肉、和五脏” 的功效。
最好实用粗粮，因为没有经过细致加工的粮食，其谷气充沛，补养人的元气最好。
也可以食用补精粥，具体做法是将黑豆、莲子、松子、芡实、板栗、山药等分放在一起煮。
同时吃黑芝麻盐，黑芝麻盐性平，可以作为补肾食品长期食用。
3. 运动养生（1）每天散步两小时每天走路一小时，因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好。
所谓太极步，指的是把握住“顶头悬、气沉丹田、力透涌泉、沉入地心”的练拳要领来走路，练过太极拳的网友应该能够掌握要领，实在不行，就迈开腿尽力迈大步（注意不要气喘吁吁）走路，拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经。
伤精的药方重新整理版
经验分享：伤精的药方（提供给中医同道参考）彭博士工作室提供中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……，所以用方可能不一样。
我只能说一下大概：如果单纯的伤精，就像那个中学生一样的话：去药店买六盒桂附地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。
或者按照下面的药方拿中药泡水喝：熟地黄6g 山药6g 枸杞子6g 山萸肉6g 党参5g 杜仲6g 菟丝子6g 炙甘草5g 焦三仙各3克把这些药买来，放在保温杯里，用滚开的水600毫升冲进去，盖好盖子，闷一小时，就可以喝了，一日三次，饭前（一般来讲，脾胃不好拉肚子的人饭后）半小时服用。
一天一剂，以上是一剂的量。
方解：以上的方子由明代著名医家张景岳的大补元煎化裁而来，该方熟地、山萸肉补精血、山药、党参补土助金、杜仲、菟丝子暖腰补命门，焦三仙防滋腻、开胃气，炙甘草调和诸药兼补中焦。
全方其功用为：救本培元，大补气血；主要针对气血大亏，伤精伤气之证。
我在临床中多用此方加减变化治疗伤精患者，中焦虚寒加干姜或炮姜、炒白术、茯苓，湿气重的加苍术，痰重的加二陈，下焦精华不足的加重熟地黄，上焦有火，睡眠不好的加茯苓、交泰丸和煅龙骨、牡蛎，属心阴虚的加酸枣仁，遗精、精关不固的加金樱子、五味子，煅龙牡，腰痛明显的加重杜仲的量，脱发的加何首乌、旱莲草、女贞子，眼睛酸涩的加菊花、枸杞子，防滋腻太重，太阳经不开的加炙麻黄，前列腺问题的加车前子，牛膝，萆薢等。
再根据患者的体质、寒热温凉加以调整，效果不错。
以上是我的一点点小经验，拿出来供大家分享。
外地患者来京不方便的可将此方抄下来找当地的有处方权的医生开方，最好能把把脉，看看舌，在方子的基础上根据个人体质加减变化，效果就更好。
注意：中药要在中医师的指导下应用，您可以将此方抄在纸上，拿到中药店或中医诊所，找医生给您把脉，看舌之后，确定是否能用。
因为每个人的体质不同，服药后的反应也不一样。
肾气虚损，不能藏精——妙方“金锁丸”
肾气虚损，不能藏精——妙方“金锁丸”人的体液之所以不外泄，是气的固摄作用。
如血在血管内不外泄，是脾气盛在统血。
汗不外出是肺气盛，皮毛润泽。
尿或精不外泄，是肾气盛能封藏。
若肾气不肾，虚损，中医有名言：肾气虚损，不能藏精，故精漏失。
这个精，可以指具有繁衍后代和促进生长发育的生殖之精。
也可以指人体内的气血、津液、骨髓、脑髓以及水谷精微等一切精微物质。
若其漏失，后果多到可按肾气虚损的原因来分。
心肾不交，肝肾两亏，虚劳，都可致肾气虚损。
而虚劳，既包括了心肝肾脏腑功能减退，还包括了气血阴阳亏损所致的虚弱、不足。
所以，虚劳引起肾气虚而失精有啥表现？小腹抽搐疼痛，男子私处寒凉早泄，目眩，眼眶痛，头发落，或虚烦，心悸。
摸脉，有脉跳太快不聚，或脉象虚弱，或脉动微紧等表现。
此症治疗，最经典的是《金匮要略》桂枝加龙骨牡蛎汤，治阴阳失调引起的虚劳小腹弦急，阴部寒冷，男子失精，女子梦交，或心悸等等证。
但此方偏重于治“阳不入阴”之喜梦失精，也就是梦遗类。
《圣济总录》金锁丸治虚劳失精。
是从补骨髓，去肾邪的角度来治。
关于补骨髓，中医有肾主骨生髓之说，所以补骨髓正是补肾，填精益髓。
另外，《黄帝内经》里说：“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气血如故”。
难怪可治上述那么多种症状。
组成：巴戟天（去心），龙骨1两，山茱萸1两，韭子（炒）4两。
四药均补既补肾又补肝，肝肾两亏也属虚劳一类，加之肝主筋来肾主骨，筋骨为一体，对补髓最妙。
巴戟天占C位，填精益髓。
工作于肝肾经。
可强筋健骨。
并因性辛温，能祛风除湿，治腰膝疼痛。
又因味甘质润，温而不燥，既益元阳，又填阴水。
虽补阳而仍是补阴之剂，而无论肾阳肾阳，都由肾精助力，故巴戟天填精益髓是好手。
常用于阳痿遗精，宫冷不孕，月经不调，小腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软等。
巴戟天填精益髓之后，龙骨和山茱萸就像一把锁，负责把这些营养物质锁起来保护起来，并输送出自己的力量，补心肝肾又去肾邪，对抗各种虚劳失精引起的不适。
伤精过度,男人战斗力直线下降,中医可以先补心气,后补肾气
伤精过度，男人战斗力直线下降，中医可以先补心气，后补肾气伤精过度，男人战斗力直线下降，中医可以先补心气，后补肾气老师，自从找了人之后，感觉身体越来越差了。
也可以说我从来没有正常过，而且总是很快。
很多情况下，我还没开始就结束了。
因为这个困难的原因，我没有自信，总觉得心理负担特别重。
很多人说是海绵体脱敏，我也练过所谓的脱敏，但是没用。
不知道接下来该怎么办，也不知道中医有什么好的方法。
毕竟我觉得我还年轻，弥补一下应该很快就会好的。
镇江的陆先生说。
对于男性来说，如果排精很快，多半已经遗精多年。
一般情况下，廉洁奉公是很难的。
手瘾伤害的不仅是肾脏，还有内脏，尤其是心脏。
大家都知道遗精过多直接伤肾，但是很多人在补心的时候会觉得怪怪的，不仅对痿，而且对导泻都特别重要。
首先，如果我们有一个想法，我们需要一颗有色的心。
这个彩色的心是一个起点。
万物始于心，终于肾。
我们只看到了肾虚的结果，却没有看到心气不足。
我们只知道治疗的结果，不治疗的过程只能是徒劳。
对于心脏来说，它具有控制气血的功能，即具有调动分布、促进气血运行的功能。
任何活动需要多少能量，都是由心来计算的。
当心气充盈时，全身的气血都需要围绕这个色心而展开。
海绵体有足够的气血滋养，肾精也充足，才能有硬度和时间。
气虚的时候要小心。
这个时候你的意志力不算数。
虽然你不想发泄，不想软，但是这点气血只能让你发泄，让你软。
这几个气血需要保护你的重要器官，这样你才不会软下来才保护你。
所以，要想保持精气，硬度好，不仅要补肾气，还要补心气。
通过对陆先生的进一步详细了解，他平时因为遗精过多，性生活时间很短，精力也很差。
他每天总是又懒又困，做什么事都提不起精神，尤其是中午想睡觉的时候。
反而晚上睡眠质量差，总是睡不着容易醒，多梦。
总感觉尿频，没完没了的分叉，常年大便不规律。
我可以看到我的舌头是苍白的，我的皮毛是白色的，我的脉搏沉重而微弱。
综合辩证就是心肾气虚，精气失疏。
治疗就是补益心肾之气，紧缩精气。
中医如何从调理精血气的角度治疗男科疾病
中医如何从调理精血气的角度治疗男科疾病在中医的理论体系中，精、气、血是构成人体和维持生命活动的重要物质基础，对于男科疾病的治疗，从调理精血气的角度入手具有独特的优势和显著的疗效。
精，被视为生命的本原物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
在男科范畴中，肾精的充足与否与男性的生殖功能、性功能等密切相关。
中医认为，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食水谷，经脾胃的运化而生成。
若先天禀赋不足，或后天失养，如劳累过度、房事不节、久病伤肾等，都可能导致肾精亏虚。
肾精亏虚的男性，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、遗精、早泄等症状。
气，是一种具有很强活力的精微物质，它推动和调控着人体的生命活动。
对于男性而言，气的盛衰直接影响着身体的机能。
宗气积于胸中，走息道以行呼吸，贯心脉以行气血。
若宗气不足，可能出现气短、喘促、心悸等症状，进而影响男性的精力和体力。
元气根于肾，通过三焦而流行于全身，是人体生命活动的原动力。
元气虚损，可导致男性出现神疲乏力、少气懒言、畏寒肢冷等表现，性功能也可能随之下降。
血，具有营养和滋润全身的作用。
在男科中，血虚或血瘀都可能引发疾病。
血虚时，男性可能出现面色苍白、唇甲色淡、头晕目眩等症状，同时也可能影响生殖系统的正常功能。
血瘀则可能导致阴茎勃起疼痛、精索静脉曲张等问题。
那么，中医是如何通过调理精血气来治疗男科疾病的呢？首先，中医强调“药补不如食补”。
在饮食方面，会建议患者多食用一些具有补肾填精、益气养血作用的食物。
例如，黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑米等，入肾经，有助于补肾精；红枣、桂圆、当归等具有养血的作用；山药、黄芪、人参等则能益气。
同时，要注意饮食的均衡，避免过度饮酒、吸烟，以及食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免损伤脾胃，影响气血的生成。
中药调理是中医治疗男科疾病的重要手段之一。
针对肾精亏虚，常用的中药有熟地、山茱萸、枸杞子、菟丝子等，以补肾填精；对于气虚，会选用黄芪、党参、白术等补气之品；而血瘀的情况，则可能使用丹参、赤芍、桃仁、红花等活血化瘀的药物。
肾精大亏的医案
肾精大亏的医案
某先生，45岁，因多年过度劳累，饮食不规律，身体虚弱，出现腰酸背痛、头晕目眩、形体消瘦、性欲减退等症状，经常感到疲惫不堪。
经医院检查，诊断为肾精大亏，建议采用中医辨证施治。
中医辩证分析：该患者肾精不足，出现腰酸背痛、头晕目眩等虚症，应选用补肾益精、滋阴补血的中药治疗。
处方：人参、黄芪、党参、枸杞子、桑葚、山药、熟地黄、巴戟天、菟丝子等药材。
具体方法：将以上名草研成细末，取适量加水煎煮后，分3次服用，每次30毫升，连服3个月。
治疗效果：该患者经过3个月的中药治疗后，明显感到身体逐渐
恢复，头晕目眩、腰酸背痛等症状逐渐缓解，性欲随着身体恢复而逐
渐增强。
3个月后再次进行医学检查，发现肾功能恢复正常。
温馨提示：肾精大亏属于中医较为常见的病症，平时应注意调养，保持规律的生活方式和饮食习惯，避免劳累过度，以免导致肾精亏损，加重病情。
伤精后精力下降及怕冷【嗜睡，黑眼圈，怕冷】转载
伤精后精力下降及怕冷【嗜睡，黑眼圈，怕冷】转载熬夜或失眠之后的第二天，通常都会感到困倦,喜欢打哈欠，两个眼圈发黑，容易疲劳，嗜睡等。
这些其实都是伤及肾精的表现。
脑通于肾,肾气不足的人工作、学习特别容易哈欠连连，在古代来讲叫作"脑气不足”。
同样的，经常泄精的人，肾气不足，表现跟经常熬夜、失眠的人非常相似，其道理是一贯的。
现代医学称之为酸性体质，身体容易酸困劳累，白天想睡觉晚上却睡不着。
《伤寒论》把这类病描述为“少阴之为病，脉微细，但欲寐”，其中的“但欲寐"就是想睡觉但睡不着的意思，这是阳气衰败的表现，需用温补阳气的四逆汤加减进行治疗。
我在临床，上遇到一位中关村工作的白领男士，33岁，困扰他多年的症状有两个。
第一个是白天嗜睡，只要睡意一来，无论是开会还是会见客户，都必须停下手中的工作，找个一地方小憩一会，不睡不行。
第二个是黑眼圈，范围已超出眼镜框以外，远处看好像熊猫一样。
他对自己这种形象非常不满意，因为有时候需要会见比较重要的客人，眼圈黑黑的给别人印象不好，非常影响工作。
其肾脉并不是很沉，我判断他并不是伤在“淫欲”上，问有没有过熬夜的历史，他说曾经在1999.年有过将近一年的熬夜历史，那时候身体底子比较好，没有在意，由此落下了病根。
分析过病情之后，我用补中益气汤配合肾四味(枸杞子、菟丝子、仙灵脾、补骨脂各30克)进行治疗，一周之后患者嗜睡的感觉大为减轻，两周后黑眼圈开始好转，经一个月治疗之后，范围已经缩小到眼镜框以内了，就只有眼睛周围浅浅的一圈。
我叮嘱他说，吃药期间最好不要有房事，节欲宝精对恢复身体非常重要!现在他脸色已经从黑黄晦暗变得有光彩了，每次复诊开心得不得了。
人的肾气不足，就会精力不济，百病丛生，所以在这个物欲横流的时代，对患者进行健康宣教与治病同等重要。
健康宣教的首要任务就是帮助青少年戒除邪淫，帮助中老年人树立节欲宝精的正，确理念，我在临床中就是这样做的，临床疗效就比一般医生要好一点点。
纵欲伤精恢复三大阶段
纵欲伤精恢复三大阶段久久伤精者恢复三大阶段：第一阶段：长期伤精导致身体湿浊盘踞精华已去，治应回阳救逆，排除寒湿。
凡是「阴盛阳虚」的患者，都会显出一派阴寒的景象：稍微活动就会气喘、爱长出气、痰多咳嗽、没有胃口、爱睡觉、或失眠、或想睡又睡不着、面色苍白、嘴唇发黑、午后或夜间发低烧、喉咙干痛、腹痛拉稀或便秘、无故眼红、耳疼牙痛、心烦爱发脾气（但事后懊悔）、手脚发热或冰冷无力、后背酸痛重、声低息微、脉象时大时劲、或浮或空或沉或细或弦，如此等等，不一而足。
由于现代医学理论的错误教学和宣传，所造成的患者几乎都是「阴盛阳虚」，所以，都应该服用「四逆汤」之类回阳救逆的药品以驱逐阴邪，邪尽正复，而后才可以停药、换药。
不敢贸然服用药物的朋友也可以尝试坚持外治法的艾灸，艾灸是补阳补虚的圣品，长期坚持也可以达到药物的异曲同工之妙，也比较安全绿色。
第二阶段：伤精者属虚劳，应补虚劳——黄芪建中汤和完带汤。
伤精者先伤肾后伤脾，黄芪建中汤为脾伤虚劳家要方：黄芪15g，桂枝30，白芍60g，生姜30g，甘草20g，大枣12个，饴糖约100g。
伤精者属虚劳家。
本伤精直接伤的是肾气，应肾气丸主之。
但由于伤精者一般时间较长，往往已由肾伤脾。
因为精是由脾将食物精华转成血液，再生成精的，久泄精，使脾长期超负荷工作补充失去的精，就易伤脾。
因此伤精家的常见症状消瘦，心悸，遗精，手足心热，咽干口燥，天冷又畏寒，暗疮等一派阴阳两虚的证状，都是伤脾引起，应黄芪建中汤主之。
这时如果直接服用肾气丸，一来脾虚不受纳，二来虚火浮动，复后更易遗精。
黄芪建中汤为脾伤虚劳家要方，黄芪在这里有两个作用，一补诸不足，二黄芪是疮家圣药，对由于气血不足所生的结节性，阴性的暗疮有良效。
如果遗精严重的再加龙骨牡蛎。
一般坚持服用三个月可消除和缓解各症状。
善后再以肾气丸调理。
当然，如果伤精时间不长，又或者天生脾强不易伤的，没有上述症状，只是腰痛，小便不利的，可直接服用肾气丸。
最后重申一句，治身必先治心，不痛下决心戒除邪淫的，再多药物也是徒然！伤精者先伤肾后伤脾,完带汤顾名思义是治疗白带病的一张名方而其本质是以脾胃为中心调理人体气机升降大补脾胃之气升肝降胆，彻底解决气机紊乱。
伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法
伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法总序现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：“北京地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多，真正健康的人群不足四分之一。
”为什么物质生活提高了，反而健康状况下降呢？其中的原因可以从生活方式、饮食、心理等各个方面找到答案。
道理很简单，好的生活习惯对应健康的身体状况、坏的生活习惯导致不健康乃至疾病，所以，要想身体好，还要从生活中找答案。
笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经中西医长期调治，收效甚微，其最主要原因之一就是患者不懂得保养元气。
人体的健康好比水箱，水多、水满表示精力旺盛，元气充足，抵抗力强，体质强健，疾病容易痊愈；水少、水干则表示身体素质降低，抵抗力不足，元气衰微，疾病很难痊愈。
而医生的作用是帮助往水箱里灌水，以增加生命元气，补充体内精华，调整阴阳五行平衡，从而帮助患者恢复健康。
灌满水的前提是什么？那就是保证水箱不再漏水，事先将下水口堵住，然后才能有望将水箱的水灌满、灌足。
否则，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多，长此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，健康也就垮下去了。
在上面的比喻中，水箱的缺口漏水，比喻的是元气的丧失。
元气耗损有很多途径，如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等，但这里面泄漏元气最快最直接的途径就是手淫、房事、邪淫等等丧失肾精的行为，特别是手淫和邪淫（与非自己夫妻的人发生关系），元气的耗损量非常大。
所以古人治病，往往事先告诫病者需要节欲保精数月，等疾病痊愈也须保养一段时日，即使夫妻行房也要有所节制，否则万难痊愈！如金元名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说：“心动则相火亦动，动则精自走，所以圣贤只是教人收心养心，其旨深矣。
……善养生者，亦宜暂远帷幕，各自珍重，保全天和。
意思是：如人的淫心欲念妄动，则肾中相火因而煽动，相火动则精可自泄……所以，圣贤教人收敛淫心、善养心神，这一主旨其含义是很深远的。
中医如何运用滋肾填精的方法治疗肾虚
中医如何运用滋肾填精的方法治疗肾虚在中医的理论体系中，肾虚是一种常见的病症，而滋肾填精则是治疗肾虚的重要方法之一。
那么，什么是肾虚？滋肾填精又是怎样发挥作用的呢？首先，我们来了解一下肾虚。
肾虚并非单一的病症，而是涵盖了一系列身体机能失调的表现。
常见的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、须发早白、牙齿松动等。
从中医的角度来看，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等不同类型。
肾为先天之本，主藏精，主生长发育与生殖。
当肾中精气不足时，就会出现各种肾虚的症状。
而滋肾填精的方法，就是通过补充和调养肾中的精气，来恢复肾脏的正常功能，从而改善肾虚的症状。
滋肾填精的治疗方法多种多样，其中中药调理是最为常见的。
在中药中，有许多具有滋肾填精作用的药材，比如熟地、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿角胶等。
熟地，味甘性微温，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效。
山茱萸酸涩微温，能补益肝肾、涩精固脱。
枸杞子甘平，能滋补肝肾、益精明目。
菟丝子辛甘平，可补肾益精、养肝明目。
鹿角胶味甘咸，性温，能温补肝肾，益精养血。
中医在运用这些药材时，会根据患者的具体病情和体质进行辨证论治，制定个性化的方剂。
比如，对于肾阴虚的患者，可能会使用六味地黄丸进行加减。
六味地黄丸由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成，具有滋阴补肾的作用。
如果阴虚火旺症状明显，还会加入知母、黄柏等清热泻火的药材。
而对于肾阳虚的患者，则可能会选用金匮肾气丸，或者在其中加入巴戟天、肉苁蓉等补肾壮阳的药物。
除了中药调理，食疗也是滋肾填精的重要手段。
在日常饮食中，有很多食物具有滋肾填精的作用。
比如，黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，中医认为黑色入肾，常吃这些食物有助于补肾。
还有核桃、板栗、芡实、山药等，也都是滋肾填精的佳品。
例如，黑豆可以煮粥食用，黑芝麻可以制成芝麻糊，核桃可以直接食用或者煮粥。
此外，针灸、按摩等中医疗法也能辅助滋肾填精。
针灸通过针刺穴位，调节经络气血的运行，从而达到补肾的效果。
男性肾虚症状和解决方法
男性肾虚症状和解决方法肾虚分阴阳两种肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。
肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阴茎举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
肾虚食疗：黑豆、黑米、黑芝麻一小把，每天熬了喝，如果嫌麻烦，可以吃醋泡黑豆，每天10-20颗就够了。
另外买些干桑葚煮粥喝，黑色食物都是入肾的。
中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。
五心烦热、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是阴虚的表现。
畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是阳虚的表现。
肾阴虚食疗：首乌、黑豆、黑芝麻、黑米的各种食法；肾阳虚食疗：韭菜、核桃的各种食法；多吃鸡肉、羊肉。
黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜、黑荞麦、黑枣、黑松子、黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、海带、灵芝、黑芋头、紫苏、蒲苏、墨菜、蕨菜、发菜、食茱、乌梅、黑枣、桑葚、黑橄榄、荸荠、桂圆、黑瓜子等肾阳虚：（年轻人较少见）最直接的症状是《五更泻》，见《张氏医通·大小府门》。
伤精（精气神）对人体的危害及严重性
伤精（精气神）对人体的危害及严重性【免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!伤精（精气神）对人体的危害及严重性1、伤精与智力。
一个脑瓜灵活、记忆超群之人，必定是肾精保养的好。
反之，大脑易昏沉，记忆下降，转头即忘之人，皆是伤精所致。
因人的肾精最终都汇聚在大脑。
一个人总是有淫心邪念，便是精液下流，便不能上供大脑，导致各种大脑昏沉，思维力下降等症。
师常说：“止漏增元，百日金刚。
”其实就是告诉我们，人能真做到百天不起一个杂念，则精元固守不至外流，整个身体都会发生很大的转变，达到无欲则刚，健壮雄强！但是试问，现在有几人能做到一天杂念不起，那都是很厉害的了。
要做到一百天，真的很不容易，但是越是不易，就越要去突破。
从每个当下的念头上去觉知。
所谓不怕念起，只怕觉迟。
不怕妄念纷飞，就怕不能立马觉知断绝。
2、伤精与呼吸。
虽然肺主呼吸，但是呼吸的深度却是由肾精决定，因肾主纳气。
一个人纳气的深浅，全由肾精是否充足而决定。
很多中老年人总是全身无力，有哮喘，连走路上楼都气喘吁吁，这都是一个人肾精不足的表现。
中医听声辩位，由一个人的呼吸，便能知道这个人的心性如何，知其身体病灶何处。
若是此人呼吸散乱，时而沉重，时而浅薄，说明此人心念杂乱，肾不能纳气。
这时便可以服用桂枝加龙牡汤，能增强其肾主纳气功能，让其呼吸深长。
深呼吸有三大好处：好记性，好睡眠，好胃口。
这是师通过观察那些肾主纳气功能强，且呼吸深长之人所总结出来的。
一个人能有深长的呼吸，再加一心一意的专修，则成就相当快。
这是师自身领悟到的。
读书的地方为何要靠窗？因为随时都能呼吸到外面新鲜的氧气，这样便不会令人心浮气躁。
而能在大自然当中去读书，像咱们的竹心亭与筑金台，在三山相对之处，伴有龙江之水将氧气传输，在这里学习读书，炼功习劳，人的心都特别清净。
3、伤精与眼神。
一个人眼神清澈，炯炯有神，皆源自于他精气神饱满，心无杂念。
而一个人眼神暗淡，呆滞无光，必是肾精亏损所致。
师给我们讲了一个曾公当年识人才的故事。
身体被掏空？肾精亏虚，总是没精神，该如何补回来？中医告诉你
身体被掏空？肾精亏虚，总是没精神，该如何补回来？中医告诉你最近这段时间应该是李老师最幸福的时光，因为他和相恋三年的女朋友结婚了，与此同时，三十岁的他因为工作努力，办事认真也成功地坐上了某中学级部副主任的位置。
而最近几天，他越来越感到身体的不适，明显感觉听力下降，四肢沉重，腰部和膝盖酸软，说话有气无力，每天上班都提不起精神。
他心中有些很害怕，因为他觉得自己年龄不算大，刚30岁，不该会有这样“虚”的问题。
有一天在和同事闲聊时，李老师提到了自身的这些症状，同事说是不是刚结婚，房事太过于频繁，在电视上经常看到同仁堂六味地黄丸的广告，可以试一下看看有没有效果。
小李觉得很有道理，下了班就去药店买了几瓶六味地黄丸，吃了六天左右吧，就感觉到头晕，头疼的症状减轻，腰膝酸软的症状也没有那么严重，但还是有点精力不足，看见什么都提不起精神来，工作起来也还是昏昏沉沉的，听力下降还是没有改善。
他害怕这样熬下去会变成更难治的大病，所以他向学校请了半天假去当地的市中医院找到中医科的张主任，主任经过四诊合参后告诉他：“你确实是身体虚了，但是你吃的药不对，光吃六味地黄丸效果如杯水车薪，应该进行更系统，更精准的辩证施药”。
李老师面露愁容，他焦急的问：“主任我，这个病好治吗，”主任不慌不忙的告诉他你这个病是好治的，因为你还年轻，主要是因为刚结婚，房事进行的太过于频繁，耗伤肾精导致的。
确实在很多人认知里都存在一个误区，只要觉得身体酸软无力，精神萎靡就是气血亏虚，就应该吃一些补药，但是吃完后效果却不尽如人意。
就像李老师吃六味地黄丸可谓是补肾类中药中的佳品，但是效果却不明显，这到底是怎么回事呢？中医表示自觉肾虚的患者如果不能清楚地了解自身的身体状况而盲目的进补，常常不能真正地治疗疾病，甚至还会有虚不受补、出现上火或者身体不适等情况。
一、那么，肾虚到底分为哪些种类呢？肾虚分为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚和肾精虚四类，其中对应的治法各不相同，肾阳虚，应补益肾阳，肾阴虚，应滋阴清热，肾气虚，应益气补肾，肾精虚，应填精益髓，在进行调补时，必须明辨属于哪类证，然后选择合适的食物或者中药进行进补。
伤精病象图8
伤精病象图814、五黑汤恢复腰力人有精神了就想动。
阿隐看一下今天阳光明媚，天气非常好，干脆把所有衣服被单统统洗掉。
说干就干。
一般伤精的人，行动力差，想到了，往往做不到。
当精气饱满后，行动力会增强，想到做到。
阿隐听了阿华师兄这位戒色前辈的指导。
便知道自己行动力加强，是保精的效果。
心中一乐，露出了久违的微笑。
阿隐在洗衣台边弯着腰使劲地刷衣服，刷完一件又一件。
他觉得很奇怪，以前刷上两三件衣服，手就酸，气就喘，没有耐性再刷下去，今天怎么回事，刷了十多件，还觉得意犹未尽，精力绵绵。
直到最后把被单一并洗完，太阳已经很猛了。
阿隐起来后，摸摸腰，露出了惊异的表情。
以前手淫伤精后，腰骨都是酸痛的，膝盖不耐久蹲。
中医认为，腰为肾之府，膝为肾之路。
伤精后肾虚，腰膝就会为之酸痛。
以前洗完衣服后，阿隐觉得弯腰久了直不起来，感到异常酸痛，每次都要休息一段时间，才能缓过来。
切身的体验，使得阿隐亲证色是刮骨钢刀这句话。
尤其是伤精以后，第二天你又去打篮球，踢足球，不是骨折就是崴脚，要么很容易摔倒受伤。
这是阿隐的经验了，所以他都放弃了自己最喜欢的篮球跟足球，因为每次去都会受伤，而且受伤得莫名其妙，别人没赶你，你自己扭伤了。
把所有衣服晾完后，阿隐发现自己手上握力增强了。
以前都不想拧衣服，就想借助甩水机。
现在使劲拧，手也不酸。
原来中医认为，肝在力为握。
当肝血肾精充足后，手的握力就变大。
当伤精肾水不足，就会出现两种情况。
一种是水亏木燥起火，人容易急躁易怒。
第二种就是手上握力会变小。
阿隐伸开自己双手，幸好有中医理论指导，让我觉得身体有恢复的征兆。
老迈的衰相滚出我身体去吧！雄壮的英姿快快回来吧！阿隐听从阿华前辈的建议，买了个豆浆机，打了五黑汤。
因为阿华讲，只戒不养是行不通的。
中医认为肾色为黑。
可以用黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣（去核）、黑糖。
这五样打豆浆吃。
既能够填补肾精，也可以乌须黑发。
就像飞翔大哥能够令发脱重生，色白转黑的秘密，就是戒色比较彻底，加上注意养生。
治疗亏精的药
治疗亏精的药文章目录*一、治疗亏精的药*二、亏精的症状*三、治疗亏精的偏方治疗亏精的药1、治疗亏精的药金锁固精丸对于治疗补肾固精有着特殊的疗效。
这种药物的主要功能效果就是固精涩精。
专门针对这些肾虚肾亏的患者,以及遗精滑泄的患者,对于身体出现乏力症状、四肢腰酸腿痛,以及耳鸣耳晕等现象的患者,效果也是非常的显着。
这种药物非常具有针对性,用法也比较简单,直接用开水口服就可以了,每次吃十五个,一天吃三次,就可以达到很好的效果。
2、亏精吃什么好枸杞子是重要的补肾固精的食材,只需要每天吃上一把枸杞子就可以了,也不需要泡水,就像吃葡萄干一样嚼着吃就行。
海参对于补肾固精、滋阴壮阳有着很好的疗效,因为海参中含有丰富的铁、锌等各种微量元素,能够参与人体的新陈代谢活动,降低人体的血脂。
蚝也是补肾强精的好食物,这种食物中含有大量的锌元素,能够促进精液的质量和品质。
鹿茸具有补肾养肾,而且益精血的特殊功效,对于那些肾亏不足、精血亏损的阳痿早泄患者有着显著的效果。
3、什么是亏精亏精即肾虚精亏证多由禀赋薄弱,或久病体虚,肾虚精亏,气血不足而致的腰膝疲软,倦怠乏力,而色不华,头目昏眩等;不育症、不孕症。
先天肾气不充,天癸不能按期泌至,故外阴、子宫发育低下,月经初潮延迟;肾精未裕,血海未满,故月经量少;后天房劳多产,过于杀伐肾气肾精,冲任亏虚,血海不满,故月经量少,色淡、质稀;肾精不充,脑髓失养则头晕耳鸣;肾气不充,腰府不养则腰膝酸软;肾气虚而气化失司,则小便频数。
舌质淡,苔薄白,脉沉细,为肾虚之征象。
亏精的症状脑力方面:记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
情志方面:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
性功能方面:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。
论“失精家”的证治绝对好文，男人必看！
论“失精家”的证治绝对好文，男人必看！频繁手淫或遗精、或夫妻生活过度，造成肾精损伤，在金匮要略中称这种人为“失精家”。
一、失精对身体的伤害失精，首先伤肾，其次伤脾，再次伤五脏。
五脏既伤，人则不耐寒热，常常感冒但不发烧，外感常常携带，反过来又伤五脏。
以下分别详论：（一）首先伤肾肾主藏精，主骨生髓。
失精首先伤肾，特别对刚刚发育还没有成熟的十几岁的年轻人伤害更大。
伤肾后表现为：1）腰隐隐作痛、酸软无力——腰为肾之府，肾虚骨空，腰痛无力；2）精神空虚、萎靡不振、颓废、犯困、易疲劳（有人一上午都爬不起来）、不想做事、情绪低落对什么也没兴趣、志向意志丧失——肾主藏神的功能不行了，所谓“精力”，没有了精，自然就没有了力。
3）智力和记忆力下降，无法集中精力，脑子有被抽空的感觉——脑为髓之海，肾虚髓空，脑力自然下降；4）既怕冷也怕热——肾阴阳两虚；5）阳强易举、举而不坚、早泄、遗精——肾阴太虚了，阳气不能潜藏，阴虚阳强不秘，所以稍受刺激就勃起射精。
肾阳也虚了，所以虽勃起而不坚、还早泄。
如此恶性循环，肾精就更伤了——如内经所言：阳强不能密，阴气乃绝；6）稍动则虚汗淋漓——肾阴虚阳气不能潜藏，阳虚则不能卫外而为固，所以稍动即出汗；7）难入眠：既犯困，想睡还睡不着——阴虚阳亢，阳不入阴；8）掉头发、白头发、头发干枯或油多——肾，其华在发，肾虚不能濡养头发所以掉头发、白头发、干枯。
阴虚火旺则头发冒油；9）尿频、无力、分叉、淋漓不尽、涩痛、尿膏脂——肾主二便功能不行了；10）大便不实、次数多，甚至下利清谷（含不消化食物）——肾阳虚了，不能温脾暖大肠；11）骨质疏松、驼背、牙齿松动、个子矮小（少年还没长成，频繁手淫伤精）——肾主骨；12）耳鸣耳聋——肾开窍于耳；13）不孕——肾主生殖功能没了；14）手脚心发热出汗，或手脚冰凉出冷汗——前者是肾阴虚，后者是阳虚；15）面色晦暗、或发黑或潮红——前两者是阳虚，后者是阴虚；16）双眼无神，眼圈发黑；......(二）其次伤脾肾为先天，脾为后天。
年少不懂事，伤精过度，脾肾阳虚，命门火衰？该怎么补？
年少不懂事，伤精过度，脾肾阳虚，命门火衰？该怎么补？
伤精过度的下场就是一身阳气亏虚，处于一个命门火衰的状态，也可以说是脾肾阳虚的状态，因为只有脾肾阳气旺盛，一身阳气皆旺盛。
很多人伤精过度最主要出现的情况就是关键时刻写的太快，而这种写只是阳虚的一种，这个时候也会出现大便不成型，甚至有不消化，稍微吃点大鱼大肉就爆写不止等。
案例：
何先生，手瘾伤精很多年，直到最近找了对象才发现自己身体虚弱功能障碍严重。
1. 大便经常性的不成形，夹有不消化的食物
2. 只要稍微吃点油腻的爆写不止
3. 肚子寒凉，畏寒怕冷，手脚冰凉
4. 每天困乏无力特别想躺平
5. 观其舌质淡，苔白，舌中间白腻。
辩证：脾肾阳虚，精关不守。
当脾胃虚弱的时候必然会湿浊内生，自然大便不成型，同样脾胃运化水谷的能力变差，水谷自然不会腐熟，所以大便不成型。
宗筋需要水谷精微去濡养，水谷不足宗筋失养自然委。
所以针对这种情况必然要温补脾肾之阳气亦可固涩精关。
用药：人参，干姜，焦白术，炙甘草，山药，山萸肉，覆盆子，菟丝子，枸杞子，川牛膝，淫羊藿。
何先生服药十天过后气足，二十天阳气旺盛，一个月气足阳旺时间亦可延长。
恢复功能障碍，前期完全可以补脾胃之阳气大于补肾之阳气，待到脾胃阳气旺盛了才可以加大补肾之力量，我们的目的是补进去为主，补的时间长而不出问题为主。
进补最好的状态就是平安无事，这就说明补进去了，不然总是换方为了补而去补即使坚持也不会好。
提示：方子仅供参考，用药需辩证。
如有问题，单独留言给我，帮你辩证分析解答。
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伤精的表现：根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现的进行总结，概括为以下三个方面，因每个人体质有所差异，以下描述可能会与您的身体表现出入，仅供读者参考；(一)泄精后即时反应：1 脑内有一种被抽空的感觉：一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。
在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。
现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，自然有一种抽空的感觉，中枢神经缺乏滋润，思维变得迟钝。
《素问•灵兰秘典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。
在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌，就是为了让科学家保存肾精，使智力保持一个比较高的水平。
反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆。
2 饥饿感：一般人泄精之后，胃里面都有一种空虚饥饿的感觉，总想吃点东西来补充能量。
从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉的空虚，而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失，脏腑与经络相连，导致胃的气血大量损失，脾胃气虚导致饥饿感。
3 身心疲劳、空虚感：精气亏乏或超过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在手淫之后，有一种懊悔的感觉。
本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而作罢，严重影响一个人的行动力。
泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。
古人说：“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。
（二）泄精后第二天表现：1食欲欠佳，喜欢刺激性食品：泄精之后，人体的能量大量丧失，导致足阳明胃经的空虚亏乏，脾胃之气不足，食欲变的低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味，胃口才会变得好一点。
从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。
如果人的中气不足，脾胃之气衰败，人的食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。
经常泄精的人，面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，没有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之气大衰的表现。
2 思考及运算能力下降人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后的第二天，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。
写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心，这是脑力下降，精力不足的表现。
从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。
犹太人是全世界公认的高智商族群，无论在商业还是在高科技领域，都有着出类拔萃的成就，这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。
犹太人对于男女色欲的禁忌是非常严格的，这种民族性格造就了犹太人的良性遗传，心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群，自然在各个领域都会做出超群的成就。
我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。
相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是下贱卑微的地位。
可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格；反之，如果心神肮脏晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现。
3心神不能宁定，学习成绩下降经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致心神不能宁定。
诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
心神不宁，做什么事情都感觉不能持久，心中毛毛躁躁，好像长草一样，这种状态怎能学习的进去呢？笔者前几天接诊一个病人，一个朋友的小孩，15岁的初中生，他父母陪他来看病，来找我看青春痘，小伙子脸色发暗，青春痘的根都比较深，颜色淡红，两个眼睛感觉好像没睡醒觉一样，头发长长的。
我把完脉之后，就对他的父母说：“你们稍微回避一下，我和孩子单独谈谈。
”等他父母出去以后，我跟那个中学生说：“你是不是基本上每节课下课都要去厕所小便？”“对啊，大夫你怎么知道的？”“你小便是不是总是感觉尿完了，但实际上还有，弄得内裤上都是？”“是啊，大夫，我这是怎么回事啊，都没和我爸我妈说。
”这个孩子的脉相说明肾气极虚，典型的伤精表现。
我就开门见山的说：“你这是肾虚，主要是因为手淫太多导致的。
”“书上不是说手淫对身体没有坏处么？”“并不是书上所有的观点都对，你现在肾气这么虚不就说明书上的很多观点并不一定正确，有时候恰恰相反！以后再也不要看黄色网站了，不要在手淫了，那对你身心摧残都很严重，肾气不足，记忆力就不好，学习成绩就下降，而且容易发脾气……”“这些毛病我都有，你可千万不要跟我爸我妈说啊”“你只要以后把这个坏毛病改了，我就不说，你可不要骗我，你的气色和脉象可骗不了我！”之后我就给他开了八味肾气丸合桂枝加龙骨牡蛎汤，治疗伤精。
对他的父母，我就问是不是学习成绩下降，而且喜欢上网？他们说是啊，以前刚上初一的时候，学习成绩排名前三名，突然从今年开始，学习成绩大幅度下降，二十多名了，青春痘于这个还有关系啊？当然了，以后你们盯紧点，不要让他在上网了，每天十点之前早睡觉，保证学习成绩提高。
“好的”经过三个月的治疗，青春痘下去了，面色也红润了，脉象也不沉弱了，最重要的是，学习成绩提高了，全班前三名。
我一直为那个中学生保守秘密，他后来也非常感谢我。
最近看到儿童读经班的小朋友，小学毕业后考高中，都是名列前茅。
圣贤的教育，开智慧而破邪念，让小儿从小便得到很好的熏陶，“正气存内，邪不可干”，邪念不会萌动，肾气就足，脑力就好，学习能力自然比一般人要高得多。
所以奉劝广大家长，要想让您的小孩子现在学习成绩好，长大后身体健康，事业成功，有所作为，对社会和国家做出贡献，“戒邪淫”这一课不得不上啊！4 容易疲劳肾精亏泻，元气不足就会容易疲劳。
其表现形式是：本来计划好的事情不想去做了，往后退；本来打算第二天出门郊游，结果房事后第二天早晨醒来感觉特别累，强打精神去爬山也会感到气喘吁吁；本来想好的文章构思第二天灵感全无，面对电脑还没有一小时就感到疲劳，眼睛生涩；还有如：工作、开会时哈欠连连，驾车时无法集中精力，听课时思想总是开小差，做事情心有余力不足，眼睛看不了文字、一看就头晕，工作疲惫不堪、总是出错、出门忘带钥匙，见面想不起名字，做事情丢三落四、大脑健忘，做事情犹豫不决、瞻前顾后，下班后一头栽在床上不想起来，晚饭凑合一下就行……生活、学习、工作中你会遇到以上种种情况，不能说都是肾气亏虚导致的，但是经常泄精气，或曾经经常泄精气而导致肾气亏虚的人非常容易出现以上种种表现，这些都是元气不足所导致的。
举两个正面的例子：例一：我的博士生导师，精力充沛，白天处理繁重的工作，夜晚还经常熬夜写文章、写标书，事业非常成功，而且家庭美满。
按古代说法，是属于那种富贵双全的人。
后来在一次偶然的机会，导师无意中说，他非常看不起乱搞男女关系这种做法，虽然他自己出国、出差机会很多，但每次住酒店、旅馆，都决不会看成人频道、黄色录像等，更不会找妓女嫖娼，他本人心地清净，洁身自好做得非常好！小处见大，我们可想而知他的德行，不邪淫这一点做到了好处多大！例二：另外一个是我的一个师兄，快四十岁了，但看上去像二十多岁的人，记忆力非常好，很早就通过了台湾中医师考试，身体特别棒，呆在他身旁你会感到阳气特别充足。
他去年才结婚，为什么这么晚呢？他私下跟我说，在28岁之前，他甚至都不知道男女之间是怎么回事，所以在这方面特别晚熟。
我问他：“以前没有交女朋友么？”“没有啊，太麻烦了，还花钱”，师兄以前是个穷书生，年轻时只知道好好念书，其他一概不懂。
“那你有没有勃起过？”“有啊，但我觉得很痛苦，不知道该怎么办。
”这次大陆的中医师资格考试，师兄熬夜看了三天，参加考试，顺利通过，而与他一起考试的很多人复习了半年多却都还没有通过，虽说有基础，但是他的精力、体力、脑力，不是一般人比得了的。
师兄早在十年前已经是资产过千万的人了，曾经有高人为他看相，说他之所以年纪轻轻富贵双全，凭的就是“不邪淫”这个最基础最实在的品格。
肾气充足的人，精力特别旺盛，体力充沛，头脑清晰，做事情效率高而有条理，行动力就强！一个大企业家曾经说过，任何事业到了后来“拼到后来其实是在拼体力”，在清华大学，流行的一句话就是“考GRE（美国研究生入学考试）拼的是体力！”所以肾气充足的人，事业就非常容易成功！一般世俗上说：“男人有钱就变坏”，但是心地清净光明的人，决不会乱搞男女关系、婚外恋、包二奶之类的坏事，所以夫妻和睦，家庭就幸福美满。
这不是富贵双全么？古人说：“心地清净者，贵格之相也。
”所谓贵格，就是高贵的品格，在社会上有地位，受人尊敬，这其中是有其深刻的医学根据的！5脾气变坏，容易激动经常泄精的人，肾的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙的发脾气。
健康人的身体是地天卦的格局，火在下，水在上。
水在上表示心是清凉的，火在下表示肾阳充足，阳气固秘，丹田气暖。
水火既济，身体就健康。
不健康的格局是天地否卦，火在上表示心火上炎，水在下表示肾气虚寒，丹田发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。
生活中我们会发现，人生气的时候，往往头脑发热，手脚冰凉，这便造成了“火往上，水在下”这种不健康的格局，时间长了，口中干燥，甚至口臭，小腹冰凉，双脚冰冷，上面热下面寒，水火不能交通。
该睡觉的时候心火下不来，心神不能安定就会造成失眠。
所以一般失眠的人都有口干舌燥的表现，这便是肾气不足，心火上炎的表现。
这种病人，用“交泰丸”治疗效果非常好，或者用张仲景治疗“心下痞”的名方：半夏泻心汤加减治疗效果非常好。
这种不健康状态发展下去，心中烦躁，长期失眠就会造成抑郁症，甚至会出现自杀倾向，身体会导致心理发生问题，解决好身体的疾病，有时候身体的疾患也跟着解决了。