体育课准备活动视频[体育课准备活动如何激发学生兴趣]
体育课准备活动的五种方法
体育课准备活动的五种方法准备活动是体育课的重要组成部分，是人体进入运动前的敲门砖。
运动生理学理论告诉我们：准备活动促使血液循环加快，需氧量增加，机体的代谢速度加快，还能使体温略微升高，肌肉，肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，避免运动损伤，同时加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快地由安静状态进入工作状态，所以，体育课前的准备活动是一节课中不容忽视的。
目前，准备活动在体育课的教学中仍未得到重视，但认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。
在实际教学中，教师一成不变的教法，固定不变的做操队形，节奏呆板的口令、加之形式单一的徒手操、广播操，久而久之，导致学生注意力分散，造成学生越做越懒散的不良局面。
再加上学生对准备活动的认识不足，有的学生思想活跃，好奇心强，只重视基本部分学习，对准备活动，懒懒散散，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。
要改变这种不良现象，想让学生做好准备活动，首先，就要让他们明确准备活动的重要性与必要性，而且，教师应根据课堂的目标和内容，设计出适合少年儿童身体发育特点、兴趣的准备活动，以游戏或简单易学的动作为基本，再结合教材特点，提出不同的要求与难度；准备活动内容应丰富多彩，注重一般性准备活动与专门性准备活动的结合和比重。
那么，如何使准备活动达到常做常新呢？我在工作中根据实际情况，积累了一些方法，以下介绍一些准备活动的方法：1、游戏类小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，喜欢变化的心理特点，这就决定了小学的准备活动应具有起独特的特点。
游戏是学生们喜爱的活动。
又由于准备活动不同于一般的游戏，既要达到热身的作用又要能激发学生的运动激情，所以，教师可在游戏中提高游戏难度和运动强度，做到新、变、趣，才能更好的调动学生的兴趣和积极、主动性。
如游戏“贴膏药”，学生在“贴、跑、追”的过程中既热了身，反应、灵敏度又得到了煅炼。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略小学体育课是学生体育教育的重要组成部分，为了使得体育课的教学活动更加有效和有成效，就需要针对性的提高准备活动的有效性。
以下是一些提高小学体育课准备活动有效性的策略：1、根据课程设计合理安排准备活动：制定课程教学设计时，应当充分考虑每一节课的具体内容，包括课程目标、活动项目和评价标准等，明确希望学生在这节体育课中学到什么技能、知识、观念等。
在此基础上，安排好相应的准备活动，使得他们与教学目标相符合，可以有效地提高学生的学习兴趣和积极性。
2、充分准备教具和设备：为了更好地达到教学目的，教师需要在课堂前充分准备好与课程相关的教具和设备，包括道具、器材、球类等，以及相应的教学辅助工具，如PPT、视频等。
这不仅可以丰富课堂内容，还可以提高学生的互动性和动手能力。
3、注重体育课的组织能力：体育课是注重实践的，因此教师需要考虑好每个环节的顺序和相应的流程，并且根据学生对活动的反应及时进行调整。
在活动组织中，应充分考虑到学生的兴趣和特点，采用活泼生动的语言表达、合理分配组织时间，适度运用竞争、合作等元素，从而促进教学效果的提高。
4、课前做好准备工作：比如教师可以提前到达课堂，检查设备和器材的情况，欢迎学生的到来，并且与学生进行交流沟通，了解学生对本节课的期望和反馈，进行相关的指导和引导等。
这些准备工作可以让学生心情放松，更好地投身到课堂中，提高学习成效。
5、注意体育课的教学方法：教师要根据学生的年龄特点，结合实际情况适时采用不同的教学方法，例如讲解、演示、引导、研讨、比较、反思等，以便让学生深度参与，发挥个人特长，培养积极的学习态度及认知能力。
总之，提高小学体育课准备活动的有效性，需要教师从多个方面入手，从课前准备到课堂组织再到教学方法等方面，都要尽最大努力来营造一个积极有趣的学习环境。
只有这样，才能让体育课教学发挥出最好的效果，更好地达到教学目标。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略小学体育课的准备活动的有效性对于学生的体育素养和身体健康的提高至关重要。
以下是提高小学体育课准备活动有效性的一些策略：1. 设定明确的目标：在开始每一堂体育课之前，教师应该设定明确的目标，以确保准备活动与课程目标相一致。
如果目标是提高学生的协调能力，那么准备活动可以包括一些与协调相关的游戏和动作。
2. 制定详细的计划：在准备体育课活动时，教师应该制定详细的计划，包括活动的内容、时间安排和所需设备等。
这有助于教师高效地组织活动并确保活动的顺利进行。
3. 利用多种教学资源：为了增加准备活动的吸引力和趣味性，教师可以利用多种教学资源，如音乐、图表和器械等。
在准备游戏时，可以选择适合的音乐和动作来激发学生的兴趣和参与度。
4. 组织多样性的活动：为了让学生在准备活动中全面发展各方面的能力，教师应该设计和组织多样性的活动。
这包括运动项目的选择、游戏规则的变化和活动内容的丰富性等。
5. 引导学生积极参与：教师在准备活动中应该通过引导和激励学生积极参与，而不是简单地传授知识。
在准备游戏时，教师可以设定小组竞赛的方式，激发学生的合作精神和竞争欲望。
6. 注重个体差异：教师应该注重学生的个体差异，在准备活动中给予不同学生充分的关注和指导。
在准备活动中，可以根据学生的能力和兴趣进行分组，提供个性化的指导和支持。
7. 加强反馈和评估：教师在准备活动后应该及时给学生提供反馈和评估，以帮助他们了解自己的进步和改进建议。
这有助于激励学生继续努力和提高。
8. 建立积极的体育课环境：为了提高准备活动的效果，教师应该创造积极的体育课环境，鼓励学生相互尊重和合作。
这包括在活动中强调团队合作、奖励积极行为和处理冲突等。
9. 持续学习和改进：教师应该不断学习和改进自己的教学方法和技巧，以提高准备活动的质量和效果。
这可以通过参加专业培训、与同事交流和观摩他人的课堂等方式实现。
10. 建立家校合作：教师可以与家长合作，定期沟通学生的体育课学习情况，并邀请家长参与准备活动。
体育教学中提高准备活动趣味性的几点做法
体育教学中提高准备活动趣味性的几点做法作者：施祖会来源：《新课程·中旬》2014年第11期准备活动是体育与健康课程教学过程中不可缺少的一个重要环节，是为顺利地完成整堂课的学习目标而服务的。
准备活动完成的好坏直接影响一节体育课的教学质量。
那么如何提高准备活动的质量呢？下面就如何提高准备活动的趣味性，激发学生学习兴趣来谈谈自己在体育教学中的几点做法与体会。
一、集中学生的注意力体育课教学常常在室外进行，活动面广，空间大，干扰因素多，在这种特定环境下，学生注意力常常不能集中，尤其是下午的体育课，学生精神倦怠，思想不集中，东张西望。
根据体育心理学有意和无意注意力转换的规律，我在体育教学中安排了一些用时少、见效快的趣味性练习，使学生注意力很快集中。
如在体育课中安排趣味报数练习，重叠报数，1-2，2-3，3-4……的方法，依次重叠报数;按英语字母顺序A，B，C……报数;逆行报数等。
又如简单反应练习，我做一些简单动作，学生模仿，要求学生模仿动作要正确、变换动作迅速，一环扣一环，这迫使学生集中精神，全神贯注地盯着教师的动作进行模仿练习等等。
灵活地运用此类练习，可使学生的注意力很快得到高度集中，但教师在此练习中还要注意激发学生上课的激情和兴趣，因而口令或动作要善于变换，由慢到快，由简到繁，使学生无规律可循，不断给学生造成新的“悬念”，增强练习的趣味性和诱惑力。
同时要注意观察和分析学生的注意状态，把握时机，适可而止，不因贻误时机而导致注意力分散。
因此，在体育教学中，我根据学生年龄特点和心理特征，结合学习内容，选择趣味性浓、针对性强、适合学生心理需要的练习作为准备活动的内容，使学生注意力迅速集中，尽快进入学习状态。
二、趣味性队列队形练习1.队形练习在体育教学准备活动中的练习队形，往往是几列横队的集中练习方式。
长期使用，学生感到厌烦，枯燥无味，学生练习兴趣不高。
针对这种情况，我在体育教学中根据学习内容的具体情况，合理地变换练习队形，如梯形队、圆形队、斜形队等，这些队形新颖、独特，具有一定的艺术性和新鲜感。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略体育课是小学生学习生活中非常重要的一部分，体育课不仅可以锻炼学生的身体，还可以培养学生认真、坚韧、团结互助的品质，因此提高小学体育课准备活动的有效性是非常重要的。
下面将从课前准备、教学设计、师生互动三个方面，提出提高小学体育课准备活动有效性的策略。
一、课前准备1. 调查学生兴趣爱好在进行体育课准备活动的时候，老师可以通过调查学生的兴趣爱好，了解学生对哪些体育项目感兴趣。
在课堂上，重点安排学生喜欢的项目，可以有效提高学生的参与度和积极性，也可以让学生更加享受体育课的乐趣。
2. 制定详细的准备计划在准备体育课的活动时，老师需要提前安排好每个活动的细节，包括场地的选择、设备的准备、活动时长和难度等。
制定详细的准备计划可以让体育课的准备活动更加有序，让学生参与其中更加投入。
3. 确保安全措施在进行体育活动时，学生的安全是最为重要的，因此在准备活动的时候，老师需要确保安全措施到位，例如检查场地的安全性、学生的装备是否齐全等，以避免发生意外伤害。
二、教学设计1. 设计多样化的活动在体育课的准备活动中，老师可以设计多样化的活动，让学生在不同的项目中得到锻炼和体验，这不仅可以丰富学生的体育课程，还可以满足学生不同的运动需求。
2. 考虑教学资源在进行体育课准备活动的教学设计中，老师需要考虑教学资源的利用问题，尽可能利用学校的设施和器材，还可以通过灵活组织学生，让学生互相搭档、协助，从而最大程度地发挥教学资源的效益。
3. 引导学生参与在教学设计中，老师可以通过引导学生参与决策的方式，让学生参与体育课的设计和准备活动，让学生在设计和准备过程中感受到团队合作的重要性，也可以增强学生对活动的认同感，提高活动的有效性。
三、师生互动在体育课准备活动中，老师需要及时发现学生的积极性和表现，对于参与活动积极的学生可以适当给予鼓励和表扬，激发他们的学习兴趣和活跃性。
2. 提供指导和建议在进行体育课准备活动的过程中，老师可以及时提供学生所需的指导和建议，让学生更好地完成各项准备活动，遇到问题时给予适当的帮助和引导，帮助学生尽快适应活动的节奏和规则。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课是学生学习和生活的一部分，它能够培养学生的体魄、协调性、意志品质，也能够增强学生的身体素质和团队意识。
而体育课的准备活动，能够为学生们营造一个良好的学习环境，帮助他们更好地参与体育活动，提高体育课的教学质量。
那么，怎样安排好体育课的准备活动呢？接下来我们一起来探讨一下。
一、提前准备好相关器材在进行体育课的准备活动时，首先要确认所需的相关器材已经准备齐全。
比如篮球课时需要有篮球、篮球场地、篮球架等相关器材；足球课时需要有足球、足球场地、足球门等相关器材。
在上体育课之前，老师应当提前准备好这些器材，确保学生能够顺利参与到体育课当中。
二、对场地进行检查在对器材的准备工作完成后，接下来就要对体育场地进行检查。
确保体育场地的平整、安全，没有杂物和危险隐患。
如果发现有问题，要及时解决，确保学生在体育课上能够安全地进行活动。
还要确保体育场地的清洁卫生，给学生一个良好的运动环境。
三、做好教师的指导准备在进行体育课的准备活动时，老师要做好自己的指导准备。
首先要明确本节课的教学目标和内容，明白学生所要学习和掌握的内容是什么。
其次要熟悉相关的教学知识和技巧，了解如何引导学生进行体育活动，如何纠正他们的动作等。
最后要根据学生的身体状况和兴趣爱好做好分组安排，让每个学生都能够得到合适的指导和激励。
四、做好学生的准备工作在进行体育课的准备活动时，还要做好学生的准备工作。
首先要让学生明白体育课的重要性，培养他们的体育意识和兴趣。
其次要告诉学生本节课的主题和内容，让他们有所准备。
最后要让学生做好相关的身体准备活动，包括拉伸运动、热身活动等，确保他们在参与体育活动时不会受伤。
五、做好课堂管理工作在进行体育课的准备活动时，还要做好课堂管理工作。
首先要明确课堂秩序和纪律要求，让学生知道自己应该怎样做，怎样不应该做。
其次要通过适当的教育方法培养学生的自我管理能力，让他们自觉地按照规定参与到体育活动中。
最后要及时纠正学生的不当行为，保持课堂的良好秩序。
初中教研体育课准备活动(3篇)
第1篇一、活动背景随着新课程改革的深入推进，体育课程在我国基础教育中的地位日益凸显。
为了提高初中体育课堂教学质量，促进学生的身心健康发展，本节课将围绕“准备活动”这一主题进行教研活动。
准备活动是体育课的重要组成部分，它能够帮助学生迅速进入运动状态，预防运动损伤，提高课堂效率。
本次教研活动旨在探讨如何设计科学、有效的准备活动，为学生的体育学习奠定坚实基础。
二、活动目标1. 了解准备活动的意义和作用，明确准备活动在体育课中的重要性。
2. 掌握准备活动的常见形式和设计方法，提高体育教师的课堂教学能力。
3. 结合初中学生的身心特点，设计出符合学生实际需求的准备活动。
4. 促进教师之间的交流与合作，共同提高初中体育课堂教学水平。
三、活动内容1. 准备活动概述（1）准备活动的定义：准备活动是指在正式运动前，通过一系列的身体练习，使身体各器官系统、运动系统逐渐适应运动负荷，预防运动损伤，提高运动效果的过程。
（2）准备活动的作用：提高运动效果、预防运动损伤、提高课堂效率、培养学生的运动兴趣。
2. 准备活动的形式（1）一般性准备活动：包括慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
（2）专项性准备活动：针对某一运动项目，进行具有针对性的准备活动。
（3）心理性准备活动：通过心理暗示、呼吸调整等方法，帮助学生调整心态，提高运动效果。
3. 准备活动的教学方法（1）循序渐进：根据学生的身心特点，由浅入深地进行准备活动。
（2）多样化：结合多种准备活动形式，提高学生的参与兴趣。
（3）针对性：针对不同运动项目，设计具有针对性的准备活动。
4. 案例分析以初中体育课“篮球基本技术”为例，设计准备活动。
（1）一般性准备活动：慢跑800米，关节活动（颈部、肩部、腰部、膝关节等），肌肉拉伸。
（2）专项性准备活动：原地运球、行进间运球、上篮练习。
（3）心理性准备活动：进行心理暗示，如“我行”、“我能行”等，帮助学生调整心态。
5. 教师反思与改进（1）关注学生的个体差异，根据学生的身体状况和运动能力，调整准备活动的内容和强度。
儿童体育课前准备活动教案
儿童体育课前准备活动教案教案标题：儿童体育课前准备活动教案教学目标：1. 帮助儿童在体育课前准备活动中提高身体的灵活性和协调性。
2. 培养儿童的团队合作意识和互动能力。
3. 培养儿童对体育活动的兴趣和积极参与态度。
教学内容：1. 热身活动：通过简单的热身活动，激发儿童的兴趣和活力。
2. 拉伸活动：进行适当的拉伸活动，帮助儿童提高身体的灵活性。
3. 协调性训练：通过各种协调性训练活动，提高儿童的协调能力。
教学准备：1. 空旷的室内或室外场地。
2. 线、圈等辅助工具。
3. 音乐设备（可选）。
教学步骤：第一步：热身活动（5分钟）1. 引导儿童进行简单的跑步、跳跃、摇摆等活动，以激发他们的兴趣和活力。
2. 可以播放适合儿童的音乐，增加活动的趣味性。
第二步：拉伸活动（5分钟）1. 引导儿童进行全身的拉伸活动，包括颈部、肩部、臂部、腿部等。
2. 指导儿童正确的拉伸姿势和动作，避免受伤。
第三步：协调性训练（15分钟）1. 进行简单的协调性训练活动，如平衡球、绳子跳等。
2. 引导儿童进行团队合作活动，例如传球、接力赛等，培养他们的团队合作意识和互动能力。
第四步：总结和复习（5分钟）1. 与儿童一起回顾今天的活动内容，强调活动的重点和意义。
2. 鼓励儿童分享他们在活动中的体验和感受。
教学扩展：1. 可以根据儿童的实际情况，适当增加或调整活动的难度。
2. 可以引导儿童进行自主训练，培养他们的自主学习能力。
教学评估：1. 观察儿童在活动中的参与度和表现。
2. 与儿童进行简单的互动，了解他们对活动的理解和反馈。
教学反思：1. 根据儿童的反馈和表现，及时调整活动内容和难度。
2. 总结教学经验，为下一次的教学活动做好准备。
注：以上教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际情况进行调整和改进。
如何做好体育课前准备活动.doc
如何做好体育课前准备活动.doc一、准备好必要的器材和道具在进行体育课准备活动前，首先要做的是准备所有必要的器材和道具。
这些器材和道具包括：球类、跳绳、筹码、扔袋鼠、跳板等。
这些器材和道具不仅能够丰富课堂内容，还能增加学生的参与感和乐趣。
为了确保课前准备活动的质量，老师们需要在课前认真检查每一项器材和道具的质量和使用状态，确保它们都是整洁、完好的。
二、选择合适的准备活动准备好必要的器材和道具后，接下来就是选择合适的准备活动。
老师们需要根据学生的年龄、身体素质、性格特点和课程内容等因素，制定相应的准备活动方案。
准备活动的形式应该多样化，可以是基础型、技巧型、游戏型等，以满足不同学生的需求。
三、制定准确的活动流程准备活动的流程对课前准备活动的顺利开展非常重要。
活动流程包括：活动目的介绍、活动规则说明、示范讲解、自由活动和讨论总结等。
活动目的介绍阶段需要清晰地向学生们表明本节课的教学目的，让他们明白课堂上所涉及的知识点和技巧。
活动规则说明阶段要讲解课堂规则，以防止学生们在准备活动中出现意外。
示范讲解阶段要教学生正确使用器材和道具、动作技巧等。
自由活动阶段要让学生们互相配合、协作，加强团队意识。
讨论总结阶段则要评价学生的表现，巩固所学知识。
四、注重安全问题在做好课前准备活动的同时，老师们必须注重安全问题。
即使是简单的准备活动，也有可能出现安全事故，如跑步过快、扭伤脚踝等。
因此，在进行准备活动时，老师们要时刻注意学生的动作和行为，及时纠正不良行为，避免发生安全事故。
五、注意时间掌握课前准备活动的时间长度不能太长，以免耽误正式课程的进行。
一般来说，准备时间应该占总课时的10%左右。
如果时间过长，就可能会让学生们感到疲惫和厌烦，从而降低学生的积极性和注意力。
另外，时间太短也会影响准备活动的效果，因此要在掌握时间长度的同时确保活动的充分和有效。
总之，体育课前准备活动是保证体育教学效果和质量的重要环节。
老师们应该根据学生的实际情况和课堂需要，制定具体的准备活动方案，并严格按照流程执行。
怎样做好体育课的准备活动
怎样做好体育课的准备活动一、准备活动要针对学生上课时的机能状态学生上体育课之前，由于不同班级的不同安排，其身体的机能状态也可能不同。
教师应根据学生上课的具体情况，应采用针对性的准备活动。
例如学生的兴奋性较低，就应进行一些节奏较快、幅度较大的活动，以提高其兴奋性；学生如因某些特殊情况，上课伊始就表现出过高的兴奋性，则应根据具体情况，从两种不同的方法中选用一种：一是进行缓和而有节奏的活动，以使其兴奋性转入正常；二是通过较大强度的活动，诱发周围神经细胞的抑制。
如果学生刚上完课间操，则应突出安排一些专项准备活动；如果学生平时的机能水平较高，准备活动的时间则可适当缩短些。
二、紧密与授课内容相结合原则上讲，准备活动应包括一般性准备活动和专门性准备活动。
一般性准备活动主要包括慢跑、原地徒手操或行进间操、集中注意力和活跃气氛性游戏等。
专门性准备活动是指与主教练有关的一些模仿、辅助或诱惑性联系。
通过这些来加强各器官与中枢神经系统间的协调联系，同时使相关的肌群、关节和韧带都得到充分活动。
三、运动量要适宜运动量过大，学生体力消耗大，影响授课任务的完成；运动量过小，则失去准备活动意义。
不同的教学内容，不同的气候条件，都应作为安排准备活动量大小的依据。
比如冬季应选择运动量大一些的内容练习，准备活动时间稍长一些，强度和密度稍大一些；若气温高，准备活动时间应短些，以减少能量消耗。
准备活动的运动量是否合适，可根据学生的自我感觉和教师的观察进行分析判断。
在准备活动即将结束时，如发现学生额头微汗，自感身暖，脱去外衣，情绪已调动起来，对即将进行的授课内容开始跃跃欲试。
迹象表明，已经达到了准备活动的生理和心理要求。
四、准备活动要照顾到学生的年龄特征初中生的体育课，一般运动量较小，教材的难度电较低，因此，不需要把一般活动与专项准备活动加以区别，最好采用混合式准备活动。
有时还可以采用模仿体操和趣味游戏等形式进行。
高中以上的学生，准备活动的时间就应稍长些，一般与专项准备活动的区分应明显些，内容亦可突出些。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育活动是学生身心发展的重要组成部分，而体育课的准备活动更是体育活动的重要一环。
通过充分的准备活动，可以提高学生的参与度，让他们更好地享受体育课。
那么，怎样安排好体育课的准备活动呢？下面就让我们一起来探讨一下。
一、认真制定教学计划在进行体育课的准备活动之前，教师首先要认真制定教学计划。
教学计划应当包括教学目标、教学内容、教学方法、教学手段等方面的内容。
明确了教学目标后，教师就能够更清楚地了解本次体育课的重点和难点，从而可以为准备活动做好充分的准备。
二、了解学生的身体状况在进行体育课准备活动前，教师还需要了解学生的身体状况。
不同的学生可能会有不同的身体条件，而了解了学生的身体状况后，教师才能更好地选择适合学生的准备活动。
有的学生可能有运动损伤，有的学生可能不太善于进行高强度的体育活动，因此教师需要根据学生的身体状况，有针对性地安排准备活动。
三、充分利用体育器材在进行体育课的准备活动中，充分利用体育器材也是非常重要的一环。
教师可以事先准备好各种体育器材，比如篮球、足球、排球等，然后在准备活动中充分利用这些器材进行各种训练。
充分利用体育器材可以丰富体育课的准备活动，同时也可以让学生更好地参与到体育活动中去。
四、组织合理的准备活动在进行体育课的准备活动时，教师需要及时组织合理的准备活动。
合理的准备活动可以让学生更好地投入到体育课程中，提高课堂氛围，激发学生参与的积极性。
合理的准备活动还可以对学生进行身体素质的全面锻炼，达到课程目标。
五、加强团队合作在进行体育课的准备活动时，教师需要加强团队合作。
团队合作可以让学生更好地相互配合，从而更好地完成准备活动中的各项任务。
团队合作还可以锻炼学生的沟通能力、领导能力和团队合作意识，增强学生的团队凝聚力。
安排好体育课的准备活动，需要教师充分考虑学生的身体状况、充分利用体育器材、组织合理的准备活动、加强团队合作、合理安排时间、激发学生的兴趣等方面。
体育课准备活动
体育课准备活动准备活动课课有，要想做好不容易，以下几点心得，教师学生都满意。
一是要有趣味性1．兴趣性准备活动。
从学生的兴趣出发，围绕主要学习内容，以游戏、循环练习、竞赛的形式安排的准备活动。
兴趣性准备活动在体育教学中经常运用，能极大地调动学生的积极性，活跃气氛，提高教学质量。
运用时，要注意控制运动负荷。
课的准备部分，首先要激发学生兴趣上下功夫。
用花样新颖、多种形式的小项目，如：玩彩球、玩彩棒等。
通过抛、接、滚、打、手传、脚踢、追跑等，用有趣的小练习，来代替枯燥无味的场地跑。
2．节律性准备活动。
是指在各种节奏、节拍、旋律的伴奏下进行的准备活动。
如目前经常采用的音乐、口哨代替口令伴奏的准备活动，包括韵律操、健美操、武术操、青少年儿童保健操等。
节律性准备活动深受学生们喜爱，对全面发展学生的身体素质、满足学生的表现欲望及审美观念，具有非常重要的作用。
运用这种形式做准备活动，代替了旧模式的徒手操。
它的特点是动作简单、多样、新颖，配以刚劲有力、动感节奏强的音乐，使学生顿觉精神振作、干劲倍增、情绪高昂、兴趣浓厚。
在短时间内，能够合理、高效地达到全方位热身，很受学生欢迎。
3．放松性准备活动。
在练习或比赛之前，为了充分发挥自身的体能，使自己处于最佳练习或比赛状态而做的放松性准备活动。
例如，试跑、试投、试溜之前，手臂的放松抖动、深呼吸以及轻松的跳跃。
放松准备活动的运用比较普遍，而次数的多少、时间的长短则因人而异。
选择简单轻松的小练习。
在五分钟内的准备活动，全部放手让学生自己来完成，让他们选择自己喜欢的小项目进行活动，在愉快的气氛里活动，学生会感到乐趣无比，同时也达到了热身的目的。
4．创编一些小小游戏。
如：抓尾巴、看手指、摸膝盖、放飞机、打纸炮等，让学生在欢快的气氛中做游戏，完成热身的任务，可谓一举两得。
二是要有实效性准备活动要从教材内容所需要人体活动的部位来考虑，不仅要有一般性准备活动，有时还应有专项性准备活动，全面性和专门性结合才能达到实效。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课的准备活动是体育课教学中的重要环节，它可以让学生在整个体育课程中更好地参与和投入。
而要安排好体育课的准备活动，需要考虑到学生的特点、教学目标和教学环境等因素。
下面将从以下几个方面来探讨如何安排好体育课的准备活动。
1.了解学生安排好体育课的准备活动需要了解学生的特点和需求。
我们知道，学生的兴趣、能力、身体素质等都会对体育课的准备活动产生影响。
教师可以在开始体育课前，通过问卷调查、小组讨论等方式来了解学生对体育课的态度、意愿和需求。
根据学生的特点和需求来安排体育课的准备活动，可以使学生更好地参与体育课，并更好地完成课堂任务。
2.明确教学目标安排好体育课的准备活动需要明确教学目标。
体育课的目标可以包括技术目标、体能目标、协作目标等。
在安排准备活动时，教师应该根据教学目标来选择适合的准备活动内容和方式。
如果教学目标是提高学生的跑步速度和耐力，那么可以选择进行热身跑步、拉伸等活动。
如果教学目标是提高学生的协作能力，那么可以选择进行一些团队合作的游戏。
明确教学目标可以帮助教师更好地安排体育课的准备活动，并使准备活动更具有针对性和有效性。
3.合理安排时间安排好体育课的准备活动需要合理安排时间。
在每节体育课中，准备活动的时间占据了课程的一部分，而且它对整节课程的进展和效果都有着重要的影响。
教师需要合理安排体育课的准备活动时间，不要让它过长影响教学进度，也不要让它过短而无法达到预期效果。
通常来说，热身活动可以占用10-15分钟的时间，而拉伸活动可以占用5-10分钟的时间。
具体安排时间还需要考虑到不同学生年龄、体能等因素。
4.选择合适的准备活动内容和方式安排好体育课的准备活动需要选择合适的内容和方式。
不同的准备活动内容和方式，会对学生的态度、情绪和动力产生不同的影响。
教师需要根据教学目标、学生需求、教学环境等因素来选择合适的准备活动内容和方式。
一般来说，热身活动可以选择进行一些简单的有氧运动，如慢跑、踢毽子、跳绳等；拉伸活动可以选择进行一些拉伸动作，如弓步伸展、拥抱式伸展等。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课的准备活动对于学生的健康发展和学习效果有着重要的影响，因此合理安排和精心准备是非常必要的。
下面是一些关于如何安排好体育课的准备活动的建议。
1. 制定合理的活动计划在开始准备体育课之前，需要先制定一个合理的活动计划。
活动计划应包括每个课时的活动内容、时间安排、所需器材和学生的分组等。
这些都需要提前准备，以确保体育课顺利进行。
2. 熟悉教材和活动内容在准备体育课之前，要先熟悉教材和活动内容。
了解每个活动的目的、步骤和要求，以及学生需要达到的目标和标准。
这样才能有效地引导学生进行活动，并对他们的表现进行评价。
3. 准备必要的器材和场地体育课需要一些必要的器材和场地。
在课前要检查器材的完好性，并确保场地的安全和适用性。
如果有需要的话，还可以在课前将器材摆放整齐，以节省时间和提高效率。
4. 安排适当的热身活动热身活动对于体育课的进行非常重要。
在正式活动之前，通过一些热身活动可以帮助学生调节身体和心理状态，预防运动伤害。
热身活动可以包括轻松的拉伸、轻微的有氧运动或一些简单的游戏。
5. 提前安排分组和队员职责在开始正式活动之前，需要提前安排好学生的分组和队员的职责。
分组可以根据学生的能力、兴趣和性别进行合理的安排。
队员的职责可以包括帮助教师传递指令、指导队友和协调队内关系等。
6. 设置明确的活动目标和规则在开始活动之前，要与学生明确活动的目标和规则。
学生需要知道他们需要达到的目标和要求，以及活动中的基本规则和安全注意事项。
这样可以帮助学生更好地参与活动，并保证活动的顺利进行。
7. 组织有趣的活动和游戏体育课的准备活动应该有趣和具有挑战性，以激发学生的兴趣和积极性。
可以选择一些适合学生年龄和能力的活动和游戏，例如接力赛、足球赛或篮球比赛等。
这些活动可以有效地锻炼学生的体力和团队合作能力。
8. 鼓励学生的互动和合作在准备体育课的活动中，要鼓励学生之间的互动和合作。
可以采取一些团队活动或合作项目，使学生能够共同思考、讨论和解决问题。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课的准备活动是非常重要的，它可以帮助学生有效地进入体育课的状态，准备好接受体育课的教学内容。
安排好体育课的准备活动需要综合考虑学生的年龄、兴趣爱好、体能水平和课程内容等方面的因素。
下面将从几个方面介绍如何安排好体育课的准备活动。
一、准备活动的选择1. 身体热身活动：身体热身活动是体育课准备活动的基础，它可以帮助学生逐渐提高身体温度，改善肌肉和韧带的弹性，减少运动损伤的风险。
身体热身活动可以包括有氧操、拉伸运动、踢足球等，根据不同年龄段的学生选择适合的活动内容。
2. 心理准备活动：心理准备活动可以帮助学生调整心态，准备好接受体育课的教学内容。
心理准备活动可以包括团体游戏、心理调节练习、轻松的体育技能训练等，通过这些活动可以帮助学生解除压力，提高学习兴趣。
1. 设计多样化的准备活动：在安排准备活动时，可以设计多样化的活动内容，让学生有更大的选择空间，帮助他们找到适合自己的准备活动。
比如可以安排有氧运动、技能演练、轻松游戏等不同类型的准备活动，让学生在多种活动中选择适合自己的方式。
2. 灵活调整准备活动的时间：在安排准备活动时，要注意灵活调整活动的时间，根据学生的身体状态和课程内容的要求，合理安排准备活动的时间长度和顺序。
有时可以适当延长准备活动的时间，让学生有足够的时间进行热身和技能准备，提高课程的教学效果。
3. 鼓励学生参与准备活动：在安排准备活动时，要鼓励学生积极参与，让他们充分感受活动的乐趣和意义。
可以通过小组比赛、个人练习、集体训练等方式，激发学生的学习兴趣，增强他们的课程参与度。
三、准备活动的评估与反馈1. 对准备活动进行评估：在准备活动结束后，要对学生的参与情况和活动效果进行评估，了解学生在准备活动中的表现和进步情况。
通过评估可以发现学生的不足之处和优点，为后续的体育教学提供参考。
2. 反馈学生的表现：在评估的基础上，要及时给予学生积极的反馈，鼓励他们继续努力，提出改进建议，帮助他们更好地参与体育课的准备活动。
体育课准备活动遵循的几个原则
体育课准备活动遵循的几个原则准备活动非常重要，在一节体育课中起着举足轻重的作用，但要做好准备活动，有一定的规律性和原则性。
1、趣味性原则趣味性原则要求准备活动的内容能够激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性，达到热身目的。
采用趣味性原则主要以游戏、健美操、韵律操、集体舞为主，使学生尽快从惰性中走出来，为课的基本部分做好准备。
2、针对性原则针对性原则是根据中小学生的年龄特征、生理特点、心理特点、个体差异、课的目标、学习内容进行有目的、有针对性的选择准备活动的内容。
所谓针对性主要有两个方面的含义：一是针对对象；二是针对教材。
针对性原则要求准备活动要为主教材做好充分的准备，特别强调要做好专门性准备活动。
3、启发性原则启发性原则是指学生在准备活动中得到启发，从中获得最有效的学习方法，受到良好的教育；并且在教师的启发下能自己慢慢学会做准备活动，学会科学锻炼身体的方法。
4、创新性原则创新性原则要求准备活动要大胆改革，要有创意，要发挥教师和学生的聪明才智，积极培养学生的创新精神和实践能力，给学生一个施展的空间，给准备活动一个全新的面貌。
5、教育性原则教育性原则是指通过准备活动，不但达到热身的目的，同时还对学生进行良好习惯和思想品德的教育。
教育性原则也是以游戏的形式为主。
游戏的方法、形式、作用都是和教学内容密切相关、与课的目标紧密联系的。
如：选择“送鸡毛信”对学生进行爱国主义教育，选择“捡西瓜皮”对学生进行环保意识教育等等。
6、实用性原则准备活动必须遵循实用性的原则，千万不能图热闹、虚有其表，更不能走过场、敷衍了事，不论选用什么内容，采取什么形式，都要实用，有价值，要让学生能够充分活动开身心，为课的基本部分做好充分准备。
7、全面性原则全面性原则是指准备活动必须考虑到学生的全面发展，从上肢到下肢、从四肢到躯干、从身体到心理都要让学生充分活动开，同时，还要考虑学生身体素质的平衡，技术技能的掌握等，为完成课的目标做好全面的准备。
体育课课前可以做的准备活动有哪些
体育课课前可以做的准备活动有哪些上体育课前一般都需要把身体活动开才能进行下一步的教学，以防学生受伤。
那么上体育课可以做的准备活动有哪些呢?我们一起来看看。
一、热身活动绕篮球场慢跑两圈二、准备活动1.头部运动1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈5—6拍：头部逆时针绕环7—8拍：头部顺时针绕环2.肩部运动双手侧平举后，两手弯曲指指尖触摸锁骨外侧。
1-2个8拍逆时针1-2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4个8拍向后。
3.扩胸运动1—2拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈(掌心向下)扩胸2次。
3—4拍：两臂侧平举(掌心向下)扩胸2次。
5—6拍：左臂在上右臂在下振臂2次。
7—8拍：右臂在上左臂在下振臂2次4.腰部运动两手插在腰间，1—2 个8拍逆时针旋转腰部，3—3个8拍顺时针。
5.腹背运动1—2拍：左脚向左跨一步，两臂斜上举(掌心向前)向后振两次。
3—4拍：体前屈两次，(掌心向后)。
5—6拍同1—2拍。
7—8拍同3—4拍6.正压腿第1八拍左脚向前跨一步成弓步，两手扶在膝盖上压腿，一拍一动。
第3个八反向。
第2个八拍同第1个八拍。
第3个八拍同第4个八拍7.侧压腿第1八拍左脚向左跨一步成弓步，两手扶在膝盖上压腿，一拍一动。
第3个八拍反向。
第2个八拍同第1个八拍。
第3个八拍同第4个八拍8.膝关节运动两手抚在膝关节上，屈膝。
1—2个8拍逆时针旋转，3—4个8拍顺时针旋转。
9.腕踝关节运动两手手指交叉放在胸前，1—2个8拍两手手指交叉放在胸前的同时左脚向后逆时针旋转，3—4个8拍相反。
体育课课前可以做的准备活动有哪些上体育课前一般都需要把身体活动开才能进行下一步的教学，以防学生受伤。
那么上体育课可以做的准备活动有哪些呢?我们一起来看看。
一、热身活动绕篮球场慢跑两圈二、准备活动1.头部运动12拍：双手叉腰头部向前向后一次屈 34拍：双手推荐度：点击下载文档文档为doc格式体育课课前可以做的准备活动有哪些上体育课前一般都需要把身体活动开才能进行下一步的教学，以防学生受伤。
体育课准备活动视频 [体育课准备活动如何激发学生兴趣]
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体育课准备活动视频[体育课准备活动如何激发学生兴趣]1 预备活动中运用嬉戏教材的意义和作用预备活动是一堂体育课的开端，虽然时间短，但在体育课中是极其重要的，嬉戏可以提高同学在预备活动中的学习爱好，内容丰富多彩，方法简洁易行，形式生动活泼，且有肯定的竟争性。
嬉戏的范围很广，它的价值就在于不需要不行转变的器材，规章也是非常敏捷多变的，这使得嬉戏可以用于各种不同的教材内容，消遣性较强的嬉戏稍加转变就可用于竞争和训练的需要，同样，竞争性或训练性较强的嬉戏稍加转变也可互通。
体育嬉戏的价值：(1) 有良好的提高同学练习爱好的效果;(2) 改善心理状态，提高心理素养水平;(3) 开拓思维活动;(4) 是融洽人际关系的有效媒介。
2. 嬉戏教材的运用及效果2.1 采纳嬉戏教材是调动留意力集中的有效手段要防止同学留意力分散，首先要在课的一开头就激发他们的学习爱好，对于好玩的事物，可引起同学定向探究反射活动，把他们的情趣充分调动起来。
然后做一些特地性的预备活动，为完成基本部分主要教材的肌肉群、关节、韧带和器官及系统的机能作充分的预备。
体育课是按固定的课表进行的，但影响同学课前心理活动的因素是多种多样的。
如：课前在进行其他学科的考试，下午第一节体育课或课前召开很长时间的会议等，同学心情低落，反映淡漠。
部分同学还在惋惜上节课自己答题中的错误，此时留意力不集中，而且缺乏爱好，信念不足等，使课的一开头，同学的留意力就不集中。
乌申斯基说："留意是一扇门，凡是外界进入心灵的东西都要经过它。
'同学假如分心了，势必会影响课的绽开，就不会理解老师的讲解和看清晰老师的示范，更不能很好的思索、练习、改进动作和把握运动技能。
因此，在教学中，笔者采纳了集中思想的嬉戏。
如："看谁集合快'、"有效口令和无效口令'、"指鼻子'等嬉戏，一下子就调动了同学的中枢神经的兴奋性，使他们精神兴奋，心情活泼，掌握了那些分散留意的因素，使同学正好处于相宜从事当前上课是所需的最兴奋状态。
体育课准备活动的步骤
体育课准备活动的步骤体育课准备活动的步骤体育课是让学生们参与各种体育运动活动，以提高身体素质和增强体育兴趣的重要途径。
为了让学生在体育课上安全、有效地参与活动，教师需要进行准备活动，包括如下步骤：第一步：调动学生兴趣在体育课活动前，教师需要调动学生参加体育活动的兴趣。
可以通过讲解体育知识、演示运动技巧和播放体育视频等方式来激发学习兴趣，让学生积极参与课程。
第二步：维护安全安全是体育课的首要问题。
在准备活动中，教师需要检查体育设施的完好性和安全性，确保学生参与体育活动安全。
还需要对学生进行安全提示，如穿戴安全装备、不擅自攀爬等。
第三步：热身运动热身运动是体育课准备活动中不可缺少的环节。
通过热身运动，可以增加体温、提高心率、加速血液循环、减少受伤几率，为接下来的运动活动做好准备。
一些常见的热身活动包括深呼吸、转头、转胯、跨步等。
第四步：体能测试体能测试可以帮助教师了解学生的体能水平，针对不同的学生制定体育计划，以达到最佳的课程效果。
一些常见的体能测试包括体重、肺活量、耐力、反应速度、柔韧性等。
第五步：规划课程体育课的活动需要根据具体情况来制定，必须考虑到同学们的年龄、性别、身体素质和能力等因素。
在准备活动时，教师需要规划体育课程，合理分配时间，确保有多样化的活动，让学生充分体验体育运动的乐趣。
第六步：总结反馈体育课后总结反馈对提高课程操作技能和培养学生体育意识有很大的帮助。
教师可以在体育课后与学生进行总结反馈，回顾课程中的体育技能和知识，总结学习成果，并对接下来的学习计划进行规划。
总之，在准备体育课活动时，教师需要充分考虑到学生的安全和体育兴趣，加强热身运动，制定科学合理的课程计划，积极进行总结反馈。
这些准备活动不仅可以确保体育课顺利进行，也可以让学生在体育运动中获得最佳的身体锻炼效果。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略提高小学体育课准备活动的有效性对于学生的身体健康和全面发展至关重要。
在激发学生对体育运动的兴趣、培养学生的运动能力和团队精神等方面，提高体育课准备活动的有效性是至关重要的。
本文将探讨一些提高小学体育课准备活动有效性的策略。
1. 设定明确的目标和标准在进行体育课准备活动之前，首先应该明确活动的目标和标准。
根据学生的年龄、身体状况和兴趣爱好等方面，制定不同的目标和标准。
在进行篮球准备活动时，可以设定目标为提高学生的投篮和传球能力，标准为在规定时间内完成一定数量的投篮和传球。
2. 给予足够的准备时间体育课准备活动需要足够的准备时间，这样才能确保学生能够充分准备、适应和掌握所要学习的技能。
在安排体育课准备活动的时间时，需要考虑到学生的身体状况和适应能力，合理安排时间，让学生有足够的时间去适应和掌握所要学习的技能。
3. 制定多样化的准备活动在进行体育课准备活动时，可以采用多样化的活动形式，例如游戏、操练、比赛等，这样能够吸引学生的兴趣，增加学生参与的积极性。
多样化的准备活动也能够让学生在不同的环境和情境下进行锻炼，更好地掌握所学的技能。
4. 鼓励学生主动参与体育课准备活动应该鼓励学生主动参与，不仅能够锻炼学生的身体，还能够培养学生的团队精神和协作能力。
可以通过设置小组活动、合作游戏等方式，鼓励学生在活动中积极参与，并且培养学生的团队合作精神。
5. 引导学生树立正确的运动态度体育课准备活动不仅仅是锻炼身体，还应该通过活动来引导学生树立正确的运动态度。
在进行体育课准备活动时，可以通过讲解运动知识、示范正确的运动动作、引导学生进行自我评价等方式，引导学生养成良好的运动习惯和态度。
6. 提供适当的奖励和激励适当的奖励和激励能够更好地激发学生的学习积极性和参与热情。
在进行体育课准备活动时，可以设置一些奖励措施，例如表扬优秀表现的学生、发放奖状或小礼物等，这样能够激励学生更加努力地参与活动和锻炼。
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体育课准备活动视频[体育课准备活动如何激发学生兴趣] 在体育课的准备活动中，枯燥、单调的动作会使学生不感兴趣，学习积极性和注意力下降，这种心理作用直接影响学生在课的主体部分的学习效率。
那么要如何利用准备活动提高学生体育锻炼的兴趣?让来告诉你吧!
准备活动是一堂体育课的开端，虽然时间短，但在体育课中是极其重要的，游戏可以提高学生在准备活动中的学习兴趣，内容丰富多彩，方法简单易行，形式生动活泼，且有一定的竟争性。
游戏的范围很广，它的价值就在于不需要不可改变的器材，规则也是十分灵活多变的，这使得游戏可以用于各种不同的教材内容，娱乐性较强的游戏稍加改变就可用于竞争和教育的需要，同样，竞争性或教育性较强的游戏稍加改变也可互通。
体育游戏的价值：
(1) 有良好的提高学生练习兴趣的效果;
(2) 改善心理状态，提高心理素质水平;
(3) 开拓思维活动;
(4) 是融洽人际关系的有效媒介。
2.1 采用游戏教材是调动注意力集中的有效手段
要防止学生注意力分散，首先要在课的一开始就激发他们的学习兴趣，对于有趣的事物，可引起学生定向探索反射活动，把他们的情趣充分调动起来。
然后做一些专门性的准备活动，为完成基本部分主要教材的肌肉群、关节、韧带和器官及系统的机能作充分的准备。
体育课是按固定的课表进行的，但影响学生课前心理活动的因素是多种多样的。
如：课前在进行其他学科的考试，下午第一节体育课或课前召开很长时间的会议等，学生情绪低落，反映淡漠。
部分学生还在惋惜上节课自己答题中的错误，此时注意力不集中，而且缺乏兴趣，信心不足等，使课的一开始，学生的注意力就不集中。
乌申斯基说：“注意是一扇门，凡是外界进入心灵的东西都要经过它。
”学生如果分心了，势必会影响课的展开，就不会理解教师的讲解和看清楚教师的示范，更不能很好的思考、练习、改进动作和掌握运动技能。
因此，在教学中，笔者采用了集中思想的游戏。
如：“看谁集合快”、“有效口令和无效口令”、“指鼻子”等游戏，一下子就调动了学生的中枢神经的兴奋性，使他们精神振奋，情绪活泼，控制了那些分散注意的因素，使学生正好处于适宜从事当前上课是所需的最兴奋状态。
此时再做专门性准备活动，就有理于课的开展，提高教学的效果。
2. 2 游戏教材的选择要有针对性，要恰当选择好游戏内容
有时可采用一些发展素质的练习项目作为某地教材的准备活动，有利于学生身体全面发展，有时也可用与主教材内容相接近的游戏教材作为准备活动，为基本部分练习创造有利条件。
总之，要和基本教材的内容相互应。
2. 3 选用游戏教材要讲究实效性
为进一步证明游戏教材的效果，笔者在xx年3-6月期间对甲、乙班分别进行了实际调查。
一个是在课的开始部分用游戏教材再加上专门性的准备活动;另一个是在课的开始部分做一般性的准备活动再
加上专门性的准备活动。
然后，从四个方面来进行对比，并作出评定。
实践证明：在相同年龄，相同年级身体素质差不多的两个班级中，在课的准备部分采用不同的教材教法，出现的效果也截然不同。
试验班的学生运动兴趣相当高涨，好的占全班人数的62%,而对照班
占全班人数的29%;注意力集中试验班占59%，对照班占44%;基本部
分的技术、技能掌握较好的学生试验班占57% ,而对照班占38%;心率完全符合人体技能曲线的试验班占53%,对照班占42%。
2 .4 注意学生的年龄不同和性别不同
在中学阶段学生正处于长发育阶段，他们的呼吸、心血管、神经。
等系统随着年龄的不同而有差异，身体发展情况和身体训练水平也有所差异，而在课的准备部分用游戏主要为了转移学生的注意力，使学生从安静状态过渡到运动状态，提高身体各器官系统的功能，以便学生更好地参加基本部分紧张的活动。
要提高学生在游戏中的情绪，一定要因人而异、因地制宜选好游戏内容。
因为同样的游戏内容，在不同的对象、时间、地点使用，学生表现出的情绪也不尽相同，只有充分考虑以上因素，才能激发学生兴趣。
然后再按兴趣转移的规律，组织学生学习和练习其他教材，由于学生兴趣浓厚，练习积极主动，掌握动作技术就很快，起到了锻炼身体的目的，达到了事半功倍的效果。
2.5要掌握适宜的程度
在运用游戏教材时要考虑到准备部分的合理时间和合理的运动负荷，一般为5—8分钟。
另外，要考虑到学生大脑皮层兴奋性处于适宜的良好状态，因为兴奋性过高，兴奋就回向大脑皮层其余部位扩散，甚至向大脑皮层下中枢扩散，反应就会不强烈，如果兴奋过低，形成条件反射的速度就慢，所以要在准备部分的合理时间和合理的运
动负荷的前提下，要随时注意学生情绪的高低及心情愉快程度是十分重要的。
任何运动技能的形成，都是大脑皮层兴奋与抑制的扩散和集中，也就是建立复杂的连锁程序，本体感受的运动性条件反射过程，而这种条件反射的建立，需要大脑皮层有适宜的兴奋。
良好的开端是成功的一半，体育课的准备部分运用游戏教材的好处有：
(1)使学生上课一开始就情绪高昂，精神焕发，反应讯速，有利于课的开展。
(2)在课中，对练习内容也饶有兴趣，积极主动，满怀信心的进行技能、技术的练习，经反复练习掌握动作就较快，增强体质的实效也显著。
(3)体育游戏使不同层次的学生都有参与的机会，特别能使那些运动能力较差的学生也能兴致勃勃的参与。
因此，在体育课准备活动中采用游戏教材是不可缺少的手段之一。
内容仅供参考。