产后排恶露的方法
产后恶露一般多久能排干净 恶露排干净这样做
产后恶露一般多久能排干净恶露排干净这样做产后恶露一般多久能排干净？产后恶露一般4-6周干净。
产后持续流血一般两个原因，一、是宫内膜修复一直未完成。
大多是体虚免疫能力差。
自身修复功能差。
二、流产不完全有残留物，身体损害比较大，因为残留物会变质，发炎症，需要及时修复。
术后连续20-40天口服PWRH【产美盾】产后专用修复营养，1、快速修复内膜损伤，预防宫内膜粘连。
2、快速清除体内炎症，预防流产后副作用。
3、改善子宫血流，产后身体虚弱问题。
3、快速排除残留物，快速排恶露。
4、止血补血，预防产后贫血。
产后恶露不净的三种原因1组织物残留可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。
此时除了恶需不净，还有出血是时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。
2、宫腔感染可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，等原因致使宫腔感染，此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。
3、宫缩乏力可因产后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。
PWRH促进恶露排除修复子宫内膜临床研究现有研究表明，口服PWRH有助于减少恶露不尽时间及出血量。
PWRH还能促进产后子宫内膜的修复。
3月对我院行产后患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。
PWRH是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。
三、补充产后恢复营养。
三、调节激素平衡，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。
通过上述一系列的内分泌调节和营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。
近期发现PWRH能明显减少恶露不尽及出血时间，缩短转经时间。
本研究结果中，观察组在持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明PWRH改善恶露不尽出血情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。
顺产恶露一般多久排完 顺产恶露排不干净怎么办
顺产恶露一般多久排完顺产恶露排不干净怎么办妈妈们顺产后避免不了会有恶露的排出，那么顺产恶露一般多久排完呢？顺产恶露排不干净的话怎么办呢？一、顺产恶露一般多久排完正常情况下，顺产后恶露一般4-6周排完，总量约500-1000ml，有血腥味，无臭味，具体的持续时间因人而异。
二、顺产恶露怎么排的快1.红糖水红糖有补血、破瘀的功效，所以适量喝红糖水不仅能补充妈妈们在顺产时是流失的水分，还能促进血液循环，有助于恶露的排出。
2.适当运动顺产后的妈妈根据自己的情况及早下床运动，哪怕是床边走走、散散步都有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀恶露尽快排出。
3.坚持母奶喂养宝宝吸吮乳头的行为会刺激母体分泌激素，不仅能促进乳汁的分泌，还能帮助子宫的收缩，推动恶露的排出。
三、顺产恶露排不干净怎么办1.到医院检查是否有感染或者胎盘残留，如果有应及时处理，以免引起全身感染。
2.定期测量子宫收缩度，如果有需要可向医生申请开宫缩剂帮助恢复。
3.在专业医生指导下，以补血活血，行气化瘀为主，通过中药治疗帮助恶露的排出。
四、顺产后恶露期间注意事项1、合理饮食顺产过程中大量的血液、体液的流失造成妈妈们身体虚弱，合理的进行营养以及水分的补充有利于身体的恢复。
2、注意防寒保暖，但不宜过暖顺产后妈妈身体虚弱，易受风受寒，所以要做好防寒保暖，以免感冒生病，不利于身体恢复，恶露排出。
但是也不宜过暖，过暖也会使妈妈中暑生病，甚至危及生命。
3、保持室内空气新鲜，但是避免对流风室内新鲜空气的流通有利于机体气血的早日复原，但是对流风容易使顺产后妈妈虚弱的身体遭受风寒进而感冒生病。
4、保持清洁，避免感染保持会阴部的清洁，尽量使用流水清洗，勤洗勤换卫生用品，以免造成宫腔的感染。
5、禁止房事在恶露完全排净前，绝对禁止房事！ 。
怎么尽快排掉产后恶露
怎么尽快排掉产后恶露1.注意平时的饮食很多的孕妈在平时特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物，而且在坐月子期间也戒不掉吃辛辣的习惯，但是这个习惯对于产后的孕妈来说是不好的，吃过于辛辣的食物也是产后恶露排不尽的一个点，所以孕妈在产后一定要注意及时改变饮食习惯。
在排恶露期间，孕妈要注意吃一些清淡、营养的食物，清淡的食物可以更好的帮助孕妈恢复身体，而且清淡的食物不容易改变食物本身的营养，在帮助孕妈更好的恢复身体的同时也能尽早的排出身体里面的恶露。
而且孕妈在排出恶露期间可以多喝红糖水，红糖对身体有很大的好处，可以帮助孕妈更快的将恶露排出体外。
2.早下床活动有的孕妈在生完产后觉得身体很累，就会一直躺在床上不愿意运动，甚至很多孕妈还会觉得如果在坐月子期间还随意乱动，对身体的恢复是不好的，但其实这样的想法是不对的，在排出恶露期间，孕妈应该要及时下床，早早的进行地面活动，这样对身体的恢复才是最有效的。
在坐月子期间，孕妈可以适当的做一些运动，比如说在床上做产褥期体操，产褥期体操主要是针对于坐月子期间的孕妈，这个体操对于孕妈排出恶露的效果是非常好的，而且做这个恢复运动还可以更快的帮助孕妈恢复子宫，另外还值得注意的一点是：孕妈在床上时，尽量保持右卧这个睡觉姿势，因为这样可以帮助孕妈更好的排出恶露。
3.母乳喂养大多数孕妈在排除恶露期间都不敢给孩子喂母乳，害怕对孩子有一定的影响，但其实，孕妈在排出恶露期间是可以给孩子喂养母乳，因为母乳的喂养可以让孕妈的身体更快的排出恶露。
在母乳喂养时，孕妈的身体内会分泌出大量的激素，产生的激素在一定的程度下可以刺激孕妈的身体，让体内的恶露尽快的排出，而且母乳的喂养可以让孕妈的身体恢复的更快，子宫也能得到更好的愈合。
其实产后恶露的排泄方法有很多，每个人的身体不一样，产后排泄恶露的方法也会有一些不同，所以在排泄恶露的时候，要根据自己的身体情况进行选择一些合适的方法排泄恶露，这期间也要多注意身体。
产后排恶露吃什么比较好呢？
产后排恶露吃什么比较好呢？产后的女性们会经历一个令自己都无比尴尬的阶段，大多数发生在月子阶段，例如，产后恶露就是一种比较令人作呕的东西，它是女性们子宫分娩后剩余的物质，会在女性产后修养期间慢慢的流出来，其闻到类似腐臭，因此被称为恶露。
这种物质必须尽快排出体外，否则会对女性的健康产生极大的破坏性影响。
而恶露的排出水平与女性的生活习惯有一定的关系。
下面就来看看产后排恶露吃什么比较好的讲解吧。
★ 1、多给宝宝吮吸奶头。
宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩,有利于恶露的排出,因此坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。
★ 2、喝些生化汤或吃生化丸,有助于恶露的排清。
产后2-3天可以找中医开个生化汤，喝上几天，能够及时将恶露排出。
生化汤是什么？就是全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草等几种中药熬成的药汤，有活血化瘀、温经止痛的效果。
注意，生化汤一定要及时喝才有效哦。
★ 3、产后可以喝些生姜红糖水。
生姜红糖水不仅能暖宫驱寒，而且能活血化瘀，能促进恶露排出，也有利于子宫的早日恢复。
生姜红糖水制作方便简单，把生姜拍碎，加水煮滚后加一小块红糖直至溶解就可以了。
★ 4、适当喝些糯米酒。
糯米酒不仅有滋补的作用，适合于产后体质虚弱的妇女，而且能活血化瘀，促进恶露尽快排清。
糯米酒还有个鲜为人知的秘密，那就是它还能帮助下乳，解决母乳不足的问题。
★ 5、顺时针按摩腹部和子宫。
每天坚持按摩腹部和子宫位置，能促进腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出体外。
这对于恶露的排清和子宫修复是很有帮助意义的。
每天坚持3次，每次10分钟左右就可以了。
产后恶露多长时间干净,产后恶露一般多久能排干净
产后恶露多长时间干净，产后恶露一般多久能排干净产后恶露多长时间干净，产后的恶露最早会在产后的21天，最迟会在产后的42天完全干净，平均是4-6周的时间。
产后恶露多长时间干净，如果是正常的阴道分娩会在21天左右就完全干净。
最初的时候是血性恶露，持续时间常常会在7天左右，量和平时的月经量基本相等，没有异常的臭味。
在血性恶露干净以后会有浆液性恶露，持续时间通常是在7-10天。
浆液性恶露结束以后会有黏液性恶露，也叫白色恶露，通常会持续10-21天。
如果产后恶露超过42天没有干净伴有异常的气味，提示子宫复旧不良或者宫腔内有残留部分的胎盘、胎膜等组织，也可能是感染。
所以产后42天恶露还没有干净，一定要到医院去查找病因并及时治疗。
产后口服法国PWRH【产美盾】可以修复子宫孕产过程的损伤，修复伤口细胞快速愈合，使子宫复原。
可修复宫腔和产道的各项炎症，预防刀口发炎，有利于恶露排出。
产后恶露多长时间干净，产后恶露一般多久能排干净：正常情况下，产后恶露持续时间大约是4-6周。
每个人恶露流出的时间长短、出血量多少，与产褥期子宫内膜恢复、子宫恢复有较大相关性。
产后子宫蜕膜脱落，血液、坏死的蜕膜组织等都会经过阴道排出，称为恶露。
恶露实有一定的血腥味，但是不应当有臭味，总量大约是250-500ml。
因为恶露的颜色、内容物以及时间不同，又被细分为如下类型：1、血性恶露：含有较多血液，颜色比较鲜红、量比较多，有时还有比较小的血块。
在显微镜下检查，将会发现有比较多的红细胞、坏死的蜕膜以及少量的胎膜组织。
持续大约3-4天，出血将会逐渐减少；2、浆液性恶露：含有较多浆液，颜色为淡红色；在显微镜下检查，会发现有比较多的坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液、少量红细胞、白细胞、细菌。
持续大约10天，浆液逐渐减少；3、白色恶露：含有大量白细胞，颜色发白，质地比较黏稠。
在显微镜下检查，会发现大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞、少量细菌，约持续3周的时间。
产后恶露排除的时间和方法
产后恶露排除的时间和方法产后恶露是指分娩后女性子宫内膜脱落和排除的血液、坏死组织和凝血物。
恶露排除的时间和方法因人而异，但了解一些基本知识可以帮助产后妈妈更好地处理这个过程。
1. 恶露排除的时间：产后恶露通常在分娩后的几小时内开始，持续时间因个人差异而异。
一般情况下，产后第一个星期内，恶露的颜色会从鲜红逐渐变浅，第二周时恶露可能呈现淡红色或血丝状，第三周时逐渐转为淡黄色，最后逐渐减少直至停止。
整个过程通常需要四到六周的时间。
2. 恶露排出的方法：（1）生理排除：产后妈妈需要放松身体，保持阴道和子宫口的通畅，让恶露自然排出。
避免用力，注意不要使劲憋尿和便秘，尽量不要长时间坐卧或站立，多做一些适当的活动可以帮助恶露更好地排出。
（2）清洁卫生：产后妈妈每日至少两次进行外阴的清洁，可以使用温水洗净，避免使用过多的肥皂或洗液，以免对女性生殖器官造成刺激。
使用护垫时要选择透气性好的纯棉制品，每隔几个小时更换一次，保持外阴干燥清洁。
（3）注意饮食：产后恶露排出过程中，妈妈的身体需要恢复，饮食要保持均衡营养。
多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、豆类、蔬果等，有助于加快恶露排除的过程。
（4）避免过度劳累：产后妈妈需要休息和恢复体力，避免过度劳累。
新生儿的照顾本身是一项繁重的任务，但是也要学会合理安排时间，避免过度疲劳，因为疲劳会对身体的恢复产生不良影响，也可能延长恶露排除的时间。
（5）避免性生活：在恶露排除的过程中，应避免性生活。
子宫口在分娩后需要时间逐渐闭合，过早进行性生活可能导致感染和子宫颈裂伤的风险。
通常医生会建议产后恢复期至少六周，恶露完全排除后才能恢复性生活。
3. 异常情况的处理：如果恶露排除时间长达六周以上，或者排出过多或过少，颜色异常鲜红、暗红或异常恶臭，甚至伴有剧烈疼痛、发热等症状，可能是产后恶露排除出现异常。
这时应及时咨询医生进行检查，以便及时发现和处理潜在的问题。
4. 心理支持：产后是一个身心疲惫的时期，妈妈们需要家人和朋友的理解和支持。
顺产必备,教你快速排净产后恶露!
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什么是产后恶露？
恶露是指产妇分娩之后随着子宫蜕膜，特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，连同血液、坏死蜕膜等组织经阴道的排出物。
通俗点讲就是分娩过后妈妈体内残留的不利组织排出的过程。
一般在产后1-3天量多且颜色较红，其后颜色减淡、量慢慢变少，10天后转淡黄色，4-6周会完全消失（每个产妇恢复情况不同，也有妈妈持续更久才会完全干净）。
产后护理方法：
1、保持清洁：产妇的伤口处非常容易感染细菌，因此必须使用透气性好、全棉的衣物。
如果出现产后恶露不止的情况，应尤其注意会阴部位清洁，每天用温水清洗，勤换内裤和卫生巾，防止伤口感染。
2、尽早开奶：宝宝吸吮妈妈乳头时可以刺激子宫收缩，加快子宫恢复，使恶露尽快排出。
3、按摩腹部：妈妈把手放在肚脐周围移动，找到圆形硬块，即子宫的位置。
按顺时针方向轻轻按摩5-10分钟，这样有利于促进子宫收缩，让恶露尽快排净。
4、适当运动：适当运动有利于加速全身血液循环，预防产后淤血及血栓的行成，促进子宫恢复及产后恶露排出。
5、服用MOFTS：沐芙姿含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。
而且是透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液，是传统的食补25倍，可以促进恶露排出，伤口愈和，做好新细胞再生的营养储备。
刺激子宫胶原蛋白细胞分子的自我修复系统。
口碑很不错，是很多妈妈产后必备的修复好物。
6、不可碰冷水：产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。
产后恶露排不出来 这些食物帮助排恶露
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
产后恶露排不出来这些食物帮助排恶露
导语：女性在生产之后，一些坏死的细胞、血液、宫颈粘液等会从阴道排出，这就是人们常说的恶露。
恶露的排出对于女性产后身体的恢复有很大的好处。
女性在生产之后，一些坏死的细胞、血液、宫颈粘液等会从阴道排出，这就是人们常说的恶露。
恶露的排出对于女性产后身体的恢复有很大的好处。
但是有些新妈妈发现自己恶露排不出来。
这该怎么办呢？
一：科学搭配进行食疗
1：小米鸡蛋红糖粥。
小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。
鸡子羹。
阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
山楂红糖饮。
山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，存进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
二：多吃散瘀活血的食物
1：山楂。
山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。
新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。
2：红糖。
红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快生活常识分享。
育儿知识-什么是产后恶露
什么是产后恶露'很多新妈妈不知道在出现在身体的一些生理现象是什么，比如是什么意思，都是什么样子的？怎样排除恶露呢？我们来看下一下内容您就迎刃而解了。
由于孕妈妈在生产过后，就在坐期间由阴道排出一些含有组织，坏死蜕膜和细菌的瘀血、黏液。
这种现象叫做恶露。
这是一种正常生理现象。
产妇后胎盘附着物处的蜕膜会脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织排出称为产后恶露，如果恶露持续不断被称为恶露不绝恶露不尽、恶露不尽、恶露不净、产后恶露不尽、产后恶露不绝等。
产后恶露由于周期的不同也会分为不同的类型，出现不同的现象。
大家不要担心哦，恶露只是伴随着血腥味，并不臭哦，血性恶露也叫红色恶露，这是产后第1至4天也就是第一周内排出的分泌物，量多，色鲜红，故称为红色恶露，这种恶露一般持续三到四天，与月经相似，或稍多于月经量，有时还伴随着血块。
这是产后一周到半月之内排除的，血液量开始变少，颜色淡红，这段期间排除的大多是坏死的蛛丝，还有阴道的分泌物，细菌。
这个时期成为浆液性恶露，大概时序十天左右。
这是产后半个月到一个月排除的，多为白色细胞，细菌，蜕膜细胞，此时颜色叫白，成为白色恶露，大概持续半月二十天左右。
每个产妇虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，平均总量约为500～1000毫升。
各产妇持续排恶露的时间也不相同，正常产妇约3周左右干净，如果产后两个月以上恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净。
在了解了恶露是什么意思，恶露的一些现象之后还有知道产后恶露不尽能够带来的危害。
产后恶露不净有可能使整个身体感染，造成产后出血，严重的可能会发生败血症或者是出血休克，危及到产妇的生命，特别是剖腹产的产妇在切口处最容易受感染，严重的需要切除子宫，所以产后妈妈一定要注意自己的个人卫生避免感染。
怎样排除恶露呢？我们可以通过以下方法来帮助产妇更好的排除恶露。
1、产妇应该多吃一些食用猪肝、红糖，这些事物有助于更好的排出恶露。
红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。
细细为您科普一下产后恶露知识
细细为您科普一下产后恶露知识生活水平的提高在现如今体现在各个方面，妇科医疗亦是其中的重点，产妇在分娩之后会有恶露排出的阶段，但如果恶露排不尽或者有异味，就有可能是异常因素引起的，这在医学临床上的一般原因是宫腔感染导致的，并且在出现宫腔感染之后产妇不仅会反复恶露，还有可能引起延迟性的产后出血等症状，那么针对产后排出恶露到底应该怎么做呢？今天就给大家详细介绍一下。
1、产后恶露的定义、类型及危害1.1产后恶露的定义女性朋友们在生产后，会有从阴道排出瘀血和黏液，这是正常情况，随着分娩结束后，子宫蜕膜，特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，都会带有血液，以及坏死的蜕膜等组织物经阴道排出产妇体外的过程，称为产后恶露。
一般情况下，产后恶露会在三周以内排出干净，若超过三周时间但仍然淋漓不止，即被我们称为“恶露不尽”。
这在中医的著名典籍《胎产心法》中有提到:“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。
”因此，恶露多与“虚损”或“血瘀”有关。
1.2产后恶露的类型第一种为红色恶露，在分娩后的第一周，恶露的排出量比较多，颜色是鲜红色，并且含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，这种血性恶露一般情况下会持续三到四天，之后子宫的出血量会逐渐减少，浆液增加；第二种为浆性恶露，在分娩后一周以后至半个月内，恶露中的出血量会减少，比较多的是一些坏死的蜕膜、宫颈黏液等，这使得恶露变为浅红色的浆液，即浆性恶露，浆性恶露一般持续大概十天，之后浆液减少；第三种为白色恶露，在分娩半个月以后至三周以内，这个时候恶露中不再含有血液了，主要成分是白细胞、表皮细胞等，使恶露变得黏稠，呈现白颜色，白色恶露一般持续三周。
1.3产后恶露不尽的危害一般情况下，产后恶露会在三周左右的时间排出干净，但是会由于这样那样的原因导致恶露排不干净，这就会对产妇的身体造成伤害，首先，有可能导致产妇身体局部和全身感染，特别严重的会有引发败血症的可能；其次，恶露排不净还很容易诱发产妇晚期的产后出血，甚至出现大出血休克的现象，可能会危及产妇的生命安全；最后，剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起产妇切口处的感染，使切口裂开或愈合不良，严重者可能需要切除子宫。
产后排恶露怎么吃
产后排淤血排恶露要怎么吃通常情况下女性在产后都会产生恶露，但是恶露不尽是不正常的现象，产后恶露不尽的危害非常严重，可能会引起局部或全身的感染以及产后出血，甚至是大出血，危机产妇的生命安全。
究竟，产后排恶露该怎么吃呢？产后排恶露怎么吃1、吃化瘀活血的食物（1）山楂。
山楂具有很高的营养价值，含有大量柠檬酸、山楂酸，具有散瘀活血、生津止渴的作用。
女性产后会因过度劳累而导致口干舌燥、食欲不振、饭量减少，新妈妈适当的吃山楂可以增进食欲、促进消化、加大饭量，有利于身体排出子宫淤血，排净恶露，促进身体恢复。
（2）红糖。
红糖具有补血益血的效果，可以使恶露不尽的产妇尽快化淤，促进恶露排净。
（3）藕。
藕有清热凉血及活血止血的作用，产妇产后恶露不尽可以食用藕来改善症状。
（4）韵娘月子酒。
韵娘月子酒中含有益母草、艾叶、生姜、当归、特级黄酒等十几种上等中药材，具有活血排淤、排净恶露的功效。
2、科学搭配促进排淤血排净恶露（1）小米鸡蛋红糖粥。
红糖能够促进排净恶露，鸡蛋、小米营养丰富，是产后的身体恢复的佳品。
将这三种食物组合在一起，有利于活血脉，益气血，补脾胃，适合产后恶露不净、产后虚弱等症状。
（2）山楂红糖饮。
山楂是适合女性产后食用的水果之一，它能够促进消化，提高产妇食欲，再加上红糖的补血益血功效，能够促进产后排淤，排恶露。
（3）月子酒炖鸡汤。
炖鸡汤有很高的营养价值，加上韵娘月子酒极高的中药价值，在保证鸡汤鲜美的同时，促进产妇化淤消肿，排出淤血、恶露。
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顺产排恶露多久能排完？
顺产排恶露多久能排完？
女性朋友在生完宝宝后，在排出恶露的几周内，要尽可能的排干净，这样有利于子宫的收缩和身体的恢复。
由于产妇在月子里不能乱吃东西，因此应该在饮食上多注意，吃一些既有助于恶露排出又对身体没有影响的食物。
那产后吃什么排恶露最好呢?我们来了解一下吧。
1、吃一些活血化瘀的食物。
产妇可以在产后2-3天喝一些生化汤或者生化丸，很多中医都有生化汤的配方，主要是活血化瘀、温经止痛，有助于产妇排出恶露；
2、产妇可以在排恶露的期间喝一些红糖姜水，红糖姜水可以暖宫驱寒，有助于子宫的恢复，同时也有活血化瘀的功效，可以促进恶露的排出；
3、在活血化瘀的同时，产妇也要注意吃一些补气养血的食物，来调节身体的营养平衡，比如小米、鸡蛋等高营养的食物，能够很好的帮助产妇补充气血，对婴儿也有一定的好处产后排恶露这个时期宝妈们应该这么做：
4、服用MOFTS，修复上产妇要服用沐芙姿促进恶露排出，沐芙姿含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，可以深度净排产后恶露淤积，修护产道损伤，松弛，很好的补气血，避免产后身体留下病根。
5、加强营养，应选择富含营养和足够热量的饮食，饮食宜清淡。
同时适当补充钙、铁剂，忌生冷、辛辣、油腻及不易消化食物。
恶露不尽对妈妈们有着非常大的危害，例如：产后出血、创面难以愈合等，因此妈妈们如果有恶露不尽的先兆，一定不要忽祝，更不要讳疾忌医，要及时、积极就医。
剖腹产恶露多久才能排干净？
剖腹产恶露多久才能排干净？
很多人虽然都听过产后排恶露，但恶露到底是什么大家又是否了解呢？恶露其实是产妇分娩后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织。
那么剖腹产恶露一般多久排完？促进恶露排出有什么好的方法呢？下面我们就来说一说。
剖腹产恶露一般多久排完：
1、正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽。
不管顺产还是剖腹产经约半个月到20天后，都会干净。
2、如果剖腹产一个月以后恶露仍然不净，伴有腹痛、发热等症状，那么可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染；如果排出恶露量居然日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫的出血、阴道有创伤，或有感染症状的发生等，导致恶露总是持续不净时，大家一定要引起足够的重视，并及时到医院去接受检查治疗。
促进恶露排出的方法
1.坚持母乳喂养
母乳喂养可引起反射性子宫收缩，有利于恶露的排出，因此坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。
2.服用MOFTS
剖腹产后服用MOFTS促恢复，沐芙姿是剖宫产后恢复的必备修护营养。
可协助子宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和与恶露排出，全面避免剖宫产伤愈合慢，出现子宫脱垂、瘢痕妊娠等，引起脏器脱落、大出血等更严重的问题，加快产后恢复。
3.喝些生化汤或吃生化丸，有助于恶露的排清。
产后2-3天可以服用生化汤，喝上几天，能够及时将恶露排出。
因为各人身体素质不同，恶露持续的时间也不尽相同。
只要没有发现异常，基本都是属于正常的表现。
不需要过分担心或紧张，只要保持轻松愉悦的心情并注意个人卫生，避免发生感染。
排恶露食谱大全 生化汤粥
排恶露食谱大全生化汤粥排恶露食谱大全生化汤粥在孕产期间，产妇身体会经历许多变化，恶露便是其中之一。
恶露是产妇分娩后大量排出的血液、细胞碎片、子宫黏膜等组织残渣，对于身体的恢复至关重要。
适当地摄入一些养分丰富、有助于恢复体力的食物，可以有效地促进身体的恢复和恶露的排出。
在恶露期间，很多人都会选择食用一些排恶露的食谱。
其中最常见的就是生化汤粥。
生化汤粥富含蛋白质、矿物质和维生素等营养素，可以为产妇提供必要的营养，促进身体恢复，还可以增加身体的抵抗力，预防感染。
下面就为大家介绍一下几款常见的生化汤粥食谱。
1. 瘦肉生化汤粥材料：瘦肉50克生姜适量枸杞子适量大米50克水适量制作方法：1. 将瘦肉切小块，用开水烫一下去腥，备用。
2. 生姜切成片，枸杞子洗净备用。
3. 大米洗净后泡水半小时。
4. 将大米、瘦肉、生姜和枸杞子放入锅中加水煮沸，然后转小火，煮至米饭变烂粥汁浓稠即可。
瘦肉生化汤粥不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和矿物质等营养素，对于帮助恶露顺利排出有非常好的作用。
2. 猪肝生化汤粥材料：猪肝50克红枣适量工藤适量大米50克水适量制作方法：1. 猪肝切小块，用开水烫一下去腥。
2. 红枣切成片，工藤洗净备用。
3. 大米洗净后泡水半小时。
4. 将大米、猪肝、红枣和工藤放入锅中加水煮沸，然后转小火，煮至米饭变烂粥汁浓稠即可。
猪肝生化汤粥富含蛋白质、铁、锌等营养素，是产妇的补血良品。
在恶露期间食用，可以帮助加速恶露的排出，恢复身体健康。
3. 蝙蝠花鸡肉生化汤粥材料：蝙蝠花10克黄芪适量红枣适量鸡肉50克大米50克水适量制作方法：1. 将鸡肉切小块，用开水烫一下去腥。
2. 蝙蝠花洗净，黄芪切成小块，红枣切成片。
3. 大米洗净后泡水半小时。
4. 将大米、蝙蝠花、黄芪、红枣和鸡肉放入锅中加水煮沸，然后转小火，煮至米饭变烂粥汁浓稠即可。
蝙蝠花鸡肉生化汤粥有补气养血、促进身体康复的功效，还可以帮助提高身体抵抗力，预防产后感染。
产后恶露反复怎么治疗
产后恶露反复怎么治疗恶露主要是产后的一些常见的在产后，很多孕妇都会有一些恶露的产生，主要是一些产后分娩的阴道排出的一些和粘液，同时那产后恶露反复的原因主要是，血液的残留以及一些其他类型的疾病，或者是一些的感染以及工作无力，产后没有进行好好的休息或者是平时的一些很多妇科疾病引起的，也是因为气血不足引起的常见原因。
很多孕妇产后导致一些恶露不足，所以在日常生活中的产后恶露不净，要及时的进行治疗和诊断，产后的恶露不尽，一定要及时进行诊断和检查胎盘或者是胎膜是否完全，坚持哺乳或者做一些是有利于乳房的收缩。
★一、食疗法1、脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。
将脱力草先熬水，去渣，再用滤液,红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度,每天吃蛋2--3个，吃完可再制，适用于产后之气虚所致恶露不尽。
2、人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许.将人参浸软切片，装人鸡腹,放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。
3、山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
★二、药物治疗如果长时间恶露反复不尽最好要去医院检查，找出病因，然后配合药物进行治疗，西药与中药相比还是比较偏向于中药的，西药一般缓解症状，但是中药则从人体根本之处治疗，不仅能治疗疾病还能调理身体。
★三、良好的生活习惯1、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。
若血热证者，衣服不宜过暖。
2、卧床休息静养，保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑。
3、加强营养，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，可多吃新鲜蔬菜。
若气虚的人，可吃一些鸡汤、桂圆汤等。
若血热者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。
以上就是产后恶露反复的常见现象，排出恶露不尽的一定用一些食疗的方法药物，要及时的进行治疗和诊断，发生恶露不尽的现象，一定要仔细检查胎盘或者是胎膜是否完全，治疗的方法主要是，养成良好的生活习惯以及阴道的卫生清洁，对于一些恶露不尽的也是有非常好的功效的。
产后恶露吃什么排干净
产后恶露吃什么排干净
产后恶露不净多是因为气血运行不畅，血瘀气滞引起的，我们除了可以在医生指导下服食具有活血祛瘀效果的药物之外，日常还可以通过饮食疗法来帮助产妇远离产后恶露不净。
一、鲤鱼浓汤
材料：鲤鱼400克，盐适量，醋少量。
做法：将鱼清洗干净之后，撒上少量盐腌半小时，然后将油倒入锅中加入鱼稍微煎一下后倒入水没过鱼，加锅盖炖鱼至汤收到1碗为止。
营养功效：鲤鱼具有很好的排恶露的功效，而且产后吃鲤鱼，其中丰富的蛋白质有促进子宫收缩的作用，促进产后子宫恢复。
二、山楂红糖饮
材料：新鲜山楂30克，红糖30克。
做法：将山楂洗净后切成薄片，锅放在火上加适量清水加入山楂片，大火熬煮至烂熟后加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。
营养功效：山楂能够增进食欲，促进消化，还能散淤血，加上红糖补血益血，能够有效促进恶露排干净。
三、益母草汤
材料：益母草60克，红糖适量。
做法：将益母草洗净后煎汤取汁，然后加入红糖，趁热服用5~7个。
营养功效：益母草具有很好的活血化瘀效果，能够加快恶露快速排干净。
一般适合恶露量不多、颜色深红、下腹肿痛的人食用。
四、黄芪粥
材料：黄芪30克，粳米100克。
做法：将黄芪洗净之后用水煎煮3次去渣取汁，再将粳米洗净后放入黄芪汁中煮成粥，可以依照个人口味添加适量红糖调味。
连续吃5~7天。
营养功效：黄芪具有很好的补气效果，对于产后失血耗气导致的气虚引起的恶露淡红、质地稀释无臭味不易排干净有很好的调理效果。
产后运动有助于恶露排出_产后保健
新妈妈需要大量的时间来休息，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的产后新妈妈需要大量的时间来休息，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的 产后排恶露排是，千万不要长时间的卧床休息，在身体条件允许的情况下，最好是进行一些运动，这样才有助于是，千万不要长时间的卧床休息，在身体条件允许的情况下，最好是进行一些运动，这样才有助于恶露出，下面请看相关内容。
首先我们来看看，产后恶露何时结束? 产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。
其持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达42天。
但不管恶露分泌时间有多长，随着子宫内胎盘着床处愈合，分泌恶露的情形可分为三个不同阶段。
第一阶段：也就是分娩后前3、4天，也就是在坐月子阶段，恶露为鲜红色，即血性恶露; 第一阶段：产后运动有助于恶露排出 第二阶段：一般持续3—6天逐渐变成粉红色或棕色，即浆性恶露，其特点为血量减少，有较多的坏死蜕皮 第二阶段膜、宫颈黏液、阴部分泌物及细菌等。
第三阶段：大约在14天后转变为黄白色或无色，即白恶露，内含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞及细菌。
第三阶段： 正常的产妇恶露的排出一般需要2～3周，通常不宜超过3周。
但少数产妇则可能1个月后仍有少少的咖啡色恶露，这是因为卵巢在产后恢复的过程中所产生的荷尔蒙，使子宫内膜增生又剥落，造成恶露与月经混在一起的缘故。
专家表示：产后运动有利于恶露排出 产后不动是错误的，要适当运动，这才有利于子宫复旧及恶露排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，保持健康的形体。
一般产后12-24小时可以坐起，下地做简单活动，如洗手、洗脸、做简单家务等。
生产24小时后就可以根据自己的身体条件做些俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿，肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动。
这些运动躺在床上即可进行，注意不要过度劳累，开始做15分钟为宜，每天1-2次。
月子里吃什么排恶露快？
月子里吃什么排恶露快？女人在生产之后，由于子宫内还会残留一些血液和坏死组织等，需要一定的时间排出体内，这种情况就被称为产后恶露。
恶露排出是否干净，关系到女人子宫的恢复。
如果想要排出的更全面，更彻底，其实可以从日常饮食上入手。
那么在坐月子期间，产妇们到底吃什么东西才能让排恶露变快?★ 1、山楂山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。
★ 2、阿胶阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
★ 3、莲藕莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。
★坐月子的饮食1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。
鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。
传统习俗中，产妇坐月子时，每天至少要吃8~10个鸡蛋，其实每日进食两三个即可，吃得太多吸收不了，不但浪费，而且容易引起消化不良。
2、红糖：红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。
另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，并有止血的作用，可治疗产后出血。
产妇在两餐之间饮用适量红糖水，对身体复原很有益处。
但应注意的是，食用红糖不宜过量。
一般饮用红糖水不能超过10天，时间过长将会增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
月子中心提示：低龄妈妈们产后吃什么能够帮助恶露的排出
女性在生完孩子之后就需要排恶露，而恶露就是产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出的淤血或粘液。
一般产后3周以内就能排干净，如果超过3周还没排干净的，建议及时就医。
当然有些食疗方法也是有利于恶露排出的，现在小编就来为大家介绍几款排恶露的食疗方法！
首先可以服用山楂红糖水，而且做法也比较简便，先把洗净的山楂切片晾干，放入锅中和清水煮烂，再加入30g的红糖热一热即可食用；每天喝2次即可。
山楂和红糖都比较容易买到，是排恶露的首选。
而且，山楂有促消化、散淤血的功能；红糖更快的促进恶露的排出。
但要注意的是喝红糖水不能够超过十天。
还有鸡子羹，如果能用到土鸡蛋是最好的，而阿胶对子宫出血是有很好的辅助作用的；特别是针对于产后恶露排不尽的妈妈们来说，这个方法比较有效果。
做法是先把3个鸡蛋在碗中打散，再把阿胶打碎在锅中浸泡，加入米酒和清水炖煮，等到胶化之后往里面打鸡蛋，再加上一点盐，煮30秒即可。
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生活常识分享产后排恶露的方法
导语：女人一生中要经历一次怀孕生子的过程。
说起来简单，但是过程却是辛苦的。
很多产妇在生完孩子坐月子的时候出现各种问题，今天，我们就针对每
女人一生中要经历一次怀孕生子的过程。
说起来简单，但是过程却是辛苦的。
很多产妇在生完孩子坐月子的时候出现各种问题，今天，我们就针对每个产妇都会遇到的恶露问题来进行讲解。
产后排恶露该怎么办？这到底是为什么呢？
产妇排恶露算是产后产妇身体恢复的重要一环，那产妇排恶露需要多久时间呢？虽然根据产妇的身体状况差异，产后排恶露的时间都有些许的差异，但是总体而言，产后三周以内恶露即可排净，若是超过三周恶露依旧“源源不断”，则就被认为是是恶露不尽。
正常的恶露会有血腥味，但是闻起来不臭。
产妇产后排恶露的总量大约是500～1000毫升，正常情况下三周内就可以尽数排完。
据悉因为产妇身体体质的不同，产妇排恶露平均约为3周，短者可为2周，长者可达6周。
根据排恶露的时间，我们还可以将恶露分为红色恶露、浆性恶露和白色恶露三种类型。
而是这三种类型主要也是根据排恶露时间的不同来划分，在第一周，恶露的量较多，颜色鲜红故名红色恶露，其中伴有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，而红色恶露持续的时间一般为三、四天。
而浆性恶露持续的时间就比较长，从一周以后至半个月，而从红色恶露到浆性恶露这一过程中，恶露中的血液量减少，更多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，颜色主要为浅红色。
而到了白色恶露阶段，也浴室着产妇排恶露的时间已经接近尾声，而白色恶露一般是在半个月以后至三周以内，这个时期的恶露含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，已经不在含有血液。
而这样的。