伸伸腿 弯弯腰

伸伸腿，弯弯腰

教学过程：

一、课前体验

1、调查周围的人是否喜欢体育锻炼，都喜欢什么运动，并做好记录。

2、了解他们所做的运动，对身体有什么好处？

二、课中深化

（一）、引入话题，唤醒生活观察图画，说一说看到了什么。

1、学校大操场，同学们排着整齐的队伍在做课间操。

2、体育课上，老师在给学生示范做前滚翻动作，旁边的学生边看边模仿。

3、不同年级的学生在进行体育锻炼：打乒乓球、跳远、拔河……师：大操场真热闹，伸伸腿，弯弯腰，体育课上学一学，身体健康有保障。（板书课题）

（二）活动体验，走进生活活动一：小记者在行动

1、走一走：利用课余时间去体育器材室和运动场地参观，走访体育老师，了解学校为我们提供了哪些体育器材和运动场地。

2、向体育老师了解上体育课的一些知识。

3、交流自己的参观访问所得，小组代表发言。

4、就体育场所与设施问题向学校提出自己的建议（注意礼貌用语）师：体育设施和场地为我们锻炼身体提供了便利，而体育课不仅能锻炼身体，还能学习锻炼身体的知识。活动二：小小辩论会

出示：大操场，忙冬练，小陀螺，使劲转。你一鞭，我一鞭，抽出笑声一串串。这样的游戏你喜欢吗？可是有个小朋友却不喜欢，他认为玩游戏是浪费时间，根本不能锻炼身体，你同意他的说法吗？请根据这个问题展开一次小小的辩论：“开展各种各样的游戏活动，能不能健身呢？”

正方观点：能反方观点：不能（要求学生抓住重点，说出观点）师：游戏也是健身的一种方式，踢毽子，跳皮筋等等，这些都在训练我们身体的协调和敏捷能力等，对我们的身体健康帮助很大。活动三：丰富多彩的健身方式。学生交流课前收集的锻炼身体的方法：（板书）

1、游戏：踢毽子、丢沙包、滚铁环、打陀螺、打太极，打羽毛球等。

2、师小结：锻炼身体的方法多种多样，对于农村孩子来说，钓鱼是一种有趣的活动，一根自制的小竹棍钓竿，一把鱼饵加一个小水桶就行；登山可以锻炼意志和体魄……对于城市的孩子来说，爬楼梯，踢毽子，跳皮筋都是简单易行的健身运动；适当的田间劳作可以说是一种返璞归真的时尚。如此说来，锻炼身体其实并不难。慢步走，是锻炼；快步走，是锻炼；扭扭头，是锻炼；甩甩胳膊，也是锻炼。（三）深化延伸，回归生活