浅谈体育室内理论课

浅谈体育室内理论课

如今许多教师在作课的时候，往往偏重于室外活动，很少有教师在室内理论课上下功夫，这样便导致了在平时的教学过程中，如果遇到风雨天气，需要在室内进行，很多教师便没有了备课的依据，不知道怎样上好室内课。室内体育课较之室外体育课，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受场地条件限制，如无室内体育馆或训练房，在教室里上，人均活动面积仅有1平方米左右。其次，如组织不好，秩序混乱，会影响邻近教室上课。但是，我们也不能乎视其有利因素，结合本人教学的经验与实践，我总结出以下几点：第一，外界干扰小、学生思想集中，情绪稳定。

室内与室外相比，其最大特点就是安静。学生集中，相对来说比较容易组织。而且学生思想相对集中，情绪稳定，比较容易接受所学知识。特别是在阴雨天气或酷暑炎热的情况下，就更能显现出室内课的可操作性。同时室内课也克服了现在许多城市中小学校场地小，操场硬化面积大，不利于学生安全等因素。

第二，可以利用挂力、模型和电教手段（投影、录像片、多媒体教学课件）等进行教学，解决体育技术中的重点和难点。

体育课不像其它学科，只要进行细致的讲解和频繁的练习就能达到一定的效果。它是一门技术含量比较高的学科，对于一些动作要领，不但需要不厌其烦的讲解，还要求教师进行准确无误的示范。而这对于年轻的，身体素质好的教师来说，可能不是难事，但对于那些年龄偏大，体质下降，动作不灵活的老教师来言，就不是件容易事了。即便是年轻教师，对于那些技术含量高，需要进行动作分解教学的，这也不是一件易事。而在室内，我们就可以利用挂图、幻灯或大屏幕来进行分解动作的讲解，使学生一目了然。另外，对于体育的一些常识知识来说，我们总不能也在室外进行吧。

第三，可以借助课桌凳进行身体素质训练。

对于一些基本的身体素质训练，课桌凳就是最好的训练器材，而且可以达到人手一个，提高课堂的练习密度。

综上所述，我们不难看出体育室内理论课的重要性。但是，上室内体育课同样要扬长避短，认真设计教学内容，并不断总结改进。我通过实践探索和翻阅一些资料，总结出室内体育课内容主要有八个方面：

一、体育管理理论知识教学

宣讲《学校体育工作条例》，讲德智体三者辩证统一的关系，以及正确锻炼身体的方法和生理保建卫生常识等。

二、队形队列训练

利用课桌的纵横行间进行队形队列训练（凳子放在课桌下面），向左、中、右看齐，踏步转向，原地跑步，多种形式的报数练习等。

三、徒手操练习

为保证室内体育课教学需要，我们可以根据学校的自身条件，自编一套室内广播操，配上音乐和口令，录制成磁带，上室内体育课时，可代替一般性准备运动。根据教学需要，还可以自编和选用一些其他徒手操。

四、体育基本知识和技术的教学

一些技术动作，如途中跑的摆臂，急行跳远的起跳、腾空和落地，投掷的转体、出手动作等，在室外教学时，由于受时空的制约，学生不易掌握。在室内教学，可运用投影片和录像片，通过“定格”方法，把连贯复杂的技术动作进行分解教学，让学生看得清楚，产生强列的直观表象，对动作要领就易于理解和掌握。

五、身体素质训练

每节课都要安排一定的素质训练内容，以弥补由于场地小、课堂密度和运动量的不足。通常是采用分组轮换的方法进行，按座位把学生分成两大组，利用行间练习，如练习原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳绳等动作。同课桌的两人还可互相配合，利用桌面，练习仰卧起坐、俯卧撑等动作。

六、室内体育游戏

游戏是学生非常喜爱的室内课内容。室内体育游戏主要进行一些小组为单位的对抗性游戏，如“打电报”、“我为四化运输忙”、“乒乓球颠球接力赛”。有时可增加些智力游戏和带有考查性质的游戏，如“击鼓传花”凡被抓住的学生；或是要回答老师本学期讲过的体育理论知识、有关动作的技术要领、国内外重大体育新闻等。

七、体育竞技比赛或球类运动的录像欣赏

选放一些精彩的体育竞赛录像片段或各种球类比赛，放映前教师要作生动的介绍，放映后再组织学生讨论，激发学生对室内体育课的兴趣，拓宽学生体育知

识视野，培养学生热爱体育运动，决心为国争光的高尚情操。

八、其他内容的教学

以讲解体育课的常规要求、一些田径和球类项目竞赛的规则及裁判知识，介绍国内外重大体育赛事，革命领袖和中外名人锻炼身体的故事，我国一些优秀运动员刻苦训练、顽强拼搏、为国争光的先进事迹，进行体育教学阶段情况小结等。这八个方面内容，要根据教学需要，有选择地结合进行，努力优化教学结构，提高教学效率。良好的纪律是上好室内体育课的重要保证。每节课开始时，在宣布本课教学内容的同时，要进行针对性的纪律教育，提出具体明确的要求；课的中途还要及时小结，表扬好人好事。这样，即保证了室内体育课能秩序井然地顺利进行，又不会影响相邻教室其他学科的教学。

综上所述，体育室内课特别是多媒体技术的运用，能够有效弥补室外课的不足，提高学生对课的课的兴趣和极积性，活跃课常气氛，寓教于乐，使学生在获得体育知识感受体育美的同时，陶冶思想情