解剖学简答题参考标准答案

1、试述儿童少年骨骼肌的特点及其在体育教学和运动训练中应

注意的问题

儿童少年骨骼肌的特点

(1)儿童少年骨骼肌发育尚未健全，肌肉重量小于成人。

(2)儿时肌组织中水分较多，蛋白质、糖、无机盐较少,肌纤维较细,肌纤维

间结缔组织相对的多。因此，肌肉较柔软而松弛,收缩的力量，伸展性

与弹性都比成年人差。随年龄增长，肌肉水分渐减少,有机物成分(蛋白

质、脂肪)相对渐增，肌腱增粗,肌肉收缩性、弹性随之提高,但灵活性和

柔韧性降低了一些。

(3)儿少肌肉的发育是不平衡的,身体的大肌群则发育较迟，生长迅速也缓

慢。

(4)8~9岁以后儿童肌肉发展迅速加快,肌肉力量也迅速增长，１8岁后肌肉

力量增长就缓慢下来。

(5)儿少时肌糖原的贮备毛细血管的数量比成人少,加上神经调节方面的原

因，肌肉工作耐力不及成人,容易疲劳，但由于新陈代谢旺盛，肌肉工

作疲劳后,恢复比成人快。

因此,对儿时进行体育训练时，运动量大小不应超过他们肌肉承受的负

荷量，防止肌肉产生劳损,注意运动间休息。

2、举例说明发展肌肉力量的解剖学依据

从解剖学角度讲,肌肉定点和动点互相接近克服一定的阻力距,这就是肌肉力量的表现。因此,选择运动训练时可采用能使肌肉定点于动点相互接近，并使外力矩(阻力）方向与肌肉拉力相反的练习方法，才能起到增强力量的作用,这种练习方法称抗阻力练习,它是肌肉力量的解剖学依据。

以抗阻力练习方法肌肉力量时,要结合体育运动实际考虑以下几个解剖学因素(1)近固定（近侧支撑)练习与远固定(远侧支撑)相结合。同一块肌肉在不同动作

中其固定点(支撑点)也不同。例如,肱三头肌,在屈臂慢起手倒立动作中,肱三头肌是在远固定情况下做向心工作；而在推铅球出手动作中,肱三头肌是在近固定情况下做向心工作。因此在肌肉训练中,既要使肌肉处于近固定条件下练习，又要有远固定条件下的练习，以适应不同动作对肌肉力量的不同要求。

专项运动员选择发展肌肉力量的辅助练习时,其肌肉固定点（支撑点)应对专项肌肉固定点（支撑点)一致,对提高运动成绩会取得更好的效果。

(2)动力练习与静力练习相结合。体育运动动作复杂多样，有动力性动作如跑、

跳、投等；有静力性动作如马步桩、燕式平衡、吊环十字悬垂支撑动作等,

因此,在金额力量训练中，既要重视动力性练习,又要结合静力练习。例如,手持哑铃侧平举练习或保持上臂侧平举位,均可发展三角肌力量，但前者为动力性练习(向心工作),后者为静力练习(支持工作)。

(3)向心工作练习与离心工作练习可相结合。动力性动作中,有些是以离心工作完

成工作。因此，在训练肌肉力量时,既要有就肌肉向心工作练习，也要有离心工作训练。例如,肩负杠铃做蹲起练习或缓慢下蹲练习均可发展下肢的股四头肌力量，前者为向心收缩练习，后者为离心工作练习。

(4)大肌肉群力量练习与小肌肉群力量练习相结合。许多体育动作中往往是大肌

肉群开始收缩发力,最后用力则依赖小肌肉群收缩发力。例如,推铅球出手动作中,上肢先是上肢带肌收缩发力，依次为为肩关节肌收缩发力,力则是前臂屈腕,屈指肌群和手肌收缩发力。因此,在训练肌肉力量时,大肌肉群力量练习与小肌肉群力量练习相结合。

(5)

３、简述体育锻炼对骨骼肌有哪些良好影响

合理体育锻炼对骨骼肌会产生良好的影响

（1）肌肉体积明显增大（肌纤维增粗,肌纤维内肌原纤维增多）,是肌肉收缩有力,持久。

（2）肌肉中结缔组织增多，肌腱和韧带增粗,从而提高抗拉力的能力。

（3）肌肉中毛细血管增多，因而提高了肌肉代谢的能力。有利于肌肉做长时间的活动。

（4）肌纤维中线粒体的数目增多，体积增多为肌肉收缩提供更多能量已适应耐力的需要。

（5）肌肉内的化学成分发生变化,长期坚持体育锻炼可使肌肉中肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白、肌红蛋白和水分等含量都有增加。这些物质的增多，不仅提高了肌肉收缩能力,还能及时供给肌肉能量,使肌肉在耗氧量很大的情况下持续工作。

（6）改善神经对肌肉的控制，使参加活动的肌纤维数量增加，因而使肌肉力量增大。

（7）可使一定终板增多，增大，以利于提高肌肉的活动能力。

（8）通过体育锻炼，特别是耐力性项目如长跑，可减少肌肉中的脂肪,从而提高肌肉的收缩效率。

4、试述上肢带骨的连结，并举例说明上肢带（肩带）的运动

上肢带骨借胸锁关节和肩锁关节连结成上肢带，又称肩带。

胸锁关节是上肢与躯干连结的唯一关节，它由胸骨的锁切迹和锁骨的胸骨