运动生理学复习

运动生理学

第一章运动的能量代谢

1、能量代谢：生物体内物质代谢过程中所伴随的能量储存、释放、转移和利用。

2、ATP稳态：在氧气浓度较低或利用相对不足的条件下，细胞的ATP来源首先在磷酸激酶催化下迅速将CP的高能磷酸键转移至ADP，依赖糖的无氧酵解和有氧氧化及其他物质参加的三羧酸循环和电子传递链合成大量ATP。

CP + ADP→C（肌酸）+ATP

3、生命活动的能量来源：人体通过摄入体内食物提供人体化学能的物质包括：糖类、脂肪和蛋白质。

4、能源物质的消化与吸收

消化：是指食物中所含的营养物质在消化道内被分解为可吸收的小分子物质的过程。

吸收：食物经消化后形成小分子物质，以及维生素、无机盐和水通过消化道黏膜上皮细胞等进入血液和淋巴的过程。

吸收部位：食物在口腔及食道内一般不被吸收，胃仅吸收酒精和少量水分，大肠主要吸收水分和盐类。小肠是重要的吸收部位，小肠具有食物停留时间长、内容物多为已消化的结构简单的可吸收物质、食物吸收面积达大、管壁血液、淋巴循环丰富等多方面的有利条件。

5、机体能量的利用

物质分解释放能量的最终去路包括：细胞合成代谢中储存化学能，肌肉收缩完成机械外功，转变为热能。

6、基础代谢

基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢。

基础状态是指室温在20℃~25℃、清晨、空腹、清醒而又极其安静的状态。

7、急性运动中能量代谢的整合（P26-27）

8、能量代谢对慢性运动的适应（P27-28）

第二章肌肉活动

1、肌肉的物理特性：是指它的伸展性、弹性和黏滞性。

2、肌肉的生理特性：兴奋性、收缩性。

3、兴奋性：是指一切生命所具有的生理特性。

4、产生兴奋三个基本条件：一定刺激强度、持续一定作用时间和一定的强度——时间变化率。

5、阈值：通常把在一定刺激作用时间和强度——时间变化率下，引起组织细胞兴奋的最小刺激强度。

6、兴奋的本质：组织细胞产生动作电位及其传导。

7、静息电位：膜内为负膜外为正的电位差。

8、动作电位：当细胞受到有效刺激时，膜两侧电位的极性即发生暂时迅速的倒转。

9、在神经纤维上传导的动作电位，习惯称为神经冲动，它具有以下特征：生理完整性、双向传导、不衰减和相对不疲劳性、绝缘性。

10、三联管：由每一横管和两侧的终池构成。

11、肌肉收缩的步骤：

12、兴奋在神经——肌肉接点传递的机制

兴奋在神经——肌肉接点的传递是通过化学递质乙酰胆碱和终版膜电位变化来实现的，具体情况如下：

（1）、当运动神经元兴奋时，神经冲动沿运动神经纤维传至周图末梢，并刺激接点前膜。接点前膜去极化使膜上的钙通道开放，使得细胞外液中的钙离子进入接点前膜，触发轴浆中

的囊泡向接点前膜的内侧靠近。

（2）囊泡与接点前膜融合，其中所含的乙酰胆碱被释放进入接点间隙，随后立即与接点后膜的乙酰胆碱受体结合，引起接点后膜的钠离子和钾离子等离子的通透性，接点后膜除极化，形成终板点位。终板电位通过局部电流作用，使邻近肌细胞膜去极化而产生动作电位，实现了兴奋由神经传递给肌肉。

（3）由于接点间隙中和终板膜上有大量胆碱酯酶，在它的作用下每次冲动从轴突末梢释放的乙酰胆碱，能在很短时间（约2ms）被全部水解而失活从而维持神经——肌肉接头下次正常的传递功能。

兴奋在神经——肌肉接点传递如下特点：1）化学传递。2）兴奋传递节律是1对1的，即每一次神经纤维的兴奋都可以引起一次肌肉细胞兴奋。3）单向传递。4）时间延搁。5）高敏感性，易受化学和其他环境因素变化的影响，易疲劳。

13、肌肉兴奋——收缩耦联

肌细胞兴奋过程是以膜的电位变化为特征，而肌细胞的收缩过程是以肌纤维机械变化为基础，它们有着不同的生理机制，肌肉收缩时必定存在某种中介过程把它们联系起来，这一中介过程称为肌肉的兴奋——收缩耦联。

肌肉的兴奋——收缩耦联至少包括三个主要步骤：1）电兴奋通过横管系统传向细胞深处；2）三联管结构处的信息传递；3）肌浆网中钙离子释放入胞浆以及钙离子由胞浆向肌浆网的再聚积。

14、肌肉的收缩与舒张过程：（1）当肌细胞兴奋动作电位引起肌浆钙离子的浓度升高时，钙离子与细肌丝上肌钙蛋白钙结合，引起肌钙蛋白分子构型发生变化，这种变化又传递给原肌丝球蛋白分子，使后者构型亦发生变化。（2）横桥与肌动蛋白结合形成肌动球蛋白。（3）当刺激中止后，终池膜对钙离子通透性降低，钙离子释放也中止。

16、肌肉的收缩形式与力学特征

肌肉的收缩的形式：缩短收缩、拉长收缩、等长收缩。

17、肌肉的收缩速度取决于ATP水解速度，收缩力量取决于活化的横桥数目。

18、人类肌纤维的类型：慢肌（红肌）、快肌（白肌）

快肌：收缩快、力量大、耐力差、易疲劳。

慢肌：收缩慢、力量小、耐力好、不易疲劳。

19、训练对肌纤维的影响：训练引起肌纤维组成的改变；训练对肌纤维形态和代谢的影响。第三章躯体运动的神经控制

1、神经：

神经元：

神经纤维：

神经细胞：

2、神经元的类型：感觉神经元、运动神经元、中间神经元。

3、神经纤维传导有以下特征：1）完整性2）绝缘性3）双向性4）相对不疲劳性。

5、神经冲动的传导有两种：局部电流方式传导、跳跃式传导。

6、突触分为三类：信息传递媒介物是神经递质的突触称为化学性突触；信息传递为局部电流的突触为电突触；在一个接点同时存在化学突触和电突触，则为混合性突触。

7、突触传递：化学突触传递、电突触传递。

8、受体：是指那些在细胞膜以及细胞浆与核中对特定生物活性物质识别并与之发生特异性结合，产生生物效应的特殊生物分子。

9、受体具有以下几个特征：饱和性、特异性、可逆性。

10、感受器：在人和动物的体表或组织内部存在着一些专门感受机体内、外环境化所形成的