最新学生课堂发言心理障碍感悟随笔

合集下载

随堂感悟心理课心得体会(2篇)

随堂感悟心理课心得体会(2篇)

第1篇在我国,心理健康教育越来越受到重视,越来越多的学校开设了心理课程,旨在帮助学生了解自己,认识他人,提高心理素质。

我有幸参加了这样一堂心理课,通过这次课程,我对心理有了更深刻的认识,以下是我对这堂心理课的心得体会。

一、认识自我在这堂心理课中,老师首先引导我们进行了一次自我探索。

通过填写性格测试问卷,我们了解了自己的性格特点、优势和劣势。

在分析自己的性格时,我发现自己是一个内向、敏感的人,容易受到外界环境的影响。

在以后的学习和生活中,我会更加关注自己的情绪变化,学会调整心态,克服内向的性格,勇敢地面对挑战。

二、人际交往人际交往是人生中不可或缺的一部分。

在心理课上,老师向我们介绍了人际交往的技巧,如倾听、表达、赞美、宽容等。

通过这些技巧,我们可以更好地与他人沟通,建立良好的人际关系。

在课堂互动环节,我学会了如何倾听他人的意见,尊重他人的观点,使自己在与人交往中更加得体。

三、情绪管理情绪管理是心理健康的基石。

在心理课上,老师向我们介绍了情绪管理的方法,如认知重构、放松训练、积极心态等。

这些方法有助于我们正确面对生活中的喜怒哀乐,保持良好的心态。

在课程中,我学会了如何通过调整认知来改变情绪,如何进行放松训练来缓解压力,如何保持积极心态来应对挫折。

四、压力应对面对压力,我们常常感到无所适从。

在心理课上,老师向我们介绍了压力应对的方法,如时间管理、目标设定、寻求支持等。

这些方法有助于我们合理安排时间,明确目标,寻求他人的帮助,从而更好地应对压力。

在课程中,我意识到压力是不可避免的,关键在于如何正确应对。

我将尝试运用这些方法,提高自己的抗压能力。

五、心理调适心理调适是指通过调整心态、改变行为等方式,使自己的心理状态达到最佳状态。

在心理课上,老师向我们介绍了心理调适的方法,如积极思考、自我暗示、情绪宣泄等。

这些方法有助于我们保持心理健康,提高生活质量。

在课程中,我学会了如何进行自我暗示,如何进行情绪宣泄,使自己在面对困难时保持乐观的心态。

学生情绪障碍情绪低落体会

学生情绪障碍情绪低落体会

学生情绪障碍情绪低落体会作为一名大学生,我深深地了解到学生情绪障碍的痛苦,尤其是情绪低落。

在我的大一和大二阶段,我曾经历过许多因为学业、个人生活等种种原因而陷入情绪低迷的时期,这些经历让我更深刻地体会到情绪低落对学生生活的影响。

首先,情绪低落会对学习产生直接的负面影响。

当人们的情绪低落时,大脑的思维力量和判断力都会下降。

在学习上,这会导致我们注意力不集中,记忆能力下降,学习效率降低等问题。

在我个人的经历中,当情绪低落时,我往往无法专心致志地完成任务和学习。

这可能会导致学习成绩下降、考试不及格等问题,影响我们的学习生涯,长期而言对未来职业发展也不利。

其次,情绪低落也会对人的身体健康造成不良影响。

身心健康是我们人生最宝贵的财富,但是情绪低落会增加体内应激激素的分泌量,导致免疫力下降、白血病细胞增多等问题。

另外,情绪低落还会导致我们失去对自己的照顾,而忽视个人卫生和饮食习惯。

这些可能会进一步增加身体健康的风险。

然后,情绪低落还会对人际关系造成不良影响。

当人处于情绪低落时,往往会失去信心和积极进取的心态。

与此同时,我们很容易变得冷漠和疏离,对周围人的关心和帮助也会减少。

这可能会导致人与人之间的交流减少,更加深化了自己的孤独感。

最后,情绪低落也可导致我们对自己和生活充满消极情绪。

当人心情不佳时,容易对生活充满疑虑和不信任。

因此,在学习和工作中,我们就不能享受到真正的快乐和成就感,就容易怀疑自己的能力和价值,甚至导致自闭、厌世等负面情绪,对我们的心理健康带来极大的威胁。

最后,作为学生,应该注意情绪的管理。

情绪低落是大学生中常见的情感问题之一,我们需要认识到它对我们的影响,及时采取有效的方式进行调节和解决,保持积极的生活态度和能量。

例如多与朋友交流、多参加学校的活动和社团、进行运动锻炼等等。

另外,如果情绪低落的问题严重,不妨寻求心理咨询或者就医帮助。

因为对于情绪问题,在很大程度上需要专业的治疗。

总之,情绪低落会对学生的学习、健康、社交及生命的方方面面产生负面的影响,对学生而言需要认识并重视自己的情绪健康,调节和管理情绪,为我们的成长和发展增加动力和动力。

如何克服心理障碍演讲稿

如何克服心理障碍演讲稿

如何克服心理障碍演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们:
大家好!今天我想和大家分享的主题是“如何克服心理障碍”。

每个人在成长和生活中都会遇到各种各样的心理障碍,比如焦虑、
抑郁、自卑等,这些问题会给我们的生活带来困扰,甚至影响我们
的健康和幸福。

那么,我们应该如何克服这些心理障碍呢?
首先,我们要正确认识自己的心理问题。

很多人在面对心理障
碍时会选择逃避或者掩饰,这只会让问题变得更加严重。

我们需要
勇敢地面对自己的问题,不要害怕和他人交流,更不要因为心理问
题而自责或者自卑。

只有正确认识了自己的问题,我们才能有针对
性地去解决它。

其次,我们要学会寻求帮助。

当我们遇到心理问题时,不要独
自承受,而是应该及时地向身边的人寻求帮助。

可以是家人、朋友,也可以是心理咨询师或者心理医生。

他们会给予我们关心、支持和
专业的建议,帮助我们走出困境。

最后,我们要培养积极的心态和健康的生活方式。

保持乐观的
心态,多参加一些有益身心健康的活动,比如运动、阅读、旅行等,都能帮助我们缓解压力,调整心情,从而更好地克服心理障碍。

总之,克服心理障碍并不是一件容易的事情,但只要我们正确
认识自己的问题,寻求帮助,培养积极心态,相信我们一定能够战
胜心理障碍,过上健康、快乐的生活。

让我们一起努力,让心理健
康成为我们生活的底色,让快乐成为我们生活的主旋律!
谢谢大家!。

学习心理障碍反思

学习心理障碍反思

学习心理障碍反思学习是每个人成长和发展的重要组成部分,然而,有些人可能会遇到学习心理障碍。

在这篇文章中,我将反思我自己在学习过程中遇到的心理障碍,以及我所采取的措施来克服它们。

心理障碍一:自我怀疑和焦虑在学习过程中,我常常陷入自我怀疑和焦虑的情绪中。

我对自己的能力缺乏信心,担心自己无法达到学习的要求。

这种心理障碍使得我不能全身心地投入到学习中,影响了我的学习效果。

为了克服这一心理障碍,我采取了积极的行动。

首先,我学会了认可自己的成就和努力,而不是完美主义地追求完美。

我意识到每个人都有自己的长处和不足,学习是一个逐渐进步的过程。

我开始培养自我正向思考的习惯,并且鼓励自己相信自己的能力。

其次,我学会了面对焦虑并采取有效的应对策略。

我经常给自己设定明确的学习目标,分解任务,逐步完成。

这样做可以减少焦虑感,同时也有助于提高学习效率。

此外,我也尝试了一些放松和冥想的技巧,帮助我保持冷静和专注。

心理障碍二:拖延和时间管理困难另一个我常常遇到的心理障碍是拖延和时间管理困难。

我常常觉得时间不够用,没有足够的动力去完成任务。

这种心理障碍导致我错失了很多学习的机会。

为了克服拖延和时间管理困难,我采取了一系列的策略。

首先,我开始给自己制定详细和具体的学习计划。

我列出每天要完成的任务,并设定合理的时间限制。

这样可以帮助我更好地管理时间和提高效率。

其次,我努力改变自己的拖延倾向。

当我发现自己开始拖延时,我会告诉自己先开始做任务,不断提醒自己任务的重要性和紧急性。

此外,我还采取了一些时间管理工具,如番茄钟法,帮助我集中注意力并保持高效。

心理障碍三:学习压力和过度竞争心态在学习中,我常常感受到来自周围环境和同学的学习压力。

过度竞争心态使我陷入了比较和攀比的漩涡中,无法真正专注于自己的学习和成长。

为了克服这一心理障碍,我学会了建立良好的学习支持系统。

我经常与同学、老师和家人交流,分享我的学习困惑和压力。

他们的理解和支持帮助我减轻了学习压力,并提供了积极的反馈和建议。

学生心理健康教育发言稿范文(精选5篇)全文剖析

学生心理健康教育发言稿范文(精选5篇)全文剖析

可编辑修改精选全文完整版学生心理健康教育发言稿范文(精选5篇)学生心理健康教育发言稿范文(精选5篇)在不断进步的社会中,需要使用发言稿的场合越来越多,发言稿具有观点鲜明,内容具有鼓动性的特点。

为了让您在写发言稿时更加简单方便,下面是小编精心整理的学生心理健康教育发言稿范文(精选5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

学生心理健康教育发言稿1各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们:下午好!今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言,既有着无比的荣幸,又充满了使命感。

回顾这四年以来的学习和工作,我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。

20xx年的,我参加了徐州市心理健康教育培训班,第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。

带着满心的欢喜,满腹的收获,满腔的热情回到学校后,我找到校领导汇报学习体会,并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。

在得到学校各层领导的支持后,我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。

几年间,学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生,家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触,到“健康,从心开始”的理念的悄然到来,我看到了工作的成效,看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。

随着工作的扩大和深化,来自于学生、家长、老师的需要越来越多,面对他们求助的眼神,我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。

于是,在20xx年春天,我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班,在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友,既有白发老人,也有残疾朋友,在愉快的学习过程中,我感受到从事“心理健康”工作是健康他人,更健康自己的过程。

这期间,学校的工作和我的学习相辅相成。

当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。

从此,我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。

我以心理健康宣传为重点,心理咨询并举,拓宽心理教育渠道,使我校心理健康教育工作处具规模。

学生心理讲座心得体会优秀6篇

学生心理讲座心得体会优秀6篇

学生心理讲座心得体会优秀6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如心得体会、规章制度、合同协议、条据文书、策划方案、应急预案、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, rules and regulations, contract agreements, documents, planning plans, emergency plans, self-evaluation, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!学生心理讲座心得体会优秀6篇写心得体会是我提升自我修养的有效途径,通过心得体会,我明白了困难和挫折是成长的机会,下面是本店铺为您分享的学生心理讲座心得体会优秀6篇,感谢您的参阅。

心理健康个人教育随笔5篇

心理健康个人教育随笔5篇

心理健康个人教育随笔5篇心理健康个人教育随笔19月25日学校举办了大学生心理健康教育讲座,听了黄向敏老师精彩而生动的讲解,不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度,还增强了学生的心理素质与心理调节能力.作为正处于青春期未涉足社会的我们,一个特殊的社会群体,本身存在许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习,恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等.种种心理压力积压在一起,久而久之会造成心理上的障碍.作为天之娇子的我们,心理健康更是学业成就.事业成功.生活快乐的基础,因此,在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的.那么,如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下:第一,养成科学的生活方式.生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明.健康的生活方式指生活有规律.劳逸结合.科学用脑.坚持体育锻炼.少饮酒.不吸烟.讲究卫生等.大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学的安排好每天的学习.锻炼.休息,使生活又规律.学会科学用脑就是要勤用脑.合理用脑.适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维.记忆能力减退.第二,加强自我心理调节.自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构.情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等.让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触.进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标.所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康.第三,积极参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会.大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康.通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享,不断的丰富和激活人们的内心世界,有利于心理健康.第四,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识.大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师.心理咨询是通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程.听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅,他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用.心理压力的来源.大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解,还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题,产生的心理误区和心理矛盾,对自我心理调适的方法进行了指导.通过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解,今后我们哟更加注重对自己的心理保健,以更加积极.健康的心态面对大学生活.心理健康个人教育随笔25月中下旬上了一节心理健康课,从初稿到定稿,经历了半个多月时间,一次次修改,让我感觉到的是不断的完善;一次次修改,让我感觉到的是不断的成长;一次次的修改,更多的是凝聚了众人的心血和精力.现在我来谈谈自己这三次磨课过程的心得.其实自己对心理健康课的了解颇少,所以第一次的课自己感觉上课上得比较像自己的语文课,因为没有接触过,所以导致了讲的内容比较浅显,没有深入讲解,课堂上让同学们发言的机会也不够多,所以同学们兴趣也不是很高,除了最后一个环节小组合作,让同学们打开心扉,共同合作.第一次课后老师们给了我宝贵的意见和建议,让我明白心理健康课不同于一般的课,要以学生的感受为主,让学会畅谈,多说,说出自己的内心感受.而课堂内容也需要深入,加入名人故事让课堂深化,更有说服力.第二次上课在有了第一次的经验上,首先为了让课堂活跃起来,第一个环节就让同学们玩游戏《雨点进行曲》,充分调动同学们的积极性和兴趣.加入趣味倾听能力测试让同学们明白自己的倾听能力,其他环节变化也不是很大.而这次的课堂相对第一次有了不同,那就是带动了同学们.但问题也还是存在:如自己没有注意语言方面,不时地会出现自己的口头禅,学生的感受也还是不够多,而作为倾听主题,一定要让同学们多说自己在平时生活中与人交流时倾听的不好习惯.结合前面两次的经验造就了第三次的心理健康课,在汲取了前两次的经验后,第三次最大的改变就是让同学们说出自己的感受,而这次课堂自己也放松了,没有前两次的紧张和局促,但是在细节方面还不够重视,比如让同学们说出自己倾听感受时,由于自己的引导问题不对导致孩子们无从开口,这也让我明白了引导的重要性,同时学会不要勉强学生,心理课是一个相对轻松的环境,所以一定要让同学们学会主动说出自己的感受,而在课堂中适时插入一些小动作也是很有必要的.三次磨课的经历让我受益匪浅,所以在正式上课的时候自己会注意一些之前出现的问题,让课堂更加的充实和活跃,但也出现了一个问题,最后一个环节游戏时超出了课堂时间,其实自己当时也很纠结到底要不要,这也告诉我,一定要学会随机应变.总之,一次心理健康课,让我明白了教师不仅仅是在心理课上才去关注学生,在平时的生活中也要深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心.交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,用老师真诚的爱去关心.呵护每个学生.心理健康个人教育随笔3心理健康的重要性就不用多提了,一个人只要心理健康,就不会做出什么出格的事情,也不会做出很多的不合常规的事情.对于学生来说,心理健康就更重要了,心理健康的学生在学习上都能够认真努力的学习,听老师.家长.长辈的话,这些都是我们要做好的事情,在不断的发展中,这些都会得到很大的发展,我相信这一次一定能够做好学生心理健康的培训!我是一名小学班主任,凭着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗C证资格培训会.此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家,有周红五.钟志农.徐慧珠.庞红卫等.培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》.《开展班级团体辅导,培养学生积极人格》.《积极心理学与教师心理健康》等.在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习.小组讨论.自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生.通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任.所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!钟志农老师的讲座,将我的.目光紧紧地聚焦在大屏幕上.他对班级团体的辅导,独树一帜.他的方法.他的技巧.他的策略值得我们借鉴.值得我们学习.钟老师在讲座中说到:小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋.积极.进取的学习与生活的态度.〝天天向上〞是人与生俱来的天赋特质.我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校.新生活的兴奋.期待与希望,上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的,争着回答问题.可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈......心理健康个人教育随笔4在科学技术飞速进步,知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年代.大学生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的〝晴雨表〞自然就十分敏感.但是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习.恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等.种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍.作为天子娇子,心理健康更是学业成就.事业成功.生活快乐的基础.因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用.那么作为一个非专业人员,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:其一,心理与社会环境是否趋于一致.其二,心理与行为行动是否趋于一致.其三.人的情绪在一个阶段内是否稳定.如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍.那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏.紧张不安.心理矛盾冲突.遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短.程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长.程度较重,最后不得不休学甚至退学.它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面.心理活动方面如感觉过敏或减退.体感异常.错觉.幻觉.遗忘.疑病妄想.语词新作.意识模糊.紊乱的心理特点和难以相处等等.行为方面如焦虑.冷漠.固执.攻击.心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等.以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康.我们可以从一下几个方面入手:1.保持浓厚的学习兴趣和求知欲望.学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要.2.保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪.愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄.败不馁.喜不狂.忧不绝.3.主动与学校的心理咨询师沟通.学校心理咨询是增进学生心理健康.优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分.随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构.心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能.还能帮助学生正确认识自己.把握自己,有效地适应外界环境.所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通.优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自己的身心素质,才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战.心理健康个人教育随笔5健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对_世纪人才的质量产生进取而深远的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质.心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定.适应的状态就是心理健康的状态.心理健康是大学生成才的基础,心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平.进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件.充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现.心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性.大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代.跨入了大学,进入了一个全新的生活天地.大学生必须从靠父母转向靠自我.上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比.上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应.所以,大学生必须注重心理健康,尽快克服依靠性,增强独立性,进取主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础.目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面.双向选择.择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感.心理健康利于大学生培养健康的个性心理.大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常.稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面.气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征.当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃.善于独立思考.参与意识较强.朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长.我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态.有正确的自我主观意识,能很好的把握自我控制自我的情绪,妥善处理同学.师生间关系,进取融入团体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境.大学生活与中学生活有着很大的不一样,然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望.学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质.同时也应当进取参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事.更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也能够说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要.大学生应坚持进取乐观的情绪.愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望.进取加入学生会.分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事.每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自我成为一个闪光点.进取参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活,并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会.大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,经过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康.然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪.作为_世纪的大学生,我们应当不断加强对适应性.承受力.调控力.意志力.思维力.创造力以及自信心等心理素质的训练,使自我真正懂得:要想占有未来,不仅仅要作思想品德.智能.体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!。

学生心理 问题危害交流发言稿范文

学生心理 问题危害交流发言稿范文

学生心理问题危害交流发言稿范文
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!我今天要和大家分享的主题是学生心理问题的危害以及如何改善。

随着社会的进步和压力的增大,学生心理问题日益突出,给我们的学习和生活带来了很大的困扰。

下面我将就这个问题进行阐述,并提出一些建议。

首先,让我们来看看学生心理问题的危害。

心理问题会对学习产生不利影响。

当我们处于焦虑、抑郁或压力过大的状态下,我们的思维会变得混乱,无法专注于学习。

同时,心理问题还会对健康产生负面影响。

长期的压力和不良情绪会导致身体的不适,如头痛、失眠等。

此外,心理问题还可能导致人际关系的紧张和沟通能力的下降,进一步影响我们的社交和人际交往。

那么,如何改善学生心理问题呢?首先,我们应该加强心理健康教育。

学校和家庭应该加强对学生心理问题的关注,开展相应的教育和培训,帮助学生更好地了解和认识自己的情绪和心理状态,并学会正确处理情绪和压力。

其次,我们要建立健康的生活习惯。

保持良好的作息时间,定期锻炼身体,保持积极的情绪,都是提高心理健康的有效方法。

此外,我们还可以通过参加兴趣班、读书等方式来寻求内心的放松和心灵的抚慰。

最后,我们要勇于求助和倾诉。

当遇到心理问题时,我们应该及时向老师、家长或心理咨询师寻求帮助,不要把问题压在心里。

同学们,学生心理问题的危害是不可忽视的。

只有通过加强心
理健康教育,建立健康的生活习惯,勇于求助和倾诉,我们才能更好地应对心理问题,提高学习和生活的质量。

希望我们都能关注自己的心理健康,共同营造一个积极、健康的学习环境。

谢谢大家!。

心理活动心得发言稿学生

心理活动心得发言稿学生

大家好!我是XX班的一名学生,今天我很荣幸能在这里与大家分享我的心理活动心得。

自从我进入高中以来,我的心理活动发生了许多变化。

在这个过程中,我学会了如何调整自己的心态,如何面对压力,如何与同学们建立良好的关系。

以下是我对这些心理活动的几点心得体会。

一、学会调整心态1. 正确看待失败在高中阶段,我们面临的各种考试和竞赛越来越多,随之而来的是各种压力。

在这个过程中,我学会了正确看待失败。

每次考试结束后,我都会认真分析自己的不足,总结经验教训,而不是沉浸在失败的情绪中。

我相信,失败是成功之母,只有经历过失败,我们才能不断成长。

2. 保持乐观心态乐观的心态能让我们在面对困难时保持积极向上的态度。

我常常告诉自己:“一切都会好起来的。

”这句话让我在遇到挫折时,能够迅速调整自己的心态,重新投入到学习中。

3. 学会自我激励在高中阶段,我们需要不断给自己设定目标,以激励自己不断进步。

我会在心中默念:“我可以做到!”这句话让我在遇到困难时,坚信自己有能力克服。

二、面对压力1. 合理安排时间高中生活节奏快,我们需要合理安排时间,保证充足的休息。

我会制定学习计划,将学习、休息和娱乐时间合理分配,以减轻压力。

2. 学会放松在紧张的学习之余,我会参加各种活动,如运动、听音乐、看电影等,以缓解压力。

此外,我还学会了深呼吸、冥想等放松技巧,帮助自己保持良好的心态。

3. 与他人沟通在遇到压力时,我会向家人、朋友和老师倾诉,寻求他们的帮助和支持。

通过与他人的沟通,我学会了如何面对压力,如何调整自己的心态。

三、与同学们建立良好关系1. 尊重他人在班级中,我会尊重每一位同学,关心他们的生活和学习。

我相信,尊重他人是建立良好关系的基础。

2. 乐于助人我积极参加班级活动,帮助同学们解决困难。

在互帮互助的过程中,我与同学们建立了深厚的友谊。

3. 保持良好沟通在班级中,我会主动与同学们交流,分享自己的心得体会。

通过沟通,我们增进了彼此的了解,建立了良好的关系。

学生心理困惑问题交流发言稿

学生心理困惑问题交流发言稿

大家好!我是XX,今天很荣幸能在这里和大家交流一下关于学生心理困惑的问题。

随着社会的不断发展,我们面临着各种各样的压力。

作为学生,我们不仅要应对学业上的挑战,还要面对人际关系的复杂,家庭环境的变化等。

在这个过程中,我们难免会遇到心理困惑。

今天,我就来和大家分享一下我在学习生活中遇到的几个心理困惑,以及我是如何应对这些困惑的。

首先,我想谈谈学习压力。

随着年级的升高,学习任务越来越重,我们常常感到压力山大。

面对这样的情况,我采取了以下几种方法来缓解压力:一是合理安排时间,将学习任务分解成若干个小目标,逐步完成;二是学会调整心态,将学习视为一种乐趣,而不是负担;三是积极参加体育锻炼,释放压力,保持身心健康。

其次,人际关系的困惑也是一个常见的问题。

在校园里,我们不仅要与同学、老师相处,还要面对各种社交场合。

有时候,我们会因为不懂得如何处理人际关系而感到困惑。

对此,我认为以下几点很重要:一是学会倾听,尊重他人的意见;二是学会换位思考,理解他人的感受;三是学会沟通,用恰当的方式表达自己的想法。

再次,家庭环境的变化也会给我们带来心理困惑。

随着社会的发展,家庭结构、家庭教育方式等都在发生变化。

在这个过程中,我们可能会遇到亲子关系紧张、家庭矛盾等问题。

对于这些问题,我认为以下几点可以借鉴:一是主动与家长沟通,表达自己的想法和需求;二是学会包容,理解家长的苦衷;三是积极参与家庭活动,增进亲子关系。

最后,我想谈谈关于自我认知的困惑。

在成长过程中,我们往往会对自己的能力、性格等方面产生怀疑。

对此,我认为以下几点可以帮助我们建立自信:一是认识自己的优点和不足,明确自己的目标;二是学会欣赏自己,相信自己有能力实现目标;三是勇于尝试,不断挑战自己。

总之,学生心理困惑是我们成长过程中不可避免的问题。

面对这些问题,我们要学会调整心态,寻求解决问题的方法。

同时,学校、家庭和社会也要给予我们更多的关爱和支持,帮助我们健康成长。

最后,祝愿大家在学习和生活中都能保持积极的心态,克服心理困惑,成为更好的自己!谢谢大家!。

心理健康教育学生感言

心理健康教育学生感言

时光荏苒,岁月如梭。

转眼间,我在学校接受心理健康教育已经有一段时间了。

这段时间里,我受益匪浅,不仅学会了如何正确面对生活中的种种困扰,还学会了如何调整自己的心态,以更加积极、健康的方式去面对未来的挑战。

在此,我想分享一下我在心理健康教育中的感悟和收获。

一、认识自我,接纳自我在过去的学习生活中,我一直觉得自己不够优秀,总是担心自己无法达到他人的期望。

这种心态让我在学习和生活中倍感压力,甚至有时会产生自卑情绪。

心理健康教育让我认识到,每个人都有自己的优点和不足,我们应该正视自己的不足,努力改进,同时也要珍惜自己的优点,发挥自己的长处。

通过心理健康教育,我学会了认识自我,接纳自我。

我开始关注自己的内心世界,尝试了解自己的需求和欲望,不再盲目追求他人的认可。

我明白了,每个人都有自己的价值,只要我们努力去做自己喜欢的事情,活出真实的自己,就是最优秀的。

二、调整心态,积极面对生活中难免会遇到挫折和困难,面对这些困境,我们该如何调整心态呢?心理健康教育给了我答案。

它教会了我如何正确看待生活中的不如意,如何用积极的心态去面对挑战。

在心理健康教育课上,老师经常告诉我们:“心态决定命运。

”这句话让我深受启发。

我开始学会从积极的角度看待问题,不再抱怨命运的不公,而是努力寻找解决问题的方法。

当我遇到困难时,我会告诉自己:“这只是暂时的,我相信自己有能力克服它。

”这种积极的心态让我在逆境中不断成长,变得更加坚强。

三、学会沟通,建立良好的人际关系在人际交往中,沟通是关键。

心理健康教育让我明白了沟通的重要性,并学会了如何与他人进行有效沟通。

以前,我总是害怕与人交往,担心自己说错话,给他人留下不好的印象。

现在,我明白了,真诚的沟通可以拉近彼此的距离,增进了解。

在心理健康教育课上,老师教给我们许多沟通技巧,如倾听、表达、同理心等。

这些技巧让我在与人交往中更加自信,也让我收获了更多友谊。

四、关注心理健康,追求全面发展心理健康教育让我认识到,心理健康是我们生活中不可或缺的一部分。

心理障碍讲座心得体会

心理障碍讲座心得体会

近年来,随着社会节奏的加快和生活压力的增大,心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。

我有幸参加了一场关于心理障碍的讲座,通过这次学习,我对心理障碍有了更加深入的了解,以下是我的一些心得体会。

一、认识心理障碍讲座开始,主讲老师首先对心理障碍进行了定义和分类。

心理障碍,又称心理疾病,是指个体在认知、情感、意志和行为等方面出现异常,影响其社会功能和生活质量的一种心理状态。

常见的心理障碍包括焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症、精神分裂症等。

通过讲座,我了解到心理障碍并非简单的心理问题,而是涉及生物学、心理学和社会学等多方面因素的复杂问题。

它不仅影响个体的心理健康,还可能引发生理疾病,对家庭和社会造成严重影响。

二、心理障碍的成因在讲座中,老师详细介绍了心理障碍的成因。

主要包括以下几个方面:1. 遗传因素:研究表明,某些心理障碍具有一定的遗传倾向,如精神分裂症、抑郁症等。

2. 生物学因素:大脑结构和功能的异常可能导致心理障碍的发生。

3. 心理因素:个体在面对压力、挫折和冲突时,可能产生心理障碍。

4. 社会因素:社会环境、人际关系、文化背景等也会对心理障碍的产生产生影响。

了解心理障碍的成因,有助于我们更好地预防和治疗心理障碍。

三、心理障碍的预防和治疗讲座中,老师重点介绍了心理障碍的预防和治疗措施。

1. 预防:- 增强心理素质,提高应对压力的能力。

- 建立良好的人际关系,保持乐观的心态。

- 积极参加体育锻炼,增强体质。

- 注意心理健康教育,提高对心理障碍的认识。

2. 治疗:- 心理治疗:通过心理咨询、认知行为疗法等方法,帮助患者调整心态,改善心理状态。

- 药物治疗:针对某些心理障碍,如抑郁症、焦虑症等,可使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物进行治疗。

- 社会支持:家庭、朋友、社会组织的关爱和支持对患者的康复具有重要意义。

四、讲座启示通过这次讲座,我深刻认识到以下几点:1. 心理健康的重要性:心理健康是身体健康的基础,我们要重视心理健康,关注自己的心理状态。

心理课感想发言稿学生

心理课感想发言稿学生

心理课感想发言稿学生大家好!我是XX班的XX同学,今天我非常荣幸能够站在这里和大家分享我的心理课感想。

心理课不仅是我在学校学到的一门课程,更是一门能够帮助我认识自己、改变自己、成长的人生课程。

在这短暂的几十节课程中,我深深体会到了心理学的魅力和价值,下面我将结合自己的学习和体验,分享几个我觉得比较深刻的感受。

首先,心理课让我认识了自己。

在课程开始的时候,我们做了一系列的自我测试和心理测量。

通过这些测量,我深入了解到了自己的性格特点、兴趣爱好以及心理健康状况。

我了解到,我是一个外向开朗、乐观向上的人,喜欢帮助别人,对待困难和挫折有较强的应对能力。

这让我更加清晰地认识到自己的优点和不足,有助于我更好地发挥优点,改正不足。

其次,心理课帮助我改变了一些不良的心理习惯。

我们学过一些调节情绪的方法,我在实践中发现这些方法对调整情绪的能力有很大的帮助。

比如,在面对挫折和困难时,我学会了先平静自己的情绪,在冷静的状态下分析问题的原因,并寻找解决问题的方法。

这让我感受到了情绪管理的重要性,也帮助我更好地处理日常生活中的各种情绪困扰。

再次,心理课培养了我对他人的关心和同情心。

通过学习心理课,我了解到很多人的行为背后都有深层次的原因,有时候他们的不良行为不是本意而为之。

这让我不再轻易对他人进行评价和批判,而是更多地去理解和接纳他们。

我发现当我真正关心他人、理解他人时,我与他人之间的关系变得更加融洽,同时也让他人感受到了我的关怀和温暖。

最后,心理课促进了我的个人成长和自我提升。

心理课教给我们很多的学习方法和思维模式,让我能够更高效地学习和思考。

比如,在学习中采取主动的学习方式,通过讨论、思考问题来深化对知识的理解。

这些方法不仅帮助我在学业上有了进步,而且也让我有了更多的动力去探索、学习和发展自己。

在心理课的学习中,我还深刻地明白到心理健康对于一个人的重要性。

心理健康是我们身心健康的重要组成部分,对每个人的生活幸福度和个人发展有着巨大的影响。

大学生心理课堂感言

大学生心理课堂感言

时光荏苒,转眼间,大学生活已过半。

在这个充满挑战与机遇的阶段,我有幸参加了心理课堂,这无疑是我大学生涯中一段宝贵的经历。

在此,我想分享一些关于心理课堂的感悟和体会。

首先,心理课堂让我认识到心理健康的重要性。

在忙碌的学习生活中,我们常常忽略了心理健康的维护。

心理课堂为我们提供了一个了解心理健康知识的平台,让我明白了心理健康与身体健康同样重要。

心理健康是我们追求全面发展的基石,只有保持良好的心理状态,我们才能更好地应对生活中的各种挑战。

在心理课堂中,我学到了许多实用的心理调适方法。

比如,如何调整心态面对压力,如何进行自我认知和自我接纳,如何建立良好的人际关系等。

这些方法让我在面对困难时,能够更加从容地应对,从而提高了我的生活质量。

以下是我在心理课堂中的几点深刻体会:一、认识自我,拥抱自我在心理课堂中,我们学习了自我认知的重要性。

通过一系列的心理测试和活动,我逐渐认识到了自己的优点和不足。

我明白了每个人都有自己的独特之处,不必羡慕他人,也不必自卑。

我们要学会接纳自己,珍惜自己的优点,努力改进自己的不足。

只有这样,我们才能在人生的道路上越走越远。

二、学会沟通,建立良好的人际关系心理课堂教会了我如何与人沟通,如何处理人际关系。

在人际交往中,我们要学会倾听、尊重和理解他人,同时也要表达自己的观点和需求。

通过有效的沟通,我们能够增进彼此的了解,建立良好的人际关系。

这对于我们今后步入社会,融入集体具有重要意义。

三、学会调整心态,应对压力大学生活充满压力,心理课堂让我学会了如何调整心态,应对压力。

在面对困难时,我们要学会保持乐观的心态,相信自己有能力解决问题。

同时,我们也要学会寻求帮助,与朋友、家人分享自己的困惑,共同面对挑战。

四、关注心理健康,关爱他人心理课堂让我意识到,关注心理健康不仅关乎自己,还关乎身边的人。

我们要学会关爱他人,关注他们的心理状态。

在日常生活中,我们要关心朋友、家人,帮助他们解决心理问题,共同营造一个和谐、温馨的氛围。

心理课感想发言稿学生

心理课感想发言稿学生

心理课感想发言稿学生各位老师,亲爱的同学们:大家好!今天我非常荣幸能够站在这里,跟大家分享一下我对心理课的感想。

在这个富有启发性的学科中,我学到了许多与众不同的东西,我深深地被心理学的魅力所吸引。

我相信我不是唯一一个被心理学深深吸引的学生,通过这门课程,我学到了很多生活中的智慧,也更深刻地理解了自己和他人。

首先,我要谈一谈在学习心理学过程中,我最深刻的感受。

通过心理学的学习,我逐渐了解到人类的思维和行为是如何被社会文化和个人经历所影响的。

我曾经对一些人的行为感到困惑,但是通过学习心理学,我开始更能够理解他们。

我学会了如何去体谅别人,怎样去理解和协助那些需要帮助的人。

其次,我学到了解决问题的方法。

在心理学课上,我们经常会遇到不同的案例分析,这些案例让我学会面对问题的方法和技巧。

我的思维方式从以前的局限性变得更加开放,我学会了用多种角度看问题,这样不仅能更好地理解问题,也更容易找到解决的方法。

这种思维方式对我来说是非常重要的,它不仅帮助我在学术领域取得进步,也让我在日常生活中更加从容地面对各种挑战。

此外,我认为心理学对个人的成长和发展有着非常重要的作用。

在学习心理学的过程中,我更加深刻地认识到人的成长是一个终身的过程,而心理学正是帮助我们更好地理解这一过程的工具。

我们学习了很多关于人格发展、情绪管理、人际关系等方面的知识,这些知识可以帮助我们更好地认识自己,更好地处理人际关系。

最后,我要感谢老师对我们的悉心指导。

在心理学的学习过程中,我们遇到了许多困难和问题,但是每当我们遇到困难的时候,老师总是耐心地给予我们引导和帮助。

老师的一言一行,都在悄悄地影响着我。

我们有幸遇见这样优秀的老师,我相信我和我的同学们都会在心理学这条路上走得更远。

总之,学习心理学对我而言是一次难得的历练,在这个过程中,我不仅学到了知识,更重要的是学会了更好地理解人与人之间的关系,懂得了如何更好地处理人际关系。

我相信这门学科的知识对我未来的发展必将有着重要的影响。

儿童心理障碍讲座心得体会(2篇)

儿童心理障碍讲座心得体会(2篇)

第1篇作为一名教育工作者,我一直关注着学生的心理健康问题。

近期,我有幸参加了一场关于儿童心理障碍的讲座,由知名心理专家主讲。

通过这次讲座,我对儿童心理障碍有了更深入的了解,也意识到预防和干预儿童心理障碍的重要性。

以下是我对此次讲座的心得体会。

一、讲座概述此次讲座主要围绕儿童心理障碍的定义、分类、原因、症状、诊断与治疗等方面展开。

专家结合实际案例,深入浅出地讲解了儿童心理障碍的相关知识,让我们受益匪浅。

二、讲座心得1. 儿童心理障碍的定义及分类讲座中,专家首先介绍了儿童心理障碍的定义。

儿童心理障碍是指在儿童成长过程中,由于遗传、环境、心理等因素的影响,导致儿童在认知、情感、行为等方面出现异常,从而影响其正常生活和学习的一种心理疾病。

根据病因和症状,儿童心理障碍可分为以下几类:(1)焦虑障碍:如焦虑症、恐慌症等。

(2)抑郁障碍:如抑郁症、心境恶劣等。

(3)精神分裂症:如精神分裂症、双相情感障碍等。

(4)行为障碍:如多动症、抽动症、强迫症等。

(5)情绪障碍:如愤怒、恐惧、悲伤等。

2. 儿童心理障碍的原因儿童心理障碍的原因复杂多样,主要包括以下几个方面:(1)遗传因素:家族中如有心理障碍病史,子女发生心理障碍的概率较高。

(2)环境因素:家庭环境、学校环境、社会环境等对儿童心理障碍的发生有一定影响。

(3)心理因素:如儿童在成长过程中受到心理创伤、心理压力等。

(4)生理因素:如神经系统发育异常、内分泌失调等。

3. 儿童心理障碍的症状儿童心理障碍的症状多种多样,具体表现如下:(1)情绪方面:情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等。

(2)认知方面:注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等。

(3)行为方面:多动、抽动、攻击性行为、强迫行为等。

(4)社交方面:社交退缩、人际关系紧张等。

4. 儿童心理障碍的诊断与治疗儿童心理障碍的诊断主要依靠病史、症状、体格检查、心理评估等手段。

治疗方面,包括药物治疗、心理治疗、行为矫正等多种方法。

自我反思上课说话500字

自我反思上课说话500字

自我反思上课说话500字
在今天的课堂上,我意识到我在讲话方面犯了一个错误。

我深感自责,因为我意识到我的行为不仅影响了自己,也影响了周围的同学。

首先,我要承认我在课堂上的讲话是不对的。

我知道,尽管我有时候会感到无聊或者困惑,但是我不应该用讲话的方式来表达自己的不满或者困惑。

因为这样做不仅会让自己分心,也会让其他同学分心。

我意识到我的行为可能会影响其他同学的学习效果,这是我不愿意看到的。

其次,我认识到我的行为不仅反映了我对课堂规则的不尊重,也反映了我对自己和其他同学的不尊重。

我知道,我不能因为自己的个人情绪或者偏好而破坏课堂的秩序和环境。

我需要尊重所有的规则和流程,以确保我可以和其他同学一样,在一个有序的环境中学习。

为了改正我的错误,我决定采取一些具体的措施。

首先,我会在上课前调整好自己的情绪和态度,让自己保持专注和耐心。

其次,我会在上课过程中尽量减少讲话的次数,尤其是当老师在讲解重要的内容时。

最后,我会在课后向老师和同学道歉,让他们知道我已经认识到自己的错误并采取了措施来改正。

通过这次反思,我深刻认识到在课堂上保持安静的重要性。

我知道我的行为可能会影响到其他同学的学习效果,这是我不愿意看
到的。

因此,我会努力改正自己的错误,让自己和其他同学都能在一个更好的环境中学习。

同时,我也会更加尊重老师和其他同学,让他们知道我已经认识到自己的错误并采取了措施来改正。

心理课感想发言稿简短

心理课感想发言稿简短

心理课感想发言稿简短尊敬的老师和同学们:大家好!我今天很荣幸能站在这里与大家分享我在心理课上的感想。

心理课程是我们中学生非常重要的一门课程,它为我们提供了了解自我和他人、解决问题和改善生活的工具和方法。

在这门课中,我学到了许多宝贵的知识和经验,并且意识到心理健康对我们的个人成长和全面发展至关重要。

首先,我在这门课上学到了如何更好地了解自己。

在我们的成长过程中,我们常常被各种各样的外部因素影响,使我们产生困惑和迷茫。

通过学习心理学的知识,我了解到每个人都是独一无二的,我们在思维、情绪和行为方面有着自己独特的特点和模式。

了解自己的特点和模式,可以帮助我们更好地适应和应对各种挑战和困难,也能增强我们的自信心。

其次,我学到了如何与他人建立良好的关系。

人际关系是我们生活中极其重要的一部分。

通过学习心理学,我了解到每个人都有不同的价值观和行为方式。

要建立良好的人际关系,我们需要尊重和理解他人的差异,对待他人要友善和包容。

同时,我们还学到了沟通技巧和解决冲突的方法,这对于我们与他人的沟通和合作非常有帮助。

除此之外,我学到了如何有效地管理自己的情绪。

情绪管理是一项非常重要的生活技能,它影响着我们的情绪稳定和心理健康。

通过心理课的学习,我了解到情绪有积极的一面和负面的一面,我们需要学会识别和表达自己的情绪,并且学会控制和调节自己的情绪。

这不仅对我们的个人生活有帮助,也对我们的学习和工作产生积极的影响。

此外,我还学到了一些应对压力和解决问题的方法。

在我们的生活中,压力和问题是无法避免的。

通过学习心理学,我了解到压力的原因和对身心健康的影响,同时也学到了一些缓解压力的方法,比如身体锻炼、放松技巧和积极的应对策略。

同时,我还学到了解决问题的重要步骤和方法,这对我在学习和生活中遇到问题时提供了指导和帮助。

在整个学习过程中,我也充分体会到了心理课程的乐趣。

老师通过丰富的案例分析、小组讨论和实践活动使课程变得生动活泼,提高了我们的学习兴趣和动力。

心理课感想发言稿怎么写

心理课感想发言稿怎么写

心理课感想发言稿怎么写尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!我今天非常荣幸能够站在这里给大家分享一下我对心理课的感想。

在过去的一学期里,我通过学习心理课程,获得了很多启迪和收获,让我对自己和他人的心理状态有了更深入的了解。

下面,我将分享我对心理课的几点感想。

首先,心理课让我明白了人的情绪是多变的。

曾经,在我不了解心理学之前,我经常对自己或他人情绪的变化感到困惑。

有时候,我会产生一种“为什么会突然情绪低落?”或“为什么会莫名其妙地生气?”的疑问。

通过学习心理学,我明白了人的情绪是由许多因素影响的,如生理原因、环境因素以及个人经历等。

这让我更加理解和宽容他人的情绪波动,也更加珍惜自己的情感体验。

其次,心理课让我学会了更好地与他人沟通。

在我们的生活中,沟通是无处不在的。

然而,好的沟通并不是人人都能做到的。

通过学习心理学,我了解到与他人有效沟通的重要性,并学会了一些实用的沟通技巧,如倾听、表达情感以及尊重他人等。

这些技巧让我的沟通变得更加顺畅和有效,提升了我与家人、朋友和同学之间的关系。

另外,心理课让我更加关注自己的心理健康。

我们常常把注意力放在身体健康上,而忽视了心理健康的重要性。

通过学习心理课程,我认识到正确认识和处理自己的情感是维护心理健康的重要一环。

例如,当面对挫折和困难时,我们需要学会调整自己的情绪,寻求情感支持,以便更好地应对压力和困境。

此外,我还学到了一些自我调节的方法,如放松训练、冥想和积极心理暗示等,这些方法有助于舒缓紧张情绪,增强自信心。

最后,心理课还教会了我更加理解他人的内心世界。

每个人都有自己独特的思维方式和个性特点,而这些都会影响他们的行为和决策。

通过学习心理学,我学会了运用理论和方法来探索他人的内心世界,更好地理解他们的动机和行为。

这样,我能够以更加宽容和理解的态度对待他人,建立更好的人际关系。

总之,通过学习心理课程,我深刻认识到心理健康对我们来说有多么重要,而不仅仅是把注意力放在身体健康上。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

学生课堂发言心理障碍感悟随笔面对心理上的问题,大多数人束手无策,以下就是来自随笔网小编为大家整理的学生课堂发言心理障碍感悟随笔,欢迎阅读和借鉴。

学生课堂发言心理障碍感悟随笔【第一篇】:课堂发言是教学过程中的关键环节,更是能够提高小学生心理素质、提高自主解决问题和思维能力,训练学生口头表达能力。

虽然很多教师都知道课堂发言对教学工作起着重要作用,但是学生课堂发言往往会存在心理障碍,尤其是在上一些公开课时,教师经常会因学生课堂少发言而陷入尴尬局面。

如何才能令学生在课堂上活跃起来,积极参与课堂教学?一。

学生课堂法发言心理障碍缘由课堂教学过程是师生之间、学生与学生之间互动的过程。

所以,课堂上在教师预设的问题或教学环节中,学生往往会经历一个不断思考问题,探索解决办法,反思改正,提炼结果的过程。

而造成学生课堂发言的心理障碍往往会是有以下原因造成的。

1。

1落后的教学模式造成学生产生心理障碍一直以来的教学模式是教师注重灌输知识点给小学生,而往往会轻视传授学习方法的重要性,阻碍了学生思维的开发,如发散性思维、求异思维等一些普遍的思维技巧,学生都无法学会,使学生课堂发言就显得更为吃力。

除此,一些传统的教师在教学过程中,往往是以教师为主体,而忽略学生的主体地位,使学生对教师的依赖性较强,无法培养学生的自主学习能力,形成学生消极学习的心理,在课堂上也就是教师讲、学生听的局面,学生对问题不愿去思考。

1。

2课堂发言上曾受到心灵创伤教师对学生课堂发言的评价与学生发言的积极性成正相关。

一些小学生在以前上课回答问题时,回答错了,一些教师会黑着脸大声责怪学生或者挖苦讽刺学生“这么笨!”“你把我教的都放到哪里去了”等等。

小学生在这种打击下,久而久之心灵上难免会受到伤害,会产生这样的想法:我积极发言回答问题却受老师这样批评,那我以后不发言不回答教师就不会对我产生不好的想法了,“说多骂多”啊。

因此,小学生们以后在课堂上都选择沉默,以避免受到批评。

1。

3学习的氛围影响课堂发言的积极性课堂上学习的氛围会直接影响到学生发言的积极性。

就如在一些公开课中,多了一些陌生的教师、领导来上课,课堂氛围变得严肃,会造成学生产生一种压抑的心理。

相同的道理,教师在教学过程中姿态过高,态度过于严肃,课堂氛围紧张,也会是学生与教师之间产生一堵无形的墙,拉大了师生之间的距离,使学生在课堂上战战兢兢地听课,无法开发学生的思维能力,更别谈要学生积极发言了。

1。

4学生自身原因在课堂上教师抛出的一系列问题,部分学生觉得太简单了,完全没有挑战性,回答太简单的问题就是侮辱了自已的智慧,所以他们也就懒得去回答问题了。

这种情况比较多出现在优等生身上。

此外,对于一些高年级的学生来说,意识有一定的觉醒,他们爱面子,有强烈的自尊心。

如果在课堂上回答错误,会带来一种羞耻感,使他们觉得太失礼了,无法接受在这么多人面前出糗的事情发生。

所以,也会有些学生因怕出糗而选择沉默。

二。

促进学生主动发言的对策2。

1改变落后的教学模式,促进学生积极发言教师应该跟随时代的步伐,把传统的“教师为主体”教学模式变成“以学生为主体”的教学模式,培养学生独立思考问题的能。

如:教师在课堂上适当地给予学生发言自由、提问自由的权利。

在讨论相同问题时,不需要点名发言,A讲完了,B可接着讲,只要小学生讲的都是和讨论有关的问题,无须拘泥于某种固定的程序,这样,一来能够增加师生之间的交流空间,二来又能够给小学生宽松的言论自由,还可以创设轻松愉快的课堂环境,使学生积极发言。

因此,我们应留给学生提问的时间,引导他们善问,让他们的语言和思维在“问”中得到同步发展。

2。

2晓之以理,营造和谐的课堂氛围作为一名小学教师,更应该注意从小培养学生尊重他人,善于倾听的习惯。

对于一些比较胆小的学生来说,如果在课堂上因为回答错误而被同学、老师讽刺自已是“笨蛋”,那将会是一生都难以磨灭的阴影,不仅灭了学生的积极性,还给学生带来严重的心灵伤害。

所以,教师应先教育学生要以一种认真的态度去倾听别人的发言,无论他说得对与错,都不能讥笑他人。

只有懂得尊重别人才能得到别人的尊重。

同样地,作为一名教师,更应该以身作则,在面对学生回答错误时,也不应该讽刺学生或大声责怪学生。

这样一来,学生之间懂得互相尊重,教师懂得尊重学生,自然会营造一种和谐的课堂氛围,学生也敢于发言。

2。

3教师应注意课堂提问的技巧每个班中的学生智商水平参差不齐,因此,教师在提出问题时,要注意难度要适中,这才起着启发教学的作用。

如果提问的问题太简单,就难以启发学生思维;如果提的问题难度过高了,造成学生回答不出来,就变成启而不发。

如何才是恰当地提问?那就是小学生通过使用自已的思维方法,经过努力思考,能找到问题的答案。

此外,教师应该告诉优等生,成绩优秀是好的,但是如果想成为真正优秀的学生,还需要积极发言,这样以后才能融入社会生活中去。

如果不善于发言,以后就难以明确表达自已的意思,也就造成与他人交流困难。

这样就能有效地使学生们都积极参与课堂发言。

2。

4教师要和蔼和亲,建立轻松和谐的师生关系教师在课堂上和蔼可亲,学生自然会感到其友善,就会亲其师而信其道。

有句话说:教师就是学生在学校的父母。

因此,教师像母亲那样用一些鼓励的语言去提问,如“请”“你行”“对”,使学生在一种受教师尊重的情绪下学习。

教师要以饱满的热情上课。

教师全身心投入教学,情绪高昂,语言精炼,语汇丰富,就会促使学生全身心投入学习。

在这样的学习环境里,学生的发言自然主动积极。

三。

结语教师要为孩子营造一个轻松愉快的学习环境,帮助学生克服课堂发言障碍,多微笑、多倾听、多表扬、多鼓励学生。

教师要用自己的教学智慧,让孩子“爱”学、“乐”学、在“玩”中学。

让课堂发言变得活跃而有效率。

学生课堂发言心理障碍感悟随笔【第二篇】:小学品德课程意在培养学生良好的道德品质和行为习惯,是一门实践性很强的课程。

道德品质和行为习惯的养成是一个知、情、意、行相统一的过程,不仅要解决道德原则和行为常识“知”的问题,还要解决“信”的问题,更要解决“行”的问题。

因此,品德教学不仅要教授知识,而且还要运用价值澄清理论,引导学生对知识进行深入分析,将知识充分内化,形成价值认同,并自觉地使之转化为日常行动。

正是在这个意义上,品德教学尤其需要学生发挥主体性,积极主动地参与课堂讨论,以实现对知识的理解和内化,为良好的行为打下基础。

但纵观当下的小学品德课堂,学生参与教学的积极性普遍不高,特别是不少学生存在发言心理障碍,从而影响了课堂教学的效果。

一、学生课堂发言的主要问题笔者在教学中发现,当下小学生在课堂发言上主要存在不愿发言、不敢发言、不会发言等问题。

1。

不愿发言在教学中,笔者发现,随着年级的升高,愿意发言的学生越来越少,学生倾向于成为“沉默的大多数”中的一员。

在品德课堂上,教师抛出一个问题,往往要反复鼓励,几经启发,才会有少数学生主动举手回答,而大多数学生要么埋头作思考状,要么目光四处游离,尽量不与教师的目光接触,以免被点名叫答。

在小组讨论中,往往是个别学生主导发言,其他学生宁愿做“听众”、“观众”,缺乏不同意见的交流、碰撞与融合。

2。

不敢发言有些学生虽然有发言的意愿,却因为有种种顾虑,不敢大胆发言。

在品德课堂上,经常能看到一些学生坐立不安,手似举非举,口欲言又止;目光不断环视四周,看其他同学的表现,时不时与教师目光短暂接触。

这些学生大多有发言的意愿,但却鼓不起发言的勇气。

这种情况在学业水平一般、性格比较内向、对发言没有十足把握等学生的身上表现得尤为明显。

3。

不会发言在品德教学中,还有一部分学生,既有发言的意愿,也有发言的胆量,但却缺乏发言的能力,主要表现为:有的没有听清问题,或对问题理解有偏差,答非所问;有的思路不够清晰,逻辑比较混乱,语无伦次;有的口头表达能力比较差,言意转换不畅,词不达意;有的心理过度紧张,或准备不够充分,张口结舌;有的自我意识太强,不会平等交流,强词夺理;有的没有认真倾听别人发言,重复拖沓。

二、学生课堂发言的心理障碍学生不愿发言、不敢发言、不会发言,可能有多方面的原因,如教学内容枯燥乏味、教学方法呆板教条、教学准备比较仓促、教师要求过于严格等,当然也有学生自身的因素。

从心理学的角度来看,学生发言主要存在以下一些心理障碍。

1。

自卑心理由于家庭背景、社会文化、成长经历、个人性格等原因,有些学生不能正确地认识自我,对自己素质、能力的评价过低,从而产生害羞、敏感、忧郁、不安等自卑心理。

自卑的学生一般都缺乏安全感,公开发言会让他们承受巨大的心理压力,所以,自卑的学生不愿、不敢在大庭广众之下主动发表自己的意见;即使被教师点名发言,往往也很紧张、害羞,声音比较小,表达条理性较差,不能充分地阐述自己的观点。

自卑的学生耐挫能力比较差,一旦听到不同意见或负面评价,容易心生挫败感,对自己的观点产生怀疑,通常会选择沉默或屈服,而不会据理力争,捍卫自己的观点。

自卑的学生自我保护意识比较强,在课堂讨论中,他们即使对他人的观点持有异议,也不愿、不敢当面表达出来,以免万一自己出错受到别人的嘲笑,或引起观点的冲突。

2。

从众心理从众心理指个人受到外界人群行为的影响,而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合公众舆论或多数人观点的行为方式。

人是社会性动物,社会认同的需求让人潜在地会产生从众心理,倾向于与自己所在的组织保持意见和行动上的一致。

小学生由于自主意识还比较模糊,独立思考和判断的能力还不够成熟,易受到外界环境的影响,再加上自我保护的需要,更容易产生从众心理。

从众心理与学生的学习水平有关。

学习成绩较差的学生不够自信,认为其他同学的观点总是正确的,从而选择与他们保持一致。

从众心理与学生的胆识有关。

有的学生胆子较小,认为与其“冒险”发表不同的观点,还不如选择从众,这样“风险”比较小。

从众心理与学生的意志有关。

在讨论、争论中,意志薄弱的学生很容易放弃自己的观点,转而认同多数人的看法。

从众心理还与教师的教学风格有关。

有的教师过于强调问题答案的唯一性,不能宽容不同意见,从而导致学生不愿、不敢发表不同观点,久而久之就形成了从众心理。

3。

惰性心理惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。

如果说从众心理是对外在环境的顺从和追随的话,那么,惰性心理主要是对自我思想和行为方式的依赖和复制。

有惰性心理的学生怠于思考问题,在回答问题或小组讨论时或敷衍塞责、草草了事,或蜻蜓点水、浅尝辄止,从而导致发言缺乏深度,也不够系统、全面。

有惰性心理的学生乐于坐享其成,往往被动地等待分享他人的思考成果,从而导致在发言时照搬照套、人云亦云。

有惰性心理的学生害怕改变和创新,而更愿意在惯性思维的驱使下因循守旧、墨守成规,按照自己熟悉的惯有“套路”思考问题,从而导致发言常常形成“套板反应”,显得过于模式化。

相关文档
最新文档