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1.100米障碍接力赛

>道具:接力棒、凳子、绳子(离地不要太高)、气球、苹果

>参加人员:4-5支参赛队伍,每队3-4人

>比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈,到达场地另一端时咬住半个苹果再返回,下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。

>裁判:1人

2.抢苹果

>道具:四根绳子,苹果若干

>参加人员:每组6-8人,男女各占一半,可多组进行

>比赛规则:两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1米左右站着一个女生,手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到

者获胜。

>注意:男女生前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。>裁判:2人

3.顶气球比赛

>道具:气球一个、绳子一条

>参加人员:两组对抗(每组一般为4人到6人),可多组进行

>比赛规则:比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。

>注意:只能用头,不能用身体的其他部位。

>裁判:1人

4.花样跳绳

>道具:跳绳4-5根

>参加人员:单人比赛每组4-5人,双人比赛每组4-5对,可多组进行。

>比赛规则:花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种,每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行,单人限时1分钟,双人限时2分钟,规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演,花样不限。

>裁判:4-5人,1人计时。

5.结对而行

>道具:绳子若干

>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加

>比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜。

>裁判:1人

6.篮球赛

>比赛规则:3人一队或5人一队,每场比赛5分钟。

>裁判:1人

三.小型比赛

本阶段将全场分为五区,各区比赛同时进行。

比赛特点:所见即所得

一区:飞镖比赛

>比赛规则:在场人员自愿参赛,每人可投飞镖10次,由裁判记录每人成绩,1小时后统计结果,靶数最高者获胜。

>裁判:1人

二区:小型乒乓球比赛

>比赛规则:在场人员自愿参赛。2人对局,比数先打到11的人获胜,败者淘汰,获胜者继续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况,1小时后统计结果,赢的次数最多的人获胜。

>裁判:1人

三区:钓鱼比赛

>比赛规则:在场人员自愿参赛。一次比赛2人参加,钓鱼多者获胜。采取淘汰制(同乒乓球赛)。

>裁判:1人

四区:反恐精英

>道具:水枪1或2把,塑料小人若干

>比赛规则:在场人员自愿参赛。每人可打10次,由裁判记录结果,1小时后统计,打倒小人最多的人获胜。若有几人成绩相同,则加赛一场。加赛过程中每人可打5次。

五区:小型保龄球

>道具:网球2-3个,乐百氏奶若干

>比赛规则:在场人员自愿参赛。每个人有3次机会掷球,砸中的乐百氏奶归个人所有。

四.集体项目

1.跳大绳

规则:可单人流水跳,也可数人同时跳,无太多限制。

2.拔河

参赛人员:基本以班级为单位参赛

比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。

拔河,障碍接力,田径,齐心协力,累积。

回答者:热心网友| 2011-5-7 08:41一、毛毛虫竞速

1.参赛人数:每队12人(男女各半)

2.比赛方法:每组派12名队员,分三个小组进行接力赛。赛程50米,起点线站定8名队员,终点线等待4名队员,起点线先派遣4名队员,赛第一

段,到达终点,后三名队员离开器材,坐在前面的队员负责调头,然后换终点等待队员,返回起点,到达起点仍有坐前面队员调头,换另外4名队员再赛回终点。3.比赛规则:在比赛时人和器材不能分离,始终骑行与器材上,每人最少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间2秒)。裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(加时间2秒)。派遣的12个人都要参与,如有队员重复接力,被裁判发现,加总计时20秒!

4.计分:以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者胜。

二、流水作业

1. 参赛人数:每队9人

2. 比赛方法:0号队员为递球手,1-8号队员为运球手。裁判发令后,0号队员将球放到1号队员运球架上,1号队员迅速行进至7米线处,将球传递到2号队员运球架上,2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员,依此类推8号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球,再行进,再传球……依此类推。

3. 比赛规则:

A、比赛开始前,0、1号队员站在起跑线后,1-7号队员分别站在间隔7米线,终点放置一个空球筐。

B、在球传递的过程中,球落地必须迅速捡球回到交接点再传递到下个队员。4.计分:共10个球,以最后一球落筐为计时停止,用时少者胜。

三、袋鼠运瓜

1.参赛人数:每队5人

2.比赛方法:4名队员站在指定位置,裁判发令,一名队员拿球给第一名队员,第一名队员传递给下一名队员,依次相传至终点,共10个球,一次运2个。赛程为20米。

3.比赛规则:参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内,以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地,必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时,接一方必须站在端线后。

4. 计分:以最后一球落筐为计时停止,用时少者胜。

四、摸石过河

1.参赛人数:每队1人

2.比赛方法:参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上,手拿第3块河石。裁判发

令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为20米。

3.计分:以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止,用

时少者名次列前。

五、绑腿跑

1.参赛人数:每队5人

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