大学生人际关系沟通存在的问题与对策

目录

目录………………………………………………………………………………I 摘要………………………………………………………………………………II 关键词………………………………………………………………………………II

一、大学生良好的人际关系沟通的重要性 (1)

（一）和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础 (1)

（二）良好的人际关系沟通能力有利于培育大学生健康的心理 (1)

（三）良好的人际关系沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质 (2)

（四）良好的人际交往沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满 (2)

二、大学生人际关系沟通的现状 (2)

（一）大学生人际关系沟通的特点 (2)

（二）大学生人际关系沟通中存在问题的类型 (3)

（三）大学生人际关系沟通不适的表现 (4)

三、大学生人际关系沟通存在的问题 (5)

（一）大学生人际关系沟通存在的问题及原因 (5)

（二）人际关系沟通存在的心理问题及解决的方法 (6)

四、处理大学生人际关系沟通的对策 (7)

（一）学习人际交往的理论知识 (7)

（二）学习人际交往沟通的技巧 (8)

（三）掌握良好人际关系的原则 (8)

（四）塑造良好的个人形象 (9)

（五）拓宽交际范围，提高交际能力 (10)

五、总结 (11)

参考文献 (12)

摘要

良好的人际交往能力和良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件，大学生作为一个特殊群体，正处于青春期，他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚未完全成熟的阶段，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往和人际关系沟通中存在的问题以及其对策，具有重要的意义。人际交往有障碍会给大学生的生活、学习、情绪、健康、工作等各方面带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，了解到了大学生应该如何保持和提高自身良好的人际交往能力和沟通能力。同时形成一种团结友爱、和谐的人际交往环境，也将有利于大学生健康发展自己的良好品质。

关键词：大学生，人际关系，沟通，

引言：众所周知，有良好的人际关系能让人们在工作生活中更加出色，更加方便，如鱼得水。正处于踏进社会的大学生更加需要有良好的人际关系。我们将会对大学生在日常生活中的人际交往中存在的问题以及原因进行分析，让我们更好地了解和提高自身良好的人际交往能力，从而建立一个更加团结友爱，和谐的人际交往环境。

一、大学生良好的人际关系沟通的重要性

人际交往是人们在日常生活、学习、工作等过程中通过相互联系、相互作用而形成的心理与行为的活动。大学生们肩负着承续历史、繁荣当代、开创未来的重任,是建设和谐社会、推动经济发展的生力军，所以，了解和认识大学生的人际交往是非常重要的。

人际交往与沟通是一门学问。它对于大学生形成和发展具有重要意义。

（一）和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础。

社会不是抽象、窃同的，而是由具体的人及其相互之间的交往编织起对于大学生来说，与周围的同学、教员交往、沟通中融洽相处，这就为自己减少烦恼，心身愉快，集中精力学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。

（二）良好的人际关系沟通能力有利于培育大学生健康的心理。

联合国世界卫生组织对健康下的定义是：“健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从这个定义中可看到，心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。从这个意义上讲，交往是人类维持心理健康的重要保证。由于人是有感情的动物，人的情绪体验往往会决定人的心理状态，而情绪的困状又大多表现在人际关系上。人有相互交往的需要，当一个人有了群体归属感才会有安全感，才会消除孤独感，形成愉悦的情绪体验。大学生正处于自我与社会外性发展的重要时期，这种群体感的获得显得尤为重要。而群体感的获得需要通过良好的人际交往和沟通，达到相互了解、理解和认同。因此，大学生健康的心理需要良好的人际交往和沟通。

（三）良好的人际关系沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质。

一个人要在事业上获得成功的要素很多，其中良好的人际交往是不可忽视的前提条件。因为人际交往是青年人增长才学、开启心智；适应社会、准确定位；认识自我、完善自身；协调关系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。而且像你们这样的地方委培生还面临着自己找工作的问题，今后要融入社会＝开创事业。特别是在市场经济的条件冲击下，社会竞争激烈，如果你们布局备人际交往能力，将来就无法在社会上站稳脚跟。

（四）良好的人际关系沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满。

只有善于与他人交往，对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理好各种关系。在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满，从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。

二、大学生人际关系沟通的现状

在大学阶段的学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况，影响其身心健康和学习进步。

(一)大学生人际关系沟通的特点

随着年龄的增长，生活空间的扩展，社会阅历的不断加，一部份大学生的交往愿望也变得越来越强烈，但是，有一部份大学生反而会变得消沉，他们觉得面对的人际关系太过于复杂了，自己掌握不住这种节奏，他们会封闭自我，宁愿躲在宿舍也不外出交友。我们来分析下大学生人际交往的现状：

1. 交往需求强烈的人

作为大学生群体中的一员，他们十分关心自己所扮演的社会角色以及在集体中的位置，关心自己的发展和奋斗目标、肩负的义务，希望开阔视野，早日成熟，适应社会。所以，这种人表现出比以往更加强烈的交往愿望。

2. 交往内容非常丰富的人

大学生进入大学之后，在校园的影响下，对人生目标有更高的要求，对社会政治、经济、文化的变革与发展也更为关心，因此，大学生交往形式多种多样，诸如各类剧社、协会、兴趣小组等等。交往的内容也是多层次、多色彩的，内容广泛涉及文学艺术、政治、经济、文化、历史、民俗等等各个方面。这种人交际