富兰克林的时间表
富兰克林
罗莎琳·埃尔西·富兰克林（Rosalind Elsie Franklin，1920年7月25日－1958年4月16日），是一位英国物理化学家与晶体学家。
她所做的研究，专注于DNA、病毒、煤炭与石墨等物质的结构。
其中她所拍摄的DNA晶体衍射图片“照片51号”，以及关于此物质的相关数据，是詹姆斯·华生与佛朗西斯·克里克解出DNA结构的关键线索。
此后她也领导了关于烟草花叶病毒与小儿麻痹病毒的研究。
1958年，富兰克林因支气管肺炎及卵巢癌逝世。
2003年，伦敦国王学院将一栋新大楼命名为“罗莎琳—威尔金斯馆”以纪念她与同事莫里斯·威尔金斯的贡献。
家庭背景富兰克林出生于英国伦敦一个富裕的犹太人家庭，她的叔父赫伯特·山谬（Herbert Samuel），是前任英国内务大臣与英国驻巴勒斯坦高级专员，也是第一位进入英国内阁的犹太人。
另外她的一位阿姨则是女性参政权与工会运动的参与者。
富兰克林的父亲埃利斯·富兰克林（Ellis Franklin）是伦敦工人学院（Working Men's College）教授电磁学与第一次世界大战历史的教师，并且在后来成为该校校长。
埃利斯·富兰克林也曾经协助安置来自纳粹德国的逃难者，并且收养两位孩童。
学生生涯富兰克林在进入大学以前，就读于伦敦圣保罗女子学校（St Paul's Girls' School）。
1938年进入剑桥大学纽纳姆学院（Newnham College, Cambridge），后人在笔记上得知她曾经在1939年期间在构思过DNA的化学结构，并且画出一个螺旋型图样。
富兰克林在1941年顺利完成大学学业，但是由于当时的剑桥大学并不授与女性“文学士”（BA Cantab.）学位，因此富兰克林只拥有一个“名义上的学位”（decree titular）。
早期研究1941年到1942年，她在罗纳德·诺里什（Ronald Norish，1967年诺贝尔化学奖得主）门下进行研究工作。
助教日常：富兰克林的学习时间表计划表
助教日常：富兰克林的学习时间表计划表【日计划】6:30-7:00。
起床、洗漱收拾、对照出门清单（我从早上一直学到了晚上）7:00-7:30。
吃早餐、到图书馆、路上听一些音频（我的奇葩事：有一段时间为方便就不吃早饭或晚饭了）7:00-8:00。
【英语】【数学】背英语单词、看长难句、看数学笔记8:00-8:10。
趴在桌子上休息（重要的是把伪清醒下的困意释放）8:10-12:00。
【数学】学习（定闹钟每45分钟休息一次，思路连贯与否我真的认为不重要，只要强大什么时候都能收心）12:00-13:00。
吃午饭、看手机处理待办之事、回图书馆或寝室、路上听些音频（避开高峰期晚点去吃午饭）13:00-14:00。
午睡（后来几个月我是趴在图书馆桌上睡的，睡得难受但是都能扛过去）14:00-14:30。
整理待办之事，去图书馆(中午回寝室在床上睡觉虽然舒服，但是容易贪睡过度)14:30-17:30。
【英语】【政治】做英语阅读理解、学习政治，个人认为英语政治自学效果更佳，脱离辅导班自学效率更高17:30-18:30。
吃晚饭、散步(充分利用碎片化时间)、买包辣条在湖边静坐18:30-19:00。
趴在桌子上休息、背单词、看笔记19:00-22:00。
【专业课】、学有余力之事、学习22:00-22:30。
回寝室、健身跑步（我只做一些不会出汗的运动）、洗漱22:30-23:00。
看手机、处理待办之事、打卡、脑海中回顾小结一下23:00-6:30。
7.5小时的睡眠时间（白天不懂夜的黑，不要熬夜。
真真厉害的人不熬夜，而是早起）【周计划】周一。
我从周一学到周日，感觉身体被掏空，但是为了拉开和别人的差距，我就要求自己多花时间周二。
如果某天没时间学习就算了周三。
如果某一段时间没时间学习先放下学习周四。
如果长时间没学习很难弥补追赶之前落下的进度周五。
苦中作乐：贪睡半天、逛超市买点零食、看电影（我的奇葩事：为了时间，我一周只洗一次澡）周六。
富兰克林
富兰克林（Benjamin Franlin,1706～1790）美国科学家、物理学家、发明家、政治家、社会活动家。
1706年1月27日生于波士顿一个工人家庭。
父亲是英国移民，从事肥皂和蜡烛制造。
由于家庭贫寒，从8岁起只上了两年学就辍学当了学徒，从12岁起到他大哥的印刷所里当学徒，以后长期从事印刷工作。
他刻苦自学，他说：“读书是我唯一的娱乐。
”他常常去找别人或书店借书，利用深夜读书，清晨就去归还。
他曾以笔名RichardSaunders投稿，报纸编辑以为文章“出自名家手笔”。
他不仅从书本上学习各种知识，还辗转到纽约、伦敦、费城等地流浪，在社会生活中学习。
21岁时，他在费城创办了北美第一个青年自学团体“共读社”，组织工人、技师、鞋匠、瓦匠、诗人等每周星期五来讨论哲学、科学、技术、文艺问题。
这个团体后来发展为1743年创立的美利坚哲学会。
1769年他被选为该会的会长。
25岁时他又在费城创办了北美第一个公共图书馆，以后发展为北美公共图书馆。
45岁时，他又创办费城学院（即后来的宾夕法尼亚大学）。
作为政治家，在美国和世界历史上，有许多重要事件与富兰克林有关。
他在北美独立战争中起了重大作用，是美国的创建人之一，参与了起草《独立宣言》和美国宪法。
1776～1785年他出使法国，他的科学声誉和广博的知识，十分有利于他的外交使命，在他的努力下，1778年缔结了美法联盟。
1787年当选为制宪会议代表，担任宾夕法尼亚州最高行政议长。
他积极反对压迫和奴役黑人，积极主张废除黑奴制度。
在他的一生中，获得过许多荣誉。
1753年获得英国皇家学会颁发的科普利奖章，同年获得哈佛大学和耶鲁大学的荣誉学位。
1756年当选为英国皇家学会会员，1772年当选为法兰西科学院的外国院士，1789年当选为彼得堡科学院的外国院土。
他的主要科学工作是在电学方面。
这在他的一生中只占十年左右。
1743～1744年间，富兰克林在费城和波士顿看到了来自苏格兰的斯宾塞（A.SPence）博土利用玻璃管和莱顿瓶所做的简单的电学实验时，心中激起强烈的探求欲望。
富兰克林
Enlightenment
The enlightenment is the second movement of the mind's emancipation and new culture after Renaissance . Enlightenment thinkers' activities make people be free from feudal shackles and play a very important role in mobilizing people,organizing the masse,it has deep effects on Western bourgeois political and legal system . 启蒙运动是继文艺复兴后又一次思想解放运动、 新文化运动。 启蒙思想家的活动使人们从封建思想 的桎梏中解放出来，对动员与组织群众，反对封建 的革命运动起了重要作用；它对欧美资产阶级政治 制度与法制有深远影响。
Introduction
富兰克林是共济会的成员，被选为英国皇家学会 院士，也是美国首位邮政局长。1790年4月17日 夜里11点，富兰克林溘然逝去，他的墓碑刻着“印 刷工富兰克林”。还证明了雷暴不是”上帝的怒火“而是人们熟知的放电现象。
富兰克林的时间表
富兰克林的时间表为了加强对自己时间的管理，富兰克林总是把每天作息时间的安排列成一个表，规定自己在何时工作，在何时休息，在何时又该做点儿文艺活动，或者在何时该做些什么其他事情。
下面就是他运筹一天的作息时间表：清晨：５时至７时。
起床、漱洗、祷告。
规划白天的事务并下决心。
读书和进修。
早餐。
在这段时间里，他向自己提出一个很有意义的问题：“我这一天将做些什么有益的事？”８时至１１时。
工作，切实执行订好的一天工作计划。
中午：１２时至１时。
读书，或查视账目。
吃午饭。
下午：２时至５时。
工作，把未做好的工作迅速完成，把已做好的工作进行仔细检查，有错误的地方立即改正。
晚上：晚上６时至９时。
整理杂物，把用过的东西放置原处。
晚餐、音乐、娱乐或聊天。
做每天的反省。
在这段时间里，他向自己提出一个能帮助自己反省的问题：“我今天做了些什么有益的事？”夜间：１０时至４时。
睡眠，好好地睡眠。
……一生中有一天，一天中有一生。
时间老人最不偏私，给任何人每天的时间都是２４小时，但是在每个人手里的价值却大不相同。
凡是较有成就的人，都有一个共同的特点：都格外珍惜和充分利用时间，也总是用好每一天的时间勤奋工作。
明朝的文嘉写了《今日歌》，从“今日”的角度来审视和启迪人生：“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
”时间能帮助人创造奇迹。
昨天不能唤回来，明天还不确实，确有把握的只有今天。
谁向往成功的桂冠，谁就别空耗今天，谁就应经营运筹好生命的每一天。
裁开连页的杂志美国第１６任总统林肯，是一位接受新事物能力很强的智者。
有一天，林肯独自一人来到华盛顿的大街上，身后只有几个便装的卫兵在不远的地方保护着他。
那时还没有电视等媒体的传播，他只要稍加改装，就不会被人认出来。
忽然，他发现在一家名为《智慧》的杂志社门前围了一大群人，于是也好奇地凑了上去。
结果发现，在华丽的墙壁上竟钻了一个小洞，洞旁写着醒目的几个大字：“不许向里看！”但好奇心还是驱使人们争先恐后地向里观望，林肯也顺着小洞向里看，原来里面是用五彩缤纷的霓虹灯组成的一本《智慧》杂志的广告。
富兰克林的生平事迹
富兰克林的生平事迹富兰克林的生平事迹发布时间：2020-05-26富兰克林，著名的政治家、外交家、哲学家、文学家以及美国独立战争的伟大领袖。
富兰克林是美国历史上第一位享有国际声誉的科学家和发明家。
下面是宝岛优品跟大家分享的富兰克林事迹，欢迎大家来阅读学习~富兰克林简介 1.人物介绍本杰明富兰克林(BenjaminFranklin)(1706.1.17 1790.4.17)是18世纪美国的实业家、科学家、社会活动家、思想家、文学家和外交家。
他是美国历史上第一位享有国际声誉的科学家和发明家。
为了对电进行探索曾经作过著名的风筝实验，在电学上成就显著，为了深入探讨电运动的规律，创造的许多专用名词如正电、负电、导电体、电池、充电、放电等成为世界通用的词汇。
他借用了数学上正负的概念，第一个科学地用正电,负电概念表示电荷性质。
并提出了电荷不能创生、也不能消灭的思想，后人在此基础上发现了电荷守恒定律。
他最先提出了避雷针的设想，由此而制造的避雷针，避免了雷击灾难，破除了迷信。
这个震惊世界的实验还被苏教国标版语文第九册(五年级上册)介绍，为第19课《天火之谜》。
他是一位优秀的政治家，是美国独立战争的老战士。
他参加起草了《独立宣言》和美国宪法，积极主张废除奴隶制度，深受美国人民的崇敬。
他是美国第一位法国驻外大使,所以在世界上也享有较高的声誉。
2.人物生平他出身寒微，10岁便辍学回家做工，12岁起在印刷所当学徒、帮工.但他刻苦好学，在掌握印刷技术之余，还广泛阅读文学、历史、哲学方面的著作，自学数学和4门外语，潜心练习写作.他常常在做完了一天的工作后,到印刷厂的图书室阅读各种各样的书籍.有时看得入迷,直到夜幕降临,焦急的母亲来工厂找他,他才回家.所有这一切为他在一生中取得多方面的成就打下了坚实的基础. 为了自立于当时的社会，他几经周折，创办了自己的企业印刷所.由于吃苦耐劳，讲求信誉，注意经营管理，他不仅在印刷界激烈的竞争中站住了脚，并且把业务扩大到邻近几个州以及西印度群岛，成为北美洲印刷出版行业中的佼佼者.他注意观察自然现象，研究科学问题.他从实践出发，从事科学实验和观察，在电学上解答了电为何物的问题，将不同状态下的电称为正电和负电，提出了电学中的一流论，在大气电学方面揭示了雷电现象的本质，被誉为第二个普罗米修斯 .这些电学上划时代的研究成果使他成为蜚声世界的第一流的科学家.他在光学、热学、声学、数学、海洋学、植物学等方面也有研究，并有新式火炉、避雷针、电轮、三轮钟、双焦距眼镜、自动烤肉机、玻璃乐器、高架取书器、新式路灯等一系列发明创造.因而，他以仅读过两年小学的学历，被美国的哈佛大学、耶鲁大学，英国的牛津大学、爱丁堡大学、圣安德鲁大学等六七所大学授予硕士学位或博士学位. 富兰克林成名以后在北美殖民地的文化传播和社会福利方面做了大量的工作.他先后组织建立了共读社、美洲哲学学会、北美科学促进会、报社、图书馆、书店、医院、大学、消防队、地方民兵组织等学术、文化、医疗卫生、消防、治安组织和机构;他还改革了北美殖民地的邮政制度，建立起北美殖民地统一的邮政系统.他是杰出的社会活动家，成为北美殖民地有影响的人物.他不仅善于解决自然科学里的专门问题和社会政治活动中的实际问题，还常常探索许多哲学问题和社会问题.他是自然神论者，认为精神依附于物质;他认为社会贫困的原因是劳动者必须养活寄生者;他酷爱自由和平，反对战争，痛恨种族歧视和奴隶制度，主张维护黑人和印第安人的利益.他是当时最渊博的资产阶级自思想家之一. 富兰克林生活的时代正值美国从殖民地向独立的资产阶级国家迈进的重大转折时期，他积极投身革命运动，对独立战争的胜利和美国国家制度的初期建设作出了重大的贡献.在1754年北美各殖民地领导人物出席的奥尔巴尼议上，他提出著名的奥尔巴尼联盟的计划，被会议通过，成为最早将美利坚合众国的大联合这种思想灌输到殖民地人民头脑中去的人. 在宾夕法尼亚，他始终同殖民地人民一道同业主集团的横行不法作斗争.1757年，他代表州议会赴伦敦向英王请愿，要求业主交纳税款，取得成功;1764年，他第二次赴伦敦，要求英王保护殖民地利益，没有结果.其后，英国政府加强对北美殖民地的镇压，激发了殖民地人民更强烈的反抗斗争.富兰克林的立场彻底转到革命方面. 宾夕法尼亚原为业主殖民地，是1681年英王查理二世赐予威廉宾的土地.后来，威廉宾的两个儿子继承产业.业主在其领有的殖民地享有委派包括州长在内的官吏、否决议会议案、免交捐税等特权. 1775年5月，他回到美洲，立即投入到革命斗争中去.他担任宾州治安委员会主席，主持地方军委，并和潘恩共同起草了州宪法;他作为宾州代表出席第二议，成为美国独立言的起草人之一;他担任美国邮政部长，组织战争期间的邮政，成绩显著;在美军作战屡次受挫的情况下，他作为三人委员会成员顿会商，决定实行北美13州的总动员，使得独立战争得以坚持6年之久. 在英强美弱的局势下，殖民地人民必须争取外援.富兰克林奉大陆会议之命出使法国，争取美法结盟，共同对英作战.在当时复杂而不利于美国的外交环境中，他以美国必胜的信念、坚韧不拔的耐心，巧妙灵活的外交手腕，利用欧洲国家之间的矛盾，抓住有利时机，缔结了美法同盟盟约，争取了人力、物力、财力上的大量外援，确保了独立战争的胜利.在战争后期，他参加并一度主持美英议和谈判，签订了有利于美国的英美和平条约，胜利地完成了艰巨的战时外交使命.战后，他成为新生的美国第一任驻法特命全权大使留法工作，直到1785年归国. 回国以后，他连续4年当选宾夕法尼亚州长.在美国宪法会议上，他是宪法起草委员会委员，他为了调解会议代表的意见分歧而提出的议会的两院制，成为美国的基本国家制度之一. 1788年后，他不再担任公职，但仍发表政论文章，以供政府采择，并致力于促进废除奴隶制的活动. 1790年4月17日，富兰克林与世长辞.在他出殡的那一天，为他送葬的人数多达两万，充分表达了美国人民对他的痛悼之情.同时，不仅美国国会决定为他服丧一个月，法国国民议会也决议为他哀悼，表明了他不仅属于美国，也属于全世界!3.捕捉雷电1746年，一位英国学者在波士顿利用玻璃管和莱顿瓶表演了电学实验。
富兰克林
简介：本杰明·富兰克林(1706.1.17—1790.4.17)是18世纪美国的实业家、科学家、社会活动家、思想家、文学家和外交家。
他是美国历史上第一位享有国际声誉的科学家和发明家。
为了对电进行探索曾经作过著名的“风筝实验”，在电学上成就显著，为了深入探讨电运动的规律，创造的许多专用名词如正电、负电、导电体、电池、充电、放电等成为世界通用的词汇。
他借用了数学上正负的概念，第一个科学地用正电,负电概念表示电荷性质。
并提出了电荷不能创生、也不能消灭的思想，后人在此基础上发现了电荷守恒定律。
他最先提出了避雷针的设想，由此而制造的避雷针，避免了雷击灾难，破除了迷信。
100美元（1988版，1996版），头像为本杰明·富兰克林。
1752年7月的一天，阴云密布，电闪雷鸣，一场暴风雨就要来临了。
富兰克林和他的儿子威廉一道，带着上面装有一个金属杆的风筝来到一个空旷地带。
富兰克林高举起风筝，他的儿子则拉着风筝线飞跑。
由于风大，风筝很快就被放上高空。
刹那，雷电交加，大雨倾盆。
富兰克林和他的儿子一道拉着风筝线，父子俩焦急的期待着，此时，刚好一道闪电从风筝上掠过，富兰克林用手靠近风筝上的铁丝（另一个说法是铜钥匙），立即掠过一种恐怖的麻木感。
他抑制不住内心的激动，大声呼喊：“威廉，我被电击了！”随后，他又将风筝线上的电引入莱顿瓶中。
回到家里以后，富兰克林用雷电进行了各种电学实验，证明了天上的雷电与人工摩擦产生的电具有完全相同的性质。
富兰克林关于天上和人间的电是同一种东西的假说，在他自己的这次实验中得到了光辉的证实。
风筝实验的成功使富兰克林在全世界科学界的名声大振。
英国皇家学会给他送来了金质奖章，聘请他担任皇家学会的会员。
他的科学著作也被译成了多种语言。
他的电学研究取得了初步的胜利。
然而，在荣誉和胜利面前，富兰克林没有停止对电学的进一步研究。
富兰克林、达尔文、贝多芬等15天才如何管理时间？一图看懂~
富兰克林、达尔⽂、贝多芬等15天才如何管理时间？⼀图看懂~《每⽇邮报》根据美国作家Mason Curry的著作《每⽇惯例：艺术家是如何⼯作的？》刊登出了历史上各个领域的伟⼈的作息时间表，看看那些伟⼈每天都在做些什么。
从时间表中可以看出，伟⼈们并没有像⼤家想的那样，为了⼯作、创作⽽“废寝忘⾷”，⽽是作息规律，计划周详。
看来安排好时间，作息规律，是迈向伟⼈的第⼀步呢~~这些图表中，按1天24⼩时来分隔成24个刻度，每个刻度1⼩时，上⾯是午夜0点，下⾯是中午12点。
并⽤不同的图表来表⽰不同的事务类型：⽩⾊为睡眠时间绿⾊为主要的⼯作时间，如写作、创作、思考等等⼟黄⾊为社交及⽤餐时间湖蓝⾊为运动时间浅青⾊为不太重要的⼯作时间灰⾊为赚钱时间1. 莫扎特除了作曲以外还花很多时间在打扮、社交和追姑娘上。
2. ⽂豪狄更斯⼯作效率很⾼嘛。
3. 达尔⽂先⽣的⽣活很丰富多彩呀。
4. 弗洛伊德除了精神分析还爱雪茄、暴⾛和打牌。
5. 柴可夫斯基作曲之余爱喝茶、散步。
6. 当代作家马娅·安杰卢喜欢在旅馆写作。
7. 富兰克林是发明家、总统，⽇⾏⼀善。
8. 建筑⼤师柯布西耶爱跳操，喜欢宅。
9. ⽂豪⾬果真是硬汉。
10. ⽂豪巴尔扎克真是太拼了，⼀天喝 50 杯⿊咖啡。
11. 诗⼈弥尔顿失明的⽇⼦。
12. ⼤哲康德每天只吃⼀顿饭。
13. ⽂豪托马斯·曼先⽣⽣活太规律了。
14. 贝多芬太讲究了，早上喝个咖啡还⾃⼰⼀颗颗挑⾖⼦。
15. ⽂豪福楼拜⼀定有恋母情结。
福楼拜的⽇程表福楼拜在写《包法利夫⼈》时，写作时间都集中在深夜，直⾄凌晨三点，在睡7个⼩时后，早上10点起床，读报、收信件、抽烟⽃、洗热⽔澡，以及和母亲聊天。
下午则是固定的5⼩时阅读时间。
⽤完晚餐后的写作前，他还需要1个半⼩时继续和母亲交谈。
巴尔扎克的⽇程表睡眠时间同为7个⼩时的巴尔扎克，相⽐起来则是⼗⾜的⼯作狂。
他凌晨 1 点起床连续写作 7 个⼩时，早晨8点午睡⼀个半⼩时，在每天 50 杯⿊咖啡的刺激下继续写作6个半⼩时，社交和运动的时间则被压缩在两个⼩时之内。
本杰明富兰克林的日程表
简单的日程中读出丰富的生活
Daily schedule of Benjamin Franklin
本杰明富兰克林的日程表
清晨自问：今天我该干些什么
5-7起床，洗漱，诵读Powerful Goodness,计划一天的工作和决议，对当前时况的研究，早餐8-11工作
12-13读书，查阅账单，用餐
14-17工作
18-21收拾，晚餐，听音乐或娱乐，或会谈
一天的回顾
夜晚自问：我今天都干了些什么
20-4睡觉
From Maira Kalman's And the Pursuit of Happiness, this is just too good. It appears that there is in fact enough minutes in the day to get stuff done. What's your daily schedule?
摘自Maira Kalman《当幸福来敲门》，这简直堪称完美。
看来，事际上一天中我们有足够的时间去把事情做好。
那你的日程计划是什么样的呢？。
富兰克林的时间表故事
富兰克林的时间表故事我们常常说，时间是我们生命中最宝贵的资源，因为它是有限的，且无法逆转。
然而，如何合理地利用时间，我们却常常感到困惑。
在这个快节奏的社会中，我们常常感到时间不够用，工作压力和各种琐事让我们疲于奔命。
然而，让我们来看看美国开国元勋之一本杰明·富兰克林的时间表故事，或许可以给我们一些启示。
本杰明·富兰克林是美国历史上的传奇人物，他是一位伟大的政治家、物理学家、作家和发明家。
他的时间表故事是富尔福大学科学家丹尼尔·列文森·阿里尔所整理出来的。
富兰克林每天准确地按照这个时间表安排工作和休息，从而使他取得了巨大的成就。
富兰克林将一天的时间划分为四个块，每个块长三小时。
他早上5点起床，将第一个块时间用于个人修养和健身，包括沐浴、早餐以及阅读。
通过早起，他为自己创造了宝贵的私人时间，让自己在一天开始之际就能保持冷静和专注。
第二个块时间，也就是上午9点至中午12点，富兰克林用于工作。
他将这个时间段划分成多个小段，每段时间都专注于一项任务。
他相信，短暂的休息可以提高精力和效率，因此每隔一段时间他会暂时停下手头的事情，伸展一下身体或者散步一会儿，这有助于他更好地集中精神。
午餐时间是他的第三个块时间，从中午12点到下午3点。
富兰克林注重健康饮食，相信良好的营养对于身心健康至关重要。
在用餐之余，他又利用这个时间段进行社交和交流，与朋友和同事聚餐或者开会讨论。
下午的第四个块时间，从下午3点到晚上6点，富兰克林用于个人事务和休闲娱乐。
他会将手头的琐事尽快处理完毕，然后用余下的时间去阅读、写作或者参加一些社交活动。
与此同时，他也会参与一些公益活动，比如为社区提供帮助或者参与志愿者工作。
富兰克林的时间表有助于他在学术、科研和社会活动方面取得了巨大的成就。
他认为，高效利用时间不仅可以提高个人的工作效率，还可以提高生活质量。
他的时间表故事也为我们树立了一个榜样，告诉我们如何更好地组织自己的时间。
富兰克林简介
富兰克林简介富兰克林(1706-1790)本杰明.富兰克林--资本主义精神最完美的代表，十八世纪美国最伟大的科学家，著名的政治家和文学家。
他一生最真实的写照是他自己所说过的一句：诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
学习一生1706年1月17日，本杰明.富兰克林出生在北美州的波士顿。
他的父亲原是英国漆匠，当时以制造蜡烛和肥皂为业，生有十个孩子，富兰克林排行第八。
富兰克林八岁入学读书，虽然学习成绩优异，但由于他家中孩子太多，父亲的收入无法负担他读书的费用。
所以，他到十岁时就离开了学校，回家帮父亲做蜡烛。
富兰克林一生只在学校读了这两年书。
十二岁时，他到哥哥詹姆士经营的小印刷所当学徒，自此他当了近十年的印刷工人，但他的学习从未间断过，他从伙食费中省下钱来买书。
同时，利用工作之便，他结识了几家书店的学徒，将书店的书在晚间偷偷地借来，通宵达旦地阅读，第二天清晨便归还。
他阅读的范围很广，从自然科学、技术方面的通俗读物到著名科学家的论文以及名作家的作品。
就是在当学徒的这段时期里，富兰克林把在学校曾两度考试不及格的算术学了一遍，又读了赛勒和舍尔梅的关于航海的书，从这些航海的书里，他接触到了几何学知识。
他还读了洛克的《人类的悟性》和波尔洛亚尔派的作者们写的《思维的艺术》。
富兰克林的学习日渐深入。
1723年富兰克林离开了波士顿，到费城的基未尔印刷所和英国伦敦的帕尔未和瓦茨印刷厂当工人。
1726年秋，富兰克林回到费城，这时他已掌握了精湛的印刷技术，开始独立经营印刷所，印刷和发行《宾夕尼亚报》，并出版了《可怜的李查历书》，当时被译成十二种文字，销行于欧美各国。
1727年秋，在费城他和几个青年创办了"共读社"，组织了小型图书馆，帮助工人、手工业者和小职员进行自学。
每星期五晚上，论讨有关哲学、政治和自然科学等问题。
这时富兰克林还不到三十岁，通过刻苦自修，已经成为一个学识渊博的学者和启蒙思想家，在北美的声誉日益提高。
富兰克林的时间表故事(一)
富兰克林的时间表故事(一)富兰克林的时间表富兰克林的日常安排•早起：6:00 AM•晨跑：6:30 AM - 7:00 AM•早餐：7:00 AM - 7:30 AM•工作：8:00 AM - 12:00 PM•午餐：12:00 PM - 1:00 PM•工作：1:00 PM - 5:00 PM•锻炼：5:00 PM - 6:00 PM•晚餐：6:00 PM - 7:00 PM•休闲时间：7:00 PM - 9:00 PM•睡前读书：9:00 PM - 10:00 PM•就寝：10:00 PM一天中的工作早晨工作早晨是富兰克林最有创造力的时候，他喜欢利用早晨这段时间完成一些重要的工作和项目。
富兰克林在清晨6点起床，开始他的晨跑锻炼，这是他保持清醒和活跃的秘诀之一。
回到家后，他享用一顿健康的早餐，然后开始他的工作日。
下午工作富兰克林在上午工作了一段时间后，到了中午他会休息一下，午餐时间通常是他与朋友或同事一起分享的时刻。
午餐后，他回到办公室，继续他的项目。
下午是他思考和决策的重要时段，他会全神贯注地解决问题和推动工作进程。
健康与休闲锻炼时间富兰克林非常重视身体健康，每天下午5点到6点是他的锻炼时间。
他会去健身房或户外进行有氧运动和力量训练。
这段时间的锻炼使得富兰克林保持了良好的体能和精力充沛的状态。
休闲时间富兰克林相信休闲和娱乐是保持身心健康的重要元素。
晚餐后的两个小时是他的休闲时间，他会与家人或朋友聚在一起，放松身心，分享彼此的生活和趣事。
这段时间也是他进行个人爱好的时候，比如绘画、音乐创作或阅读。
晚间安排晚间阅读富兰克林认为阅读是个人成长和学习的重要途径。
晚上9点到10点是他的阅读时间，他会选择一本启发性的书籍，进一步扩展自己的知识和见识。
就寝为了保持健康和充足的精力，富兰克林每晚10点上床休息。
他深信“早睡早起，身体健康长寿”。
他将一天的辛勤工作和思考交给了夜晚的梦境，在随后的日子里迎接新的挑战和机遇。
本杰明富兰克林的时间管理
本杰明富兰克林的时间管理简介本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin，1706年1月17日-1790年4月17日）是美国的政治家、科学家、发明家和作家。
富兰克林是美国建国的先驱之一，他也是一位优秀的经营者和时间管理专家。
他的时间管理方法对于提高效率和实现成功的目标有着深远的影响。
富兰克林的时间管理方法富兰克林使用了一种叫做“时间表表”的时间管理方法。
这个方法主要基于富兰克林的日常工作实践。
以下是他的时间管理方法的几个关键原则：1. 早起富兰克林相信“早起的鸟儿有虫吃”。
他每天早上五点起床，把时间用于晨练和个人成长。
他认为，早起可以让人更加有活力和专注，并且能够给人更多的时间来完成任务。
2. 制定计划一天的开始，富兰克林会制定一份详细的计划，列出要完成的任务和目标。
这样可以提高他的效率和时间管理能力。
他会将任务按优先级排序，并根据时间的紧迫性和重要性来分配时间。
3. 分秒必争富兰克林非常注重时间的利用。
他遵循着“分秒必争”的原则，尽量不浪费时间。
他会把零散的时间段合理安排，比如在等车的时候阅读书籍，在路上思考问题等。
4. 高效工作富兰克林非常重视高效工作。
他认为，工作应该专心致志，集中注意力，做到高效率。
他会避免干扰，关闭与工作无关的通知，保持专注力。
5. 学习总结每天结束的时候，富兰克林会回顾一天的工作，总结自己的经验和教训。
他相信每一次失败都是一次宝贵的经验，可以帮助他在未来的工作中更加成功。
富兰克林的时间管理的意义富兰克林的时间管理方法对于提高个人效率和实现成功的目标非常有帮助。
以下是这种时间管理方法的几个重要意义：1. 提高效率通过准确地计划和安排时间，可以提高工作的效率。
这种时间管理方法可以帮助人们更好地掌控时间，合理安排任务的优先级，从而增加工作和学习的效果。
2. 增强专注力富兰克林的时间管理方法强调专注力的重要性。
通过关注工作本身，屏蔽外界的干扰，可以大大提高自己的专注力。
本杰明·富兰克林
1787年，他积极参加了制定美国宪法的工作， 积极主张废除奴隶制度。
科学家
政治家
成就
发明家
科学家
电学：①进行著名的“风筝实验”，证明了闪电只是一种电火 花，被后人描述为“他从天空抓到了雷电，从专制统治者手中 夺回了权力” 。 ②最早提出电流理论，创造了许多沿用至 今的词，如：正电、负电、电池等。 ③提出电荷不能创生也 不能消灭的思想，后人在此基础上发现了电荷守恒定律。 ④ 发明了避雷针，破处了人们对雷电的迷信。
1729年10月，本杰明·富兰克林从创办人凯默那里接管了《宾 夕法尼亚公报》，并将其发展为美洲各殖民地发行量最大、版 面最多、广告收入最高和专栏最有文化修养的报纸。
本杰明·富兰克林事业的成功使他所从事的这个行业成为受人尊 敬的行业，这正是富兰克林对美国新闻业最大的贡献。
广告鼻祖
美国第一个广告是1904年波士顿邮政局长约翰·坎贝尔在其 《波士顿新闻信》创刊号上刊登的，开创了美国的广告史的 历程。但富兰克林用以下三个方面的成就为他赢得了美国广 告之父的美誉：
发明了颗粒肥料。
设计出夏天穿的白色亚麻服装，设计了最 早的游泳眼镜和蛙蹼。
制定了新闻传播法。最先组织了消防厅。创立 了近代的邮信制度。创立了议员的近代选举法。
富兰克林与美国新闻事业
一、印刷始祖
二、报业先驱
三、广告鼻祖
四、杂志之父
印刷始祖
本杰明·富兰克林的新闻生涯始于1718年在其哥哥詹姆 斯·富兰克林(James Franklin)的印刷所当学徒，从那时 起，他长期未脱离印刷工作。
纸币上的名人（美国系列之七）——本杰明·富兰克林
纸币上的名人（美国系列之七）——本杰明·富兰克林
100美元纸币的正面人物头像是美利坚合众国开国元勋本杰明·富兰克林。
100美元纸币正面
本杰明·富兰克林（1706年1月17日—1790年4月17日）出生于美国马萨诸塞州波士顿，美国政治家、物理学家、共济会会员，大陆会议代表及《独立宣言》起草和签署人之一，美国制宪会议代表及《美利坚合众国宪法》签署人之一，美国开国元勋之一。
本杰明·富兰克林
本杰明·富兰克林是一位优秀的科学家，他曾经进行过多项关于电的实验，并且发明了避雷针，最早提出电荷守恒定律。
他还发明了双焦点眼镜，蛙鞋等等。
本杰明·富兰克林被选为英国皇家学会院士。
本杰明·富兰克林还是一位杰出的社会活动家，他一生用了不少时间去从事社会活动。
富兰克林特别重视教育，他兴办图书馆、组织和创立多
个协会都是为了提高各阶层人民的文化素质。
由于英国殖民者的残暴统治，北美殖民地的民族解放运动日益高涨。
从1757到1775年，本杰明·富兰克林几次作为北美殖民地代表到英国谈判。
独立战争爆发后，他参加了第二届大陆会议和《独立宣言》的起草工作。
1776年，七十岁的富兰克林出使法国，赢得了法国和欧洲人民对北美独立战争的支援。
1787年，他积极参加了制定美国宪法的工作，并组织了反对奴役黑人的运动。
法国经济学家杜尔哥评价富兰克林：“他从苍天那里取得了雷电，从暴君那里取得了民权。
”
本杰明·富兰克林雕像。
本杰明 富兰克林
1776年夏，富兰克林被选为英国北美殖民地第二届大陆会议的成员，成为起草《独立宣言》的五人委员会 （Committee of Five）成员 ，协助起草《独立宣言》，并成为《独立宣言》签署人之一。托马斯·杰斐逊起 草了宣言的初稿。富兰克林觉得杰斐逊在表述“真理”这句话时使用的“神圣和不容否定”不够确切，他建议修 改为“我们认为这是不言自明的真理”。同年7月4日大陆会议通过了这一著名的历史文件。北美殖民地人民正式 宣告摆脱英国的殖民统治，美洲大陆上一个新的国家——美利坚合众国从此诞生了。
1719年12月，詹姆斯开始出版《新英格兰周报》，这引发了富兰克林对新闻的浓厚兴趣（他14岁起便开始练 习写作）。
1726年秋，20岁的富兰克林回到费城。 在船上，他写下了自己的人生计划，决定以“节俭、诚实、勤奋和 得体”作为人生的信条。
富兰克林部分塑像(2张)1727年秋，富兰克林同11位好友组织了“共读社”进行自学，互相切磋，共同研究 社会、自然各方面的问题。这个会社在1743年改称“美洲哲学会”。后在1749年发展成为费拉德尔菲亚学院（以 后改为宾夕法尼亚大学）。富兰克林曾任该校董事长40余年，为传播欧洲文化，培养人才，作出了贡献。
具有探索精神的富兰克林所生活的时代，正值资本主义文明的上升时期。富兰克林无论工作如何繁忙，总是 时时注意着大自然的一切。
1745年，荷兰莱顿的两个科学家发明了蓄电池——莱顿瓶。富兰克林对此产生了浓厚的兴趣，开始了电学试 验。 1748年，富兰克林退出了他的印刷生意，不过他仍然能从他的合伙人手中分得印刷店可观的利润，亦因此 有时间进行他各项发明和研究，当中包括了他对电的研究。
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富兰克林修身时间表
在文学课上，讲到本杰明·富兰克林，说到他的成就，学生们都觉得不可思议，羡慕之情油然而生。
确实，在世界历史上，像本杰明·富兰克林取得如此成就的人非常罕见，上帝似乎对他超乎寻常的慷慨，让他集道德与才能、优雅与力量、思想与艺术于一身。
他既是文学家，又是科学家；既是商人又是政治家；他是外交家，出版家、当过邮政总长、大使等。
他是许多杰出人物的生命的总和，凡他涉及的领域，无一不取得成功：他的《穷理查历书》，在当时几乎人手一册，印发持续达25年之久，其中的名言警句到现在还为人们所摘引；他65岁时动笔写的《自传》激励了一代又一代的美国年轻人；他发明的避雷针让世人受益无穷；他出使法国，使法国出兵帮助美国赢得了独立；他是美国历史上唯一一位签署过四个重要文件的人（《独立宣言》、《联盟条约》、《和平条约》、《美国宪法》）。
这位美国历史上第一位白手起家的伟人出身于贫穷的蜡烛制造匠之家，只上过两年正规学校教育，12岁时就去给同父异母的哥哥当徒弟，17岁时，只身前往费城谋生，开始了创业历程。
他回忆当时的自己“一个年仅17岁的男孩子，既不认识当地的任何人，也没有一封介绍信，口袋里仅有少量的金钱，到了一个离家几乎三百英里之遥的地方”。
这样一个贫穷的孩子是如何取得这些成就的？学生们仰着头，迫切地希望得到答案。
这些莘莘学子们正处在意气奋发时期，他们用功，渴望成功。
我不急不忙在屏幕上打出了富兰克林的作息时间表。
上午
问题：今天我将有何收获？{5}
{6}
{7}
{8}
起床,洗
漱,向万
能的上帝
祈祷，安
排一天事
宜,继续当
前的研究,
早饭. {9}工作
{10} {11}
中午.{12}
{1}
{2}
读书,或
浏览帐单
午饭. {3}
{4}
{5}
工作
晚上.
问题：今天我有何收获?
{6}
{7}
{8}
{9}
{10}
{11}
{12}
把东西归
位.
晚饭.音
乐或娱
乐，或聊
天.
自省.
晚.{1}
{2}
{3}
睡觉.
{4}
学生们多少有些失望，又有些不以为然。
不就是用功吗？比起富兰克林他们未必不用功。
为了考研，他们常常熬夜到凌晨一两点钟。
可是，有谁会在考完之后还坚持这样用功呢？用功一时并不难做到，难的是坚持下来，富兰克林可是坚持了一生啊。
养成一个勤奋的好习惯，等于推开了一扇成功的大门。
除了在工作中勤奋之外，富兰克林为了使自己的道德修养更趋完美，少犯错误和过失，为自己规定了十三条要培养的美德：节制、缄默、生活秩序、决心、简朴、勤勉、诚恳、公正、适度、清洁、冷静、节欲、谦虚等。
他做了一个小本子，每页上面用红墨水划成7行，每一行为一星期的一天，然后再用红线划成13个横格，每一格标上代表13个美德的字母。
每天检查，如有过失就在空格里标个黑点，每周着重于一条，当空格里不再有黑点时，就可以确信已掌握了这个美德。
然后再攻下另一个，13个星期内完成循环，每年循环四次，在经过无数次的循环之后，他高兴地看到小本子上的黑点越来越少。
他说：“我执行此计划用来自我检查，只是偶尔中断。
我吃惊发现我犯的错误比自己想象的要多得多；但我很高兴看到它们逐渐消失。
”不管事务多么繁忙，他总是随身携带着这个小本子。
回首往事时，他内心满怀喜悦地说：“整个说来，虽然我从来没有达到我原先雄心勃勃地想要达到的完善境界，而且差得很远，但我靠着这方面的努力却使我比作这种尝试前要好得多快乐得多了。
”这样有意识地下工夫培养美德，最终使富兰克林成为一个行为道德方面的典范。
修身为富兰克林赢得了很多朋友，为他人际关系的成功奠定了基础。
美国独立战争时期，法国最后同意出兵援助美国，同富兰克林的个人魅力不无关系。
富兰克林带给我们另一个重要启示是：要有明确的生活目标。
生活中我们想追求的东西太多，但能力、时间有限，因此，要对自己的人生目标准确定位，通过对自身的深入分析，明白自己的优势与弱项，明确什么是自己想做的、能做的，什么是自己不能做的，一旦目标确立，就要集中精力，找到实现目标的办法，付诸行动。
富兰克林42岁时，在积累起一笔自以为可观的财富之后，便停止聚积财富，认为可以为人类专心造福了。
于是他开始随心所欲地读书、做科学实验，帮助建立了宾夕法尼亚医院、（现在宾州大学的前身）、青年教育学院、北美哲学学会等；他进行了一系列的科学实验，改善了街灯照明，发明
了富兰克林炉、避雷针等。
富兰克林事业的转向告诉我们，有时要聆听内心的声音，不要被外在的诱惑所误导。
如果心中有远大的目标，牺牲一些眼前的利益是必须的。
现在学生们整天忙于各类证书的考试，很少静下心来读一本名著，这对于学文科的学生来说很可怕。
如果一个受过高等教育的人只会应付考试，而对于传承下来的人类的宝贵的精神财富一无所知，那将不只是个人的悲哀，而是整个民族的悲哀。
对于个人来说，当一切都向急功近利靠拢，在浮躁的社会随波逐流，终将也会一事无成。