双拐的正确使用

双拐的正确使用

为保持身体平衡、重心稳定和增加安全感,首先指导患者使用双拐，不负重或轻负重行走，逐步过渡到使用单拐甚至弃拐。

三点步态法最为常用

正确迈步动作（左侧为患侧）：A. 扶住双拐，手掌着力；B. 双拐和患侧下肢同时前移15～20cm；C. 挺胸前视，健肢向前迈出一步

四点步态法

对于双膝关节同时置换后患者，也可采用四点步态法：出拐及出足的次序为左拐→右足→右拐→左足

上楼时健肢先上、患肢后上，最后上拐杖；下楼时先下拐杖、再下患肢，最后是健肢

注意事项：

1、合适的拐杖：取立正姿势，拐杖在足尖斜前约45°，手肘弯曲约25－30°，肩膀松弛，以拐杖上端距腋下2-5cm 为宜，太高，会引起腋窝部血管、神经受压，过低，行走时需弯腰，腰肌容易疲劳，引起酸痛不适。

2、走路前先检查拐杖，避免有螺丝松脱现象。

3、开始学习拐杖时，先走数步，然后再逐渐增加，且需要有人在旁协助。

4、在行走过程中，患者应将身体重量支撑在双手上，而不是腋窝下。

5、对于体重超重的患者应特别重视,该类患者往往由于臂力不支，常常依赖腋窝部辅助支撑，尤其容易导致臂丛神经损伤，需特别注意。