职业生涯规划之自我认识
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
职业生涯规划之自我认识
自我探索
知道你是谁，比知道你要去哪里更重要。
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
兴趣
性格
价值观
能力
我是谁—兴趣探索
自我探索—兴趣
▪ 兴趣——职业生涯规划的内因 ▪ 兴趣是职业生涯选择的重要依据 ▪ 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能 ▪ 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职业
社会型S ()
喜欢与人合作，服务社
热情关心他人 会与他
的幸福，愿意 人，公
帮助别人成长 正，理
或解决困难、 解，平
为他人提供服 等，理
务
想
人际交往能 教师、 力，教导、 社会工 医治、帮助 作者、 他人等方面 牧师、 的技能，对 心理咨 他人表现出 询师、 精神上的关 护士 爱，愿意担 负社会责任
分析、思考的 独立 思考创造性
抽象问题，喜
地解决问题
欢阅读和讨论
的能力，谨
有关科学性的
慎缜密，能
论题，喜欢独
运用智慧独
立工作，对未
立地工作，
知问题的挑战
一定的写作
充满兴趣
能力
实验室 工作人 员、生 物学家、 化学家、 心理学 家、工 程设计 师、大 学教授
自我探索—兴趣
自我探索—兴趣
A艺术型人的特点
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视
职业环境要求 典型职业
实用型R ()
用手、工具、 具体实 机器制造或修 际的事 理东西。愿意 物，诚 从事实物性的 实，有 工作、体力活 常识 动，喜欢户外 活动或操作机 器，而不喜欢 在办公室工作
使用手工或 园艺师、 机械技能对 木匠、 物体、工具、 汽车修 机器、动物 理工、 等进行操作， 工程师、 与“事物” 军官、 工作的能力 兽医、 比与“人” 足球教 打交道的能 练员 力更为重要
自我探索—性格
外向 E
内向 I
善于表达 自由的表达情绪和想法
听、说、想同时进行
⊕⊕易流通 情露常 绪保 和留 想法不轻
朋友圈大 主动参与
⊕说
先听，后想，再
大家 忘我 广度
⊕⊕ ⊕⊕ ⊕
固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度
感觉 S 自我探索—性格
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
看到、听到、闻到 连续的 重复
演等具有创造 达，自 传统的方式 摄影师、
性、变化性的 由，美 来表现自己；厨师、
工作，重视作
相当自由、 漫画家、
品的原创性和
开放
导演、
创意
室内装
潢设计
师
自我探索—兴趣
自我探索—兴趣 S社会型人的特点
▪ 对人感兴趣 ▪ 有良好的人际交往技能 ▪ 喜欢服务他人 ▪ 愿意帮助别人解决问题 ▪ 有责任感，关心他人利益 ▪ 对机械或物理方面技能不感兴趣
▪ 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡， 以及在工作与个人爱好的适度统一。
自我探索—兴趣
探索兴趣的其它方法
➢ 白日梦 ➢ 爱好总结 ➢ 朋友分析 ➢ 我最愉快的经验……
自我探索—兴趣
给学生的行动建议—探索职业兴趣
➢ 浏览与积累—职业兴趣拓宽 ➢ 回答问题—职业兴趣探究 ➢ 排除所有现实的考虑，写下最感
兴趣的职业或专业 ➢ 阅读的乐趣（报纸、杂志、网站、
书店） ➢ 休闲娱乐（电视节目、电影、休
我是谁—性格探索
自我探索—性格
导入活动—传花环
▪ 小组成员围坐 ▪ 随音乐传递花环，音乐停止时，看花环在谁
手里 ▪ 小组成员说出拿花环的人的性格特点 ▪ 小组内轮流进行
你是否有自己没意识到的性格特点；你原来对 他的认识是不全面的； 只有在人群中，才能认识自己。
自我探索—性格
T：李天，我注意你迟到了一周，但是你没有按规定请假。 公正起见，给你一次口头警告处分。这种情况下不为例， 对你有这样的处分是保持我们学院工作的公正性。
F：李天，我注意到你迟到了一周，但是你没有按规 定请假。是不是我放假强调的时候你没记清楚啊？虽 然这次给你口头警告的处分可能会让你心里有一些不 舒服，但是这也是让你记住这次教训。等到以后遇到 类似的情况，千万不要再犯同样的错误。顺便问一下， 你家里的事情解决了吗?
▪ 技能（）：是经过学习和练习而培养形成的能 力。
▪ 自我效能（)：个人对自己能力、以及运用该 能力将得到何种结果所持的信心或有把握程度。 （小白鼠实验）
自我效能感来源
自我探索—能力
自我探索—能力
有一种情形……
自我探索—能力还有一种情形……
我是谁—价值观探索
自我探索—价值观
活动：价值观市场
自我探索—兴趣
我们希望通过阿里人的努力，让全世界所有的企业在平等的、 高效的平台上运作，我们希望看到的是企业，追求社会的效益和 公平，成为促进社会发展主要的动力之一…… ——《新商业文化的兴起》
自我探索—兴趣
C事务型人的特点
▪ 喜欢有条理、程序化的工作 ▪ 愿意听从指示 ▪ 有组织、有计划 ▪ 细致、准确 ▪ 严谨、保守、有条理 ▪ 喜欢条理非常清晰的工作，对艺术或物理方面
自我探索—兴趣
霍兰德的类型论
帮助人们选择、更换工作并 得到工作上的满足感
自我探索—兴趣
职业兴趣类型
职业兴趣理论 现实型 研究型 艺术型 社会型 企业型 传统型
自我探索—兴趣 R现实型人的特点
▪ 喜欢具体的任务 ▪ 机械、动手能力强 ▪ 喜欢做体力工作、户外活动 ▪ 更喜欢与物打交道 ▪ 被形容为循规蹈矩、实用
导入活动2-我能做什么……
▪ 请大家拿出一张空白的纸，按照给定的格 式填写相应的内容
▪ 例如： ▪ 我可以教书，因为我有讲解表达的能力 ▪ 我可以做研究，因为我有很充足的专业知
识 ▪ 我可以写很好的文章，因为我的思想有深
自我探索—能力
能力的分类
▪ 能力倾向/天赋（, ）：每个人都有的上天赋予 我们的特殊才能（潜能）。
获得职业成就感的重要因素
职业生涯发展理论
▪ 帕森斯特质因素论 ▪ 霍兰德职业兴趣理论——兴趣与职业匹配 ▪ 人格理论——职业与性格匹配 ▪ 职业锚理论——强调价值观、能力及兴趣，
甚至个性的融合
帕森斯特质因素论
▪ 人职匹配分为两种类型： ▪ ①因素匹配（活找人）。例如需要有专门技
术和专业知识的职业与掌握该种技能和专业知识 的择业者相匹配；或脏、累、苦劳动条件很差的 职业，需要有吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之 匹配。 ▪ ②特性匹配（人找活）。例如，具有敏感、 易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格 特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺 术创作类型的职业。
的技能不感兴趣
自我探索—兴趣
类型
事务型C ()
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职 业
喜欢固定的、 准确、 文书技巧，组 文字编
有秩序的工作 有条理、织能力，听取 辑、会
或活动，希望 节俭、 并遵从指示的 计师、
确切地知道工 盈利 能力，能够按 银行家、
作的要求和标
时完成工作并 薄记员、
准，愿意在一
自我探索—性格
什么是性格？
➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。（外部因素和内部因素交 互作用的产物）
自我探索—性格
性格理论——荣格
卡尔·荣格 ( )
能量获得途径：内倾-外倾 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：思考-情感
自我探索—兴趣
她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家 可归者和垂死临终者；她从12岁起，直到87岁去世， 从来不为自己、而只为受苦受难的人活着……
自我探索—兴趣 E企业型人的特点
▪ 向人推销自己的产品或观点 ▪ 追寻领导力与社会影响 ▪ 有抱负，雄心勃勃 ▪ 言语说服能力强 ▪ 对细致的工作没有耐心 ▪ 愿意吸引他人注意
达到严格的标 办事员、
个大的机构中
准，有组织有 税务员
处于从属地位，
计划
和计算
对文字、数据
机操作
和事物进行细
员
致有序的系统
处理以达到特
定的标准
自我探索—兴趣
兴趣的现实
▪ 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的 职业中体现。兴趣也可以通过日常生活、 兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等 多种方式来表达。
➢列举工作价值观（十五种） ➢声望；独立自主；助人；多变化；领导；兴趣； 待遇；休闲；福利；前景；安定；升迁；有意义； 环境；人际 ➢请同学在五张小纸条上分别写下你认为最重要的 五样 ➢如果不得不放弃其中的一条，你将选择？ ➢继续下去，直到剩下最后一条，你无论如何都不 想放弃的。
——《心理类型学》
自我探索—性格
性格理论——
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯 （ ）伊莎贝·碧瑞斯·迈 尔斯（ ）
在荣格的基础上，增加了行动方式维度： 判断-知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》（）
自我探索—性格
性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
▪ 喜欢自我表达 ▪ 富有想象力、创造力 ▪ 追求美、理想化 ▪ 喜欢多样性与变化性 ▪ 喜欢在艺术氛围中工作
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A ()
喜欢自我表达，有创意 创造力，对 作家、
喜欢文学、音 的想法，情感的表现 编辑、
乐、艺术和表 自我表 能力，以非 音乐家、
自我探索—兴趣
类型
企业型E ()
喜欢的活动
喜欢领导和支 配别人，通过 领导、劝说他 人或推销自己 的观念、产品 而达到个人或 组织的目标， 希望成就一番 事业
重视
职业环境要求
经济和 说服他人或
社会地 支配Hale Waihona Puke Baidu人的
位上的 能力，敢于
成功， 承担风险，
忠诚， 目标导向
冒险精
神，责
任
典型职业
律师、 政治运 动领袖、 营销商、 市场部 经理、 电视制 片人、 保险代 理
▪ 不知道自己适合什么，能做什么，如果有幸找到一 份工作，不知道是否能胜任。最重要的是能否找到 一份工作，怎么找？工作以后再考研是不是很困难？ （找工作的能力）
自我探索—能力
导入活动1-夸夸我自己……
▪ 请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自 己所拥有的能力。
▪ 你能写下多少个？
认识自我能力
自我探索—能力
自我判探索断—性J 格
判断 J
知觉 P
按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定
确定 最终期限
避免“燃眉之急”的压 力
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕动从力随 不 确 灵 喜 好 新最遇 断 定 活 欢 奇 的后而 体 基 的 开 发关安 验 本 、 放 现头方即、压向兴获力的取中得到
组合成16种人格类型
享受现在 基于事实、经验
⊕革 可发明、改 ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕灵感风 革 第 任 变 预 基格 新 六 意 化 测 于、 、 感 的 将 想方 将 来 象向来、
自我探索—性格
性格理解活动
放假的时候，辅导员一直强调开学要按时 报到注册，如果遇到特殊情况，要跟辅导员请 假，否则记过处分。新学期开始了，李天还是 迟到了，事先也没有跟辅导员说明任何情况。 回来的时候，解释说自己家里有点事。
稽查员
保护者
咨询师
治疗师/导师
督导
供给者/销售
教师
演奏者
艺术家
科学家
激发着 设计师
发起者/创设者
表演者
调度者
发明家
自我探索—性格
更好的理解性格 （1）
➢每种性格类型本身没有优劣之分 ➢了解自己的性格类型，让我们能够更好的 扬长避短 ➢了解他人的性格类型，促进我们更好的达 成一致 ➢重要的在于理解和完善，而非改变和对抗
自我探索—性格
更好的理解性格 （2）
➢对你性格类型的最终判定者，就是你自己 ➢你可以通过性格类型来理解和原谅自己， 但是不能以此做为逃避现实的借口 ➢性格中的态度和行为倾向可以发生改变， 但那是一个“能量消耗”的过程
我是谁—能力探索
自我探索—能力
我们的困惑
▪ 我能做什么工作，能做好什么工作？
▪ 我的职业发展的困惑是我不知道自己究竟擅长什么， 想做什么，不清楚自己是否适应已学的专业。
自我探索—性格 思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
⊕⊕表扬主 赏观 识、 ，仁 也慈喜欢被 ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕可原协 基 关 善 心 价 法调 于 注 良 灵 值 不体 人 、 、 容验 和 善 人 恕的关解情、系人情意有
自我探索—兴趣
自我探索—兴趣
I 研究型人的特点
▪ 喜欢探索和理解物质世界 ▪ 爱分析的、严谨的 ▪ 好奇的、有智慧的 ▪ 独立的、批判的
▪ 谦和的、内2敛号的
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职业
研究型I ()
喜欢探索和理 知识， 分析研究问
解事物，学习 学习， 题、运用复
研究那些需要 成就， 杂和抽象的
自我探索
知道你是谁，比知道你要去哪里更重要。
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
兴趣
性格
价值观
能力
我是谁—兴趣探索
自我探索—兴趣
▪ 兴趣——职业生涯规划的内因 ▪ 兴趣是职业生涯选择的重要依据 ▪ 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能 ▪ 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职业
社会型S ()
喜欢与人合作，服务社
热情关心他人 会与他
的幸福，愿意 人，公
帮助别人成长 正，理
或解决困难、 解，平
为他人提供服 等，理
务
想
人际交往能 教师、 力，教导、 社会工 医治、帮助 作者、 他人等方面 牧师、 的技能，对 心理咨 他人表现出 询师、 精神上的关 护士 爱，愿意担 负社会责任
分析、思考的 独立 思考创造性
抽象问题，喜
地解决问题
欢阅读和讨论
的能力，谨
有关科学性的
慎缜密，能
论题，喜欢独
运用智慧独
立工作，对未
立地工作，
知问题的挑战
一定的写作
充满兴趣
能力
实验室 工作人 员、生 物学家、 化学家、 心理学 家、工 程设计 师、大 学教授
自我探索—兴趣
自我探索—兴趣
A艺术型人的特点
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视
职业环境要求 典型职业
实用型R ()
用手、工具、 具体实 机器制造或修 际的事 理东西。愿意 物，诚 从事实物性的 实，有 工作、体力活 常识 动，喜欢户外 活动或操作机 器，而不喜欢 在办公室工作
使用手工或 园艺师、 机械技能对 木匠、 物体、工具、 汽车修 机器、动物 理工、 等进行操作， 工程师、 与“事物” 军官、 工作的能力 兽医、 比与“人” 足球教 打交道的能 练员 力更为重要
自我探索—性格
外向 E
内向 I
善于表达 自由的表达情绪和想法
听、说、想同时进行
⊕⊕易流通 情露常 绪保 和留 想法不轻
朋友圈大 主动参与
⊕说
先听，后想，再
大家 忘我 广度
⊕⊕ ⊕⊕ ⊕
固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度
感觉 S 自我探索—性格
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
看到、听到、闻到 连续的 重复
演等具有创造 达，自 传统的方式 摄影师、
性、变化性的 由，美 来表现自己；厨师、
工作，重视作
相当自由、 漫画家、
品的原创性和
开放
导演、
创意
室内装
潢设计
师
自我探索—兴趣
自我探索—兴趣 S社会型人的特点
▪ 对人感兴趣 ▪ 有良好的人际交往技能 ▪ 喜欢服务他人 ▪ 愿意帮助别人解决问题 ▪ 有责任感，关心他人利益 ▪ 对机械或物理方面技能不感兴趣
▪ 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡， 以及在工作与个人爱好的适度统一。
自我探索—兴趣
探索兴趣的其它方法
➢ 白日梦 ➢ 爱好总结 ➢ 朋友分析 ➢ 我最愉快的经验……
自我探索—兴趣
给学生的行动建议—探索职业兴趣
➢ 浏览与积累—职业兴趣拓宽 ➢ 回答问题—职业兴趣探究 ➢ 排除所有现实的考虑，写下最感
兴趣的职业或专业 ➢ 阅读的乐趣（报纸、杂志、网站、
书店） ➢ 休闲娱乐（电视节目、电影、休
我是谁—性格探索
自我探索—性格
导入活动—传花环
▪ 小组成员围坐 ▪ 随音乐传递花环，音乐停止时，看花环在谁
手里 ▪ 小组成员说出拿花环的人的性格特点 ▪ 小组内轮流进行
你是否有自己没意识到的性格特点；你原来对 他的认识是不全面的； 只有在人群中，才能认识自己。
自我探索—性格
T：李天，我注意你迟到了一周，但是你没有按规定请假。 公正起见，给你一次口头警告处分。这种情况下不为例， 对你有这样的处分是保持我们学院工作的公正性。
F：李天，我注意到你迟到了一周，但是你没有按规 定请假。是不是我放假强调的时候你没记清楚啊？虽 然这次给你口头警告的处分可能会让你心里有一些不 舒服，但是这也是让你记住这次教训。等到以后遇到 类似的情况，千万不要再犯同样的错误。顺便问一下， 你家里的事情解决了吗?
▪ 技能（）：是经过学习和练习而培养形成的能 力。
▪ 自我效能（)：个人对自己能力、以及运用该 能力将得到何种结果所持的信心或有把握程度。 （小白鼠实验）
自我效能感来源
自我探索—能力
自我探索—能力
有一种情形……
自我探索—能力还有一种情形……
我是谁—价值观探索
自我探索—价值观
活动：价值观市场
自我探索—兴趣
我们希望通过阿里人的努力，让全世界所有的企业在平等的、 高效的平台上运作，我们希望看到的是企业，追求社会的效益和 公平，成为促进社会发展主要的动力之一…… ——《新商业文化的兴起》
自我探索—兴趣
C事务型人的特点
▪ 喜欢有条理、程序化的工作 ▪ 愿意听从指示 ▪ 有组织、有计划 ▪ 细致、准确 ▪ 严谨、保守、有条理 ▪ 喜欢条理非常清晰的工作，对艺术或物理方面
自我探索—兴趣
霍兰德的类型论
帮助人们选择、更换工作并 得到工作上的满足感
自我探索—兴趣
职业兴趣类型
职业兴趣理论 现实型 研究型 艺术型 社会型 企业型 传统型
自我探索—兴趣 R现实型人的特点
▪ 喜欢具体的任务 ▪ 机械、动手能力强 ▪ 喜欢做体力工作、户外活动 ▪ 更喜欢与物打交道 ▪ 被形容为循规蹈矩、实用
导入活动2-我能做什么……
▪ 请大家拿出一张空白的纸，按照给定的格 式填写相应的内容
▪ 例如： ▪ 我可以教书，因为我有讲解表达的能力 ▪ 我可以做研究，因为我有很充足的专业知
识 ▪ 我可以写很好的文章，因为我的思想有深
自我探索—能力
能力的分类
▪ 能力倾向/天赋（, ）：每个人都有的上天赋予 我们的特殊才能（潜能）。
获得职业成就感的重要因素
职业生涯发展理论
▪ 帕森斯特质因素论 ▪ 霍兰德职业兴趣理论——兴趣与职业匹配 ▪ 人格理论——职业与性格匹配 ▪ 职业锚理论——强调价值观、能力及兴趣，
甚至个性的融合
帕森斯特质因素论
▪ 人职匹配分为两种类型： ▪ ①因素匹配（活找人）。例如需要有专门技
术和专业知识的职业与掌握该种技能和专业知识 的择业者相匹配；或脏、累、苦劳动条件很差的 职业，需要有吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之 匹配。 ▪ ②特性匹配（人找活）。例如，具有敏感、 易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格 特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺 术创作类型的职业。
的技能不感兴趣
自我探索—兴趣
类型
事务型C ()
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职 业
喜欢固定的、 准确、 文书技巧，组 文字编
有秩序的工作 有条理、织能力，听取 辑、会
或活动，希望 节俭、 并遵从指示的 计师、
确切地知道工 盈利 能力，能够按 银行家、
作的要求和标
时完成工作并 薄记员、
准，愿意在一
自我探索—性格
什么是性格？
➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。（外部因素和内部因素交 互作用的产物）
自我探索—性格
性格理论——荣格
卡尔·荣格 ( )
能量获得途径：内倾-外倾 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：思考-情感
自我探索—兴趣
她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家 可归者和垂死临终者；她从12岁起，直到87岁去世， 从来不为自己、而只为受苦受难的人活着……
自我探索—兴趣 E企业型人的特点
▪ 向人推销自己的产品或观点 ▪ 追寻领导力与社会影响 ▪ 有抱负，雄心勃勃 ▪ 言语说服能力强 ▪ 对细致的工作没有耐心 ▪ 愿意吸引他人注意
达到严格的标 办事员、
个大的机构中
准，有组织有 税务员
处于从属地位，
计划
和计算
对文字、数据
机操作
和事物进行细
员
致有序的系统
处理以达到特
定的标准
自我探索—兴趣
兴趣的现实
▪ 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的 职业中体现。兴趣也可以通过日常生活、 兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等 多种方式来表达。
➢列举工作价值观（十五种） ➢声望；独立自主；助人；多变化；领导；兴趣； 待遇；休闲；福利；前景；安定；升迁；有意义； 环境；人际 ➢请同学在五张小纸条上分别写下你认为最重要的 五样 ➢如果不得不放弃其中的一条，你将选择？ ➢继续下去，直到剩下最后一条，你无论如何都不 想放弃的。
——《心理类型学》
自我探索—性格
性格理论——
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯 （ ）伊莎贝·碧瑞斯·迈 尔斯（ ）
在荣格的基础上，增加了行动方式维度： 判断-知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》（）
自我探索—性格
性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
▪ 喜欢自我表达 ▪ 富有想象力、创造力 ▪ 追求美、理想化 ▪ 喜欢多样性与变化性 ▪ 喜欢在艺术氛围中工作
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A ()
喜欢自我表达，有创意 创造力，对 作家、
喜欢文学、音 的想法，情感的表现 编辑、
乐、艺术和表 自我表 能力，以非 音乐家、
自我探索—兴趣
类型
企业型E ()
喜欢的活动
喜欢领导和支 配别人，通过 领导、劝说他 人或推销自己 的观念、产品 而达到个人或 组织的目标， 希望成就一番 事业
重视
职业环境要求
经济和 说服他人或
社会地 支配Hale Waihona Puke Baidu人的
位上的 能力，敢于
成功， 承担风险，
忠诚， 目标导向
冒险精
神，责
任
典型职业
律师、 政治运 动领袖、 营销商、 市场部 经理、 电视制 片人、 保险代 理
▪ 不知道自己适合什么，能做什么，如果有幸找到一 份工作，不知道是否能胜任。最重要的是能否找到 一份工作，怎么找？工作以后再考研是不是很困难？ （找工作的能力）
自我探索—能力
导入活动1-夸夸我自己……
▪ 请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自 己所拥有的能力。
▪ 你能写下多少个？
认识自我能力
自我探索—能力
自我判探索断—性J 格
判断 J
知觉 P
按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定
确定 最终期限
避免“燃眉之急”的压 力
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕动从力随 不 确 灵 喜 好 新最遇 断 定 活 欢 奇 的后而 体 基 的 开 发关安 验 本 、 放 现头方即、压向兴获力的取中得到
组合成16种人格类型
享受现在 基于事实、经验
⊕革 可发明、改 ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕灵感风 革 第 任 变 预 基格 新 六 意 化 测 于、 、 感 的 将 想方 将 来 象向来、
自我探索—性格
性格理解活动
放假的时候，辅导员一直强调开学要按时 报到注册，如果遇到特殊情况，要跟辅导员请 假，否则记过处分。新学期开始了，李天还是 迟到了，事先也没有跟辅导员说明任何情况。 回来的时候，解释说自己家里有点事。
稽查员
保护者
咨询师
治疗师/导师
督导
供给者/销售
教师
演奏者
艺术家
科学家
激发着 设计师
发起者/创设者
表演者
调度者
发明家
自我探索—性格
更好的理解性格 （1）
➢每种性格类型本身没有优劣之分 ➢了解自己的性格类型，让我们能够更好的 扬长避短 ➢了解他人的性格类型，促进我们更好的达 成一致 ➢重要的在于理解和完善，而非改变和对抗
自我探索—性格
更好的理解性格 （2）
➢对你性格类型的最终判定者，就是你自己 ➢你可以通过性格类型来理解和原谅自己， 但是不能以此做为逃避现实的借口 ➢性格中的态度和行为倾向可以发生改变， 但那是一个“能量消耗”的过程
我是谁—能力探索
自我探索—能力
我们的困惑
▪ 我能做什么工作，能做好什么工作？
▪ 我的职业发展的困惑是我不知道自己究竟擅长什么， 想做什么，不清楚自己是否适应已学的专业。
自我探索—性格 思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
⊕⊕表扬主 赏观 识、 ，仁 也慈喜欢被 ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕可原协 基 关 善 心 价 法调 于 注 良 灵 值 不体 人 、 、 容验 和 善 人 恕的关解情、系人情意有
自我探索—兴趣
自我探索—兴趣
I 研究型人的特点
▪ 喜欢探索和理解物质世界 ▪ 爱分析的、严谨的 ▪ 好奇的、有智慧的 ▪ 独立的、批判的
▪ 谦和的、内2敛号的
自我探索—兴趣
类型
喜欢的活动
重视 职业环境要求 典型职业
研究型I ()
喜欢探索和理 知识， 分析研究问
解事物，学习 学习， 题、运用复
研究那些需要 成就， 杂和抽象的