武术形神拳公开课教案
形神拳教案-优秀公开课
课的设计思路
本课以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,结合高中男生的特点,提供展示舞台,充分发挥学生的自主学习能力和想象力培养学生主动思考，合作学习能力，培养学生团结协作，敢于创新，不断求精的体育精神。
高一武术教材是形神拳，形神拳是以长拳动作为主，结合了少林拳、南拳、华拳的典型动作，对学生武术功底和身体素质有一定的要求，考虑到很多学生没有武术基础，所以本课在学习形神拳的同时,注重基本功，在准备活动过程中融合了武术的基本手法、步法练习，并以击鼓地方式调动气氛，营造练武的气势，引导学生修炼武术的精气神.尝试以鼓代替哨子。
针对高中男生喜欢武侠传说的心理特点,采用情景式教学,以“武林大赛”为主题,调动学生的学习兴趣,让学生投入到武术高手习武的角色中,课的情景主线为：摩拳擦掌（结合武术基本功进行热身）——习武（通过学习形神拳（1-4）动作，让学生认识武术的特点，为学生今后的武术套路学习打好基础。
）——擂台比武（提供舞台，让学生进行探究式合作式学习，通过演示成果和集中讲评练习，掌握形神拳（1-4动）的基本动作和要领。
）——回归自然（进行放松。
）
武术课教案。
形神拳教案
太谷二中启航学校武术形神拳全套课教案第 1 课时
2、三种手型
、两种腿法
、分组练习，各排指定一位学生负责。
、反复练习单个动作，体会要领；
、分组练习，各排指定一位学生负责。
d震脚砸拳，马步冲拳；
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
f抡臂砸拳，弓步冲拳
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操
h歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲拳
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
教师主导：
提膝穿掌，仆步穿掌
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操
2.评价教学，布置作业：
第 7 课时
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操。
《“华山论剑”——形 神 拳(1—5 动)》教案
主题名称
“华山论剑”——形神拳（1—5动）。
学习目标
1.运动能力：学习并掌握形神拳（1—5 动）的动作要领，能做到冲拳有力，衔接自然，动作舒展，积极参加展示与比赛，展现“精、气、神”良好面貌，发展柔韧、协调、力量等体能。
2.健康行为：在形神拳（1—5动）的动作学习中增强同学间的交流，达到互相激励的运动习惯，能够将所学内容应用到教学比赛中。
3.小组成员根据学案进行补偿性体能练习。
教学内容
重点：动作准确无误、衔接连贯自然，幅度节奏的把握恰到好处，展现武术特有的精、气、神。
难点：开步前推双掌与翻掌抱拳，震脚砸拳与马步冲拳的衔接。
教学组织
圆形站队进行热身，各学习小组先在小组长带领下在各自学习区域分组学练，再由教师指导，进行集体学练。
教学方法
2.课前询问有无身体不适。
3.准备活动充分，防止运动损伤。
4.上课过程中时刻关注学生练习强度和身体状况。
场地器材
场地：篮球馆。
器材：展板4块、旗子4面、音响1台、标志桶 4个、显示屏 1个、平板电脑4 台、武术裤40条、腰带40条。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
开
始部
分
课堂常规：
（1）重复练习法。
（2）变换练习法。
（3）间：
（1）师生同练形神拳（1—5动）的连贯练习。
（2）看学生独自进行完整动作练习，发现问题。
（3）在分组练习过程中进行纠错。
（4）组织学生集体展示。学生：
（1）集体操练。
（2）小组操练，合作学习。（3）在分组练习过程中进行改错。
《形神拳》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（四）课堂练习
1.分组练习：学生按照分组，在组内进行形神拳的基本动作和组合技巧练习，相互纠正动作，共同提高。
2.教师辅导：教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，并给予个性化的指导和建议。
3.情境模拟：创设模拟实战情境，让学生在实际场景中运用形神拳技巧，提高学生的应变能力和实践操作能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.开场：教师以生动有趣的故事引入形神拳的起源，例如讲述古代武术家如何创立形神拳，以及它在历史中的地位和作用，激发学生的兴趣和好奇心。
2.提问：教师提出与形神拳相关的问题，如“你们知道形神拳的特点吗？”“形神拳在武术中的地位如何？”引导学生思考并积极参与讨论。
3.视频展示：播放一段形神拳的表演视频，让学生直观地感受形神拳的魅力，了解其动作特点和技巧要求。
5.通过对形神拳的学习，提高学生的身体协调性、灵活性、力量和耐力等身体素质。
（二）过程与方法
在教学过程中，采用以下方法使学生更好地掌握形神拳知识与技能：
1.采用讲解、示范、分组练习等方法，引导学生学习形神拳的基本动作和组合技巧。
2.组织学生进行互动交流，让他们在合作中学习，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
（二）教学设想
1.创设生动有趣的教学情境，激发学生学习兴趣：通过故事、视频等多种方式，让学生了解形神拳的起源和传统文化背景，激发学生的学习热情。
2.分层次教学，关注学生个体差异：针对学生的不同水平，制定合理的教学计划，实施分层次教学，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.强化实践环节，提高学生操作能力：增加实践练习时间，让学生在实际操作中掌握形神拳的基本动作和组合技巧，提高学生的实践能力。
《武术运动：形神拳》教案
教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想。
在教学中充分发挥教师的主导作用，始终体现学生的主体作用。
通过教师引导、学生体验、交流展示、师生互动和评价的教学过程，让学生在愉悦中学到知识和技能，使不同层次的学生获得成功的体验，树立终身体育意识。
二、学情分析本次课的教学内容是形神拳。
它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、姿态优美、有较强的健身性和观赏性，符合高中学生的身心特点和心理需求。
通过学习，学生对武术运动有了一定的认识，通过本次课的教学提高学生的身体素质，武术基本功，培养对中华武术的兴趣。
三、教学特点与组织1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。
3、在主教材的教学中，分组学练、分组展示等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。
4、．在集体演练时，教师引导学生体会体会体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为以后的武术学习奠定基础。
四、学生身心状况预测1.心理状况预计在教师的引导下积极探索、自主练习，学生的积极主动性得到了充分发挥，并使每个同学都得到了成功的体验。
2.生理状况预计预计本次课的练习密度：65-70% ，平均心率115-125次／分本课强调以学生的发展为主把学练的主动权，交给学生，让学生在体育实践和探究中感知、领悟。
5、教学流程课堂常规---------- 准备活动武术操---------- 教授分解动作、完整动作---------- 学生分组练习、串联动作---------- 分组展示---------- 教师带领集体练习--------- 身心放松体育与健康课教案教学内容：形神拳体育与健康课时计划。
形神拳教学设计
形神拳教学设计一、教学目标1、学生能够了解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领。
2、通过练习，大部分学生能够较为准确地完成形神拳的整套动作，提高身体的协调性和灵活性。
3、培养学生对武术的兴趣，增强民族自豪感，培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学重难点1、教学重点动作的规范和准确性，如手型、步型的正确到位。
动作的连贯性和节奏感，体会形神拳的韵味。
2、教学难点一些复杂动作的衔接，如转身、踢腿等动作的协调配合。
对动作中“神”的表现，即通过眼神、表情和气势展现武术的精气神。
三、教学方法1、讲解示范法教师通过清晰、准确的讲解和标准、优美的示范，让学生对形神拳的动作有初步的了解和认识。
2、分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步掌握，然后再进行完整动作的练习。
3、小组练习法学生分组练习，相互观察、纠正，培养学生的合作能力和自主学习能力。
4、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习积极性和竞争意识。
四、教学准备1、场地：选择宽敞、平整的操场或室内体育馆。
2、器材：音响设备、口哨等。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）集合整队，检查人数和服装。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）慢跑 400 米关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿各 10 次。
3、基本部分（约 25 分钟）教师讲解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领，并进行完整的示范。
学生跟随教师进行分解动作的练习，每个动作练习 5-8 次。
教师对学生的动作进行纠正和指导，强调动作的规范和准确性。
学生进行完整动作的练习，教师口令指挥，练习 3-5 遍。
分组练习，每组推选一名组长，负责组织和指导组员的练习，教师巡视指导。
小组展示，每组推选一名代表进行展示，其他小组进行评价。
4、游戏部分（约 10 分钟）游戏名称：“武术接力赛”游戏方法：将学生分成四组，每组站成一列。
形神拳教案
二、教法与步骤
1、教师完整示范整套动作（音乐）
2、边讲解边示范
3、教师着重强调重点，突出难点，同时在学生中巡回指导错误
4、教师领做用简练的语言提示动作。
5、分组练习、进行比赛
三、要求
教师认真观察找出学生们的重点错误，进行分析改正。
一、练习队形
o o o o o x x x x x
o o o o o x x x x x
x x x x x o o o o o
x x x x x o o o o o
队伍整齐，模仿教师动作，认真观察，注意听每个动作的动作要领
二、学练法与步骤
1、认真理解每个动作的力点；
2、听教师要求积极练习
10
分钟
20
分
钟
中
大
结
束
部
分
放松活动：教师领做
1、课后小结
2、师生再见
3、收归器材
一、组织
全班集体进行
o o o o o x x x x x
o o o o o x x x x x
o o o o o x x x x x
△
二、学练法与步骤
1、体育委员带领下集体跑步
跟老师一起做武术操
8
分钟
小
中
基
本
部
分
一、武术基本功练习
1、站桩、蹲桩
2、站立冲拳、推掌练习
3、马步冲拳、推掌练习
二、学习形神拳
1、预备势：直立抱拳
课中
最高心率
150—160
次/秒
全课
练习密度
40—50%
基本部分练习密度
45—55%
小结
本节课学生练习的强度和密度适中，在140次，练习负荷密度50%，80%的学生在教师的提示下能做出本节课所学的新动作，20%同学的带领下基本能做出其动作。
形神拳教学设计
形神拳教学设计教学目标通过形神拳的教学设计，学生能够：了解形神拳的起源和发展掌握形神拳的基本动作和技巧培养学生的身体协调和灵活性提升学生的自信和意志力教学准备为了有效地进行形神拳的教学设计，教师需要准备以下材料：形神拳的相关资料和视频训练场地和器材教学步骤步骤一：了解形神拳的起源和发展教师通过讲解和展示，让学生了解形神拳的起源和发展。
教师可以使用形神拳的相关资料和视频，帮助学生更全面地了解形神拳的起源和发展。
步骤二：掌握形神拳的基本动作和技巧教师引导学生掌握形神拳的基本动作和技巧，让学生能够正确地进行形神拳的训练。
教师可以通过示范和练习，帮助学生掌握形神拳的基本动作和技巧。
步骤三：培养学生的身体协调和灵活性教师组织学生进行身体协调和灵活性的培养，培养学生在形神拳训练中的身体协调和灵活性。
教师可以组织学生进行身体拉伸和基本动作的练习，提升学生的身体协调和灵活性。
步骤四：提升学生的自信和意志力教师引导学生提升自信和意志力，提升学生在形神拳训练中的自信和意志力。
教师可以通过挑战和反馈，帮助学生提升自信和意志力。
教学评价教师可以通过以下方式评价学生的学习成果：学生对形神拳的起源和发展的理解和应用能力的评估，评估学生对形神拳的起源和发展的理解和应用能力学生对形神拳的基本动作和技巧的掌握和运用能力的评估，评估学生在形神拳训练中的基本动作和技巧的掌握和运用能力学生的身体协调和灵活性的评估，评估学生在形神拳训练中的身体协调和灵活性 学生的自信和意志力的评估，评估学生在形神拳训练中的自信和意志力教学延伸为了进一步拓展学生的学习，教师可以：引导学生进行形神拳的创作和改编，培养学生的创新和合作能力组织学生进行形神拳的表演和比赛，提升学生的表达和沟通能力。
形神拳教案
形神拳教案一、教学目标1.了解形神拳的基本概念和发展历程；2.掌握形神拳的基本动作和技巧；3.培养学生的身体协调性和灵敏度；4.培养学生的意志品质和自信心。
二、教学内容1. 形神拳的基本概念和发展历程形神拳是一种以形神合一为基本理念的武术，它强调身体的协调性和灵敏度，注重意念的凝聚和发挥。
形神拳的发展历程可以追溯到清朝末年，当时的武术家们开始将各种武术技巧进行整合和创新，形神拳就是其中之一。
随着时间的推移，形神拳逐渐发展成为一种独立的武术门派，受到了广泛的认可和推崇。
2. 形神拳的基本动作和技巧形神拳的基本动作包括站立、行走、跳跃、转身等，其中最为重要的是站立和行走。
在站立时，要求身体保持平衡，重心落在双脚之间，双脚与肩同宽，膝盖微屈，腰部稍微前倾，双手自然下垂。
在行走时，要求身体保持平稳，步伐轻盈，脚步稳健，双臂自然摆动。
形神拳的基本技巧包括拳法、腿法、步法、身法等。
其中最为重要的是拳法，形神拳的拳法注重意念的凝聚和发挥，要求拳势刚柔相济，动作流畅自然，力度适中，节奏协调。
3. 培养学生的身体协调性和灵敏度形神拳的练习可以有效地培养学生的身体协调性和灵敏度，通过反复练习各种动作和技巧，可以让学生的身体得到全面的锻炼，提高身体的协调性和灵敏度。
4. 培养学生的意志品质和自信心形神拳的练习需要学生不断地克服自己的困难和挑战，需要学生具备坚强的意志品质和自信心。
通过形神拳的练习，可以让学生逐渐克服自己的困难和挑战，提高自己的意志品质和自信心。
三、教学方法1.讲解法：通过讲解形神拳的基本概念和发展历程，让学生了解形神拳的来龙去脉；2.示范法：通过示范形神拳的基本动作和技巧，让学生掌握形神拳的基本要领；3.练习法：通过反复练习各种动作和技巧，让学生逐渐掌握形神拳的技能；4.比赛法：通过比赛的形式，让学生在竞争中提高自己的技能和意志品质。
四、教学步骤1. 形神拳的基本概念和发展历程1.讲解形神拳的基本概念和发展历程；2.让学生了解形神拳的来龙去脉。
形神拳教学设计
形神拳教学设计一、教学背景形神拳是武术中的一种拳法，融合了武术的形与神，具有强身健体、培养意志品质等多重价值。
在教学过程中，不仅要让学生掌握拳法的动作技巧，更要让他们领悟武术的内涵和精神。
本次教学的对象是具体年级的学生，他们正处于身心发展的关键时期，具有较强的好奇心和学习能力，但在协调性和力量控制方面可能还需要进一步提高。
二、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解形神拳的基本动作要领和特点。
掌握形神拳的全套动作，动作规范、准确、连贯。
2、过程与方法目标通过观察、模仿、练习等方式，提高学生的身体协调性和灵活性。
培养学生自主学习、合作学习的能力。
3、情感态度与价值观目标激发学生对武术的兴趣，培养学生的民族自豪感。
培养学生坚韧不拔、勇敢自信的意志品质。
三、教学重难点1、教学重点形神拳中各种动作的规范和准确，如冲拳、推掌、踢腿等。
动作之间的衔接和流畅性，体现形神兼备。
2、教学难点如何让学生理解并表现出形神拳的“神”，即内在的精神和气势。
部分复杂动作的协调配合，如转身、跳跃等。
四、教学方法1、示范法教师通过准确、流畅的动作示范，让学生直观地了解形神拳的动作要领。
2、分解教学法将复杂的动作分解成简单的步骤，逐步引导学生学习。
3、练习法学生通过反复练习，巩固所学动作，提高动作的熟练程度。
4、游戏竞赛法通过小组竞赛等形式，激发学生的学习积极性和竞争意识。
五、教学准备1、场地准备选择宽敞、平坦、安全的场地，如学校操场。
2、器材准备武术服、音响设备、标志物等。
3、教学资源准备形神拳的教学视频、图片等资料。
六、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）课堂常规：集合整队、师生问好、检查服装、安排见习生。
导入：通过播放一段精彩的武术表演视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的内容——形神拳。
2、准备部分（约 10 分钟）热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动操等热身活动，充分活动身体各部位。
专项准备活动：进行一些简单的武术基本动作练习，如正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳等，为学习形神拳做好准备。
高中形神拳全套教案
高中形神拳全套教案教案标题：高中形神拳全套教案教案目标：1. 了解形神拳的起源、特点和发展历程；2. 掌握形神拳的基本动作和技巧；3. 培养学生的身体协调性、柔韧性和力量；4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
教案内容：一、形神拳简介1. 形神拳的起源和发展历程；2. 形神拳的特点和意义；3. 形神拳在中国传统武术中的地位。
二、基本动作和技巧1. 站姿和呼吸法；2. 手部动作练习；3. 腿部动作练习；4. 身体协调性和柔韧性的训练。
三、形神拳套路1. 初级套路：基础动作的组合练习；2. 中级套路：提高难度和流畅度；3. 高级套路：增加变化和表演性。
四、形神拳训练方法和注意事项1. 分组练习和对练；2. 配合音乐的形神拳表演；3. 注意身体的保护和伤害预防；4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
五、形神拳比赛和展示1. 组织形神拳比赛；2. 参加学校和社区的形神拳展示；3. 培养学生的比赛和表演技巧。
教案步骤：1. 形神拳简介的讲解和讨论；2. 基本动作和技巧的示范和练习；3. 形神拳套路的逐步教学；4. 形神拳训练方法和注意事项的说明；5. 形神拳比赛和展示的组织和准备。
教案评估：1. 观察学生在练习中的动作和姿势是否正确；2. 评估学生对形神拳的理解和掌握程度；3. 考察学生在比赛和展示中的表现和进步。
教案扩展：1. 邀请专业形神拳教练进行示范和指导；2. 组织形神拳交流活动，与其他学校或社区进行交流；3. 引导学生进行形神拳的创作和改编，展示个人风采。
以上是一个高中形神拳全套教案的基本框架，你可以根据具体的教学需求和学生情况进行适当的调整和补充。
祝您教案撰写顺利！。
武术形神拳公开课教案
武术形神拳第三段教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平四的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。
围绕体育的重点是解决学生的体质问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼，而选择了武术性的锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生的身心得到全面的发展。
二、教材分析形神拳全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。
套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。
具有一定的实用性，体现武术的基础动作。
另外，武术是以身体协调性练习为主的一种无氧运动。
即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，同时陶冶了学生的爱国主义情操。
三、学情分析本次授课对象是高二年级的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。
但是由于当前独生女子女数量大、城镇学生占数多，所以他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是很集中等原因，在学习时教学内容和时间一定要安排合理。
本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。
四、教学目标1、认知目标：学生明确本节课所学的动作名称，动作路线以及动作要领。
2、技能目标：80%以上的学生在教师的提示下做出本节课所学的新动作。
3、情感目标：锻炼了学生的意志品质并激发了学生的爱国主义情感和对武术的兴趣。
五、教学的重难点1、教学重点：手型、步型正确到位，前三段动作正确、连续、协调2、教学难点：抡臂拍脚，弓步顶肘六、教学方法本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学生在活动中体验到成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性和智慧，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高对套路动作的掌握和学习。
《武术：形神拳(震步砸拳)》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
3.结合学生的兴趣和需求，提出本节课的教学目标，让学生明确学习任务和方向。
（二）讲授新知
1.教师示范震步砸拳的动作，边示范边讲解动作要领，让学生在直观感受中认知武术。
2.教师详细讲解震步砸拳的动作顺序、动作规格和发力技巧，帮助学生深入理解技术要点。
3.创设小组竞赛、表演等活动，激发学生的团队荣誉感和竞争意识，提高学生的团队协作能力。
（四）反思与评价
1.教师引导学生对所学内容进行反思，总结自己的学习收获和不足，提高学生的自我认知能力。
2.采用多元化评价方式，如自评、互评、师评等，全面、客观地评价学生的武术技能和综合素质。
3.鼓励学生积极面对评价结果，引导学生在评价中找到前进的动力，不断提高自己的学习能力。
4.培养学生对传统文化的尊重和传承意识，提高学生对中国传统文化的认同感。
本节课的教学目标旨在全面提高学生的武术技能、身心健康和综合素质，使学生在掌握技能的过程中，培养良好的情感态度和价值观，为学生的终身发展和人生观的形成奠定基础。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合武术的特点和学生的兴趣，创设富有情境的教学氛围，如播放经典武术电影片段、邀请武术运动员分享经验等，激发学生的学习兴趣和热情。
（四）总结归纳
1.教师引导学生对震步砸拳的动作要领进行总结，加深学生对技术要点的记忆和理解。
2.教师强调武术锻炼对身心健康的好处，激发学生持续参与武术锻炼的热情。
3.结合本节课的学习内容，教师进行德育教育，培养学生的武术精神和团队意识。
（五）作业小结
1.教师布置课后作业，要求学生复习震步砸拳的动作要领，加强动作的熟练度。
《武术：形神拳（震步砸拳）》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
形神拳公开示范课教案
学生自学导学（教科书）第六式：抡臂砸拳，弓步冲拳动作要求：（1）左拳变掌向右前下方伸出，上体右转180度成右弓步，目视左掌（图10-27）。
（2）上动不停，向左后转体180度，同时左臂向上、向左、向下绕环至髋高时屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右臂向后、向上抡起下砸，以右拳背砸击左掌心，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下落震脚成并步半蹲，上体稍前倾，目视前下方（图10-28）。
（3）左脚向前上一步成左弓步，同时冲左拳，目视左拳（图10-29）。
（4）上体向右转体180度，成右弓步，同时冲右拳，目视右拳（图10-30）。
要点：托臂、绕环转体要协调，砸拳与震脚要同时。
左右冲拳要快速有力，眼随手走。
第七式、震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘动作要求：（1）身体向右转体90度，同时右脚提起在原地下跺震脚，左脚收至右脚内侧屈膝提起，同时，两拳变掌体前交叉，经头上画弧分开收至腰侧；左脚向前上一步成左弓步，双手从腰间向前推掌，目视前方（图10-31）。
（2）左手经右腋处向下、向前画弧于头前上方，同时右手向上、向后经下往上以右手背击拍左手心，眼随视右掌（图10-32）。
（3）上动不停，右脚向上踢起，脚面绷平，用右手击拍右脚面；目视前方（图10-33）。
（4）前势不停，右腿向右落成右弓步，右臂顺势屈肘，握拳于胸前，同时左臂屈肘，左掌心附右拳面上；随即以右肘尖为力点向右顶出；目视右前方（图10-34）。
要点：转身、跺脚、两臂交叉上举、绕至腰间，动作协调一致，落步与双推掌要同时完成。
抡臂要走立圆，击拍脚要响亮，快速有力，干净利落。
顶肘时上体、腰、肩动作刚劲有力。
学生自学导学（教师提示）第二段结束动作：左弓步冲左拳。
第六式：抡臂砸拳，弓步冲拳抡臂砸拳1、身体稍向右转，重心右移成右弓步，同时左手右拳变掌直臂向下，向上绕环一周至腹前，掌心向上；连动不停提右膝，身体左转90度，右手拳由腰际向上冲拳，拳心向内。
目视左手路线。
2、右脚在左脚侧震脚，同时右拳击左掌。
形神拳教学设计
形神拳教学设计《形神拳》教学设计一、教学目标1. 知识与技能目标学生能够了解形神拳的基本动作和要领。
学生能够掌握形神拳的套路和演练方法。
学生能够提高身体的协调性、灵活性和力量。
2. 过程与方法目标通过教师的示范和讲解，学生能够模仿和学习形神拳的动作。
通过反复练习，学生能够熟练掌握形神拳的套路和演练方法。
通过小组合作和比赛，学生能够提高团队合作能力和竞争意识。
3. 情感态度与价值观目标学生能够培养对武术的兴趣和爱好。
学生能够增强自信心和自尊心。
学生能够培养坚韧不拔的意志品质和良好的道德风尚。
二、教学重难点1. 教学重点形神拳的基本动作和要领。
形神拳的套路和演练方法。
2. 教学难点形神拳的动作规范和协调。
形神拳的呼吸和发力方法。
三、教学方法1. 讲授法讲解形神拳的基本动作和要领。
讲解形神拳的套路和演练方法。
2. 示范法教师进行形神拳的示范，让学生观察和模仿。
教师对学生的动作进行纠正和指导。
3. 练习法学生进行形神拳的反复练习，熟练掌握动作和套路。
学生进行小组合作练习，提高团队合作能力和竞争意识。
4. 比赛法组织学生进行形神拳的比赛，激发学生的学习兴趣和积极性。
对学生的表现进行评价和奖励，增强学生的自信心和自尊心。
四、教学过程1. 导入新课播放一段形神拳的视频，让学生了解形神拳的基本特点和魅力。
提问学生对形神拳的了解和兴趣，激发学生的学习欲望。
2. 讲解示范教师讲解形神拳的基本动作和要领，如手型、步型、身法、呼吸等。
教师进行形神拳的示范，让学生观察和模仿。
教师对学生的动作进行纠正和指导，确保学生的动作规范和协调。
3. 练习巩固学生进行形神拳的反复练习，熟练掌握动作和套路。
学生进行小组合作练习，互相帮助和指导，提高团队合作能力和竞争意识。
教师对学生的练习进行巡视和指导，及时纠正学生的错误和不足。
4. 比赛展示组织学生进行形神拳的比赛，激发学生的学习兴趣和积极性。
对学生的表现进行评价和奖励，增强学生的自信心和自尊心。
形神拳大学教案
课时：2课时年级：大一教学目标：1. 让学生了解形神拳的基本概念、起源和发展。
2. 让学生掌握形神拳的基本动作和技巧。
3. 培养学生的武术素养，提高身体素质。
教学重点：1. 形神拳的基本动作和技巧。
2. 形神拳的练习方法和注意事项。
教学难点：1. 形神拳动作的协调性和连贯性。
2. 形神拳的呼吸与动作的配合。
教学过程：第一课时：一、导入1. 向学生介绍形神拳的基本概念和起源。
2. 引导学生关注形神拳在我国武术史上的地位。
二、基本动作教学1. 教授形神拳的基本动作，如：起式、进步、退步、闪身、跳跃等。
2. 通过示范、分解动作、反复练习等方法，让学生掌握基本动作。
三、动作协调性训练1. 让学生进行动作分解练习，提高动作的协调性。
2. 通过分组练习，让学生互相纠正动作，提高动作的连贯性。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调形神拳的基本动作和技巧。
2. 鼓励学生在课后继续练习，巩固所学知识。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 组织学生进行形神拳基本动作的复习。
2. 针对学生的不足之处进行个别指导。
二、技巧提升1. 教授形神拳的技巧，如：手眼身法步的配合、呼吸与动作的配合等。
2. 通过示范、讲解、实践等方法，让学生掌握技巧。
三、实战演练1. 组织学生进行形神拳实战演练，提高实战能力。
2. 在演练过程中，强调技巧的应用和动作的连贯性。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调形神拳的技巧和实战演练的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高自己的武术水平。
教学评价：1. 通过课堂表现和课后练习，评价学生对形神拳基本动作和技巧的掌握程度。
2. 通过实战演练，评价学生的实战能力和技巧应用水平。
教学反思：1. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 注重学生的实践能力培养，提高学生的综合素质。
武术形神拳公开课教案
一、指导思想以“健康第一”为指导思想，按照课程目标要求，课堂以学生为主体，引导学生自主、合作的学习，关注学生的个性差异，面向全体学生，调动学生学习的积极性，激发学习体育的兴趣，让学生在学习过程之中有所收获，树立自信心，培养学生积极上进、克服艰难的勇气等良好的心理品质，提高自主和合作学习的能力以及互帮互助的精神和良好的人际关系，全面发展。
二、教材与学情分析形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲拳”动作协调性要求比较大，较前 3 动难度要大，因此，把这个动作放在一节课里学习。
本教材对学生有健身的效果，也锻炼学生的协调性，同时也能培养学生的民族自豪感，增强爱国热情。
武术主教材运动负荷不大，动作比较规格化，因此，我安排了副教材听口令追逐跑，即发展了学生的灵便性、协调性，又发展了学生快速跑的能力，以游戏的性质，让学生在玩中，增强体质，娱乐身心，增进友谊。
高一学生活泼、好动、爱学、上进、求知欲强，在上次武术课中表现的比较突出，但形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲拳”动作难度大，会给学生带来一定的艰难，根据实际情况，本课只安排了第 4 动，给学生更多练习的机会去掌握动作。
同时，按照学习规律和学生的情况，采取讲解、示范、分解和完整教学法，分组学习、自主学习、合作学习等手段，调动学生的积极性，让学生在轻松、合作的氛围中掌握动作，同时，培养学生的兴趣，全面发展。
三、教学目标1、运动参预目标：积极、主动的参加自主和合作学习；2、运动技能目标：90%学生基本掌握形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲拳”动作要领，并能够独自或者在提示下完成 1-4 动连续动作；3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。
4、心理健康目标：培养学生的自信心、克服艰难的勇气和积极向上的良好心态。
5、社会适应目标：培养学生互帮互助、团结合作的精神和良好的人际交往关系。
四、教学重点与难点教学重点：震脚和砸拳同时完成、马步冲拳身体要稳教学难点：动作的协调性五、课堂指标估计课的练习密度约为 45%平均心率 120 次/分摆布运动负荷中等六、场地器材田径场西南区域七、教案如下：1、形神拳第 4 动课课教材综合科 1 课时2、身体素质练习型时1、运动参预目标：积极、主动的参加自主和合作学习；2、运动技能目标： 90%学生基本掌握形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲拳”动作要领，并能够教独自或者在提示下完成 1-4 动连续动作；学 3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。
《武术：形神拳(震步砸拳)》教学设计高中体育与健康人教版全一册
针对以上学情，教师应结合学生的实际情况，采用适当的教学策略，激发学生的学习兴趣，提高其技术水平和综合素质。同时，关注学生的心理健康，培养其积极向上的情感态度和价值观。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：震步砸拳技术动作的规范性和连贯性。
难点：动作要领的准确掌握，以及力量、速度、协调性的综合运用。
2.重点：培养学生正确的武术运动意识，提高其运动素养。
难点：激发学生对中国传统文化的兴趣，使其在学习过程中形成良好的情感态度和价值观。
（二）教学设想
1.针对重点和难点，采用以下教学策略：
（1）运用示范法、分解教学法，帮助学生逐步掌握震步砸拳的技术动作。
（2）通过多媒体教学手段，如视频、图片等，让学生直观地了解动作要领，提高学习效果。
（3）设计有针对性的练习，如力量训练、速度训练、协调性训练等，提高学生的综合运动能力。
2.教学过程设想：
（1）导入新课：通过介绍武术形神拳的历史背景和特点，激发学生的学习兴趣。
（2）基本技术学习：采用讲解、示范、分组练习等方法，让学生掌握震步砸拳的基本技术动作。
要求：字数500字左右，内容真实、有深度，下节课前提交。
5.家长监督学生进行课后练习，每周至少三次，每次练习时间不少于30分钟。
要求：家长记录学生的练习情况，每周签字确认，月底提交给教师。
《武术：形神拳（震步砸拳）》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节《武术：形神拳（震步砸拳）》的教学中，学生将掌握以下知识与技能：
1.了解武术形神拳的基本概念、历史背景以及其在中华传统体育文化中的地位。
《武术：形神拳第4—5动作》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
（一）情景创设
1.课堂导入：以一段生动有趣的武术故事引入本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣和热情。
2.情景模拟：通过模拟真实的武术对抗场景，让学生身临其境，感知武术的实战价值，增强学生的学习动力。
3.角色扮演பைடு நூலகம்让学生分组扮演不同的武术角色，进行情景演练，提高学生的参与度和积极性。
4.音乐渲染：在教学过程中，播放具有中国特色的武术音乐，营造浓厚的武术氛围，使学生在音乐中感受武术的魅力。
3.教师鼓励学生进行家庭锻炼，将武术融入到日常生活中，养成良好的锻炼习惯。
4.教师在课后及时批改学生作业，了解学生对教学内容的掌握情况，为下一步教学做好准备。
五、案例亮点
1.教学方法创新：本案例采用了启发式教学法、分组合作学习法和情景教学法等多种教学方法，注重学生的个体差异，充分调动学生的积极性和主动性，提高了学生的学习效果。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握形神拳第4—5动作的基本动作要领和技巧，理解每个动作的关键点和难点，提高学生的武术技能水平。
2.使学生了解形神拳的起源、发展以及第4—5动作背后的历史和文化内涵，提升学生的武术文化素养。
3.引导学生领悟武术的养生理念，让学生明白每个动作的养生功效，培养学生将武术融入到日常生活中，形成自主锻炼的习惯。
（四）反思与评价
1.让学生在课后对自己的学习情况进行反思，总结自己在学习过程中的优点和不足，明确今后的学习目标。
2.教师对学生的学习情况进行评价，及时发现学生的问题，给予针对性的指导和建议。
3.采用多元化的评价方式，既注重学生的武术技能水平，又注重学生的武术文化素养和道德品质。
4.鼓励学生自我评价、互相评价，培养学生的自我认知能力和评价能力。
《武术：形神拳》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
（三）小组合作
小组合作是我教学策略的重要组成部分。我将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织小组成员进行讨论、练习和比赛。在小组合作中，学生们相互学习、相互帮助，共同完成学习任务。通过这一策略，学生不仅可以提高自己的技能，还能培养团队合作精神和沟通能力。
（四）反思与评价
在课堂教学的最后，我组织学生进行反思与评价。首先，让学生自我评价，思考自己在课堂上的收获、不足之处以及改进方法。然后，进行小组评价，每个小组成员对组内的学习情况进行总结，分享经验教训。最后，我进行总结性评价，对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进建议。通过反思与评价，学生可以更好地发现自己的不足，提高自我学习能力。
5.通过对形神拳的学习，使学生认识到武术运动在防身自卫、强身健体、陶冶情操等方面的积极作用，培养学生全面发展的观念。
三、教学策略
（一）情景创设
为了让学生更好地投入到形神拳的学习中，我采用了情景创设的教学策略。在课堂开始，我为学生营造一个武侠氛围，播放经典武侠音乐，让学生们仿佛置身于古代江湖之中。接着，我以讲故事的形式引入形神拳的起源和发展，使学生们对形神拳有了更直观的认识。在讲解动作要领时，我将学生带入模拟的战场环境，让学生在对抗中感受形神拳的实战意义，从而更加积极主动地学习。
（二）问题导向
我采用问题导向的教学策略，引导学生主动思考和探索。在教学过程中，我提出一系列问题，如“形神拳的动作特点是什么？”“如何在实战中运用形神拳？”等问题，激发学生的求知欲。针对这些问题，学生可以通过观察、讨论、实践等方式寻找答案。通过问题导向，学生能更深入地理解形神拳的技巧和战术，提高解决问题的能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育与健康教学示范课材料
教师：李永清
形神拳第四动教学设计
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，按照课程目标要求，课堂以学生为主体，引导学生自主、合作的学习，关注学生的个性差异，面向全体学生，调动学生学习的积极性，激发学习体育的兴趣，让学生在学习过程当中有所收获，树立自信心，培养学生积极上进、克服困难的勇气等良好的心理品质，提高自主和合作学习的能力以及互帮互助的精神和良好的人际关系，全面发展。
二、教材与学情分析
形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲拳”动作协调性要求比较大，较前3动难度要大，因此，把这个动作放在一节课里学习。
本教材对学生有健身的效果，也锻炼学生的协调性，同时也能培养学生的民族自豪感，增强爱国热情。
武术主教材运动负荷不大，动作比较规格化，因此，我安排了副教材听口令追逐跑，即发展了学生的灵活性、协调性，又发展了学生快速跑的能力，以游戏的性质，让学生在玩中，增强体质，娱乐身心，增进友谊。
高一学生活泼、好动、爱学、上进、求知欲强，在上次武术课中表现的比较突出，但形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲拳”动作难度大，会给学生带来一定的困难，根据实际情况，本课只安排了第4动，给学生更多练习的机会去掌握动作。
同时，按照学习规律和学生的情况，采取讲解、示范、分解和完整教学法，分组学习、自主学习、合作学习等手段，调动学生的积极性，让学生在轻松、合作的氛围中掌握动作，同时，培养学生的兴趣，全面发展。
三、教学目标
1、运动参与目标：积极、主动的参加自主和合作学习；
2、运动技能目标：90﹪学生基本掌握形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲
拳”动作要领，并能够独自或在提示下完成1-4动连续动作；
3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。
4、心理健康目标：培养学生的自信心、克服困难的勇气和积极向上的良好心
态。
5、社会适应目标：培养学生互帮互助、团结合作的精神和良好的人际交往关
系。
四、教学重点与难点
教学重点：震脚和砸拳同时完成、马步冲拳身体要稳
教学难点：动作的协调性
五、课堂指标预计
课的练习密度约为45%
平均心率120次/分左右
运动负荷中等
六、场地器材
田径场西南区域
七、教案如下：。