大学生心理知识竞赛试题参考资料
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题(附答案)
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题(附答案)一、单选题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社会适应D. 创造力答案:D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案:C3. 以下哪项不是心理健康的标志?()A. 良好的情绪调节能力B. 良好的人际关系C.强烈的成功欲望 D. 良好的自我认知答案:C4. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏5. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现?()A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点 D. 努力改善自己的不足答案:C6. 以下哪种方法可以提高自信心?()A. 过分关注自己的缺点B. 常常与他人比较C.努力实现自己的目标 D. 总是怀疑自己的能力答案:C7. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 骨折D. 强迫症答案:C8. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症?()A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案:B9. 以下哪种行为不是应对挫折的有效方法?()A. 寻求他人帮助B. 自我安慰C. 逃避现实D.积极面对10. 以下哪种情况容易导致心理问题?()A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力 D. 充足的休息时间答案:C11. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑?()A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏答案:C12. 以下哪种行为不是合理宣泄情绪的表现?()A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案:C13. 以下哪种方法可以提高睡眠质量?()A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案:C14. 以下哪种情况不属于心理障碍?()A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 感冒D. 强迫症15. 以下哪种药物主要用于治疗强迫症?()A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案:B16. 以下哪种行为不是自尊的表现?()A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案:C17. 以下哪种行为不是自强的表现?()A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案:C18. 以下哪种情况容易导致心理问题?()A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力D. 充足的休息时间答案:C19. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案:C20. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现?()A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案:C二、多选题(每题3分,共30分)21. 以下哪些方法可以提高自信心?()A. 努力实现自己的目标B. 过分关注自己的缺点C. 接受自己的优点D. 总是怀疑自己的能力答案:AC22. 以下哪些情况可能导致心理问题?()A. 过度的学习压力B. 家庭关系紧张C. 良好的朋友关系D. 充足的休息时间答案:AB23. 以下哪些行为属于自我调节情绪的有效方法?()A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案:ABD24. 以下哪些方法可以缓解考试焦虑?()A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案:BC25. 以下哪些行为属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案:ABD26. 以下哪些方法可以提高睡眠质量?()A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案:BC27. 以下哪些药物主要用于治疗心理疾病?()A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案:B28. 以下哪些行为属于自我悦纳的表现?()A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案:ABD29. 以下哪些行为属于自尊的表现?()A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案:ABD30. 以下哪些行为属于自强的表现?()A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案:ABD三、判断题(每题3分,共30分)31. 焦虑症是一种常见的心理疾病。
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题一、单选题(每题2分,共40题,满分80分)1. 下列哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 睡眠良好D. 适应能力强2. 以下哪一种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 自信满满3. 以下哪项不是大学生心理压力的主要来源?()A. 学业压力B. 人际关系C. 家庭经济D. 天气变化4. 下列哪种人格特质与心理健康水平呈正相关?()A. 内向B. 外向C. 神经质D. 宜人性5. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力?()A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力6. 下列哪种行为不是建立良好心理素质的表现?()A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏 D. 参加社会活动7. 以下哪种方法不是调节情绪的正确方式?()A. 倾诉B. 运动C. 哭泣D. 暴饮暴食8. 下列哪种情况不需要寻求心理咨询?()A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C.考试焦虑 D. 感冒发烧9. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养?()A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动10. 以下哪种说法是正确的?()A. 心理健康问题不需要关注,自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗,只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视,及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决,只能顺其自然11. 下列哪种情况是心理健康的危机信号?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降12. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑?()A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试13. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现?()A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折14. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧15. 以下哪种方法可以提高抗压能力?()A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力16. 以下哪种说法是正确的?()A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系17. 下列哪种情况是心理健康的危机信号?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降18. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力?()A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力19. 以下哪种行为不是建立良好心理素质的表现?()A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动20. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?()A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧21. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养?()A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动22. 以下哪种说法是正确的?()A. 心理健康问题不需要关注,自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗,只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视,及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决,只能顺其自然23. 下列哪种情况是心理健康的危机信号?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降24. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑?()A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试25. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现?()A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折26. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧27. 以下哪种方法可以提高抗压能力?()A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力28. 以下哪种说法是正确的?()A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系29. 下列哪种情况是心理健康的危机信号?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降30. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力?()A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力31. 以下哪种行为不是建立良好心理素质的表现?()A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动32. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?()A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧33. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养?()A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动34. 以下哪种说法是正确的?()A. 心理健康问题不需要关注,自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗,只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视,及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决,只能顺其自然35. 下列哪种情况是心理健康的危机信号?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降36. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑?()A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试37. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现?()A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折38. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧39. 以下哪种方法可以提高抗压能力?()A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力40. 以下哪种说法是正确的?()A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系二、多选题(每题4分,共10题,满分40分)41. 以下哪些因素可能导致大学生心理健康问题?()A. 学业压力B. 人际关系C. 家庭经济D. 天气变化42. 以下哪些方法可以帮助缓解心理压力?()A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力43. 以下哪些行为是建立良好心理素质的表现?()A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动44. 以下哪些情况需要寻求心理咨询?()A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧45. 以下哪些技能是大学生需要培养的心理健康素养?()A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动46. 以下哪些说法是正确的?()A. 心理健康问题不需要关注,自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗,只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视,及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决,只能顺其自然47. 以下哪些情况是心理健康的危机信号?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降48. 以下哪些方法可以帮助缓解考试焦虑?()A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试49. 以下哪些行为不是自我价值感过高的表现?()A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折50. 以下哪些情况不需要寻求心理治疗?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧三、判断题(每题2分,共10题,满分20分)51. 心理健康是指心理状态良好,没有心理疾病。
全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案
全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案一、单项选择题1. 以下哪一项是大学生常见的人际关系问题?(A)A. 宿舍关系紧张B. 学术压力C. 就业焦虑D. 网络成瘾答案:A2. 以下哪一项不是心理疾病的症状?(B)A. 持续性焦虑B. 暂时性失忆C. 抑郁情绪D. 强迫行为答案:B3. 以下哪一项是自我认知的体现?(D)A. 比较自己与他人的成绩B. 忽略自己的优点C. 过分关注自己的缺点D. 认识到自己的情感和需求答案:D4. 以下哪一项是应对压力的有效方法?(C)A. 熬夜复习B. 暴饮暴食C. 运动锻炼D. 沉迷游戏答案:C5. 以下哪一项是积极心理学的核心理念?(A)A. 关注人的优势和潜力B. 诊断和治疗心理疾病C. 强调心理治疗的效率D. 探索心理疾病的原因答案:A6. 以下哪一项不是情绪调节的方法?(D)A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 呼吸调节D. 否定自己的情感答案:D7. 以下哪一项是心理韧性强的表现?(B)A. 遇到挫折时,感到无助和绝望B. 遇到挫折时,能够坚持和克服困难C. 避免参加任何有挑战性的活动D. 对自己的能力缺乏信心答案:B8. 以下哪一项是心理健康的体现?(C)A. 成绩优异B. 社交广泛C. 情绪稳定D. 生活习惯健康答案:C9. 以下哪一项不是心理问题的解决方法?(D)A. 寻求专业心理咨询B. 与亲友分享情感C. 自我反思和成长D. 避免与人交往答案:D10. 以下哪一项是焦虑症的治疗方法?(A)A. 认知行为疗法B. 药物治疗C. 放松训练D. 针灸治疗答案:A二、多项选择题1. 以下哪些是常见的心理健康问题?(ABCD)A. 焦虑症B. 抑郁症C. 人际关系紧张D. 网络成瘾答案:ABCD2. 以下哪些是自我认知的方法?(ABC)A. 日记记录B. 自我反思C. 与他人交流D. 忽略自己的情感答案:ABC3. 以下哪些是应对压力的策略?(ABCD)A. 合理安排时间B. 运动锻炼C. 寻求支持D. 学会放松答案:ABCD4. 以下哪些是积极心理学的应用领域?(ABCD)A. 心理辅导B. 教育指导C. 职场应用D. 治疗心理疾病答案:ABCD5. 以下哪些是情绪调节的技巧?(ABC)A. 深呼吸B. 放松训练C. 积极思考D. 压抑情感答案:ABC6. 以下哪些是提高心理韧性的方法?(ABCD)A. 培养积极心态B. 学会适应变化C. 面对挑战D. 建立支持系统答案:ABCD三、判断题1. 心理健康是指心理状况良好,没有心理疾病。
大学生心理健康知识竞赛题库及答案(174题).pptx
36、大学生心理健康日是()? 5.25 5.26 4.25 6.26 正确答案:A 37、智力是以()为核心。 A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力 正确答案:B 38、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲,这些反映的是。特征。 A.能力
B.气质 C.性格 D.情感 正确答案:C 39、认为有人在议论他,街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他,这可能是()。 A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 正确答案:B A.几秒钟 B.一分钟 C.数分钟 D.数小时
大学生心理健康知识竞赛题库及答案( 174题)
大学生心理健康知识竞赛题库及答案(174题) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围()。 A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宣泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 正确答案:D 2、下列行为哪一项属于心理健康的范围()。 A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心杰 正确答案:D 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身
D.升华 正确答案:C 27、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作。 A.刻板印象 B.社会吸引 C•从众 D.服从 正确答案:C 28、当你进入一个黑暗的房间时,开始感觉眼前一片漆黑,但过一段时间后,你便可以看见周围的一切,这叫 什么心理现象。 A.明适应 B.暗适应 C.色弱 D.视觉后像 正确答案:B
B.稳定性 C可变性 D.生理性 正确答案:A 25、对心理健康状态破坏的解释,精神分析强调()。 A.幼年遭受的挫折 B.环境的不良作用 C.潜能发挥受限 D.错误的认知 正确答案:A 26、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现? () A.补偿 B.分离 C.幻想
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共60题)
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共60题)(1)个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( D )A、性格B、能力C、气质D、个性(2)下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的?( C )A、当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些B、发病的高峰期在中年或成年期后期(45岁以后)C、常常出现于青春期或成年人早期D、在各个年龄组出现的概率均等(3)学习者在观察旁样后马上采取行动,然后再观察,再采取行动,这种示范方式( D )A、象征性示范B、创造性示范C、行为示范D、参与示范(4)主体对一定活动的预先准备状态称为( D )A、迁移B、技能C、习惯D、定势(5)提问者要求列举砖头的各种用途.可能的答案是:作建筑材料,当打人的武器,代替尺子划线等.这种寻找问题答案的思维方式是( D )A、直觉思维B、聚合思维C、抽象思维D、发散思维(6)“窥一斑而见全豹”所描述的人的知觉特征是(A)A、整体性B、选择性C、理解性D、恒常性(7)下列那句话在面对别人自杀时你可以说( B )A、放轻松不要想太多B、你的心情是否如此糟糕 , 以至于要结束自己的生命C、你要靠自己D、你想想,你还有父母,你死了怎么办(8)有些同学总是习惯抱怨没有根据的疾病,或是对疾病表现出过度恐惧,例如,在报纸或电视上看到任何疾病的症状,都会觉得自己也有这种问题,这类人被称为(C)A、神经过敏者B、过度紧张者C、疑病症患者D、强迫症患者(9)在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询(10)人格是一个具有丰富内涵的概念,人格具有统合性、功能性、稳定性、( A )等特性A、独特性B、发展性C、复化性D、一致性(11)青少年异性交往的原则是(A )A、自然适度B、克服羞怯C、真实坦诚D、留有余地(12)“近水楼台先得月”,在人际交往中属于( C )因素。
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案
2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案一、单项选择题41.大学生常见的情绪障碍不包括()。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症【正确答案】:D42.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康【正确答案IC43.近年来,成为大学校园一大杀手的是()。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症【正确答案】:D44.大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合【正确答案】:A45.当代大学生一般处于()。
A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期【正确答案1B46.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是OA.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪【正确答案】:A47.形成自我意识的核心和关键是()。
A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我【正确答案1B48.心理防御机制是人们适应生活的一种O的反应,在人的心理世界占有极为重要的地位。
A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识【正确答案IC49.以下哪种表达不带有绝对化的不良认知()。
A、我必须每件事情都要成。
B、你必须对我好。
C、学校或家庭环境必须符合我的要求。
D、能做到的事情我一定做到,其他的我尽力而为【正确答案】:D50.下列说法中错误的是()。
A、爱,不是一种单纯的行为,是我们生活中的一种气候,一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱,并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
【正确答案IC51.有的同学遭遇失败后,便会认为自己“没用,什么也干不成,是个废物,窝囊废”,这种想法属于哪种不良认知()。
A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签【正确答案IC52.学习是大学生的首要任务,而O则是学习的根本宗旨。
大学生心理健康知识竞赛试题及答案
大学生心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 智力正常C. 家庭背景D. 适应能力2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 自信满满C. 焦虑不安D. 专注投入3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理咨询D. 饮酒吸烟4. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 感冒发烧D. 精神分裂症5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症?()A. 抗生素B. 止痛药C. 安定剂D. 抗抑郁药6. 以下哪种心理现象不属于正常心理现象?()A. 遗忘B. 梦境C. 幻觉D. 想象7. 以下哪种方法可以提高自信心?()A. 过度批评自己B. 设定不切实际的目标C. 不断挑战自己的极限D. 自我否定8. 以下哪种行为不属于心理素质范畴?()A. 乐观积极B. 自律自控C. 依赖他人D. 适应能力9. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?()A. 情感困扰B. 学业压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧10. 以下哪种技巧可以帮助缓解焦虑?()A. 深呼吸B. 过度思考C. 跑步锻炼D. 吸烟饮酒二、填空题(每题2分,共40分)11. 心理健康是指个体在_____、_____、_____、_____等各方面都处于良好的状态。
12. 青春期心理矛盾的解决方法包括:_____、_____、_____、_____。
13. 以下哪些行为有利于心理健康:_____、_____、_____、_____。
14. 以下哪些症状可能表明心理疾病:_____、_____、_____、_____。
15. 以下哪些方法可以缓解压力:_____、_____、_____、_____。
16. 自我暗示法、换位思考法、情绪调节法、合理宣泄法是应对_____的常用方法。
17. 大学生应该具备的心理素质包括:_____、_____、_____、_____。
大学生心理健康知识竞赛题库及参考答案
大学生心理健康知识竞赛题库及参考答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪种情况不属于心理健康?A. 心情愉快B. 适应能力强C. 孤独寂寞D. 积极向上答案:C2. 以下哪种方法可以有效缓解压力?A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案:B3. 下列哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C4. 以下哪种行为表明一个人可能患有社交恐惧症?A. 害怕公开演讲B. 喜欢独自一人C. 拒绝参加社交活动D. 性格内向答案:A5. 下列哪种方法可以提高睡眠质量?A. 晚睡晚起B. 睡前剧烈运动C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案:C6. 以下哪种情况不属于心理障碍?A. 心情低落B. 焦虑不安C. 失恋后无法自拔D. 身体残疾答案:D7. 下列哪种方法可以有效缓解焦虑?A. 消极思考B. 寻求支持C. 自我暗示D. 逃避问题答案:B8. 以下哪种行为表明一个人可能患有抑郁症?A. 情绪低落B. 食欲不振C. 精力充沛D. 乐观向上答案:A9. 下列哪种情况不属于心理问题?A. 学习压力大B. 工作繁忙C. 人际关系紧张D. 天气变化答案:D10. 以下哪种方法可以提高自信心?A. 过度谦虚B. 自我否定C. 设定目标D. 依赖他人答案:C11. 以下哪种行为表明一个人可能患有强迫症?A. 喜欢整理物品B. 反复检查C. 拖延症D. 缺乏毅力答案:B12. 下列哪种情况不属于心理疾病?A. 恐惧症B. 强迫症C. 失眠症D. 近视眼答案:D13. 以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪?A. 长时间休息B. 过度劳累C. 寻求专业帮助D. 暴饮暴食答案:C14. 下列哪种方法可以改善人际关系?A. 冷漠对待他人B. 宽容理解C. 猜疑他人D. 自我中心答案:B15. 以下哪种行为表明一个人可能患有恐慌症?A. 突然感到心跳加速B. 过度劳累C. 情绪低落D. 呼吸急促答案:A二、简答题(每题10分,共60分)1. 请简述心理健康的标准。
大学生心理健康科普知识竞赛题库含答案
大学生心理健康科普知识竞赛题库含答案题目一:大学生心理健康概述1. 下列哪项不是大学生心理健康的标准?A. 良好的心理适应能力B. 完善的人格特征C. 较高的智商D. 健康的人际关系答案:C2. 大学生心理健康问题主要包括哪些方面?A. 学习压力B. 人际关系C. 情感困扰D. 就业焦虑答案:ABCD3. 大学生心理发展的主要任务是什么?A. 形成独立的人格B. 培养自主学习能力C. 确立职业目标D. 处理人际关系答案:ABCD4. 下列哪种心理现象不属于心理健康问题?A. 焦虑B. 抑郁C. 幻觉D. 好奇心答案:D题目二:心理调适与成长1. 大学生如何提高心理调适能力?A. 增强自我认识B. 学会情绪管理C. 培养应对压力的技巧D. 积极参加心理咨询答案:ABCD2. 下列哪种方法可以帮助大学生缓解心理压力?A. 做运动B. 听音乐C. 找朋友倾诉D. 独自承受答案:ABC3. 大学生如何建立良好的人际关系?A. 增强自我表达能力B. 学会倾听他人C. 尊重他人D. 保持适当的距离答案:ABCD4. 大学生如何处理情感困扰?A. 积极参与社交活动B. 寻求心理咨询帮助C. 转移注意力D. 过度消费答案:ABC题目三:心理疾病与预防1. 下列哪种疾病不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 高血压D. 强迫症答案:C2. 大学生心理疾病的主要诱因有哪些?A. 学习压力B. 人际关系C. 家庭因素D. 遗传因素答案:ABC3. 大学生如何预防心理疾病?A. 保持良好的作息时间B. 积极参加体育锻炼C. 学会心理调适技巧D. 忽视心理问题答案:ABC4. 发现同学有心理疾病症状,应该怎么做?A. 鼓励其寻求专业帮助B. 给予其物质支持C. 试图自己解决D. 嘲笑对方答案:A题目四:心理咨询与服务1. 大学生心理咨询的主要内容包括哪些?A. 学习辅导B. 心理评估C. 情感咨询D. 职业规划答案:ABCD2. 大学生在哪里可以获得心理咨询服务?A. 学校心理咨询中心B. 医院心理科C. 社区心理咨询站D. 网络心理咨询平台答案:ABCD3. 下列哪种方式不属于有效的心理咨询?A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 社交软件咨询答案:D4. 大学生如何选择合适的心理咨询师?A. 了解其专业背景B. 咨询其收费标准C. 预约试咨询D. 亲友推荐答案:ABCD通过以上题目,希望能帮助同学们了解心理健康知识,提高心理素质,促进个人成长。
大学生心理健康知识竞赛试题(附答案)
大学生心理健康知识竞赛试题(附答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 精神饱满D. 适应能力答案:D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 良好的社会适应能力答案:C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 饮酒吸烟答案:C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题?()A. 偶尔失眠B. 短期焦虑C. 长期抑郁D. 积极进取答案:C5. 以下哪种疾病不是心理健康问题导致的?()A. 抑郁症B. 心血管疾病C. 强迫症D. 食欲不振答案:B6. 以下哪种方式不是解决心理问题的正确方法?()A. 寻求专业心理咨询B. 倾诉给亲朋好友C. 自我调节D. 逃避现实答案:D7. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失恋C. 考试失败D. 天气变化答案:D8. 以下哪种方法可以提高自信心?()A. 总是依赖他人B. 过度自我批评C. 设定合理目标D. 总是追求完美答案:C9. 以下哪种行为可能表明一个人有自杀倾向?()A. 经常谈论死亡B. 过度抑郁C. 积极向上D. 生活充实答案:A、B10. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑?()A. 持续工作B. 锻炼身体C. 饮酒吸烟D. 服用安眠药答案:B二、填空题(每题2分,共20分)11. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。
答案:心理、生理、社会适应、道德12. 大学生心理压力的主要来源有_______、_______、_______和_______等。
答案:学业、人际关系、家庭、就业13. 自我暗示法是一种通过_______来调整心理状态的方法,可以帮助个体克服焦虑、紧张等心理问题。
答案:语言14. 心理危机是指个体在面临_______、_______、_______等突发事件时产生的心理困境。
大学生心理健康知识竞赛题库及答案共50题
大学生心理健康知识竞赛题库及答案共50题一、单项选择题(每题2分,共40题,满分80分)1. 以下哪项不是心理健康的核心内容?A. 智力正常B. 情绪健康C. 社交能力D. 身体素质答案:D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康?A. 积极乐观B. 平静稳定C. 焦虑不安D. 自信自强答案:C3. 以下哪项不是心理健康的基石?A. 良好的心理素质B. 健康的生活方式C. 良好的生活习惯D. 丰富的社交活动答案:D4. 以下哪种方法不能帮助缓解压力?A. 运动锻炼B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案:D5. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C6. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法?A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案:C7. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案:D8. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆?A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案:A9. 以下哪种方法可以提高心理健康水平?A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案:C10. 以下哪种观点是正确的?A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案:C11. 以下哪种情况可能需要心理咨询?A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案:A12. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径?A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案:C13. 以下哪种行为可能是心理问题的表现?A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案:A14. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力?A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案:D15. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C16. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法?A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案:C17. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案:D18. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆?A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案:A19. 以下哪种方法可以提高心理健康水平?A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案:C20. 以下哪种观点是正确的?A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案:C21. 以下哪种情况可能需要心理咨询?A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案:A22. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径?A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案:C23. 以下哪种行为可能是心理问题的表现?A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案:A24. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力?A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案:D25. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C26. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法?A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案:C27. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案:D28. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆?A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案:A29. 以下哪种方法可以提高心理健康水平?A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案:C30. 以下哪种观点是正确的?A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案:C31. 以下哪种情况可能需要心理咨询?A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案:A32. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径?A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案:C33. 以下哪种行为可能是心理问题的表现?A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案:A34. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力?A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案:D35. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C36. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法?A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案:C37. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案:D38. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆?A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案:A39. 以下哪种方法可以提高心理健康水平?A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案:C40. 以下哪种观点是正确的?A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案:C二、简答题(每题10分,共10题,满分100分)1. 请简述心理健康的四大基石。
大学生心理健康知识竞赛题库及答案
大学生心理健康知识竞赛题库及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪种心理状态是个体心理健康的表现?()A. 焦虑B. 恐惧C. 抑郁D. 平静答案:D2. 以下哪项不是大学生常见的人际交往问题?()A. 社交恐惧症B. 沟通障碍C. 网络成瘾D. 宿舍矛盾答案:C3. 下列哪种方法可以有效缓解压力?()A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案:B4. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 恐惧症答案:C5. 下列哪种行为可能表明个体存在心理问题?()A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期失眠D. 短期焦虑答案:C6. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径?()A. 心理咨询B. 自我调适C. 药物治疗D. 网络咨询答案:D7. 下列哪种情况可能引发心理危机?()A. 亲人去世B. 考试失败C. 恋爱分手D. 获得奖学金答案:A8. 以下哪种能力有助于预防心理疾病?()A. 抗压能力B. 适应能力C. 沟通能力D. 学习能力答案:A9. 下列哪种观点是正确的?()A. 心理疾病是一种矫情,只要意志力坚强,就能克服。
B. 心理疾病是一种正常的生理现象,无需治疗。
C. 心理疾病是一种严重的疾病,需要及时治疗。
D. 心理疾病无法治愈,只能缓解。
答案:C10. 以下哪种情况不属于心理虐待?()A. 言语侮辱B. 身体虐待C. 情感忽视D. 社交排斥答案:B二、多项选择题(每题3分,共30分)1. 以下哪些因素可能导致大学生心理问题?()A. 学业压力B. 人际关系C. 家庭因素D. 就业前景答案:ABCD2. 以下哪些方法可以帮助个体应对心理危机?()A. 倾诉B. 自我暗示C. 心理咨询D. 药物治疗答案:ABCD3. 以下哪些症状可能表明个体存在心理问题?()A. 失眠B. 焦虑C. 抑郁D. 食欲不振答案:ABCD4. 以下哪些观点是正确的?()A. 心理健康是一个人的生理、心理和社会适应方面的良好状态。
大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答案
大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答案一、单项选择题(每题2分,共100分)1. 以下哪项不是大学生常见的人际交往问题?()A. 人际关系敏感B. 孤独感C. 社交恐惧症D. 网络成瘾答案:D2. 大学生心理健康的核心是什么?()A. 心理适应能力B. 心理承受能力C. 自我认知能力D. 心理愉悦感答案:D3. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 失恋D. 精神分裂症答案:C4. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 暴饮暴食B. 吸烟酗酒C. 运动锻炼D. 沉迷网络答案:C5. 以下哪个不是自我认识与自我调节的心理问题?()A. 自卑感B. 自我中心C. 自我效能感D. 情绪波动答案:D6. 以下哪种行为不属于心理障碍?()A. 害怕陌生人B. 强迫症C. 失恋后积极寻求心理辅导D. 社交恐惧症答案:C7. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 沉迷网络答案:D8. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气炎热答案:D9. 以下哪种能力不属于心理健康范畴?()A. 沟通能力B. 抗压能力C. 自我认知能力D. 唱歌能力答案:D10. 以下哪种情况不是心理疾病的表现?()A. 长时间失眠B. 情绪低落C. 食欲不振D. 喜欢独处答案:D11. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?()A. 过度担心B. 吸烟酗酒C. 运动锻炼D. 沉迷网络答案:C12. 以下哪种情况不属于心理问题?()A. 心情不好B. 焦虑症C. 失恋D. 感冒答案:D13. 以下哪种观点不属于心理健康观念?()A. 心理健康很重要B. 心理疾病可以治愈C. 心理问题等于精神病D. 需要关注心理需求答案:C14. 以下哪种行为不属于心理异常?()A. 害怕黑暗B. 幻觉C. 失恋后积极寻求心理辅导D. 社交恐惧症答案:C15. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 沉迷网络答案:D16. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气炎热答案:D17. 以下哪种能力不属于心理健康范畴?()A. 沟通能力B. 抗压能力C. 自我认知能力D. 唱歌能力答案:D18. 以下哪种情况不是心理疾病的表现?()A. 长时间失眠B. 情绪低落C. 食欲不振D. 喜欢独处答案:D19. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?()A. 过度担心B. 吸烟酗酒C. 运动锻炼D. 沉迷网络答案:C20. 以下哪种情况不属于心理问题?()A. 心情不好B. 焦虑症C. 失恋D. 感冒答案:D21. 以下哪种观点不属于心理健康观念?()A. 心理健康很重要B. 心理疾病可以治愈C. 心理问题等于精神病D. 需要关注心理需求答案:C22. 以下哪种行为不属于心理异常?()A. 害怕黑暗B. 幻觉C. 失恋后积极寻求心理辅导D. 社交恐惧症答案:C23. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 沉迷网络答案:D24. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气炎热答案:D25. 以下哪种能力不属于心理健康范畴?()A. 沟通能力B. 抗压能力C. 自我认知能力D. 唱歌能力答案:D26. 以下哪种情况不是心理疾病的表现?()A. 长时间失眠B. 情绪低落C. 食欲不振D. 喜欢独处答案:D27. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?()A. 过度担心B. 吸烟酗酒C. 运动锻炼D. 沉迷网络答案:C28. 以下哪种情况不属于心理问题?()A. 心情不好B. 焦虑症C. 失恋D. 感冒答案:D29. 以下哪种观点不属于心理健康观念?()A. 心理健康很重要B. 心理疾病可以治愈C. 心理问题等于精神病D. 需要关注心理需求答案:C30. 以下哪种行为不属于心理异常?()A. 害怕黑暗B. 幻觉C. 失恋后积极寻求心理辅导D. 社交恐惧症答案:C31. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 沉迷网络答案:D32. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气炎热答案:D33. 以下哪种能力不属于心理健康范畴?()A. 沟通能力B. 抗压能力C. 自我认知能力D. 唱歌能力答案:D34. 以下哪种情况不是心理疾病的表现?()A. 长时间失眠B. 情绪低落C. 食欲不振D. 喜欢独处答案:D35. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?()A. 过度担心B. 吸烟酗酒C. 运动锻炼D. 沉迷网络答案:C36. 以下哪种情况不属于心理问题?()A. 心情不好B. 焦虑症C. 失恋D. 感冒答案:D37. 以下哪种观点不属于心理健康观念?()A. 心理健康很重要B. 心理疾病可以治愈C. 心理问题等于精神病D. 需要关注心理需求答案:C38. 以下哪种行为不属于心理异常?()A. 害怕黑暗B. 幻觉C. 失恋后积极寻求心理辅导D. 社交恐惧症答案:C39. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 沉迷网络答案:D40. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气炎热答案:D41. 以下哪种能力不属于心理健康范畴?()A. 沟通能力B. 抗压能力C. 自我认知能力D. 唱歌能力答案:D42. 以下哪种情况不是心理疾病的表现?()A. 长时间失眠B. 情绪低落C. 食欲不振D. 喜欢独处答案:D43. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?()A. 过度担心B. 吸烟酗酒C. 运动锻炼D. 沉迷网络答案:C44. 以下哪种情况不属于心理问题?()A. 心情不好B. 焦虑症C. 失恋D. 感冒答案:D45. 以下哪种观点不属于心理健康观念?()A. 心理健康很重要B. 心理疾病可以治愈C. 心理问题等于精神病D. 需要关注心理需求答案:C46. 以下哪种行为不属于心理异常?()A. 害怕黑暗B. 幻觉C. 失恋后积极寻求心理辅导D. 社交恐惧症答案:C47. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 沉迷网络答案:D48. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气炎热答案:D49. 以下哪种能力不属于心理健康范畴?()A. 沟通能力B. 抗压能力C. 自我认知能力D. 唱歌能力答案:D50. 以下哪种情况不是心理疾病的表现?()A. 长时间失眠B. 情绪低落C. 食欲不振D. 喜欢独处答案:D。
心理知识竞赛:大学生心理知识考试资料(题库版)
心理知识竞赛:大学生心理知识考试资料(题库版)1、问答题大学生中有哪几种常见的心理问题容易引发违法犯罪行为?正确答案:(1)追求享乐心理;(2)打击报复心理(3)寻求刺激心理(4)逆反心理(5)嫉妒心理2、判断题咨(江南博哥)询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。
正确答案:错参考解析:暂无解析3、单选人与人之间的信息沟通主要是通过()来进行的。
A.设备B.语言C.仪器D.媒体正确答案:B4、问答题什么叫神经症?它的病因及主要类型有哪些?常见症状是什么?正确答案:神经症过去称为神经官能症,是一组心理疾病的总称。
神经症根据不同症状又分为多种类型,主要有癔症、恐怖症、强迫症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。
病因:主要为心理社会因素,遗传因素在焦虑症、抑郁症状和强迫症中较为明显人格因素与神经症的发生也有一定的关系常见症状(1)有各种神经系统及身体方面的不适,但一般又缺乏有器质性病变的证据。
(2)由于存在各种主观体验的症状,常对个人的工作、学习及生活产生不良影响。
(3)努力想摆脱痛苦的体验,但又觉得无能为力,并为此感到苦恼。
(4)除少数类型外,大都能承认自己是处在病理状态,会主动要求治疗。
(5)各类神经症大都有睡眠障碍、情绪障碍和植物神经功能障碍,如失眠、多梦、头晕头痛、焦虑及易激等。
主要类型(1)恐怖性神经症(2)强迫性神经症(3)焦虑性神经症(4)疑病性神经症(5)神经衰弱(6)癔症5、问答题“入芝兰之室,久而不闻其香”属于什么心理现象?正确答案:感觉适应6、问答题什么是气质正确答案:气质是不依活动目的和内容为转移的典型的,稳定的心理活动的动力特性.7、问答题心理咨询就是“科学算命”吗?正确答案:事实:心理咨询师并没有什么特异功能,能看穿人的内心世界,他只是应用心理学现象及规律,对咨询者提供的足够信息(病史)进行合理分析,再进行认知和行为、心理治疗。
详尽地提供病史,才能帮助医患双方共同找到疾病的症结,才能保证医生作出正确的诊断,否则治疗就会南辕北辙。
大学生心理健康知识竞赛试题50题及答案
大学生心理健康知识竞赛试题50题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 智力正常B. 情绪健康C. 社会适应良好D. 身体健康答案:D2. 以下哪项不是常见的心理疾病?()A. 焦虑症B. 抑郁症C. 心脏病D. 强迫症答案:C3. 以下哪种情况不属于心理障碍?()A. 一段时间内情绪低落B. 偶尔出现焦虑情绪C. 遇到挫折后无法自行调整D. 长时间处于焦虑状态答案:B4. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟答案:C5. 以下哪种行为不属于自我关爱?()A. 保持良好的作息时间B. 注重个人卫生C. 忽视自己的情感需求D. 定期进行身体检查答案:C6. 以下哪种方法不是解决人际关系冲突的有效途径?()A. 沟通理解B. 妥协让步C. 逃避问题D. 指责对方答案:D7. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 遭受严重自然灾害B. 重大亲人离世C. 考试失败D. 天气变化答案:D8. 以下哪种方式不是应对心理危机的正确做法?()A. 寻求专业心理援助B. 与亲友倾诉C. 自行解决问题D. 拖延时间答案:D9. 以下哪种疾病不是由心理因素引起的?()A. 高血压B. 糖尿病C. 冠心病D. 失眠答案:B10. 以下哪种行为不是健康的生活方式?()A. 保持良好的作息时间B. 均衡饮食C. 过度饮酒D. 定期进行身体检查答案:C11. 以下哪种情况不属于心理问题?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到挫折后无法自行调整C. 身体出现疾病症状D. 长时间处于焦虑状态答案:C12. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪?()A. 过度担心B. 避免与人沟通C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟答案:C13. 以下哪种行为不属于心理障碍?()A. 一段时间内情绪低落B. 偶尔出现焦虑情绪C. 遇到挫折后无法自行调整D. 长时间处于焦虑状态答案:B14. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 遭受严重自然灾害B. 重大亲人离世C. 考试失败D. 天气变化答案:D15. 以下哪种方式不是应对心理危机的正确做法?()A. 寻求专业心理援助B. 与亲友倾诉C. 自行解决问题D. 拖延时间答案:D16. 以下哪种疾病不是由心理因素引起的?()A. 高血压B. 糖尿病C. 冠心病D. 失眠答案:B17. 以下哪种行为不是健康的生活方式?()A. 保持良好的作息时间B. 均衡饮食C. 过度饮酒D. 定期进行身体检查答案:C18. 以下哪种情况不属于心理问题?()A. 一段时间内情绪低落B. 遇到挫折后无法自行调整C. 身体出现疾病症状D. 长时间处于焦虑状态答案:C19. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪?()A. 过度担心B. 避免与人沟通C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟答案:C20. 以下哪种行为不属于心理障碍?()A. 一段时间内情绪低落B. 偶尔出现焦虑情绪C. 遇到挫折后无法自行调整D. 长时间处于焦虑状态答案:B二、填空题(每题2分,共30分)21. 心理健康是指个体在智力、情绪、人际关系、____等方面处于良好状态。
大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案
大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案一、单项选择题1. 以下哪一项是大学生心理问题的一个重要原因?A. 学习压力B. 生活压力C. 人际关系压力D. 所有以上选项答案:D2. 大学生心理问题的主要表现不包括以下哪项?A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症状D. 低血糖答案:D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?A. 增加压力B. 减少压力C. 转移注意力D. 逃避现实答案:C4. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题?A. 成绩优异B. 成绩一般C. 成绩较差D. 没有考试答案:A5. 以下哪种方法可以提高大学生的心理健康水平?A. 增加学习时间B. 减少睡眠时间C. 增加锻炼时间D. 减少社交活动答案:C6. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题?A. 家庭关系和谐B. 家庭关系一般C. 家庭关系较差D. 没有家庭答案:C7. 以下哪种方法可以帮助大学生应对心理问题?A. 自我暗示B. 自我攻击C. 自我放弃D. 自我毁灭答案:A8. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题?A. 有明确的人生目标B. 没有明确的人生目标C. 经常变换人生目标D. 没有目标答案:B9. 以下哪种方法可以有效提高大学生的心理健康水平?A. 增加考试次数B. 减少考试次数C. 增加锻炼时间D. 减少锻炼时间答案:C10. 以下哪种情况最容易导致大学生心理问题?A. 良好的生活习惯B. 不良的生活习惯C. 规律的生活习惯D. 不规律的生活习惯答案:B二、多项选择题1. 大学生心理问题的主要表现包括以下哪些选项?A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症状D. 低血糖答案:A、B、C2. 以下哪些方法可以有效缓解压力?A. 增加压力B. 减少压力C. 转移注意力D. 逃避现实答案:B、C3. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题?A. 成绩优异B. 成绩一般C. 成绩较差D. 没有考试答案:A、C4. 以下哪些方法可以提高大学生的心理健康水平?A. 增加学习时间B. 减少睡眠时间C. 增加锻炼时间D. 减少社交活动答案:C5. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题?A. 家庭关系和谐B. 家庭关系一般C. 家庭关系较差D. 没有家庭答案:B、C6. 以下哪些方法可以帮助大学生应对心理问题?A. 自我暗示B. 自我攻击C. 自我放弃D. 自我毁灭答案:A7. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题?A. 有明确的人生目标B. 没有明确的人生目标C. 经常变换人生目标D. 没有目标答案:B、C、D8. 以下哪些方法可以有效提高大学生的心理健康水平?A. 增加考试次数B. 减少考试次数C. 增加锻炼时间D. 减少锻炼时间答案:C9. 以下哪些情况最容易导致大学生心理问题?A. 良好的生活习惯B. 不良的生活习惯C. 规律的生活习惯D. 不规律的生活习惯答案:B、D三、判断题1. 大学生心理问题是由于个人原因导致的。
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第一届大学生心理知识竞赛试题参考资料一、基本常识1、世界卫生组织对健康所做的定义是:健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的美好状态或完全安宁。
世界心理卫生联合会将心理健义为:(1)身体、智力、情绪十分调和;(2)适应环境,人际关系中彼此能谦让;(3)有幸福感;(4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
2、1992年,由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定,把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。
3、卫生部确定2004年10月10日我国“世界精神卫生日”的主题为“快乐心情,健康行为―――关注儿童青少年精神健康”。
4、2005年10月10日是第十四个世界精神卫生日,题为“心身健康幸福一生”。
5、2006年我国“世界精神卫生日”(10月10日)宣传主题已确定为“健身健心你我同行”。
宣传将围绕增强公众维护自身健康的意识和责任,倡导保持生理健康与追求精神健康的统一。
6、1879年,德国著名心理学家特,在德国莱比锡大学创建了第一个心理学实验室,开始对心理现象进行系统的实验室研究。
7、中国第一个心理学实验室在大学建立。
8、1920年专门攻读心理学的赴美留学生鹤琴(1892-1982)、廖世承(1892-1970)、陆志韦(1894-1970)回国,并到高等师学校任教。
此时该校在教育科中设立了一个心理系,不久高等师改为东南大学。
9、1921年8月,中国心理学会的前身中华心理学会成立。
10、1922年1月出版中国第一种心理学学术期刊《心理》发行,这也是第一种心理学杂志。
《心理》杂志是中华心理学会的会刊,由耀翔主编。
11、1928年11月,在中央研究院院长蔡元培的倡导下成立了中央研究院心理研究所成立,是现今中国科学院心理研究所的前身。
12、1951年12月7日中科院心理所成立,日昌任所长。
13、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间1930年14、佛洛依德(Sigmund Freud,1856~1939)是精神分析学派的创始人。
15、皮亚杰(Jean Piagat, 1896~1980),瑞士心理学家,发生认识论的创立者。
16、华生(John.Broadus.Watson 1878-1958)美国心理学家,行为主义的创始人。
17、人本主义心理学出现于20世纪50-60年代,代表人物是美国心理学家马斯洛和罗杰斯等。
18、马斯洛认为人的需要是由五个等级需要构成的:生理需要;安全需要;归属和爱的需要;尊重的需要;自我实现的需要。
19、心理咨询的原则:平等性原则、发展性原则、性原则、多样性原则、预防重于治疗的原则。
20、随着社会的发展,健康的涵和外延也发生了重大的变化,健康不再局限于身体健康,还包括心理健康。
21、心理学家把记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个阶段。
22、失眠的四大心理因素:怕失眠心理、梦有害心理、自责心理、期待心理;心理学家把失眠分为三类:暂时性失眠、短期性失眠、长期性失眠21、心理学属于自然科学。
22、2000年5月,在北师大心理学院(原心理系)团总支、学生会的倡议下,团市委将每年的5月25日确立为“大学生心理健康日”。
23、2004年5月16日,由北师大、北交大、北邮、中国政法等首都十九所高校联合发起的"大学生心理健康知识竞赛"拉开了帷幕。
24、大学生心理健康的标准概括说有:智力正常,情绪稳定,意志正常,适应良好,自我意识和人际关系良好,有健康的人格。
25、大学生常见的心理问题主要有:环境适应,学习问题,人际关系,性格与情绪,恋爱与性心理问题,神经症等方面的问题困扰。
26、大学生社会化不良的表现主要是:不会做人,心理不成熟,知行脱节等。
27、心理学的研究对象人的心理活动和个体的行为。
28、时蓉华认为社会心理学的研究对象是社会对个人行为的影响。
29、社会心理学在确立时期的特征是定量研究。
30、国早期社会心理学研究的代表人物有高觉敷。
31、从四五十年代开始,社会心理学领域最突出是整合趋势。
32、文化人类学家对社会心理学的研究侧重于国民性。
33、将领导行为分为,专制,放任三种类型的学者是勒温。
34、SCL-90(90项症状自评量表)属于精神症状评定量表。
35、心理学一词源于古希腊语,意即“灵魂之科学”。
36、心理咨询每次咨询面谈的时间约为50分钟。
要想取得较好的咨询效果,必须以一定的咨询次数作保证。
就一般的心理问题而言,通常4-5的咨询次数,较为有效果。
37、心理咨询来访者有两大类:一类是心理健康的人,来访的目的是为了更好地发展;另一类是心理偏常的人,来访的目的是为了消除心理障碍。
二、心理知识1.下列哪些行为属于心理健康的围( D )A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感2.许又新提出心理健康的操作标准为( B )A.着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析B.通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应,其核心是效率C.以个人的主观体验和心世界为准,包括良好的心情和恰当的评价D.具有向较高水平发展的可能性,并且有使可能性变为现实的切实可行的行动措施3.许又新提出心理健康的体验标准为( C )A.着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析B.通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应,其核心是效率C.以个人的主观体验和心世界为准,包括良好的心情和恰当的评价D.具有向较高水平发展的可能性,并且有使可能性变为现实的切实可行的行动措施4.下列哪种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难5.心理健康在社会交往中可表现为( C )A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧的情绪6.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C )A.心理活动的耐受力B.心理活动的稳定性C.心理康复能力D.环境适应脂力7.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指( A ) A.人的心理活动的周期节律性B.环境适应力C.心理自控能力D.社交能力8.心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活B.遇到困难,能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折D.对于同事外入的议论并不在意9.下列行为哪一项属于心理健康的围( D )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态10.郭念锋认为,对突然强大精神刺激的抵抗能力称为( B )A.心理活动的耐受力B.心理活动强度C.心理康复能力D.环境适应能力11.郭念锋认为,对长期精神刺激的抵抗能力称为( A )A.心理活动的耐受力B.心理活动强度C.心理康复能力D.环境适应能力12.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断,这是以哪种判断观察对象为心理异常( C )A.医学标准B.统计学标准C.省经验标准D.社会适应标准13.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的在机制,这一理论来自( A )A.精神分析学派B.人本主义学振C.行为主义学派D.认知学派14.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果,这一理论来自( C )A.精神分析学派B.人本主义学振C.行为主义学派D.认知学派15.郭念锋认为,当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈,欢快的向别人诉说心的体验,我们称这个人( A )A.心理活动在一致性B.人格相对稳定性C.心理活动主观世界和客观世界的统一D.心理活动协调性16.心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍.这一理论来自( B ) A.精神分析学派B.人本主义学振C.行为主义学派D.认知学派17.不合理信念对人的认知产生巨大的影响,用不合理的认知模式来评价环境或自我,便会产生心理障碍,这一理论来自( D )A.精神分析学派B.人本主义学派C.行为主义学派D.认知学派18.郭念锋认为,心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点,容只局限在事件本身,反应强度不强烈,没有影响思维逻辑性,称为( D ) A.神经症B.心理紊乱C.边缘状态D.心理问题19.郭念锋认为,心理障碍持续时间较长,反应强度强烈,影响思维逻辑性的心理活动属于( B )A.心理问题B.心理紊乱C.边缘状态D.神经症20.郭念锋认为,心理障碍持续时间,反应强度强烈,影响思维逻辑性,但无法纳入精神病学的诊断标准,可能属于( C )A.心理问题B.心理紊乱C.边缘状态D.神经症21.关于对错觉的理解,以下哪些是正确的( A )A.是歪曲的知觉B.只在病人中存在C.病理性错觉多持续时间较短D.错觉存在时间较短22.当患者对各种一般强度的刺激感受性增高,我们称为( A )A.感觉过敏B.错觉C.幻觉D.感觉减弱23.当某一固定的观念在脑子里反复出现时,这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉,我们称之为( B )A.强制思维B.强迫观念C.妄想D.虚构24.以下哪种症状属于思维障碍( D )A.错觉B.虚构C.注意增强D.妄想25.妄想是指( A )A.一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下,是病态的推理和判断。
B.是在意识中占主导地位的错误观念,其发生一般均有事实根据。
此观念片面而偏激,但逻辑上并不荒谬。
C.是对既往获得的知识经验的运用,用以解决问题形成新概念的能力。
D.一种病理性的记忆错误。
26.强迫观念是指( D )A.一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下,是病态的推理和判断。
B.是在意识中占主导地位的错误观念,其发生一般均有事实根据。
此观念片面而偏激,但逻辑上并不荒谬。
C.是对既往获得的知识经验的运用,用以解决问题形成新概念的能力。
D.某一固定的观念在脑子里反复出现,这些观念是患者不愿意想的,且伴有主观的被迫感觉和痛苦感觉27.错构是( D )A.一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下,是病态的推理和判断。
B.是在意识中占主导地位的错误观念,其发生一般均有事实根据。
此观念片面而偏激,但逻辑上并不荒谬。
C.是对既往获得的知识经验的运用,用以解决问题形成新概念的能力。
D.一种病理性的记忆错误。
28.记忆障碍是( D )A.病态的推理和判断障碍B.在意识中占主导地位的错误观念C.对既往获得的知识经验的运用障碍D.一种病理性的记忆错误29.超价观念是指( B )A.一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下B.在意识中占主导地位的错误观念,其发生一般均有事实根据C.某一固定观念,老在脑中反复出现D.患者无法控制的思维容,似是外力强加于他30.虚构属于( A )A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍31.强迫观念属于( D )A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍32.妄想属于( D )A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍33.精神发育迟滞属于( C )A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍34.超价观念属于( D )A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍35.幻觉属于( B )A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍36.心境是指( A )A.一种较擞弱而持续的情撼状态B.个体对需要是否满足而产生的反应C.一段时间个体精神活动的基本背景D.对客观事物的态度体验37.当患者对周围环境的变化不感兴趣,丧失情感反应,我们称此人有( A ) A.情绪低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱38.某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣,但外观上对人的态度变化还不明显,我们称为( A )A情绪低落B.情感淡漠C.心境淡漠D.情感脆弱39.当患者遇到突发性事件时,表现心慌、紧、出汗、坐立不安,我们称此人有( B )A.情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变40.心理卫生的倡导者是( A )A.比奈尔B.比尔斯C.迈耶D.詹姆斯41.《自觉之心》推动了心理卫生的发展,此书出自哪位作家之手( B ) A.比奈尔B.比尔斯C.迈耶D.詹姆斯43.下列哪些疾病不属于神经症( C )A.疑病症B.强迫症C.孤独症D.焦虑症44.以经验为标准来判断心理活动是否正常是( C )A.看患者是否能适应社会生活的诊断方法B.用医学标准进行诊断的方法C.临床工作者经常采用的方法D.是以统计学为标准进行诊断的方法45.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为( D ) A.判断者的个性不一样B.判断者的经验和水平不一样C.判断者的观察角度不一样D.以上都是46.用“潜意识冲突假说”来解释变态心理的原因,属于哪种理论模式( A ) A.心理动力学模式B.行为模式C.人本主义模式D.认知模式47. 儿童最早建立的人际关系是( D )A. 社会关系B. 朋友关系C. 层次关系D. 亲子关系48. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )A. 控制式的B. 自由式的C. 专制式的D. 式的49.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规,因此,最适宜的班集体人数为( C )A. 5-10人B. 10-20人C. 30-40人D. 50-60人50.心理治疗的方法不包括( D )A. 精神动力学治疗B. 行为治疗C. 认知治疗D. 免疫治疗51.具体运算阶段是多大年龄( D )A. 3-5岁B. 2-7岁C.5-8岁D. 7-12岁52.潜运算思维阶段是多大年龄(2-7)A. 3-5岁B. 2-7岁C. 5-8岁D. 7-12岁53.行为治疗的第一步骤是( D )A. 认识病人B. 建立关系C. 与患者见面D. 确立靶行为54.印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( D ).A. 自然环境B. 人的大脑C. 个体活动D. 社会实践活动55.神经系统的基本单位是( A ).A. 神经元B. 树突C. 轴突D. 突触56.情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。