给快乐找100个理由
100个快乐小处方
79. 在家里设立一个神圣的角落，随时在那儿独处或集体静心。
80. 记着：告诉您说「您办不到」的那把声音是在说谎。
81. 找一首最令自己一听就开心的音乐---- 如果仍未有，快快决定是哪一首。
82. 给心爱的人一个惊喜。
83. 参加志愿服务团体 回馈社会。
46. 每隔一阵子，去过一天和平常不同方式的生活。
47. 多多留意自己身体的讯息，好好响应。
48. 找一样食物（例如一粒合桃、一粒大杏仁、一粒橄榄、一条芽菜、一条青草、一小段西芹、一片红萝卜）慢慢逐小片咬下咀嚼，达3-5分钟之久。
49. 认认真真设身处地想象人家的情况，才好判断批评人。
17. 想哭就哭。
18. 想笑就笑（勿等待人家先笑，无需找理由）。
19. 对人笑一笑---- 至少每日3次（对3个不同的人）。
20. 让您里面那个顽皮的小朋友多多出来。
21. 记得：凡事随缘皆有乐。
22. 记得：天下间只有一个人可以令您不开心……。
23. 种一点东西，或者除草，总之令双手污秽。
72. 记着：神想惩罚谁，就赐谁成功。
73. 神想谁升班，就赐谁挫败考验。(此所以”头头碰黑”往往是上天在祝福我们。)
74. 偶而忘记您的计划或预算，随心所欲吧。
75. 搜集趣闻、笑话，并与您周围的人共享。
76. 重新安排您的生活空间，使自己耳目一新。
77. 安排一个休假，和能使您快乐的人共渡。
41. 晚上关掉所有灯，燃点一支蜡烛，静静凝望火焰。
42. 记得：争辩胜利是没有用处的，不会令你或令人更快乐。
快乐比正确重要得多。
100条理由
01. 因为爱你所以爱你02. 因为你爱我所以我爱你03. 因为世界上没有人比我更爱你04. 因为我无时无刻都在想着你05. 因为你温柔体贴06. 因为你坦白率直07. 因为你那可爱的笑容08. 因为你那迷人的眼睛09. 因为你一举一动都令我着迷10. 因为你散发出一种高贵气质11. 因为抱著你感觉好温暖12. 因为我一个人寂寞时只有你陪我倾谈13. 因为爱你让我充溢自信14. 因为你任性15. 因为照顾你是我的责任16. 因为每次我未讲完你就明白我心意17. 因为只有你最了解我性情18. 因为只有你才干容纳我一切19. 因为没有你就不知该如何活下去20. 因为有你生活才充满快乐21. 因为有你情人节才有花可送22. 因为所有的花都不及你漂亮23. 因为我眼中只有你一个24. 因为即使海枯石烂我亦只爱你一个25. 因为我喜欢行街时拖著你手的感觉26. 因为我感谢上天赐予我一个独一无二的27. 因为有你就满足28. 因为只有你陪我渡过不开心的时候29. 因为时间一分一秒过去，但爱你感觉却与日剧增30. 因为我俩无所不谈31. 因为你让我有保护你念头32. 因为初相识你感觉是前所未有的33. 因为你梦中情人34. 因为一见钟情在内心燃烧著35. 因为我倾吐心事的对象36. 因为你让我非常放心37. 因为有你让我对明天充满期待 , 充溢希望38. 因为我已不再对任何人动心39. 因为爱你最浪漫的40. 因为我俩一起看天看海看日落日出41. 因为沙滩印著我俩的足印42. 因为我很需要你护你念头乐43. 因为你曾为我俩的未来打算44. 因为我们侧夜长谈，相互分享45. 因为我们天生一对46. 因为我们能天长地久47. 因为我只愿一生爱你一个48. 因为有你看到美好的未来49. 因为有你看到其他人羡慕的眼光50. 因为你让我体验了爱情的伟大51. 因为你善良52. 因为有我就必定有你53. 因为你让我感到身为一个男人的骄傲54. 因为任何事我都想和你分享55. 因为除了你再也找不到另一个与我相配的女人56. 因为我俩曾互许终身57. 因为我们要做七世情人58. 因为我要带你环游世界59. 因为我要让每个地方都留下我俩的回忆60. 因为我要继续写爱你理由61. 因为我不能放弃爱你念头62. 因为我恨没有早一点认识你63. 因为你让我追得好辛苦64. 因为我要打败其他条件比我好的人65. 因为你选择了66. 因为我发誓要好好照顾你67. 因为我解你对我心68. 因为我发誓要娶你做老婆69. 因为你很关心我70. 因为我想占有你一世71. 因为你与别不同72. 因为你经常唱歌给我听74. 因为你很勤快75. 因为你很开朗76. 因为我分隔两地却两心相系77. 因为身边常有你欢笑78. 因为你喜欢贝壳 , 听海浪的声音79. 因为一颗心只能爱你一个80. 因为没有人痴得像我81. 因为你心将我淹没了82. 因为有你从不孤单83. 因为前世我一起84. 因为爱你甜蜜的负担85. 因为你拒绝了其他仰慕者86. 因为我朋友都叫我要好好的掌握87. 因为不爱你实在太过分88. 因为不爱你实在太对不起自己89. 因为不爱你朋友会打我90. 因为我目标只有一个 ... 爱你91. 因为说了那么多爱你理由我不得不爱你92. 因为我渴望 101 次求婚的结局93. 因为我期待每一个明天到来94. 因为我喜欢等你电话的感觉95. 因为我有千千万万的理由爱你96. 因为我只选择最爱你一百个理由98. 因为我已经写到手软了99. 因为我要向世界大声讲100. 因为我爱你 !聂李霞，你愿意嫁给我吗？。
快乐生活100个秘诀
快乐生活100个秘诀生活节奏加快，大家把很多东西都放在了快节奏中。
可是我们有时候却会忽略了生活中的快乐。
那么怎么才能在快节奏的生活中寻找到更多的快乐呢？以下是我总结的100个快乐生活秘诀，希望能对你有所帮助。
1.保持积极心态快乐的人总是能够把困难看作是挑战而不是威胁，乐观的心态会让你更快乐。
2.灌注爱当你向他人灌注爱，你会感到更多的幸福。
3.锻炼身体锻炼身体不仅可以保持健康，也可以带来快乐。
4.睡得足够好的睡眠可以帮助你释放紧张情绪，让你更快乐。
5. 做能够让你感到快乐的事情花时间做你喜欢的事情，这样可以让你感到快乐。
6. 放松压力寻找一些可以让你放松的、可以减轻压力的方法，这样可以让你更快乐。
7.吃一些健康的食物吃健康的食物可以让你更健康，让你感到更快乐。
8.与他人保持良好的关系保持你与他人之间的关系处于良好的状态，这样可以让你从中寻找到快乐。
9.用善良的眼光对待他人用善良的眼光去看待他人，这样可以减少你的不满意和压力，让你更快乐。
10.寻找喜欢的音乐让你喜欢的音乐成为你生活中的一部分，这样可以让你更快乐。
11. mindfully生活中手到擒来并不是最重要的，它更重要的是你做事的态度和心态，以一种专注和留意的方式去做事。
12.让你的家变得更加温馨让你的家变得更加温馨，这样可以让你在家的时间里感到更加快乐。
13.保持深刻思考保持深刻思考、寻找你生活中任何事物背后的本质，这样可以让你更快乐。
14. stop comparing yourself to others不必与他人比较，了解你自己的优点和缺点，并接受自己的真正面貌。
15.教育孩子礼貌教育孩子礼貌，这样可以让他们长大后成为更快乐的人。
16. multi-tasking仅限于简单任务multi-tasking仅适用于较为简单的任务，对于较为复杂的任务，建议专注于其中之一。
17.面对恐惧面对恐惧，及时采取行动，这样可以让你更快乐并壮大。
18.寻找新的机遇寻找新的机遇，这样可以让你拓宽视野，寻找到更多的快乐。
100个安慰自己的治愈系句子精选
1、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。
一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。
2、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
3、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人，所谓成熟，就是知道有些事情，终究无能为力。
4、无用的包袱，索性就去丢掉，轻松踏上新的一程，你可以活得更好。
5、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。
所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
6、自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。
7、一句无心的话，却得罪了一个有心的人；一次全力以赴，却落得万劫不复。
不是你想得太多，是经历让你学会了不语沉默；不是你变得太假，是世事让你懂得了自我保护。
8、选择任何一种生活方式，都有得有失。
所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。
你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。
9、真的没什么好悲伤，也许明天就忘，如同花朵向阳，多汲取一点光，贮存的能量，终有一天会释放。
10、生活总是这样，不能叫人处处都满意。
但我们还要热情地活下去。
人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
图片11、能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
12、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。
心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。
拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人是应该要陪你走到最后。
13、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现在已变得可有可无。
14、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
15、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。
人生格言100句经典
人生格言100句经典1.风的方向是由树决定,人的方向是由自已决定。
2.你能找到理由难过,也一定能找到理由快乐。
3.只要你肯相信,就没有失败,只有暂时停止成功。
4.生命不要求我们做最好的,只要求我们做最大的努力。
5.最糟糕的不是输的人,而是一开始就不想赢的人。
6.大富靠命,小富靠拼。
7.勇敢的面对不一定成功,但你不面对就一定不成功。
8.黑夜的转弯是白天,愤怒的转弯是快乐,所以有的时候让心情转个弯就好了。
9.一天要做三件事,第一要笑,第二要微笑,第三要哈哈大笑。
10.除非接受现实,否则我们不能改变任何东西。
11.人不怕走在黑夜里,就怕心中没有阳光。
12.如果你不想做,你可以找一个理由,如果你肯做,你也可以自已找一个方法。
13.失败只是一个更明显的重新开始的机会。
14.一个人没有钱不一定穷,但没有梦想那就穷定了。
15.逃避不一定躲得过,面对不一定难受,转身不一定最软弱。
16.话多不如话少,话少不如话好。
17.曾经拥有的不要忘记,已经得到的要珍惜,属于自已的不要放弃。
18.没有人值得你流泪,值得你流泪的人不会让你流泪。
19.永远都不要停止微笑,即使是在你难过的时候,说不定哪一天有人会因为你的笑容而爱上你。
20.我爱你并不是因为你是谁,而是因为我在你身边的时候我是谁。
21.因为某人不如你所愿爱你时,并不意味着你不被别人所爱。
22.一个真正的朋友会握着你的手,牵动你的心。
23.错过一个人最可怕的方式就是坐在他/她的身旁,你却知道永远都不会拥有她/他。
不要把时间花在一个不在乎和你一起分享的人身上。
25.也许上帝让遇见那个适合的人之前遇见很多错误的人,所以当一切发生的时候,你应该心存感激。
26.不要为它的结束而哭,应当为它的开始而笑。
27.生活中总会有伤害你的人,而你仍然需要继续相信别人,只是小心些而已。
28.做一个更好的人,确信在遇见一个新的人之前知道自已是谁,也希望那个人知道你是谁。
29.不要做太多的抗争,最好的东西总是发生在出乎意料的时候。
纯情男生表白爱意的201句情话
第001个理由~~因为你是我第一个动心的人。
第002个理由~~因为你是我遇过最善良又幽默的女孩。
第003个理由~~因为除了你我不知道我还会要谁。
第004个理由~~因为我想让你幸福快乐。
第005个理由~~因为我不想再郁卒下去。
第006个理由~~因为我已经有一种酸痛的感觉了这证明我是真心付出的。
第007个理由~~因为我不想给你让我受伤的机会。
第008个理由~~因为我想听你唱首歌给我听。
第009个理由~~因为我想向你学习呀。
第010个理由~~因为你我住的那么近这证明我们有缘。
第011个理由~~因为每次看到你我的心脏都会跳的好快第012个理由~~因为我已经爱上你家的猫了。
第013个理由~~因为我知道你会答应我的…,你最好了…,,第014个理由~~因为我已经写过最真情的信给你了。
第015个理由~~因为我想陪你到菜市场买菜。
第016个理由~~因为只有你能让我心跳加速。
第017个理由~~因为我想在我快乐与你分享,悲伤时与你同在。
第018个理由~~因为我需要你教我玩。
第019个理由~~因为你是我心中最接近完美的女孩。
第020个理由~~因为我每天一开计算机就是看有没有你的信。
第021个理由~~因为我想再跟你亲亲。
第022个理由~~因为我相信你跟我在一起,你一定会快乐的。
第023个理由~~因为你是我最牵挂而放不下的人。
第024个理由~~因为你的个性太好了,让我受不了。
第025个理由~~因为你都欺负我但是我很乐意。
第026个理由~~因为我想每天见到你那温柔的脸。
第027个理由~~因为我想天天都听到你的声音。
第028个理由~~因为你的声音令我感到心安。
第029个理由~~因为骂我"矮子"我还不会生气的只有你。
第030个理由~~因为我想牵你的手直到年华已尽。
第031个理由~~因为只有你才能让我的血压上升。
第032个理由~~因为这是天注定的。
第033个理由~~因为希望你日行一善收容收容我。
第034个理由~~因为我想你也许会有动心的一天。
100句简单快乐的心态句子
1.生活确实很艰难，让我们常常无力抵抗，但我们不妨换个心态，换种心情，给自己减负，为生活发一块糖。
2.碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
3.如果你期待自由，那么你要明白女人真正的自由，不在于拥有多少金钱，而在于拥有多少能自由支配的时间，并且同时还能有饭吃有衣穿有房子居住，并且享有创造和尊严。
4.计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。
过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。
5.别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
别人怎么看你，其实和你毫无关系，也不重要。
你要怎么活，也和别人毫无关系，任何人也无权干涉。
活自己的人生，走自己的路，路在脚下。
6.人多时，管住嘴。
话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心。
妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。
群处守嘴，独处守心。
修己以清心为要，涉世以慎言为先。
7.善良给对了人，会对你感恩；善良给错了人，会让你寒心。
心软给对了人，会对你情深；心软给错了人，会让你痛心。
宽容给对了人，会对你热忱；宽容给错了人，会让你窝心。
8.好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上！回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
9.每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长。
10.人生在世，有许多的不如意，该面对的面对，该化解的化解，不要用一种苛刻的心态对待生活。
自己的努力改变着自己的生活，自己的乐观活出一个全新的自我。
11.凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。
——简单快乐的心态句子12.心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。
世间不如意事十之八九，能对我们百依百顺的人，能让我们如愿以偿的事都很少。
爱你的一百个理由
100条彻悟人生的经典语录
100条彻悟人生的经典语录1.人生如戏，戏如人生，每个人都在上演着不同的角色。
2.成功者找方法，失败者找借口。
3.命运掌握在自己手中，而非他人嘴里。
4.真正的人生，不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。
5.快乐不是拥有的多，而是计较的少。
6.只有自己变得强大，才不会被别人践踏。
7.不要让你的梦想只是想想而已。
8.不要因为一时的失败而放弃整个未来。
9.人生没有如果，只有后果和结果。
10.知足者常乐，贪欲者常忧。
11.心若向阳，无谓悲伤。
12.路在脚下，自己走自己的路，让别人说去吧。
13.没有飞不远的目标，也没有实现不了的梦想。
14.没有伞的孩子，必须努力奔跑！15.不经历风雨，怎么见彩虹？16.人生没有彩排，每天都是现场直播。
17.不为失败找理由，只为成功找方法。
18.世上无难事，只怕有心人。
19.只要功夫深，铁杵磨成针。
20.没有过不去的坎，只有过不去的心情。
21.没有等出来的美丽，只有走出来的辉煌。
22.心态决定命运，不同的心态造就不同的人生。
23.幸福不是拥有的多，而是计较的少。
24.笑看风云淡，坐看云起时。
25.成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做。
26.有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
27.天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨。
28.有压力才有动力，有努力才有成果。
29.不为失败找理由，只为成功想办法。
30.不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功！31.路是脚踏出来的，历史是人写出来的。
人的每一步行动都在书写自己的历史。
32.人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香！33.有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
34.不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。
35.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
36.与其临渊羡鱼，不如退而结网。
37.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
38.没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
100条又短又好的好句
100条又短又好的好句1、你值得这世间，所有的美好。
2、心若有所向往，何惧道阻且长。
3、命运不会亏待正在努力变好的你4、愿你成为自己的太阳，无需借助谁的光。
5、凭时间赢来的东西，时间肯定会为之作证。
——村上春树6、错过了落日余晖，还可以静待满天繁星。
7、努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。
8、不要沉醉于过去，不要遐想于未来，专注于即将流逝的现在。
9、你永远没有资格去看不起一个正在努力的人。
10、身后还有那么多期许的目光，你怎么可以轻易放弃。
11、每天提醒自己，你有多自律，就有多美好。
只要你还愿意努力，生活会不断给你惊喜！12、请再努力一下，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己13、把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。
坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的，你可以报怨，也可以无视，但记住，不努力，连认输的资格都没有！14、捂住你的耳朵，专注于而前的事，不要受干扰，不要想结果。
——卢思浩15、就算步子很小，也要一步步前进。
——夏目友人帐16、陪你到最后的那个人，只有你自己，你就是自己的神。
——辛夷坞《原来》17、要好好珍惜自己的名字：记得自己是谁，便知道自己要做什么，要走什么样的路。
——宫崎骏18、过往不恋，未来不迎，当下不负。
19、你期待的，正在向你走来。
20、努力追上那个曾经被赋予厚望的自己21、迷茫时，坚定地对自己说，当时的梦想，我还记得——宫崎骏22、如果你累了，学会休息，而不是放弃。
23、坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒。
——陈继儒24、发光不是太阳的权利，每个人都可以。
25、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
26、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，这就是人生。
27、想要无可取代，就必须时刻与众不同。
——可可•香奈儿28、你干嘛在乎别人怎么想？——费曼29、当你能一个人默默消化掉负面情绪的时候，你就真的长大了30、失落时悄悄伸出手和风击个掌。
100个快乐的理由
100个快乐的理由本来我们就该快乐，本来我们就该享受生活。
但我们总是要的太多，却忽略了我们生活中很多快乐的细节。
现在我要把它们列举出来与好朋友分享，希望我们都能做个快乐的人！1。
在巴士总站等车空位任你选2。
市面上出现了一款很好味的饮料3。
被暗恋的人多看了一眼4。
稀里糊涂买的东西也有人欣赏5。
多年不穿的旧衣服又流行起来6。
许久没见的老朋友突然约我吃饭叙旧7。
有人旅游回来带了土特产给你8。
名牌服装过季降价，恰好你早中意的衣服就在里面9。
家门口开了个超市10。
家门口开了个味道不错的饭馆11。
一家装修不错的饭店价格却不贵12。
连续病了几天体重下降了（尤其是对于想减肥的人来说）13。
老朋友见了我的第一句话是“你瘦了”14。
去找熟人刚想打电话给他却见他正迎面走来15。
过年了亲戚给压岁钱（这时我总会想幸好生在中国）16。
回老家时能吃到奶奶的拿手好菜17。
逛庙会（万花筒是我在庙会里见过的最有意思的玩意儿）18。
拉着死党狂疯一整天19。
手头总是很紧的朋友突然有了钱还破天荒的请你吃饭20。
“非典”时期哪里都不挤尤其是旅游胜地21。
大学里最好的朋友和你住同屋22。
爱上了开始还讨厌的东西（比如臭豆腐榴莲之类）23。
朋友生日请客第一个想到我24。
失去联系多年的同学又联系上了25。
作业被老师肯定26。
看完恐怖片没有做梦（其实是根本不能睡）27。
常去的KTV添了新歌28。
无师自通的学会了做饭（看老妈做饭看了20年怎么也会了）29。
近视的度数没有加深（不近视的人就改为不是四眼）30。
吃了很辣的菜后脸上一颗痘痘也没长31。
好朋友被美女相中（反之好朋友被帅哥相中）32。
烫过的卷发被大风吹的爆炸头一样（看别人的会更有趣）33。
学校里不断认识新朋友34。
在同学里有个和自己生日同一天的人（差一天也不错）35。
朋友无意间传了一首我找了很久都没找到的曲子36。
很喜欢的书出了精装版并且价格不贵37。
自己崇拜的人也被别人称赞38。
喜欢的歌手出了新专辑39。
喜欢你的一百个理由
喜欢你的一百个理由1.因为我喜欢你2.因为我会对你好3.因为我不会骗你4.因为我已经忘不了你了5.因为我会让你幸福6.因为我我会让你开心7.因为我想去照顾你8.因为我不止一次梦到你。
9.因为你是一个让我做出改变的男生10.因为我会把你放在心里11.因为我想真正的了解你（别以为不是）12.因为我怕你被别人骗13.因为我心情不好时想想你就没事了14.因为你可以给我带来快乐15.因为我对你是真心的16.因为我们现在还在联系很不容易证明我们有缘17.因为我所有同事也知道我喜欢你18.因为我知道你和我性格类似的女孩19.因为我值得让你相信20.因为你不开心时我想陪你21.因为我绝对不会嫌你烦22.因为你和我在一起时候我会相近办法让你快乐23.因为我很关心人24.因为从开始到现在我从来没有跟你发过脾气25.因为我愿意给你承诺26.因为我不会让别人欺负你27.因为我愿意照顾你一生28.因为没有几个人会像我这样29.因为我不会教你坏30.因为我不会放弃自己喜欢的人31.因为开不开心我都会想起你32.因为我随时都在想着你33.因为你高兴时我也会高兴34.因为你不开心时我也会不开心35.因为最喜欢你的人是我36.因为我会记得你的生日37.因为你是个好姑娘38.因为我不是个坏男孩39.因为我愿意永远陪着你40.因为我愿意为你找一百个理由41.因为我愿意为你付出真心42.因为你的好你的坏我都喜欢43.因为我不会让你伤心44.因为我不会被着你爱别人45.因为我不希望我会后悔46.因为我会为了你而改变自己47.因为我不管干什么我都会想到你48.因为我不会欺负你49.因为你选择了我我会很开心50.因为不管发生什么我都不会离开你51.因为只要一见到你我就会很开心52.因为我从来没有这么死急白脸的追一个女生53.因为你和我在一起我会很珍惜我们之间的感情54.因为你是一个值得我这样做的女孩55.因为我从来没对女生说过等她56.因为我没有骗过你57.因为我愿意陪你走完一生58.因为不管发生什么我都不会改变59.因为我相信和你在一起你会对我很好60.因为我和你在一起我会很幸福61.因为我心里装的全是你62.因为如果和我在一起不管发生什么我都会陪着你63.因为我真的真的很希望你可以和我在一起64.因为我真的很在乎你65.因为我永远不会欺骗你66.因为没有了你我会很难受67.因为我怕以后找不到你这样的女孩了68.因为拥有了你我不会再喜欢别人69.因为这上面都是我的真心话70.因为我不愿意看见你一个人孤孤单单的71.因为我会竭尽全力去保护你72.因为我喜欢活在有你存在的世界73.因为我喜欢可以天天想你的感觉74.因为你是我生命中的一部分,除了没有异性再能走进我的生命75.因为这一生我只牵你的手76.因为离开你是很苦的事77.因为我为了你我可以为你戒烟78.因为我会接受你的小脾气79.因为我相信真爱是经得起考验的80.因为我想知道你会不会喜欢上我81.因为其实说了那麽多理由只是想让你知道我是真的喜欢你82.你不在身边我会抽很多的烟，我需要人管着才行。
喜欢你的100个理由
第015个理由~~因为我想牵你的手直到年华已尽
第016个理由~~因为只有你才能让我的血压上升
第017个理由~~因为这是天注定的
第018个理由~~为我想你也许会有动心的一天
第020个理由~~因为我不相信你的心真的那麽硬
第043个理由~~因为我好想再告诉你我的心事
第044个理由~~因为我所做的，你知道
第045个理由~~因为冬天有你会更温暖
第046个理由~~因为夏天有你就更舒服
第047个理由~~因为一想到你，我就很快乐
第048个理由~~因为早晨的太阳是为你我而升起
第049个理由~~因为晚上的星星是我们倾吐的对像
第091个理由~~因为你是我最想牵手的人
第092个理由~~因为我觉得最近好像又变笨了
第093个理由~~因为你是我这一辈子最想在一起的人
第094个理由~~因为我想送你一只100年的戒指
第095个理由~~因为我想我已经没有别的法子来感动你了
第096个理由~~因为我的世界只有你最懂
第097个理由~~因为能够遇见你，对我来说是最大的幸福
第001个理由~~因为你是我遇过最善良又幽默的女孩
第002个理由~~因为除了你我不知道我还会要谁
第003个理由~~因为我想让你幸福快乐
第004个理由~~因为我不想给你让我受伤的机会
第005个理由~~因为我想听你唱首歌给我听
第006个理由~~因为我想向你学习呀
第007个理由~~因为第一次看到你，我的心脏跳的好快
第056个理由~~因为我想每年的情人节都跟你一起过
第057个理由~~因为我知道你曾偷偷的喜欢过我
喜欢你的一百个理由
喜欢你的一百个理由1.因为我喜欢你2.因为我会对你好3.因为我不会骗你4.因为我已经忘不了你了5.因为我会让你幸福6.因为我我会让你开心7.因为我想去照顾你8.因为我不止一次梦到你。
9.因为你是一个让我做出改变的男生10.因为我会把你放在心里11.因为我想真正的了解你（别以为不是）12.因为我怕你被别人骗13.因为我心情不好时想想你就没事了14.因为你可以给我带来快乐15.因为我对你是真心的16.因为我们现在还在联系很不容易证明我们有缘17.因为我所有同事也知道我喜欢你18.因为我知道你和我性格类似的女孩19.因为我值得让你相信20.因为你不开心时我想陪你21.因为我绝对不会嫌你烦22.因为你和我在一起时候我会相近办法让你快乐23.因为我很关心人24.因为从开始到现在我从来没有跟你发过脾气25.因为我愿意给你承诺26.因为我不会让别人欺负你27.因为我愿意照顾你一生28.因为没有几个人会像我这样29.因为我不会教你坏30.因为我不会放弃自己喜欢的人31.因为开不开心我都会想起你32.因为我随时都在想着你33.因为你高兴时我也会高兴34.因为你不开心时我也会不开心35.因为最喜欢你的人是我36.因为我会记得你的生日37.因为你是个好姑娘38.因为我不是个坏男孩39.因为我愿意永远陪着你40.因为我愿意为你找一百个理由41.因为我愿意为你付出真心42.因为你的好你的坏我都喜欢43.因为我不会让你伤心44.因为我不会被着你爱别人45.因为我不希望我会后悔46.因为我会为了你而改变自己47.因为我不管干什么我都会想到你48.因为我不会欺负你49.因为你选择了我我会很开心50.因为不管发生什么我都不会离开你51.因为只要一见到你我就会很开心52.因为我从来没有这么死急白脸的追一个女生53.因为你和我在一起我会很珍惜我们之间的感情54.因为你是一个值得我这样做的女孩55.因为我从来没对女生说过等她56.因为我没有骗过你57.因为我愿意陪你走完一生58.因为不管发生什么我都不会改变59.因为我相信和你在一起你会对我很好60.因为我和你在一起我会很幸福61.因为我心里装的全是你62.因为如果和我在一起不管发生什么我都会陪着你63.因为我真的真的很希望你可以和我在一起64.因为我真的很在乎你65.因为我永远不会欺骗你66.因为没有了你我会很难受67.因为我怕以后找不到你这样的女孩了68.因为拥有了你我不会再喜欢别人69.因为这上面都是我的真心话70.因为我不愿意看见你一个人孤孤单单的71.因为我会竭尽全力去保护你72.因为我喜欢活在有你存在的世界73.因为我喜欢可以天天想你的感觉74.因为你是我生命中的一部分,除了没有异性再能走进我的生命75.因为这一生我只牵你的手76.因为离开你是很苦的事77.因为我为了你我可以为你戒烟78.因为我会接受你的小脾气79.因为我相信真爱是经得起考验的80.因为我想知道你会不会喜欢上我81.因为其实说了那麽多理由只是想让你知道我是真的喜欢你82.你不在身边我会抽很多的烟，我需要人管着才行。
描写开心的句子唯美语录(精选100句)
描写开心的句子唯美语录(精选100句)1. 心如阳光，灿烂而温暖。
2. 开心的心情如盛开的鲜花，美丽而芬芳。
3. 快乐是生活的调味剂，让每一天充满滋味。
4. 随心而动，快乐无限。
5. 开心是向世界敞开心扉的关键。
6. 心怀喜悦，万物皆光彩。
7. 笑声如音符，奏响生活的乐章。
8. 心里一抹阳光，忧愁顿时消失。
9. 快乐是一种选择，让生活更加美好。
10. 心里装满阳光，遇见快乐的每一刻都变得可爱。
11. 快乐是一道美丽的风景线，让人心生豁达。
12. 和心爱的人一起分享快乐，是生活最美妙的时刻。
13. 心如蓝天，愉悦自由飞翔。
14. 发自内心的微笑，是快乐的传递。
15. 开心如小溪流水，唯美而自然。
16. 心情愉悦，一切都如画。
17. 欢笑是心灵的魔力，让世界都充满欢乐。
18. 心中有阳光，脸上自然灿烂。
19. 开心是心的舞台，唱响快乐的旋律。
20. 真正的快乐是从内心发出的光芒。
21. 快乐是心的花朵，绽放时令人心醉神迷。
22. 将快乐融入生活，每天都是幸福的开始。
23. 心怀欢愉，微笑盈满每一天。
24. 充满阳光的心，温暖人生的每一个瞬间。
25. 快乐是阳光，无所不能温暖一切。
26. 看到快乐，生活就会亮起来。
27. 心满意足，幸福满溢。
28. 心中开花，快乐灿烂。
29. 快乐是飞翔的翅膀，让梦想遨游天际。
30. 随心所欲地笑，世界也会变得更美好。
31. 开心是生活的底色，让一切变得绚丽多彩。
32. 快乐是向世界深情表白的秘密。
33. 心花怒放，快乐无限。
34. 心中灵动，快乐自然。
35. 唤醒内心的喜悦，生活将充满让人惊喜的色彩。
36. 灿烂笑容从心里升起，驱散了一切阴霾。
37. 脸上洋溢着快乐，幸福无可遮挡。
38. 人的一生需要快乐做伴，才能走得更远。
39. 快乐如一片蔚蓝的海洋，让人心旷神怡。
40. 感受快乐的涟漪，让生活更加丰盈。
41. 与快乐相伴，生活如诗如画。
42. 开怀大笑的心灵，充满了欢乐的力量。
给自己100个快乐的理由
给自己100个快乐的理由，快乐其实很简单！1、身体一切正常。
2、清早起来发现头发乱得很可爱。
3、迫不得已赶早出门，发现空气好得离谱。
4、收到生日礼物，而且是最需要的。
5、塞车时收音机里在播喜欢的节目。
6、发现衣柜里闲置几年的裤子又开始流行。
7、游戏过全关！8、喜欢的球队赢了比赛。
9、月底弹尽粮绝时，居然翻出不知何时在衣服口袋里搁的五十块钱！10、眼睛的近视度没有随着年龄而增大。
11、买到一个又红又甜又沙又没有籽的超级好瓜。
12、夏天打到一辆冷气很足的出租车（此条在冬季改为暖气同样适用）。
13、遇到一群笑点很低的人（意思是说什么笑话都被热情捧场）。
14、遇到一个给你讲笑话还没开口自己先笑到窒息的宝贝。
15、朋友家养的宠物喜欢你。
16、在讲完重要的那句话之后手机才刚好没电。
17、考试时发现老师猜对有了大答题。
18、喜欢的歌手出了新专辑。
19、梦见想梦见的人。
20、暗恋的人多看了你一眼。
21、街头偶遇多年未见的初中同学而且你还居然记得他的名字。
22、上体重计看到自己想看到的数字！23、丢了东西补买一个一模一样的，而节俭的老妈没有发现。
24、在市场挑到又便宜又精美的好东西。
25、在市场买的又便宜又精美的东西被朋友盛赞并疑为名牌。
26、打开电子邮箱看到自己有好多信而且都不是电邮广告。
27、偶然发现某角度的自己在镜子里挺好看的。
28、在食堂打饭发现自己菜里的肉格外多。
29、因堵车迟到时发现领导也迟到了。
30、剧集里喜欢的角色死而复生。
（或赞成的那一对儿终成眷属）31、妈妈血压正常。
32、睡懒觉而且光明正大。
33、朋友终于得到想要的东西。
34、以为铁定丢的东西意外出现。
35、以为信用卡铁定透支，一查居然还有数百余额。
36、发现老爸在哼最热门的金曲（而且是很不适合他唱的）。
37、停电之后点着蜡烛，觉得很有情调。
38、又平息了一个青春痘。
39、偷懒没有试的新裤子合身得像订做的。
40、读书时发现作者与自己情投意合，默契神交。
快乐每一天的句子100句
快乐每一天的句子100句1、开心过一天，难过也是过一天，还不如开开心心过每一天!2、快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自我的心境，让自我变得快乐是善待自我最好的方式。
3、看到你的头像在跳动，你知道我有多开心么。
4、懂得放心的人找的到简便，懂得幸福的人找的到自由，懂得关心的人找的到朋友，愿你天天有完美的心境，时时有快乐的笑容！5、如果是我先死的，就是你害的；如果是你先死，那你可就害死我了！6、多一分淡泊，人生就多一分幸福。
人生的烦恼来自于：我们忘了自我的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。
要简便自在很简单：打理好自我的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。
与大家共勉，做好自我，开心每一天。
7、人要心静，言多必失。
喋喋不休不如观心自省;埋怨他人不如即听即忘。
能干扰你的，往往是自我的太在意;能伤害你的，往往是自我的想不开。
你若平和，无人可恨;你若不究，无人能扰。
开心每一天。
8、快乐是发现汽车两刷夹的是一张广告，而不是罚单。
9、世间的很多痛苦来自自我的心，心若安稳，处处都是乐土。
10、生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。
11、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
12、生活没有过不去的坎，那些放不下的过去，终会随时间烟消云散，一辈子不长，愿我们都能，拥有一颗淡然的心，开心的度过每一天。
13、一生很长，会遇见很多出此刻你生命中的过客，有的人可能让你学会成长，学会自立，学会承担，学会付出，学会感恩，可是，你自我要学会，放松心态，放下包袱，去享受时间给你带来的一切，总之一生很长，还是要开心去度过每一天，把烦恼交给风，让风去吹走它吧。
14、我是一个经常笑的人也是一个能逗人开心的人。
15、人海茫茫，友谊相连；真诚相待，祝福永远！缘分可贵，友情无价，让我们带着微笑，开心每一天。
16、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。
开心一刻短句100条
开心一刻短句100条1、我喜欢我笑的阳光明媚的样子。
2、其实世界要是不来惹我，我自己和自己能玩得很开心。
3、我是一个开心了就拼命开心的人。
4、尽管世界如此繁华，都不及我似繁花。
5、幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐就好。
6、我每天最开心的事，就是下课能在楼道多看他一眼。
7、那个我一不开心就心慌的男孩他说他不爱我了。
8、春天到，送大礼!送你一只天堂鸟，开心伴你每一秒;送你满天颗颗星，郁闷心思有人听;送你一束七里香，香气袭人又吉祥:送你薰衣草，爱情美满伴到老!9、我没有奢望，我只想你快乐，没有哀伤。
10、梦到你，很开心，远方的你…睡的好吗?11、要宽容待人，你少找点儿别人的麻烦，麻烦也会少找你的。
12、经过努力，得到自己想要的东西，这是一件非常快乐的事情。
13、简单就是开心，计较的越多心就会越烦。
14、穷也好，富也好，得也好，失也好，能健康活着就好。
不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就好。
不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就好。
15、你走了，也好。
不然，总担心你要留下来吃饭。
16、愿得一人心，永不再相亲。
17、快不快乐由你说了算，开不开心只有自己心里清楚。
18、我们班主任今年[xx]岁，是个大美女，有一个可爱的女儿，愿老师每天开开心心。
19、活着不是为了取悦谁，自己开心最重要。
20、人活着，开心最重要，不要给自己多余的负担，保持愉悦的心情过好每一天。
21、人啊，活着一辈子，开心最重要!其他的什么都不重要，真的。
22、人活着开心最重要啊，不要被负面情绪给打倒了。
23、以后遇到在心动的女孩，做朋友我就觉得真的很开心了。
24、很喜欢你，有你会让我开心会让我哭泣我好久没哭过了这是第一次为……而哭。
25、我就是这样一个敏感的人，被朋友一句话整的现在好不开心，哦，还有，我是个自私的人，我希望我最好的朋友最在乎的是我!26、现在站在别人的位置上开心吗快乐吗高兴吗得意吗有成就感吗。
27、可能你只是无意中进了我的空间，但我还是像个疯子一样高兴半天。
人活着的100条理由
人活着的100条理由1、为受灾群众而活。
可以捐钱给他们。
2、为上不起学的孩子而活。
可以送给他们一些书籍。
3、为躺在病床上的病人而活。
可以给他们捐献血源。
4、为家长而活。
家人给了我无微不至的关怀，家是我最终要回去的地方5、为祖国而活。
将来，可能我们之中的一个会成为科学家或发明家，为祖国作贡献。
6、为游览世界名山大川而活。
全世界的很多地方我们还没有去过，所以要游览一遍。
7、为小吃而活。
各种各样的食品我们还没有品尝过，所以要全部品尝一遍。
8、为了经历一些从未经历过的事情而活，体会从中的乐趣。
9、为了完成自己的理想而活，取得成功。
10、为了自己承担的责任而活。
在社会上每一个人都承担着一项责任，为了承担责任，我们也要好好的活。
11、为了尊严而活。
人活着才有尊严，才会受到别人的尊重。
12、为了对别人的承诺而活，一生当中我们总会给别人许下一些承诺，实现自己的诺言。
13、为了自己的子孙而活，只有我们在世，我们的子孙才会世世代代的延续下去。
14、为了父母生我们时的痛苦而活，他们好不容易生下了我们，经历了莫大的痛苦。
15、为了历经磨难而活，只有经历了大风大浪，才会使我们变得坚强起来。
16、为了金钱而活，或许我们并不是很有钱，但我们努力拼搏，就会富裕。
17、活着，就是一种幸福。
18、为了建设和谐的社会而活。
我们每天都要遵守社会公德，建设一个美好、和谐的社会环境。
19、为了权利而活，因为在现在的社会，有权就会有钱，随之什么都来了。
20、为了听美妙的音乐而活。
陶醉其中。
21、为了看更多的好电影而活。
一饱眼福，体会电影中带给人们的启迪。
22、为了把笑容分赠给这世上更多的人而活。
每天带给大家一个微笑，世界就会更美好。
23、为了读更多的书而活着。
在书中可以获得许多新知识，丰富我们的业余生活。
24、为了让这个世界因为有我而有所改变而活。
25、为了发现生活中的美而活，生活中有许多美好的事物，我们要善于发现，拥有一双发现美的眼睛。
26、为了体现人生自我的价值而活，珍惜有限生命，体现无限价值。
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给快乐找100个理由
教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解什么是快乐的事情，找到使自己快乐方法的方法。
一、谈话导入
昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活？父母高兴吗？你自己开心吗？
生活在一个温暖的家庭里，该是多么幸福呀！今天我们来谈谈如何做一个快乐的自我。
二、授新课
一）做快乐的自己
让学生欣赏带来的照片。
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。
只有了解自己，才能正确评价自己。
a) 议一议
教师在黑板上写了三个问题：
i. 兰兰怎样了解自己的长相？
ii. 明明有什么优点和缺点？
iii. 你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
b) 谈一谈
教师在黑板上写出四个问题：
i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？
iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑？
iv. 你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
c) 请你选择
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：
i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？
1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。
2. 反正是老毛病，不改也过得去。
3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在（）里。
ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？
1. 把不满的话憋在心里。
2. 想方设法为自己的缺点辨解。
3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在（）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
二）为自己建一个快乐的家
1、你的父母是怎样无微不至地关怀你的呢？你能选一件自己印象最深的事来说吗？
小结：在我们成长过程中，我们的父母给了我们无私的、博大的爱，他们真是我们的好父母。
我们每一个同学都应该尊敬、关心父母，争做尊敬、关心父母的好孩子。
2、（出示图片）让学生评一评图中学生的做法，是对还是错并说出理由。
3、小组讨论：如何尊敬、关心自己的父母？
4、我是家庭小帮手，回家帮父母做了一件什么家务活？父母高兴吗？你自己开心吗？
请家长写评语。
三）拥有一个快乐的集体
⑴创设轻松的心理氛围，游戏——对诗。
树林是（）的集体；繁星是（）的集体；大海是（）的集体；学校是（）的集体
⑵教师小结：对呀，这个班班就是我们的集体，在这个大集体中有吴高泉，有邵珊……还有朱老师。
那么多人生活在一起，天天都会碰到许多事，你能自己处理好吗？
⑶进行心理测试。
（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）
①同学主动把铅笔借给你。
②小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。
③在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。
⑷主持人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。
这时，你该怎么办呢？总结：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。
那样，你就会给周围的人带来快乐。
在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。
只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。
四）心情不好觅良方
同学们，人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有。
当你们被老师批评、被父母责骂，被朋友误解时，紧张、焦虑、害怕，各种烦恼随之而来，那么当你心情不好时，你该如何面对呢？下面就请你听一听林肯总统的故事，相信你会有所收获。
1、引出课题。
（1）讲故事：
美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时出名的律师。
曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。
相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。
特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。
林肯很生气，但他并没有发作。
而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。
发泄完了，心情也好起来了。
他这种宣泄愤怒和痛苦的方式，到现在还被人们所称道。
（2）故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来宣泄自己的愤怒和痛苦的呢？学生回答（略）
（3）板书主题：心情不妙觅良方。
2、说明主题：
我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。
但是不愉快的情绪又总是难免的，那么不愉快的情绪频频出现或者持续得太久好不好呢？消除不愉快的情绪又有什么方法呢？下面我们先叫同学来表演一个话剧，请同学们认真看。
3、话剧表演
（1）内容：陈仪和林健是好朋友。
一天，陈仪买了一本新书，林健也很想看那本书，便向陈仪借，陈仪借给他并嘱咐他说：“你要爱惜书本啊，不要把它弄折了。
”林健答应了。
两星
期后，林健还书，陈仪接过书，发现书的封面被弄的皱巴巴的，且还有几页被撕破了。
她很生气，质问林健：“你怎么搞的！？不是叫你不要把书弄坏的吗？！”林健有点委屈：“我又不是故意的，你那么凶干吗？”听到对方骂自己凶，陈仪更生气了，声音也提高了八度：“凶就凶！不行啊？！不是故意的就很了不起啊？！”林健也不服气，于是两人吵了起来，越吵越激烈……最后不欢而散。
（2）、话剧表演完了，教师把学生分成若干组，分组讨论以下四个问题：
两个好朋友为什么不欢而散呢？
如果你是林健，你会怎么做？
如果你是陈仪，你会怎么做？
讨论后，教师叫学生回答，说出自己的观点。
然后教师点评：林健弄坏了同学的书又不道歉，是不对的。
而陈仪也不懂得控制自己的情绪，和对方硬碰硬。
他们都用了不恰当的方法管理自己的情绪。
结果两个好朋友不欢而散。
好了，现在请同学们讨论下面的这个问题：当你心情不好的时候，你会怎么做？
讨论后，请同学们回答。
教师在黑板写出学生列举的方法。
然后让学生指出哪些方法是可取的，哪些是不可取的，并对不可取的方法说出理由。
4、教师补充消除不良情绪的方法，如：
（1）宣泄（像林肯总统那样，也可以写日记。
教师指导并强调：宣泄不能在语言或行为上攻击别人）；
（2）做运动，看搞笑片等（“行动改变情绪”）；
（3）善于发现和欣赏生活中的美；
（4）制定快乐清单（如做一些自己擅长的事，让自己成功的体验）；
（5）向好朋友倾诉。
5、总结：生活中不顺心的事情是很多的，当我们心情不好的时候，我们应该理性地控制好自己的情绪，并运用适当的方法，消除自己的不良情绪，使我们的学习更有效，生活得更快乐。
e) 采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。
其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。
目的是了解学生想成为一个快乐的人。
目的是让学生掌握认识使自己快乐的方法。
五、教师总结
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解如何自己做一个快乐的人，还学会了使自己快乐的几种方法。
六、课外活动
请学生给自己画一幅像。
学生画像的时候欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》。