七年级体育体育理论课课件

• （5）培养学生自我学习的能力。体育教学重要的 是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范， 教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良 好的自我学习能力，让学生逐步达到自我发展、 自我完善的目的
• （三）升学的需要
ห้องสมุดไป่ตู้• 主要与体育中考有关，我会在后面详细讲解与体 育中考有关的事情。
二、学生体育课常规
四、体育中考项目及规则
• 1、1000米（男）、800米（女） • 2、男三选二：1分钟跳绳、立定 跳远、实心球 • 3、女：四选二：1分钟跳绳、立 定跳远、实心球、仰卧起坐
1、1000米和800米
• （1）在400米环形跑道上进行。 （2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑 口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不 分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线， 不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人 带跑。 （3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒 记录成绩，不足一秒不计取。 （4）考生以15人左右编为一组，每个考生 一次考试机会。
• （2）培养学生健身锻炼，为终身体育打好基 础。
• 体育教学中有很多动作能伴随人的一生，如：田径中 的中长跑项目；球类运动的篮球、排球、乒乓球；健 美操、武术、气功等都可以进行健身活动。通过学习 正确的运动技能和科学健身方法，为终身体育打下良 好基础。
• （3）培养学生健全的心理。
• 通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会 等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的 稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准， 对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心 理状态。
（二）教会学生助人、求善、养德，培养学
生坚韧不拔的优秀品质的需要。
• （1）培养学生助人为乐的品质。课上教师要求体 质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，培养 为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成一种助 人为乐的高尚品德。 • （2）培养学生善良正直的品格。在体育教学中培 养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正，为 人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投 机取巧，爱护公物。培养学生做新时期合格的接班 人。
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2.立定 跳远
• 比赛时运动员双脚站立的位置不限 定．跳时，只准离地一次，如双脚 离地后不起跳，落下后再起跳，即 为连续离地两次，作一次试跳失败 返回 论
3.掷实心球
（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于 20米。实心球重量为2000克 （2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后， 双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球向前掷出，球出手的 同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。 （3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地 面均为犯规。 （4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的后沿成 垂直丈量，不足1厘米不予计算。 （5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可 再增加一次试掷机会。
• 上体育课，着装要轻便、整齐，做到穿轻便运动 鞋上课 • 不带钢笔、小刀、手表、首饰等物品 • 整队要求快、静、齐 • 不得无故缺课，规范请假制度。体育委员严格实 行课堂考勤，一个月总结报年级组。 • 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和 用品 • 学会保护自己，不做各种危险动作
• 课堂中，教师应强调学生的安全问题，学 生应时刻注意，预防安全事故的发生。 • 整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离 开本场地，否则按旷课处理。 • 下课后教师应检查学生整理场地和归还或 移交器材的情况，以保证下节课教学的正 常进行。 • 课堂上表现优秀的同学可以加分.
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4、仰卧起坐
• 仰卧起坐时，双手抱头，起来时双肘触及两膝为完成 一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。考生如在 仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫 或双肘未触及两膝属犯规动作，都不计次数。由于有 时间限制，无效次数过多将肯定影响成绩。这个项目 考生同样只有一次考试机会。 时间1分钟
•
2、健康内涵
• （1）身体健康 • （2）心理健康 • （3）社会健康
• 健康内涵的各个方面，它们相互促进， 每个人应根据自己的健康状况并通过体育 锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。
• 3、影响健康的因素
• • 环境因素 • • 健 • • • 生物因素 心理因素
营养因素 康
行为和生活方式
4、体育运动和健康的关联
• • • • • • • 手段 体育运动
影响健康的因素 目的 健 康
活动
• 收集：每位同学在二周内创新一种体育 方式（游戏、比赛），由体育委员整理 交体育教师！
初中体育课的重要性
（一）身体心理素质培养的需要 （1）培养学生的自理自护能力。
通过体育动作的学习，能促进学生的正常 生长发育，增强体质，提高各项身体素质， 练就一身强壮的身体，养成良好的生活、 卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控 能力，适应时代的发展。
• （3）培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合 作，靠学生之间的合作，教育学生关心集体，热 爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交 往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让 学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创 造出优异成绩。 • 事情。 • （4）培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学 习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神， 必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教 育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克 服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一 定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼 搏的优良作风。
-------欢迎走进中学体育课 堂，你们将会感受不一样 的健康体育。
一、体育健康知识及初中体育课的重要性
体育与健康是什么? • 1、 健康的概念
• 世界卫生组织（WHO）对人的健康的定义 是“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美 的状态，而不仅是没有疾病和虚弱”。 一个人只有在身体上和心理上保持健康的状 态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真 正的健康。
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5、跳绳 • 时间1分钟，每次以 双脚跳过绳子为一 次，可以双脚跳也 可以交替跳，绊绳 次不算。