舞蹈队训练教学设计

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舞蹈队训练教学设计

第一周

软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、背翘

8、小跳

第二周

软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

11、小跳

第三周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

第三周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

1、复习基本动作

2、学习新动作

第四周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

1、复习基本动作

2、学习新动作

第五周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

1、复习基本动作

2、学习新动作

第六周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

1、复习基本动作

2、学习新动作

第七周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

1、复习基本动作

2、学习新动作

第八周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

1、复习基本动作

2、学习新动作

3、排局面、合音乐

第九周

软开度训练、排练《写给母校的一封信》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《写给母校的一封信》

1、复习基本动作

2、抠动作

3、排局面、合音乐

第十周

软开度训练、排练《王小丫军训记》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《王小丫军训记》

第十一周

软开度训练、排练《王小丫军训记》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《王小丫军训记》

1、复习基本动作

2、学习新动作

第十二周

软开度训练、排练《王小丫军训记》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《王小丫军训记》

1、复习基本动作

2、抠动作

3、排局面、合音乐

第十三周

软开度训练、排练《王小丫军训记》《队鼓声声》

一、软开度训练

1、压腿

2、擦地

3、小踢腿

4、横*

5、竖*

6、行进踢腿

7、腰

8、背翘

9、前桥、后桥

10、小跳

二、排练《王小丫军训记》

1、复习基本动作

2、抠动作

3、排局面、合音乐

三、排练《队鼓声声》

1、复习基本动作

2、抠动作