舞蹈队训练教学设计
活动身体舞蹈基训教案
活动身体舞蹈基训教案一、教学目标。
1. 帮助学生建立正确的身体姿势和舞蹈基本功，提高身体灵活性和协调性。
2. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高学生的舞蹈表现能力。
3. 引导学生学会用身体表达情感和故事，提高舞蹈的表演力和艺术感染力。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练。
2. 身体柔韧性训练。
3. 舞蹈节奏感培养。
4. 舞蹈表演技巧训练。
三、教学重点和难点。
重点，舞蹈基本功的训练和身体柔韧性的培养。
难点，舞蹈表演技巧的训练和舞蹈节奏感的培养。
四、教学过程。
1. 舞蹈基本功训练。
a. 身体姿势训练，学生站立时保持腰背挺直，双脚并拢，双臂自然下垂。
b. 步伐训练，学生学习基本的舞蹈步伐，包括前进、后退、左右移动等。
c. 转身训练，学生学习如何用身体完成旋转动作，保持平衡和稳定。
2. 身体柔韧性训练。
a. 身体拉伸，通过拉伸动作，帮助学生放松身体肌肉，增加身体的柔韧性。
b. 身体扭转，学生学习如何进行身体的扭转动作，增强身体的柔韧性和灵活性。
3. 舞蹈节奏感培养。
a. 节奏训练，通过音乐节奏训练，帮助学生感受舞蹈的节奏感，学习如何根据音乐节奏进行舞蹈动作。
b. 舞蹈组合训练，学生学习如何将不同的舞蹈动作组合成完整的舞蹈节目，保持与音乐的节奏一致。
4. 舞蹈表演技巧训练。
a. 表情训练，学生学习如何通过面部表情来表达情感，增强舞蹈的表现力。
b. 舞台表现，学生学习如何在舞台上展现自己，包括舞姿、眼神、手势等。
五、教学方法。
1. 示范教学，老师通过示范动作，帮助学生理解和学习舞蹈动作。
2. 分组练习，将学生分成小组进行练习，相互观摩、学习和交流。
3. 教师点评，老师对学生的表现进行点评和指导，帮助学生改进和提高。
六、教学手段。
1. 音乐播放器，用于播放舞蹈训练的音乐，帮助学生感受节奏。
2. 镜子，用于学生观摩自己的舞蹈动作，帮助学生自我调整和改进。
3. 录像设备，用于录制学生的舞蹈表演，帮助学生回顾和分析自己的表现。
芭蕾腰部训练课程设计
芭蕾腰部训练课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解芭蕾舞的基本腰部动作要领，掌握腰部柔韧性和力量的训练方法。
2. 学生能了解腰部在芭蕾舞中的重要性，认识到腰部训练对舞蹈表现力的影响。
3. 学生掌握至少3种腰部训练方法，并了解其在芭蕾舞训练中的应用。
技能目标：1. 学生能通过训练，提高腰部柔韧性，达到至少90度以上的前弯和后弯。
2. 学生能运用腰部力量，完成芭蕾舞中的基本旋转和跳跃动作。
3. 学生能将腰部训练融入舞蹈组合，提高舞蹈表现力和技巧。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对芭蕾舞的兴趣和热情，增强对舞蹈艺术的尊重和热爱。
2. 学生通过腰部训练，锻炼毅力、耐心和自律，培养良好的学习习惯。
3. 学生在集体训练中，学会互相尊重、合作与鼓励，培养团队精神和沟通能力。
本课程针对芭蕾舞初学者，结合学生年龄特点和身体发展水平，注重腰部柔韧性和力量的训练。
课程目标旨在帮助学生掌握芭蕾舞基本腰部动作，提高舞蹈技巧，同时培养良好的情感态度和价值观。
在教学过程中，将目标分解为具体的学习成果，以便进行教学设计和评估。
1. 芭蕾舞基本站姿和体态训练：复习芭蕾舞的基本站姿，强调腰部在保持身体稳定性中的作用。
- 教材章节：第一章《芭蕾舞基本姿势与站姿》- 内容：脚位、手位、身体挺拔、收腹挺胸。
2. 腰部柔韧性训练：通过各种前弯、后弯动作，提高腰部柔韧性。
- 教材章节：第三章《腰部柔韧性训练》- 内容：前弯、后弯、侧弯、腰部旋转。
3. 腰部力量训练：通过特定动作，锻炼腰部肌肉力量，为舞蹈中的旋转和跳跃打下基础。
- 教材章节：第四章《腰部力量训练》- 内容：平板支撑、仰卧起坐、俯卧背起。
4. 腰部综合训练：将柔韧性和力量训练相结合，融入简单的舞蹈组合。
- 教材章节：第五章《舞蹈组合训练》- 内容：简单舞蹈组合，注重腰部动作的展示。
5. 情感态度与价值观培养：在训练过程中，穿插讲解芭蕾舞的历史、礼仪及团队合作重要性。
- 教材章节：第六章《芭蕾舞的文化与礼仪》- 内容：芭蕾舞发展史、舞台礼仪、团队合作。
爵士舞社团教案5
爵士舞教学设计5知识与技能：基本功的练习过程与方法：与学生的磨合和正确的理解爵士舞的发力情感态度价值观：用情感带动身体律动。
教学地点：舞蹈教室一间，镜子，音响过程 1、班长整队，报考勤，教师自我介绍，点名。
2、成体操队形散开，准备活动。
3、教师领做上课内容4、教师整队，宣布下课。
5、与班长、部分同学共同交流一：热身 1头部：左--前--右--后—绕环2手臂：大臂—肱三头肌—小3腰部：前伸—后仰4腿部：弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚踝（前伸—后勾—绕环）--正面压腿—侧弓步压腿—反方向5 背部：坐在地上，屈腿，一侧手臂卡在反方向腿部的外侧，身体向后转，眼睛向后看组织：成上课队形站立，女生两排，男生一拍；女生在前，男生在后。
教法：1、教师在前背面领做2、学生模仿练习，动作尽量舒展3、在检查同学动作过程中，时刻提醒同学们保持住身体姿态。
注意：拉伸肱三头肌时手臂一定要伸展注意：前伸事背部要平行于地面，后仰时幅度可以稍小4注意：绷脚直膝，背部挺直5注意：背部要挺直二：柔韧与素质1 小胯：2人一组，一人盘腿坐，另一人按压其膝盖与背部2竖叉：先曲后腿，伸直前腿压再伸直双腿3 横叉：双腿打开大于九十度，先抱右腿控制，再换左腿，然后向前爬，最后打开双180度4 脚尖：跪坐在地上，臀部坐在脚后跟上，同时抬起双膝素质：1腹肌：仰卧起坐双手抱头平躺在地面上，双腿屈，起时肩胛骨要离开地面，腹部发力2背肌：背起趴在地面上，双手双脚同时抬起并利用背部力量同时向中心发力，手脚不可以落地3控腿双腿打开大于肩宽，双腿下蹲至90度，同时抬起脚跟，4 控手臂腿部做蹲起，双手侧平举不能动三：协调练习1头部：平移：左--前--右--后脖子发力，同时肩部与头部呈反向拉伸状态，致使头部发生左右的位移2 肩部: 左右提肩一侧肩膀向上抬尽量靠近耳朵，另一侧的肩膀要向下压，两肩膀成一条斜线，要同时发力，过程中要放松肩膀，不可过于紧张组织：1、女生两排，男生一排女生在前，男生在后。
社团舞蹈课教学计划5篇
社团舞蹈课教学计划5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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集体练基本功舞蹈教案设计
集体练基本功舞蹈教案设计一、教学目标：1. 帮助学生掌握基本功舞蹈的基本动作和技巧，提高身体的柔韧性、协调性和力量。
2. 培养学生的集体合作意识和团队精神，使他们能够在集体舞蹈中相互配合，完成各种舞蹈动作。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣，培养他们的舞蹈表现力和舞台表现力。
二、教学内容：1. 基本功舞蹈动作训练，包括舞蹈基本姿势、步伐、转身、跳跃等基本动作的训练，以及身体柔韧性、协调性和力量的提高。
2. 集体舞蹈编排，通过老师的指导和学生的合作，设计和排练一段集体舞蹈，让学生在集体中体验舞蹈的魅力，培养他们的集体合作意识和团队精神。
三、教学过程：1. 热身活动，让学生做一些简单的拉伸运动和舞蹈动作，准备好身体。
2. 基本功舞蹈动作训练，老师向学生示范基本舞蹈动作，然后让学生跟着老师一起练习，重点训练身体的柔韧性、协调性和力量。
3. 集体舞蹈编排，老师设计一段简单的集体舞蹈，然后指导学生学习舞蹈动作，分组排练，培养学生的集体合作意识和团队精神。
4. 整合练习，将基本功舞蹈动作和集体舞蹈编排进行整合练习，让学生在集体中完成各种舞蹈动作，培养他们的舞蹈表现力和舞台表现力。
5. 教学总结，对本节课的教学内容进行总结，强调学生在家继续练习和巩固所学的舞蹈动作。
四、教学方法：1. 示范教学法，老师向学生示范基本舞蹈动作，让学生跟着老师一起练习，提高学生的学习效果。
2. 分组练习法，将学生分成小组进行集体舞蹈编排的排练，培养学生的集体合作意识和团队精神。
3. 激励教学法，通过给予学生积极的鼓励和肯定，激发学生对舞蹈的兴趣，提高学生的学习积极性。
五、教学评价：1. 老师观察学生在课堂上的学习情况，包括基本功舞蹈动作的掌握情况和集体舞蹈编排的排练情况。
2. 学生之间相互观摩和评价，提出建设性意见，帮助彼此提高舞蹈水平。
3. 老师对学生的学习情况进行总结评价，鼓励学生在家继续练习和巩固所学的舞蹈动作。
六、教学反思：教师应根据学生的实际情况，不断调整教学内容和教学方法，使教学更加符合学生的学习特点和学习需求。
六年级《校园集体舞集体舞《小白船》教案、教学设计
二、学情分析
针对本章节的教学内容，结合六年级学生的年龄特点和已有知识水平，进行以下学情分析：
1.学生生理发展：六年级学生正处于青春期，身体协调性、节奏感和表现力较强，具备学习舞蹈的基本素质。
2.学生心理特点：六年级学生具有较强的求知欲和好奇心，喜欢尝试新鲜事物，但部分学生可能在公众场合表现较为拘谨。
b.每位同学准备一段关于舞蹈与音乐关系的简短演讲，分享自己对舞蹈艺术的理解和感悟。
3.拓展作业：
a.参加学校或社区组织的舞蹈活动，亲身体验舞蹈表演的魅力，提高舞台表现力。
b.搜索并欣赏不同风格的舞蹈作品，了解各种舞蹈的特点和表达方式，拓宽舞蹈视野。
4.作业要求：
a.学生需认真完成作业，注重舞蹈动作的细节和规范性。
b.家长协助拍摄舞蹈视频，鼓励学生积极参与舞蹈创编和表演。
c.学生按时提交作业，教师将及时给予反馈和指导。
5.作业评价：
a.教师将根据作业完成情况进行评价，关注学生在作业中的表现，如动作准确性、团队协作、创新实践等。
b.鼓励学生自评和互评，培养自我认知和客观评价他人的能力。
c.作业评价结果将作为学生学习进步的重要参考。
（一）教学重难点
1.重点：让学生熟练掌握《小白船》的舞蹈动作、队形变化及表情，培养良好的身体协调性和节奏感。
2.难点：提高学生的团队协作能力，使舞蹈表演整齐有序；引导学生深入理解舞蹈寓意，提升舞蹈鉴赏能力。
（二）教学设想
1.教学方法：
（1）采用直观教学法，通过示范、视频等手段，让学生直观地感受舞蹈动作，提高学习效果。
1.舞蹈动作教学：教师示范《小白船》的基本舞蹈动作，讲解动作要领，让学生跟随练习，掌握动作规范。
小学体育与健康校园集体舞小白船教案
小学体育与健康校园集体舞小白船教案教案名称：小学体育与健康校园集体舞小白船教案一、教学目标1. 了解并学习校园集体舞《小白船》的基本舞步和动作。
2. 培养学生的音乐感、节奏感和舞蹈表现力。
3. 增强学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 促进学生身体的协调性、柔韧性和耐力的提高。
二、教学内容1. 舞蹈基本功训练：包括步伐、姿势、韵律。
2. 《小白船》舞蹈动作的学习和练习。
3. 舞台形成与编排。
三、教学过程1. 热身运动：a. 树立良好的热身运动意识，做好舒展运动，预防运动伤害。
b. 进行一系列基本舞蹈训练，如：开合步、步伐移动、上下摆臂等。
2. 舞蹈基本功训练：a. 步伐练习：站立姿势正确，做好脚步训练，包括前进、后退、转体等。
b. 姿势练习：培养良好的站姿和行走姿势。
c. 韵律练习：通过音乐的节奏感，训练学生的肢体和音乐的协调性。
3. 舞蹈动作的学习和练习：a. 学习动作基本要领：学生学习《小白船》舞蹈的基本动作包括手臂摆动、身体摆动、踩踏等。
b. 组织学生排队训练舞蹈动作，鼓励学生多次反复练习，掌握舞蹈的连贯性和流畅性。
4. 舞台形成与编排：a. 安排孩子们的站位和位置，确保整体形象的协调和美观。
b. 按照音乐的编排，指导学生进行舞蹈的演练。
c. 引导学生注意集体运动的节奏，保持整齐划一的动作。
5. 进行集体舞的整体排练：a. 分别组织进行小组内的排练，以及整体的合练，以确保每个学生都能顺利参与。
b. 引导学生注意舞蹈的协调性、整齐性和流畅性，培养良好的舞蹈表现力。
6. 表演与评价：a. 组织学生进行集体舞的展示演出，让他们有机会展示自己的舞蹈成果。
b. 对学生的表演进行评价和鼓励，激发他们对舞蹈的热情和兴趣。
四、教学亮点1. 多样化的热身运动方法，充分准备学生进行舞蹈训练。
2. 分阶段、有计划地进行舞蹈基本功训练，帮助学生逐步掌握舞蹈技巧。
3. 精心安排舞蹈动作和舞台编排，使学生在舞蹈中感受团队协作的重要性。
手势舞团体教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能目标：（1）学生能够掌握基本的手势舞动作和节奏；（2）学生能够根据音乐节奏进行配合，完成简单的手势舞表演。
2. 过程与方法目标：（1）通过分组合作，培养学生的团队协作能力；（2）通过反复练习，提高学生的音乐感知能力和节奏感。
3. 情感态度与价值观目标：（1）激发学生对舞蹈艺术的兴趣，培养学生对美的追求；（2）培养学生的自信心和表现力，提高学生的审美情趣。
二、教学内容1. 基本手势舞动作：头部、肩部、手臂、手腕、手指等部位的动作。
2. 节奏训练：通过音乐节奏进行配合，培养学生的节奏感。
3. 团体配合：分组练习，培养团队协作能力。
三、教学过程1. 导入新课（1）教师播放一首欢快的手势舞音乐，让学生跟随音乐做简单的手势动作，激发学生的学习兴趣。
（2）介绍手势舞的基本概念和特点，让学生对课程内容有一个初步的了解。
2. 基本手势舞动作教学（1）教师示范基本手势舞动作，让学生跟随教师学习。
（2）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 节奏训练（1）播放音乐，让学生跟随音乐进行节奏练习。
（2）教师讲解节奏感的重要性，引导学生注意音乐节奏。
4. 团体配合（1）分组练习，每个小组选择一名队长，负责协调和指挥。
（2）队长带领队员进行配合练习，教师巡回指导。
5. 汇报展示（1）每个小组进行汇报展示，教师给予评价和指导。
（2）优秀小组进行表演，其他小组进行观摩学习。
6. 总结与反思（1）教师总结本次课程的学习成果，强调手势舞的基本要领。
（2）学生进行自我反思，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生对基本手势舞动作的掌握程度；2. 学生在节奏训练中的表现；3. 学生在团体配合中的团队协作能力；4. 学生对课程内容的兴趣和满意度。
五、教学资源1. 音乐：欢快的手势舞音乐；2. 教学设备：音响、投影仪等；3. 教学资料：手势舞动作图解、教学视频等。
六、教学时间1课时通过本方案的实施，相信学生们能够在轻松愉快的氛围中学习手势舞，提高自己的音乐感知能力和团队协作能力，同时培养对舞蹈艺术的热爱。
启蒙提高班舞蹈组合教案
启蒙提高班舞蹈组合教案一、教学目标：1.培养学生的舞蹈表现力和舞蹈技巧，提高他们的舞蹈水平。
2.通过舞蹈组合的教学，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.激发学生对舞蹈的兴趣，增强他们的舞蹈自信心。
二、教学内容：1.基本功训练，包括舞蹈姿势、步法、转体、跳跃等基本功训练。
2.舞蹈技巧训练，包括舞蹈动作的细节训练、舞蹈技巧的提高等。
3.舞蹈组合编排，通过教师的指导，学生们将学到的基本功和舞蹈技巧进行组合编排，形成一套完整的舞蹈作品。
三、教学过程：1.基本功训练，首先，教师将对学生进行基本功训练，包括舞蹈姿势的训练、步法的训练、转体的训练和跳跃的训练等。
通过反复练习，让学生掌握舞蹈的基本功，为后续的舞蹈组合编排打下基础。
2.舞蹈技巧训练，在基本功训练的基础上，教师将对学生进行舞蹈技巧的训练，包括舞蹈动作的细节训练、舞蹈技巧的提高等。
通过反复练习，让学生掌握更加高级的舞蹈技巧，为舞蹈组合编排做好准备。
3.舞蹈组合编排，在学生掌握了基本功和舞蹈技巧之后，教师将对学生进行舞蹈组合编排的教学。
教师将根据学生的实际情况和舞蹈水平，设计合适的舞蹈组合，让学生们在实践中学习舞蹈组合的技巧和方法。
四、教学方法：1.示范教学法，教师通过自己的示范，让学生看到标准的舞蹈动作和舞蹈技巧，激发学生的学习兴趣。
2.分组教学法，教师将学生分成小组，让他们在小组内相互配合，学习舞蹈组合编排的技巧和方法。
3.个别辅导法，针对学生个别的问题和困难，教师进行个别辅导，帮助学生克服困难，提高舞蹈水平。
五、教学评价：1.定期考核，教师将定期对学生进行考核，检查学生的基本功和舞蹈技巧的掌握情况。
2.集体表演，教师将安排学生进行集体表演，让学生在实践中检验自己的舞蹈水平。
3.个人表演，教师将鼓励学生进行个人表演，让学生展示自己的舞蹈特长和个人风采。
六、教学反思：1.教师应该根据学生的实际情况和舞蹈水平，设计合适的教学内容和教学方法，让每个学生都能够得到有效的指导和帮助。
集体练基本功舞蹈教案中班
集体练基本功舞蹈教案中班一、教学目标。
1. 培养学生对基本功舞蹈的兴趣和理解，提高他们的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 培养学生的自信心和表达能力。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，基本功舞蹈的基本动作和姿势，以及团队合作。
2. 教学难点，如何让每个学生都能掌握基本功舞蹈的动作和姿势。
三、教学准备。
1. 教师准备，音乐、舞蹈教材、教学录像等。
2. 学生准备，舒适的舞蹈服装和鞋子。
四、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
教师带领学生做一些舒展身体的热身动作，如拉伸、转动关节等，为后续的舞蹈训练做好准备。
2. 基本功舞蹈动作训练（30分钟）。
教师向学生介绍基本功舞蹈的动作和姿势，如站姿、步伐、手臂动作等。
然后，带领学生逐步练习这些动作，重点讲解动作的正确姿势和要领，鼓励学生多加练习。
3. 集体练习（40分钟）。
教师安排学生分成小组，每个小组选择一段基本功舞蹈的动作进行集体练习。
教师在一旁指导学生，帮助他们纠正动作中的错误，提出改进意见。
4. 整合训练（20分钟）。
将各小组的练习整合起来，让学生们一起练习整套基本功舞蹈动作。
教师要求学生们注意动作的统一性和整齐度，加强团队合作意识。
5. 舞蹈表演（10分钟）。
让学生们在音乐的伴奏下，进行基本功舞蹈的表演。
教师和同学们一起观看表演，并给予肯定和建议。
6. 游戏活动（10分钟）。
通过一些有趣的游戏活动，放松学生的身心，增强他们的团队合作意识和集体荣誉感。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生们对基本功舞蹈有了更深入的理解，身体协调性和灵活性得到了提高。
同时，学生们的团队合作意识和集体荣誉感也得到了增强。
但在教学过程中，也发现一些学生在动作练习上存在困难，需要加强练习。
下节课将重点关注这些学生，帮助他们克服困难，提高基本功舞蹈的水平。
六、教学总结。
基本功舞蹈是舞蹈训练的基础，对学生的身体素质和舞蹈技能有着重要的影响。
通过集体练习，学生们不仅能提高自己的舞蹈水平，还能培养团队合作意识和集体荣誉感。
团训爵士编舞教案
团训爵士编舞教案
一、教学目标。
1.了解爵士舞的起源和发展历史，培养学生对爵士舞的兴趣和热爱。
2.学习爵士舞的基本舞步和编舞技巧，提高学生的舞蹈技能。
3.培养学生的团队合作意识和舞台表现能力，提升学生的综合素质。
二、教学重点和难点。
1.教学重点，爵士舞的基本舞步和编舞技巧。
2.教学难点，学生对爵士舞的理解和表现能力。
三、教学准备。
1.教学内容，爵士舞的基本舞步和编舞技巧。
2.教学工具，音乐播放器、舞蹈镜、教学视频等。
3.教学环境，宽敞明亮的舞蹈教室。
四、教学步骤。
1.了解爵士舞的起源和发展历史。
通过讲解和视频展示，让学生了解爵士舞的起源和发展历史，引导学生对爵士舞产生兴趣和热爱。
2.学习爵士舞的基本舞步。
教师向学生示范爵士舞的基本舞步，如跳跃、摇摆、转身等动作，让学生跟随音乐节奏进行练习。
3.教授爵士舞的编舞技巧。
教师向学生介绍爵士舞的编舞技巧，如舞蹈动作的连贯性、舞台表现力等，引导学生进行编舞练习。
4.团队合作练习。
让学生分成小组，进行爵士舞的团队合作练习，培养学生的团队合作意识和舞台表现能力。
5.舞台表演。
组织学生进行爵士舞的舞台表演，让学生将所学的舞蹈技巧和编舞技巧展现出来，提升学生的综合素质。
五、教学总结。
通过本次爵士舞编舞教案的教学，学生对爵士舞有了更深入的了解，掌握了基本舞步和编舞技巧，培养了团队合作意识和舞台表现能力，提升了学生的综合素质。
希望学生能够在以后的舞蹈学习中不断进步，展现自己的舞蹈才华。
舞蹈课教学计划模板5篇
舞蹈课教学计划模板5篇舞蹈课教学计划模板篇1一、引导思想：丰富同学的课余生活，培育对舞蹈学习的喜好，为舞蹈喜好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素养，使其实现学习舞蹈的初步要求──具有健美、快捷的体态。
通过训练，让同学把握较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。
使同学具有较规范、坚固结实的基本功及技术技巧。
为各种活动的参加做好充足的准备。
二、训练目标：1、培育孩子的美妙体态和对艺术的审美本领。
2、训练坚固结实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度3、培育孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍精准，跳舞有自娱感。
4、培育孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时欢乐的心态。
5、培育孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
三、训练要求：通过舞蹈训练使学员学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不绝提炼情感，加强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为学校文化加添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
四、同学基本情况因我校第一次建立舞蹈队，本次参加舞蹈队的同学没有接受过舞蹈训练，大部分同学连压腿、下叉等动作完成都不是很好。
由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上渐渐提高，因此舞蹈队依据同学情况来进行训练。
五、训练时间：训练时间：每周一、二、三、四、五上午7：007：40分附训练内容：一、舞蹈素养训练1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动2、肩的训练。
压肩、环动、松肩、3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练：弯腰、疗腰、涮腰。
5、手位练习：6、下肢训练：（1）．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族（2）．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿（3）．够部：横、竖叉、压叉（4）、髋部训练（5）、腿部训练7、脚部训练（1）蹲：（2）擦地：（3）绷脚二、民族民间舞基本动作组合东北秧歌舞步；藏族民间舞；三、儿童舞蹈训练适时间布置4月—5月初步选定舞蹈《兰花俏》舞蹈课教学计划模板篇2一、课程的性质、教学目的和教学任务1、课程的性质、教学目的：本课程的教学目的：同学通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素养。
2024舞蹈教学计划(三篇)
2024舞蹈教学计划一、教学目标1、学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。
2、这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。
二、教学内容在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等1、基本功训练；一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。
五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。
2考级内容一级内容（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、（舞鞋）四级内容（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园五级内容（北舞）1双手位、3勾绷脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶考级完成步骤一级每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）四级每节课完成两个半组合，（北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）五级每节课完成两个半或三个组合，（北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）2024舞蹈教学计划（二）一、情况分析：本学期舞蹈兴趣班是由小班____人、中班____人、大班____人组成。
小学兴趣舞蹈小组教案
葛村小学乡村少年宫舞蹈兴趣小组教案葛村小学舞蹈课教案1教学内容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂小结总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。
2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
教学过程：一、组织教学，导入新课，授新课。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。
前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。
用前额触脚背。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。
它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。
2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。
舞蹈教学计划(6篇)
舞蹈教学计划（通用6篇）舞蹈教学规划1一、指导思想舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培育人们审美兴趣，提高人们审美本领的有效途径和有力手段。
它既能够陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满意。
期望经过活动，使孩子们不仅仅能进展身体，得到动作的协调性和敏捷性的训练，并且还能进展思维和情感，促进身心开心的进展。
二、训练目标1、本学期系统而严格的训练，进一步增加队员们的节奏感，增加他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素养和表演水平再上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的心情和意境，注意舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，细心排练。
三、训练资料及要求1、根本功方面由于学生水平上的差异，本学期针对他们的根底和特点突出了不一样训练资料和的要求。
有的学生要连续加强根本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。
还有些学生则要从根本功入手，进展系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素养，增加自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的根底。
2、舞蹈学习方面本学期规划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素养要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作标准，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会专心舞蹈。
这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。
四、训练时间每周一、二、三、四、日课外活动时间。
五、活动地点：舞蹈教室六、活动措施1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生查找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采纳学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平舞蹈教学规划2一、教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是依据学生身心进展的要求，经过训练和表演，熬炼学生身体，进展身体素养质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进展思想教育和审美教育，培育学生讲礼貌、懂礼貌、爱团体、守纪律的好品行和团结协作的群体意识。
舞蹈寒假集训教案设计方案
舞蹈寒假集训教案设计方案一、教学目标。
1. 帮助学生在寒假期间保持舞蹈训练的持续性和规律性，提高舞蹈技巧和身体素质水平。
2. 激发学生对舞蹈的兴趣和热爱，培养他们的舞蹈艺术修养和审美能力。
3. 通过集训教学，提高学生的团队合作意识和集体荣誉感，增强学生的自信心和自律能力。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练，包括舞姿、步法、转体、跳跃、柔韧等基本功训练，以及对不同舞蹈风格的基本技巧训练。
2. 舞蹈技巧提高，根据学生的不同水平，设计有针对性的技巧提高训练，包括转体、跳跃、舞蹈表情等方面的训练。
3. 舞蹈作品排练，选择一至两个具有代表性的舞蹈作品，进行集中排练和表演准备，包括舞蹈动作、表情、配合等方面的训练。
4. 舞蹈素养培养，通过观摩名家舞蹈作品、舞蹈电影、舞蹈比赛等形式，培养学生的舞蹈艺术修养和审美能力。
5. 舞蹈表演训练，进行集中的舞台表演训练，包括舞台表现、情感表达、舞台形象等方面的训练。
三、教学方法。
1. 教师示范法，通过教师的示范，引导学生正确掌握舞蹈动作和技巧。
2. 学生自主练习，鼓励学生在集训期间，利用自习时间进行舞蹈基本功的自主练习。
3. 小组合作训练，组织学生进行小组合作训练，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 观摩交流，组织学生观摩名家舞蹈作品、舞蹈电影、舞蹈比赛等，进行交流和学习。
5. 舞蹈作品创作，鼓励学生在集训期间，进行舞蹈作品的创作和排练，培养学生的创新能力和表现力。
四、教学安排。
1. 每天上午9:00-11:00，舞蹈基本功训练和技巧提高训练。
2. 每天下午2:00-4:00，舞蹈作品排练和舞蹈表演训练。
3. 每周安排一次观摩交流活动，观摩名家舞蹈作品、舞蹈电影、舞蹈比赛等。
4. 每周安排一次舞蹈作品创作和排练时间，鼓励学生进行舞蹈作品的创作和排练。
五、教学评估。
1. 日常考核，每天安排一定时间进行舞蹈基本功和技巧的考核，评定学生的训练效果。
2. 作品排练考核，每周进行一次舞蹈作品排练的考核，评定学生的排练成果。
初中舞蹈集体训练教案
初中舞蹈集体训练教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的舞蹈动作和组合，提高舞蹈技能。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 增强学生的自信心和表现力，提高综合素质。
二、教学内容1. 舞蹈动作：基本舞步、舞姿、手势等。
2. 舞蹈组合：多个动作的组合练习。
3. 团队协作：集体舞蹈的配合与协调。
三、教学重点与难点1. 教学重点：舞蹈动作的掌握和组合的练习。
2. 教学难点：团队协作和集体舞蹈的配合。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）目的：调动学生的积极性，预防运动损伤。
内容：进行简单的舞蹈动作练习，如基本舞步、舞姿等。
2. 舞蹈动作教学（15分钟）目的：让学生掌握基本的舞蹈动作。
内容：教师示范舞蹈动作，学生跟随模仿，反复练习。
3. 舞蹈组合练习（20分钟）目的：提高学生的舞蹈技能和团队协作能力。
内容：将基本舞蹈动作进行组合，学生分组练习，教师巡回指导。
4. 集体舞蹈练习（15分钟）目的：培养学生的集体荣誉感和综合素质。
内容：进行集体舞蹈的练习，让学生在音乐中感受舞蹈的魅力。
5. 总结与反思（5分钟）目的：让学生总结收获，提高自我认知。
内容：教师提问，学生回答，共同总结本次训练的收获和不足。
五、教学评价1. 学生舞蹈动作的掌握程度。
2. 学生团队协作和集体舞蹈的配合效果。
3. 学生参与度和积极性。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在舞蹈训练中得到提高。
2. 鼓励学生积极参与，培养自信心和表现力。
3. 注重团队协作，培养集体荣誉感。
4. 教师要注重自身素质的提高，以激发学生的学习兴趣。
七、教具准备1. 音乐播放设备。
2. 舞蹈动作图解。
3. 把杆。
八、教学时间1课时（45分钟）通过本节课的舞蹈集体训练，学生能够掌握基本的舞蹈动作和组合，提高舞蹈技能。
同时，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，增强自信心和表现力，提高综合素质。
集体性幼儿舞蹈教案设计
集体性幼儿舞蹈教案设计一、教学目标。
1.培养幼儿的舞蹈兴趣，提高幼儿的舞蹈表现能力和团队合作能力。
2.通过舞蹈教学，促进幼儿的身体协调能力和灵敏度。
3.让幼儿了解舞蹈的基本知识，提高他们的审美能力和艺术修养。
二、教学内容。
1.舞蹈基本功训练，包括身体柔韧性、平衡能力、节奏感和动作协调性的训练。
2.舞蹈基本动作，包括舞蹈姿势、步伐、转身等基本动作的教学。
3.集体舞蹈编排，通过集体舞蹈编排，培养幼儿的团队合作意识和舞蹈表现能力。
三、教学重点和难点。
1.教学重点，培养幼儿的舞蹈表现能力和团队合作能力。
2.教学难点，让幼儿在集体舞蹈中保持统一的动作节奏和表现力。
四、教学方法。
1.示范教学法，教师通过示范教学，让幼儿直观地了解舞蹈动作和表现要求。
2.分组练习法，将幼儿分成小组，让他们在小组内进行集体舞蹈的练习和表演。
3.师生互动法，教师与幼儿进行互动，引导幼儿参与舞蹈教学和表演，提高幼儿的学习积极性。
五、教学过程。
1.热身活动，让幼儿进行简单的舞蹈热身活动，放松身体。
2.基本功训练，教师进行舞蹈基本功训练，包括身体柔韧性、平衡能力、节奏感和动作协调性的训练。
3.基本动作教学，教师进行舞蹈基本动作的教学，包括舞蹈姿势、步伐、转身等基本动作的训练。
4.集体舞蹈编排，教师进行集体舞蹈编排，引导幼儿进行集体舞蹈的练习和表演。
5.表演展示，让幼儿进行舞蹈表演展示，鼓励幼儿展现自己的舞蹈才华。
六、教学评价。
1.教师评价，教师通过观察幼儿的舞蹈表现，进行个别评价和指导。
2.同学评价，让幼儿相互评价，鼓励幼儿在集体舞蹈中相互帮助和提高。
七、教学反思。
1.教学效果评估，通过观察幼儿的舞蹈表现和团队合作情况，评估教学效果。
2.教学反思，教师进行教学反思，总结教学经验，不断改进教学方法和内容。
八、教学展望。
1.继续培养幼儿的舞蹈兴趣，提高幼儿的舞蹈表现能力和团队合作能力。
2.加强舞蹈基本功训练，提高幼儿的身体协调能力和灵敏度。
舞蹈高效体能训练教案模板
舞蹈高效体能训练教案模板一、教学目标。
1. 了解舞蹈对体能的重要性；2. 掌握舞蹈高效体能训练的方法；3. 提高学生的体能水平；4. 培养学生的耐力和灵活性。
二、教学重点和难点。
1. 舞蹈对体能的要求；2. 高效体能训练的方法；3. 提高学生的体能水平；4. 培养学生的耐力和灵活性。
三、教学过程。
1. 导入（5分钟）。
通过简单的舞蹈动作引入课程内容，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（15分钟）。
讲解舞蹈对体能的要求，包括耐力、柔韧性、力量等方面的训练方法和意义。
3. 实践训练（40分钟）。
（1）热身训练。
通过简单的热身运动，让学生的身体得到充分准备，避免运动损伤。
（2）耐力训练。
利用有氧运动训练，如快节奏的舞蹈动作、有氧健身操等，提高学生的心肺功能和耐力水平。
（3）柔韧性训练。
通过舞蹈动作的拉伸训练，增加学生的关节活动度和柔韧性。
（4）力量训练。
通过舞蹈动作的重复练习，增强学生的肌肉力量和爆发力。
4. 教学总结（10分钟）。
对本节课的内容进行总结，强调舞蹈高效体能训练的重要性和方法。
四、教学反思。
在教学过程中，要根据学生的实际情况进行调整，确保每个学生都能得到有效的训练。
同时，要注重培养学生的自主学习能力和团队合作精神，让他们在舞蹈高效体能训练中取得更好的效果。
五、教学延伸。
可以邀请专业舞蹈教练进行现场指导，或者组织学生参加舞蹈比赛和表演，让他们在实践中不断提高舞蹈技能和体能水平。
六、教学资源。
1. 舞蹈教学视频和教材；2. 有氧健身操音乐和教学指导书；3. 拉伸训练器材和器械；4. 舞蹈比赛和表演的相关信息和资源。
七、教学评估。
通过观察学生的实际训练情况和效果，以及定期的体能测试，来评估学生的学习情况和提高空间。
同时，可以组织学生进行小组展示和交流，让他们互相学习和提高。
八、教学反馈。
及时收集学生的学习反馈和建议，不断改进教学内容和方法，提高教学效果和学生满意度。
九、教学心得。
舞蹈高效体能训练是一项综合性的训练课程，需要教师有丰富的舞蹈教学经验和体能训练知识，同时也需要学生有良好的学习态度和毅力。
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舞蹈队训练教学设计舞蹈队训练教学设计第一周软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、背翘8、小跳第二周软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥11、小跳第三周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》第三周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第四周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第五周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第六周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第七周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第八周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作3、排局面、合音乐第九周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐第十周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》第十一周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、学习新动作第十二周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐第十三周软开度训练、排练《王小丫军训记》《队鼓声声》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐三、排练《队鼓声声》1、复习基本动作2、抠动作第十四周软开度训练、排练《王小丫军训记》《队鼓声声》排练英语话剧《丢手绢》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐三、排练《队鼓声声》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐四、排练英语话剧《丢手绢》舞蹈队训练教学设计第一周软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、背翘8、小跳第二周软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥11、小跳第三周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》第三周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第四周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第五周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第六周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第七周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第八周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作3、排局面、合音乐第九周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐第十周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》第十一周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、学习新动作第十二周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐第十三周软开度训练、排练《王小丫军训记》《队鼓声声》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐三、排练《队鼓声声》1、复习基本动作2、抠动作第十四周软开度训练、排练《王小丫军训记》《队鼓声声》排练英语话剧《丢手绢》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐三、排练《队鼓声声》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐四、排练英语话剧《丢手绢》舞蹈队训练教学设计第一周软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、背翘8、小跳第二周软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥11、小跳第三周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》第三周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第四周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第五周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第六周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第七周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作第八周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、学习新动作3、排局面、合音乐第九周软开度训练、排练《写给母校的一封信》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《写给母校的一封信》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐第十周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》第十一周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、学习新动作第十二周软开度训练、排练《王小丫军训记》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐第十三周软开度训练、排练《王小丫军训记》《队鼓声声》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐三、排练《队鼓声声》1、复习基本动作2、抠动作第十四周软开度训练、排练《王小丫军训记》《队鼓声声》排练英语话剧《丢手绢》一、软开度训练1、压腿2、擦地3、小踢腿4、横*5、竖*6、行进踢腿7、腰8、背翘9、前桥、后桥10、小跳二、排练《王小丫军训记》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐三、排练《队鼓声声》1、复习基本动作2、抠动作3、排局面、合音乐四、排练英语话剧《丢手绢》。