高考安全注意事项

高考安全注意事项

考试前：

1.合理安排时间

考生需要合理安排时间来复习和准备高考。在考试前，需要制定一个详细的复习计划，以确保能够充分复习和掌握所有的知识点。这样可以避免在考试前临时抱佛脚，导致考试成绩下降。

2. 保证充足的睡眠时间

考生需要保证充足的睡眠时间，以确保身体的良好状态。在考试前，可以通过调整睡眠时间，保证每晚睡眠时间不少于7小时。睡眠不足可能会导致身体疲劳和注意力不集中，影响考试成绩。

3. 注意饮食

考生需要注意饮食，以保证身体健康和精神状态。在考试前，可以选择一些易于消化的食物，如蔬菜、水果和一些清淡的食物。同时，需要保持饮食均衡，避免过度饮食或饮食不当，影响身体健康。

4. 注意心理调整

考生需要注意心理调整，以保持良好的心态。在考试前，应该避免过度紧张和焦虑，可以通过放松、休息和适当的运动来缓解压力。同时，也需要保持积极的心态，相信自己，相信自己的能力。

考试后：

一.聚会安全

随着高考的结束，许多考生都已经准备好好放松一把，甚至狂欢一番。针对过往警情及治安情况，弋阳二中特别提醒广大考生、家长

们聚会聚餐莫酗酒，学生们要把握分寸、适度放松，不能酗酒，用健康的生活方式进行聚会放松。

二.预防溺水

高考过后，气温比较高，由于缺乏安全意识，每年都会发生溺水悲剧。因此，要教育子女绝对不要到野塘、水坑、水库等游泳。如果游泳，一定要到正规的游泳馆等安全场所进行。此外，发现有人落水施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，要量力而行、科学施救。

三. 女生安全

女孩子出去活动，晚上不要单独太晚回家。近年看新闻，每年都会出现中高考结束女孩子晚归失踪等事件，偏僻处、网约车、私家车都有不安全因素，抢劫、性侵、被杀时有发生，而且有部分不法之徒，盯住的就是学生，利用他们年龄小、没经验等作案。女孩如果回家实在太晚，不妨让男同学送回家，最好父母亲自接回家。当然，男生晚归也不是绝对安全。

四.交通安全

高考结束后，很多考生会选择外出聚会、游玩。家长应提醒孩子，出行要当心，骑车时要遵守交通规则，切莫酒后驾车。

坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，乘车时要系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车。

要切记未成年人驾驶机动车不仅是不安全，更是违法行为。一定要告诉孩子，不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知

家人。

五.心理安全

家长必须时刻关注孩子的考后心理情绪，尤其是上进心较强、内向的孩子。

首先，无论怎样的孩子，如果自己认为没考好，家长一定不要给予打击、奚落、抱怨。而应该告诉孩子没什么，这是正常现象，记住这是一个体验而已，以后机会还还有很多！对于那些内向、要强，尤其视高考为生命的孩子，家长最好陪孩子一起查分数，即使孩子不让，最好也要在旁边跟随。因为每年都有孩子因分数与预测差距较大，而导致跳楼自杀的悲剧。

六.饮食安全

考试结束，孩子们往往喜欢潇洒一回，他们聚会暴饮暴食时有发生，要告诉孩子不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品、烧烤、熏制食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。

尤其要叮嘱孩子不要过多饮酒，更不要起哄饮酒。孩子过量饮酒死亡的事近年也有发生。

七.诈骗安全

分数出来后，不要轻易听信报志愿一般专家，很多是骗子。

如果必选专家报名，选择身边人曾经证实有水平的专家。认真阅读报考书册，报考前认真研读自己所选院校的信息，打开该学校网

站，可以对学习、毕业分配进行咨询，还可以想办法加入师哥师姐微信群、建立新生微信群，详细沟通了解该学校。

家长们要把握好孩子玩游戏的时间，同学们在玩游戏的时候也要多长一个心眼，不要轻易相信他人，切忌将自己的个人信息、账号等透露给他人。警方特别提醒“学生网民”，莫把网上“相熟”当成现实相知，会见网友一定要慎之又慎。

八.旅游安全

走亲访友、外出旅游时，要结伴同行，避免单独游玩，入住宾馆酒店，要注意观察宾馆酒店的消防设施和消防通道，在人员较多的公共场所或参加大型活动时，要注意防盗、防抢。在野外游玩时要注意防止迷路，要有风险意识。旅行拍照不要片面追求惊奇的视觉效果，而选择高山悬崖、江海边风浪大处，或者在没有安全措施的情况下攀爬到高处拍照留念。任何时候请谨记安全第一!