爆炒茄子怎么做好吃
素炒茄子的做法很简单
1素炒茄子的做法很简单，可是要做出色美、味香、省油的素炒茄子并不容易。
本文给大家介绍素炒茄子的多种做法及怎么做出好吃的素炒茄子，你要看仔细哟。
素炒茄子一：茄子一根，青辣椒一个，盐适量。
茄子切丝，放在水里泡一会，用手稍微抓一抓，挤出茄子里的黑水，凉干水份，辣椒切丝。
锅放油烧热，下辣椒爆香，下茄子翻炒，炒时适当加点水，放盐，炒熟即可。
如果不喜欢辣的朋友把辣椒和茄子一起放进锅里炒就不辣了。
素炒茄子二：茄子250克，酱油15克，盐2克，花椒10克，大葱10克，色拉油40克。
将茄子去皮，洗净，切成长6厘米、0.3厘米见方的细丝，放入碗，加清水浸泡五分钟左右，捞出，沥净水。
锅架火上，放油烧至七成热，下花椒炸焦出香味后(捞出花椒不要)，再下葱末稍炸变黄，然后放入茄丝同炒三分钟左右，炒至茄丝变软，加精盐、酱油和素汤，汁烧开后加盖，用小火焖烧三分钟，汁快干时，放味精，颠翻均匀即成。
素炒茄子三：茄子、青红椒。
葱蒜、色拉油、盐、糖、鸡精、胡椒粉各适量。
茄子、青红椒洗净切丝。
锅中烧油，炒香葱蒜。
下茄丝炒。
加少量生抽。
茄子炒到微微变软时把青红椒丝倒入锅中。
略微翻炒几下，倒少量色拉油继续炒，炒匀后加盐、糖、鸡精、胡椒粉。
翻炒均匀后就可以出锅了。
素炒茄子制作要领：1.首先是茄锈问题：茄子洗净并切成一定形状后，马上变成灰暗色，下锅烹炒，又呈灰黑色，视之不悦，只要切好后，放在淡水盐中，用手抓洗一会儿，捞出控干，再用水冲洗一下，就可以消除此患了。
2.其次是炒茄子耗油量大，怎样才能即省油，又味美呢？当茄子洗净，控掉水分后，在锅里放入与其他炒菜大致相同的油量，待油烧热后，立即把茄子放入，煸炒几下后，马上盖上盖子，稍焖片刻再煸炒，这样反复数次，待茄子无硬心，其色稍黄时，加入事先调好的味汁（酱油、味精、葱花、蒜片、水团粉）再烹炒几下后，即可出锅。
采用烹汁的目的，就是使素炒茄子增味去涩，以防用酱油酱油烹炒造成的汤宽无味2茄子烧带鱼的做法很简单，但烧出来的带鱼非常美味，是一道很好吃的家常菜。
茄子做法大全，12款简单又好吃的茄子做法
茄子做法大全，12款简单又好吃的茄子做法红烧肉末茄子用料：茄子一至两个；猪肉一小块；小米椒四个；葱一根；姜适量；蒜适量；生抽适量；料酒适量；白胡椒粉适量；老抽少许；生粉适量；盐适量；郫县豆瓣酱一小勺子；白糖一小勺子。
做法：1、茄子切条装在容器里面加一勺盐进去。
2、用手抓匀腌制十几分钟。
这一步很重要，因为这样处理了茄子不氧化变色3、腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅4、肉馅里面加入白胡椒粉适量，生抽适量。
料酒适量，生粉适量抓匀腌制十分钟，别说那么一点肉你不想腌制，不要偷懒，除非你想一盘好菜吃出腥味儿！5、同时取一个小碗装半碗水，里面加生粉适量，醋少许，盐少许，白糖一小勺子，生抽适量，老抽少许搅拌成一碗汁备用6、姜蒜辣椒葱切好备用；锅里放油稍微多一点准备炸茄子7、把腌制好的茄子用手挤掉多余水分，油温升高以后下茄子炸，重点来了，记住一定要油温很高了茄子下锅，不然茄子容易变色。
炸约不到一分钟，自己观察，变软即可捞起来，不然太软了不好吃8、炸软的茄子捞起来备用9、锅里留油下姜蒜炒香，并加入适量郫县豆瓣酱。
10、豆瓣酱炒香以后下肉沫翻炒；肉沫变白以后茄子回锅翻炒一下；、锅里倒入事先调好的汁翻拌均匀11、汁冒泡粘稠了撒葱花起锅，由于茄子事先用盐腌制过，加上豆瓣酱有盐，所以基本不用再加盐，自己试试咸淡12、好吃的根本停不下来油焖茄子用料：茄子、土豆、油、盐、鸡精、蒜、干辣椒、生抽、耗油做法：1、茄子切条用水泡着待用。
2、土豆切条。
3、热锅热油，放入土豆和蒜翻炒2分钟。
4、加入适量的干辣椒5、再加入茄子，盖上盖子焖2-4分钟使茄子微微脱水。
6、加入生抽、耗油、盐、鸡精用勺子把茄子往下压一压，再稍微混合均匀。
7、继续盖上盖子，中火慢慢焖。
焖至土豆成熟茄子全部变色即可（大概5分钟）。
小贴士：1、油焖茄子顾名思义，油要比平时炒菜稍微多一点。
2、重在焖，不是炒熟的哦。
3、起锅之后撒葱花可随自己爱好哈，关于中间那两根大葱，是家里用不完的没地方放，我就扔里面了。
茄子的做法大全家常
茄子的做法大全家常1. 糖醋茄子:- 准备材料: 茄子、白糖、白醋、生抽、料酒、葱姜蒜末、鸡精、淀粉、食用油。
- 做法:- 茄子洗净，切成长条状。
- 将茄子放入沸水中焯水片刻至断生，捞出沥干水分备用。
- 锅里加热适量食用油，将茄子放入炸至金黄色，捞出沥油备用。
- 锅中留少许底油，放入葱姜蒜末炒香。
- 加入适量糖、醋、生抽、料酒和少许水，煮开。
- 溶解少许淀粉备用，倒入锅中勾芡，再加入炸好的茄子翻炒均匀。
- 最后加入适量鸡精提味，炒匀即可。
2. 鱼香茄子:- 准备材料: 茄子、肉末、红椒、蒜瓣、姜片、豆瓣酱、料酒、酱油、糖、醋、湿淀粉、食用油。
- 做法:- 茄子洗净切段，放入盐水中浸泡10分钟，捞出沥水。
- 锅中烧油，将茄子炸至金黄色，捞出沥油备用。
- 锅中留少许底油，放入蒜瓣和姜片炒香。
- 加入肉末炒至变色。
- 加入豆瓣酱炒匀，再加入适量料酒、酱油、糖和醋，翻炒均匀。
- 加入适量水，将炒好的茄子放入锅中，煮10分钟至茄子变软。
- 溶解湿淀粉备用，倒入锅中勾芡，再加入红椒丝翻炒均匀。
- 调味后即可出锅食用。
3. 麻婆茄子:- 准备材料: 茄子、豆瓣酱、辣椒粉、葱姜蒜末、酱油、糖、盐、食用油。
- 做法:- 茄子洗净切块，放入盐水中浸泡片刻，捞出沥水备用。
- 锅中烧热食用油，将茄子炸至金黄色，捞出沥油备用。
- 锅中留少许底油，放入葱姜蒜末炒香。
- 加入豆瓣酱和辣椒粉炒匀。
- 加入糖、酱油、盐和适量水，煮开。
- 放入炸好的茄子翻炒均匀，煮至茄子变软。
- 最后加入少许水淀粉勾芡，搅拌均匀即可上桌。
4. 蒜蓉茄子:- 准备材料: 茄子、蒜蓉、青红椒圈、香菜、盐、酱油、淀粉、食用油。
- 做法:- 茄子洗净切段，放入开水中焯水至变软，捞出沥水备用。
- 锅中加热适量食用油，将茄子放入煎至两面金黄色，捞出沥油备用。
- 锅中留底油，放入蒜蓉和青红椒圈炒香。
- 加入适量盐和酱油，煮开后倒入炸好的茄子翻炒均匀。
- 溶解淀粉备用，倒入锅中勾芡，炒匀即可。
茄子短视频文案高质量
【开场白】大家好，欢迎来到美食小课堂！今天要给大家分享一道茄子新吃法，口感爆表，美味又营养！茄子是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，营养丰富，口感鲜美。
今天我们就来解锁茄子的新吃法，让你对茄子爱不释手！【正文】一、食材准备1. 茄子2根2. 大蒜3瓣3. 生姜一小块4. 葱适量5. 青红椒各1个6. 食用油适量7. 盐适量8. 酱油适量9. 豆瓣酱适量10. 鸡精适量二、制作步骤1. 将茄子洗净，切成条状，放入盐水中浸泡10分钟，去除多余水分。
2. 大蒜、生姜、葱分别切成末。
3. 青红椒洗净，切成丝。
4. 热锅凉油，油温5成热时，放入茄子条，煎至两面金黄，捞出备用。
5. 锅中留少许油，放入蒜末、姜末、葱段炒香。
6. 加入豆瓣酱，炒出红油。
7. 放入煎好的茄子条，翻炒均匀。
8. 加入青红椒丝，翻炒均匀。
9. 加入适量盐、酱油，翻炒均匀。
10. 加入少许鸡精提鲜，翻炒均匀。
11. 出锅前撒上葱花，翻炒均匀即可。
【制作小贴士】1. 茄子切好后，放入盐水中浸泡，可以去除茄子表面的油脂，使口感更加清爽。
2. 煎茄子时，油温不宜过高，以免茄子煎糊。
3. 加入豆瓣酱时，注意火候，以免炒糊。
4. 翻炒茄子时，要轻轻翻炒，以免茄子碎掉。
【结尾】这道茄子新吃法口感丰富，色香味俱佳，非常适合家人朋友聚餐时享用。
快动手试试吧！记得关注我们，每天为你分享更多美食制作技巧，让你在家也能享受到美味佳肴！#茄子新吃法# #家常菜# #美食分享# #烹饪技巧#。
茄子怎么炒好吃
茄子怎么炒好吃茄子，又叫长茄子、凤尾鱼、龙眼肉。
是茄科植物茄子的块根和果肉。
茄属多汁植物，含有丰富的维生素和微量元素；而且味道鲜美，营养丰富。
茄子的吃法很多，不管是红烧、炒水煮，还是凉拌，都是一道营养美食。
今天教大家几种常见料理做法，让你在家也能做出美味的小清新！1.茄子切成条状，撒盐腌制。
茄子洗净切条，不要切太细。
茄子很容易吸油。
因此，可以先将茄子煮一下，去掉多余油脂。
接着，将茄子捞出沥干，撒上少许盐。
再将腌制好的茄条放入冷水中浸泡几分钟后洗净控干水分。
在锅中放入少许油，加入番茄酱煸炒出红油。
2.猪肉切成薄片，蒜苗切片，锅中放油烧热，下蒜苗和肉炸香，捞出沥油；蒜苗炒好后，放入茄子片和猪肉片翻炒，最后加入少许水淀粉勾芡出锅。
特点：酸、甜、咸，辣中带甜，口感清爽。
猪肉有补血、活血的作用，茄子有清热、利尿、消肿、化痰的功效。
3.将茄子放入锅中不停翻炒到表面微微变软为止；这是一道茄香十足的清蒸海鲜。
清蒸海鲜最主要的食材就是海鲜中富含的蛋白质，并且是属于人体不能合成但又需要合成的蛋白质，是营养非常全面的一种食材；因此被誉为“水中人参”；同时海鲜中富含的亚油酸、亚麻酸等物质能够有效去除体内的胆固醇，促进血液循环，预防心血管疾病；还能提高机体免疫力……简单一句话，清蒸海鲜吃着营养健康！今天就为大家介绍这道清蒸鲜鱼。
主料：紫鳕50克。
4.下肉片继续翻炒至上色后倒入蒜苗煸炒出香味后倒入酱油、蚝油和少许水混合成酱汁；5.最后放入切好的葱花和蒜末翻炒，最后加入鸡精调味后关火即可。
蒜苗中含有丰富的维生素 A和维生素 B族等营养成分。
蒜苗属中性蔬菜，不属于寒性植物，适合多种人群食用。
其富含钙、磷、铁等微量元素，对贫血有很好的防治作用。
大蒜中含有大蒜素，能抑制人体对细菌的生长和繁殖，防止皮肤出血与皮肤病，还能预防感冒和止咳化痰；大蒜具有抗菌消炎作用，同时它还含有丰富地挥发油及多种维生素。
5.最后倒入腌好的茄子继续翻炒至上色后即可熄火。
茄子怎样炒菜好吃-怎样烧茄子简单又好吃
茄子怎样炒菜好吃|怎样烧茄子简单又好吃茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
下面WTT为大家分享茄子怎样炒菜好吃的方法。
茄子怎样炒菜好吃：茄子炒菜豆材料茄子2条，菜豆300公克，盐1/2小匙，高汤1杯做法1.茄子洗净切滚刀块，放在清水中，避免表面变黑。
2.菜豆洗净，去除头尾，切成长段备用。
3.锅内加入2大匙油，烧热后放入茄子、菜豆一起炒香，再加入盐、高汤焖煮至熟即可。
茄子怎样炒菜好吃：爆炒雞丁茄子材料食材明細 :雞胸肉 ,茄子 ,青椒, 蒜 , 姜 , 生辣椒 > 適量。
調味料 :鹽 , 胡椒粉 , XO醬 , 米酒 , 太白粉 , 甜麵醬 , 醬油 , 水 > 適量。
做法1 : 腌製雞胸肉 >雞胸肉 , 鹽 , 胡椒粉 , XO醬 ,米酒 , 太白粉順序放入之後 ,放在冰箱裡20分至30分鐘。
2 : 茄子 , 青椒 >切成丁。
蒜 , 姜 , 生辣椒 > 剁碎。
3 : 起油鍋。
4 : 腌製雞胸肉倒入 , 以中火炒至八分熟。
5 : 接著倒入蒜 , 姜 ,生辣椒炒熟。
6 : 緊接著放入甜麵醬 , 醬油。
7 : 順序茄子倒入加點水煮至九分熟。
8 : 放入青椒稍微攪拌即可。
9 : 裝盤。
小诀窍心得後語 :腌製時間是為了讓雞胸肉入味 , 口感更加。
茄子怎样炒菜好吃：茄子炒肉材料茄子2根猪肉适量(切片或肉末均可)青椒半个盐鸡精做法1、蒜切末，茄子洗净切条(片)备用。
2、锅中倒入适量食用油加热，放入蒜末炒香。
3、加入切好的肉片(末)炒熟。
4、加入茄子、适量酱油来回翻炒，加入少量水(也可不加)炒至9成熟。
5、加入青椒、盐、鸡精调味炒熟后出锅。
小诀窍1、由于茄子比较吸油，加食用油的时候一定要适量。
2、高温会破坏青椒中富含的维生素C，加入青椒后应尽快炒熟出锅。
茄子怎样炒菜好吃。
炒茄子能放醋吗 炒茄子要多长时间
炒茄子能放醋吗炒茄子要多长时间
茄子营养丰富，口味独特，是很受欢迎的一种蔬菜，清炒茄子、红烧茄子等家常菜都深受大家喜爱，那么，炒茄子能放醋吗？
一、炒茄子能放醋吗
可以放醋。
醋是生活中常见的一种调味品，有去腥、增香、提味等作用，而茄子是营养价值很高的一种蔬菜，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，在烹炒茄子的时候，加适量醋调味，不仅可以保持色泽，还能减少茄子中的茄碱，但要注意，醋不能放多了，以防将茄子炒黑。
二、炒茄子要多长时间
7~10分钟。
茄子营养丰富，风味独特，是生活中常见的一种蔬菜，果肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等微量元素，如果在烹饪茄子的时候，掌控不好时间就可能会影响口感了，一般来说，新鲜茄子用大火炒7~10分钟就可以了。
三、茄子发苦还能吃吗
能吃。
茄子颜色鲜艳，果肉细嫩，是夏秋季节常见蔬菜之一，一般来说，茄子发苦可能是品种原因，也有可能是茄子的生长过程中，受气候、施肥等因素的影响，导致果肉发苦，另外，茄子果肉太老了，也可能
会有苦味，虽然有苦味的茄子可以吃，但要注意，老茄子中含有大量茄碱，不宜过量食用，以免导致身体不适。
四、家常菜茄子的做法
小炒茄子
食材：
茄子300克，青椒100克，大蒜20克，盐，味精，干辣椒。
做法：
1、茄子洗净，去蒂，切成薄片，青椒洗净，切成圈。
2、大蒜拍碎，干辣椒切成小段，锅中放油，爆香大蒜和辣椒。
3、加入青椒和茄子炒至熟，加盐、味精调味即可。
长茄子的10种家常做法
第一道：豆角烧茄子豆角烧茄子虽是一道平常菜，但却受好多人钟爱，最主要是因为其下饭适口。
以下这种做法，只用到了平时炒菜的油量，而且操作简单，味道却非常好，很值得一试哦。
具体制作方法第一步：准备食材。
长茄子一个、豆角适量、小红辣椒适量、蒜适量。
第二步：将茄子切成长条、豆角掰成段、小辣椒切成段、蒜切片备用。
第三步：茄条中加一小勺盐，然后腌十分钟备用。
第四步：锅中倒入适量的油，油热后放入豆角开始煸炒。
第五步：煸炒至豆角变软，表面微微起皱。
第六步：将茄条放入锅中煸炒两到三分钟。
第七步：在锅中间留一块空间出来，放入蒜片和小红辣椒煸炒出香味。
然后与茄子和豆角一起翻炒均匀。
第八步：开始调味，放入半勺盐、三勺蒸鱼豉油、两勺生抽、一勺糖翻炒均匀。
第九步：出锅前放入鸡精翻炒均匀，然后再淋入一些香油即可。
第二道：传统鱼香茄子这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。
下饭更是一大特点，拌着米饭吃，唇齿留香。
具体做法第一步：准备食材。
长茄子三个、猪肉馅适量、蒜适量、小红辣椒适量。
调味料:豆瓣酱1大勺、盐1小勺、糖2勺、醋4勺、生抽2勺、鸡精1小勺、香油适量、玉米淀粉适量。
第二步：将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、小红辣椒切段、豆瓣酱剁碎备用。
第三步：往茄条里撒少许盐，然后拌匀。
让其腌制10分钟左右。
第四步：茄子腌好后，将盆里多余的水去掉。
然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。
第五步：取一只干净的小碗，然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋，再倒入半碗清水，调成碗汁备用。
第六步：锅中加入适量的油，油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。
第七步：另换一只锅，锅中加入少许底油，然后将肉馅倒入锅中煸炒。
第八步：煸炒至肉馅变白成熟，加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒匀均。
第九步：加入蒜末煸炒出香味。
第十步：将茄条放入锅中煸炒。
第十一步：将碗汁倒入锅中，大火烧开后翻炒匀均。
然后关火淋少许香油即可装盘。
第三道：酱烧茄丁酱烧茄丁这道菜，香味浓郁、酱香十足，不管是拌面还是拌米饭，都是非常好的下饭菜。
素炒茄子做法
素炒茄子做法
材料准备
主料：茄子250~500克（根据个人喜好和食量调整），建议选择新鲜、嫩滑的茄子。
调料：大葱或葱花适量、蒜末适量（可选）、盐23克、酱油或生抽1520毫升、白糖少许（提鲜用，可选）、色拉油或其他食用油适量、花椒几粒（可选，用于增香）、清水少许（视情况添加，用于焖煮）、鸡精或味精少许（可选，用于最后调味）。
制作步骤
茄子处理：
将茄子洗净，去皮或不去皮（根据个人喜好，带皮茄子营养更丰富但口感可能稍硬）。
将茄子切成细丝或块状，切好后可放入清水中浸泡片刻，以去除部分涩味和防止氧化变色。
如果想要茄子少吸油，可以先用盐腌制几分钟，然后挤去多余水分。
调料准备：
将大葱切成葱花，蒜末剁好备用（如果使用）。
准备好其他调料，如酱油、盐、白糖等。
炒制过程：
锅中倒入适量食用油，油热后放入几粒花椒（如果使用），炸出香味后捞出花椒不要。
接着放入葱花或蒜末爆香（如果使用）。
然后将处理好的茄子放入锅中，大火快速翻炒，使茄子均匀受热。
炒至茄子变软且表面略微金黄时，加入酱油或生抽、盐等调料调味。
如果想要茄子更加软烂入味，可以加入少许清水，盖上锅盖焖煮片刻（注意火候不要太大以免糊锅）。
最后根据个人口味加入少许白糖提鲜（如果使用），翻炒均匀后即可出锅装盘。
注意事项
炒茄子时火候要适中，既要保证茄子熟透又要避免炒焦。
茄子比较吸油，如果想要减少油量可以事先用盐腌制并挤去多余水分。
调料用量可以根据个人口味适当调整。
炒制过程中可以根据需要添加适量清水进行焖煮以使茄子更加软烂入味但注意不要加太多以免影响口感。
烧茄子怎么做好吃又简单又好吃
烧茄子怎么做好吃又简单又好吃
茄子是食物，也是人们喜爱的蔬菜之一，但很少有人知道，茄子也可以被用于
烹饪出绝妙的美食。
一口烧茄子，开口满满的营养，简单的做法，令人惊叹的结果，它给我们的菜肴带来了满满的浓浓的滋味。
烧茄子这道菜真的太容易了。
只需准备几样佐料，把茄子放入锅中，一个厨师
也可以做出美味好吃的菜肴来。
首先，我们将茄子洗净，把它们切成厚薄均匀的片。
然后加盐、料酒和鸡精，
稍微把茄子拌匀。
然后，我们找一个把茄子放得下的锅，放入芝麻油和葱，并稍微煸炒一会。
再加入茄子，把茄子和煸炒好的葱、芝麻油搅拌均匀，大火烧开，然后换小火烧煮一会，再加入蚝油，继续煮至水分蒸发完毕。
最后，加入胡椒粉，花椒粉以及糖粉，搅拌均匀，再加入熟芝麻，做出一道美
味鲜美的烧茄子上桌。
这道菜酸甜味浓，色泽漂亮，口感微妙、香醇，耐人寻味。
这不仅是一道美食，还是一份营养豐盛的美食，受众人喜爱。
烧茄子这道菜简单不失美味，又有营养，它受到茶吧里的年轻人喜爱，也受到
家庭的欣赏。
把它放入多姿多采的餐桌中，受众人的追捧，火速被点空，有利于增强餐桌气氛，大家可以一起享受美食的乐趣。
烧茄子，一道美味的美食，它不仅营养丰富，而且口感绵甜，给我们带来满满
的欢乐，让我们津津乐道，受益匪浅，让我们开心快乐。
圆茄子怎么做才好吃
圆茄子怎么做才好吃
炒圆茄子怎么做好吃呢?茄子是一种典型的蔬菜，根据品种的不同，用法多样。
茄子又称为“茄”，别称“落苏”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。
一般茄子的颜色为紫色和紫黑色，也有淡绿色或白色品种，它有圆形、椭圆、梨形等各种形状。
茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。
下面是炒圆茄子做法一起来学习一下吧。
制作炒圆茄子的食材
制作炒作圆茄子的步骤
1.葱切碎
2.茄子去皮，乌长条
3.香菇骨头汤
4.烤炉放油捣碎，放进葱花盛起
5.放入茄子
6.放入香菇骨头汤
7.最后放盐
8.成品
功效
茄子营养多样，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
特别是维生素p的含量很高，维生素p能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂。
所以经常喝些茄子，有利于预防高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
茄子的吃法有很多，做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。
另外，重新加入醋和番茄有助于维持其中的维生素c和多酚类。
茄子的选购方法
1、购买茄子的时候，必须挑选没疤痕、切口、浸渍和淡红色的。
在出售时，必须认真看看茄子表皮上有没有虫害及暗褐色的斑点，因为存有虫害和斑点的茄子很容易腐烂。
2、选买茄子的时候，不要买秋后的老茄子，因为这种茄子含有很多对人体有害的茄碱，食用后可能出现意识模糊、抽搐恶心、呕吐、腹泻、肠绞痛等茄碱中毒症状。
茄子的做法
鱼香茄子、鱼香茄子煲、好吃的焗烤－两种做法的烤肉酱茄子片、鱼香茄条的做法、土豆烧茄子、童年味道—煎茄子、居家心情-什锦素茄丁、家常面食花样做-茄子肉丁大包、鱼香茄子2、豆瓣茄子的做法/吃，就要吃得别具一格--腊味蒸茄子、清炒茄子鱼香茄子原料：长茄子1个、泡椒4个、葱1段、姜1块、蒜2瓣。
调料：酱油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水淀粉20ML。
做法：1、茄子洗净，切成滚刀块, 泡椒、葱、姜蒜分别切碎，所有调料混合成汁；2、锅中不要倒油，将茄子块放入锅中干煸；3、不断翻炒至茄子颜色变深，有些变小时盛出；4、锅中倒入少许油，放入姜、蒜碎爆出香味，倒入切碎的泡椒，炒出香味；5、倒入已炒过的茄子，翻炒几下；6、倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠；7、撒入葱花即可出锅。
备注：1、炒之前先将茄子在锅中干煸一会，使茄子水分挥发掉一些，再炒就不易吸油；2、如果不吃辣，可去掉泡椒，直接使用调味汁，味道也很不错，但要适量加些盐。
鱼香茄子煲原料：长茄子2只，猪肉馅60克，胡萝卜100克，冬笋100克，木耳2大朵。
调味料：葱末15克，姜末10克，蒜末15克，豆瓣酱1汤匙，麻油1/2茶匙，生抽、老抽各1/2茶匙，盐1/2茶勺，白糖1茶勺。
腌肉料：生粉1/2茶匙，生抽1/2茶匙，盐1/4茶勺，料酒1/4茶勺，胡椒粉适量。
水淀粉：生粉1茶匙，清水2汤匙。
做法：1、茄子去皮，切成7cm长、2cm见方的长条。
2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟，木耳提前用温水泡发后切丝，胡萝卜、冬笋切丝3、锅中放半斤油，烧7成热，把茄子放入炸，其间保持中火和翻动，以免炸糊。
4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出，捞的时候用勺子压压，可以控出较多的油，或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下（以除去多余油分），然后捞出沥干水分。
5、炒锅放少许油，加热到7成热，放入蒜末煸炒出香味，然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒6、加入腌好的肉馅，把肉馅炒熟，然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝，煸炒7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后，放入炸好的茄子条，调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤。
炒茄子的做法大全有哪些？
炒茄子的做法大全有哪些？妈妈炒茄子的时候，爸爸总是让多吃点茄子，说多吃茄子好。
每次在家里，妈妈都会变着花样做很多的菜。
家里有个菜园，里面也种茄子，到茄子丰收的时候，基本每天都会做茄子菜吃，妈妈每天都炒一个不同的茄子菜，怕我们吃腻了，今天就和大家说说炒茄子的做法大全都有哪些。
做法一：炒茄子1、茄子洗净切片，放入沸水中焯3至5分钟后，捞出备用。
2、锅内注油烧热，放入葱、蒜、姜末和肉丁，滴料酒同炒片刻。
3、再放入茄子、盐、白糖、醋炒匀后即可出锅。
做法二：红烧茄子切块先挂糊用油炸了，再放少量油用葱姜炝锅后，倒入炸好的茄子，加酱油翻炒均匀(切记此时要小火)，再加少量水后烧开转小火烧几分钟后加入盐、白糖、鸡精、料酒等翻炒起锅。
此菜特点是鲜香可口，但较为油腻，适合拌米饭吃。
做法三：清炒茄子切薄片后，锅烧热后按自己口味放入适量的油，(如要放肉先加肉炒至断生后)用葱姜炝锅后，倒入茄子，加盐、酱油用中火煸炒，(茄子加盐后会在炒地过程中出水，要注意好火候，火太大会糊锅，太小水太多不好吃)，起锅前加入鸡精、料酒等。
此菜咸香可口，口味可根据个人需要调节。
做法四：清烧茄子切大块，油(比平常炒一个菜的油稍多)烧五成热后放入葱姜接着放茄块翻炒至油在茄块上均匀渗入，加入约茄块的四分之一的量的水和酱油搅拌均匀，大火烧开后转小火盖盖慢烧，5分钟后开盖翻面后放入适量白糖，再盖盖慢烧，然后为了避免糊锅需要两分钟左右翻锅一次，直至茄烧到烂透后，加入盐、鸡精、蒜粒翻炒均匀关火起锅。
此菜清香可口，清淡宜人。
做茄子菜的时候，不管茄子是切片还是切丝，茄子皮都不要去掉，而且茄子切好之后，要尽快做菜，不然茄子容易氧化，变黑，影响菜色。
茄子比较吸油，炒之前要在锅里多放一些油，不然容易粘锅。
另外，炒茄子的时候最好选用一些比较嫩的茄子，老的茄子炒出来味道不太好。
酱爆茄子好吃的做法
酱爆茄子好吃的做法1、准备好材料。
2、所有的调料。
3、桂林辣椒酱李锦记拌面酱老干妈 XO酱这四种酱料混合并搅拌均匀。
4、茄子洗干净切条用水泡一下。
5、猪肉切碎用油盐酱油生粉作调料拌一下。
6、锅子烧热后不用放油直接下茄子翻炒至茄子微微变色和边软后捞起。
7、放油爆香蒜蓉。
8、蒜蓉爆香后调好味的猪肉和姜粒一起下锅翻炒。
9、翻炒至猪肉变色后加入之前用老干妈调好的把它与猪肉混合。
10、然后加入茄子继续翻炒。
11、用蚝油和水调成汁。
12、加入翻炒好的茄子。
13、盖上锅盖稍稍煮一下。
14、用水、生粉、醋、调成芡。
15、加入翻炒。
16、待到汁稍微收干就可以了。
酱爆茄子做法一1、准备食材。
2、瘦肉切片入油锅,倒入料酒翻炒至熟出锅。
3、茄子切成滚刀块。
4、锅内倒入花生油,放入豆瓣酱和蒜片爆香。
5、入茄子翻炒,使其均匀上色。
6、待茄子稍微疲软时,倒入凉水。
7、盖盖,2分钟一翻炒,直到水分快干。
8、加入炒好的肉片,翻炒均匀,加上鸡粉,即可出锅。
酱爆茄子做法二1、茄子洗净。
2、茄子切成段,放入淡盐水中浸泡。
3、青红椒切丝,生姜大蒜切末。
4、锅热油,放入豆瓣酱炒香。
5、放入生姜大蒜末炒香。
6、茄子挤干净水分放入锅内。
7、翻炒至软。
8、放入蚝油继续煸炒。
9、放入青红椒翻炒断生。
10、加入盐调味。
11、加入鸡精。
12、盛出装盘就可以吃啦。
酱爆茄子做法三1、茄子洗净,手撕成块,辣椒切丝,生姜大蒜切丝。
2、锅中放入足够的油,放入茄子爆炒到软。
3、炒软以后盛出放入豆瓣酱炒。
4、放入辣椒炒到七分熟之后放入之前的茄子。
5、放入茄子,翻炒几下就好了,因为豆瓣酱很咸了,可以不放盐了。
6、美味茄子就好了。
7、盛上一碗米饭,分分钟吃光的节奏!茄子原产印度和泰国,它何时传入我国尚无法确考。
我国古代文献中,最早提到茄子的是晋代嵇含的《南方草木状》。
到北魏贾思勰写《齐民要术》时,就更多地提到它了。
茄子的皮通常呈紫色。
宋朝诗人郑安晓写有一首《咏茄子》诗:“青紫皮肤类宰官,光圆头脑作僧看。
茄子炒肉丝怎样做更好吃
茄子炒肉丝怎样做更好吃
蔬菜和肉放在一起才是最美味的餐饮，这样不仅仅会有蔬菜的纤维营养，同时还能够品尝到肉类的香美。
在这些菜肴之中，今天教大家做一道茄子炒肉。
许多喜欢吃茄子的人肯定会瞪大眼睛来进行学习了。
那么茄子炒肉丝怎样做才会更好吃呢?其实做法很简单，大家只需要按照以下几个步骤做就可以了。
?
先将茄子清洗干净，去掉茄子把。
炒茄子最好选着嫩一点的来做，若是茄子太老，一是没水分，容易黏锅，二是皮太老，还得去皮，要不然难以下咽。
三是籽太多。
将茄子清洗好后，将茄子斜刀切成片，再改刀成丝。
放入盘中待用。
将肉切成肉丝，放入盘中待用，再准备些少许辣椒油，葱花，香菜
煤气开中火，待锅热后，加少半勺花生油。
油热后放入辣椒油微炸出味，再将肉倒入锅中爆炒，待肉变成金黄色时，放入茄子，加适量盐，来回翻炒。
看到茄子已经出水并且快熟时进行调味，加入少许老抽，适量醋。
翻炒两三分钟茄子完全熟时，加一点点白糖进去，来回翻炒几下，就可以关火了。
这时，再将事前准备好的香菜倒入锅中，翻动几下，让香菜融入到菜里，这时菜就可以出锅了。
一盘辣中带酸，酸中带甜的肉丝茄子就做好了。
在对茄子与肉丝的烹炒过程中大家不要着急，每一种调料按
照自己的口味进行调整，这样做出的茄子炒肉丝肯定会是一道美食。
经过一番烹炒之后，大家只需要静静的在餐桌旁边等待就可以了。
一道热气腾腾的菜肴马上就能享用了。
长茄子怎么炒好吃
长茄子怎么炒好吃炒长茄子怎么做好吃呢?茄子是我们生活中经常食用的一种蔬菜，茄子在中国的食用历史很悠久，茄子的种类有很多种，不同的种类颜色、形态不相同，做法也不相同，但大众对茄子的喜欢是一样的。
下面是炒长茄子做法一起来学习一下吧。
炒长茄子成品图制作炒长茄子的食材制作炒长茄子的步骤1.长茄子斜切滚刀块，青椒切块，2.锅中倒油，中火加热，下茄子块翻炒，3.待茄子变软，下入青椒翻炒，4.加适量酱油，5.加入蒜末，翻炒均匀，6.出锅前加入盐和鸡精，翻炒均匀后关火吃茄子的禁忌1吃茄子的时候最好不去皮。
茄子皮的营养价值很高,尤其是维生素B,这是维生素C的“最佳搭档”。
维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
另外,茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化,很容易发黑,会影响人体对铁的吸收。
从这个角度来说,最好也不要去皮吃。
由于种植过程中有可能使用农药,建议烧煮茄子前一定要清洗干净。
2、生吃茄子是会中毒的。
生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素。
茄碱具有抗氧化和抑制癌细胞等作用,是茄子保健作用的来源之一,但它对胃肠道有较强的刺激作用,对呼吸中枢有麻醉作用,人体摄入量高时会发生中毒。
茄碱基本不溶于水,因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱,在烹调时加点醋有助于分解茄碱。
预防茄碱中毒的最好方法是控制摄入量,正常情况下,一餐吃250克左右的茄子不会引起不适。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物。
两者一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,两者不要一起吃。
4、经期及脾胃虚寒者别吃茄子。
茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。
茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。
5、孕期慎吃茄子。
吃也应选择新鲜茄子,不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
6、凉拌最健康。
尽管茄子的吃法多样,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。
烧茄子的家常做法大全
烧茄子的家常做法大全烧茄子的家常做法有哪些呢?烧茄子的家常做法非常简单，是下饭非常好的菜肴。
一大勺烧茄子和刚焖好的米饭一拌，用勺子一勺一勺地送到嘴里，吃得别提多香了，现在一起来和小编学习一下烧茄子的家常做法吧。
烧茄子的家常做法：家常烧茄子食材准备茄子400g，青椒1个，葱碎适量，蒜碎适量，红椒1个，油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，醋适量，糖适量，麻油适量，鸡粉适量，生粉适量。
方法步骤1、茄子去皮切成块，用盐腌一下杀水，并攥干水份;2、青红辣椒洗净，去蒂，去筋，切块，葱切碎备用，蒜切碎备用;3、将老抽、生抽、香油、鸡粉、糖、醋、生粉及水适量调成汁;4、烧热油锅，倒入腌过的茄子块，不停翻炒至熟透，盛出;5、锅中少量油，爆香葱碎和一部分蒜碎，倒入炒过的茄子块和青、红椒块，翻炒一分钟;6、最后倒入之前调好的汁，迅速炒均匀，出锅装盘，撒上留下的蒜碎。
小贴士喜欢辣，可以加些辣椒酱，味道更美烧茄子的家常做法：双椒烧茄子需要的食材圆茄子1个，青红椒个1个，蒜3瓣，生抽1汤匙，老抽半茶匙，米醋1汤匙，白糖1汤匙，盐小半茶匙，水淀粉2汤匙，清水3汤匙，葱花少量。
做法步骤1、将切子清洗干净，去掉皮，切成块状，放少量的腌制10分钟。
2、将腌制好的茄子，沥干水分，将茄子用手挤一挤。
3、青红椒去蒂去籽切块，将调料倒入小碗中，搅拌均匀备用。
4、锅中放入橄榄油，大火烧至7成热后，放入茄子块，炒熟国有盛出。
5、在锅中留少量的油，大火加热，放入葱末，和一半的蒜末炒香。
6、放入炸好的茄子，和青红椒块，翻炒20秒，将调料汁倒入锅中，翻炒均匀，出锅前，撒上另一半蒜末即可。
烧茄子的家常做法：鱼香茄子需要的食材自茄子、姜蒜、干红椒、郫县豆瓣酱、淀粉、香油、糖、盐。
做法步骤1、将茄子切成长条，撒上适量的盐，腌制10分钟。
2、将蒜瓣和红椒、姜，切成末。
3、锅中放油，将切好的葱姜末放入爆香。
4、腌制过的茄子挤出水分，倒入锅中，加入红辣椒翻炒均匀。
蒜香茄子的做法,你也是这样操作的吗？
蒜香茄子的做法，你也是这样操作的吗？
茄子是健康专家推荐大家可以多吃的食物，该食物含有丰富的维生素e，这种营养元素具有很好的抗衰老功能，还能够防止出血，所以多吃茄子可以控制血液中的胆固醇水平，具有非常好的延缓衰老功效，今天推荐的美食就是蒜香茄子。
★一、蒜香茄子的做法
材料
长茄子2个，6个蒜瓣
做法
1、长茄子两个，滚刀切块，凉水里泡5分钟，捞出，沥干。
2、锅内放油，将茄子块炒软炒熟，盛出备用。
3、将6个蒜瓣拍扁，再在锅内倒入油，把蒜瓣放入油内爆一下，放入一勺香辣酱，少许白糖。
4、倒入熟茄子混合炒匀，起锅时洒一些葱花儿。
★二、蒜香茄子的做法步骤
材料
主料：茄子500克，蒜头10克
辅料：葱末，姜末，盐，酱油，花生油，味精，料酒，白糖
做法
1、将茄子洗净去蒂，撕成块状备用；蒜头去皮切片，香菜洗净切段。
2、炒锅注油烧热，下入蒜片，葱姜末爆锅，倒入茄子翻炒至软熟时加入酱油、白糖、盐、料酒，炒至茄子熟透，用旺火收浓汤汁，放入味精、香菜，翻匀出锅即可。
★三、蒜香茄子
材料
茄子、料酒、红萝卜、洋葱、青椒
做法
1、茄子正反各斜切片，刀下一头略提，使得整体相连不断
2、料酒少许还有盐把茄子淹几分钟
3、红萝卜洋葱青椒切丝待用
4、油锅里多放些油，茄子先入锅两面略炸一下，捞出备用
5、油锅洗净加少量油，炒香葱花，姜末和蒜头后，加入洋葱和红萝卜翻炒
6、把茄子放入炒锅内，加一些高汤，调好味道，慢火煨一会儿
7、出锅前加味精，装盘。
8、再清锅放入少量油，加入青椒丝和辣椒酱和少许盐，炒出香味后，浇在茄子上面。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
爆炒茄子怎么做好吃
烧茄子的家常做法，不少人都不了解，尤其是不爱做菜的人。
其实做茄子还算是比较简单的，没那么复杂，稍微学一学就能会了。
茄子的营养价值比较高，而且口感比较软，吃起来很爽口，现在，就来学习以下茄子的做法吧!
茄子怎么做好吃简单做法这样做茄子更美味
方法一
主料
茄子两个。
调料
大葱(切长条)，蒜，辣椒，盐，糖，醋，酱油。
做法
1.把茄子切成片状，待油热后放入(茄子吸油，放油
时要比平时炒菜稍多些)。
2.茄子炒至半熟，把葱，蒜，辣椒放入锅中一起炒。
3.然后加少许的盐和醋(要根据个人口味添加)，酱油(主要是用于茄子变色)，都加好了就继续炒。
4.待茄子炒熟，快出锅时放入两勺糖，翻炒两下，盛盘即可。
方法二
材料
茄子一个，搅碎牛肉末，葱三根，姜5片，蒜一个，盐一小勺，味精一小勺，豆瓣(按个人口味)，小米椒，胡椒粉，花椒粉，孜然，酱油，醋，香油，蚝油少许。
做法
1、首先要把茄子洗干净了，然后把茄子切条，葱切
断，蒜切末，姜切片，小米椒切末备用。
2、锅里放油，5成热，放入条状茄子，炸微黄捞出。
3、剩下的油可继续用，冷却1分钟，继续开火，放
入姜片，蒜蓉，炒30秒，加入豆瓣炒30秒，闻到香味儿后，加入肉末炒至变色。
4、再加入茄子，放调料少许盐，胡椒粉，小米椒末，花椒粉，孜然粉，酱油，醋越少，香油，耗油，用勺子翻炒。
5、用小火煲3分钟。
方法三
材料
茄子，香菇，毛葱，肉末100g，蒜末，青红椒末，
姜末，葱花，蚝油，海鲜酱，淀粉，水，食用油，白糖一小勺。
做法
1、茄子切对半长切一半(缩短时间，好入味儿)，随
意切刀花或倒三角挖空(为了好入味儿)，脱落的茄子留着备用。
2、香菇、毛葱随意切小丁备用。
3、一半蒜末和肉末加入碗内，加入少许白酒+酱油腌制3-5分钟。
4、茄子切一半后，切口抹一下淀粉，抖一下，去掉
多余淀粉备用。
5、平底锅加入食用油，放茄子和茄子丁香煎8-9成熟。
6、另起锅，加入少许油、姜末、蒜末煸炒。
7、加入腌肉、香菇丁翻炒。
8、加青红椒翻炒+白糖。
9、加酱油、耗油，用水淀粉勾芡。
10、再倒入平底锅内的的香煎茄子上，慢炖収汁儿出
锅，装盘+葱花即可。
方法四
材料
茄子2根，姜末，辣椒，肉末，酱油，烧酒，糖。
做法
1、将茄子洗净，切成滚刀状，放入盐水中浸泡15分钟，备用。
2、锅烧热放油，放入姜和肉末炒至变白。
3、油热放茄子，煸炒至变软放入辣椒、肉末、酱油、绍酒、糖、少量水。
4、焖至收汁即可装盘。
方法五
材料
猪肉馅100g，长茄子3根，大蒜4瓣，大葱花1茶
匙(5g)，酱油2汤匙(30ml)，盐1茶匙(5g)，绍酒1汤匙
(15ml)，八角2枚，白砂糖4茶匙(20g)，油1汤匙(15ml)，
香葱碎1茶匙。
做法
1、大蒜切片，茄子洗净切成滚刀块，再调入盐搅拌
均匀腌制10分钟。
2、中火烧热不粘锅中的油，待烧至五成热时将茄子
滚刀块放入煎至上色。
3、不粘锅中留底油，烧热后将八角、大蒜片和大葱
花放入爆香，随后放入猪肉馅翻炒至熟。
4、接着将茄子滚刀块放入，再调入绍酒、酱油、白
砂糖和少许清水，并加盖用小火慢慢烧煮10分钟。
5、最后撒入香葱碎即可。
茄子怎么做好吃又简单?茄子的家常做法，七天不重
样!
蒸淋茄子
原料：茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油
做法：
1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末，葱切葱花，
青红椒切末。
2.烧开花生油，浇到盛干红辣椒的碗中，碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。
3.倒入晾好的辣椒油，将切末的材料倒入酱汁碗中，搅拌均匀，淋到蒸好的茄子上即可。
臊子鱼鳞茄
原料：
长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、
猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
做法：
1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部，对剖成两半，在背部打上斜十字花刀，下刀8成深，底部不要切断。
2.锅内倒油烧至八成热，将茄子入油锅炸制，一面炸
2-3分钟左右，再翻过来炸另一面，捞出控油摆入盘中。
3.锅内留少量底油，下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟，加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油，加少量水，小火烧成浓稠的味汁。
4.最好将味汁烧在茄子上，表面撒上葱花即可。
五彩虎皮茄子卷
原料：
茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜
做法：
1.茄子切成5mm左右的片，表面刷一层薄油，进热锅，煎到两面出现虎纹。
2.猪肉馅，加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只
鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁，蒜切末。
3.热锅温油，滑松肉馅，再加入全部材料，翻炒至熟，肉馅就做好了。
4.茄子上均匀的铺上肉馅，从左向右卷起来即可。
绝味茄子
原料：
长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
做法：
1.长茄子用清水洗净，带皮上蒸。
2.取2勺芝麻酱，加入香油，将芝麻酱泻开，加入1
勺辣椒油、适量盐，充分拌匀。
3.青椒与皮蛋切小块，蒜切末，倒入刚才搅拌好的麻酱汁内，搅拌均匀。
4.用水果刀把茄子从中间划开，不要把茄子底部划破了，把茄子里面的水倒掉。
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内，即可上桌享用。
肉末茄子
原料：
紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水
淀粉1茶匙
做法：
1.紫长茄切成盘龙状。
2.炒锅放适量油，烧至四成热，转中火，下茄子炸，炸软后用锅铲稍微压一下，倒入漏勺控油后装盘。
3.炒锅留少许底油，加肉末翻炒，变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味，加料酒、老抽和150毫升水，加少许白糖、
1小勺盐、1小勺鸡精，炒匀，小火熬两三分种，加水淀粉，
让汤汁更浓稠即可。
4.在茄子上撒些葱花，将熬好的汤汁浇在茄子上即可。
鱼香茄子
原料：
茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖
15克、水淀粉1汤匙、盐少许
做法：
1.茄子切片，放少许盐拌匀，茄子腌制0分钟左右，挤出水份;青、红椒切丁。
2.锅中放油，茄子过油炸，捞出。
3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、
醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许，
搅拌均匀，调成鱼香汁。
4.锅中留底油，下葱、蒜、姜末炒香，再放入泡辣椒碎炒出香味后，放入茄子，翻炒均匀后，调入鱼香汁。
5.炒至茄子入味后，放入青、红椒丁，翻炒均匀后出锅。
凉拌手撕茄子
原料：
紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋
做法：
1.茄子洗净切大块，放入蒸笼，高火蒸15分钟，蒸
熟的茄子只取瓤，用手撕成细丝。
2.红、绿尖椒洗净，切成寸段，微波高火加热5分钟，烤至表皮微微起皱，切成细丝。
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花，拌匀即可。
油煎茄子
原料：
紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油
做法：
1.面粉里加入水，调成比较稠的糊糊，加入蛋液，调成比较稀的糊糊，根据口味调入少许盐和花椒粉。
2.茄子切半cm左右的薄片，蘸一层面糊，放入提前
热油的煎锅里，小火煎至金黄后翻面，煎至两面都金黄。
3.蒜制成泥，加醋和香油，辣椒油调成蒜泥汁，吃时蘸食即可。
炒菜。