焦虑自评量表计分解释

焦虑自评量表（SAS）

要求：

⑴独立的、不受任何人影响的自我评定。

⑵请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案（Ａ．没有或很少时间，Ｂ．小部分时间，Ｃ．相当多时间，Ｄ．绝大部分或全部时间）。

⑶评定一般可在10分钟之内完成。

⑷反向计分题号：5、9、13、17、19。

题项症状

1．我觉得平常容易紧张和着急焦虑

2．我无缘无故的感到害怕害怕

3．我容易心里烦乱或觉得惊恐惊恐

4．我觉得我可能要发疯怕发疯

*5．我觉得一切都好，也不会发生什么不幸不幸预感

6．我手脚发抖打颤手足颤抖

7．我因为头痛、颈痛、和背痛而苦恼头痛

8．我感觉容易衰弱和疲乏乏力

*9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着静坐不能

10．我觉得心跳得很快心悸

11．我因为一阵阵头晕而苦恼头昏

12．我又是晕倒发作，或觉得要晕倒似的昏厥感

*13．我吸气呼气都感到很容易呼吸困难

14．我的手脚麻木刺痛手足刺痛

15．我因为胃痛和消化不良而苦恼胃痛或消化不良

16．我常常要小便尿意频繁

*17．我的手脚常常使干燥温暖的多汗

18．我脸红发热面部潮红

*19．我容易入睡并且睡得很好睡眠障碍

20．我做噩梦噩梦

评分依次A记为1分，B记为2分，C记为3分，D记为4分，打“*”为反向评分，即4、3、2、1分。将20条题项的得分相加算出总分“Z”。

根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分（总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50）。

Y＜35，心理健康，无焦虑症状；

35≤Y＜55，偶有焦虑，症状轻微；

55≤Y＜65，经常焦虑，中度症状；

65≤Y，有重度焦虑，必需时请请教医生。