大学职业生涯规划测评表
大学生职业生涯规划调查问卷表
大学生职业生涯规划调查问卷表尊敬的同学们：为了更好地了解大家的职业生涯规划情况，我们设计了这份问卷。
请您抽出几分钟时间，根据自己的实际情况和想法，如实填写以下问卷。
您的回答将为我们提供宝贵的数据支持，帮助我们更好地了解大学生的职业规划意识和需求。
一、个人信息背景您的性别是？[ ] 男[ ] 女您目前所在的年级是？[ ] 大一[ ] 大二[ ] 大三[ ] 大四或以上您所学的专业类别是？[ ] 文科[ ] 理科[ ] 工科[ ] 艺术/设计[ ] 其他：[请在此区域内作答]您目前的生源地是？[ ] 城市[ ] 乡镇[ ] 农村二、职业规划意识您对职业生涯规划的看法是？[ ] 非常重要，有明确规划[ ] 较为重要，有一些想法[ ] 不是很重要，没特别想过[ ] 完全不了解职业生涯规划您认为自己是否需要职业咨询或指导？[ ] 非常需要[ ] 需要[ ] 不太需要[ ] 完全不需要三、教育与培训需求您是否参加过与职业发展相关的培训或课程？[ ] 是[ ] 否您希望学校或社会提供哪些方面的培训或课程？（多选）[ ] 职业技能培训[ ] 职场沟通技巧[ ] 行业前沿知识[ ] 职业规划指导[ ] 其他：[请在此区域内作答]四、工作实习经验您是否有过实习或兼职经验？[ ] 是[ ] 否您认为实习或兼职经验对职业生涯规划的重要程度是？[ ] 非常重要[ ] 重要[ ] 一般[ ] 不重要五、兴趣与价值观您在选择职业时，会如何权衡自己的兴趣与市场需求？[ ] 完全依据兴趣选择[ ] 主要考虑兴趣，兼顾市场需求[ ] 主要考虑市场需求，兼顾兴趣[ ] 完全依据市场需求选择您认为个人的价值观与职业发展之间的关系是？[ ] 密切相关[ ] 有一定关系[ ] 关系不大[ ] 毫无关系六、职业目标设定您是否有明确的职业目标？[ ] 是[ ] 否您的职业目标主要受到哪些因素的影响？（多选）[ ] 个人兴趣[ ] 家庭期望[ ] 市场需求[ ] 专业背景[ ] 其他：[请在此区域内作答]七、行业与职位偏好您偏好的行业是？[ ] 互联网/科技[ ] 金融[ ] 教育[ ] 制造业[ ] 其他：[请在此区域内作答]您偏好的职位类型是？[ ] 技术研发[ ] 市场营销[ ] 行政管理[ ] 创意/设计[ ] 其他：[请在此区域内作答]八、影响职业规划的因素您认为哪些因素最可能影响您的职业规划？（多选）[ ] 个人能力[ ] 家庭背景[ ] 社会环境[ ] 学校教育[ ] 职业发展前景[ ] 其他：[请在此区域内作答]九、其他补充您是否有其他关于职业生涯规划的想法或建议？[请在此区域内作答]您是否愿意分享您的联系方式以便我们后续为您提供更多的职业规划信息？（该信息不强制填写）电话号码：[请在此区域内作答]。
大学生职业规划工具测评表
2.工具测评表（以职业性格测评为例）
MBTI测试结果：ENFJ类型外向+感觉+思维+判断
MBTI人格特征：讲求实际，注重现实，注重事实。
果断，很快作出实际可行的决定。
善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能以最有效率的方法达到目的。
能够注意日常例行工作的细节。
有一套清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。
会以较强硬的态度去执行计划。
与人格相适应的职业：公司首席执行官·军官·预算分析师·药剂师·房地产经纪人·保险经纪人·教师（贸易/工商类）·物业管理·银行官员·项目经理·数据库经理·信息总监·信息总监·后勤与供应经理·业务运作顾问·证券经纪人·电脑分析人员·保险代理·普通承包商·工厂主管·大、中型外资企业员工·业务经理·中层经理（多分布在财务、营运、物流采购、销售管理、项目管理、工厂管理、人事行政部门）·职业经理人。
各类中小型企业主管和业主。
职业生涯规划量表(专业选择)
职业生涯规划量表说明：以下问卷共分四部份，总共26题，每一题皆有5，4，3，2，1选项，5代表「非常符合」、4代表「大部分符合」、3代表「不一定」、2代表「大部分不符合」、1代表「非常不符合」，用以表示各题的叙述内容符合或不符合您个人状况或想法的程度。
请依照您个人真实的作法或想法，在适当的数字上圈选。
每一题都要作答，请勿遗漏。
若有答案写错者，请涂掉后再另外圈选您的答案。
【第一部份】5 4 3 2 1 01、对于未来的职业目标或升学专业，我仍无法确定。
5 4 3 2 1 02、虽然我知道将来我想从事那种职业，或升学就读那一专业，但我不知道该具备那些能力和训5 4 3 2 1 03、决定未来职业及升学就读专业之前，我需要更多的数据来了解。
5 4 3 2 1 04、我现在仍无法决定将来升学要读那一专业，因为我不了解各专业将来的出路和发展。
5 4 3 2 1 05、我对十自已的兴趣仍然小是很了解。
5 4 3 2 106、到目前为止我仍未仔细考虑过未来升学或职业选择的事，如果要我思考我会觉得不知所措，我很少有独立作决定的经验，目前我也没有足够的资料帮我作决定。
5 4 3 2 1 07、我已经决定未来的升学领域或职业目标但我不知道如何去达成。
【第二部份】5 4 3 2 1 08、我对自已没有什么信心。
5 4 3 2 1 09、对于事情我比较会用悲观的想法。
5 4 3 2 1 10、我觉得别人的能力都比我强。
5 4 3 2 1 11、我觉得我好像什么事情都做不好。
5 4 3 2 1 12、我常觉得自已一无是处。
5 4 3 2 1 13、我常觉得自已在虚度光阴一事无成。
5 4 3 2 1 14、我对自已的能力没有把握。
5 4 3 2 1 15、当要做重大决定时我常会觉得困难。
5 4 3 2 1 16、我常觉得做事不顺利。
5 4 3 2 1 17、我常觉得闷闷不乐。
5 4 3 2 1 18、我并不清楚自已有那些优点。
大学生职业生涯规划之霍兰德职业倾向测验量表
霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。
如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。
请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动是□否□1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车————5．用机器做东西————6．参加木工技术学习班————7．参加制图描图学习班————8．驾驶卡车或拖拉机————9．参加机械和电气学习班————10．装配修理机器————统计“是”一栏得分计——A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧————3．设计家具／布置室内————4．练习乐器／参加乐队————5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训不喜欢的在“否”栏10．练习书法————统计“是”一栏得分计——I：调查型活动是□否□1．读科技图书和杂志————2．在实验室工作————3．改良水果品种，培育新的水果————4．调查了解土和金属等物质的成分5．研究自己选择的特殊问题————.6．解算术或玩数学游戏————7．物理课————8．化学课————9．几何课————10．生物课————统计“是’一栏得分计——S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动————2．参加某个社会团体或俱乐部活动————3．帮助别人解决困难————4．照顾儿童————5．出席晚会、联欢会、茶话会————6．和大家一起出去郊游————7．想获得关于心理方面的知识————8．参加讲座会或辩论会————9．观看或参加体育比赛和运动会————10．结交新朋友统计“是”一栏得分计E：事业型活动是□否□1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动统计“是”一栏得分计——C：常规型(传统型)活动是□否□1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信件3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等————10．写商业贸易信————统计“是”一栏得分计——第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，.在“否”栏里打X。
大学生职业生涯规划调查问卷表
关于大学生职业规划的调查问卷亲爱的同学：你好！首先感谢您在百忙之中参与我们的工作。
我国人口基数较大，近些年来高校不断扩招，大学生人数不断增加，这也随之带来严峻的大学生就业难问题。
因此，大学生有一个适合自己的职业规划此时显得尤为重要，有了规划和目标，我们可以更好地向目标奋进，实现自己的人生理想!此调查问卷旨在了解大学生职业规划的情况。
一个人信息1.年级： A.一年级 B.二年级 C.三年级 D.四年级2.性别： A.男 B.女3.政治面貌： A.党员 B.团员 C.入党积极份子 D.其他4.学生干部： A.是 B.否5.独生子女： A.是 B.否6．生源地： A.城镇 B.农村7.专业科类：A.文学 B.理学 C.政治 D.经济学 E.法学 F.教育学 G.管理学 H.其他二调查问题1.对于职业生涯规划：A.知道B.知道很少C.不知道2.职业生涯规划对于我们：A.重要B.无所谓C.不知道3.在进入西安建筑科技大学之前，你选择专业的依据？A.适合自己B.听人说的C.就业前景好D.形势所迫E.其他4.进入大学后，你对你的专业是否满意？A喜欢 B. 不太喜欢 C.不确定 D.没考虑过5.你非常清楚地了解自己的兴趣吗？A.是B.不太确定C.不是D.没有考虑6.你了解自己的个性吗？A.了解B.不太确定C.根本不了解D.没有考虑7.你在大学中有自己的规划和目标吗？A.有B.没有C.不明确D.暂时没目标8.你了解自己心仪和最不心仪的职业吗？A.了解B.不了解C.不明确D.暂时没考虑9.您认为职业生涯规划对我们在读大学生很重要吗？A.是B.不太确定C.不是D.没有考虑10.如果你已对你的职业生涯作出规划了，那么你的规划倾向于长期的还是短期的或者中期的?A.长期（人生奋斗方向）B.中期（人生职业规划）C.短期（3-5年阶段性目标）11.你觉得职业生涯规划最关键的依据是？A.个人兴趣爱好B.所学专业C.热门职业D.其他12.从学校毕业后的打算是A．直接工作 B.继续深造 C.呆在家里 D.自主创业13.你自己的职业规划知识都来源于哪里？A.学校就业指导中心B.父母亲戚C.书籍，杂志，报纸和网络等D.其他14.在选择职业时，你看重哪个？A.薪酬待遇B.发展空间C.兴趣爱好D.工作稳定性E.其他15.你认为企业在招聘时最看重什么？A.专业B.学校知名度 B.个人能力 D.学历16.你认为你所学专业的前景如何？A.很有前景B.较有前景C.较无前途D.无语了17.如果你的专业不行的话，你是否觉得第二专业很有用？A.很有用B.还行吧C.没用的D.不太清楚18.如果直接毕业找工作，你会选A.国营企业B.政府机关C.外资企业D.民营企业E.自主创业19.你毕业后打算在国内哪个区域工作？A.沿海发达地带B.中部地带C.西南地区D.大西北20.假设你现在是大四的学生马上面临就业问题，有信心找到一份合适的工作吗?A有，相信能找到一份合适的工作 B虽然找到的工作不一定很喜欢，但是就业应该没问题C找不到合适的工作，只能做些临时性的工作勉强维持生活 D一点信心都没有，一毕业就要失业。
职业生涯规划表
职业生涯规划表一、个人信息姓名：＿____年龄：＿____性别：＿____目前职业：＿____二、自我评估1、兴趣爱好喜欢阅读各类书籍，尤其是历史和传记类，这培养了我的思考和分析能力。
热爱运动，如跑步和篮球，让我保持健康的身体和积极的心态。
对音乐有浓厚的兴趣，喜欢聆听和演奏，丰富了我的生活。
2、性格特点性格开朗，善于与人沟通交流，能够迅速与他人建立良好的关系。
责任心强，对待工作认真负责，始终坚守承诺，尽力做到最好。
具有较强的适应能力，能够快速适应新环境和新任务。
3、能力特长具备良好的组织和协调能力，在团队项目中能够有效地分配任务和协调资源。
拥有较强的学习能力，能够快速掌握新知识和技能。
具有一定的创新思维，能够提出独特的想法和解决方案。
4、价值观重视诚信和正直，认为这是做人做事的根本。
追求个人成长和进步，不断挑战自我，提升自己的能力。
注重团队合作，相信团队的力量能够创造更大的价值。
三、职业目标1、短期目标（1-2 年）提升专业技能，熟悉工作流程，在现岗位上取得出色的工作成绩。
建立良好的人际关系，拓展人脉资源。
2、中期目标（3-5 年）晋升到管理岗位，负责团队的管理和项目的推进。
积累丰富的行业经验，成为所在领域的专家。
3、长期目标（5 年以上）担任公司的高级管理职位，参与公司的战略决策。
创业，成立自己的公司，实现个人的价值和梦想。
四、职业发展路径1、技术路线从初级技术员做起，逐步提升技术水平，成为高级技术员、技术专家。
2、管理路线从基层管理岗位开始，积累管理经验，晋升为中层管理者、高层管理者。
五、教育与培训计划1、短期培训参加与工作相关的短期培训课程，如项目管理培训、沟通技巧培训等。
2、学历提升报考在职研究生，提升自己的学历和知识水平。
3、行业研讨会积极参加行业研讨会和学术交流活动，了解行业最新动态和前沿技术。
六、工作经验积累1、多参与项目实践，在实践中积累经验，提高解决问题的能力。
2、主动承担具有挑战性的任务，锻炼自己的能力和意志。
大学职业生涯规划测评表
大学职业生涯规划测评表大学职业生涯规划测试表1、选择现在专业的依据是A适合自己B好就业C听别人说好D估计还可以2、你是否满意目前自己所就读的专业A喜欢B不太确定C不喜欢D没考虑3、您在大学的学习和生活中有明确的目标吗A有清晰而长远的目标B有清晰但比较短期的目标C目标模糊D 没有目标4、从学校毕业后的打算是A直接工作B继续深造C呆在家里D自主创业5、你了解自己适合往哪些职业方向去发展吗A了解B不太了解C不了解D没有考虑6、你对自己的兴趣、性格和特长都了解吗?A非常了解B一般了解C不了解D没想过7、你认为“职业生涯规划”对于正在就读大学的我们A重要B不太确定C不重要D没有考虑8、你的职业知识指导主要来源于A学校开设的专门的职业指导中心B父母平时经常与自己谈论以后的工作问题C来自报纸、杂志和书籍的阅读D就业相关协会9、你有无对自己的职业进行过规划A有，非常清晰;远期(人生奋斗方向)、中期(人生职业规划)、短期(3-5年的阶段性目标);B有，还比较清晰，但只有近期的并没有做长期规划;C有，只有一点，没有很仔细考虑;D从来没有想过;10、你认为职业生涯规划的最关键的依据是什么A兴趣爱好B特长C所学专业D社会热门职业11、你所在的学校或社区是否有职业生涯规划的中介或服务机构?A有，数量比较多B有，数量很少C没有D不清楚12、你对学校其他服务机构提供的职业生涯规划课程就业指导服务：A非常满意B满意C一般D不满意E很不满意13、在你的内心中，对“职业生涯规划”服务的需求程度有多大?A非常需要B需要C一般D不太需要E完全不需要F没想过自14、你愿意参加有关的职业咨询或相关活动吗A愿意B可以考虑C不太愿意D不愿意15、你是否了解职业生涯规划的相关理论和方法A了解B不太了解C不了解D没有考虑16、你认为应该采取何种措施以推进大学生职业规划的发展A、开设职业规划课程B、举办职业规划讲座C、在学校网站开通职业规划测评系统17、如果学校有提供培训，你希望得到那些方面的培训A企业人力资源专家提供的职业规划，就业指导,求职技巧等多方面服务B成功职业经理人讲座、成功心理学训练课程C潜能提升课程D到企业实习锻炼，和更多名企业新人互动，沟通18、如果接受学校进行的职业生涯规划，你更喜欢何种方式进行职业咨询?(排序)A面对面咨询B电话咨询C网络咨询D同学互助E团体19、在学习职业指导中，你最期望学到的是什么?(排序)A职业礼仪、形象指导B求职、面试技巧、说话艺术的指导C职场中为人处世原则D从专业知识方面择业20、你希望你的第一份工作是在怎样的情况下选择的A先就业后择业B能找到工作就不错了C是经过考虑和挑选才最终确定的21、在选择就业时,你认为什么是最重要A兴趣爱好B薪水高低C发展空间D工作的稳定性22、在就业时你认为企业最看中的是什么A专业B学校的知名度C个人能力D学历23、假如你在求职时遇到问题时你会寻求哪种帮助A老师B父母C亲朋好友D专业咨询机构E自力更生24、如果是自主创业，你认为你最重要的是A资金B政策C技术D机遇E创意25、在毕业前，您对目前的就业形势和自己未来就业的前景如何看待，最担心哪些问题A就业压力较大，担心找不到工作B缺乏清晰的职业规划，导致找不到合适的工作C自身的能力、技能水平不符合企业用人的标准D对自己很有信心，相信自己的能力找不到合适的工作26、在准备求职之前，您觉得自己应该培养哪些能力，具备哪些素质A职业能力与综合素质B专业技术C社会实践经验27、假设你现在是大三的学生马上面临就业问题，有信心找到一份合适的工作吗?A有，相信能找到一份合适的工作B虽然找到的工作不一定很喜欢，但是就业应该没问题C找不到合适的工作，只能做些临时性的工作勉强维持生活D一点信心都没有，一毕业就要失业。
大学生职业生涯规划表格
N5V0
N5C0
N5C1
N5V1
善良
N6态度性
虚伪
N6V0
N6C0
N6C1
N6V1
实诚
N7记忆性
愚笨
N7V0
N7C0
N7C1
N7V1
聪明
N8经验性
传统
N8V0
N8C0
N8C1
N8V1
开放
N9判断性
犹豫
N9V0
N9C0
N9C1
N9V1
果断
N10先验性
愚钝
N10V0
N10C0
N10C1
N10V1
智慧
仔细，认真，好学
对资格证书要求
会计从业资格证
每天工作状况
法定工作时间
该岗位收入
2000以上
该行业人士对所从事工作满意及不满意处
工作地点不稳定，环境艰苦
该职业发展前景
好就业，前途好
建议学校增设哪些课程
口语交流课
其他
无
三、确立初步目标
描述初步职业理想
职业类型
财经类
具体职业
出纳员
工作待遇
五险一金
职业地域
沈阳
寝室
给我们另一个家的感觉，我们互相关心，互相鼓励，互相学习。
老师
了解了很多社会经验
认识职业世界
人才供需状况与就业形势分析
专业能力强，就业竞争大
对人才素质要求
个人能力强，专业知识广
对人格特质要求
善于交朋友，好学
对知识的要求及学校哪些课程对该项职业有帮助
专业知识，工程造价
对能力的要求
能运用到实际中去
对技能训练要求
大学生职业生涯规划表格
姓名：班级：大学生职业生涯规划表格一、自我估性格趣好特情情感状况自意志力状况我评已具估已具能力学有外、算机水平称你人生父社展影响最大母会的人⋯⋯中的⋯⋯自我父母评估他人你的戚看法与期望朋友同学性格活泼开朗，喜欢交朋友，但偶尔会比较静唱歌，打篮球非常稳定意志力坚强做过暑假工，兼职，组织过学校班里，学习部部门活动C1 驾照，具有组织活动能力，自学能力，交际能力会计电算化英语 A 级、计算机二级姓名位、、刘勇农业执法局局长杨玉娥自由职业刘勇希望我有一个好的未来刘铭认为我是一个有潜力的人陈瑞认真学习，望我有个好前途黄杰真性情，讲义气二、校园环境对你成才的影响认识职业世界环境与职业评估人际关系分析学校学院专业班级寝室老师人才供需状况与就业形势分析对人才素质要求对人格特质要求对知识的要求及学校哪些课程对该项职业有帮助对能力的要求对技能训练要求对资格证书要求每天工作状况该岗位收入该行业人士对所从事工作满意及不满意处该职业发展前景有良好的人际关系学校安静，给我们提供了很好的读书环境，同时学校充满了青春的朝气，举办的各种活动，锻炼了我们。
学院的一切都是从学生的利益出发，举办各种活动，给了我们很好的学习，锻炼的机会和舞台学校学习氛围浓厚，可以从各种途径中学到关于会计专业知识的内容给我们每位同学提供一个展示自己的舞台，每位同学都可以从中学会组织活动，更多的是如何团结合作完成各种活动给我们另一个家的感觉，我们互相关心，互相鼓励，互相学习。
了解了很多社会经验专业能力强，就业竞争大个人能力强，专业知识广善于交朋友，好学专业知识，工程造价能运用到实际中去仔细，认真，好学会计从业资格证法定工作时间2000 以上工作地点不稳定，环境艰苦好就业，前途好建议学校增设哪些课程其他口语交流课无三、确立初步目标描述初职业类型财经类步职业职业地域沈阳理想职业发展期望实现目标的优势目标实现目标的劣势SWOT 具体职业出纳员工作待遇五险一金岗位环境8 小时、双休，坐办公室，不出差。
大学生职业理想规划调查表
大学生职业理想规划调查表什么是职业生涯理想规划?职业生涯理想规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
同学们，在紧张地学习中你是否需要暂时停下来，认真思考一下自己的职场人生，为今后的事业发展作全面、长远的打算?认真规划一下你的职业生涯?所以我们特意做了这份调查问卷，希望能认真填写,本次调查不用填写姓名，我们将对您所填写的内容严格保密。
谢谢！1，请选择年级A大一 B大二C大三D大四E研究生 F其他2，你的专业是A理工类B文史类C体育艺术类3．你选择理想职业最重要的因素是A满足自己兴趣 B实现自己的价值 C金钱 D社会需要 E其他4. 你了解自己适合往哪些职业方向去发展吗？A有清晰而长远的目标 B 有清晰但比较短期的目标C 目标模糊D 没有目标5. 你认为“职业生涯规划”对于正在就读大学的我们A重要B不太确定C不重要D没有考虑6. 你有无对自己的职业进行过规划？A 有，非常清晰;远期(人生奋斗方向)、中期(人生职业规划 )、短期(3-5年的阶段性目标);B 有，还比较清晰，但只有近期的并没有做长期规划;C 有，只有一点，没有很仔细考虑D 从来没有想过;7.你对自己的就业前景持何种态度：A很有前途 B 较有前途 C 无所谓 D 较无前途 E 很无前途.8. 你对自己未来的工作持怎样的态度？A非常看重，应该精挑细选，不能委屈自己；B干什么都行，先实现自食其力，并尽早积累实践经验；C在哪工作不重要，但干什么很重要，尽量是最适合自己的。
9. 现在你能为实现理想职业而不懈奋斗吗?A一直能 B 有时能 C不能D其他再次谢谢您衷心的合作与支持!制作：大学生职业理想规划调查组。
大学生职业生涯规划评估反馈表
大学生职业生涯规划评估反馈表尊敬的学生：为了帮助大家更好地规划个人职业生涯，我们特意设计了“大学生职业生涯规划评估反馈表”。
通过填写该表格，你可以对自己的职业生涯规划进行全面而系统的评估，并基于评估结果来制定具体的规划方案。
以下是对该评估表的一些解读和建议，希望能对你有所帮助。
1. 获得的学科知识和技能：该部分主要评估你在大学期间所获得的学科知识和专业技能。
你可以针对自己所学的专业领域，评估自己的掌握情况。
在评估结果中，如果你发现某个领域的评分达到了“优秀”或“良好”，那么说明你在该领域已经具备了扎实的知识和技能基础，可以进一步发展和应用。
如果评分较低，建议你在该领域加强学习，提高自己的专业素养。
2. 实习和实践经验：该部分主要评估你在大学期间参与的实习和实践活动。
实践经验是提高职业能力和竞争力的重要途径之一，具有宝贵的现实意义。
在评估结果中，如果你的实践经验丰富且质量较高，那么说明你在大学期间能够充分利用资源，锻炼自己的实际操作和问题解决能力。
如果评分较低，建议你积极参与实践活动，找到合适的机会来增加实践经验。
3. 自我认知和能力：该部分主要评估你对自己的认识和对职业生涯的规划能力。
自我认知能力对于职业生涯规划非常重要，它关乎你对自己的兴趣、价值观和能力的深入了解，能够帮助你更好地找到适合自己的职业方向。
在评估结果中，如果你对自己的认知较为准确，并且能够清晰地规划自己的职业方向和目标，那么说明你具备较高的自我认知和规划能力，可以更好地应对职业发展。
如果评分较低，建议你进行进一步的自我反思，加强对自己的了解，以便更好地制定职业生涯规划。
通过填写该评估表并结合评估结果，你可以对自己的职业生涯发展有一个更全面、清晰的认识。
在制定职业生涯规划时，建议你充分发挥自己的优势，抓住机会提升自己的能力，在适当的时间和途径上进行规划。
同时，也请多关注行业和职业的动态变化，不断学习和更新知识，以适应未来职业发展的需求。
大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表
大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。
如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业;如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1、公务员2、科技工作者3、医生1、自我评价也就是要全面了解自己。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。
了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。
大学生职业生涯规划书表格
其他规划内容:
2、二、三年级规划:成型调整期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训
为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书
为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书
积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职,培养职业适应能力
2、霍兰德类型对个人兴趣表述中符合自身的描述有:
3、你的霍兰德类型建议你考虑的10种职业,请把这10种职业(或相近职业）名称和霍兰德代表标注在下表中:
二、职业性格MBTI偏好类型测试:
1、你的MBTI类型
2、MBTI类型对个人职业性格表述中符合自身的描述有：
3、你的MBTI类型建议你考虑的职业有：
4、霍兰德类型建议的职业和MBTI建议职业都出现的职业有：
情商方面
人格品质修养
身心健康调节
沟通交际能力
文体活动能力
其他能力
(二）三年阶段规划
1、一年级规划:认识试探期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己
了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识
明确岗位对专业的要求,制定和实施专业学习、实训计划
明确英语和计算机能力要求,制定其学习计划
大学生职业生涯规划书
姓 名：
专 业:
毕业时间：
年月-－年月
一、认识、评估自己
自
我
评
估
兴趣与爱好
性格与个性
特质与特长
意志力状况
职业价值观
职业倾向与需求
个人弱点、缺点
社会评估
大学职业生涯规划测评表
大学职业生涯规划测评表
一、个人基本信息
•姓名：
•性别：
•年龄：
•专业：
•就读学校：
二、自我认知
1.你认为自己最大的优点是什么？为什么？
2.你认为自己最大的缺点是什么？为什么？
3.你对自己未来的职业规划有清晰的认识吗？请简要描述你的理想职业方向。
三、教育背景
1.你对自己当前所学专业的兴趣程度如何？为什么？
2.你在课堂学习中的表现如何？是否有过优异的成绩或特殊表现？
3.你有参加过哪些课外活动或实习经历？对你的职业规划有何影响？
四、职业能力
1.你认为自己在哪些方面具备较强的职业能力？举例说明。
2.你觉得自己还需要提升哪些职业能力？有什么具体计划或措施吗？
五、职业目标
1.你对未来职业发展有哪些具体目标或规划？
2.你在实现这些目标的过程中会面临哪些挑战？你将如何克服？
六、自我评价及改进
1.请就以下几个方面对自己进行评价（优、良、中、差），并简要说
明原因：
–沟通能力
–团队合作能力
–解决问题能力
–自我管理能力
2.你觉得自己在哪些方面需要改进或提升？你将如何改进？
七、其他建议或想法
1.你对大学生涯规划测评表的建议或想法是什么？
以上为大学职业生涯规划测评表，请认真填写并对个人未来职业规划有所帮助。
黄河交通学院职业生涯规划赛道评分表
考核项目
评分标准
得分
备注
仪表（10分）
仪表端庄、大方，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神面貌。
语（15分）
普通话标准，吐字清晰，语言流畅，逻辑严谨，节奏分明，精神饱满。
演讲（25分）
演讲充满激情，是否有感染力，善于引导现场观众，肢体语言恰当，丰富。
思路
（25分）
参赛作品展示的有条理性，内容紧扣此次活动的主题，适当结合PPT,并对作品各方面内容的关键点把握到位、提炼准确、有针对性，符合实际，有现实指导意义。
答辩（15分）
选手回答是否机敏，是否契合问题的问询点，回答是否准确，符合问题的根本出发点。
整体效果（10分）
比赛时间的把控（陈述超过或时间不足扣除1-4分）。
普通话标准；思路严谨、精神饱满、整体风格、效果是否优于他人。
总分
参赛人员:
参赛题目:
指导老师:
评委签字:
大学生职业生涯规划表格
2.会因为近期目标而忽略长远需要，难以看到问题整体和行为长远影响，对需要很长时间才能完成项目和任务缺乏耐心。
3.为人敏感，易受无关原因影响，较为情绪化，自我控制能力较差，有时会表现出冲动、任性，考虑问题瞻前顾后犹豫不决，决断时魄力不足，有较大压力。
4.对自己要求不高，不愿主动负担责任，过于重视事情结果；
2、素质要求：含有高尚道德品质和行为、老实慎独品行。救死扶伤、忠于职守、廉洁奉公，实施人道主义。
对人才能力
具体要求
1、含有实事求是，独立思索，勇于创新科学精神和良好职业道德。
2、含有本专业所需文化素质，基础医学和临床医学基础知识，卫生保健知识。
3、含有护理专业基础理论和基础技能；
4、含有一定自学能力，能利用所学理论知识分析和处理护理工作中。
二、环境和职业评定
职业价值观
我职业价值观倾向为：成就*实现、酬劳*财富、团体*融洽型。
1.期望自己工作能受到她人认可，对工作完成和挑战成功感到满足。
2.期望选择工作能够给她们足够多经济回报。
3.期望工作以团体合作方法进行，重视工作中人和人之间关系，期望能建立良好同事关系。
职业能力
人际交往能力较强，和陌生人打交道不会让你认为不愉快。发明性较强。
文艺型和研究型适合职业大致有：作家、广告设计人、工程师、行政主管人员、科研人员、系统分析员。
人格测试
测试标准一：16PF问卷
我在活泼性、独立性、自律性等方面表现得比较突出，在担心性等方面则表现为低分，在其它方面表现均比较日常。
测试标准二：MBTI人格理论
我人格类型为：ISTJ(内向感觉思索判定）
注意力集中在本身内在世界，内心体验很丰富。着眼于现实，安于现实状况；关注细节、喜爱描述；善于记忆和和大量事实打交道。喜爱经过客观分析作决定，重视事物之间逻辑关系，能够预见到选择逻辑结果。行为果断，意志坚定，有分析问题和事态才能。喜爱根据计划，有条理地、按部就班地生活和做事；喜爱终止辩论和作出决定，愿意进行管理和控制。
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大学职业生涯规划测试表
1、选择现在专业的依据是
A适合自己B好就业C听别人说好D估计还可以
2、你是否满意目前自己所就读的专业
A喜欢B不太确定C不喜欢D没考虑
3、您在大学的学习和生活中有明确的目标吗
A有清晰而长远的目标B有清晰但比较短期的目标C目标模糊D没有目标
4、从学校毕业后的打算是
A直接工作B继续深造C呆在家里D自主创业
5、你了解自己适合往哪些职业方向去发展吗
A了解B不太了解C不了解D没有考虑
6、你对自己的兴趣、性格和特长都了解吗?
A非常了解B一般了解C不了解D没想过
7、你认为“职业生涯规划”对于正在就读大学的我们
A重要B不太确定C不重要D没有考虑
8、你的职业知识指导主要来源于
A学校开设的专门的职业指导中心B父母平时经常与自己谈论以后的工作问题
C来自报纸、杂志和书籍的阅读D就业相关协会
9、你有无对自己的职业进行过规划
A有，非常清晰;远期(人生奋斗方向)、中期(人生职业规划)、短期(3-5年的阶段性目标);
B有，还比较清晰，但只有近期的并没有做长期规划;
C有，只有一点，没有很仔细考虑;
D从来没有想过;
10、你认为职业生涯规划的最关键的依据是什么
A兴趣爱好B特长C所学专业D社会热门职业
11、你所在的学校或社区是否有职业生涯规划的中介或服务机构?
A有，数量比较多B有，数量很少C没有D不清楚
12、你对学校其他服务机构提供的职业生涯规划课程就业指导服务：
A非常满意B满意C一般D不满意E很不满意
13、在你的内心中，对“职业生涯规划”服务的需求程度有多大?
A非常需要B需要C一般D不太需要E完全不需要F没想过自
14、你愿意参加有关的职业咨询或相关活动吗
A愿意B可以考虑C不太愿意D不愿意
15、你是否了解职业生涯规划的相关理论和方法
A了解B不太了解C不了解D没有考虑
16、你认为应该采取何种措施以推进大学生职业规划的发展
A、开设职业规划课程
B、举办职业规划讲座
C、在学校网站开通职业规划测评系统
17、如果学校有提供培训，你希望得到那些方面的培训
A企业人力资源专家提供的职业规划，就业指导,求职技巧等多方面服务
B成功职业经理人讲座、成功心理学训练课程
C潜能提升课程
D到企业实习锻炼，和更多名企业新人互动，沟通
18、如果接受学校进行的职业生涯规划，你更喜欢何种方式进行职业咨询?(排序)
A面对面咨询B电话咨询C网络咨询D同学互助E团体
19、在学习职业指导中，你最期望学到的是什么?(排序)
A职业礼仪、形象指导B求职、面试技巧、说话艺术的指导
C职场中为人处世原则D从专业知识方面择业
20、你希望你的第一份工作是在怎样的情况下选择的
A先就业后择业B能找到工作就不错了C是经过考虑和挑选才最终确定的21、在选择就业时,你认为什么是最重要
A兴趣爱好B薪水高低C发展空间D工作的稳定性
22、在就业时你认为企业最看中的是什么
A专业B学校的知名度C个人能力D学历
23、假如你在求职时遇到问题时你会寻求哪种帮助
A老师B父母C亲朋好友D专业咨询机构E自力更生
24、如果是自主创业，你认为你最重要的是
A资金B政策C技术D机遇E创意
25、在毕业前，您对目前的就业形势和自己未来就业的前景如何看待，最担心哪些问题A就业压力较大，担心找不到工作
B缺乏清晰的职业规划，导致找不到合适的工作
C自身的能力、技能水平不符合企业用人的标准
D对自己很有信心，相信自己的能力找不到合适的工作
26、在准备求职之前，您觉得自己应该培养哪些能力，具备哪些素质
A职业能力与综合素质B专业技术C社会实践经验
27、假设你现在是大三的学生马上面临就业问题，有信心找到一份合适的工作吗?
A有，相信能找到一份合适的工作
B虽然找到的工作不一定很喜欢，但是就业应该没问题
C找不到合适的工作，只能做些临时性的工作勉强维持生活
D一点信心都没有，一毕业就要失业。