马雷老师警示：月经不调生百病
老中医谈月经,终于知道月经不调的原因了（史上最全）
老中医谈月经,终于知道月经不调的原因了（史上最全）湖北中医院退休老中医吕老师说“女性以血主事，气血相依” 气不上盈，血不下达就会导致气血亏虚。
气血亏虚必然导致月经不调，众所周知，月经是女性的一个重要排毒渠道。
之所以女性比男性寿命要长，就是每月一次的月经能排除体内的淤毒。
古语说“有月经你还是女人，没有了月经你就是老人了”一、月经不调的症状有哪些1、例假提前这说明你已经开始气虚了，经量相对会较多。
人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。
肺气不足了。
如果这时不在意，后期会发展成例假后拖，就到了血虚的地步了。
如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒经常性经期提前会轻则会导致皮肤暗淡无光，长斑、长痘痘，影响美观。
重则引发头疼和妇科病，导致不孕症展开剩余94%2、例假推后说明你已经从气虚到血虚了，经量相对会较少。
这时肝肾已经开始出现亏虚了。
如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。
如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
经期延迟现象严重，且不及时进行常规治疗与调理，就会引起一些妇科病的入侵还会引起宫外孕甚至引起不孕症3、闭经例假长时间拖后，很容易发展成闭经，有才28岁闭经近十年的。
像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加上工作或是学习的压力大而形成的。
女人没有例假是不会生孩子的。
只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。
4、例假忽前忽后这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。
这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不爱吃粮食。
久了身体吸收也成问题。
这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常，甚至继续下云可能会有闭经的现象产生。
这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状5、月经量多一般来说，女性来月经时，前三天的量是最多的，需要大容量的卫生巾，这很正常。
医学上说，经期，若每日流量大于80毫升，或跟平常相比明显增多，那么量就算多了通俗来说，如果你只用了1个小时不到的时间就把一包大容量的卫生巾用完的话，那么这就是“月经量过多”。
内分泌失调,女性的百病之根
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用内分泌失调，女性的百病之根女人的健康与美丽，总是与卵巢衰退还有荷尔蒙摆脱不了干系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，都会归咎于卵巢跟荷尔蒙。
其实荷尔蒙除了主理女人的月事之外，还会影响身体的其他部位。
内分泌失调导致百病生人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖起到调节作用。
它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此荷尔蒙失调便会导致百病发生。
此外，荷尔蒙还影响着生育。
在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，当中包含多种激素，最主要的是由卵巢分泌的孕激素以及雌激素，它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙，除了月经和生殖问题外，荷尔蒙分泌出了问题，会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌，而脸上、背部、胸口、肚皮突然长出许多毛发、记忆力衰退、皮肤变得干燥、缺乏弹性或者长出暗疮等肌肤问题。
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用日常调理，必不可少内分泌失调多由是不当的日常习惯引起，那么调理内分泌失调，日常生活中的调理也是必不可少的，解铃还须系铃人!若是一边在保养调整，另一边还在用不健康的生活方式来破坏，那样也只是拆东墙补西墙，于事无补!那么日常生活中怎样调理呢？1、避免熬夜，涵养气血夜晚为气血收藏之时，睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养，则气血充裕、内分泌得到调整、矫正。
而长期失眠的女性，则是气血於堵、面色暗淡，正气低下，导致荷尔蒙失调，可以说是内分泌失调的罪魁祸首！2、常吃黄豆和豆制品经常吃一些豆制品能够帮助改善内分泌，可以调理内分泌失调，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。
临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
月经不调健康宣讲
预防月经不调
标题：预防月经不调的方法 副标题：健康饮食习惯
预防月经不调
副标题：积极管理压力 副标题：规律运动
预防月经不调
副标题：定期体检
总结
总结
标题：月经不调是可治疗的 副标题：重视月经健康 Nhomakorabea总结
副标题：积极采取健康措施 副标题：如有疑问，请咨询医 生
谢谢您的观赏聆听
副标题：有效管理压力 - 寻求支持和帮助 - 关注身心健康
月经不调的健康管理
副标题：及时治疗疾病 - 咨询医生 - 接受适当治疗
就诊和医疗建 议
就诊和医疗建议
标题：何时就诊？ 副标题：月经周期异常
就诊和医疗建议
副标题：持续出血 副标题：严重痛经
就诊和医疗建议
副标题：其它不适症状
预防月经不调
- 高糖饮食 - 缺乏营养
影响月经不调的因素
副标题：压力和心理因素 - 工作压力 - 情绪波动
影响月经不调的因素
副标题：药物和疾病 - 激素药物 - 甲状腺问题
月经不调的健 康管理
月经不调的健康管理
标题：保持健康生活方式 副标题：均衡饮食
- 多摄入蔬果 - 适量摄入蛋白质
月经不调的健康管理
月经不调健康 宣讲
目录 介绍 影响月经不调的因素 月经不调的健康管理 就诊和医疗建议 预防月经不调 总结
介绍
介绍
标题：什么是月经不调？ 副标题：常见的月经不调类型
- 无月经 - 月经过多 - 月经不规律
影响月经不调 的因素
影响月经不调的因素
标题：生活习惯对月经的影响 副标题：不健康的饮食习惯
怎么“养巢”？马雷告诉你
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用怎么“养巢”？马雷告诉你现在正值夏季，酷暑的热气难以抵挡，很多女性出现了月经不调、失眠多梦、心烦气躁、潮热盗汗、阴道干涩等不良现象。
甚至加重了这些情况，令女性痛苦不堪，日夜难以安睡，整个人变了一个样儿。
而女性的健康一直是所有人最关心的问题也是最容易被忽略的问题，总觉得熬过去就好了，但事实并不是这样。
因为养巢很多人接触到了巢之安，也认识了马雷。
马雷出生在中医世家，是新中国第一代国家领导人保健医王连清的女儿，也是王老的嫡传弟子与学术传承人。
马雷行医四十多年，对女性养生和抗衰老有着丰富的临床经验和高端的国际化视野，是公认的中国女性养巢抗衰倡导者。
曾赴美国、德国、马来西亚等国家做访问学者，创造出了独树一帜的身体调理体系，成为养巢俱乐部首席，如今养巢俱乐部的成员已超过百万。
家庭的影响是巨大的，马雷如今的成就离不开她家庭的影响和支持。
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用那么如何养巢呢？再说养巢之前我们先了解一下卵巢。
卵巢是女人最重要的器官，卵巢主要的功能是分泌雌激素跟孕激素以及具有生殖作用。
其中，卵巢分泌的雌激素调理着我们的月经以及第二性征的发育。
同时女性的雌激素也会被外界或者本身的因素打乱，造成内分泌紊乱影响月经，造成月经不规律，易出现更年期综合征（心悸气短，潮热出汗、烦躁易怒、头晕头疼、失眠多梦、健忘、多疑），胸部下垂，夫妻生活不和谐，阴道干涩，性冷淡；引起绝经，绝经后，每增加十岁，冠心病死亡率就会增加七倍，女人患痴呆和抑郁症的比男性高3倍；晚年骨折和骨质疏松比男性多三倍。
所以卵巢可以说是女人的生命之源。
卵巢好了，女人才会更好！在睡前养巢法中里面含有六种主要成分，分别为大豆异黄酮，低聚异麦芽糖，覆盆子，维生素C，血红素铁，碳酸钙。
六种成分综合作用，互为补充。
睡前养巢法就是在晚上睡觉之前将这六种成分一起服用。
因为晚上十一点到两点是皮肤修复的黄金时期，也是全身细胞代谢的高峰期，所以在睡前服用会比较容易发挥成分的作用。
马雷：每个女人都应该认识到卵巢健康的重要性
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用马雷：每个女人都应该认识到卵巢健康的重要性马雷出生于中医世家，是新中国第一代国家领导人保健医王连清的女儿。
行医40余载。
是女性养巢概念的倡导者。
马雷作为养巢俱乐部的首席养巢专家，坚持普及女性卵巢知识，使更多女性得到帮助。
马雷养巢俱乐部发展到现在的规模，普惠了几百万女性，她们跟马雷一起成长，使她们真正的认识到卵巢健康的重要性。
并且养巢俱乐部还建立了提供一对一线上服务的千人顾问团队，希望能及时给会员朋友解答疑难困惑。
马雷不仅是女性养巢的倡导者，还是更多女性的贴心知己，马雷帮助过众多明星以及商家太太养巢，帮她们找回曾经的自信。
很多人都很好奇睡前养巢究竟有什么神奇之处？其实睡前养巢法中里面含有六种主要成分，分别为大豆异黄酮，低聚异麦芽糖，覆盆子，维生素C，血红素铁，碳酸钙。
六种成分综合作用，互为补充。
其中里面的大豆异黄酮的双向调理内分泌的作用是在女性绝经期的时期，雌激素水平降低，异黄酮能起到替代作用，避免潮热等停经情况的发生，而在雌激素生理活性强的情况下，异黄酮能够起到抗激素的作用，降低受雌激素激活的癌巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用症比如乳腺癌的风险。
大家都知道女性身体不能缺乏雌激素，而大豆异黄酮刚好可以弥补这个缺失，并且对身体无任何不良作用。
覆盆子是一种典型的药食同源的植物果实。
是滋阴补肾的一味良剂。
中年女性由于卵巢功能衰退，内分泌水平下降，逐渐都会出现生殖系统萎缩，盆底肌松弛的问题，女性朋友将大豆异黄酮和覆盆子搭配食用，不仅能滋阴固本，强健子宫壁、盆底肌，还能特别有效的解决因卵巢失养导致的内分泌不调，阴道干涩、性交痛、妇科病频发等问题。
而低聚麦芽糖具有强大的增殖作用，它可以净化肠道，促进肠蠕动，防止和解除便秘及腹泻，抑制体内有害菌的繁殖和有毒腐败物质的产生，使人排便轻松、精神气爽。
生物碳酸钙是由牡蛎壳等生物原料中精制提取出的优质钙源，非常适合人体的消化吸收。
月经不调有什么影响
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月经不调有什么影响
导语：月经期间是女性的特殊时期，月经期间的女性饮食是需要控制的，不能吃生冷辛辣刺激的食物油炸油腻的食物都是不能吃的。
月经期间不宜性生活，
月经期间是女性的特殊时期，月经期间的女性饮食是需要控制的，不能吃生冷辛辣刺激的食物油炸油腻的食物都是不能吃的。
月经期间不宜性生活，不能洗澡，不能剧烈运动等。
月经不调多数是由于内分泌，精神紧张，环境，气血不足妇科疾病等有直接的关系。
月经不调虽然不是什么大病，但是会影响怀孕的几率，而且主要是影响女性的生育，而且主要是内分泌失调，或影响不同程度的妇科病，所以应该及时去医院检查出病因。
月-经是女人每个月都会出现的情况，由于个人身体因素的不同，每个人在经囘期表现的也不一样，而且月-经如果长时间的不调，就会导致女人生不了孩子，那么，月经不调对怀孕有什么影响呢？今天我们就一起来分享经验。
女性朋友如果出现月-经-不-准的时候，千万不要大意了，大家可以先从饮食和生活上调理，这样还是月-经不准的话，应该及时去正规的医院就诊，一定要让专家查清楚病因，然后在进行治疗.
其实，月-经不调是不怀-孕的一个前因，有许多的临床能够证明通常的不怀孕症都会伴随着月-经的问题。
比较常见的表现有月-经周期的紊乱，过短或许进程十分的不对，严重的就会出现痛经等等问题的出现。
事实上，月-经不调不仅仅是身体的问题，也包含我们的生-殖-器，当然也有可能是内-排-泄失调导致的。
若是月-经问题不能够得到很好的改进的话，就会渐渐的去影响你的排-泄激素，更严重的会影响你的
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女性养巢的倡导者——马雷
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用女性养巢的倡导者——马雷现在有越来越多的姐妹接触到了马雷老师的养巢法，接触到了养巢俱乐部。
随着养巢俱乐部成员的壮大，马雷老师的名字也被很多人知道。
马雷，现在中国养巢抗衰老名家，中国针灸学会会员，中国调理科技学会健康产业促进会委员会委员，中医身体调理专业委员会考评员，圣迪斯哥(CIDESCO)国际专业美容师，多家电视台健康讲座嘉宾，曾赴美国、德国、马来西亚等国家做访问学者，创造出了独树一帜的身体调理体系，成为养巢俱乐部首席，如今养巢俱乐部的成员已经超过百万。
家庭的影响是巨大的，马雷如今的成就离不开她家庭的影响。
马雷出生在中医世家，是新中国第一代国家领导人保健医王连清的女儿，也是王老的嫡传弟子与学术传承人。
马雷行医四十多年，对女性养生和抗衰老有着丰富的临床经验和高端的国际化视野，是公认的中国女性养巢抗衰倡导者。
作为养巢俱乐部的首席养巢顾问，马雷坚持普及女性卵巢知识，马雷养巢俱乐部发展到现在的规模，普惠了百万乃至上千万的女性，使她们真正的认识到卵巢健康的重要性。
马雷养巢俱乐部的目的达到了，在中国现在大压力的环境下，巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用女性的健康很容易被忽视，今后马雷养巢俱乐部的任务得更加任重而道远。
马雷还与母亲一起写了很多关于调理身体调理的书籍《毎天都要修复生命》、《把国医带回家:没病的女人才美丽》、《红墙调理医》等书籍，这些书籍受到很多女性的欢迎，同时马雷也是《人民周刋》健康栏目。
马雷曾跟母亲王连清一起参加过湖南卫视的《百科全说》普及身体调理知识。
那么马雷俱乐部有怎样的养巢方式呢？睡前养巢法是马雷养巢俱乐部经典的养巢方式，在睡觉前使用，因为晚上睡觉的时候正是身体进行排毒时，此时吸收效果也会更佳。
睡前养巢法创新新型复合卵巢营养素（即IFS），“新型复合卵巢营养素IFS”，与卵巢具有极强的亲和力与同源性，可被卵巢直接识别和吸收利用，靶向针修复卵巢对卵巢抗氧化，促进卵巢局部血液循环，增强卵巢动力，提升内分泌活力，减轻更年期情况，延缓衰老。
月经调理讲座心得体会
在这次月经调理讲座中，我收获颇丰，不仅对月经这一生理现象有了更深的认识，还学到了许多实用的调理方法。
以下是我的一些心得体会。
首先，讲座让我明白了月经的重要性。
月经是女性健康的重要标志，它不仅反映了女性的生殖系统状况，还与内分泌、免疫系统等多个系统密切相关。
因此，关注月经健康对于女性的整体健康至关重要。
讲座中提到，月经不调是许多女性面临的常见问题。
导致月经不调的原因有很多，如生活作息不规律、饮食不均衡、精神压力大等。
通过这次讲座，我意识到调整月经要从多个方面入手。
以下是我总结的几点心得体会：1. 生活作息要规律。
保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调整内分泌，从而改善月经不调。
同时，合理安排工作和休息，避免过度劳累。
2. 饮食要均衡。
多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等。
避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖食品。
3. 保持心情舒畅。
情绪波动会影响内分泌，进而影响月经。
要学会调整心态，遇到问题时保持冷静，避免情绪波动过大。
4. 适当运动。
适量的运动可以促进血液循环，增强身体素质，有助于改善月经不调。
但要注意，运动不宜过于剧烈，以免影响月经。
5. 定期检查。
如有月经不调的情况，应及时就医，进行相关检查，找出病因，对症治疗。
6. 注意个人卫生。
保持外阴清洁，避免感染，是预防月经不调的重要措施。
通过这次讲座，我深刻认识到月经调理的重要性。
在今后的生活中，我会更加关注自己的月经状况，努力做到以上几点，以期改善月经不调，保持身体健康。
此外，讲座中的一些具体方法也让我受益匪浅。
例如，可以通过喝玫瑰花茶、红枣枸杞茶等来调理月经；在月经期间，可以适当食用姜茶、红糖水等，以缓解痛经。
这些方法简单易行，效果显著，我会根据自己的实际情况尝试运用。
总之，这次月经调理讲座让我受益良多。
在今后的日子里，我会更加关注自己的健康，努力做到科学调理，以期拥有一个健康的身体。
月经不调会引发多种妇科病(健康前行,医路护航)
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月经不调会引发多种妇科病（健康前行，医路护航）
月经不调会引发多种妇科病，年轻女性对月经不调的症状感到不以为然，认为不是什么严重的疾病。
事实上，如果不及时治疗，很可能会引起其他疾病。
所以，针对这种病症，无论哪个年龄层的都要引起重视。
对于青春期女孩来说，初潮是青春期的标志，但是到卵巢成熟需要1.5年~6年的时间，一些女孩会出现闭经、月经多或功能性子宫出血，有些是和学习压力大有一定的关系。
在青春期会碰到一些女孩，毛发多、体态肥胖的、月经异常的，常常是多囊卵巢综合征，对于这类患者，需要早发现、早干预，以免影响以后生育功能。
到了生育期，很多会出现不重视月经异常，比如不想要孩子，就会认为，月经多或是少，或是来不来月经都没关系，只要没发生大出血情况就行。
这种想法是不正确的，随着寿命不断增长，内分泌的问题是会影响一生的，而月经是体现内分泌是否正常的标志，所以还是需要认真看待，有问题及时就医。
很多中老年都误以为月经不规律是个过渡阶段的表现，其实月经异常也可能是潜在子宫内膜病变。
对于老年期也就是绝经后的妇女来说，最常见的就是老年阴道炎、阴道不规则出血等，一旦出现上述问题，都应该及时就诊。
1、经前综合症；这种症状多发生在月经来潮前的7~14天内，有时也会一直延续到月经期后。
在月经期间会出现痛经或情绪波动过大的现象，这是极其危险的信号。
由于痛经和情绪波动过大，将严重影响与周围人群的关系，这也是每个女性必须面对和解决的最常见问题。
马雷：补充专属营养,把卵巢叫醒
马雷说，卵巢作为女性分泌女性激素的一个核心脏器，掌管着女性90%的内分泌，掌控女性全身有400多个受雌激素滋养的组织和器官。
在卵巢功能的旺盛时期，这个女性的肌肤是水嫩的、骨骼是结实的、性情是温和的、精力是饱满的，整个人是年轻的。
但是，卵巢会随年龄增长渐渐萎缩，青春期是卵巢分泌的鼎盛时期，25岁后分泌量开始下降，女人渐渐呈现老态，40岁以后开始急剧下降，身体“供不应求”就出现了更年期问题，如不及时补救就会让卵巢完全萎缩，出现绝经，进入不可逆转的衰老境地。
当女性朋友出现身材走样、皮肤贫瘠、面部色斑、身体虚弱、失眠心累、月经紊乱、性能力衰退等等多种衰老表现，你应该意识到这是卵巢功能衰退导致的雌激素分泌下降所造成的，这同时也是卵巢失养向你发出的求救信号，你要做的就是赶紧养巢，补充卵巢专属营养。
卵巢最需要的营养是什么呢？其实，卵巢自身分泌的雌激素就是其最核心的专属营养。
这是因为一方面卵巢分泌雌激素，同时卵巢又因雌激素的滋养而保持活力，随着年龄的增长，雌激素分泌量大幅减少，卵巢也陷入因缺乏滋养而加速衰老的恶性循环。
所以这也是为什么在中医范畴中滋阴固本的药食如覆盆子、黄芪、葛根、麦冬、大豆等大多都具有类雌激素作用的原因。
在保养卵巢这件事儿上，西方倡导采取适当补充雌激素的方法缓解女性卵巢功能减退，鉴于化学合成的雌激素诱发及加重妇科肿瘤的发生，它（雌激素替代疗法）的使用在医学界已被明确限制，目前，在大豆中提取的大豆异黄酮是目前国际上惟一安全有效的植物雌激素，补充大豆异黄酮是继雌激素替代疗法后最好的补充雌激素的方法，其安全性于蔬果无异。
国内外研究发现，大豆异黄酮与雌激素相似的结构特点使异黄酮能够与雌激素受体（ER）结合，从而表现出雌激素活性，促使卵巢的二次发育。
女性从30岁以后，卵巢分泌雌激素就开始减少，雌激素分泌不足会引起诸多问题，大豆异黄酮服用后可有效缓解和改善女性因雌激素分泌不足导致的皮肤枯燥、乳房萎缩、卵巢衰老、阴道分泌物减少等问题。
月经不调的中医治疗心得体会分享
月经不调的中医治疗心得体会分享月经不调是女性常见的一种生理问题，经期过多或过少、经期延长或缩短、经期不规律等都属于月经不调范畴。
中医认为，月经不调是因为人体内脏功能失调，气血运行不畅所导致的。
在经过长期的中医治疗后，我收获了一些治疗月经不调的经验和心得，现分享给大家。
一、中医调理1.中医辨证施治中医治疗月经不调首先要根据患者的症状进行辨证施治。
常见的中医辨证包括气虚、血虚、寒凝、湿浊等。
针对不同的辨证，中医将采取针灸、中药调理、食疗等方案。
因此，在治疗前，患者需要向医生详细描述自己的症状，以便中医师进行准确的辨证论治。
2.中药调理中药是中医治疗月经不调的主要方法之一。
常用的中药包括当归、川芎、白芍、熟地等，具有补血、调经、活血化瘀的作用。
中药的服用需要遵循医生的指导，往往需要连续服用一段时间才能见到效果。
我们应该保持持之以恒的态度，完成中药的调理疗程。
3.食疗调养中医提倡合理饮食来调养身体，对于月经不调的患者也有很大的帮助。
一些食物可以调理气血，比如红枣、黑豆、山药等都具有补血的作用。
另外，避免辛辣刺激性食物，多摄取富含维生素和矿物质的食物。
二、生活调整1.合理作息不论是对于月经不调的患者还是健康人来说，合理的作息时间是非常重要的。
保持规律的睡眠时间，不熬夜，避免长时间过度劳累，有助于身体的修复和调整。
另外，避免暴饮暴食，保持正常的饮食习惯也能对月经不调产生正面的影响。
2.适度锻炼适度的锻炼对于调理月经不调的患者非常重要。
选择适合自己的运动方式，可以增强体质，改善气血循环。
例如，散步、太极拳、瑜伽等都是非常适合的运动项目。
3.调节情绪情绪的波动也对月经不调有较大影响。
保持良好的心情有助于平衡身体的气血运行。
可以通过听音乐、读书、与朋友聊天等方式来调节自己的情绪。
三、注意事项1.避免寒凉食物寒凉的食物会导致气血凝滞，加重月经不调的症状。
患者应避免食用冷饮和过多生冷食物，尤其在月经期间要注意保暖，避免受凉。
长期月经不调的危害
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长期月经不调的危害
导语：月经是女性一个月一次的一种生理现象，如果这个时期出现了状况，那么将会威胁女性的健康。
有人说，平缓度过月经期会让女性越来越漂亮，对女
月经是女性一个月一次的一种生理现象，如果这个时期出现了状况，那么将会威胁女性的健康。
有人说，平缓度过月经期会让女性越来越漂亮，对女性的内分泌系统有着相当大的帮助。
相反，如果月经出现问题，那么，对女性的身心健康也是有着相当大的危害的，到底有哪些危害呢？长期月经不调是女性疾病的其中一种，长期月经不调的女性，有可能会出现失血性血贫、也会有可能出现一些并发症状，例如子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，严重的会直接导致女性不育。
1、失血性贫血，月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。
2、导致病情恶化，很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。
3、导致不孕，月经不调不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经不调的危害中最重要的。
4、影响女性身心健康：
30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;
30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更
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月经不调如何预防月经紊乱引起的并发症
月经不调如何预防月经紊乱引起的并发症对于女性来说，月经是身体健康的“晴雨表”。
正常的月经周期和月经量反映了女性生殖系统的健康状况。
然而，月经不调是一种常见的妇科问题，它可能会引发一系列的并发症，给女性的生活和健康带来诸多困扰。
那么，我们应该如何预防月经紊乱引起的并发症呢？首先，让我们了解一下什么是月经不调。
月经不调通常表现为月经周期的不规律，比如过长或过短；月经量的异常，过多或过少；以及月经持续时间的变化等。
导致月经不调的原因多种多样，包括生活方式、精神压力、内分泌失调、妇科疾病等。
不良的生活方式是导致月经不调的重要因素之一。
现代社会中，很多女性由于工作繁忙、社交活动丰富等原因，经常熬夜、睡眠不足。
长期的睡眠紊乱会影响身体的生物钟，进而干扰内分泌系统的正常运作，导致月经失调。
因此，养成良好的睡眠习惯至关重要。
每天保证充足的睡眠时间，尽量在晚上 11 点前入睡，并创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于调节身体的节律，维持月经的正常。
饮食对于月经的调节也起着关键作用。
过度节食或暴饮暴食都会影响身体的营养状况和代谢平衡，从而引发月经不调。
有些女性为了追求苗条的身材，过度节食，导致身体缺乏必要的营养物质，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。
这样会使身体机能下降，影响卵巢的正常功能，导致月经周期紊乱。
相反，暴饮暴食、过多摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，容易导致体重增加，引发肥胖。
肥胖会增加体内雌激素的水平，扰乱内分泌平衡，也可能导致月经不规律。
因此，我们应该保持均衡的饮食，多摄入新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等富含营养的食物，控制高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入。
精神压力也是月经不调的常见诱因。
在快节奏的生活中，女性面临着工作、家庭、社交等多方面的压力。
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑垂体卵巢轴的调节功能，导致月经失调。
学会释放压力、保持良好的心态对于预防月经不调非常重要。
中医如何看待月经不调
中医如何看待月经不调月经不调是指女性在生育期的一种常见的疾病，表现为月经周期不规律、量多或量少、经期过长或过短等症状。
中医学认为，月经不调是由于机体阴阳失衡、脏腑功能失调、气血运行不畅等原因导致的，可以通过中医的方法来调理。
中医认为，月经不调是由于女性气血运行不畅所致，主要与脏腑功能失调、情志不畅、饮食不节、气血不足等有关。
首先，脏腑功能失调是引起月经不调的重要原因之一、中医认为，肝主疏泄，与月经有密切的关系，肝气郁结、肝血不足或肝阳上亢都会导致月经不调。
因此，调理月经不调应以调理肝气为主，常用的方法有温肝理气、疏肝解郁。
其次，情志不畅也是导致月经不调的一个重要因素。
情志不畅会导致肝气郁结，从而影响到气血的正常运行，引发月经不调。
因此，调理月经不调时，中医强调情志调理，要保持情绪的平和与稳定，可以通过冥想、运动、艺术等方式来调理情志。
再次，饮食不节也是导致月经不调的一个重要原因。
中医认为，饮食不节会导致脾胃失调，从而影响到气血的生成与运行。
调理月经不调时，需要注意饮食的调节，从而促进脾胃的健康。
常用的方法有饮食清淡、定时定量、避免辛辣刺激的食物等。
此外，中医还强调气血不足是导致月经不调的一个重要原因。
中医认为，气血不足会导致经血量少、经期过短等症状。
因此，在调理月经不调时需要补气血，常用的方法有食疗、药物调理、针灸等。
综上所述，中医对待月经不调的方法主要包括调理肝气、调理情志、调节饮食以及补气血等。
但需要注意的是，每个人的体质和病情是不同的，因此在治疗月经不调时需要个体化的治疗措施。
同时，中医对于月经不调的治疗也是一个逐渐调理的过程，需要长期坚持以有效果。
总之，中医强调调理正气、平衡阴阳的原则，通过调整脏腑功能、调理情志、调节饮食以及补气血等方法，可以有效改善月经不调的症状。
同时，中医强调个体化的治疗，根据不同人的体质和病情进行个体化的调理，以达到最佳的疗效。
最后，需要坚持长期治疗，以达到更好的效果。
马雷：卵巢是女人体内的生物钟
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用马雷：卵巢是女人体内的生物钟想知道女性的月经为什么每个月总是准点来报到吗？想知道人们为什么日出而作，日落而息吗？现实生活中，当女性出现月经不调，或者失眠的困扰时该怎么办呢？马雷说，卵巢在这两个问题上可是能大大的帮到你。
月经是女人的贴身伴侣。
从青春期开始到绝经期，大约30年的时间，女人都要跟它打交道。
它就像一位老朋友，逢月必来拜访，每次持续3-5天。
你可能有时候会嫌它麻烦，可是，一旦它没有按期来访，或者量出现异常，你又会急切地关心起它来。
为了帮助广大的女性朋友合理地看待它，我们简单讨论下它是怎么周而复始的。
现代医学认为，月经是在下丘脑—垂体—卵巢轴的调节下，子宫内膜周期性地剥脱出血。
上述任何一个环节发生障碍，均可导致月经不调的出现。
卵巢作为调节轴的中心，起着举足轻重的作用。
它就像一台生物钟，通过分泌雌、孕激素，精密地调控着月经周期。
长期的压抑、贪凉、抽烟、辐射等，可间接或直接影响卵巢的功能，导致月经紊乱，甚者出现卵巢早衰，更年期提前。
所以，为了巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用减慢卵巢衰老的脚步，女性朋友们一定要注意保养自己的卵巢。
女人到了更年期，经常会面临着失眠的困扰。
轻则入睡困难，或醒后无法再入睡，重则彻夜不眠。
失眠虽不算什么大问题，但久而久之，却严重妨碍着女性朋友们的正常生活、工作和健康。
由于长期陷入对睡眠的担心与恐慌中，人往往变得敏感、多疑、易怒，给正常的人际交往带来麻烦。
此外，还可导致植物神经功能紊乱，出现咽部梗阻感，胸闷，气促，心悸，四肢乏力等。
那么，对于女性朋友们来说，是什么在影响着睡眠质量呢？这当然要归功于卵巢。
卵巢作为一种重要的内分泌腺，影响着女性体内多种器官的工作。
健康的卵巢可以维持下丘脑—垂体—卵巢轴的平衡，使脑垂体正常分泌褪黑素，褪黑素水平正常，睡眠质量就可以得到保证。
相反，如果卵巢功能衰退，就会影响脑垂体分泌褪黑素，褪黑素水平降低，睡眠质量就会大受影响。
中年女性卵巢早衰的常见表现都有哪些？
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用相信每个女性都非常清楚，卵巢是女性重要的器官之一，但在我们身边有很多的人会出现卵巢早衰，现在社会发展很快，很多女性平时生活都比较忙碌，这样容易导致卵巢出现问题，造成疾病出现，大家应该注意这种疾病的发展，了解其中的表现，避免带来更多痛苦，那么，卵巢早衰的常见表现都有哪些？1、闭经，一般对月经影响较大。
如闭经、月经紊乱等。
原本正常的月经会变得不规律，月经失调，周期延长，月经量逐渐减少，甚至闭经。
超过半年以上不来月经。
经临床检查可知，这样的女性雌激素已经下降了，促性腺激素升高，导致了卵巢功能的衰退。
性功能减退等，这是卵巢早衰的表现之一。
2、性功能减退，有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。
乳房下垂、皮肤松弛等，一些卵巢早衰患者，出现乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、紧张、多梦，骨质疏松，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑等症状。
阴毛、腋毛脱落，阴道分泌物减少、性欲减退，性交时出现疼痛感。
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用3、月经周期变化，经血量减少，生理期间天数改变，这些就是卵巢早衰最明显的征兆。
提早进入更年期，除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期问题也会出现。
卵巢早衰的表现比较明显，只要注意观察就能发现，所以女性朋友们在日常生活中要予以重视。
一旦发现就要早日调理，保护好自己的卵巢，及早恢复身体健康。
马雷老师，女性好的保养方法是健康的生活方式。
有规律的作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，不吸烟、酗酒。
关于卵巢功能早衰是都想要避免的，有的人会被市面上或者广告中的保健产品所迷惑，关于保护卵巢早衰的产品，巢之安养巢顾问团队建议一定要擦亮双眼，保健品的成分一定要仔细研究，纯植物纯天然的会好一些。
巢之安采用的是无激素成分：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等纯植物提取。
月经不调易早衰
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月经不调易早衰
导语：月经失调，也称月经不调。
这是一种常见的妇科疾病。
表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
月经不调易早衰
月经不调不及时治疗的危害
1、引发怀孕障碍
月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
2、容颜早衰失去魅力
长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。
3、导致失血性贫血
如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
马雷养巢俱乐部——睡前养巢法
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用马雷养巢俱乐部——睡前养巢法有越来越多的姐妹接触到了马雷老师的养巢法，接触到了养巢俱乐部。
随着养巢俱乐部的成员的壮大，马雷老师的名字也被很多人知道，睡前养巢法，帮助了很多姐妹，卵巢恢复年轻，卵巢养好，女人不老！睡前养巢法睡前养巢法中里面含有六种主要成分，分别为大豆异黄酮，低聚异麦芽糖，覆盆子，维生素C，血红素铁，碳酸钙。
六种成分综合作用，互为补充。
睡前养巢法就是在晚上睡觉之前将以上六种成分一起服用。
因为晚上十一点到两点是皮肤修复的黄金时期，也是全身细胞代谢的高峰期，所以在睡前服用会比较容易发挥成分的作用。
睡前养巢法作用巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用1.提高睡眠质量失眠主要因植物神经功能紊乱引起。
长期失眠或睡眠不足，不仅会在脸上留下难看的眼袋和黑眼圈，还会使皮肤粗糙暗沉，精神萎靡、神情忧郁、注意力不集中、工作效率低，增加患病风险，严重的还会出现幻觉、妄想等精神障碍。
卵巢功能减退后内分泌量也随之减少，受内分泌影响的植物神经功能出现紊乱，导致失眠、睡眠质量差。
睡前养巢可以滋养卵巢，平衡内分泌水平，使得植物神经功能得到正常调节，使入睡快、睡的香、皮肤的问题以及精神状态得到提升。
2.有益于便秘、腹泻等肠道问题的解决睡前养巢中含有的低聚异麦芽糖：有益于人体内的有益细菌——双歧杆菌的生长繁殖。
维护肠道正常菌群平衡，抑制病原菌的生长，对于便秘、腹泻喝肠胃障碍等具有预防作用，还可以抑制肿瘤的产生，有肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对该的吸收；降低血液中的胆固醇水平防止高血压和动脉硬化；保护肝脏：提高人体免疫机能，维护年轻状态。
3.淡化色斑便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发干枯，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等；还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良；还会增加患病的风险。
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马雷老师警示：月经不调生百病作为女性特殊的生理现象，月经是身体健康状况的直接反映。
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈
月经不调的危害及其并发症
1、月经不调会引起女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。
2、女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。
如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。
流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
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3、月经不调会引起色斑、暗疮等。
许多女性以为用化妆品就可以解决，那就大错特错，因为这些色斑、暗疮是机体病变的反映，如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
4、月经不调会引起月经性关节炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎，从而严重影响到女性的正常生活。
如果不及时治疗，月经不调就会转化为周期性或是其它类型较为严重的疾病。
5、月经不调会引起不孕。
不孕患者在我国的统计为百分之六道百分之十。
而女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因。
月经不调与卵巢分泌雌性激素息息相关，而且不是独立疾病，补充动物性雌激素很容易带来肝肾压力大的副作用，因此，月经不调一方面需要补充健康的植物激素，另一方面还需要补血补钙固肾，消除体内自由基，健肠道，通过身体整体和谐而不是单方面补充。
巢之安生物养巢法补血调经止痛，补肾扶脾，使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
调理月经的有效办法就是依靠中医理论——疾病与身体整体息息相关，选择巢之安生物养巢法整体协调保养月经。
巢之安滋润女性私密花园
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1.大豆提取物（大豆异黄酮）：美容养颜，保持年轻，对于经期不适，性生活质量不高，具有调理作用；也对于胆固醇过高，血脂过高，心血管疾病具有防治作用；对于更年期骨质疏松，妇科癌症也有预防作用。
保护脾胃，保护神经系统。
2.低聚异麦芽糖：有益于人体内的有益细菌——双歧杆菌的生长繁殖。
维护肠道正常菌群平衡，抑制病原菌的生长，对于便秘、腹泻喝肠胃障碍等具有预防作用，还可以抑制肿瘤的产生，有肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对该的吸收；降低血液中的胆固醇水平防止高血压和动脉硬化；保护肝脏：提高人体免疫机能，保持年轻状态。
3.碳酸钙：巢之安知本天韵胶囊是从高质量钙中提取的，含钙量高，其含钙量是乳酸钙的3倍，葡萄糖酸钙的4倍，人体容易吸收。
吸附脂肪，有道钙元素的沉积排列，对于生物体骨骼结构的形成和完善有重要作用。
4.覆盆子：益肾固本，助阳缩尿，对于肾虚，遗尿、尿频等都有积极作用。
5.血红素铁：补血，对于贫血头晕乏力、失眠、食欲不振，面色无华都有作用。
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6.维生素C：对于胶原蛋白合成有积极作用，坏血病，牙龈萎缩，出血都有预防作用也能起到预防动脉硬化，抗氧化，的作用，保护细胞，解毒，保护肝脏，提高人体免疫力。
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