最新运动会国旗下讲话

我运动我健康我快乐

老师们、同学们：大家早上好！

我今天讲话的主题是《我运动我健康我快乐》。

秋天是成熟的季节，在这收获的大好时节，我们学校将定于11月24、25

日举办第届校运动会。这次运动会不仅是对我校体育工作的检阅，也是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅。同时也是各个班级，每一位同学展示风采的一个舞台。同学们，对我们来说，最重要的是发扬“重在参与、努力拼搏”的精神。所以，希望大家保持这样一种心态：无论成绩如何，我参与了就行，我努力了就行，我快乐了就行，希望大家真正享受运动带来的快乐。

为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出几点建议：

一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。

二、赛出风格、赛出水平。既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。尊重裁判，尊重对手。如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组的最后裁决，不得有过激的举动。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

四、运动员要提前到检录处报到，同时在运动前后大家还应掌握一些健康知识。当我们在运动前一定要做好热身运动。准备活动步骤一：绕篮球场慢跑2-3圈，步骤二：做徒手操，包括扩胸运动、体侧体转运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更

大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

五、运动会也是对我们行为规范、精神风貌的一次检阅。

希望大家继续保持我们良好的日常行为习惯，不随手乱丢垃圾。赛后打扫班级休息区卫生，遵守纪律，讲文明话，办文明事，做文明人。这次运动会我们要依据纪律、卫生等情况评选精神文明班集体。

同学们，我们在比赛时要珍惜通过自身努力而获得的人生体验，名次是暂时的，更快、更高、更强的成就感和愉悦感将是终身难忘的。体育比赛不仅是速度和力量的比赛，也是勇气、毅力、精神的比赛，让我们从中学会竞争、勇于进取、超越自我，我们要在比赛中学会协作、在比赛中学会助人、在比赛中学会拼搏、在比赛中学会承受。我衷心地希望全体运动员能齐心协力，顽强拼搏，争创佳绩，为班争光，为校添彩。

最后，预祝本届运动会取得圆满成功！