高血压的健康管理PPT课件
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高血压健康宣教ppt课件
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对大脑的危害
脑梗塞和脑出血
高血压可导致脑血管破裂 或堵塞,引发脑梗塞和脑 出血等严重疾病。
认知功能障碍
高血压可能增加认知功能 障碍的风险,如记忆力下 降、思维迟缓等。
引起头痛和头晕
高血压可能导致头痛、头 晕等症状,影响日常生活 和工作。
对肾脏的危害
肾损伤
长期高血压可能对肾脏造成损伤 ,导致肾功能不全、肾衰竭等问
03
高血压的预防与控制
保持健康的饮食习惯
总结词
合理膳食是预防和控制高血压的重要措施。
总结词
限制饮酒量。
详细描述
饮食应以低盐、低脂、低热量、高纤维为主,增 加蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品的摄入,减 少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,控制总热量 ,保持能量平衡。
详细描述
饮酒会使血压升高,长期大量饮酒会加重高血压 的病情。建议男性每日饮酒量不超过两个标准饮 品,女性每日饮酒量不超过一个标准饮品。
适量运动,控制体重
总结词
适量运动和控制体重有助于降低血压。
详细描述
根据个人情况选择合适的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑车等有氧运动,以 及力量训练等无氧运动。每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动,或75分 钟的高强度有氧运动。同时注意控制体重,保持BMI在18.5-23.9kg/m^2之间。
高血压的诊断标准通常为收缩压 ≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。
高血压的分类
原发性高血压
指原因不明的高血压,占高血压患者 的95%以上。
继发性高血压
由其他疾病或病因引起的高血压,如 肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压的症状
01
02
03
无症状
许多高血压患者无明显症 状,但血压已经升高。
高血压病人健康管理PPT课件
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高血压病人健 康管理PPT课件
目录 介绍高血压病 高血压病人的健康管理 药物治疗的重要性 生活中要注意的事项
介绍高血压病
介绍高血压病
什么是高血压:高血压是一种 常见的慢性疾病,指的是血液 在血管壁上的压力过高。
高血压的危害:高血压长期不 治疗会增加心脑血管疾病的风 险,如心脏病、中风等。
高血压病人的 健康管理
生活中要注意的事项
戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入有助于 降低血压。 控制咖啡因摄入:咖啡因会导致血压升 高,适量饮用咖啡和茶。
生活中要注意的事项
避免过度劳累:避免过度疲劳 和长时间工作,保证充足的休 息。
规律作息:保持良好的作息习 惯,有助于稳定血压。
谢谢您的观赏聆听
高血压病人的健康管理
控制体重: - 减轻体重:通过健康的饮食和适量
运动,控制体重对降低血压有益。
高血压病人的健康管理
应对压力: - 学会放松:通过冥想、深
呼吸等方式来缓解压力。 - 寻求支持:与家人、朋友
或专业人士交流,分享自己的 感受和困扰。
高血压病人的健康管理
定期检测血压: - 遵循医生建议:按医生要求定期测
量血压,如有异常及时就医。药物治疗的重 要性药物治 Nhomakorabea的重要性
药物治疗: - 降压药物:如果非药物治
疗无法达到理想的血压控制, 医生可能会建议使用降压药物 。
- 遵医嘱用药:按医生的指 导正确使用药物,遵循规定的 剂量和频率。
- 定期复诊:定期复诊,与 医生沟通血压控制情况及用药 效果。
生活中要注意 的事项
高血压病人的健康管理
合理饮食: - 控制盐摄入:减少食盐的摄入对控
制血压很重要。 - 低脂饮食:减少饱和脂肪酸的摄入
目录 介绍高血压病 高血压病人的健康管理 药物治疗的重要性 生活中要注意的事项
介绍高血压病
介绍高血压病
什么是高血压:高血压是一种 常见的慢性疾病,指的是血液 在血管壁上的压力过高。
高血压的危害:高血压长期不 治疗会增加心脑血管疾病的风 险,如心脏病、中风等。
高血压病人的 健康管理
生活中要注意的事项
戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入有助于 降低血压。 控制咖啡因摄入:咖啡因会导致血压升 高,适量饮用咖啡和茶。
生活中要注意的事项
避免过度劳累:避免过度疲劳 和长时间工作,保证充足的休 息。
规律作息:保持良好的作息习 惯,有助于稳定血压。
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高血压病人的健康管理
控制体重: - 减轻体重:通过健康的饮食和适量
运动,控制体重对降低血压有益。
高血压病人的健康管理
应对压力: - 学会放松:通过冥想、深
呼吸等方式来缓解压力。 - 寻求支持:与家人、朋友
或专业人士交流,分享自己的 感受和困扰。
高血压病人的健康管理
定期检测血压: - 遵循医生建议:按医生要求定期测
量血压,如有异常及时就医。药物治疗的重 要性药物治 Nhomakorabea的重要性
药物治疗: - 降压药物:如果非药物治
疗无法达到理想的血压控制, 医生可能会建议使用降压药物 。
- 遵医嘱用药:按医生的指 导正确使用药物,遵循规定的 剂量和频率。
- 定期复诊:定期复诊,与 医生沟通血压控制情况及用药 效果。
生活中要注意 的事项
高血压病人的健康管理
合理饮食: - 控制盐摄入:减少食盐的摄入对控
制血压很重要。 - 低脂饮食:减少饱和脂肪酸的摄入
《高血压的健康管理》课件
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CHAPTER 03
高血压的药物治疗与管理
药物治疗的原则
长期性原则
高血压需要长期治疗,患者应坚 持长期服药,避免血压波动。
个体化原则
根据患者的具体情况,选择适合 的降压药物和剂量,以达到最佳
治疗效果。
综合性治疗原则
药物治疗的同时,应结合非药物 治疗,如改善生活方式、饮食习
惯等,以全面控制血压。
常用降压药物介绍
01
02
03
04
利尿剂:通过排钠排水降低血 容量达到降压目的,适用于轻
中度高血压。
β受体拮抗剂:通过抑制交感 神经活性降低血压,适用于心
率较快的中青年患者。
ACE抑制剂:抑制血管紧张素 转化酶,减少血管紧张素Ⅱ的
生成,从而降低血压。
Angiotensin II受体拮抗剂( ARB):阻断血管紧张素Ⅱ受 体,降低血压,保护心血管。
症状期
头痛、头晕、心悸、胸闷、乏力等,严重时可出现视力模糊 、鼻出血等症状。
CHAPTER 02
高血压的预防与控制
健康的生活方式
规律作息
心理平衡
保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳 累。
保持乐观、积极的心态,避免情绪波 动。
戒烟限酒
戒烟并限制酒精摄入,以降低心血管 疾病风险。
合理的饮食结构
01
02
运动注意事项
运动前进行适当的热身,避免剧烈 运动,注意运动过程中的身体反应 。
定期的血压监测
定期检测
至少每年检测一次血压, 以及时发现高血压。
高危人群
如有家族史、肥胖、长期 精神紧张等高危因素的人 群应增加检测频率。
血压控制目标
一般高血压患者的血压应 控制在140/90mmHg以下 ,理想血压为 120/80mmHg以下。
高血压的规范管理PPT课件
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合治疗。
联合用药策略和不良反应预防
联合用药策略
根据患者病情和药物特点,合理选择联合用药方案,如ACEI+利尿剂、ARB+钙 通道阻滞剂等。
不良反应预防
了解各类药物的不良反应和相互作用,避免不良反应的发生。如使用利尿剂时,应 注意监测电解质平衡;使用β受体阻滞剂时,应注意监测心率和心功能等。
调整药物剂量时机把握
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
心脑血管事件风险评估
01
02
03
04
评估高血压患者的血压水平、 危险因素和靶器官损害
结合临床病史、体格检查和实 验室检查进行综合判断
制定个体化的心脑血管事件风 险评估报告
定期进行风险评估,及时调整 治疗方案
肾脏保护措施展示
01
02
控制血压在理想范围内, 减轻肾脏负担
选择具有肾脏保护作用 的降压药物
减轻或消除高血压引起的头痛、 头晕、心悸等症状,改善患者生
活质量。
降低因高血压导致的残疾和死亡 风险,延长患者寿命。
降低医疗成本支
规范管理可减少高血压患者的住院次数和住院时间,降低医疗费用。 通过早期干预和治疗,避免或减少高血压并发症的发生,进一步节约医疗成本。
提高医疗资源的利用效率,缓解医疗资源紧张的问题。
02 高血压规范管理重要性
预防并发症发生
规范管理可以及时发 现和控制高血压,减 少心脑血管事件的风 险。
通过综合干预,降低 高血压合并糖尿病、 高血脂等其他疾病的 发生率。
有效降低血压水平, 避免或延缓高血压对 心、脑、肾等重要器 官的损害。
提高患者生活质量
规范管理可帮助患者建立健康的 生活方式,提高自我管理能力。
联合用药策略和不良反应预防
联合用药策略
根据患者病情和药物特点,合理选择联合用药方案,如ACEI+利尿剂、ARB+钙 通道阻滞剂等。
不良反应预防
了解各类药物的不良反应和相互作用,避免不良反应的发生。如使用利尿剂时,应 注意监测电解质平衡;使用β受体阻滞剂时,应注意监测心率和心功能等。
调整药物剂量时机把握
THANKS FOR WATCHING
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心脑血管事件风险评估
01
02
03
04
评估高血压患者的血压水平、 危险因素和靶器官损害
结合临床病史、体格检查和实 验室检查进行综合判断
制定个体化的心脑血管事件风 险评估报告
定期进行风险评估,及时调整 治疗方案
肾脏保护措施展示
01
02
控制血压在理想范围内, 减轻肾脏负担
选择具有肾脏保护作用 的降压药物
减轻或消除高血压引起的头痛、 头晕、心悸等症状,改善患者生
活质量。
降低因高血压导致的残疾和死亡 风险,延长患者寿命。
降低医疗成本支
规范管理可减少高血压患者的住院次数和住院时间,降低医疗费用。 通过早期干预和治疗,避免或减少高血压并发症的发生,进一步节约医疗成本。
提高医疗资源的利用效率,缓解医疗资源紧张的问题。
02 高血压规范管理重要性
预防并发症发生
规范管理可以及时发 现和控制高血压,减 少心脑血管事件的风 险。
通过综合干预,降低 高血压合并糖尿病、 高血脂等其他疾病的 发生率。
有效降低血压水平, 避免或延缓高血压对 心、脑、肾等重要器 官的损害。
提高患者生活质量
规范管理可帮助患者建立健康的 生活方式,提高自我管理能力。
高血压规范管理PPT课件
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诊断流程
高血压的诊断流程一般包 括以下几个步骤
根据血压测量结果,判断 是否为高血压;
收集病史和家族史,进行 体格检查和实验室检查;
对高血压患者进行危险因 素评估,确定高血压的级 别;
04
高血压的规范管理
药物治疗
药物治疗是高血压规范管理的重要手段之一,主 要通过降压药物来控制血压,预防和减少心脑血 管事件的发生。
体格检查包括测量身高、体重、腰围、 臀围等指标,以评估患者的肥胖程度 和代谢状况。
病史了解应包括患者是否有心血管疾 病、肾脏疾病、糖尿病等与高血压相 关的疾病,以及是否有不良生活习惯 如吸烟、饮酒等。
实验室检查包括血常规、尿常规、肾 功能、血糖、血脂等方面的检查,以 了解患者的身体健康状况和危险因素。
总结词
高血压的病因复杂多样,包括遗传、环境、行为等多种因 素。
要点二
详细描述
高血压的病因涉及多种因素,包括遗传因素、环境因素和 行为因素等。遗传因素是高血压发病的重要原因之一,家 族中有高血压病史的人群患病风险较高。环境因素包括饮 食、精神压力、环境污染等,长期不良的环境刺激也可能 导致血压升高。此外,不良的生活习惯、缺乏运动、过度 饮酒、吸烟等行为因素也可能诱发高血压。
高血压规范管理ppt课件
目录
• 高血压概述 • 高血压的症状与危害 • 高血压的诊断与评估 • 高血压的规范管理 • 高血压患者的自我管理 • 高血压的预防与控制
01
高血压概述
高血压的定义
总结词
高血压是一种常见的慢性疾病, 通常以体循环动脉血压持续升高 为特征。
详细描述
高血压是指体循环动脉收缩压和 (或)舒张压持续升高,通常以 收缩压≥140mmHg和(或)舒 张压≥90mmHg为诊断标准。
高血压病的健康教育PPT课件
![高血压病的健康教育PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/e22a734677c66137ee06eff9aef8941ea66e4b73.png)
知水平。
提供家庭支持与护理指导
02
向家庭成员传授护理技巧和注意事项,帮助患者在家中得到更
好的照顾。
建立家庭监测和记录习惯
03
指导家庭成员定期监测患者血压情况,并做好记录,以病的健康教育ppt课件
目录
CONTENTS
• 高血压病的基本知识 • 高血压病的成因与影响 • 高血压病的预防与控制 • 高血压病的治疗与管理 • 高血压病的教育与宣传
01 高血压病的基本知识
CHAPTER
高血压病的定义
总结词
高血压病是一种常见的慢性疾病 ,以体循环动脉血压升高为主要 特征。
家族病史
家族中有高血压患者的人群,其患病 风险相对较高。
基因突变
部分人因基因突变而导致高血压的发 生。
环境因素对高血压的影响
空气污染
长期暴露于空气污染环境中会增加高血压的风险。
噪音污染
长期处于噪音污染环境中也可能导致血压升高。
高血压对身体的危害
心脑血管疾病
视网膜病变
高血压是心脑血管疾病的重要危险因 素,可导致冠心病、脑卒中等疾病。
通过教育宣传,使公众了解高血压病的危害、预 防措施和治疗手段,提高对高血压病的重视程度。
预防和控制高血压病
正确的知识是预防和控制高血压病的基础,通过 教育宣传,帮助公众建立健康的生活方式,降低 高血压病的发生风险。
提高高血压病患者自我管理能力
教育宣传有助于患者了解自身病情,掌握正确的 治疗和管理方法,提高自我管理能力。
高血压还可能对视网膜造成损害,影 响视力。
肾脏疾病
长期高血压会对肾脏造成损害,引发 肾脏疾病。
03 高血压病的预防与控制
CHAPTER
三高健康管理ppt课件
![三高健康管理ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/9790ee42773231126edb6f1aff00bed5b9f373f8.png)
糖尿病警示灯
有糖尿病家族史
疾病和生活压力
肥胖
不良的饮食及 生活习惯
缺乏体力活动
既往有妊娠的妇女
年龄因素
曾经分娩过巨大胎儿的妇女
糖尿病治疗-五架马车
饮食治疗 运动治疗 合理药物治疗 自我管理 糖尿病教育
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食:少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品,如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配,副食荤素搭配。
>1.7mmol/L
低高密度脂蛋白血症 <0.9mmol/L
高脂血症表现症状
❖ 高脂血症的发病是以慢性病程,轻度高脂血症通常 没有任何不舒服的感觉。
❖ 较重的会出现头晕目眩、头痛、 胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力 口角歪斜、不能说话、肢体麻 木等症状
高血脂的危害
高血脂
高血压
动脉硬化
冠心病
胆结石
脂肪肝
低脂、高钙饮食
❖ 饱和脂肪酸对人体有害,应减少摄入
减少动物脂肪,尤其注意隐蔽的动物脂肪如香 肠,排骨。每天每人烹调用油<25g。
不饱和脂肪酸对人体有益,增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋,一杯牛奶 每天至少400g蔬菜,200g水果
戒烟限酒
收缩压:又称高压,是心脏(泵)收缩时测得 的压力
舒张压:又称低压,是心脏(泵)舒张(不收 缩)时测得的压力
高血压的诊断
高血压:在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和(或) 舒张压≥90mmHg, 即可诊断为高血压
高血压的分类
❖ 确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 ❖ 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
高血压健康教育ppt课件
![高血压健康教育ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/a12d1d2aa517866fb84ae45c3b3567ec102ddc0e.png)
高血压健康教育
高血压健康教育
高血压患者需要定期检查
经常测量血 压,体重;
定期化验血 糖、血脂、 尿常规;
按医嘱进行 易累及器官 的检查:心 电图、肾功 能及眼底等。
高血压健康教育
正常成年人,建议至少每2 年测量1次血压。
医疗单位为35岁以上首诊 患者测量血压。
定期测量血压
高血压易患人群(如血压
什么是高血压
什么是高血压
节日成立目的
在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,血压≥140/90 mmHg,诊断为高血压。 患者既往有高血压史,目前正在使用降压药物,血压虽然低于140/90 mmHg,仍应诊断为高 血压。推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计进行有规律的家庭血压测量,家庭血压测 量值判断标准不同于诊室血压,家庭血压读数≥135/85 mmHg被认定为高血压。高血压是最常 见的慢性病之一,也是心脑肾疾病的主要危险因素。
盐 肥胖 饮酒 遗传
吃盐越多,血压越高,吃盐越多,高血压的患病率也越高。 体重越重,血压越高,肥胖者患高血压的可能性是体重正常者的3-4倍,腹型肥胖者更 容易发生高血压。 饮酒量越多,高压和低压也越高,尤其是高压的升高值更明显。
如果父母都患有高血压,那么他们的子女得高血压的可能性就增加一倍。
什么是高血压
坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的,国外的一项调查显示,坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好 的水平。除了坚持吃药外,定期复查也很重要,尤其是对血压的观察。医生建议病人最好在家里准备血压仪, 定期监测血压。
第二,高血压病人在饮食上一定要注意,夏季高温容易没有胃口,但是切忌食用过冷的食物和饮料,避免刺 激血压不稳定,还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜,保证营养的均衡。
高血压健康教育(共16张PPT)(2024)
![高血压健康教育(共16张PPT)(2024)](https://img.taocdn.com/s3/m/ab42bdcc82d049649b6648d7c1c708a1284a0acd.png)
11
诊断方法及标准
01 诊室血压测量
采用经核准的水银柱或电子血压计,测量安静休 息坐位时上臂肱动脉部位血压。
02 动态血压监测
使用动态血压监测仪器测定24小时内多次血压值 ,以评估血压波动情况。
03 家庭自测血压
推荐高血压患者使用经过国际标准认证的电子血
压计,在家中自测血压,以了解日常生活状态下
的血压水平。
检测血清肌酐、尿素氮等 指标,了解肾脏滤过功能 。
21
视网膜病变检查
2024/1/25
眼底镜检查
01
直接观察眼底视网膜血管和视神经状况。
光学相干断层扫描(OCT)
02
利用光学原理对视网膜进行高分辨率成像,检测视网膜病变。
荧光素眼底血管造影(FFA)
03
通过注射荧光素观察视网膜血管充盈和渗漏情况,评估视网膜
利用超声波技术观察心脏 结构和功能,检测心脏瓣 膜病变、心肌肥厚等。
颈动脉超声检查
检测颈动脉内膜中层厚度 和斑块形成,预测脑血管 疾病风险。
20
肾脏功能保护措施
尿常规检查
通过检测尿液中的成分变 化,评估肾脏功能状况。
肾脏超声检查
观察肾脏形态、大小和结 构,检测肾脏病变。
2024/1/25
肾功能检查
2024/1/25
如左心室肥厚、心绞痛 、心肌梗死等。
如脑出血、脑梗死等。
如肾功能不全、肾衰竭 等。
6
如视网膜动脉硬化、视 网膜出血等。
02
高血压危险因素与预防
2024/1/25
7
遗传因素与高血压关系
01 家族聚集性
高血压具有明显的家族聚集性,父母均有高血压 ,子女发病概率高达46%。
高血压健康管理ppt课件完整版
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适合的降压药物。
联合用药
02
对于单一药物治疗效果不佳的患者,可采用联合用药方案,提
高降压效果。
调整用药剂量和频率
03
根据患者血压波动情况和药物作用特点,调整用药剂量和频率,
确保血压平稳控制。
用药注意事项和副作用防范
遵医嘱用药
定期监测血压
患者需严格遵医嘱用药,不可自行增减剂量 或停药。
用药期间需定期监测血压,以便及时调整治 疗方案。
并发症发生率
记录患者并发症发生情况,评价 治疗安全性。
生活质量改善程度
通过问卷调查等方式了解患者生 活质量变化,综合评价治疗效果。
THANK YOU
高血压健康管理ppt课件完 整版
目录
• 高血压概述与流行病学 • 诊断方法与标准 • 生活方式干预策略 • 药物治疗方案选择及注意事项 • 并发症预防与处理措施 • 长期随访管理与效果评价
01
高血压概述与流行病学
高血压定义及分类
定义
高血压是一种以体循环动脉压升高为 主要特征的临床综合征,可分为原发 性高血压和继发性高血压两大类。
分类
根据血压升高水平,可分为1级、2级和 3级高血压;根据合并的心血管危险因 素及靶器官损害程度,可分为低危、中 危、高危和极高危四个层次。
流行病学现状及危害
流行病学现状
高血压是全球范围内的重大公共卫生问题,发病率逐年上升,且年轻化趋势明 显。在我国,高血压患病率呈持续上升趋势,已成为威胁居民健康的重要疾病 之一。
机制探讨
高血压的发病机制涉及多个方面,包括肾素-血管紧张素-醛固 酮系统(RAAS)激活、交感神经系统过度兴奋、血管内皮功能 异常、胰岛素抵抗等。这些机制的相互作用导致血压升高,进 而引发一系列心血管事件。
高血压防治知识健康宣教PPT课件
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调整方案
根据患者的具体情况和副作用的严重程度,及时调整药物治疗方案,包括更换药 物、调整剂量等。同时,对于出现严重副作用的患者,应立即停药并及时就医。
04 家庭自我监测与管理技巧
家庭自测血压方法指导
01
02
03
04
准备合适的血压计
选择经过验证的电子血压计, 确保准确性和可靠性。
掌握正确测量姿势
坐姿或卧姿,保持身体放松, 将血压计袖带绑在正确位置。
问题。
并发症风险预警
心脑血管并发症
高血压是心脑血管病最主要的危险因 素,长期高血压可增加冠心病、心肌 梗死、脑卒中等心脑血管并发症的风 险。
眼底病变
高血压可导致眼底动脉硬化、出血和 渗出等病变,严重时可导致失明。
肾脏并发症
长期高血压可导致肾动脉硬化,进而 引发肾功能不全、尿毒症等严重肾脏 并发症。
对心脏的影响
高血压会增加心脏的负担,使 心脏逐渐变得肥厚和扩大,从 而导致心功能不全、心衰等心
脏疾病。
对脑血管的影响
高血压是脑卒中的主要危险因 素之一,长期高血压可导致脑 血管硬化、狭窄甚至破裂出血 。
对肾脏的影响
高血压会损害肾脏功能,长期 高血压可导致肾功能减退、肾 衰竭等肾脏疾病。
对眼睛的影响
高血压可损害眼底动脉,导致 视网膜病变、视力下降等眼部
确定测量时间
建议在早晨起床后、服药前和 晚餐前各测量一次。
记录血压数据
每次测量后记录血压值,以便 观察血压波动情况。
定期随访,及时调整治疗方案
定期到医院就诊
根据医生建议,定期到医 院进行血压监测和相关检 查。
及时反馈病情
若出现头晕、头痛、心悸 等症状或血压波动较大, 应及时就医并告知医生。
根据患者的具体情况和副作用的严重程度,及时调整药物治疗方案,包括更换药 物、调整剂量等。同时,对于出现严重副作用的患者,应立即停药并及时就医。
04 家庭自我监测与管理技巧
家庭自测血压方法指导
01
02
03
04
准备合适的血压计
选择经过验证的电子血压计, 确保准确性和可靠性。
掌握正确测量姿势
坐姿或卧姿,保持身体放松, 将血压计袖带绑在正确位置。
问题。
并发症风险预警
心脑血管并发症
高血压是心脑血管病最主要的危险因 素,长期高血压可增加冠心病、心肌 梗死、脑卒中等心脑血管并发症的风 险。
眼底病变
高血压可导致眼底动脉硬化、出血和 渗出等病变,严重时可导致失明。
肾脏并发症
长期高血压可导致肾动脉硬化,进而 引发肾功能不全、尿毒症等严重肾脏 并发症。
对心脏的影响
高血压会增加心脏的负担,使 心脏逐渐变得肥厚和扩大,从 而导致心功能不全、心衰等心
脏疾病。
对脑血管的影响
高血压是脑卒中的主要危险因 素之一,长期高血压可导致脑 血管硬化、狭窄甚至破裂出血 。
对肾脏的影响
高血压会损害肾脏功能,长期 高血压可导致肾功能减退、肾 衰竭等肾脏疾病。
对眼睛的影响
高血压可损害眼底动脉,导致 视网膜病变、视力下降等眼部
确定测量时间
建议在早晨起床后、服药前和 晚餐前各测量一次。
记录血压数据
每次测量后记录血压值,以便 观察血压波动情况。
定期随访,及时调整治疗方案
定期到医院就诊
根据医生建议,定期到医 院进行血压监测和相关检 查。
及时反馈病情
若出现头晕、头痛、心悸 等症状或血压波动较大, 应及时就医并告知医生。
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血压测量站等测量血压;亦可利用公共场所放置的公益 性血压计测量血压; (4)医疗机构对35岁以上患者实行首诊血压测量制度。
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(二)易患人群的高血压筛查
1. 易患人群:包括(1)血压高值(收缩压130~ 139 mmHg 和/或舒张压85~89 mmHg);(2) 超重
(BMI 24~27.9 kg/m2)或肥胖(BMI≥28 kg/ m2),和/或腹型肥胖:腰围男≥90 cm(2.7尺), 女≥85 cm(2.5尺);(3)高血压家族史(一、 二级亲属);(4)长期膳食高盐;(5)长期过量 饮酒[每日饮白酒≥100 ml(2两)];(6)年龄 ≥55岁。
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8
高血压患者危险分层
检查评估指标
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9
询问病史和简单体检(必做的基本检查项目)
1. 测量血压,分为1、2、3级 2. 肥胖:体质指数≥28 kg/m2或腹型肥胖:腰围男≥90 cm,女
≥85 cm 3. 年龄:男性>55岁,女性>65岁 4. 正在吸烟 5. 已知血脂异常 6. 早发心血管病家族史(一级亲属,男55岁、女65岁以前发病) 7. 脑血管病(脑卒中、短暂脑缺血发作)病史 8. 心脏病(冠状动脉粥样硬化性心脏病:心绞痛、心肌梗死、冠
将患者分为低危、中危、高危三层
低危:1级高血压,且无其他危险因素。
中危:2级高血压;1级高血压并伴1~2个危险因素。
高危:3级高血压;高血压1或2级伴≥3个危险因 素;高血压(任何级别)伴任何一项靶器官 损害(左室肥厚、颈动脉内膜增厚、血肌酐 轻度升高);高血压(任何级别)并存任何 一项临床疾患(心脏病、脑血管病、肾脏 病、周围血管病、糖尿病等)。
高血压的健康管理
南漳县疾控中心健康管理中心 吉咏恒
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1
当前,估计我国高血压患病 人数已达2.7 亿。包括脑卒中、 冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在 内的高血压严重并发症致残和致 死率高,已成为我国家庭和社会 的沉重负担。然而,高血压可防 可控。研究表明,降压治疗可降 低脑卒中风35%~40%,降低心 肌梗死风险20%~25%,降低心 力衰竭风险超过50%。因此,预 防和控制高血压,是遏制我国心 脑血管疾病流行的核心策略。
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简化危险分层项目内容
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根据心血管总体危险量化估计预后危险度分层表
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排除继发性高血压
5%~10%的高血压患者为继发性高血压。 1. 常见继发性高血压:慢性肾脏病、睡眠呼吸暂停综合征、
原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、皮质醇 增多症、大动脉疾病、药物引起的高血压等。
2. 以下几种情况应警惕继发性高血压的可能,应及时转上级 医院进一步检查确诊:(1)高血压发病年龄小于30岁; (2)重度高血压(高血压3级);(3)降压效果差,血 压不易控制;(4)血尿、蛋白尿或有肾脏疾病史;(5) 夜间睡眠时打鼾并出现呼吸暂停;(6)血 压升高伴肢体肌无力或麻痹,常呈周期性发作,或伴自发 性低血钾;(7)阵发性高血压,发作时伴头痛、心悸、 皮肤苍白及多汗等;(8)下肢血压明显低于上肢,双侧 上肢血压相差20 mmHg以上,股动脉等搏动减弱或不能 触及;(9)长期口服避孕药者。
休
息后,复测仍重度升高,可诊断为高血压。t;180
mmHg;和/或舒张压≥90 mmHg而<110 mmHg)
者,建议4周内再复测血2次,均达到高血压诊断标准,
则诊断为高血压;复测血压未达到高血压诊断标准者,
则增加血压测量次数(每3~6个月至少测1次);对
有条件者,进行动态血压或家庭血压测量。
4. 心电图左室肥厚
5. 眼底视乳头水肿、眼底出血
6. X线胸片左室扩大
7. 超声颈动脉内膜增厚或斑块
8. 心脏超声左室肥厚
9. 动脉僵硬度:PWV≥12 m/s
10. 注:TC:血总胆固醇;LDL-C:低密度脂蛋白胆固醇;
HDL-C:高密度脂蛋白胆固醇;TG:三酰甘油;PWV:
脉搏波传导速度
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状动脉重建,心力衰竭)病史 9. 周围血管病病史 10. 肾脏病病史 11. 糖尿病
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实验室检查(尽可能检查的常规项目及异常标准)
1. 空腹血糖≥7.0 mmol/L 2. 空腹血脂:TC≥5.7 mmol/L,LDL-C≥3.3 mmol/L;
HDL-C<1.0 mmol/L;TG≥1.7mmol/L ;血肌酐:男 ≥115μmol/L(1.3mg/dl);女≥107 μmol/L(1.2 mg/dl) 3. 尿蛋白≥300 mg/24 h,尿微量白蛋白30~300 mg/24 h, 或白蛋白/肌酐比男≥22 mg/g(2.5 mg/mmol),女≥31 mg/g(3.5 mg/mmol)
2. 易患人群一般要求每半年测量血压1次。 3. 提倡家庭自测血压。 4. 利用各种机会性筛查测量血压。
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(三)初次血压升高者的处理
初次血压升高指第1次发现血压达到高血压
诊断标准(即收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90
mmHg)。
如重度升高(即收缩压≥180 mmHg和/或
舒张压≥110 mmHg),排除其他干扰因素,并安静
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血压水平的定义和分级
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高血压的检出
(一)普通人群的高血压筛查 1.健康成年人每2年至少测量1次血压,最好每年测量1次。
2. 充分利用各种机会性筛查: (1)单位组织的健康体检或各类从业人员体检; (2)计划性的辖区内成人高血压普查或建立健康档案 (3)利用特定场所,如老年活动站、单位医务室、居委会、
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2
高血压的定义
在未用抗高血压药的情况下,非同日3 次测 量,收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg,可诊断为高血压。
患者既往有高血压史,目前正在服用抗高血压 药,血压虽低于140/90 mmHg,也应诊断为高 血压。
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高血压—慢性病
高血压是常见的慢性病,是以动脉血压 持续升高为特征的“心血管综合征”,是 我国心脑血管病最主要的危险因素,也是 我国心脑血管病死亡的主要原因。
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高血压治疗的目标
高血压治疗的基本目标是血压达 标,以期最大限度地降低心脑血管病 发病及死亡总危险。我国是脑卒中高 发区,治疗高血压的主要目标是预防 脑卒中。
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(二)易患人群的高血压筛查
1. 易患人群:包括(1)血压高值(收缩压130~ 139 mmHg 和/或舒张压85~89 mmHg);(2) 超重
(BMI 24~27.9 kg/m2)或肥胖(BMI≥28 kg/ m2),和/或腹型肥胖:腰围男≥90 cm(2.7尺), 女≥85 cm(2.5尺);(3)高血压家族史(一、 二级亲属);(4)长期膳食高盐;(5)长期过量 饮酒[每日饮白酒≥100 ml(2两)];(6)年龄 ≥55岁。
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高血压患者危险分层
检查评估指标
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询问病史和简单体检(必做的基本检查项目)
1. 测量血压,分为1、2、3级 2. 肥胖:体质指数≥28 kg/m2或腹型肥胖:腰围男≥90 cm,女
≥85 cm 3. 年龄:男性>55岁,女性>65岁 4. 正在吸烟 5. 已知血脂异常 6. 早发心血管病家族史(一级亲属,男55岁、女65岁以前发病) 7. 脑血管病(脑卒中、短暂脑缺血发作)病史 8. 心脏病(冠状动脉粥样硬化性心脏病:心绞痛、心肌梗死、冠
将患者分为低危、中危、高危三层
低危:1级高血压,且无其他危险因素。
中危:2级高血压;1级高血压并伴1~2个危险因素。
高危:3级高血压;高血压1或2级伴≥3个危险因 素;高血压(任何级别)伴任何一项靶器官 损害(左室肥厚、颈动脉内膜增厚、血肌酐 轻度升高);高血压(任何级别)并存任何 一项临床疾患(心脏病、脑血管病、肾脏 病、周围血管病、糖尿病等)。
高血压的健康管理
南漳县疾控中心健康管理中心 吉咏恒
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当前,估计我国高血压患病 人数已达2.7 亿。包括脑卒中、 冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在 内的高血压严重并发症致残和致 死率高,已成为我国家庭和社会 的沉重负担。然而,高血压可防 可控。研究表明,降压治疗可降 低脑卒中风35%~40%,降低心 肌梗死风险20%~25%,降低心 力衰竭风险超过50%。因此,预 防和控制高血压,是遏制我国心 脑血管疾病流行的核心策略。
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简化危险分层项目内容
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13
根据心血管总体危险量化估计预后危险度分层表
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排除继发性高血压
5%~10%的高血压患者为继发性高血压。 1. 常见继发性高血压:慢性肾脏病、睡眠呼吸暂停综合征、
原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、皮质醇 增多症、大动脉疾病、药物引起的高血压等。
2. 以下几种情况应警惕继发性高血压的可能,应及时转上级 医院进一步检查确诊:(1)高血压发病年龄小于30岁; (2)重度高血压(高血压3级);(3)降压效果差,血 压不易控制;(4)血尿、蛋白尿或有肾脏疾病史;(5) 夜间睡眠时打鼾并出现呼吸暂停;(6)血 压升高伴肢体肌无力或麻痹,常呈周期性发作,或伴自发 性低血钾;(7)阵发性高血压,发作时伴头痛、心悸、 皮肤苍白及多汗等;(8)下肢血压明显低于上肢,双侧 上肢血压相差20 mmHg以上,股动脉等搏动减弱或不能 触及;(9)长期口服避孕药者。
休
息后,复测仍重度升高,可诊断为高血压。t;180
mmHg;和/或舒张压≥90 mmHg而<110 mmHg)
者,建议4周内再复测血2次,均达到高血压诊断标准,
则诊断为高血压;复测血压未达到高血压诊断标准者,
则增加血压测量次数(每3~6个月至少测1次);对
有条件者,进行动态血压或家庭血压测量。
4. 心电图左室肥厚
5. 眼底视乳头水肿、眼底出血
6. X线胸片左室扩大
7. 超声颈动脉内膜增厚或斑块
8. 心脏超声左室肥厚
9. 动脉僵硬度:PWV≥12 m/s
10. 注:TC:血总胆固醇;LDL-C:低密度脂蛋白胆固醇;
HDL-C:高密度脂蛋白胆固醇;TG:三酰甘油;PWV:
脉搏波传导速度
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状动脉重建,心力衰竭)病史 9. 周围血管病病史 10. 肾脏病病史 11. 糖尿病
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实验室检查(尽可能检查的常规项目及异常标准)
1. 空腹血糖≥7.0 mmol/L 2. 空腹血脂:TC≥5.7 mmol/L,LDL-C≥3.3 mmol/L;
HDL-C<1.0 mmol/L;TG≥1.7mmol/L ;血肌酐:男 ≥115μmol/L(1.3mg/dl);女≥107 μmol/L(1.2 mg/dl) 3. 尿蛋白≥300 mg/24 h,尿微量白蛋白30~300 mg/24 h, 或白蛋白/肌酐比男≥22 mg/g(2.5 mg/mmol),女≥31 mg/g(3.5 mg/mmol)
2. 易患人群一般要求每半年测量血压1次。 3. 提倡家庭自测血压。 4. 利用各种机会性筛查测量血压。
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(三)初次血压升高者的处理
初次血压升高指第1次发现血压达到高血压
诊断标准(即收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90
mmHg)。
如重度升高(即收缩压≥180 mmHg和/或
舒张压≥110 mmHg),排除其他干扰因素,并安静
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血压水平的定义和分级
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高血压的检出
(一)普通人群的高血压筛查 1.健康成年人每2年至少测量1次血压,最好每年测量1次。
2. 充分利用各种机会性筛查: (1)单位组织的健康体检或各类从业人员体检; (2)计划性的辖区内成人高血压普查或建立健康档案 (3)利用特定场所,如老年活动站、单位医务室、居委会、
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高血压的定义
在未用抗高血压药的情况下,非同日3 次测 量,收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg,可诊断为高血压。
患者既往有高血压史,目前正在服用抗高血压 药,血压虽低于140/90 mmHg,也应诊断为高 血压。
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高血压—慢性病
高血压是常见的慢性病,是以动脉血压 持续升高为特征的“心血管综合征”,是 我国心脑血管病最主要的危险因素,也是 我国心脑血管病死亡的主要原因。
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高血压治疗的目标
高血压治疗的基本目标是血压达 标,以期最大限度地降低心脑血管病 发病及死亡总危险。我国是脑卒中高 发区,治疗高血压的主要目标是预防 脑卒中。