积极心理学有感

读《积极心理学》有感

——培养幸福的人

胡新兰

在我校《基于提升师生幸福感》课题的开题报告中，教科所的专家极力向我们推荐了《积极心理学》。当我翻开此书时，惊了，这是一本心理学著作，对我而言，书中的很多词语十分晦涩。于是，我上网查阅了相关的视频和文献资料，终于明白了，这的确是一本值得研读的书。

《积极心理学》倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容。我们来到这个世界，到底追求什么才是最重要的？被哈佛学生誉为“最受欢迎的人生导师”泰勒博士指出：“幸福是人生的终极财富，幸福感是衡量人生质量的唯一标准，是所有目标的最终目标。”可是，在最新的一项调查中发现，中国人的幸福指数不到60%。是什么剥夺了他们的幸福？难道他们不富有？难道他们不健康？难道他们没有很好的工作……总以为“下一站”会更好，“等我到达那里，我就会幸福了！”这是老鼠赛跑的骗局。积极心理学告诉我们，幸福更多的取决于我们头脑的状态，而不是我们的社会地位的状态或是我们银行账户的状态，头脑是我们转变人生福祉的起点。

我们的很多教师，他们每天都在忙着教学生们如何更好的阅读，如何更好地写作，如何更好地思考，他们在乎学生的成绩，在乎学生的思维发展，可就是没有人把教他们更好地生活放在心上。苏霍姆林斯基这样说：“在教学大纲和教科书中，规定了给予学生各种知识，但却没有给予学生最重要的东西，这就是：幸福。理想的教育是：培养真正的人，让每一个从自己手里培养出来的人都能幸福地度过一

生。这就是教育应该追求的恒久性、终级性价值。”由此可见，我校将“幸福教育”作为办学目标就是要培养幸福的人。

要培养幸福的人，首先，教师要拥有一种物质、精神和心灵的幸福生活。因为孩子的幸福观、幸福品质和幸福能力主要是从教师那里获得。只有教师幸福地教，学生才能幸福地学。有同学上课开小差了，我善意的提醒：“小眼睛看黑板，不要低头思故乡啊！”“我最喜欢上数学课，因为一节课下来要笑十来次。”作为教师，我听过很多赞美的话，但这句最贴心。其次，不仅要给予学生一个幸福童年，还要给予学生一个幸福人生。也就是不仅要让学生有一个幸福的校园生活，还要让他们拥有感知幸福、创造幸福以及享用幸福的能力，以此来获得今后一生的幸福。作为教师，我们要用积极的情绪来感染学生，那么学生身上的积极力量也会被挖掘。当我们运用表扬激励学生时，往往会产生意想不到的教育效果。就像经典的教育格言所说的那样“鼓励中长大的孩子充满信心，批评中长大的孩子感到自卑。”每个人都希望获得赞扬与鼓励，不希望听到的总是批评与指责。在成长过程中的孩子更是需要获得称赞的“力量”，需要成功体验，一句鼓励和称赞的话语远胜过数句批评和讲道理。美国电影《音乐之声》中有这样一个片段，男主角海军上校有七个孩子，有一次，他们家庭的合唱节目要上当地的一个晚会，节目单上会写上表演者的名字，上校的最小女儿看了节目单很有情绪地问演出的总监：“为什么我的名字总在最后一个？”那位总监大叔郑重地说：“因为你是最重要的！”小女儿听了非常满足。大叔的回答真是太巧妙了，这就是赞美式的说话技巧。

积极乐观地生活，缔造快意人生，你的幸福感就源于此……