七年级体育教案全册2021版
第二章 田径 耐久跑---中长跑的呼吸 教案 2021—2022学年人教版体育七年级全一册
耐久跑---中长跑的呼吸教学目标：1．学生通过教师讲解示范，明确耐久跑的动作及呼吸方法。
2．学生通过练习，发展有氧耐力，提高呼吸，循环系统的机能，提高心肺功能。
3．学生通过小组合作，培养学生坚强的意志，顽强的毅力以及团结协作的精神。
教学重点：掌握耐久跑的正确的呼吸方法教学难点：跑步的节奏与呼吸的配合教学过程课堂常规2′1.课堂常规确定学生全部到场2.讲解本节课教内容和注意事项3.强调安全问题，安排见习生活动内容师生活动1.体委整队，检查人数，向老师报告。
2.见习生按照老师要求，完成见习内容。
3.教学内容的讲解和安全问题的强调。
组织：四列横队队形：××××××××××××××××××××××××△准备部分8′1.兔子舞采用小组的形式，通过音乐有节奏的跳动，提高学生的学习兴趣，从而达到热身的效果。
2.热身操练习，防止学生在学生过程中因为热身不到位造成的肌肉损伤及关节损伤。
师生活动1.认真按照要求进行慢跑。
××2、徒手操①头部运动①肩绕环运动①开肩①抱膝蹲①侧压腿①弓步压腿组织：L形站位教学部分22′耐久跑过程中途中跑的动作要领：1.上体直2.摆臂放松3.重心稳4.步幅均匀5.跑速匀6.合理分配体力耐久跑的呼吸方法：1.用鼻和半张开口的同时呼吸。
2.两步法或三步法3.呼吸必须有相当的频率和深度。
师生活动1.教师讲解示范耐久跑的基本动作要领并带领同学一同练习（原地）2.蝴蝶跑（走跑交替）3.图形跑（全班分成四组）结束部分6′1.通过练习对本节课学习能容在练习的过程中进行巩固。
2.放松练习3.引导学生进行肌肉的放松。
师生活动组织学生进行肌肉放松练习。
《小步跑和高抬腿》课时教案-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册
时间
教 学
内 容
运 动 负 荷
教 与 学 的 活 动
组 织 与 队 形
次数
时间
强度
3’
结束
1、集合，放松
2、课堂小结
3、师生道别
23、下课，安排归还器材
低
T：教师提示放松
S： 学生积极调整
XXXXXXXX
XXXXXXXX
▲
场地器材
跳绳4个
标志桶5个
安全保障
教师：课前检查场地，安排借用器材。
学生：准备活动充分，注意自我保护。
《小步跑和高抬腿》课时教案
年 级
七
人 数
42
日 期
执 教
班 级
组班形式
男生班
周 次
课 次
内 容
主 题
1.学习小步跑
2.学习高抬腿
3.跳绳接力游戏
重 点
前脚掌积极着地
难 点
小步跑完成"扒地"动作
学 习
目 标
1.通过练习，使学生了解小步跑与高抬腿技术动作特点，增强腿部力量
2.通过练习，使大部分学生掌握小步跑与高抬腿，为下一步学习打下基础
器材：可靠、标准。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
T：教师题板示意组织队形，练习方法，巡视指导，提示练习
S：原地小步跑练习，行进间小步跑练习
☆：跑动路线清晰，有序练习，注意安全。
T：教师题板示意组织队形，练习方法，巡视指导，提示练习
S：原地高抬腿练习，行进间高抬腿练习
☆：跑动路线清晰，有序练习，注意安全。
T：教师讲解游戏规则，提示安全。
S：学生积极，注意安全。
七年级全套体育教案(共36课)
初一基础理论教案第一课教师：吴迪初一体育与健康教育教案第一课教师夏煜初一体育与健康教育教案第2课教师夏煜初一体育与健康教育教案第4 课教师夏煜初一体育与健康教育教案第7课教师夏煜体育与健康初一教案第9课教师：夏煜体育与健康初一教案第十一课教师：夏煜初一体育与健康教育教案第14课教师夏煜初一体育与健康教育教案第16课教师夏煜初一体育与健康教育教案第19课教师夏煜_初一年级第十一周第21 次课教师：夏煜初一年级第十一周第22次课备课教师：夏煜初一年级第十二周第23次课教师：夏煜初一年级第十二周第24次课教师：夏煜二游戏二、集中注意力练习：三面转法三、1、游戏——转圆跳：教师提示游戏内容及规则。
A:中断跳橡皮筋者，与牵橡皮筋的同学交换B: 凡是能完成一周跳跃者为胜教师讲明练习内容及要求。
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分52二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、学生明确练习要求及练习规则2：图示：练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O××××× O O××××× O O××××× O O★作可提出要求，如单足，双足。
跨越跳高等教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数初一年级第十八周第35次课教师：夏煜初一年级第十三周第26次课教师：夏煜初一年级第十四周第27次课教师：夏煜初一年级第十四周第28次课教师：夏煜。
《支撑跳跃》教学设计-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册
《支撑跳跃》教学设计一、指导思想与理论依据根据《体育与健康课程标准》要求，教学中要坚持“健康第一”的体育教育思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
针对体操教材中《支撑跳跃》的授课要求，结合七年级学生的身心特点，本课通过为学生营造轻松、和谐的课堂气氛，激发学生的运动兴趣，将知识传授与技能、方法的学练有机结合。
并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生身心的健康发展，达到教与学的和谐统一。
二、教学背景分析：（一）教材分析本课的内容是支撑跳跃中的分腿腾跃。
分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。
要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。
（二）学生情况分析1、经验方面：学生身体素质参差不齐，大多数学生在小学没有上过规范的体操课，甚至有些学生根本不知道什么是体操课。
2、心理方面：学生对支撑跳跃的授课内容很好奇，同时部分学生有些许的畏难情绪。
3、能力方面：由于很多学生来自农村，身体素质较好，但是，在方法的接受及学习的能力方面有一定的欠缺。
三、教学构思：根据教材的要求和学生情况，本课目的是要求学生了解体操项目中的支撑跳跃，使她们掌握最基本的支撑跳跃动作。
了解到学生面对器械时的畏惧心理，所以教师要运用激励性语言和正确的保护帮助，使学生不断克服畏难心理，逐步树立自信心。
在教学内容上我采用循序渐进、难度递增的教学原则，器械由山羊到加宽山羊再到跳箱，动作由辅助练习到完整腾跃器械练习，加强保护帮助。
在练习过程中增强学生的上肢、肩带、下肢肌肉的爆发力，发展她们的速度、灵敏、协调及平衡能力。
分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。
在教法上通过在学生练习的各个环节中设置问题，让学生带着问题去尝试，学生分组讨论出动作要点，强化动作概念，通过主动体验，同伴间合作交流，相互帮助达到学习的目的。
原地双手胸前传接球(教案)-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册
接球时，两眼注视来球，两臂迎球前伸，五指自然分开，拇指成八字形，其他手指向前上方伸，双手成半圆形，双手握球后两臂顺势屈肘后引缓冲来球力量。
动作要点：持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。
三．游戏
讲解游戏规则
四．素质练习
一．组织：每人一球，同时进行练习
二．教法与步骤：
1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领，让学生合作玩球
32．原地持球练习双手胸前传接球动作。
3.3.迎面上步接球、双手胸前传球练习。
●●●●● ●
3.5.学生两人一组，间隔4米，练习双手胸前传接球。
一．讲解示范队形
●●●●●
●●●●●
●●●●●
△
二．学练法与步骤
1、学生认真听
2、学生练习
一．讲解示范队形
●●●●●
●●●●●
●●●●●
△
二．学练法与步骤
1、认真练习
一．组织：集体热身
二．教法与步骤：
示范
一．体育委员四列横队整队
二．要求：快、静、齐
三．集合队形
●●●●●
●●●●●
●●●●●
△
一．组织：成一路纵队绕篮球场慢跑加球性练习
要求：队伍整齐，
3
5
基
本
部
分
27
一．导入
（1）双手胸前抛接球
（2）双手体后传接球
（3）两人一组，合作玩球
二．学习原地双手胸前传接球（24分钟）
3．情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
课的
部分
教学内容
组织教法和学练法
时间
练习次数
新人教版七年级体育上册教案(全册)
新人教版七年级体育上册教案(全册)第一课时：了解体育- 教学目标：通过本课的研究，让学生了解体育运动的定义、分类和意义。
- 教学重点：体育运动的分类和意义。
- 教学内容：1. 体育运动的定义和分类。
2. 体育运动的意义和价值。
- 教学方法：讲授结合实例。
- 教学准备：教案、课件、投影仪。
- 教学过程：1. 导入：通过观看体育运动的视频，引发学生对体育运动的兴趣。
2. 概念解释：简要介绍体育运动的定义和分类。
3. 分组活动：将学生分成小组，让他们讨论并列举不同的体育运动项目。
4. 合作分享：每个小组派代表介绍他们列举的体育运动项目，并讨论其意义和价值。
5. 总结归纳：对学生进行总结，强调体育运动的意义和价值。
6. 作业布置：要求学生写一篇短文，介绍他们最喜欢的一项体育运动以及其对自己的影响。
- 学生作业：撰写一篇关于最喜欢的体育运动的短文。
第二课时：体育运动的基本技能- 教学目标：通过本课的研究，让学生了解体育运动的基本技能以及培养其中一项技能。
- 教学重点：体育运动的基本技能和培养。
- 教学内容：1. 体育运动的基本技能介绍。
2. 选择一项体育运动的基本技能进行培养。
- 教学方法：示范教学和分组训练。
- 教学准备：教案、课件、投影仪、体育器材。
- 教学过程：1. 复导入：回顾上节课研究的体育运动的分类和意义。
2. 概念解释：介绍体育运动的基本技能。
3. 示例演示：示范一项体育运动的基本技能。
4. 学生训练：将学生分成小组，让他们自己练和培养一项体育运动的基本技能。
5. 合作表演：每个小组派代表进行表演，展示他们所培养的基本技能。
6. 总结归纳：对学生进行总结，强调基本技能在体育运动中的重要性。
- 学生作业：撰写一篇关于所培养的体育运动基本技能的心得体会。
第三课时：体育运动的规则和技战术- 教学目标：通过本课的研究，让学生了解体育运动的规则和技战术，并能够运用于具体体育运动项目。
- 教学重点：体育运动的规则和技战术。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）增强学生体质，提高学生的运动能力。
（3）培养学生正确的锻炼方法和健康的生活习惯。
（4）提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展。
第二章：体育与健康知识2.1 人体运动系统介绍人体运动系统的组成，如骨骼、肌肉、关节等，以及它们在运动中的作用。
2.2 运动生理学基础讲解运动对人体生理的影响，如心跳、呼吸、血压等指标的变化。
2.3 运动营养与饮食介绍运动营养的基本知识，如碳水化合物、蛋白质、脂肪的作用，以及运动饮食的搭配。
2.4 运动损伤与预防讲解常见运动损伤的类型、原因和预防方法。
第三章：体育锻炼的方法与技巧3.1 热身运动介绍热身运动的重要性，以及常见的热身运动方法。
3.2 基本运动技巧讲解跑步、跳跃、投掷等基本运动技巧，以及如何在练习中提高运动水平。
3.3 运动训练方法介绍运动训练的基本方法，如重复训练法、间歇训练法、递增负荷训练法等。
3.4 运动计划的制定讲解如何根据个人情况制定合理的运动计划。
第四章：健康生活方式与心理调适4.1 健康生活方式4.2 心理调适与压力管理讲解心理调适的方法，如放松训练、积极思考等，以及如何应对生活和学习中的压力。
4.3 人际沟通与团队协作介绍人际沟通的基本原则，以及团队协作的重要性。
4.4 安全意识与自我保护讲解运动中的安全意识，以及如何进行自我保护。
第五章：体育活动与比赛组织5.1 体育活动的组织形式介绍体育课的组织形式，如班级活动、年级比赛等。
5.2 比赛规则与裁判方法讲解常见体育项目的比赛规则，以及裁判方法。
5.3 团队合作与竞技精神培养学生的团队合作意识和竞技精神。
5.4 运动礼仪与体育道德讲解运动礼仪和体育道德的重要性，以及如何在比赛中践行。
第六章：运动项目训练6.1 跑步训练介绍跑步的基本技巧和训练方法。
强调跑步时的呼吸节奏和姿势正确性。
通过不同距离和速度的跑步练习，提高学生的耐力和速度。
《远撑前滚翻、鱼跃前滚翻》教案-2021-2022学年人教版初中 《体育与健康》七年级全一册
《远撑前滚翻、鱼跃前滚翻》教案
舒展大方有力度。
图
1
1、还原成圆圈。
2
2、学生跟教师做上、
下肢关节运动。
一、复习前滚翻
新学远撑前滚翻
一、分解动作：
1．蹬摆。
动作要领：手臂后摆成半蹲，两脚蹬
地臂前摆。
2.蹬撑动作。
蹬地的时候臂前摆，
并且两手要远撑。
3.远撑动作。
二、整体连贯动作：远撑前滚翻.
1. 保护与帮助
保护者半蹲在垫子侧前方，一手压颈部，一手托大腿，帮助低头前滚。
2.教师提问：前滚翻与远撑前滚翻有什么不同？
三、男生学习鱼跃前滚翻
1.动作要领：蹬、跃、撑、滚要点：两脚同时起跳，鱼跃腾空时
两臂前伸，含胸。
然后两手撑垫，做屈臂、低头、团身，向前滚翻起立。
重点：蹬、跃
难点：跃、腾空与撑的结合
2.保护与帮助：保护者半蹲在垫子侧前方，一手托
腹，一手托大腿，帮助缓冲、前滚。
3.学生小组练习，教师巡回指导。
4.纠错指导。
5. 提问：鱼跃前滚翻和远撑前滚翻有什么不同？
6.展示、评比。
四、“越过障碍物”综合接力比赛
规则方法：第一个障碍物男生做鱼
跃前滚翻，女生做远撑前滚翻，第二
个障碍物跳过小垫子，第三个障碍物钻过栏架，跑到篮球场底线做3次下蹲快速返回，跑到起点击掌后第二个人跑出，依次进行，最先跑完的队胜。
一、放松。
1.跟随老师放松。
2. 提问：这节课你有什么收获或启发？
3、宣布下课。
初中七年级体育教案(全册整理)
初中七年级体育教案(全册整理)第一章：健康体育课时一：体育锻炼的意义与效果教学目标学生通过本课的研究，应当能够：- 了解体育锻炼对健康的重要性；- 掌握体育锻炼的常见方式和方法；- 知晓体育锻炼对身心健康的积极影响；- 培养和提高体育锻炼的意识和积极性。
教学内容1. 体育锻炼的概念和定义；2. 体育锻炼的意义和效果；3. 常见的体育锻炼方式和方法；4. 体育锻炼对身心健康的积极影响。
教学步骤1. 导入：通过展示健康体育的图片和视频，引起学生对体育锻炼的兴趣；2. 介绍体育锻炼的概念和定义，引导学生思考体育锻炼的意义；3. 分组活动：让学生分小组进行讨论，分享自己喜欢的体育锻炼方式，并讨论其对健康的影响；4. 汇报分享：每个小组派一名代表汇报讨论结果，其他小组进行评议并给出意见；5. 教师总结：总结体育锻炼的意义和效果，并介绍常见的体育锻炼方式和方法；6. 结束：布置学生下次课前自主寻找更多关于体育锻炼的信息，并准备分享。
教学评价对学生进行课堂表现和小组讨论的评价，鼓励积极参与并分享自己的观点和体验。
第二章：基本技能训练课时一：跑步技能训练教学目标学生通过本课的研究，应当能够：- 掌握正确的跑步姿势和技巧；- 提高跑步速度和耐力；- 了解跑步对健康的益处；- 培养跑步的兴趣和惯。
教学内容1. 跑步技能训练的重要性；2. 正确的跑步姿势和技巧；3. 提高跑步速度和耐力的训练方法；4. 跑步对身心健康的益处。
教学步骤1. 导入：通过让学生进行热身活动，准备好进行跑步训练；2. 示范教学：教师进行正确跑步姿势和技巧的示范，并解释注意事项；3. 学生练：让学生进行跑步练，教师逐个指导并纠正错误；4. 训练方法介绍：教师介绍提高跑步速度和耐力的训练方法；5. 跑步效果讨论：让学生分享在跑步中的感受和效果，并进行讨论；6. 教师总结：总结跑步技能训练的重要性和益处，并鼓励学生坚持跑步锻炼；7. 结束：布置学生下次课前继续跑步练，并记录自己的进步。
初一体育与健康教案2021课
初一体育与健康教案2021课第十一次课教材内容：学习杠端跳起成分腿坐教学要求：差不多把握杠端跳起成分腿坐的动作要领教学重点：跳起蹬地和两臂压杠力量一致，培养良好的正确姿势。
教学过程：一、上课仪式 1' 二、队列队形 2'1、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑 三、预备活动 3'各关节活动四、专门练习：坐在地上，两手体后撑地，做直腿上下交替摆腿或左右摆腿动作。
五、1、讲解动作做法并示范，重点讲解蹬地、压杠力量一致性。
组织：× × × × × × × × × × × ×2、杠端握杠做连续跳上成支撑。
3、杠端握杠做跳上成支撑，躯体自然前摆的动作。
要求：体会两臂压杠力量一致性。
4、站在跳箱盖上做杠端跳起，躯体前摆成分腿坐动作。
要求练习中始终提示良好的躯体姿势。
5、去掉跳箱盖做杠端跳起成分腿坐动作，假如力量不足可稍加关心。
6、爱护与关心：关心者站于练习者体侧后，双手扶腰部，跳起时顺势上托，关心上杠。
组织：分成四组（男生两组；女生两组；先集体讲解示范，再由小组长带领练习，教师巡视）六、放松活动：3'华尔兹舞步七、下课仪式1'课后小结：第十二次课教材内容：学习分腿坐前进；支撑摆动。
教学要求：差不多把握跳上分腿坐前进和支撑摆动动作。
教学重点：熟悉双杠性能，提高操纵能力。
教学过程： 一、上课仪式 1' 二、队列队形 2'1、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑 三、预备活动 3'各关节活动四、1、复习跳上成分腿坐。
2、示范并讲解分腿坐前进动作的做法及注意事项。
3、做由分腿坐姿势开始，挺腹，同时两手移至体前握杠成分腿俯撑动作。
4、在以上动作练习的基础上做两腿后摆，利用杠子反弹力量，并腿进杠成支撑摆的练习。
5、学习支撑摆动动作。
要求：摆动时，直臂顶肩，前后摆动时，两腿的加速作。
新人教版初中七年级体育上册教案(全册)
新人教版初中七年级体育上册教案(全册)第一课时：认识体育
教学目标：
- 了解体育的含义和作用；
- 了解体育运动的分类和特点；
- 培养学生对体育的兴趣和热爱。
教学重点：
- 向学生介绍体育的含义和作用；
- 帮助学生了解体育运动的分类和特点。
教学步骤：
1. 导入研究：通过图片和实际活动引入体育的概念，激发学生对体育的兴趣。
2. 探究体育的含义和作用：通过讨论和简单的问题回答，帮助学生理解体育的含义和作用。
3. 介绍体育运动的分类和特点：通过展示图片和讲解，向学生介绍不同种类的体育运动及其特点。
4. 激发学生对体育的兴趣：组织一些小游戏或活动，让学生亲
身体验体育运动的乐趣，激发他们对体育的兴趣和热爱。
教学资源：
- 图片：体育运动的图片和相关运动器材的图片。
- 活动场地：提供适合进行小游戏或活动的场地。
研究评价：
- 观察学生参与活动的积极程度和表现；
- 收集学生对体育和体育运动的认识和理解。
*注意：本教案适用于新人教版初中七年级体育上册全册内容，可根据具体情况和需要进行适当调整和修改。
*。
七年级体育全册教案
七年级体育全册教案课程名称：体育课程类型：必修一、教学目标：1. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质和健康水平。
2. 使学生掌握基本的体育知识和技能，形成良好的体育习惯和健康的生活方式。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的社会适应能力。
二、教学内容：1. 田径运动：短跑、中长跑、跳高、跳远、投掷等。
2. 球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球等。
3. 体操运动：跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。
4. 武术运动：太极拳、剑术、棍术等。
5. 其他运动：游泳、滑冰、羽毛球、网球等。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解体育知识和技能，培养学生的体育意识和健康观念。
2. 演示法：通过示范和演示，让学生了解正确的动作和技能。
3. 练习法：组织学生进行实际练习，提高学生的身体素质和技能水平。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
5. 游戏法：通过游戏和活动，增强学生的兴趣和参与度。
四、教学要求：1. 学生要积极参与体育活动，遵守课堂纪律和规则。
2. 学生要认真听取教师的讲解和示范，掌握正确的动作和技能。
3. 学生要注意安全，避免发生意外伤害。
4. 学生要养成良好的体育习惯，坚持锻炼身体。
五、教学评价：1. 学生的学习态度和参与度。
2. 学生的身体素质和技能水平。
3. 学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 学生的健康状况和生活方式。
六、教学资源：1. 体育教材和教具。
2. 体育场地和器材。
3. 体育教师和教练。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。
培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高自我保健意识。
1.2 教学内容讲解体育与健康的关系，引出体育锻炼的重要性。
通过实例介绍体育锻炼对身体健康的益处。
引导学生思考如何合理安排体育锻炼时间，提高自我保健意识。
1.3 教学方法讲授法：讲解体育与健康的关系，引导学生认识体育锻炼的重要性。
案例分析法：通过实例介绍体育锻炼的益处，激发学生的学习兴趣。
小组讨论法：引导学生思考如何合理安排体育锻炼时间，提高自我保健意识。
第二章：体育锻炼的基本方法2.1 教学目标让学生掌握体育锻炼的基本方法，提高体育锻炼效果。
培养学生正确的锻炼姿势和运动技巧。
2.2 教学内容讲解体育锻炼的基本方法，包括热身运动、拉伸运动、有氧运动和无氧运动等。
示范正确的锻炼姿势和运动技巧，引导学生跟随练习。
2.3 教学方法讲授法：讲解体育锻炼的基本方法，让学生了解各种运动的特点和作用。
示范法：示范正确的锻炼姿势和运动技巧，引导学生跟随练习。
纠正法：在学生练习过程中，及时纠正错误的姿势和技巧，确保锻炼效果。
第三章：运动损伤的预防与处理3.1 教学目标让学生了解运动损伤的类型和原因，学会预防运动损伤的方法。
培养学生掌握运动损伤的基本处理方法，提高自我保护能力。
3.2 教学内容讲解运动损伤的类型和原因，引导学生了解运动损伤的严重性。
介绍预防运动损伤的方法，如正确热身、选择合适的运动装备等。
教授运动损伤的基本处理方法，如冰敷、抬高伤肢等。
3.3 教学方法讲授法：讲解运动损伤的类型和原因，引导学生了解运动损伤的严重性。
演示法：演示预防运动损伤的方法和运动损伤的基本处理方法。
实践法：让学生在实践中尝试应用所学的方法，提高自我保护能力。
第四章：运动营养与健康4.1 教学目标让学生了解运动营养的基本知识，认识到运动营养对体育锻炼的重要性。
培养学生掌握合理的运动饮食搭配，提高运动效果。
小足球——胸部停球技术(教案)-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册
小足球——胸部停球技术（教案）授课人：单位：教材分析足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。
通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能；同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的胸部停球技术。
胸部停球技术是足球运动中常用的基本技术之一，是初中足球教学重要组成部分。
因此，本课着重要解决在高空来球情况下学生控制并支配球的能力，稳定的胸部停球技术的运用，可以为接下来的运球，传球，射门等奠定基础，也为学生终身体育打下良好基础。
学情分析本班共计20名同学，其中女5人。
七年级学生对于体育课的热情高，上课积极，易于表现，但足球基本功不扎实，跑位迎球意识以及控球能力有待提高。
因此，在教学中主要通过灵活的练习方法和手段，让学生初步掌握动作要领，利用游戏、竞赛等多种手段培养学生团结协作的团队精神和勇敢顽强的意志品质。
关注学生性别差异，因为女生用胸部停球在此年龄段有害羞的情况，应多给予鼓励和纠错，建立正确的停球动作，消除学生的心理障碍。
学习目标：1.通过教学使学生初步学会胸部停球的基本方法，并建立主动运用胸部停球技术的意识。
2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。
3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。
重点：积极预判，主动迎球做动作。
难点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。
播放胸部停球技术视频，分挺胸式停球：两臂自然张开，先预判，胸部主动迎接来球。
球触胸部刹那，两脚蹬地身体上挺使球稍弹起自然落地为挺收胸式停球：两臂自然张开，先预判，胸部主动迎接来球。
球触胸部刹那，收胸收腹使球1、观察图解，找出技术动作的主要特征（挺胸或收胸、收腹的时机，两臂位置，身体动作顺序如何？）。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
七年级体育教案全册钩端螺旋体病的预防课的任务：1、了解钩端螺旋体病的病因。
2、熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。
3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。
课型：新授教法：讲授法，引导法，提问法，讨论法。
一、引入，上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。
今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病，是什么病呢？它就是……二、讲授新课1、板书：钩端螺旋体病（钩体病）2、提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢？3、板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。
（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。
（幻灯片）（二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）1、潜伏期：7~13天。
①钩体血症，起病急。
②发热畏寒，体温升至39摄氏度左右。
③头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主。
2、早期④全身乏力，特别是腿软明显。
⑤眼结膜充血。
⑥淋巴结肿痛，咽喉痛，咳嗽。
⑦食欲有振。
3、中期：起病后3~10天，它分为四种类型。
①流感伤寒型：延续初期中毒血症状，轻似感冒，易误诊或漏诊。
此型较多见。
中期②肺大出血型：可致死。
病后3~5天出现。
先出现面色苍白，心慌烦躁且逐渐加重，可有血痰或咯血。
直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。
③黄疸出血型：严重头痛，烦躁不安，嗜睡，神志不清，瘫痪等脑水症状4、恢复期：经治疗后一般不留后遗症。
（三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。
（看幻灯片）（四）钩端螺旋体病的防治。
1、讨论：我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式，现在，我们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢？（开始讨论）2、总结：（看幻灯片）（五）总结：浏览所有幻片。
健康教育：非典型性肺炎与流行性感冒课型：新授。
课的任务：1、使学生了解非典型性肺炎的发病机制与临床表现。
2、流行性感冒症状与非典型性肺炎的症状的相似性。
3、掌握非典型性肺炎的预防和治疗措施一、引入：新闻报道非典型性肺炎所引起的恐慌…………二、板书：非典型性肺炎与流行性感冒提问：什么是非典型性肺炎？（教师自答）讲述：我们要远离这种病的干扰，首先要了解它的发病机理。
（一）非典型性肺炎的发病机理。
1、呼吸道分泌物可发现该病；2、通过接触感染，（支原体）长在纤毛上皮之间；3、细胞膜上有神经氨酸受体，可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞表面，抑制纤毛活动和破坏上皮细胞，产生过氧化氢引起局部组织损伤；4、感染后可引起体液免疫，大多成年人血清中都已存在抗体。
（二）非典型性肺炎的种类。
提问：1、典型性肺炎与非典型性肺炎的不同点？（答：非典型性肺炎病的患者没有毒性病容，特别是呼吸不会急促，没有喂叹音，鼻翼煽动的现象）提问：2、非典型性肺炎有哪些种类？（答：肺炎支原体、肺炎衣原体、军团杆菌引起的肺炎，细菌以外的病原所致。
）（三）临床表现。
1、潜伏期2~3周，起病缓慢，约三分之一无症状。
2、出现形式：支气管炎、肺炎耳鼓膜炎，其中以肺炎最重。
3、症状：病初：乏力，头痛，咽痛，发冷，发热，肌肉酸痛，食欲减退，恶心呕吐等；2~3天：明显的呼吸道症状，如阵发性刺激咳嗽，咳少量粘痰或粘液脓性痰，有时痰中带血，发热可持续２～３周。
提问：请同学们比较一下非典型性肺炎与流行性感冒的症状有什么异同？（答：流行感冒的症状是，高热，头痛，全身肌肉酸痛，鼻塞，咽痛，眼结膜充血。
全身症状重而呼吸道症状较轻。
）（四）防治：1、支原体肺炎的治疗：大环内酯类抗生素，如红霉素（0.5g/8h）、交沙霉素（1.2~1.8g/d）、四环素(0.5g/6h)持续2~3周；咳嗽剧烈时用可待因15~30mg×3/d.1、通风，蒸发白醋或食用醋消毒非典型性肺炎2、服用板蓝根、利巴韦林2、预防3、远离传染源流行性感冒1、平时加强体育锻炼，做好防寒工作2、室内洒水，通风，利用阳光，醋熏消毒三、总结：略四、课后小结：准备部分7分一、绕操场200米二徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动1``````二八呼×3一、组织；体操队形二、教法：教师口令并示范1、234要求：跑步整齐，准备活动充公；一：600~800米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀``组织形式：基本部分26分二：游戏《传实心球》1 头上传实心球2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈《友谊花开万里香》`组织形式：教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。
组织形式：教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；结束部分3分一、整队集合二、放松练习一、教师总结二、收拾器材三、下课2`中一、组织：二、要求：协调、放松场地器材实心球，录音机预计心率曲线次数5 10 15 20 25 30 35 40练习密度39%课后小结课的内容：1、技巧远撑前滚翻(男) 肩肘倒立(女) 2、腰腹肌力量练习课的任务：1、初步掌握远撑前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。
2、通过腰腹肌力量练习，提高腰腹肌力量，促进身体素质全面发展；3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。
增强小组长独立工作能力。
课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求时间次数强度准备部分五、体育委员集合整队，报告人数六、师生问好，检查服装七、宣布本节课内容，安排见习生八、准备活动：1、集中注意力游戏2、复习行进操①上肢运动②下蹲运动③弓箭步扩胸运动④踢腿运动⑤体前后屈运动⑥腹背运动组织：如图（一）（图一）要求：1、集合快、静、齐。
2、准备活动充分。
3、认真做好行进操。
8’1中偏小907010080110120130140基本部分一、俯卧撑顶肩角力动作要领：两人对面俯撑，将右（左）臂与对方右（左）臂相交叉，用右肩与对方右肩相抵，运用两腿蹬地，两臂向前移动的力量，力争将对方顶推后退。
如图（二）（图二）二、拔河动作要领：在地上画两条相距3~4米的横线为河界，在中间画一中点，分两队，背后站立，用单臂后伸，单臂在体前握绳，绳的中央标志应对好地上的中点。
比赛开始，两队齐向各自队的方向拉绳，中央标志越过本方河界线为胜一局。
组织：男女分组交换如图（三）（图三）教法：1、示范讲解（找一学生协助）示范如图（四）2、后排学生相互练习一次3、角力游戏规则：①按固定列分组，两人抵肩角力。
②按队形前后对面的同学互相角力。
③一轮胜的次数多的组为胜。
④三局二胜，败的队需表演一个小节目。
组织：按体育课队列分队，每列出8个人参与比赛，其他同学在一边加油助威。
要求：1、注意安全2、按游戏规则进行。
151534大大结束部分一、放松轻音乐自然放松。
二、总结三、收还器材组织：如图（一）要求：轻松自然的放松。
认真听好总结找出自已的不足7’1小预计练习密度：30%~35%课后小结：预计平均心率：145次/min预计最大心率：165次/min 15分交换男：俯卧撑顶肩角力女：拔河5．游戏“前仆后继”1．教师讲解方法、规则，路线如下：2．男、女各二组进行对抗游戏学生参加游戏的积极性高，完成效果好6．放松1．用音乐进行意念和呼吸放松2．教师口令：吸气——呼气——吸气学生的身心得到了放松7．总结1．教师总结本课情况，表扬练习较好的组2．学生结合自己情况进行自我评价3．解散器材场地：篮球46只录音机1台排球场2片课后小结：课的内容：一、篮球直线运球;二、接力游戏课的任务：1、认知目标：1）了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。
认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2）90%以上的学生明确本课目标。
2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。
2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2）95%以上的学生对情感目标的接受。
教学难点：能控制球教学重点：运球时按拍球的部位课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求时间次数强度准备部分8 一、委整队,检查人数二、宣布上课,师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生五、准备活动组织：四列横队（如图一） 1规则：红、蓝两军各派一名“战士”手持“炸药包”（篮球）沿规定路线向对方阵地冲锋，两人相遇时用“包”、“剪”、“锤”决胜负，胜者继续前进，负队再派一人冲锋，以此类推，先将“炸药包”放在对方“碉堡”里的队为胜，在“阵地”上守候的“战士”进行原地运球。
1、游戏：网鱼2、徒手操要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，3、准备活动充分7 1 中基本部分30 一、篮球：（一）复习原地运球1）原地起球2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）3）原地高、低姿听信号变化运球。
4）原地高、低姿看信号变化运球（二）学习直线运球1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）2）看手势直线运球3）直线追逐运球1、讲解、示范、组织练习。
2、巡视指导3、强调抬头目视前方二、50米跑20103~43中偏大大结束部分7 一、放松静力性肌肉拉伸放松法二、总结三、收还器材7 小基本部分基本部分一、行进操第一节，上肢运动动作要领：如图（一）（图一）第二节，下蹲运动动作要领：如图（二）（图二）第三节，弓箭步扩胸运动动作要领：如图（三）（图三）第四节，踢腿运动动作要领：如图（四）（图四）第五节，体前后屈运动动作要领：如图（五）（图五）二、素质练习1、快速跑2、4Ⅹ30m往返跑组织：四列横队（如图六）教法：示范讲解带做在教师提示下练习。
要求：1、认真看示范。
2、认真听讲解。
3、练习时认真自觉。
练习方法：1、全班集体练习2、分队练习，如图（七）做法：每一队选一个做得好的学生在前面带做并指挥。
20’3512’中大结束部分一、放松练习轻松自然地放松，按节拍做深呼吸。
二、总结组织：四列横队要求：放松自然轻松认真听总结并做好自我总结16’小预计练习密度：35%~40%课后小结：预计平均心率：150次/min预计最大心率：175次/min三、行进操第六节，腹背运动动作要领：如图（一）（图一）第七节，全身运动动作要领：如图（二）（图二）第八节，跑跳运动动作要领：如图（三）（图三）第九节，跳跃运动动作要领：如图（四）（图四）第十节，跳跃侧运动动作要领：如图（五）（图五）四、质练习1、快速跑2、蛙跳一、放松练习1701601501401301201101009080701 5 10 15 20 25 30 35 40 45预计练习负荷课的内容：《青春的活力》一、二、三、四节；素质练习课的任务：1、通过本课学习使学生掌握《青春的活力》一、二、三、四节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质；3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。