《做更好的自己》教学设计

《做更好的自己》教学设计
【教学目标】
情感、态度与价值观目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。

能力目标：学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。

知识目标：知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。

【重点难点】
重点：学会接纳和欣赏自己
难点：知道怎样做更好的自己
【教学方法】
讲授、讨论、探究法
【教学过程】
导入新课
欣赏漫画《自己和别人》
思考：根据漫画试猜想，自己和别人之间发生了什么？
提示：没有全面地接纳与欣赏自己，受到他人的影响，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，从而遗失自我。

师：那么接下来一起来学习第三课第二框做更好的自己（板书）
讲授新课
知识模块一接纳与欣赏自己（板书）
有些女孩子明明脸蛋漂亮，身材修长，却总是想去整容。

有些人的身上脸上有胎记，就总想把它去掉，总是对自己的名字感觉很土气，总感觉自己穿的衣服不时髦。

有些人明明写字很好看，才艺不错，却总是觉得自卑，觉得比不上人家。

这都是不能接纳和欣赏自己所致。

师：那么你们是否有过这样的感觉？
学生：是的，有的。

A同学说：我不喜欢我的名字，太俗气了。

B同学说我觉得我不够漂亮，不够帅气。

C同学说：我比小明长得高，我高我骄傲！
师总结：同学们都说得很好，是的，我们要学会接纳和欣赏自己，我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，随着对自己的认识的不断深入，我们的自我
形象也会越发清晰。

师：那么我们一起来看一下32页阅读感悟。

（学生阅读材料）
师：我们怎样做到接纳自己？
小组探讨（如可以从身高、性别、体型、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性
格、优缺点等）
学生交流：……
师总结：怎样接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。

既要接纳自己
的优点，也要接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己
的过去。

（师生齐读）
师：每个人都是不完美的，有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完
美，你可能想回避、掩饰。

请同学们填一下33页探究与分享
有些不完美，如____ ____，我能接受，因为____ ____。

有些不完美，如___ _____，我不能接受，因为__ ______。

(2)接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不
完美，我会__________ ________。

答案提示：让学生根据自身情况，据实回答即可。

可从身高、学习、人际交往、
相貌等各个方面作答。

（1）你不能接纳自己的哪些方面？（如：手脚不灵活、不够自信、自卑、太过
保守、盲目从众、外貌不出众…）
（2）如果要接纳自己，你会怎么做？（如：1）努力让自己的手脚更灵活，但没
有成功。

现在，自己仍然常常是笨手笨脚的，但不再怕别人说。

笨手笨脚是我的
一部分；2）无所谓…3)强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目
中的形象…
（3）对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看？（必须面对现实，勇敢接受）
师总结：同学们，由此可见，（2）我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而
接纳自己不满意的部分有时候会很难。

因此接纳自己，需要乐观的心态，更需要
勇气和智慧。

这就需要我们从现在开始学会欣赏自己。

师：那么怎样学会欣赏自己呢？我们先来赏析《学会欣赏自己》
从这首诗歌中，同学们领悟到什么？
生：要学会欣赏自己
师：我们要学会欣赏自己，“和别人一样你也是一片风景”，我们要欣赏自己的独特。

师总结：我们要学会欣赏自己，就要做到1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点；2）欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

3）学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，要不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。

知识模块二我要飞得更高（板书）
师：面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。

那么如何做更好的自己？现在我们一起来分享一个关于80后知名作家兼赛车手韩寒的成名故事
师总结：从这个故事可以看出要做到更好的自己首先要扬长避短。

（板书）正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

(第一小点)
师：下面我们一起来看两则故事
故事一：19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。

一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。

他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。

”
提问：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
师：听取别人严厉的批评，能够看清自己的不足，认识自己的缺点。

故事二：香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。

我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。

”
师：因此，2）做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，需要主动改正缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。

改正缺点的过程，就是自我完善、自我发展的过程。

（第二点）
讨论：你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？
方法与技能：改正缺点的方法（35页）
①具体清楚地描述自己的缺点，如“不能按时起床，导致经常上课迟到”，而不要说“我对自己不负责任”；
②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始；（如:改掉上课爱睡觉、爱开小猜的缺点）
③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给予自己肯定或奖励；
④请一个你信任的人来协助你；（比如说你的好朋友，好闺蜜来帮助你，监督你）
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺；
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验；
师：“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。

师：生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。

（3点）
有句话说的是：天生我材必有用。

不管是平凡渺小的植物，还是生活在这个大千世界的你我他。

每个人都必定有一项特别的才能。

（“每个人都必定有一项特别的才能”，指的是每个人都有潜能。

）失去了听力，但在舞蹈上有特殊成就的，“千手观音”们；智力低下，却在指挥上有超常能力的周舟；数学极差，却能成为童话大王的郑渊洁……就算世界关闭了你所有通向成功的门，也会为你留下一扇光明的窗。

每个人都能创造奇迹，只要肯努力学习。

每个人都有自己的才能，虽然人都不是十全十美的，但都有着同样的机遇。

因此做更好的自己还需要不断激发自己的潜能。

那么我们该如何发挥自己的潜能？
师:我们可以通过珍视自己的兴趣爱好，（如：爱画画，打篮球）专注自己喜爱的领域（如：）；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务等途径去激发自己的潜能
做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

（4点）
课堂小结：
（一）接纳与欣赏自己①接纳自己，需要接纳自己的全部。

②接纳自己需要乐观
的心态，更需要勇气和智慧。

③要学会欣赏自己。

欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

④欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，要不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。

（二）做更好的自己①做更好的自己，就要扬长避短。

②做更好的自己，需要主动改正缺点。

③需要不断激发自己的潜能。

④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。