血糖记录表格
健康检查记录表(模板)
健康检查记录表(模板)
介绍
这是一个健康检查记录表的模板，用于记录个人或组织进行定期健康检查的结果。
该表格可以用于跟踪健康状况，检测潜在健康问题，并提供必要的医疗干预措施。
健康检查记录表
使用说明
1. 将每位受检者的信息填写在对应的行中。
2. 在日期列中记录每次健康检查的日期。
确保及时更新。
3. 测量身高、体重、血压、心率、血糖和疼痛评分，并在相应的列中填写数据。
4. 表格中的单位使用国际标准，如厘米、千克、毫米汞柱和___。
5. 如有需要，可以在表格底部添加额外的备注栏。
注意事项
1. 确保使用专业测量仪器进行测量，以获得准确的数据。
2. 如发现异常数据或超过正常范围的结果，请及时采取相应的措施，如寻求医生的建议或进行进一步的检查。
3. 该记录表仅用于跟踪个人或组织的健康状况，不作为诊断或治疗的依据。
4. 出于隐私保护的考虑，确保妥善储存和处理受检者的个人信息。
请根据实际情况使用该健康检查记录表，并根据需要进行必要的调整和修改。
血糖负荷(GL)表
血糖负荷（GL）表
此血糖负荷表的使用经过了《全新葡萄糖革命》（The New Glucose Revolution)一书的作者詹妮.布兰德.米勒（Jennie Brand- Miller)博士的授权。
通过下列网站可以得到进一步的相关信息和更新内容。
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表格的编排与組织
各种食物被列入各个大标题（大字体）和小标题（黑体字）下，其顺序是按照血糖负荷值的含量由低到高进行排列。
以黑体字标出的食物是经常使用的高血糖负荷值（旁边打了 X )
或低血糖负荷值（旁边打√)食物。
NS=未特别指明（not specified )
数值范围
血糖负荷值在20以上的食物=要特别小心！（适用于早餐)
血糖负荷值在11—19的食物=适量食用！（适用于午餐）
血糖负荷值在10以下的食物=放心食用！（适用于晚餐）
在没有通用中文译名的情况下，下列食物所涉及的品牌及公司名仅以英文标注。
——译者。
体检项目表格模板
体检项目表格模板
体检项目表格可以帮助组织清晰地记录体检项目及结果。
以下是一个简单的体检项目表格模板，你可以根据实际需要进行定制。
体检项目表格模板
这是一个基本的体检项目表格，包括了身高、体重、血压、视力、听力等基本项目，以及血常规、尿常规、肝功能、肾功能等更详细的检测项目。
你可以根据实际需要增加或删除项目，根据医学专业标准填写参考范围，并记录每个项目的实际结果。
备注栏可以用于添加额外的信息，如是否佩戴眼镜等。
血糖监测表
血糖监测表血糖监测表是非常重要的工具，可以帮助人们了解自己的血糖水平，并及时采取措施进行调整。
血糖是衡量人体代谢情况的重要指标，对于糖尿病和其他代谢性疾病的患者来说，监测血糖更是至关重要。
本文将详细介绍血糖监测表的基本信息、使用方法和注意事项。
一、血糖监测表的基本信息1. 血糖监测表是一份记录个人血糖数据的表格，包括日期、时间、血糖值、备注等信息。
2. 血糖监测表可在医疗机构、药店、网上购买。
也可以自行设计制作，但要确保数据齐全、易于理解和记录。
3. 血糖监测表的种类有很多，有普通的手写表格，也有电子版的软件，可根据个人需要进行选择。
二、血糖监测表的使用方法1. 血糖监测表每天需记录3~4次，空腹、早餐后2小时、午餐前、晚餐前和睡前。
如果有需要，还可以在凌晨记录。
2. 每次记录时要注意正确的方法，保证数据准确。
使用血糖仪测试血糖，先用酒精棉球擦拭手指，选择一个指头进行刺破，然后将血糖仪的测试纸条放入血糖仪内，将测试纸条放在手指上滴血，待血糖仪显示数值后进行记录。
3. 在记录时要注意记录时间、数值、饮食和运动情况等信息，能够更好地了解自己的血糖情况。
三、血糖监测表的注意事项1. 在使用血糖仪测试血糖时，要注意卫生和安全，避免交叉感染和疼痛。
2. 在记录血糖数据时，要尽量保证数据的准确性和完整性，以便更好地了解自己的血糖情况。
3. 在根据血糖数据进行调整血糖控制时，一定要咨询医生或药师，不要随意调整药物用量。
4. 如果血糖数据超出正常范围，要及时采取措施进行调整，如调整饮食、增加运动量、更换药物等。
总之，血糖监测表是一份重要的工具，可以帮助人们更好地了解自己的血糖情况，及时采取措施进行调整，从而更好地控制和预防代谢性疾病的发生。
食物升糖指数及血糖负荷表格
食物升糖指数及血糖负荷表格之迟辟智美创作各种食物的血糖生成指数对糖尿病人的影响较年夜，如果盲目的吃，会造成血糖年夜幅度摆荡.为了糖尿病人的健康，根据《中国食物成份表第2版》、《食物血糖生成指数》等资料.总结了一些食物的血糖生成指数（GI），但其不如血糖生成负荷有代表性（GL）.本文所列数据中的血糖生成负荷均按100g食物的可食用部份（已经去失落不成以食用的部份）计算.注：热量（Kcal）;碳水化合物（g）.1 谷类及其制品食物热量碳水化合物GI GL2 水果类食物热量碳水化合物 GI GL3 速食食品食物热量碳水化合物 GI GL4 豆类及其制品食物热量碳水化合物 GI GL5 糖类食物热量碳水化合物 GI GL葡萄糖400 100 100 1006 薯类、淀粉及其制品食物热量碳水化合物GI GL数据解读：血糖生成指数（GI）：GI指的是食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，反映的是食物引起血糖升高水平的指标.根据其对血糖的影响分为：高GI食物（GI＞70）、中GI 食物（55≤GI≤70）、低GI食物（GI＜55）.其实血糖升高的指数不单与GI有关，还与吃很几多等有很年夜的关系.这时候，GI 已经不是纯真影响血糖的一个因素了.血糖生成负荷（GL）就起重要作用了.血糖生成负荷（GL）：GL反映的是吃分歧数量的一种食物对血糖的影响水平，是指特定食物所含碳水化合物的质量（g）与其GI的乘积.根据其对血糖的影响水平分为：高负荷饮食（GL≥20）、中负荷食物（10≤GL≤19）、低负荷食物（GL ＜10）.值得注意的是，糖尿病人应该结合热量、碳水化合物、GI和GL客观看待每种食物.例如：西瓜的热量和碳水化合物的含量都比力低，GL为4.2，属于低负荷的食物，但GI为72，血糖生成指数较高.吃完后，血糖会在短时间内直线上升.对这种食物，我们可以一次吃少量.巧克力热量较高，碳水化合物的含量较少，GI为49.0，血糖生成指数较低，可是GL为26.2，属于高负荷的食物，血糖在一段时间内会居高不下.对这种食物，我们要分成多份享用.每种食物其实不是完美，我们一定要关注“四高”（热量高、碳水化合物含量高、GI和GL高）的食物，尽量少吃.同时，我们也要考虑食物的营养价值，掌控好标准，合理进行搭配.1.“粗”粮不要细作控制粮食碾磨的精细水平非常关键.以面包为例，白面包GI为70，但掺入75～80%年夜麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉或带碎谷粒制成的面包取代精白面包.在厨房要“懒”点，蔬菜能不切就不切，豆类能整粒吃就不要磨.蔬菜也是一样，一般薯类、蔬菜等不要切得太小或成泥状.宁愿多嚼几下，肠道多运动，对血糖控制有利.可溶性膳食纤维有许多种，日常可直接买到的有魔芋.另外，多选用天然膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、竹笋等.木耳、菇类也是较好来源.如一般的小麦面条GI为81.6，加鸡蛋的小麦扁面条为55.饺子是南方经常使用食物，卵白质、纤维都高，也是低GI食品.5.急火煮，少加水食物的软硬、生烹、稀稠、颗粒年夜小对GI都有影响.因此，除非营养治疗的特殊需要外，谷类煮熟必需经过长时间高温.因此加工时间越长，温度越高，水分多，GI就越高.食物经发酵后发生酸性物质，可使整个膳食的GI降低.加醋或柠檬汁是简便易行的方法.高GI食物与低GI食物一起，可以制作一个中GI膳食.而高与高在一起固然就只能是高了.。
2023最新血糖标准表格
2023最新血糖标准表格血糖标准表格是衡量一个人血糖水平的重要工具，它可以帮助医生和患者了解血糖水平是否处于正常范围内。
随着医学研究的不断深入，血糖标准也在不断更新。
2023年的最新血糖标准表格将会对我们的健康管理和疾病预防起到重要作用。
血糖是指人体内血液中的葡萄糖浓度，它是维持人体正常生理功能所必需的能量来源。
而血糖水平的高低则直接关系到人体的健康状况。
因此，了解血糖标准对于我们每个人来说都是至关重要的。
根据2023年最新的血糖标准表格，正常人的空腹血糖浓度应该在3.9-6.1mmol/L之间。
餐后2小时血糖浓度应该在3.9-7.8mmol/L之间。
而糖尿病患者的空腹血糖浓度则应该控制在3.9-7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖浓度应该控制在3.9-10.0mmol/L之间。
这些数据的变化反映了对血糖管理的不断深入研究，也为我们提供了更准确的参考标准。
血糖标准表格的更新对于疾病预防和管理具有重要意义。
通过监测血糖水平，我们可以及早发现血糖异常，采取相应的措施进行干预，避免疾病的发生和发展。
对于已经患有糖尿病的患者来说，严格控制血糖水平可以有效减少并发症的发生，提高生活质量。
除了疾病预防和管理外，血糖标准表格的更新也对科学研究和临床诊断有着重要的意义。
科学家们可以根据最新的血糖标准表格开展更深入的研究，探索血糖与健康之间的关系，为疾病的治疗和预防提供更可靠的依据。
医生们也可以根据最新的标准对患者进行更准确的诊断和治疗，提高医疗质量和效率。
总之，2023年的最新血糖标准表格对我们每个人都有着重要的意义。
我们应该关注自己的血糖水平，及时了解最新的血糖标准，采取有效的措施进行预防和管理。
同时，我们也应该支持和参与血糖标准的研究和更新，为人类的健康事业贡献自己的力量。
血糖标准表格的不断更新将为我们的健康保驾护航，让我们拥有更健康、更美好的未来。
重症患者血糖监测表格
重症患者血糖监测1、血糖监测频率对于存在初次静脉胰岛素；疑有低血糖；调整胰岛素用量；胃肠营养；床边血滤这些情况时，每0.5～1小时监测血糖一次。
（1）血糖≥ 8.3 mmol/L( 150mg/dl ）或 <3.9 mmol/L （70mg/dl）：每30分钟监测一次血糖（2）滴注血管收缩药物时：每30分钟监测一次血糖（3）血糖在3.9-8.3 mmol/L （70-150mg/dl）：每1小时监测一次血糖（4）血糖保持在3.9-6.1 mmol/L（70-110mg/dl）之间，并且胰岛素输注速度已4小时无需改变：每2小时监测一次血糖2、起始的胰岛素用量起始的胰岛素用量血糖值（mmol/L）胰岛素用量11.1～14.0 4 units/hour14.1～17.0 6 units/hour17.1～22.0 8 units/hour3、胰岛素调整胰岛素调整血糖<4.0mmol/L停胰岛素泵。
血糖4.0-6.9mmol/L 下调1.0 U/h。
血糖较前上升1 mmol/L，胰岛素用量在原基础上上调0.5 U/h。
血糖较前下降1 mmol/L，胰岛素用量在原基础上下调0.5 U/h。
静脉注射胰岛素剂量与速率⏹患者的血糖水平比前一次降低大于1.2mmol/L小于5.5mmol/L时，不改变速度⏹血糖下降速度小于1.2mmol/L，或比以前更高时，应当提高胰岛素的输注速度（0.5～4u/h）；⏹血糖下降速度大于6.5mmol/L时，重新调整胰岛素泵入速度，用量是先前的一半，⏹达到目标血糖范围的低限时，以0.5～1u/h维持⏹若此过程中有含葡萄糖液体运用，可按3～6g增加1u胰岛素来控制。
每日健康记录表格
每日健康记录表格背景为了维持个人的健康状况并及时发现潜在的健康问题，每天记录个人的健康情况和活动是非常重要的。
这份每日健康记录表格将帮助您追踪和监测您的日常健康指标以及活动情况。
表格内容您可以使用以下表格来记录每天的健康状况和活动：日期: [日期]健康指标- 体温: [体温]- 血压: [收缩压]/[舒张压]- 心率: [心率]- 呼吸率: [呼吸率]- 血糖: [血糖]- 饮食: [饮食情况]- 睡眠: [睡眠情况]- 精神状态: [精神状态]活动情况- 运动时间和类型: [运动情况]- 步数: [步数]- 坐姿时间: [坐姿时间]- 站立时间: [站立时间]- 走路距离: [走路距离]- 其他活动: [其他活动]如何使用记录表格每天定期填写这份健康记录表格可以帮助您追踪和评估自己的健康状况。
为了获得准确的数据和有效的分析结果，请您注意以下几点：1. 按照实际情况填写表格中的健康指标和活动情况，确保数据的准确性。
2. 注意记录外部因素对您健康状况的影响，如天气变化、情绪波动等。
3. 如果有特殊的健康问题或重要的变化，请注明在表格中，便于更好的分析和参考。
4. 定期回顾和分析记录，与医生或专业人士交流，以便及时发现潜在的健康问题并采取相应的措施。
总结通过每日记录健康状况和活动情况，您可以更好地了解自己的健康状况并及时发现潜在的健康问题。
同时，这份每日健康记录表格也可以作为与医生或专业人士交流的重要参考。
通过坚持填写并分析记录表格，您将能够更好地管理健康、过上更健康的生活。
> 注意：这份每日健康记录表格仅供个人使用，不能替代专业医疗意见。
如有任何健康问题，请及时咨询医生或专业人士。
食物升糖指数和血糖负荷表格
食物升糖指数及血糖负荷表格各种食物的血糖生成指数对糖尿病人的影响较大，如果盲目的吃，会造成血糖大幅度波动。
为了糖尿病人的健康，根据《中国食物成分表第2版》、《食物血糖生成指数》等资料。
总结了一些食物的血糖生成指数（GI），但其不如血糖生成负荷有代表性（GL）。
本文所列数据中的血糖生成负荷均按100g食物的可食用部分（已经去掉不可以食用的部分）计算。
注：热量（Kcal）;碳水化合物（g）。
1谷类及其制品食物热量碳水化合物GI GL糯米饭350 78.3 87 68.1黑米341 72.2 80 57.8米线356 81.5 70 57.1面条286 61.9 81.6 50.5油条388 51.0 74.9 50.5烧饼298 62.7 79 49.5烙饼259 52.9 79.6 41.4馒头223 47.0 88.1 41.4花卷214 45.6 88 40.1荞麦337 43.0 54.0 39.4粉条339 84.2 31 26.1粉丝338 83.7 31 25.9米饭116 25.9 83.2 21.5薏米361 71.1 30 21.3土豆77 17.2 62 10.7大米粥47 9.9 70 6.9小米粥46 8.4 61.5 5.2玉米112 22.8 12 2.7 2水果类食物热量碳水化合物GI GL干枣276 67.8 103 69.8猕猴桃61 14.5 53 7.7菠萝44 10.8 66.0 7.1蓝莓57 14.5 34 5.4杏38 9.1 57 5.2苹果54 13.5 36.0 4.9橙子48 11.1 43 4.8梨50 13.3 36.0 4.8芒果35 8.3 55.0 4.6葡萄44 10.3 43.0 4.4哈密瓜34 7.9 56 4.4番石榴53 14.2 31 4.4砂糖橘45 10.3 43 4.4西瓜26 5.8 72 4.2柠檬48 11.1 34 3.8甜瓜27 6.2 56 3.5火龙果59 13.9 25 3.5桃51 12.2 28.0 3.4 柚子42 9.5 25 2.4樱桃46 10.2 22.0 2.2草莓32 7.1 29 2.1李子38 8.7 24 2.13速食食品食物热量碳水化合物GI GL苏打饼干408 76.2 72.0 54.9 蛋糕348 67.1 80 53.7 面包313 58.6 87.9 51.5 饼干435 71.7 70.0 50.2 麦片368 67.3 69.0 46.4 蛋黄酥388 76.9 59 45.4 麻花527 53.4 80 42.7 汤圆311 44.2 87 38.5 粽子278 40.8 87 35.5 炒年糕154 34.7 87 30.2薯片615 41.9 60.3 25.3凉面167 33.3 55 18.3热干面153 28.7 55 15.8菜包子223 29.1 39.1 11.4肉包子227 28.6 39.1 11.2小笼包219 25.9 39.1 10.1馄饨250 34.4 28 9.6饺子253 31 28 8.7八宝粥70 12.5 42 5.24豆类及其制品食物热量碳水化合物GI GL豆腐花401 84.3 50 42.2扁豆339 61.9 38.0 23.5绿豆面1427 65.8 33.4 22.0黄豆390 34.2 50 17.1绿豆329 62.0 27.2 16.9红腐乳151 7.6 50 3.8豆腐干142 11.5 23.7 2.7豆腐82 4.2 50 2.1豆奶30 1.8 50 0.9豆浆16 1.1 50 0.55 5糖类食物热量碳水化合物GI GL葡萄糖400 100 100 100麦芽糖331 82.0 105.0 86.1绵白糖396 98.9 83.8 82.9方糖400 99.9 83 82.9冰糖397 99.3 83 82.4红糖389 96.6 83 80.2奶糖407 84.5 70 59.1蜂蜜321 75.6 73.0 55.2酥糖444 75.6 70 52.9巧克力589 53.4 49.0 26.2 百事可乐45.6 11 80 8.8可口可乐45.6 11 80 8.8冰淇淋127 17.3 50 8.76薯类、淀粉及其制品食物热量碳水化合物GI GL藕粉373 93.0 32,6 30.3豌豆粉丝368 91.7 31,6 19.0甘薯102 24.7 54.0 13.3马铃薯77 17.2 62.0 10.7数据解读：血糖生成指数（61）：61指的是食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，反映的是食物引起血糖升高程度的指标。
血糖、血压记录表格
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
血糖及血压测量记录表（2020年12月1-16日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
1
23456789
10
11
12
13
14
15
16
血糖及血压测量记录表（2020年12月17-31日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖及血压测量记录表（2020年11月17-30日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
17
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2023年血糖值标准表格
2023年血糖值标准表格2023年最新血糖标准对照表2023年血糖新标准已公布，不再是3.9-6.1，或许你血糖并不高血糖一般是指血液当中葡萄糖含量临床常用的血糖数值为血清血糖值，是指抽取静脉血测量的血糖值，一般空腹血糖应该是在3.9~6.1毫摩尔每升，餐后血糖根据时间不同，正常的数值也不同。
空腹血糖：正常值3.9-6.1mmol/L。
空腹血糖在测量前需要8个小时内禁食禁水，空腹血糖如果在6.1~7.0mmol/L称之为空腹血糖受损，空腹血糖＞7.0mmol/L可诊断为糖尿病。
餐后血糖：餐后1小时血糖应＜11.1mmol/L，餐后2小时血糖应为3.9-7.8mmol/L。
糖尿病的诊断需要采用糖耐量试验，餐后两小时血糖在7.8~11.1mmol/L称为糖耐量减低。
餐后2小时血糖在＞11.1mmol/L可以诊断为糖尿病。
不过世卫组织表示血糖的标准不能一概而论，需要根据不同的年龄进行不同的区分：1、青少年：青少年的身体状况是比较好的，几乎不会出现血糖偏高的现象，但是如果青少年饮食不注意的话，也可能会导致血糖升高，对于青少年而言，血糖的标准应该为4.4~6.1mmol/L，餐后血糖水平只要低于8.0mmol/L就属于正常。
2、中年：中年人的生活和工作压力是比较大的，而且这个时候身体状况也开始逐渐走下坡路，对于血糖的要求也是比较严格的中年人，空腹血糖如果能够维持在7.0mmol/L以内，一般都不属于血糖偏高。
所以如果你是一位中年人，血糖水平超过了6.1mmol/L，但没有超过7.0mmol/L，不用太担心，其实不能称之为高血糖。
3、老年人：老年人身体各部分功能逐渐走下坡路，对于血糖的调节能力也有所下降，所以老年人的血糖标准会比中年人更加注意，但是相对来说老年人的标准也会比较宽松一些，如果空腹血糖能够维持在9.0mmol/L 以内，一般是不能判断为高血糖的。
4、孕妇：(1)孕妇空腹不应超过5.1mmol/L。
血糖正常值及糖尿病诊断标准
血糖正常值及糖尿病诊疗标准血糖正常值, 对于诊疗疾病和观察疾病都有着指导意义。
因为我们只有知道了具体数值, 才能依据具体值去判定疾病, 才能正确掌握疾病动向。
那么, 血糖正常值是多少呢, 下面表格为您具体说明。
一: 血糖值对照表表1表2有(无)糖尿病经典症状血糖值含有经典症状空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl (11.1 mmol/l).没有经典症状仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)应再反复一次,仍达以上值者,能够确诊为糖尿病.没有经典症状仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)糖耐量试验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者能够确诊为糖尿病.（表格中糖尿病血糖值诊疗标准是1999年WHO,IDF公布）表3医生诊断您患糖尿病的根据目前临床使用的标准是按照1985年世界卫生组织（WHO）糖尿病专家委员会制订的标准，符合下列条件之一者即可诊断糖尿病：1．有糖尿病症状（多尿、烦渴、原因不明的体重减轻及典型三多一少等）空腹血糖两次超过或等于7.8mmol/L。
2．有糖尿病症状，一天内任何时候血糖超过或等于11.1mmol/L。
3．疑有糖尿病者，应作口服8.75克葡萄糖耐量试验（OGTT），服糖后2小时血糖超过或等于11.1mmol/L。
新诊断标准〔美国糖尿病学会（ＡＤＡ，1996）新建议〕以空腹血糖（FBG）诊断：正常：FBG＜6．1mmol/L空腹血糖异常（IFG）：6．1mmol<=FBG<7.0mmol/L糖尿病（DM）：FBG＞＝7．0mmol/L血糖正常值糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损诊疗标准（单位: mmol/l）诊断条件静脉(全血) 毛细血管静脉(血浆)糖尿病空腹≥ 6.1 ≥ 6.1 ≥ 7.0服糖后2h ≥10.0 ≥11.1 ≥11.1糖耐量受损空腹 < 6.1 < 6.1 < 7.0服糖后2h 6.7～10.0 7.8～11.1 7.8～11.1空腹血糖受损空腹 5.6～ 6.1 5.6～ 6.1 6.1～ 7.0服糖后2h < 6.7 < 7.8 < 7.8二: 血糖正常值参考1, 空腹血糖正常值①:通常空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升), 血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。