趣味运动会游戏方法
聚会游戏：趣味运动会
聚会游戏：趣味运动会在聚会中，举办一场趣味运动会是让大家尽情释放活力、增进友谊的绝佳方式。
趣味运动会不仅可以增加聚会的互动性和趣味性，还可以让参与者在欢笑中度过愉快的时光。
下面将介绍几种适合在聚会上举办的趣味运动会游戏，让大家一起动起来，尽情享受运动的乐趣。
1. 橡皮筋大作战参与者分成两队，每队站在橡皮筋两端，双脚分开，橡皮筋放在地面上。
比赛开始后，队员们要跳过橡皮筋，每轮跳完后橡皮筋会逐渐升高，直到有队员无法跳过为止。
最后能跳过最高高度的队伍获胜。
2. 跳绳比赛准备好足够的跳绳，参与者两人一组，进行跳绳比赛。
可以设置不同的规则，比如单人跳、双人跳、速度跳等，让大家展示自己的跳绳技巧。
最后根据表现评选出优胜者。
3. 竹蜻蜓飞行每人手持一只竹蜻蜓，比赛开始后，参与者用力甩动竹蜻蜓，看谁的竹蜻蜓飞得最远最高。
可以设置多轮比赛，最终决出冠军。
4. 跳袋子比赛准备好大号布袋子，参与者将双脚跳进袋子里，然后用双脚跳行走前进。
比赛时，参与者要尽快完成指定路程，看谁的速度最快。
这个游戏既考验速度，又考验平衡能力，非常有趣。
5. 橡皮泥造型大赛准备好各种颜色的橡皮泥，参与者可以自由发挥想象力，用橡皮泥制作各种造型。
可以设立主题，比如动物、植物、建筑等，最后由大家投票选出最具创意的作品。
6. 竞技拔河将参与者分成两队，各站在一条线的两侧，拉起一根绳子进行拔河比赛。
比赛时，队员们要齐心协力，用力拉绳，看哪一队能够将对方拉到自己一侧为胜。
7. 篮球投篮大赛设置篮球投篮点，参与者轮流进行投篮比赛。
可以根据投篮距离和命中率来评选出最佳投手，也可以设置不同的投篮姿势和难度，增加游戏的趣味性。
通过举办趣味运动会，不仅可以增加聚会的欢乐氛围，还可以促进大家之间的交流和合作。
在游戏中，大家可以尽情释放活力，挑战自我，体验运动的乐趣。
希望以上介绍的趣味运动会游戏能够为您的聚会增添更多精彩和快乐！。
趣味运动会游戏规则
趣味运动会游戏规则一、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的为胜。
游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
器材准备：沙包30个，桶4个，二、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。
时间最少的队获胜。
游戏规则：1、跳圈时，双脚不能出圈。
加强自我保护2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。
器材准备：呼啦圈30个三、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。
抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。
时间最少的队获胜。
四、传球接力游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。
器材准备：小皮球3个五、三人四足走游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。
用时最少的组获胜。
器材准备：绑腿绳子数根六、夹球跳接力游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。
用时最少的队获胜。
游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。
器材准备：小皮球4只七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数：不限八、《串珍珠》有道具器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
趣味运动会方案集合九篇
趣味运动会方案集合九篇趣味运动会方案篇1游戏一：《采蘑菇》游戏玩法：8人一组，幼儿提着篮子从起点出发，到达目的地，拾起地上的蘑菇，装在篮子里，再原路返回，最先到达终点者为胜。
活动规则：幼儿要把地上的蘑菇，全都拾起来放到篮子里才能原路返回。
游戏二：《袋鼠跳》游戏玩法：幼儿和家长一起合作，幼儿踩在家长的脚上，手拉着手，从起点出发，先到达终点者胜利。
游戏规则：家长要有秩序的和孩子一起走过去，孩子的脚必需踩在家长的脚上，不能落地。
游戏三：友谊赛《拔河》游戏玩法：三回合定胜负。
由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。
谁先赢两回合谁就胜利。
幼儿在边上给爸爸妈妈加油！趣味运动会方案篇2一、活动名称:“追忆童年”趣味运动会二、活动主题:追忆逝去童年时光，弘扬全民健身精神。
三、活动目的:此次趣味运动会的目的是，庆祝即将到来的六·一儿童节，让当代大学生能够保持童年的青春活力，童年的活泼健康，让其在活动中娱乐，在游戏中健身。
四、活动时间: 20__-06-01上午8：00~11:30；下午2:30~6:00五、策划、主办单位：西南石油大学学生会活动地点:西南石油大学足球场六、活动对象:全校师生七、活动流程:1. 前期准备工作：1）前期宣传：要求通过海报，展板，校广播站，以及各班体育委员进行宣传。
2）组织参赛人员报名：要求每个项目人员上限为100人，每人至多参报2个项目，将其分成10组，并确定具体人员分组名单。
3）邀请运动会相关人员：包括校内领导，裁判，国旗班，舞蹈团队，校医，拉拉队员等人员。
2. 活动进行过程中：1）布置比赛场地，准备比赛物品,安排各人员到位;2）简短的开幕仪式：1升旗仪式；2各代表发言，包括学校领导代表，裁判代表，参赛人员代表。
3跳开幕拉拉舞。
3）活动开始进行，裁判及各个工作人员各就各位。
3. 项目内容：总比赛规则：初赛每组第一名进入复赛，并在决赛中最终角逐出冠亚季军，以及优胜奖。
趣味运动会游戏规则
趣味运动会游戏规则
企鹅漫步
比赛规则：
1、团队比赛，用时最短者获胜；
2、每队需选出8位队员，进行接力比赛；
3、首先由本团队4名参赛队员两腿夹一球、两手臂夹两个球，呈企鹅状从球场起点走到球场中线位置，再由其他4名参赛队员接力走到球场终点。
注：球掉下来需捡起球夹好，在掉球的位置继续。
团队接力
比赛规则：
1、团队比赛，用时最短者获胜；
2、每个团队需选出11名队员；
3、第一环节，由一名队员在胸前放一张A4纸快速跑步，从球场起点出发跑至第二个环节的位置，中途纸张掉落者重跑；
4、第二个环节，由两名二名队员一起从起点开始运乒乓球到第一个环节的位置，中途掉落者重运；
5、第三个环节，由三名队员共同协作，摆好指压板，一起连续完成跳绳十次；
6、最后一个环节，行五人四足。
脚踏实地
比赛规则：
1、团队比赛，共同人数情况下，最少板子的队伍获胜。
2、每一组6-10人，准备泡沫板5张，参赛队员想方设法全部站好在泡沫板上，不可触地，算通过。
3、站好后报告现场裁判，提示通过后，依次撤掉脚下的板子，以哪一队最后脚下泡沫板最少为获胜。
撕名牌游戏
比赛规则：
1、每组各选出8位男生，8位女生，有男生背着女生撕对方的名牌。
2、玩游戏的人每个位女生背上都贴着自己名字的名牌，开始前每一对抽签，有抽取反弹牌的机会。
大家分布在规定场所内的任意角落，游戏开始后在场所内找到贴着名牌的人，然后把她背后的名牌撕掉，最后剩下人数最多的一组赢。
趣味运动会活动方案
趣味运动会活动方案引言：趣味运动会是一项旨在提升团队合作、增强互动与娱乐性的活动。
通过运动与游戏的结合，可以激发参与者的热情和积极性，营造一个轻松、愉快的氛围。
本文将探讨一些趣味运动会的活动方案，让我们一起来领略这些富有创意和乐趣的活动吧！1. 双人穿越障碍赛这是一项需要协作和默契的游戏。
参赛者将被分成两人一组，每组的目标是在限定时间内尽快通过一系列障碍物。
其中，参赛者的双脚被绑在一起，需要通过团队合作，互相理解和配合，才能成功完成比赛。
这项游戏不仅考验团队的默契和协作能力，还增加了比赛的趣味性。
2. 袋鼠跳远这是一项有趣的跳远比赛活动。
参赛者需要将双脚绑在一起，用双手抓住灵活的绳子，模拟袋鼠跳跃的方式进行跳远。
每个参赛者都可以尝试多次，最终以最远的一次距离为成绩。
这个活动会给人们带来欢乐和挑战感，也是一项能够锻炼身体协调性和平衡感的运动。
3. 同心协力传球这是一项考验团队协作和沟通的游戏。
参赛者将分成若干组，排成一条直线。
他们需要用手将一个小球从队列的一端传递到另一端，要求是不能利用其他身体部位接触小球。
参赛者需通过连续的传球，最终将小球传到最后一位队员手中。
这项游戏能锻炼参赛者的团队合作、反应速度和沟通技巧。
4. 肥皂泡足球赛这是一项结合了足球和肥皂泡的有趣比赛。
参赛者需要在一定规则下使用肥皂泡来进行足球比赛。
肥皂泡的飘逸性和不确定性会给比赛增添一些技术要求和挑战。
这个活动既能够让人们放松身心，又能够锻炼比赛者的足球技巧和判断能力。
5. 蛋糕吃大赛这是一个具有娱乐性和挑战性的游戏。
参赛者们需要尽可能快地吃完一个中等大小的蛋糕。
但是，他们只能用嘴来吃，不能用手。
这个活动既考验了参赛者的速度和应变能力，又能够带来许多欢笑和劲爆的氛围。
结语：趣味运动会是一个充满创意和乐趣的活动，不仅可以锻炼身体，还能促进人与人之间的交流和团队合作。
上述的几个活动方案只是其中的一部分，我们可以根据具体的场地和参与人数自行设计更多有趣的游戏。
趣味运动会的具体活动方案(通用7篇)
趣味运动会的具体活动方案(通用7篇)趣味运动会的具体活动方案篇1一、个人项目：1、沙包掷准项目名称：沙包掷准参与人员：员工及家属。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面(10米)，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、滚铁环，回味无忧的童年。
比赛规则：50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜;趣味运动会项目策划方案篇坏环2次、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况，需取消比赛资格。
3、自行车慢骑比赛规则：赛道：20米长。
用时最长者获胜。
比赛使用的.自行车自备(规格不得小于24寸)，性能良好。
当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。
参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。
凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。
二、团体赛：1、摸石头过河接力赛(5__20米)3男两女游戏规则：每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒;裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。
2、呼啦圈过山车每队出16名队员(员工及家属至少8名女生)。
一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。
比赛规则：1)16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。
第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
趣味运动会游戏规则及方案
趣味运动会游戏规则及方案期待已久的趣味运动会终于要召开了，为秉承公平、公正、公开的原则。
下面就是给大家的趣味运动会游戏规则，希望对你有用!一、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。
游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
器材准备：沙包30个，桶4个，二、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。
时间最少的队获胜。
游戏规则：1、跳圈时，双脚不能出圈。
加强自我保护2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。
器材准备：呼啦圈30个三、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。
抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。
时间最少的队获胜。
四、传球接力游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。
器材准备：小皮球3个五、三人四足走游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。
用时最少的组获胜。
器材准备：绑腿绳子数根六.夹球跳接力游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。
用时最少的队获胜。
游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。
器材准备：小皮球4只项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
趣味运动会项目策划方案
趣味运动会项目策划方案为了确定工作或事情顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。
优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是店铺整理的趣味运动会项目策划方案（精选5篇），希望能够帮助到大家。
趣味运动会项目策划方案1一、足球运球绕障碍接力赛（一）参赛人数：不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。
（二）比赛方法：1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。
比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。
2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物（雪糕桶）后把球传给第二个运动员，以此类推。
裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。
趣味运动会比赛项目（三）比赛规则：1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效；踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。
2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。
3、运球时可以用脚的任何部位踢球。
（四）比赛成绩评定办法：比赛用时少的队名次列前。
如出现成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。
（五）比赛场地及器材：1、比赛足球：5号球2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。
（六）比赛线路图：二、集体“8”字形跳绳（一）比赛人数规定：不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳（摇绳者男女不限），跳绳的8人中男女各4人。
（二）比赛方法与规则：参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。
比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳（比赛计时开始），8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。
中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。
8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员（需带标志）跑跳完后（躯干任何部位）到达终点线时比赛结束。
趣味运动会活动方案
运动会活动方案一、愚公移山单项比赛游戏道具：乒乓球20个、粗吸管10根、盆子2个盘子2个游戏规则：用嘴巴含住吸管吸气，将10个乒乓球从A盘移入B盆，移动过程中双手不能碰球，否则犯规不算，要从新移取，用时最少球数最多者获胜。
(半分钟为限）二、夹气球活动人数（共12人）：6个组每组2人游戏道具：气球3个游戏规则：将活动参加人员分为两人一组，每人将手搭在对方肩膀，游戏开始用头和身体夹住气球绕过圆点，回到终点，用时最短的一组获胜。
三、踢毽子比赛活动人数（共人）：单项比赛游戏道具：毽子4个游戏规则：时间一分钟，踢得最多者获胜四、运球活动人数（共人）：单项比赛游戏道具：篮球2个游戏规则：参赛人员听到口令，游戏开始运球绕过圆点，回到终点，用时最短的一人获胜。
五、乒乓接力活动人数（共人）：个人计时1分钟需要器材：乒乓球30、筷子两双、脸盆4个、凳子4个竞赛方法：以1分钟为限制，比赛人员需将乒乓球用筷子夹好，绕凳子一圈夹到脸盆中去，以此类推。
桶内球数最多者获胜。
若中途球掉地上的，算作废。
1分钟内盆子里的球最多算胜利。
六、穿针引线活动人数（共人）：单项比赛活动道具：针24、线24根活动要求：在一分钟内，穿针最多最快者获胜。
七、“迎刃而解”活动人数（共人）：单项比赛活动道具：四根绳子打上15个扣活动要求：分为AB两组，每组两人。
规定时间1分半钟，解结或剩下最少绳结的组获胜。
（希望大爷大妈们在生活中烦心的事如绳结般迎刃而解）八、沙包投掷（共人）：单项比赛活动道具：沙包10个、靶子1个活动要求：中环分数最高累计求和，投五次分数最高者获胜。
九、跳绳1分钟，跳的最多的获胜十、拔河比赛活动人数（共20人）：2个组每组10人活动道具：一根两米的绳子，中间系上红丝带下面有个吉祥物（龙），粉笔一支活动要求：分为AB两个队，红丝带系在绳子的中心点，左右各一米处划入红点，AB两队站在绳子的两端，听到开始方可用力拉绳子，将中心点拉入本队一米处的红点内获得胜利。
趣味运动会的活动方案10篇
趣味运动会的活动方案10篇“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧。
这次小编给大家整理了趣味运动会的活动方案，供大家阅读参考。
趣味运动会的活动方案1一、活动背景本次趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。
二、活动目的四月的暖风已经吹来，春天的脚步已悄然而至，在这没好的季节里，举办一次别开生面的趣味运动会再好不过了。
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
本次的趣味运动会是丰富学院各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。
在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
三、活动介绍趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。
另一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力。
促进各部门的合作与默契，加强组织内部的凝聚力，培养成员团队合作精神。
四、活动时间__年__月__号17：00——19：00五、活动地点学校足球场六、活动对象人文信息管理学院全体学生七、活动流程策划(一)前期准备宣传(1)宣传部设计和制作宣传海报与幕布，并张贴于教学楼和每栋宿舍楼前公告栏。
(2)通过各班宣传，使更多的同学了解本次活动。
1、人员准备参与活动人员：运动员、统筹活动的志愿者、负责联络各方面成员的志愿者、购买物品的志愿者、布置和清理会场的志愿者、执行活动的志愿者、活动裁判。
2、物资准备(活动道具以及奖品)。
3、场地准备(借用足球场)提前确定并借好在学校操场的活动地点。
(二)活动中期3：50—4：00活动人员、活动所需器材到位。
50种趣味运动活动方案
类别一（不全版，转载于龙腾盛世文化传播有限公司）一、单腿斗鸡规则：1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛6. 采用三局两胜制决出胜负。
二、螃蟹赛跑规则：1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。
听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。
听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5．抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭规则：1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米2. 比赛开始前一人俯身做“山”。
听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。
如此往复，只知道到达终点。
起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越4. 小组两人都到达才算结束5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者四、飞盘点球大赛规则：1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜五、送鸡毛信规则：1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜六、三人四足趣味运动会项目众星捧月规则：1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。
趣味运动会游戏10个项目及规则
趣味运动会游戏10个项目及规则比赛规则一、5人绑腿比赛规则：1、以队为单位参加比赛，每队两组，每组5人。
12个队分成6批比赛，取用时最短的前三名为胜。
2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。
3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。
用时少者名次列前。
5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。
如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
二、自行车慢骑比赛规则：1、以队为单位参加比赛，每队5人。
6个队分成两批比赛，取三名时间最长者为胜。
2、自行车慢骑比赛场地每个赛道长20米，宽1米。
3、参赛者可自带自行车，车型不限，无自行车的可使用单位准备的自行车。
4、比赛过程中，不允许掉车，掉车即淘汰。
参赛车与自行车不能出赛道，超出赛道即淘汰。
参赛车必须慢骑前进，自行车车轮不能离开地面，不允许后退、原地或前后跳动。
三、拔河比赛规则：1、参赛队员要求：各队限报一组，每队参赛队员14名，参赛队员男女比例是：1：1.3，即1个男子等于1.3个女子。
比赛人数计算以男子作为基数单位。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、比赛实行循环制，三局定胜负时。
4、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
5、比赛方法：比赛准备时，运动员手持绳直立，比赛预备时，运动员手持绳半蹲，听到比赛信号后身体后倒进行比赛。
6、胜负判定：当中心红绳被拉到一方2m标志线时，即绳子向方移动2m，判断比赛胜负，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
四、跳绳比赛规则：1、参赛队员要求：各班组（限报1队），每队参赛队员12人（2人摆绳，10人跳绳）。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则1.绳索大战：参与人员均分为两个团队，各团队站在悬挂于高架平台上的绳索两端。
游戏开始时，两个团队的队员尽力拉扯绳索，试图将对方团队拉下平台。
当有团队的任一成员落地后，另一团队即获胜。
规则：-队员必须稳固站在平台上，不得跌坐或蹲下。
-不得利用其他物体或团队成员做支撑。
-不得改变队伍的分配。
2.跳箱接力：每个队伍分别占据一侧，队员分为前后两排排列，前排队员在箱子上跳跃、后排队员在地面轮流传递箱子。
第一个队员从箱子上跳下后，便成为后排队员，等待接过传来的箱子，继续传递。
规则：-每个队员均须从箱子上稳定跳下，不得触碰地面。
-箱子传递时，只能使用手、胸、肩和身体其他部位。
-跳跃时不得将箱子推出边界线。
3.热气球球员：每个队伍由4到6名球员组成，每名球员面对面吹气球，目标是使自己的气球最先爆破。
规则：-使用的气球必须是标准大小且相等。
-不得使用手指、指甲或其他尖锐物体来刺破气球。
-真空吸气或其他任何外部帮助都是禁止的。
4.枕头大战：参与者分为两个团队，每个团队站在一条中线的两侧。
在裁判的口令下，两个团队的球员试图用枕头将对方团队的球员推倒。
规则：-球员不得用手、脚或其他身体部位直接接触对方球员。
-球员不得踩踏或攀爬其他球员。
-球员应该遵守裁判的吹判。
5.障碍接力赛：每个队伍依次通过一系列障碍物，如轮胎、绳子、障碍板等。
每个队员完成一段障碍后，将接力棒交给下一位队员，直到所有队员完成。
规则：-队员必须顺序通过障碍物，不得跳过或放弃。
-在队员通过障碍物时，其他队员不得触碰障碍物或提供帮助。
-若队员触碰或倒下，需返回原处重新开始。
以上是一些常见的趣味运动会项目及其规则，通过这些有趣的项目和规则，能够激发参与者的竞争欲望，增强团队意识和协作精神，提升个人能力和团队凝聚力。
在组织趣味运动会时，可根据具体情况进行调整和创新，以确保活动能够更好地达到预期的目标。
趣味运动会方案
趣味运动会方案趣味运动会是一种集合了游戏和体育竞技的活动，不仅可以增加身体活动量，还可以提高团队合作和社交互动的能力。
本文将为你提供一些有趣的趣味运动会方案，以丰富你的活动内容。
1. 雷达扑克雷达扑克是一项有创意和刺激的观察技能游戏。
首先，准备一副扑克牌，并在场地的各个角落隐藏扑克牌。
然后，将参与者分成若干个小组，每个小组派出一名代表。
代表需要在规定的时间内找到尽可能多的扑克牌，并记住每张牌的点数和花色。
最后，代表将扑克牌交给队友，并根据点数和花色进行配对。
小组得分最高的将获得胜利。
2. 真人迷宫这个游戏需要一些预先准备的幕布或者障碍物。
将参与者分成小组，每个小组选择一名队长。
之后，每个小组在场地上建立一个迷宫，利用幕布或者障碍物创造出通道和死胡同。
队长站在迷宫的起点，而其他队员需要根据队长的指令来穿越迷宫。
队长只能使用口头指令，不得触碰队员。
小组完成迷宫指定目标的时间最短者获胜。
3. 双脚跳绳这项活动需要一根长绳和参与者的积极参与。
将参与者分成等量的小组，每个小组站在一条直线上，并在绳子末端绑上一个记分卡。
每个小组的队员需要双脚跳绳，当绳子转过时，在规定时间内尽可能多地踩到记分卡。
小组跳绳的总次数可以作为该小组的得分。
完成次数最多的小组将获得胜利。
4. 啦啦队比赛啦啦队比赛是一项既能展示活力又能培养团队协作精神的运动。
组织者可以提示参与者准备一段创意的舞蹈表演。
参与者可以自由选择服装、音乐和动作，并在规定时间内完成表演。
评委根据表演的协调性、创意和整体效果来评定比赛结果。
5. 拔河比赛拔河比赛是一个具有激烈竞争性和趣味性的运动项目。
将参与者分为两个队伍，每个队伍站在一条中线的两侧，手握绳索。
队伍成员需要用力拉绳索，试图将彼此拉到对方一侧的绳索位置。
当一队的绳索完全离开对方侧时，即可获胜。
以上是一些有趣的趣味运动会方案。
通过这些活动，参与者可以在游戏和竞技中锻炼身体、促进团队合作和个人能力的提升。
趣味运动会方案
趣味运动会方案引言概述：趣味运动会是一种既能增强团队凝聚力又能促进身心健康的活动。
本文将为大家提供一套完整的趣味运动会方案，包括运动项目的选择、规则的制定以及奖励的设置，旨在帮助组织者策划一场独特而有趣的运动会。
一、运动项目的选择：1.1 水球传递比赛：参赛队员分为两队，每队站在两侧的水桶旁，通过用海绵吸水球然后传递给队友的方式，比赛时间内传递次数最多的队伍获胜。
1.2 障碍接力赛：设置一系列障碍物，每队队员依次穿越障碍物并传递接力棒，最先完成的队伍获胜。
1.3 套圈比赛：每队队员分别站在不同位置，用绳子制作的圈套住球，通过团队合作将球传递到终点的队伍获胜。
二、规则的制定：2.1 比赛时间：每个项目的比赛时间限制在10分钟以内，以确保比赛的紧凑性和趣味性。
2.2 参赛队伍：每个项目的参赛队伍由6-8人组成，以保证每个队伍都能充分参与到比赛中。
2.3 裁判和计分：每个项目都应有专门的裁判，负责监督比赛的进行和计分，确保公平公正。
三、奖励的设置：3.1 团队奖项：设立最佳团队奖，评选标准可以包括团队协作能力、创意和比赛成绩等。
3.2 个人奖项：设立最有趣队员奖，评选标准可以包括表现出色、积极参与和带动团队氛围等。
3.3 参与奖：为每个参与的队伍颁发参与奖，以鼓励大家积极参与，不论成绩如何，都能感受到活动的乐趣。
四、活动筹备：4.1 场地准备：选择宽敞的场地，确保各个项目能够顺利进行，并为观众提供足够的观赛空间。
4.2 器材准备：根据每个项目的需求，准备好相应的器材，如水球、障碍物和套圈等。
4.3 安全措施：在活动现场设置安全警示牌，提醒参与者注意安全，确保活动的顺利进行。
五、活动执行：5.1 开幕仪式：在活动开始前，举行简短的开幕仪式，宣布活动正式开始，并向参与者介绍各个项目的规则和注意事项。
5.2 比赛进行：按照事先制定的计划，依次进行各个项目的比赛，确保比赛的顺序性和流畅性。
5.3 颁奖典礼：在所有比赛结束后，举行庄重的颁奖典礼，表彰获奖团队和个人，并对参与者表示感谢和鼓励。
公司趣味运动会游戏规则（推荐5篇）
公司趣味运动会游戏规则（推荐5篇）第一篇：公司趣味运动会游戏规则1、夹乒乓球参赛人数：6人裁判人数：5人项目规则：接力比赛,比赛时间为4分钟,设置起点和终点，在终点放置一个小筐，比赛队员从起点出发，用筷子夹一个乒乓球运到终点并放到小筐内，然后返回起点，与下一名队员击掌后由下一名队员接力运送下1个乒乓球。
乒乓球不允许落地，落地需要捡起从起点再次出发，4分钟内运送的乒乓球多的队伍为胜。
乒乓球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。
2、摸石过河参赛人员：4人裁判人数：5人项目规则：接力比赛，设置起点和终点，起点和终点分别站两名队员，比赛开始前，1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。
裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上，下一名对方才可以出发，最后一名队员任一脚踩在越过终点线的河石上计时停止，用时少的队伍为胜。
中间不允许脚落地，每只脚落地一次，罚5秒。
3、无敌风火轮：参赛人员：6人裁判人数：5人比赛规则：参赛队员进入比赛场地后在指定跑到就位，各队伍相隔站立脚踩在一个布连成的环形内，发出指令后向前行进，完成比赛。
行进步伐要一致，不能有任何一名队员的脚离开布踩到地面上，踩到地面上视为犯规，参赛队员肢体不可探出圈外否则视为犯规，第1名队员只可以靠跑道线来判断自己的方向是否正确，以最后1名队员过终点线为准，最先全队通过终点的队伍为胜。
如果偏离跑道，压到跑道线，记为犯规。
每犯规1次，罚5秒。
4、心心相印（背夹球）参赛人员：4人裁判人数：5人每队分成4组，每组2人，设置起点和终点，起点和终点分别站两组队员，背夹一球，从起点出发，步调一致向前走，到终点后给下一组接力，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，球不允许掉落，掉落必须拣起从掉落地再次出发。
球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。
亲子趣味运动会活动方案(精选15篇)
亲子趣味运动会活动方案(精选15篇)亲子趣味运动会活动方案1游戏一：《采蘑菇》游戏玩法：8人一组，幼儿提着篮子从起点出发，到达目的地，拾起地上的蘑菇，装在篮子里，再原路返回，最先到达终点者为胜。
活动规则：幼儿要把地上的蘑菇，全都拾起来放到篮子里才能原路返回。
游戏二：《袋鼠跳》游戏玩法：幼儿和家长一起合作，幼儿踩在家长的脚上，手拉着手，从起点出发，先到达终点者胜利。
游戏规则：家长要有秩序的和孩子一起走过去，孩子的脚必需踩在家长的脚上，不能落地。
游戏三：友谊赛《拔河》游戏玩法：三回合定胜负。
由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。
谁先赢两回合谁就胜利。
幼儿在边上给爸爸妈妈加油！亲子趣味运动会活动方案2为了全面推行素质教育，落实“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，同时活跃学校气氛，丰富学生课外生活，增强学生体质、培养学生集体荣誉感。
通过本次活动进一步促进各班、家长和孩子之间交流和沟通，促进孩子能健康、快乐的成长，使他们能有一个快乐、有趣的童年。
现举行西湖小学首届亲子趣味运动会，具体活动方案如下：一、活动时间：11月17日（星期五上午）二、活动地点：西湖小学校内。
三、参加对象：西湖小学全体学生及家长。
四、比赛项目：低年级组是：1、老虎吃汤圆；2、赶小猪；3、袋袋相传；4、运气球；高年级组是：5、袋鼠跳；6、两人三足；7、拔河。
五、游戏细则：(一)低年级组：1-------3年级1、老虎吃汤圆：一名家长拿着桶子站在2米线后，孩子依次将10个小球投向桶内，家长可以移动接球，比比哪组接球数最多。
（以用时间少者为胜）2、接皮球：家长和孩子各自站在起点和终点的两端，家长拿篮子，孩子向篮子内投球，以家长接球多少决定胜负。
（进行1分钟限时赛）3、袋袋相传：一名家长和孩子利用两个米袋通过10米的“宽河”，比哪组快。
(以用时间少者为胜)4、运气球：分为两组，两个家庭进行比赛，每组家庭的爸爸或妈妈用头顶球将球运到对面宝宝手中，宝宝接到球后，将球投入框中，规定时间内两组家庭谁投的球数量多为胜利的家庭。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则
游戏一：毛毛虫竞技
参赛人数：4人（三男一女）
比赛方法：单项计时赛。
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员必须手提毛毛虫站在起跑线之后。
（2）比赛过程中参赛队员不得越出指定赛道。
（3）比赛过程中道具不可以接触地面拖地前行（接触一次扣2秒）。
（4）比赛过程中队员不得脱离器材（脱离一次扣两秒）。
游戏二：超级障碍赛
参赛人数：4人（2男2女）
比赛方法：组合接力赛
比赛规则：（1）比赛前第一棒队员站立于起跑线后（2）裁判发令后参赛队员依次通过“跨栏”“拱桥”“平衡木”“鲨鱼口”环节后返回起点与第二名队员接力。
（3）参赛队员必须按照次序出场。
游戏三：众星捧月
参赛人数：4人
比赛方法：连续颠球
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员手持道具准备好。
（2）裁判员发令后参赛队员配合利用道具把球连续颠动起来。
（3）球落地计数结束。
规定时间内连续颠次数多为赢。
游戏四：投篮比赛
参赛人数：个人单赛
比赛方法：自投自抢，30秒钟，进球多者赢。
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员在起点准备好。
（2）裁判发令后开始投篮。
（3）自投自抢，回到起点继续投篮。
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1、摸石过河游戏方法
将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组排头手持两块纸板，当听到哨音后，甲组排头将手中的纸板一前一后放在地上，脚依次向前跳，当跳到前面一块纸板时，把后面一张纸板往前移，依次下去，一直到乙组，捡起纸板交给乙组同学，乙组学生继续，如果中途学生踩在地上，没有踩在纸板上属犯规，从起点重新开始游戏，先完成的班级为胜。
2、袋鼠跳游戏方法
将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组排头手持编织袋，当听到哨音后，甲组排头迅速将编制袋套于脚下拉直向前跳，跳到乙组学生排头后，将编织袋交给乙组排头，游戏继续，依次下去，先完成的班级为胜。
游戏过程中一定要拉紧编织袋跳，不能走，注意安全，防止摔跤。
3、“8”字跳绳游戏方法
将20名学生中选取两名学生摇长绳，将节奏保持好。
其余18名学生依次跳过长绳，站在对面对应的位置，依次下去跳满3分钟，跳的个数最多，为获胜班级。
4、系绳比赛游戏方法
将24名学生站在相距20米的起点，终点处放一个跳高架，听到哨音后，排头出发，将手中的绳子系在跳高架上，不让其掉落，系好后返回，与下一名同学击掌，下一名学生便开始，依次下去，先完成的班级为胜。
5、穿衣接力游戏比赛
每队准备一件拉链的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。
时间最短者为胜。
6、背夹球游戏比赛
将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组排头站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出
7、踩高跷游戏比赛
将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组每人两个高跷，两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双脚交替往前走。
注意：脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看，先完成班级为胜。
8、托乒乓球游戏比赛
乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须该处捡起重来。
在规定的赛程内用时最少者名次最好。