乒乓球常见的11项新技术要领拧
乒乓球拧拉技术
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乒乓球拧拉技术
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工具/原料
•乒乓球,乒乓球台。
•乒乓球拍。
方法/步骤
1.脚步要灵活,看住来球的方向,拍子要内扣,脚下站稳,腹背乏力,尤其是台内,一般来球下旋较多,这是,在来球的上升期摩擦球的侧上部。
2.如果来球带有上旋,小臂自然向前挥出,手腕迅速转动向前摩擦,在来球的高点期击球。
3.如果来球下旋比较转,肘部前顶,肩部放松,手腕内扣,手指要控制好板型,迎着来球,摩擦来球的侧上方。
要注意的是,肘部不
要高于肩部,手指不要太用力,以免拍子变形。
4.步法很重要,有时一直脚要吃入台内,才能保持动作协调,保
证发力充分。
5.直拍和横拍动作大致相同,可以根据个人特点,选择小臂以及
手腕内收幅度。
6.双打配合时,另一方要给拧拉击球方足够的活动空间,击球方一定要把动作做到位。
END 注意事项
•肘部不要高于肩部。
•手指不要过于用力,以免拍子变形,影响击球质量。
乒乓球拧球技巧
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乒乓球拧球技巧乒乓球作为一项流行的体育运动,凭借其速度快、技巧多样的特点,深受广大群众喜爱。
其中,拧球技巧是乒乓球运动中非常重要的一部分,能够提高球员的进攻能力和技战术水平。
本文将介绍乒乓球拧球技巧,并提供一些实用的练习方法,以帮助乒乓球爱好者取得更好的运动表现。
一、基本拧球技巧1. 手腕动作:在进行拧球时,手腕的控制非常关键。
正手拧球时,要保持手腕放松,以便灵活地控制球的转动和方向。
反手拧球时,手腕的动作要保持稳定,不要过度用力。
2. 身体姿势:良好的身体姿势是进行拧球的基础。
球员要保持上身挺直,双脚分开与肩同宽,双手要放松自然地放在体前,以便更好地发力和控制球的旋转。
3. 球的低点:在进行拧球时,球的低点要尽可能地低,以增加球的速度和旋转。
球员可以通过降低身体的位置来控制球的低点,并灵活地调整动作节奏,使球以更低的抛球点开始旋转。
二、练习方法1. 基本拧球练习:在进行拧球的练习时,可以选择一个合适的对手进行对抗。
双方可以以回击拧球的方式进行对打,以提升拧球技巧和应对能力。
2. 技巧训练:除了与对手对抗的练习外,还可以进行一些技巧训练,如对球的旋转进行判断和应对、反手拧球技巧的独立训练等,以提高技术水平和对球的控制能力。
3. 多角度训练:为了在比赛中应对各种球的旋转和发球方式,球员还应进行多角度的拧球练习。
可以选择不同方向、不同高度、不同速度的球进行练习,以适应各种比赛场景。
4. 反手拧球练习:反手拧球是乒乓球运动中的一项技术难度较高的动作。
球员可以通过多次专项训练,提高反手拧球的速度和准确度。
可以根据自身情况,选择适合的训练方法,如反手拧球的重复练习、模拟比赛局面进行训练等。
总结:乒乓球拧球技巧是乒乓球运动中的重要组成部分,掌握拧球技巧可以提高球员的进攻能力和竞技水平。
在实践中,球员要注重基本动作的细节和身体姿势的调整,通过不断的练习和积累经验,逐渐提高拧球的速度和准确度。
同时,合理的训练方法和多样化的练习内容,也对提高乒乓球技能有着积极的促进作用。
技战术意识
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乒乓球技术《乒乓球常见的11项新技术》——收藏于2001年拧:正手搓右侧旋技术。
通常为直拍采用。
介于搓和挑之间。
动作技术:球拍适当躺平,保持竖直状,接触球的中下部,向右侧中部摩擦,手腕先旋内,再旋外,整个运动轨迹,近似于左方的半圆弧。
球落台后,会向右拐弯。
使对方(右手)来不及侧身。
劈:接短球时,发力搓对方底线长球。
具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。
手上的动作是:在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。
在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速冻。
在击球过程中,版面稍竖起。
以前臂为主,直接向前下方发力。
体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切:横板反手侧旋挡球。
常用于对付弧圈球,近似于直板的反手推挤,属于辅助性的防守技术。
具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。
可为防攻转换创造条件。
动作方法是:身体尽量离球台近一些,手臂靠近身体,这样手上的感觉比较容易控制。
板球保持半侧面竖直,在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部(以右手为例),向左侧前下部摩擦,手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型,击出去的球带有左侧下旋。
特别要注意的是,由于此项技术在击球时,作用力不通过球心,球向前的运动轨迹较慢,一旦对手适应这种节奏变化,就会有足够的时间腾出手来,给予进攻性很强的还击,造成自己的被动。
所以在比赛中,这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁,从而造成比赛战机的贻误。
独家使用者孔令辉。
挑:一种进攻台内短球的方法。
按种类划分,属攻球技术。
具有动作小,出手突然,主动意识强的特点。
动作要领是:在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。
击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。
在练习时,要处理好摩擦和击打的关系。
初学时,为了保证击球的准确性,可适当多一点摩擦,待水平有一定提高时,就可以增加击打的比重,以使球的速度更快,挑出的球质量更高。
乒乓球训练方法—乒乓球常见的项新技术要领
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乒乓球训练方法—乒乓球常见的项新技术要领1.正手球击球技术要领:正手球技术是乒乓球运动中最基本的技术之一、在击球时,要注意保持松散的手腕和手臂的协调动作,将球拍的横面与球的轨迹保持垂直。
在击球过程中,要注意用手腕和手臂的力量进行控制,以确保球的旋转和速度。
2.反手球击球技术要领:反手击球是乒乓球运动中的另一个重要技术。
在击球时,要注意保持良好的身体平衡,并用臀部和腰部的力量给予球拍足够的威力。
同时,也要注意手腕和手臂的协调动作,以确保球的准确性和力量。
3.底线推球技术要领:底线推球是乒乓球运动的基本技术之一、在推球时,要注意将球拍的横面与球的轨迹保持垂直,并用手腕和手臂的力量进行控制。
同时,要保持身体平衡,保持良好的球拍速度和准确性。
4.拨球技术要领:拨球是一项较为高级的技术,可用于远离台底线时。
在拨球时,要将球拍的横面稍微倾斜,以产生侧向旋转。
同时,要注意球拍的速度和准确性,以确保球的旋转和速度。
5.正反手快攻技术要领:正反手快攻是乒乓球运动中的一项重要技术。
在快攻时,要保持身体平衡,并用手臂和手腕的力量给予球拍足够的威力。
同时,要注意球的准确性和速度,以确保有效的进攻。
6.正手翻转技术要领:正手翻转是一项用于应对对方慢球和下旋球的技术。
在翻转球时,要注意快速转动手腕和手臂,以产生反向旋转。
同时,也要注意用手腕和手臂的力量进行控制,以确保球的准确性和反向旋转。
7.反手翻转技术要领:反手翻转是应对对方慢球和下旋球的一项重要技术。
在翻转球时,要保持良好的身体平衡,并用臀部和腰部的力量给予球拍足够的威力。
同时,也要注意手腕和手臂的协调动作,以确保球的准确性和反向旋转。
8.正手抽球技术要领:正手抽球是乒乓球运动中的一项重要技术。
在抽球时,要注意保持松散的手腕和手臂的协调动作,以确保球的准确性和速度。
同时,要注意用手腕和手臂的力量进行控制,以确保球的旋转和力量。
9.反手抽球技术要领:反手抽球是乒乓球运动中的另一个重要技术。
乒乓球训练方法—乒乓球常见的11项新技术要领(Ⅰ)
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乒乓球训练方法—乒乓球常见的11项新技术要领(Ⅰ) 乒乓球训练方法—乒乓球常见的11项新技术要领(Ⅰ)第一章:发球技术1:直拍发球:通过控制拍面的角度和力量,将球直接向对方发出- 发球的球路选择- 发球的技术要领- 发球的变化技巧2:横拍发球:通过改变拍面的角度和旋转,产生曲线和旋转的球飞行轨迹- 横拍发球的优势与注意事项- 横拍发球的练习方法第二章:底线技术1:正手底线打法:通过正手击球技术,在底线与对手进行进攻和防守- 正手底线打法的击球力量与技巧- 正手底线打法的变化技术2:反手底线打法:运用反手击球技术,在底线和对手进行攻防- 反手底线打法的击球技巧与练习方法- 反手底线打法的技术变化第三章:进攻技术1:打台技术:利用力量和旋转,在对手的台上进行进攻- 打台技术的步骤和注意事项- 打台技术的练习方法和技术变化2:快速攻球:通过快速击球,迅速进攻对手的台上- 快速攻球的击球频率和力量掌控- 快速攻球的练习技巧和战术应用第四章:防守技术1:正手防守:利用正手击球技术,进行对对手的攻击的防守- 正手防守的技巧与战术- 正手防守的变化技术和应对方法2:反手防守:通过反手击球技术,应对对手的进攻- 反手防守的步骤和技巧- 反手防守的训练方法和战术选择第五章:拍法技巧1:握拍方式:不同的握拍方式对于球的击球效果有所影响- 直握和蟒握的区别与适用场景- 握拍方式的训练与调整2:拍面角度和力量控制:掌握拍面角度和力量的调节,能够改变球的飞行轨迹和速度- 拍面角度对于球的旋转与弹跳的影响- 力量控制的技巧与练习方法附件:1:视频教程:包括发球技术、底线技术、进攻技术、防守技术和拍法技巧的实例演示2:训练计划表:根据不同技术要领,制定适合个人训练的计划表法律名词及注释:1:知识产权:指人类对于发明、文学艺术、科学技术等领域的创造所享有的法律保护2:版权:指以文字、音乐、美术、摄影、电影等方式表现的具有独创性的作品的创作者所享有的法律权利3:商标:用以区别商品相同或相似标志的商业标记,包括商标图案、商标名称等。
乒乓球常见的项新技术要领拧
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乒乓球常见的项新技术要领拧1.发球技术:发球是乒乓球比赛的第一环节,也是攻守转换的关键。
常见的发球技术包括正手发球、反手发球、侧拉球、擦边球等各种变化。
2.接发球技术:在接发球时,需要准确判断对手发球的旋转类型和来球速度,并用合适的拍面和击球方式回击。
包括正手接发球、反手接发球、软把球、阻挡球等。
3.正手横放球技术:正手横放球是一种快攻技术,通过手腕的快速转动,使球以高速平直弹射过网,并使对手难以接到球。
要点是球拍需平稳地推过球心,斜握住球档,并以拍面的根部击出。
4.反手横放球技术:反手横放球也是一种快攻技术,与正手横放球相似,但是击球过程中需要更多的身体旋转和腕部转动。
同样要点是球拍需平稳地推过球心,并以拍面的根部击出。
5.正手弧圈球技术:正手弧圈球是一种旋转球技术,对手难以准确判断球的弹跳轨迹。
关键是在击球时,通过膝盖的下沉和腰部的扭动、手腕的发力,使球以大力量且向上轨迹弹射过网。
6.反手弧圈球技术:反手弧圈球同样是一种旋转球技术,相对于正手弧圈球,在击球时需要更多的身体旋转和腕部转动。
同样要点是通过膝盖的下沉和腰部的扭动、手腕的发力,使球以大力量且向上轨迹弹射过网。
7.横切球技术:横切球是一种使球以横向曲线弹射过网的技术,综合了侧旋和正旋的特点。
通过球拍的正常击球动作,使球以侧旋和顶旋的混合旋转弹射。
8.反手防守技术:反手防守是在对手攻球时使用的一种技术,通过使用反手以擦边球的方式将球回击回去。
需要灵敏的眼手协调,确保出球的落点和弹跳角度都符合预期。
9.快攻技术:快攻是一种直接回击对手发球的技术,通过快速转身和迅速挥拍,使球以低弧线直线弹射过网。
需要准确判断来球速度和旋转,并用力控制击球轨迹和力度。
10.拦网技术:拦网是一种在对手快攻时使用的技术,通过手掌靠近球拍的前部、迅速挡拍对手的快攻球。
需要快速反应和准确判断来球快速性和弹跳角度。
11.阻挡球技术:阻挡球是一种遇到难以回击的强力来球时使用的技术,在接球时用球拍轻轻撞击球,将来球的速度和旋转减小,并使球以低角度反弹回去。
乒乓球技术14个的乒乓球技巧
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乒乓球技术14个的乒乓球技巧乒乓球是一项技术性非常高的运动项目,乒乓球的技巧和战术对于取得比赛胜利起着至关重要的作用。
下面将介绍乒乓球技巧的14个重要方面。
1.接发球技巧:接发球技巧是乒乓球比赛中至关重要的一环。
在接发球时,要注意球的旋转和速度,采取适当的接球方式和角度。
掌握各种接发球技巧,如主动攻球、防守型和控制型接发球,对于乒乓球比赛的胜利至关重要。
2.正手技巧:正手是乒乓球比赛中最常用的技术之一、通过正确的击球和发力方式,可以使球的速度和角度更加准确和可控。
3.反手技巧:反手是乒乓球比赛中的另一项重要技术。
通过正确的击球、转动身体和腕部动作的配合,可以使球的速度、角度和旋转更加灵活和多样化。
4.高球技巧:高球是乒乓球比赛中的常用击球技巧之一、通过正确的动作和姿势,可以使球的弧线更大,迷惑对手的判断和反应。
5.衰减球技巧:衰减球是乒乓球比赛中的一项技巧,通过正确的下拉动作和腕部控制,可以使球以曲线轨迹下落,迷惑对手的判断和反应。
6.发球技巧:乒乓球比赛中的发球技巧是非常重要的。
通过不同的旋转和速度组合,可以对对方造成困扰和压力。
掌握不同的发球技巧,如侧旋球、上旋球和切削球,可以在比赛中占据主动。
7.切削技巧:切削球是乒乓球比赛中的一项重要技巧。
通过切削球打击对手,可以减小对方回球的空间和发力,迫使对方出现失误。
8.拧球技巧:拧球是乒乓球比赛中的一项技巧,通过拧球打击对手,可以改变球的旋转和方向,使对方难以接球和回击。
9.削球技巧:削球是乒乓球比赛中的一项技巧,通过削球打击对手,可以使球的弧线下降,提高对方回球的难度。
10.推球技巧:推球是乒乓球比赛中的一项技巧,通过推球将球击向对方,可以控制球的速度和角度,迫使对方产生失误。
11.倒拍技巧:倒拍是乒乓球比赛中的一项技巧,是指在接球时改变球的旋转和方向。
通过倒拍打击对手,可以减小对方回球的空间和反应时间,取得胜利的机会。
12.快攻技巧:快攻是乒乓球比赛中的一项技巧,通过迅速而准确的击球,可以使球的速度更快、更准确,提高对方接球的难度和失误率。
乒乓球台内拧拉技术要领
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乒乓球台内拧拉技术要领乒乓球拧拉是一种重要的技术,是攻击型球员必须掌握的技巧之一。
拧拉是在对手发球后,用拍面稍微撞击球的侧面,使球旋转并向对手反弹的一种技术。
下面就让我们一起来学习乒乓球拧拉的技术要领。
1.正确的持拍姿势首先,正确的持拍姿势对于拧拉技术的掌握非常关键。
攻击型选手应该采用正手持拍姿势。
持拍手的手腕需要放松,拍面稍稍向上,以便进行侧面击球。
2. 判断旋转方向在拧拉时,需要根据对手的发球方向和旋转方向来进行判断。
一般情况下,对手的回球旋转方向与其发球旋转方向一致,所以需要根据对手的回球方向和旋转方向来判断球的旋转方向。
3.使用恰当的技术每个击球时机都要使用恰当的技术来掌握拧拉技艺。
在拧拉时,需要优先考虑使用正手技术。
这种技术可以使球旋转产生更明显的侧旋,从而使对手更难接球。
如果需要改变方向,则可以使用反手技术。
4.注重球的落点在拧拉时,也需要注重球的落点。
让球落点在对手接球的不利位置是攻击型选手经常使用的策略之一。
如果对手接球的位置太低,攻击型选手可以把球发射到对手的侧腰位置,让对手无法有效地回击。
5.加强力量控制在进行拧拉时,加强力量控制非常重要。
需要轻轻握住拍柄,同时调整手腕和手臂的力量。
总之,拧拉技术在乒乓球比赛中是非常重要的技术之一。
需要掌握正确的持拍姿势,判断旋转方向,使用恰当的技术,注重球的落点以及加强力量控制等技巧。
只有通过不断的练习和实践,才能更好地掌握乒乓球拧拉技术,成为一个更出色的攻击型选手。
乒乓球台内拧拉技术要领
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乒乓球台内拧拉技术要领
乒乓球是一项需要高超技巧的运动,拧拉是其中一项技术要领。
在乒乓球比赛中,拧拉技术是非常重要的,因为它能够让球员在攻防转换中占有更大的优势。
要想拧拉准确,需要注意以下几点要领:
1. 瞄准球的位置:在拧拉时,需要把球的位置瞄准准确,一般来说,球员需要瞄准对方球员的正手或反手位置,然后向这个方向拧拉。
2. 准备姿势:在拧拉之前,球员需要做好充分的准备,这包括站位、手臂抬起等,准备姿势要稳定,以保证拧拉时不会失误。
3. 发力方式:拧拉需要用到大力,但是不能过于用力,否则会影响拧拉的准确性。
因此,球员需要在拧拉时控制好力度,把握好球拍的重心。
4. 拧拉角度: 拧拉的角度也非常重要,一般来说,拧拉的角度应该与球的方向相同,否则球会飞出边界。
综上所述,拧拉技术是乒乓球比赛中非常重要的技术要领,球员需要在训练中不断练习,掌握好拧拉技术的要领,才能在比赛中发挥得更好。
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乒乓球常见的项新技术要领拧
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乒乓球常见的项新技术要领拧1.壁前推挡:这项技术要领是应对对方强烈进攻的一种反击方式。
运动员需要站在球台近平直线上,将球送回对方身后时,有一个将杆头稍微翘起、以破坏球的下旋效果的动作。
这样可以使得球的弧线快速下降,增加对方接球的难度。
2.抢攻:抢攻是在对方发球时进行积极主动的攻击,目的是压制对手,争取主动权。
这种技术要领要求运动员有快速反应、高度敏捷和准确度。
抢攻的关键是要选择合适的角度和力量来攻击对手。
3.反手快攻:反手快攻可以说是乒乓球比赛中一项非常重要的技术要领。
在反击对方弧圈球时,运动员需要快速移动脚步,找到合适的出球点,并准确发力以打出快速的反手快攻。
这项技术要领要求反应速度快、力量掌握准确以及技术动作流畅。
4.搓球:搓球是在对方球下旋时进行的技术要领。
运动员需要放低杆头,用手腕和前臂的转动来控制球的旋转、速度和力量。
搓球需要细腻的球感和准确的力量控制,可以破坏对方的进攻,制造机会。
5.剪切球:剪切球是进行侧旋组合的一种技术要领。
剪切球的关键是杆头与球的接触要穿插在球的下部,运动员利用前臂和腕部的反向转动来产生剪切效果,以便制造出大弧线的侧旋球。
6.跑位:跑位是指运动员在比赛中根据球的击打方向和速度进行灵活移动的技术要领。
运动员通过合理的跑位,能够占据更好的位置来接球,并迅速转换为进攻或者防守的姿态。
7.快速变速:乒乓球比赛中,运动员不仅需要有较高的球速,还需要有快速变速的能力。
快速变速的技术要领要求运动员能够在一瞬间改变球的速度和旋转,以制造对手难以准确预判的效果。
这些技术要领是乒乓球运动员在比赛中需要掌握和运用的关键技巧,通过不断的训练和实践,运动员可以更好地应对对手的攻击并提高自己的得分能力。
乒乓球十六绝招
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乒乓球十六绝招第一招:快攻连续在乒乓球比赛中,快攻连续是一种有效的战术。
选手可以通过迅速地回击对手发来的球,将比赛控制在自己手中。
在使用这一绝招时,选手需要快速反应,把握住机会,连续攻击对手,增加得分机会。
第二招:变向发球变向发球是乒乓球比赛中常见的技巧之一。
选手可以通过变向发球,让对手难以准确判断球的落点和旋转方向,增加对手的失误几率,同时给自己制造出抢攻的机会。
第三招:下旋快攻下旋快攻是一种技术复杂度较高的绝招。
选手需要在快速攻击的同时施加下旋,使得球的落点更加隐蔽,对手更难接到球。
通过下旋快攻,选手可以在比赛中获得意想不到的得分。
第四招:反手横拉反手横拉是乒乓球比赛中常见的技巧之一。
选手可以通过反手横拉,迅速回击对手发来的球,降低对手的反击能力,控制比赛的节奏。
熟练掌握反手横拉技巧,可以在比赛中获得不小优势。
第五招:挑拍控球挑拍控球是一种技术细致的绝招。
选手可以通过挑拍控球,改变球的高度和速度,迷惑对手,制造出反击机会。
熟练掌握挑拍控球技巧,可以在比赛中取得不少胜利。
第六招:快速推球快速推球是一种出其不意的战术。
选手可以通过快速推球,让对手无法做好准备,迅速得分。
在比赛中灵活运用快速推球技巧,可以打破对手的稳定防守。
第七招:变化发球变化发球是乒乓球比赛中至关重要的一环。
选手可以通过变化发球,让对手猜测球的下落和旋转,打乱对手的节奏,增加自己的进攻优势。
熟练掌握变化发球技巧,可以在比赛中取得胜利。
第八招:正手弧圈正手弧圈是乒乓球比赛中一项技术难度较高的技巧。
选手可以通过正手弧圈,给对手制造出弧线球,增加对手接球的难度,同时增加得分机会。
熟练掌握正手弧圈技巧,可以在比赛中大放异彩。
第九招:防守反击防守反击是乒乓球比赛中一种应变能力强的技巧。
选手可以通过防守反击,把握住对手的失误,迅速转为进攻,取得比分领先。
在比赛中善于利用防守反击技巧,可以战胜强劲对手。
第十招:快速弧圈快速弧圈是乒乓球比赛中一种技术特点明显的绝招。
乒乓球拧球技巧
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乒乓球拧球技巧乒乓球作为一项全球广泛普及的体育运动,其技巧和战术的多样性备受瞩目。
在众多技巧中,拧球技巧被认为是乒乓球比赛中最为重要的一种技术动作。
本文将介绍乒乓球拧球技巧的基本要点和训练方法,帮助球员们更好地掌握这一技术。
一、拧球技巧的基本要点1. 控制拧转角度:拧球的关键是控制球拍与球的接触点,通过调整拧转角度来改变球的旋转方式。
正手和反手拧球时,球拍的拧转角度需要适应不同的球路,从而产生各种不同的旋转效果。
2. 稳定的拧球动作:在进行拧球动作时,球员需要保持稳定的底盘和身体平衡,通过合理的身体配合来完成拧球动作。
同时,拧球动作需要顺势进行,不能过于生硬或迟缓,以确保球拍与球的接触点准确且稳定。
3. 弧线轨迹的掌握:拧球过程中,乒乓球在空中形成的弧线轨迹对于攻守转换至关重要。
球员需要根据对手的球路和自身战术要求,准确地掌握弧线轨迹的角度和力度,以达到控制球的目的。
二、拧球技巧的训练方法1. 理论学习与观摩:理论学习是掌握拧球技巧的基础。
球员们可以通过学习乒乓球教材、教学视频,了解拧球技巧的基本原理和实施要点。
此外,观摩职业球员的比赛录像也是提高自身技巧的有效途径。
2. 基础控制训练:通过进行基础控制训练,提高球员们的球拍控制能力和手眼协调能力。
例如,练习以固定弧线轨迹回球、控制球拍拧转角度等动作,以逐渐熟练掌握拧球的基本技术动作。
3. 模拟对手练习:在训练中,模拟对手的球路和动作,以提高球员们在比赛中的应变能力。
通过与队友或教练的互动训练,模拟不同球路下的拧球应对,锻炼球员的拧球技巧和战术储备。
4. 实战演练与反复训练:在实战演练中,球员们才能真正将拧球技巧应用到比赛中。
通过参加比赛、进行实战演练,并结合教练的指导与反馈,不断调整和完善自己的拧球技巧,提高在实战中的成功率。
5. 身体素质训练:拧球技巧的实施需要良好的身体素质支撑。
球员们应注重身体的力量、柔韧性和爆发力的训练。
例如,通过健身训练、体能训练和灵活性锻炼,提高身体素质,为拧球技巧的发挥提供更好的保障。
乒乓球发旋球十大绝招
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乒乓球发旋球十大绝招乒乓球是一项受欢迎的运动项目,为了在比赛中取得胜利,球员们需要掌握各种技巧和战术。
在乒乓球比赛中,发球是非常重要的一环,而发旋球更是提高球员得分率的关键之一。
下面介绍乒乓球发旋球的十大绝招。
一、前旋发球这是最基本的一种旋球发球方式,球员可以通过掌握适当的技巧,使球在发出后产生逆旋,使对手难以准确接触到球。
二、侧旋发球侧旋发球需要球员用侧面给球一定的旋转,让球在飞行中产生侧旋,这种发球方式可以打乱对手的预判。
三、后旋发球后旋发球是一种发球方式,球员在击球时用手腕向下打,使球在空中产生向下的旋转,让对手难以应对。
四、快速旋转发球快速旋转发球强调在保持球的旋转的同时增加球的速度,对手难以准确判断球的落点和速度。
五、变速旋转发球通过变换发球的速度和旋转力度,使对手无法适应发球的规律,从而达到出其不意的效果。
六、高弧度发球高弧度发球要求球员在击球时给球足够的弧度,使球在飞行中产生上旋,对手很难接触到球。
七、小碎牌发球小碎牌发球要求球员将球击得很碎,使球在空中飞行时产生不规则的旋转,让对手难以应对。
八、死旋发球死旋发球是一种特殊的旋球发球方式,球员要使球在飞行中旋转得非常快,让对手几乎无法接触到。
九、绕角发球绕角发球要求球员利用球桌的角度,使球在飞行过程中绕着球桌边缘旋转,制造出对手很难接触到的角度。
十、变向旋球发球变向旋球发球要求球员在发球时随机改变球的旋转方向,使对手难以判断球的落点和方向。
以上是乒乓球发旋球的十大绝招,球员们可以根据比赛的需要选择适合自己的发球方式,不断练习提高技术水平。
只有掌握这些绝招,才能在乒乓球比赛中取得更好的成绩。
乒乓球拧拉技术要领
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你是想让我给你介绍一下乒乓球拧拉技术的要领吗?乒乓球拧拉技术是一种先进的接发球技术,它可以有效地应对上旋球和侧上旋球,使自己从被动转为主动,为后续的进攻创造机会。
乒乓球拧拉技术的要领主要有以下几点:
1.判断来球的旋转:要根据对方发球时的动作、球的速度、方向、弹跳等特征,判断球的旋转方向和强度。
一般来说,上旋球的球速较快,弧线较低,弹跳较高,而侧上旋球的球速较慢,弧线较高,弹跳较低。
2.调整站位和姿势:要根据来球的位置和旋转,调整自己的站位和姿势。
一般来说,要站在球台中间或偏左的位置,双脚分开与肩同宽或略宽,身体前倾,重心在前脚上,持拍手放在胸前或腹前,准备迎接来球。
3.运用手腕和手臂的力量:要运用手腕和手臂的力量,在接触球的瞬间,快速地向右侧拧动球拍,使球产生强烈的侧旋。
同时,要用手臂的力量控制球的方向和高度,使球落在对方的反手位或中路。
4.注意还原和衔接:要注意还原和衔接,在完成拧拉后,要迅速地将球拍收回胸前或腹前,准备迎接下一个球。
同时,要根据对方回球的情况,选择合适的进攻方式,如侧身抢攻、正手攻球、反手攻球等。
乒乓球拧拉技术是一种难度较高的技术,需要不断地练习和改进才能掌握。
你有没有试过这种技术呢?。
太全了!乒乓球的11种发球技术要点!赶紧收藏!
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太全了!乒乓球的11种发球技术要点!赶紧收藏!发球技术关键点发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。
各类发球共同的关键点是:(1)抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
(2)触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。
(3)球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。
(4)握拍时虎口不宜过死,以保证手腕和手指的灵活性。
(5)引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
(6)手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
(7)球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
(8)以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。
以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。
(9)每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。
发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。
但是,随着乒乓球技术的发展,越来越多的运动员采用了侧身发球的方式,这样容易发出斜线大角度球,再配合发出直线球加以牵制,有利于将对手锁在中间,更便于自己运用正手抢攻。
当然,运用反手发球者越来越少,人们对反手发球的适应性就会下降,于是也有的运动员反其道而行之,站在球台中间采用反手发球,不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。
11种主要发球技术发球方法1.正手平击发球(1)特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。
对方容易回接,便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。
(2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。
当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力(图3-3-1)。
(3)注意事项:初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。
乒乓球训练方法—乒乓球常见的11项新技术要领(Ⅰ)
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乒乓球训练方法—乒乓球常见的11项新技术要领(Ⅰ)乒乓球训练方法—乒乓球常见的11项新技术要领(Ⅰ)乒乓球是一项需要高度技巧和专注力的运动,掌握一些新的技术要领可以有效提升乒乓球水平。
本文将介绍乒乓球常见的11项新技术要领,帮助乒乓球爱好者们提升自己的技术水平。
1.战术变化技巧战术变化是乒乓球比赛中的关键,可以通过改变球的速度、旋转和方向来迷惑对手。
常见的战术变化技巧包括:变速发球、变拍角度、变侧旋和变下旋等。
通过灵活运用这些技巧,可以让对手难以适应,增加自己的得分机会。
2.侧旋球技术侧旋球是乒乓球比赛中常用的技术之一,通过改变球的侧旋方向可以使对手难以接球。
掌握侧旋球技术需要注意击球点的选择、拍面的倾斜角度和手腕的配合。
练习时可以与教练进行对练,提高对侧旋球的应对能力。
3.搓球技术搓球是一种高度控制球的技术,通过搓动球拍,使球以较低的速度和旋转飞行。
搓球技术需要掌握良好的手感和力量控制,可以用于迫使对手出现失误,也可以用于反击对手的搓球。
4.近台反击技术近台反击是乒乓球比赛中关键的技术之一,需要迅速反应和准确击球。
近台反击技术的关键在于控制击球点和击球速度,可以通过加强近台反击的练习来提高自己的发球和接球能力。
5.弧圈球技术弧圈球是一种通过拍面的轻微上旋使球划出一条弧线的技术,可以使球的飞行轨迹更难以预测。
掌握弧圈球技术需要控制好拍面的角度和击球力度,同时注意手腕的配合。
6.防守反击技术防守反击是一种在对手进攻时用较小力度的击球进行防守,既能有效挡住对手的进攻又可以给对手带来反击机会的技术。
防守反击技术的关键在于准确判断对手的进攻方向和击球力度,做出快速反应。
7.推球技术推球是一种以低速度和较小旋转发球的技术,可以使对手难以进行攻击。
推球技术的关键在于拍面的选择和手腕的控制,可以通过练习掌握不同推球技术的变化。
8.扑球技术扑球是一种迅速接近前台击球的技术,可以使自己在进攻和反击时占据主动。
扑球技术需要注意身体的平衡和灵活性,同时还需要准确判断球的落点和角度。
打好乒乓球必备13个技巧,非常实用
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打好乒乓球必备13个技巧,非常实用1、用重心控制球的技巧打球主要是全身发力,而不是单纯靠手臂发力,要利用腿,腰,小臂等部位的动作集中发力击球,表现出来就是用身体的重心控制球,有用身体重心拉球、打球并送出的感觉;有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
反冲时,也要用重心来控制球,只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。
2、用“迎”的手法拉球的技巧要把弧圈球拉得暴,应尽量采用主动迎球的手法。
要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。
就是要向前拉住球。
这个力要靠向前的重心交换来完成。
(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。
上身要含胸收腹,这样作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前,含着胸自然人就向前哈。
向上不向前的情况也会自然地被避免。
3、照着来球收小臂的技巧击球部位在身体右前方,收小臂不能太早也不能太迟,不然击球就无力。
小臂迎着来球,尽量迎前往前扫。
4、练习基本功球时,一定要有节奏对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。
5、身体重心一定要低身体重心一定要低,这样打球才稳。
反手位厕身时,身体更要低,才能打的准。
但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。
6、击球时必须放松击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。
打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。
要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。
腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。
其实,在整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。
7、协调发力是基础,向前发力是主导腿、跨、手必须同时同方向动作发力,腿、腰、手都必须首先向前发力作用于球,在此前提下向其他方向调节。
8、用力支点是关键近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!9、用力方法是技巧根据来球和自己的战术目的,可以采取加力,借力、合力、摩擦、弹击等不同发力方法。
乒乓球训练方法—乒乓球常见的项新技术要领
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乒乓球训练方法—乒乓球常见的项新技术要领
一、弧面发球
弧面发球是乒乓球的基础技术,它被认为是一种特殊的发球技术,是
运用发球杆旋转的来完成的,是乒乓球实施发球的主要方式,它比直线发
球的技术更加灵活,把握住乒乓球发球技术最重要的一点就是要正确掌握
发球杆的旋转方向,把握住这一点,就会更容易实现弧面发球的控制。
二、抛垫发球
抛垫发球是乒乓球的一个重要技术,它是指在发球的时候,使用乒乓
球拍子上的垫布来发球。
这种发球技术的优点是,能够给对手施加更大的
压力,而且发球的速度和角度更加均衡,能够把球发出更宽的范围。
抛垫
发球的动作要求是,用发球杆的发球头将垫布表面轻轻拍打,把球抛出,
球离开拍子的时候把发球杆抬起,以此来保证发球的均衡性以及更大的压力。
三、近距离转换发球
近距离转换发球技术是一种很有效的发球技巧,它实际上是利用发球
杆短暂停止的技术来实现发球的,它可以很快地改变发球的轨迹,并给对
手施加巨大的压力,把握住这一点就可以有效、有条理的实现近距离发球。
步骤是:先把球抛出,然后改变发球方向,最后再用发球杆把球发出。
四、侧弧发球
侧弧发球是指在发球的时候利用发球杆发球,使得球离开发球杆时。
乒乓球:10大绝密技术分享,快快收藏!
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乒乓球:10大绝密技术分享,快快收藏!1.发球时,球拍要松一些手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。
为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。
技巧:打球要有意识:移动脚步,击球,还原。
2.拉加转球双腿下蹲下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是一腿弓一腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿。
重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作,应该感觉重心是平行移动。
技巧:球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了。
下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身,双腿下蹲,胳膊放松,向上发力,收拍到耳朵,球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。
3.发球动作标准规范一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。
技巧:另一只手的挥拍动作:要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
4.四分之一定律开始练习正手攻球,要牢记几个“1/4”:手臂挥拍的轨迹是1/4圆弧,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。
技巧:正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作,击球上部1/4圆弧。
同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。
5.越用力,拍越要下压越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。
技巧:攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。
6.多体会球的打磨比例当你拉前冲时,你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。
且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。
技巧:拉前冲也要有摩擦,拉高吊也要先撞击。
7.注意发球力量发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。
乒乓球拧球教程
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乒乓球拧球教程乒乓球拧球是乒乓球运动中的一种常见技术,也是比赛中常用的一种技巧。
通过拧球,球员可以改变球的旋转方向和速度,制造出各种令对手难以预料的球路,增加了球的变化性和难度,从而提高自己的技术水平和胜率。
下面就让我们详细介绍一下乒乓球拧球的技术要点和训练方法。
乒乓球拧球的基本动作是在搏球的时候,运动员以倾斜拍面的方法(打开式搏球)将球沾斜向上拨打,使球在拍面上产生顺时针或逆时针的旋转。
在拧球时,球拍的拍面要尽量平,略微倾斜拍面可以增加旋转效果。
乒乓球拧球注重技术动作的规范和细节的把握。
首先,抓握球拍时手握要紧,拇指和食指紧紧贴着拍把,以增加控制力和稳定性。
同时,保持手腕和手臂的松紧适度,增加搏球的力量和柔韧性。
其次,身体要保持平衡,重心稳定。
运动员可以采用侧身站位,将上身重心偏向搏球的一侧,以提高拧球的击球点和角度。
最后,注意眼睛的注视点,要时刻关注球的旋转和落点,找准击球时机。
乒乓球拧球的步骤和节奏可以分为三个阶段:准备、发力和回收。
在准备阶段,球员要做好拿球的判断和站位,调整好身体姿势,准备搏球。
在发力阶段,球员通过快速挥拍和用力传递力量,使球在拍面上产生旋转。
这一阶段的动作要迅速、果断,力量要适中,不要过大或过小。
在回收阶段,球员要迅速收回拍面,以便接下来的发力。
整个动作要流畅、协调,力量和节奏要适中,以确保球的旋转和落点。
为了提高乒乓球拧球的技术水平,球员需要进行有针对性的训练。
首先是基本动作的训练,包括手腕的力量和灵活性的训练,以及拧球动作的模仿和反复练习。
其次是目标球的训练,即通过不同方式发送球,从而让球员在实践中熟悉和掌握不同旋转的球,并能正确做出相应的拧球动作。
最后是对局训练,即在实战环境下进行对拧球技术的运用和考验,不断提高自己的应变能力和技术水平。
乒乓球拧球是一项需要长期坚持和不断实践的技术,只有在不断的训练和比赛中积累经验,才能逐步提高自己的技术水平。
在练习中,要保持积极的态度,耐心地去钻研和摸索,多与教练和其他球员交流和讨论,找到适合自己的拧球技术和策略,才能在比赛中更好地使用和运用。
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乒乓球常见的11项新技术要领
拧:正手拧右侧旋技术。
通常为直拍采用。
介于搓和挑之间。
动作技术:球拍适当躺平,保持竖直状,接触球的中下部,向右侧中部摩擦,手腕先旋内,再旋外,整个运动轨迹,近似于左方的半圆弧。
球落台后,会向右拐弯。
使对方(右手)来不及侧身。
动作要领:横拍直拍均用反手;先将拍头插入台内,拍头尽可能向下并增大与球的距离,在高点期用手腕的爆发力尽力摩擦球的中部,根据旋转调节拍形。
仅适用短球。
威胁性极大。
请注意协调性和突然性。
最关键的有四点:一是充分向内扣腕作好预备,仓促迎前开拧命中率会低很多;二是用球拍的拍头部位击球,这样才能产生更高的线速度;三是握拍要松,要有“吊拍”的味道,这样才能更好地展腕发力;四是要大胆发力,不要怕拧飞,发力越大越好。
第四点要做到不容易,主要是球感要求极高
适用球:台内球都可以拧,台内的不转和下旋最好拧(因为球速很慢有利于你准备)。
练习方法:
一、练习时首要的考虑要点不是如何让球上台,而是如何充分发力,关于这第二点,是缘自实战应用中的经验教训,强烈建议大家在练习时宁可拧飞出界也不要轻轻地拧!二、一开始练习的时候,就要练两条线、三个落点,线路有变化实战中才有用,两条线指直线斜线就不多说了,三个落点是我的总结和经验:直线的落点在端线处威胁最大,斜线的落点一个在端线处,这一个落点是最利于发力的,容易出猛球,另一个落点在近网处,这一处落点是最刁的,非常近网的发球适合拧到这里;
劈:接短球时,发力搓对方底线长球。
具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。
手上的动作是:在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。
在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。
在击球过程中,版面稍竖起。
以前臂为主,直接向前下方发力。
体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切:横板反手侧旋挡球。
常用于对付弧圈球,近似于直板的反手推挤,属于辅助性的防守技术。
具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。
可为防攻转换创造条件。
动作方法是:身体尽量离球台近一些,手臂靠近身体,这样手上的感觉比较容易控制。
板球保持半侧面竖直,在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部(以右手为例),向左侧前下部摩擦,手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型,击出去的球带有左侧下旋。
特别要注意的是,由于此项技术在击球时,作用力不通过球心,球向前的运动轨迹较慢,一旦对手适应这种节奏变化,就会有足够的时间腾出手来,给予进攻性很强的还击,造成自己的被动。
所以在比赛中,这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁,从而造成比赛战机的贻误。
独家使用者孔令辉。
挑:一种进攻台内短球的方法。
按种类划分,属攻球技术。
具有动作小,出手突然,主动意识强的特点。
动作要领是:在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。
击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。
在练习时,要处理好摩擦和击打的关系。
初学时,为了保证击球的准确性,可适当多一点摩擦,待水平有一
定提高时,就可以增加击打的比重,以使球的速度更快,挑出的球质量更高。
这也是目前在事实践中,人们常把此项技术称为“挑打”的原因。
晃接:包括晃搓和晃挑。
它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法,接左方台内短球,至对方反手底线长球的技术。
特点是隐蔽性强,击球线路外撇,产生大角度回球,使对方不易发力上手抢攻。
摆:台内快搓短球。
由于力量较小,有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。
常有欲接发球中。
具有击球时间早,出手速度快,球不出台的特点,使对手难于上手拉攻,较好地为下一板进攻创造机会。
动作方法是:在来球的上升期,击球中下部,以向前下方发力为主,略带向侧的力量。
击球时,手腕瞬间有一较小的制动动作,在自己发力的基础上,适当借对方来球的力量,在过网的前提下,可减少球向前平动的距离,摆出高质量的短球。
注意:摆的动作一定要向下发力。
即使来球下旋,也要调整拍型,向前下运动。
这样摆过去的球,才会短而低。
撕:是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。
特点是击球时间早,动作快,突然性强,准确性较高。
与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。
点:正手近台攻下旋球,是直板正胶运动员经常使用的技术。
其用法和作用近似正手突击,但是比突击的力量小一些,准确性更容易把握。
击球特点是:出手比较快,动作小,突然性强,如能配合较好的落点,常常能起到出其不意的效果,是直板正胶运动员上手争取主动的非常有效的技术。
动作方法是:站位靠近球台,向后引拍拉手不要过大,板面保持稍稍竖直,在来球的高点期击球的中部,以向前发力为主,略带向上摩擦,以制造能够保证球上台的弧线。
随着乒乓球技术的不断发展,人们已普遍适应直板正胶拉上旋,因此,增加“点打”的使用率势在必行。
直板在打基础的初级阶段,在对付第一板下旋球时,可以练习“点打”为主,逐步过渡到与“点拉”相结合,以形成较熟练的动力定型,为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。
该技术的特点:和快摆结合能破对方发抢,降低对方第一板上手质量。
敲:这是横板反手和直拍横打反面的技术。
它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。
类似生胶反手弹击,但回球速度要快得多且下沉。
动作要领:站位中近台,上身正对台面,向后引拍不要过大,板面保持稍稍竖直,在来球的上升期击球的中部,以向前发力撞击为主,尽量不要摩擦,整个过程手腕和前臂一定充分紧张。
身体向前倾,辅助发力。
该动作最标准的横板使用者是马文革,他在数月前的克罗地亚公开赛上才熟练的掌握了并频繁的运用该技术。
直拍横打反面的常使用该技术的是刘国梁。
该技术的特点:1节奏变化大。
2和拉冲结合旋转变化差异大。
3。
回球下沉,对方拉接易下网。
拍:这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。
类似正胶快杀弧圈球,但回球速度要快得多。
属于搏杀类技术。
动作特点:整个动作发力突然且距离短快狠,手腕固定,以撞击为主,集中发力攻打来球的上升期,有类似快打感觉。
在比赛中能较为熟练的掌握并频繁的运用该技术的横板使用者是盖亭和庄志渊,直拍的使用者是金泽珠。
该技术的特点:1节奏变化大。
2和拉冲结合旋转变化差异大。
抹:类似滑板和带的综合技术。
其中最常用的一种是,横板在回接反手位短球时,在球的上升期或高点期,接触来球的正面并向右上方摩擦,回到对方正手。
要求动作突然且弧线低。
该技术的特点:1带晃。
2节奏变化,突然减力,造成对方原本已经迅速向后防御,突然回球变短且飘,够着拉后更加被动。